¿Ha pensado alguna vez qué significa el reflujo ácido? Quizá incluso se haya preguntado si la acidez de estómago tiene un significado espiritual. O, ¿puede el dolor de estómago afectar a cómo me siento? O, ¿por qué me duele el pecho al despertarme y por qué me encuentro mal?

El reflujo ácido es difícil de sobrellevar, sobre todo cuando ocurre a diario. Puede ser difícil llevar una vida normal cuando se tiene acidez de estómago todos los días. A veces los síntomas no aparecen durante meses, pero de repente, sí.

¿Qué son el reflujo ácido y la acidez estomacal?

Cuando se padece reflujo ácido, se siente un dolor en el estómago que suele empezar en el pecho. Esta sensación se denomina "ardor de estómago".

Puede deberse a que el ácido del estómago llega al esófago (el conducto de la garganta que conecta la boca con el estómago) en lugar de quedarse donde debería, lo que provoca que el esófago se inflame y se acumule mucosidad.

Aunque parezca sencillo, existen muchas ideas sobre las causas de la acidez y por qué se produce.

El ardor de estómago suele producirse después de una comida porque demasiado ácido del estómago fluye hacia el esófago, provocando dolor en el pecho y la garganta.

Reflujo ácido y acidez significados espirituales

1) Tu alma no quiere quedarse atrapada en este mundo

Si tienes reflujo ácido, tu alma está intentando abandonar tu cuerpo. Tiene mucho que ver con la religión, y estoy aquí para explicarte cómo funciona. En primer lugar, debes saber que tu cuerpo no es tu alma.

Tu cuerpo es sólo un hogar para tu alma, como una celda de prisión. Tu alma no quiere estar atrapada en este mundo, por lo que trata de salir siempre que sea posible. Así que cuando sientes que algo se arrastra por la parte posterior de tu garganta, es porque la punta de tu espíritu está tratando de salir.

Así que si alguna vez has tenido reflujo ácido o ardor de estómago, debes saber que significa que tu alma quiere su libertad y hará cualquier cosa para salir de su prisión física.

2) Debes replantearte tu vida en profundidad

La acidez significa que debes dar un paso atrás, analizar tu vida y averiguar qué está pasando. En primer lugar, te cuesta respirar y sientes como si algo te quemara en el pecho.

A continuación, tienes que averiguar por qué te sientes así. ¿Es una relación? ¿Es el trabajo? O, si es un problema con tu familia, puede que tengas que divorciarte.

Causas espirituales o emocionales del reflujo ácido y la acidez estomacal

El reflujo ácido es un problema espiritual Si sentimos que no podemos respirar, nuestra vida no está en equilibrio.

Debemos analizar lo que ocurre en nuestras vidas y asegurarnos de que todo es bueno y nos ayuda a crecer como personas. Esto significa que debes tomarte un descanso si trabajas demasiado. Si quieres a alguien pero no te trata bien, ¡rompe con él!

Cuando se padece reflujo ácido, los síntomas pueden parecer que proceden del estómago, pero no del corazón.

Si sigues tragándote tu ira, el jugo de tu estómago se volverá muy ácido en un intento inconsciente de mostrar cómo te sientes.

Pero, al mismo tiempo, ejerce presión sobre el estómago, lo que impide que aumente la cantidad de la siguiente comida.

Le molesta tragar. Date cuenta de que todo en la vida tiene un motivo, incluida tu forma de reaccionar. Te sentirás más confiado y seguro cuando lo entiendas, lo que te facilitará hablar de tus necesidades y de tu enfado (si aún lo tienes).

Medidas preventivas del reflujo ácido y la acidez estomacal

Si tienes este problema y quieres que afecte menos a tu vida, prueba estas medidas preventivas:

1) Deshazte de todo lo que te estresa

Esto incluye cosas en el trabajo o en la escuela que te estresan y personas de tu familia que te hacen sentir culpable de todo.

Habla con un terapeuta para que te ayude a entender por qué te cuesta desprenderte de los malos pensamientos y sentimientos. Un terapeuta también podrá ayudarte a encontrar los desencadenantes que puedan seguir molestándote después de haber realizado el paso 1 anterior.

Una vez descubiertos los factores desencadenantes, el terapeuta puede sugerir formas de superarlos, como escribir en un diario a diario, salir a pasear todos los días, hacer yoga al menos dos veces por semana, etc.

2) Chupar chicle

Estudios más antiguos han demostrado que mascar chicle puede ayudar a que el esófago sea menos ácido. El chicle que contiene bicarbonato parece especialmente útil porque puede ayudar a neutralizar el ácido para detener el reflujo.

