Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что означает кислотный рефлюкс? Возможно, вы даже задавались вопросом, имеет ли изжога духовное значение. Или, может ли боль в желудке влиять на мое самочувствие? Или, почему у меня болит грудь, когда я просыпаюсь, и почему я чувствую себя больным?

С кислотным рефлюксом трудно справиться, особенно если он случается каждый день. Трудно жить нормальной жизнью, когда у вас каждый день изжога. Иногда симптомы не проявляются месяцами, но потом вдруг проявляются.

Что такое кислотный рефлюкс и изжога?

При кислотном рефлюксе вы чувствуете боль в желудке, которая обычно отдает в грудь. Это чувство называется "изжога".

Это может быть вызвано тем, что кислота из желудка попадает в пищевод (трубку в горле, соединяющую рот с желудком), а не остается там, где должна. Это вызывает воспаление пищевода и скопление слизи.

Иногда возникает ощущение, что грудь горит. Несмотря на кажущуюся простоту, существует множество идей о том, что вызывает изжогу и почему она возникает.

Изжога часто возникает после еды, потому что слишком много кислоты из желудка попадает в пищевод, вызывая боль в груди и горле.

Духовное значение кислотного рефлюкса и изжоги

1) Ваша душа не хочет застрять в этом мире

Если у вас кислотный рефлюкс, ваша душа пытается покинуть ваше тело. Это имеет много общего с религией, и я здесь, чтобы объяснить, как это работает. Во-первых, вы должны знать, что ваше тело - это не ваша душа.

Ваше тело - это просто дом для вашей души, как тюремная камера. Ваша душа не хочет застрять в этом мире, поэтому она пытается покинуть его при любой возможности. Поэтому, когда вы чувствуете, что что-то ползет по вашему горлу, это потому, что кончик вашего духа пытается выбраться наружу.

Так что если у вас когда-нибудь был кислотный рефлюкс или изжога, знайте, что это означает, что ваша душа хочет свободы и сделает все, чтобы выбраться из своей физической тюрьмы.

2) Вы должны глубоко переоценить свою жизнь.

Изжога означает, что вы должны сделать шаг назад, посмотреть на свою жизнь и понять, что происходит. Во-первых, вам трудно дышать, и вы чувствуете, что в груди что-то горит.

Далее вам нужно выяснить, почему вы так себя чувствуете. Дело в отношениях? Дело в работе? Или, если это проблема в вашей семье, возможно, вам нужно развестись.

Духовные или эмоциональные причины кислотного рефлюкса и изжоги

Кислотный рефлюкс - это духовная проблема Это может быть вызвано стрессом, тревогой, чувством вины, беспокойством или чувством подавленности. Если мы чувствуем, что не можем дышать, значит, наша жизнь не сбалансирована.

Мы должны посмотреть на то, что происходит в нашей жизни, и убедиться, что все это хорошо и помогает нам расти как людям. Это означает, что вы должны сделать перерыв, если вы слишком много работаете. Если вы любите кого-то, но он плохо к вам относится, порвите с ним!

Когда у вас кислотный рефлюкс, симптомы могут ощущаться так, как будто они исходят не из желудка, а из сердца.

Если вы будете продолжать глотать свой гнев, ваш желудочный сок станет очень кислым в бессознательной попытке показать, что вы чувствуете.

Это вызовет у вас ощущение, что вы горите. Но в то же время это оказывает давление на желудок, что не дает увеличиться объему следующей порции пищи.

Это мешает вам глотать. Поймите, что у всего в жизни есть причина, в том числе и у вашей реакции. Вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее, когда поймете это, вам будет легче говорить о своих потребностях и гневе (если он у вас еще есть).

Профилактика кислотного рефлюкса и изжоги

Если у вас есть эта проблема и вы хотите, чтобы она меньше влияла на вашу жизнь, попробуйте принять следующие профилактические меры:

1) Избавьтесь от всего, что вызывает у вас стресс

Сюда входят дела на работе или в школе, которые вас напрягают, и люди в вашей семье, которые заставляют вас чувствовать себя виноватым во всем.

Поговорите с психотерапевтом, который поможет вам понять, почему вам трудно отпустить плохие мысли и чувства. Психотерапевт также сможет помочь вам найти триггеры, которые могут все еще беспокоить вас после того, как вы выполнили шаг 1 выше.

После выявления триггеров психотерапевт может предложить способы их преодоления, например, ежедневные записи в дневнике, ежедневные прогулки, занятия йогой не менее двух раз в неделю и т.д.

2) Сосать жвачку

Старые исследования показали, что жевательная резинка может помочь сделать пищевод менее кислым. Особенно полезной кажется резинка, содержащая бикарбонат, поскольку он может помочь нейтрализовать кислоту и остановить рефлюкс.

Жевательная резинка также может увеличить количество слюны, что может помочь очистить пищевод от кислоты. Но для того, чтобы определить, может ли жевательная резинка помочь в лечении кислотного рефлюкса или облегчить симптомы изжоги, необходимы более свежие исследования.

3) Спите на левом боку

Согласно нескольким исследованиям, отдых на правом боку может ухудшить ночной рефлюкс. Одно исследование показало, что лежа на левом боку можно уменьшить количество кислоты в пищеводе на 71%. Хотя причина до конца не ясна, анатомия может это объяснить. Пищевод переходит в желудок с правой стороны.

