Ĉu vi iam pensis pri kio signifas acida refluo? Vi eble eĉ scivolis ĉu pirozo havas spiritan signifon. Aŭ ĉu doloro en mia stomako povas influi kiel mi sentas? Aŭ, kial mia brusto doloras kiam mi vekiĝas, kaj kial mi sentas min malsana?

Acida refluo estas malfacile trakti, precipe kiam ĝi okazas ĉiutage. Povas esti malfacile vivi normalan vivon kiam vi havas acidon ĉiutage. Kelkfoje la simptomoj ne aperas dum monatoj, sed tiam subite ili aperas.

Kio estas Acida Refluo kaj Pirozo?

Kiam vi havas acidan refluon, vi sentas doloron en via stomako, kiu kutime komenciĝas en via brusto. Ĉi tiu sento nomiĝas "pirozo",

Ĝi povus esti kaŭzita de stomaka acido eniranta vian ezofago (la tubo en via gorĝo kiu ligas vian buŝon al via stomako) anstataŭ resti kie ĝi devus. Ĉi tio kaŭzas, ke via ezofago inflamiĝas kaj muko amasiĝas.

Povas senti, ke via brusto foje brulas. Kvankam ĝi ŝajnas simpla, ekzistas multaj ideoj pri tio, kio kaŭzas acidon kaj kial ĝi okazas.

Stomako ofte okazas post manĝo ĉar tro da acido el la stomako enfluasla ezofago, kaŭzante doloron en la brusto kaj gorĝo.

Acida refluo kaj pirozo spiritaj signifoj

1) Via animo faras' Mi volas esti blokita en ĉi tiu mondo

Se vi havas acidan refluon, via animo provas forlasi vian korpon. Ĝi multe rilatas al religio, kaj mi estas ĉi tie por klarigi kiel ĝi funkcias. Unue, vi devus scii, ke via korpo ne estas via animo.

Via korpo estas nur hejmo por via animo, kiel prizona ĉelo. Via animo ne volas esti blokita en ĉi tiu mondo, do ĝi provas foriri kiam ajn eblas. Do kiam vi sentas, ke io rampas supren laŭ la malantaŭo de via gorĝo, tio estas ĉar la pinto de via spirito provas eliri.

Do se vi iam havis acidan refluon aŭ acidon, sciu, ke tio signifas, ke via animo volas sian liberecon kaj faros ion ajn por eliri el sia fizika malliberejo.

2) Vi devas profunde retaksi vian vivon

Akordio signifas, ke vi devas retiriĝi, rigardi vian vivon kaj ekscii, kio okazas. Unue, estas malfacile spiri, kaj vi sentas, ke io brulas en via brusto.

Sekva, vi devas eltrovi kial vi sentas tiel. Ĉu ĝi estas rilato? Ĉu ĝi estas laboro? Aŭ, se ĝi estas problemo kun via familio, vi eble bezonos eksedziĝi.

Spiritaj aŭ emociaj kaŭzoj de acida refluo kaj pirozo

acida refluo. estas spirita problemo . Ĝi povas esti kaŭzita de streso, angoro, kulpo, maltrankvilo aŭsentante malaltiĝon. Se ni sentas, ke ni ne povas spiri, niaj vivoj ne estas en ekvilibro.

Ni devas rigardi tion, kio okazas en niaj vivoj kaj certigi, ke ĉio estas bona kaj helpas nin kreski kiel homoj. Ĉi tio signifas, ke vi devus preni paŭzon se vi laboras tro multe. Se vi amas iun sed ne traktas vin bone, rompu kun ili!

Kiam vi havas acidan refluon, la simptomoj povas senti, ke ili venas de via stomako sed de via koro.

Se vi daŭre englutas vian koleron, via stomaka suko fariĝos tre acida en senkonscia provo montri kiel vi sentas.

Tio igos vin senti kvazaŭ vi brulas. Sed, samtempe, ĝi premas la stomakon, kiu malhelpas la kreskon de la kvanto de la sekva manĝo.

Ĝi ĝenas vin gluti. Rimarku, ke ĉio en la vivo havas kialo, inkluzive de kiel vi reagas. Vi sentos vin pli memfida kaj pli sekura kiam vi komprenas ĝin, faciligante paroli pri viaj bezonoj kaj kolero (se vi ankoraŭ havas ĝin).

