Přemýšleli jste někdy o tom, co znamená reflux? Možná vás dokonce napadlo, zda má pálení žáhy nějaký duchovní význam. Nebo zda může bolest žaludku ovlivnit to, jak se cítím? Nebo proč mě po probuzení bolí na hrudi a proč se cítím špatně?

S refluxem je těžké se vypořádat, zvláště když se objevuje každý den. Může být těžké žít normální život, když vás každý den pálí žáha. Někdy se příznaky neprojevují celé měsíce, ale pak se najednou objeví.

Co je to kyselý reflux a pálení žáhy?

Při refluxu pociťujete bolest v žaludku, která obvykle začíná na hrudi. Tento pocit se nazývá "pálení žáhy".

Může to být způsobeno tím, že se žaludeční kyselina dostává do jícnu (trubice v krku, která spojuje ústa se žaludkem), místo aby zůstávala tam, kde má. To způsobuje zánět jícnu a hromadění hlenu.

Někdy můžete mít pocit, že vám hoří hrudník. I když se to zdá jednoduché, existuje mnoho názorů na to, co pálení žáhy způsobuje a proč k němu dochází.

K pálení žáhy dochází často po jídle, protože do jícnu proudí příliš mnoho žaludeční kyseliny, která způsobuje bolest na hrudi a v krku.

Duchovní významy kyselého refluxu a pálení žáhy

1) Vaše duše nechce zůstat na tomto světě.

Pokud máte reflux kyselin, vaše duše se snaží opustit vaše tělo. Má to mnoho společného s náboženstvím a já vám vysvětlím, jak to funguje. Nejprve byste měli vědět, že vaše tělo není vaše duše.

Vaše tělo je jen domovem pro vaši duši, něco jako vězeňská cela. Vaše duše nechce trčet v tomto světě, a tak se snaží odejít, kdykoli je to možné. Takže když máte pocit, že vám něco leze za krkem, je to proto, že se špička vaší duše snaží dostat ven.

Pokud vás tedy někdy pálí žáha nebo máte reflux, vězte, že to znamená, že vaše duše chce svobodu a udělá cokoli, aby se dostala ze svého fyzického vězení.

2) Musíte hluboce přehodnotit svůj život.

Pálení žáhy znamená, že musíte ustoupit, podívat se na svůj život a zjistit, co se děje. Nejprve se vám špatně dýchá a máte pocit, že vás něco pálí na hrudi.

Dále musíte zjistit, proč se tak cítíte. Je to kvůli vztahu? Kvůli práci? Nebo, pokud je to problém s vaší rodinou, možná se budete muset rozvést.

Duchovní nebo emocionální příčiny refluxu a pálení žáhy

Reflux kyseliny je duchovní problém . Může to být způsobeno stresem, úzkostí, pocitem viny, obavami nebo pocitem nízké úrovně. Pokud máme pocit, že nemůžeme dýchat, náš život není v rovnováze.

Musíme se podívat na to, co se v našem životě děje, a ujistit se, že je to všechno dobré a pomáhá nám to růst jako lidem. To znamená, že byste si měli dát pauzu, pokud příliš pracujete. Pokud někoho milujete, ale nechová se k vám dobře, rozejděte se s ním!

Při refluxu kyselin můžete mít pocit, že příznaky vycházejí ze žaludku, ale ze srdce.

Pokud svůj hněv neustále polykáte, vaše žaludeční šťáva se v nevědomé snaze ukázat, co cítíte, stane velmi kyselou.

To způsobí, že se budete cítit, jako byste hořeli. Současně však vytváří tlak na žaludek, který brání zvětšování množství dalšího jídla.

Obtěžuje vás polykat. Uvědomte si, že všechno v životě má svůj důvod, včetně toho, jak reagujete. Když to pochopíte, budete se cítit jistěji a bezpečněji, což vám usnadní mluvit o svých potřebách a hněvu (pokud ho stále máte).

Preventivní opatření proti kyselému refluxu a pálení žáhy

Pokud máte tento problém a chcete, aby méně ovlivňoval váš život, vyzkoušejte tato preventivní opatření:

1) Zbavte se všeho, co vás stresuje.

Patří sem věci v práci nebo ve škole, které vás stresují, a lidé v rodině, kvůli kterým se cítíte provinile.

Promluvte si s terapeutem, který vám pomůže zjistit, proč je těžké zbavit se špatných myšlenek a pocitů. Terapeut vám také pomůže najít všechny spouštěče, které vás mohou trápit i po provedení výše uvedeného kroku 1.

Po zjištění spouštěčů může terapeut navrhnout způsoby, jak je překonat, například psát si denně deník, chodit každý den na procházky, cvičit alespoň dvakrát týdně jógu atd.

2) Cucání žvýkačky

Starší studie ukázaly, že žvýkačky mohou pomoci snížit kyselost jícnu. Žvýkačky s obsahem bikarbonátu se zdají být obzvláště užitečné, protože mohou pomoci neutralizovat kyselinu a zastavit reflux.

Žvýkačka může také zvýšit množství slin, které mohou pomoci vyčistit jícen od kyseliny. Je však třeba provést další výzkum, aby bylo možné určit, zda žvýkačka může pomoci při léčbě refluxu nebo zmírnit příznaky pálení žáhy.

3) Spěte na levém boku

Podle několika výzkumů může odpočinek na pravém boku zhoršovat noční reflux. Jedna studie zjistila, že ležení na levém boku může snížit množství kyseliny v jícnu až o 71 %. I když důvod není zcela jasný, anatomie by ho mohla vysvětlit. Jícen ústí do žaludku na pravé straně.