Так, когда вы спите на левом боку, нижний пищеводный сфинктер находится выше уровня желудочной кислоты. Когда вы лежите на правом боку, нижний пищеводный сфинктер перекрывается желудочной кислотой, что повышает вероятность рефлюкса.

Поэтому, даже если вы не сможете спать на левом боку всю ночь, это поможет вам чувствовать себя более комфортно, когда вы засыпаете.

4) Поднимите изголовье вашей кровати

Некоторые люди испытывают симптомы рефлюкса ночью, что затрудняет или мешает им хорошо спать. Поднятие изголовья кровати может изменить режим сна и уменьшить последствия кислотного рефлюкса. Это также может помочь вам лучше спать.

5) Ужинайте раньше

Врачи и медсестры часто советуют людям с кислотным рефлюксом не есть в течение 3 часов после сна. Это связано с тем, что лежание после еды затрудняет пищеварение, усугубляя симптомы изжоги.

6) Выбирайте вареный лук вместо сырого

Сырой лук часто вызывает кислотный рефлюкс и изжогу. В более старом исследовании, проведенном среди людей с кислотным рефлюксом, еда с сырым луком вызывала гораздо больше изжоги, кислотного рефлюкса и отрыжки, чем та же еда без лука.

Если вы чаще срыгиваете, это может означать, что у вас образуется больше газов. Это может быть связано с тем, что в луке много клетчатки, которая стала кислой. Сырой лук также труднее переваривается и может усилить изжогу, раздражая слизистую оболочку пищевода.

Независимо от того, почему вы считаете, что сырой лук ухудшает ваши симптомы, вам следует отказаться от его употребления и вместо него есть вареный лук.

7) Ешьте меньше и чаще

Нижний пищеводный сфинктер - это мышца, которая выглядит как кольцо возле пищевода, открывающегося в желудок. Она работает как клапан и не дает кислому содержимому желудка подниматься в пищевод.

Обычно она остается закрытой, но может открываться при глотании, отрыжке или рвоте. При кислотном рефлюксе эта мышца слабая или работает неправильно.

Кислотный рефлюкс также может произойти, когда мышца испытывает слишком сильное давление, в результате чего кислота выдавливается через отверстие.

8) Поддерживать здоровый вес

Диафрагма - это мышца над желудком. В норме диафрагма укрепляет нижний пищеводный сфинктер, который не дает желудочной кислоте попасть в пищевод в большом количестве.

Но если у вас слишком много жира на животе, давление в брюшной полости может стать настолько высоким, что нижний пищеводный сфинктер начнет отходить от диафрагмы. Эта проблема, называемая хиатальной грыжей, является основной причиной изжоги.

9) Ешьте меньше пищи с углеводами

Все больше данных свидетельствуют о том, что низкоуглеводная диета может помочь при кислотном рефлюксе. Некоторые исследователи считают, что непереваренные углеводы могут привести к чрезмерному росту бактерий и повышению давления в брюшной полости, что может вызвать кислотный рефлюкс.

Если в вашей пищеварительной системе слишком много углеводов, которые не были расщеплены, у вас могут появиться газы, вздутие живота и отрыжка.

10) Не пейте слишком много алкоголя

Кислотный рефлюкс и изжога могут усиливаться при употреблении алкоголя. Кроме того, некоторые исследования показали, что употребление большего количества алкоголя может ухудшить симптомы кислотного рефлюкса.

Алкоголь усугубляет симптомы, поскольку заставляет желудок вырабатывать больше кислоты, расслабляет нижний пищеводный сфинктер, и пищеводу становится труднее избавляться от кислоты.

11) Не пейте слишком много газированных напитков

Врачи и медсестры иногда советуют людям с изжогой пить меньше газированных напитков. Регулярное употребление газированных или шипучих напитков, таких как безалкогольные напитки, содовая и сельтерская, может повысить вероятность возникновения рефлюкса.

Основной фактор заключается в том, что люди больше отрыгивают, когда пьют газированные напитки (пузырьки), что может увеличить количество кислоты, которая попадает в пищевод.

Заключительные слова из духовных постов

Когда стресс сочетается с усталостью, в организме могут произойти еще большие изменения, ухудшающие кислотный рефлюкс. Однако независимо от того, что происходит в мозге и теле, люди с симптомами кислотного рефлюкса знают, что стресс может ухудшить их самочувствие, поэтому важно бороться с факторами образа жизни.

Если у вас часто возникает кислотный рефлюкс или изжога, поговорите с врачом. Он может посоветовать вам изменить образ жизни, чтобы купировать симптомы.

Например, они могут посоветовать вам есть меньшими порциями, вставать после еды или отказаться от употребления определенных продуктов. Они также могут помочь вам сбросить вес или бросить курить.

Если изменение образа жизни не помогает, врач может предложить безрецептурные или рецептурные препараты. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Редко когда после операции что-то идет не так.

Видео: Что вызывает изжогу?

Вам также может понравиться

1) Диарея и запор Духовное значение, исцеление

2) Духовное значение удушья во сне (плохие сны!)

3) Тошнота и рвота Духовные значения и мифы

4) Духовное значение боли, тяжести и сдавленности в груди