Preventaj Rimedoj de Acida Refluo kaj Pirozo

Se vi havas ĉi tiun problemon kaj volas, ke ĝi malpli efektu vian vivon, provu ĉi tiujn preventajn rimedojn:

1) Forigu ĉion, kio stresigas vin

Ĉi tio inkluzivas aferojn en la laboro aŭ lernejo, kiuj streĉas vin kaj homojn en via familio, kiuj igas vin senti vin kulpa pri ĉio.

Parolu al terapiisto, kiu povas helpi vin eltrovi kial ĝi estas.malfacile ellasi malbonajn pensojn kaj sentojn. Terapiisto ankaŭ povos helpi vin trovi iujn ajn ellasilon, kiuj eble ankoraŭ ĝenas vin post kiam vi faris la paŝon 1 supre.

Post kiam la ellasiloj estas trovitaj, la terapiisto povas sugesti manierojn preterpasi ilin, kiel ekzemple skribi en ĵurnalo ĉiutage, promeni ĉiutage, fari jogon almenaŭ dufoje semajne, ktp.

2) Suĉi gumon

Pli malnovaj studoj montris, ke maĉgumo povus helpi malpli acida la ezofago. Bikarbonato-enhava gumo ŝajnas precipe helpema ĉar ĝi povas helpi neŭtraligi acidon por ĉesigi refluon.

Maĉgumo ankaŭ povas fari al vi pli da salivo, kio povas helpi forigi acidon de via ezofago. Sed necesas pli freŝa esplorado por determini ĉu maĉgumo povas helpi trakti acidan refluon aŭ malpezigi simptomojn de pirozo.

3) Dormu sur via maldekstra flanko

Laŭ pluraj esploroj. studoj, ripozi sur via dekstra flanko povas plimalbonigi noktan refluon. Unu studo trovis, ke kuŝi sur via maldekstra flanko povus redukti la kvanton de acido en via ezofago ĝis 71%. Kvankam la kialo ne estas tute klara, anatomio povus klarigi ĝin. La ezofago iras en la stomakon dekstre.

Do, kiam vi dormas sur via maldekstra flanko, la malsupra ezofaga sfintero estas pli alta ol la nivelo de stomaka acido. La malsupra ezofaga esfintero estas kovrita de stomaka acido kiam vi kuŝas sur via dekstra flanko, kiu pliiĝasla verŝajneco de refluo.

Do, kvankam vi eble ne povos dormi sur via maldekstra flanko la tutan nokton, ĝi povus helpi vin sentiĝi pli komforta dum vi endormiĝas.

4) Levu la liton. kapo

Kelkaj homoj havas refluo-simptomojn nokte, malfaciligante atingi aŭ malhelpante ilin bone dormi. Levi la kapon de via lito povus ŝanĝi kiel vi dormas kaj redukti la efikojn de acida refluo. Ĉi tio ankaŭ povus helpi vin pli bone dormi.

5) Manĝu vespermanĝon pli frue

Kuracistoj kaj flegistinoj ofte diras al homoj kun acida refluo ne manĝi ene de 3 horoj post la lito. Ĉi tio estas ĉar kuŝi plata post manĝo malfaciligas la digeston, plimalbonigante la simptomojn de pirozo.

6) Elektu kuiritajn cepojn super krudajn

Krudaj cepoj ofte kaŭzas acidan refluon kaj pirozon. En pli malnova studo de homoj kun acida refluo, manĝi manĝon kun kruda cepo kaŭzis multe pli da pirozo, acida refluo kaj rukto ol manĝi la saman manĝon sen cepoj.

Se vi ruktas pli ofte, tio povus signifi ke vi faras pli da gaso. Ĉi tio povus esti ĉar cepoj havas multe da fibro, kiu acidiĝis. Krudaj cepoj ankaŭ estas pli malfacile digesteblaj kaj povus plimalbonigi la pirozon per iriti la tegaĵon de la ezofago.

Ne gravas kial vi pensas, ke kruda cepo plimalbonigas viajn simptomojn, vi devus ĉesi manĝi ĝin kaj anstataŭe manĝi kuiritan cepon.

7) Manĝu pli malgrandajn, pli oftajn manĝojn

La malsupra ezofagosfintero estas muskolo, kiu aspektas kiel ringo proksime de la ezofago, kiu malfermiĝas en la stomakon. Ĝi funkcias kiel valvo kaj malhelpas la acidan enhavon de la stomako supreniri en la ezofago.