Když tedy spíte na levém boku, je dolní jícnový svěrač výše než hladina žaludeční kyseliny. Když ležíte na pravém boku, je dolní jícnový svěrač překryt žaludeční kyselinou, což zvyšuje pravděpodobnost refluxu.

I když tedy nebudete moci spát celou noc na levém boku, může vám to pomoci cítit se při usínání pohodlněji.

4) Zvedněte čelo postele

Někteří lidé mají v noci příznaky refluxu, které jim ztěžují usínání nebo jim brání v dobrém spánku. Zvýšení hlavy postele by mohlo změnit způsob spánku a snížit účinky refluxu kyselin. To by vám také mohlo pomoci lépe spát.

5) Večeři si dejte dříve

Lékaři a zdravotní sestry často říkají lidem s refluxem, aby nejedli do 3 hodin před spaním. Je to proto, že ležení po jídle ztěžuje trávení a zhoršuje příznaky pálení žáhy.

6) Upřednostněte vařenou cibuli před syrovou.

Syrová cibule často způsobuje reflux a pálení žáhy. Ve starší studii na lidech s refluxem způsobovala konzumace jídla se syrovou cibulí mnohem větší pálení žáhy, reflux a říhání než konzumace stejného jídla bez cibule.

Pokud říháte častěji, může to znamenat, že se vám tvoří více plynů. Důvodem může být to, že cibule obsahuje hodně vlákniny, která zkysla. Syrová cibule je také hůře stravitelná a může zhoršovat pálení žáhy tím, že dráždí sliznici jícnu.

Bez ohledu na to, proč si myslíte, že syrová cibule zhoršuje vaše příznaky, měli byste ji přestat jíst a místo toho jíst vařenou cibuli.

7) Jezte menší a častější jídla.

Dolní jícnový svěrač je sval, který vypadá jako prstenec v blízkosti jícnu, který ústí do žaludku. Funguje jako ventil a brání kyselému obsahu žaludku, aby se dostal do jícnu.

Obvykle zůstává zavřený, ale může se otevřít při polykání, říhání nebo zvracení. Tento sval je slabý nebo nepracuje správně, když má někdo reflux kyselin.

K refluxu kyseliny může dojít také tehdy, když je sval pod příliš velkým tlakem, což způsobí, že se kyselina protlačí otvorem.

8) Udržujte si zdravou váhu

Bránice je sval nad žaludkem. Za normálních okolností bránice posiluje dolní jícnový svěrač, který brání tomu, aby se žaludeční kyselina dostala ve velkém množství do jícnu.

Pokud však máte příliš mnoho břišního tuku, může se tlak v břiše zvýšit natolik, že se dolní jícnový svěrač vytlačí nahoru a od bránice. Tento problém, nazývaný hiátová kýla, je hlavní příčinou pálení žáhy.

9) Jezte méně potravin obsahujících sacharidy

Stále více důkazů naznačuje, že nízkosacharidová dieta by mohla pomoci při refluxu. Někteří vědci se domnívají, že nestrávené sacharidy mohou vést k přemnožení bakterií a většímu tlaku v břiše, což by mohlo způsobit reflux kyseliny.

Pokud máte v trávicím systému příliš mnoho sacharidů, které nebyly rozloženy, můžete mít plynatost, nadýmání a říhání.

10) Nepijte příliš mnoho alkoholu

Reflux a pálení žáhy se mohou zhoršit, když pijete alkohol. Některé studie navíc prokázaly, že pití většího množství alkoholu může příznaky refluxu zhoršit.

Alkohol příznaky zhoršuje, protože žaludek produkuje více kyseliny, uvolňuje dolní jícnový svěrač a ztěžuje jícnu zbavit se kyseliny.

11) Nepijte příliš mnoho sycených nápojů

Lékaři a zdravotní sestry někdy lidem s pálením žáhy radí, aby pili méně sycených nápojů. Pravidelné pití sycených nebo perlivých nápojů, jako jsou nealkoholické nápoje, sodovka a seltzer, může zvýšit pravděpodobnost vzniku refluxu.

Hlavním faktorem je, že lidé při pití sycených nápojů více říhají (bublinky), což může zvýšit množství kyseliny, která uniká do jícnu.

Závěrečná slova z duchovních příspěvků

V kombinaci se stresem a únavou může v těle dojít k ještě větším změnám, které reflux zhoršují. Bez ohledu na to, co se děje v mozku a těle, však lidé s příznaky refluxu vědí, že stres jim může způsobit špatný pocit, proto je důležité zabývat se faktory životního stylu.

Pokud vás často pálí žáha nebo máte reflux, obraťte se na svého lékaře. Ten vám může doporučit, abyste změnili svůj životní styl, který vám pomůže příznaky zastavit.

Mohou vám například doporučit, abyste jedli menší porce, po jídle vstali nebo přestali jíst určité potraviny. Mohou vám také pomoci zhubnout nebo přestat kouřit.

Pokud změna životního stylu nepomůže, může vám lékař navrhnout volně prodejné léky nebo léky na předpis. Ve vzácných případech může být nutný chirurgický zákrok. Zřídkakdy se po operaci něco pokazí.

Video: Co způsobuje pálení žáhy?

Mohlo by se vám také líbit

1) Průjem & amp; Zácpa Duchovní význam, léčení

2) Dušení ve spánku Duchovní význam (špatné sny!)

3) Nevolnost a zvracení Duchovní významy & Mýty

4) Duchovní význam bolesti na hrudi, tíhy a napětí