Vi siete mai chiesti cosa significhi il reflusso gastrico, se il bruciore di stomaco abbia un significato spirituale, se il dolore allo stomaco possa influenzare il mio stato d'animo, perché mi fa male il petto quando mi sveglio e perché mi sento male?

Il reflusso acido è difficile da affrontare, soprattutto quando si verifica ogni giorno. Può essere difficile vivere una vita normale quando si soffre di bruciore di stomaco ogni giorno. A volte i sintomi non si manifestano per mesi, ma poi all'improvviso si manifestano.

Cosa sono il reflusso acido e il bruciore di stomaco?

Quando si soffre di reflusso gastrico, si avverte un dolore allo stomaco che di solito parte dal petto. Questa sensazione è chiamata "bruciore di stomaco".

Potrebbe essere causato dai succhi gastrici che, invece di rimanere nell'esofago (il tubo della gola che collega la bocca allo stomaco), causano l'infiammazione dell'esofago e l'accumulo di muco.

Anche se sembra semplice, ci sono molte idee sulle cause del bruciore di stomaco e sui motivi per cui si verifica.

Il bruciore di stomaco si verifica spesso dopo un pasto perché l'eccesso di acido dello stomaco si riversa nell'esofago, provocando dolore al petto e alla gola.

Significati spirituali del reflusso acido e del bruciore di stomaco

1) La vostra anima non vuole rimanere bloccata in questo mondo

Se soffrite di reflusso gastrico, la vostra anima sta cercando di lasciare il corpo. Ha molto a che fare con la religione e sono qui per spiegarvi come funziona. Innanzitutto, dovete sapere che il vostro corpo non è la vostra anima.

Il corpo è solo una casa per l'anima, come la cella di una prigione. L'anima non vuole rimanere bloccata in questo mondo, quindi cerca di andarsene ogni volta che è possibile. Quindi, quando sentite che qualcosa sta strisciando in fondo alla gola, è perché la punta del vostro spirito sta cercando di uscire.

Se vi è capitato di soffrire di reflusso gastrico o di bruciore di stomaco, sappiate che significa che la vostra anima vuole la libertà e farà di tutto per uscire dalla sua prigione fisica.

2) Dovete rivalutare profondamente la vostra vita

Il bruciore di stomaco significa che bisogna fare un passo indietro, guardare la propria vita e capire cosa sta succedendo. Innanzitutto, è difficile respirare e si ha la sensazione che qualcosa bruci nel petto.

Poi bisogna capire perché ci si sente così: è una relazione, è il lavoro, oppure se è un problema con la famiglia, forse è il caso di divorziare.

Cause spirituali o emotive del reflusso acido e del bruciore di stomaco

Il reflusso acido è un problema spirituale Se ci sembra di non riuscire a respirare, la nostra vita non è in equilibrio.

Dobbiamo guardare a ciò che accade nella nostra vita e assicurarci che sia tutto positivo e che ci aiuti a crescere come persone. Questo significa che dovreste prendervi una pausa se lavorate troppo. Se amate qualcuno che non vi tratta bene, lasciatelo!

Quando si soffre di reflusso acido, i sintomi possono sembrare provenire dallo stomaco ma dal cuore.

Se continuate a ingoiare la vostra rabbia, i succhi gastrici diventeranno molto acidi, nel tentativo inconscio di mostrare ciò che provate.

In questo modo si ha la sensazione di essere in fiamme, ma allo stesso tempo si esercita una pressione sullo stomaco che impedisce di aumentare la quantità del pasto successivo.

Dà fastidio deglutire. Rendetevi conto che tutto nella vita ha una ragione, anche il vostro modo di reagire. Vi sentirete più sicuri e fiduciosi quando lo capirete, rendendo più facile parlare dei vostri bisogni e della vostra rabbia (se ne avete ancora).

Misure preventive del reflusso acido e del bruciore di stomaco

Se avete questo problema e volete che influisca meno sulla vostra vita, provate queste misure preventive:

1) Sbarazzatevi di tutto ciò che vi rende stressati

Questo include le cose al lavoro o a scuola che vi stressano e le persone della vostra famiglia che vi fanno sentire in colpa per tutto.

Parlate con un terapeuta che vi aiuterà a capire perché è difficile lasciar andare i pensieri e i sentimenti negativi. Un terapeuta sarà anche in grado di aiutarvi a trovare i fattori scatenanti che potrebbero ancora darvi fastidio dopo aver fatto il punto 1.

Una volta individuati i fattori scatenanti, il terapeuta può suggerire modi per superarli, come scrivere un diario ogni giorno, fare passeggiate quotidiane, praticare yoga almeno due volte alla settimana, ecc.

2) Succhiare una gomma

Studi più recenti hanno dimostrato che la gomma da masticare può aiutare a rendere l'esofago meno acido. La gomma contenente bicarbonato sembra particolarmente utile perché può aiutare a neutralizzare l'acido per fermare il reflusso.

La gomma da masticare può anche aumentare la salivazione, che può aiutare a eliminare l'acido dall'esofago, ma sono necessarie ricerche più recenti per stabilire se la gomma da masticare può aiutare a trattare il reflusso acido o ad alleviare i sintomi del bruciore di stomaco.

3) Dormire sul fianco sinistro

Secondo diverse ricerche, riposare sul lato destro può peggiorare il reflusso notturno. Uno studio ha rilevato che sdraiarsi sul lato sinistro può ridurre la quantità di acido nell'esofago fino al 71%. Anche se la ragione non è del tutto chiara, l'anatomia potrebbe spiegarla. L'esofago entra nello stomaco dal lato destro.