Ĝi kutime restas fermita sed eble malfermiĝas kiam vi glutas, ruktas aŭ vomas. Ĉi tiu muskolo estas malforta aŭ ne funkcias ĝuste kiam iu havas acidan refluon.

Acida refluo ankaŭ povas okazi kiam la muskolo estas sub tro da premo, kio faras acidan premon tra la aperturo.

8) Restu en sana pezo

La diafragmo estas muskolo super via stomako. Normale, la diafragmo plifortigas la malsupran ezofagan sfinktron, kiu malhelpas stomakan acidon eniri en la ezofago en grandaj kvantoj.

Sed se vi havas tro da ventra graso, la premo en via abdomeno povas esti tiom alta ke la malsupra ezofaga sfintero estas puŝita supren kaj for de la diafragmo. Ĉi tiu problemo, nomata hiatala hernio, estas la ĉefa kaŭzo de pirozo.

9) Manĝu malpli da manĝaĵoj kun karbonhidratoj

Pli kaj pli da indico sugestas, ke dietoj kun malaltaj karbonhidratoj estas. povus helpi kun acida refluo. Iuj esploristoj opinias, ke karbonhidratoj, kiuj ne estas digestitaj, povas konduki al superkresko de bakterioj kaj pli da premo en la abdomeno, kio povus kaŭzi acidan refluon.

Se vi havas tro da karbonhidratoj en via digesta sistemo, kiuj ne difektiĝis, vi povas akiri gason, ŝvelaĵo kaj rukto.

10) Ne trinku ankaŭ. multealkoholo

Acida refluo kaj pirozo povas plimalboniĝi kiam vi trinkas alkoholon. Krome, iuj studoj montris, ke trinki pli da alkoholo povus plimalbonigi simptomojn de acidrefluo.

Alkoholo plimalbonigas simptomojn ĉar ĝi igas la stomakon produkti pli da acido, malstreĉigas la malsupran ezofagan sfinktron kaj malfaciligas la ezofagon forigi acidon.

11) Donu. ne trinku tro da karbonigitaj trinkaĵoj

Kuracistoj kaj flegistinoj foje diras al homoj kun pirozo trinki malpli da karbonigitaj trinkaĵoj. Regule trinki karbonatajn aŭ gasajn trinkaĵojn kiel nealkoholaĵojn, kluban sodon kaj seltzer eble pliigos vin refluon.

La ĉefa faktoro estas, ke homoj pli ruktas dum trinkado de karbonigitaj trinkaĵoj (la vezikoj), kio povus pliigi la kvanton de acido kiu eskapas en la ezofago.

Finaj Vortoj el Spiritaj Afiŝoj.

Kiam streso estas kombinita kun laca, la korpo povas sperti eĉ pli da ŝanĝoj kiuj plimalbonigas acidan refluon. Tamen, negrave kio okazas en la cerbo kaj korpo, homoj kun acida refluo-simptomoj scias, ke streso povas malbonigi ilin, do gravas trakti vivstilaj faktoroj.

Parolu kun via kuracisto se vi havas acidan refluon. aŭ pirozo ofte. Ili povas diri al vi ŝanĝi vian vivstilon por helpi ĉesigi viajn simptomojn.

Ekzemple, ili povus diri al vi manĝi pli malgrandajn manĝojn, stari post vi manĝi aŭ ĉesi manĝi iujn manĝaĵojn.Ili ankaŭ povus helpi vin perdi pezon aŭ ĉesi fumi.

Se ŝanĝi vian vivstilon ne helpas, via kuracisto povas sugesti senrecepteblajn aŭ preskribatajn medikamentojn. Kirurgio povas esti necesa en maloftaj kazoj. Malofte aferoj misfunkcias post kirurgio.

Video: Kio Kaŭzas acidon?

Vi Eble Ankaŭ Ŝatis

1) Diareo & Konstipado Spirita Signifo, Resanigo

2) Sufokado en Dormo Spirita Signifo (Malbonaj Sonĝoj!)

3) Naŭzo kaj Vomado Spiritaj Signifoj & Mitoj

4) Spirita Signifo de Brusta Doloro, Pezo kaj Streco