Quando si dorme sul fianco sinistro, lo sfintere esofageo inferiore si trova più in alto rispetto al livello dei succhi gastrici, mentre quando si dorme sul fianco destro lo sfintere esofageo inferiore è coperto dai succhi gastrici, il che aumenta la probabilità di reflusso.

Quindi, anche se non è possibile dormire sul fianco sinistro per tutta la notte, può aiutare a sentirsi più a proprio agio durante l'addormentamento.

4) Sollevare la testata del letto

Alcune persone accusano i sintomi del reflusso durante la notte, che li rendono difficili da raggiungere o impediscono loro di dormire bene. Alzare la testata del letto potrebbe cambiare il modo in cui dormite e ridurre gli effetti del reflusso acido. Questo potrebbe anche aiutarvi a dormire meglio.

5) Cenare prima

I medici e gli infermieri dicono spesso alle persone affette da reflusso acido di non mangiare entro 3 ore dal momento in cui vanno a letto, perché stare sdraiati dopo aver mangiato rende più difficile la digestione, peggiorando i sintomi del bruciore di stomaco.

6) Scegliere le cipolle cotte rispetto a quelle crude

In un vecchio studio condotto su persone affette da reflusso acido, il consumo di un pasto con cipolle crude ha causato molto più bruciore di stomaco, reflusso acido e rutti rispetto allo stesso pasto senza cipolle.

Se ruttate più spesso, potrebbe significare che state producendo più gas. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che le cipolle contengono molte fibre che sono diventate acide. Le cipolle crude sono anche più difficili da digerire e potrebbero peggiorare il bruciore di stomaco irritando il rivestimento dell'esofago.

A prescindere dal motivo per cui si ritiene che la cipolla cruda peggiori i sintomi, è bene smettere di mangiarla e consumare invece cipolla cotta.

7) Consumare pasti più piccoli e frequenti

Lo sfintere esofageo inferiore è un muscolo che ha l'aspetto di un anello vicino all'esofago che si apre nello stomaco. Funziona come una valvola e impedisce al contenuto acido dello stomaco di risalire nell'esofago.

Di solito rimane chiuso, ma può aprirsi quando si deglutisce, si rutta o si vomita. Questo muscolo è debole o non funziona bene quando si soffre di reflusso acido.

Il reflusso acido può verificarsi anche quando il muscolo è sottoposto a una pressione eccessiva, che fa passare l'acido attraverso l'apertura.

8) Mantenere il peso forma

Il diaframma è un muscolo che si trova sopra lo stomaco e che normalmente rafforza lo sfintere esofageo inferiore, che impedisce agli acidi dello stomaco di entrare nell'esofago in grandi quantità.

Ma se il grasso della pancia è eccessivo, la pressione nell'addome può diventare così alta che lo sfintere esofageo inferiore viene spinto verso l'alto e allontanato dal diaframma. Questo problema, chiamato ernia iatale, è la causa principale del bruciore di stomaco.

9) Mangiate meno alimenti con carboidrati

Sempre più prove suggeriscono che le diete a basso contenuto di carboidrati potrebbero aiutare a contrastare il reflusso acido. Alcuni ricercatori ritengono che i carboidrati non digeriti possano portare a una crescita eccessiva di batteri e a una maggiore pressione nell'addome, che potrebbe causare il reflusso acido.

Se nell'apparato digerente sono presenti troppi carboidrati che non sono stati scomposti, si possono avere gas, gonfiore e rutti.

10) Non bevete troppo alcol

Il reflusso acido e il bruciore di stomaco possono peggiorare quando si beve alcol. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che bere più alcol può peggiorare i sintomi del reflusso acido.

L'alcol peggiora i sintomi perché fa produrre più acido allo stomaco, rilassa lo sfintere esofageo inferiore e rende più difficile per l'esofago eliminare l'acido.

11) Non bere troppe bevande gassate

I medici e gli infermieri a volte dicono alle persone che soffrono di bruciore di stomaco di bere meno bevande gassate. Bere regolarmente bevande gassate o frizzanti come bibite, club soda e seltz può aumentare la probabilità di soffrire di reflusso.

Il fattore principale è che le persone ruttano di più quando bevono bevande gassate (le bollicine), il che potrebbe aumentare la quantità di acido che fuoriesce nell'esofago.

Parole finali dai post spirituali

Quando lo stress si combina con la stanchezza, il corpo può subire cambiamenti ancora maggiori che peggiorano il reflusso acido. Tuttavia, indipendentemente da ciò che accade nel cervello e nel corpo, le persone con sintomi di reflusso acido sanno che lo stress può farli sentire male, quindi è importante affrontare i fattori legati allo stile di vita.

Se soffrite spesso di reflusso gastrico o bruciore di stomaco, rivolgetevi al vostro medico, che potrebbe consigliarvi di modificare il vostro stile di vita per aiutarvi a fermare i sintomi.

Per esempio, potrebbero dirvi di consumare pasti più piccoli, di alzarvi dopo aver mangiato o di smettere di mangiare determinati alimenti. Potrebbero anche aiutarvi a perdere peso o a smettere di fumare.

Se la modifica dello stile di vita non aiuta, il medico può suggerire farmaci da banco o da prescrizione. In rari casi può essere necessario un intervento chirurgico. Raramente le cose vanno male dopo l'intervento.

Video: Cosa provoca il bruciore di stomaco?

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