Masticar chicle también puede hacer que aumente la saliva, lo que puede ayudar a eliminar el ácido del esófago. Pero se necesitan investigaciones más recientes para determinar si masticar chicle puede ayudar a tratar el reflujo ácido o aliviar los síntomas de acidez estomacal.

3) Dormir sobre el lado izquierdo

Según varias investigaciones, descansar sobre el lado derecho puede empeorar el reflujo nocturno. Un estudio descubrió que acostarse sobre el lado izquierdo podía reducir la cantidad de ácido en el esófago hasta en un 71%. Aunque la razón no está del todo clara, la anatomía podría explicarlo. El esófago entra en el estómago por el lado derecho.

Así, cuando duermes sobre el lado izquierdo, el esfínter esofágico inferior está por encima del nivel de ácido estomacal. Cuando duermes sobre el lado derecho, el esfínter esofágico inferior queda cubierto por el ácido estomacal, lo que aumenta la probabilidad de reflujo.

Por lo tanto, aunque no pueda dormir sobre el lado izquierdo toda la noche, podría ayudarle a sentirse más cómodo al conciliar el sueño.

4) Levanta la cabecera de la cama

Algunas personas tienen síntomas de reflujo por la noche, lo que les dificulta conciliar el sueño o les impide dormir bien. Elevar la cabecera de la cama podría cambiar su forma de dormir y reducir los efectos del reflujo ácido, además de ayudarle a dormir mejor.

5) Cenar antes

Los médicos y enfermeras suelen decir a las personas con reflujo ácido que no coman en las tres horas siguientes a acostarse, porque estar tumbado después de comer dificulta la digestión y empeora los síntomas de acidez.

6) Prefiera las cebollas cocidas a las crudas

Las cebollas crudas suelen provocar reflujo ácido y ardor de estómago. En un estudio antiguo sobre personas con reflujo ácido, comer una comida con cebolla cruda provocaba mucho más ardor de estómago, reflujo ácido y eructos que comer la misma comida sin cebolla.

Si eructas más a menudo, podría significar que estás produciendo más gases. Esto podría deberse a que las cebollas tienen mucha fibra que se ha agriado. Las cebollas crudas también son más difíciles de digerir y podrían empeorar la acidez al irritar el revestimiento del esófago.

No importa por qué cree que la cebolla cruda empeora sus síntomas, debe dejar de comerla y, en su lugar, consumir cebolla cocida.

7) Haga comidas más pequeñas y frecuentes

El esfínter esofágico inferior es un músculo que parece un anillo cerca del esófago que se abre en el estómago. Funciona como una válvula e impide que el contenido ácido del estómago suba al esófago.

Normalmente permanece cerrado, pero puede abrirse al tragar, eructar o vomitar. Este músculo es débil o no funciona correctamente cuando alguien tiene reflujo ácido.

El reflujo ácido también puede producirse cuando el músculo está sometido a demasiada presión, lo que hace que el ácido se cuele por la abertura.

8) Mantener un peso saludable

El diafragma es un músculo situado por encima del estómago. Normalmente, el diafragma refuerza el esfínter esofágico inferior, que impide que el ácido del estómago llegue al esófago en grandes cantidades.

Pero si tienes demasiada grasa abdominal, la presión en el abdomen puede llegar a ser tan alta que el esfínter esofágico inferior sea empujado hacia arriba y alejado del diafragma. Este problema, denominado hernia de hiato, es la principal causa de la acidez estomacal.

9) Comer menos alimentos con carbohidratos

Cada vez hay más pruebas de que las dietas bajas en carbohidratos podrían ayudar a combatir el reflujo ácido. Algunos investigadores creen que los carbohidratos que no se digieren pueden provocar un crecimiento excesivo de bacterias y más presión en el abdomen, lo que podría causar reflujo ácido.

Si tienes demasiados carbohidratos en el sistema digestivo que no se han descompuesto, puedes tener gases, hinchazón y eructos.

10) No beba demasiado alcohol

El reflujo ácido y la acidez estomacal pueden empeorar cuando se bebe alcohol. Además, algunos estudios han demostrado que beber más alcohol podría empeorar los síntomas del reflujo ácido.

El alcohol empeora los síntomas porque hace que el estómago produzca más ácido, relaja el esfínter esofágico inferior y dificulta la eliminación del ácido por el esófago.

11) No bebas demasiadas bebidas gaseosas

A veces, los médicos y enfermeras recomiendan a las personas que padecen acidez gástrica que beban menos bebidas carbonatadas. Beber habitualmente bebidas gaseosas o con gas, como refrescos, gaseosas y agua de Seltz, puede aumentar las probabilidades de padecer reflujo.

El factor principal es que las personas eructan más cuando toman bebidas carbonatadas (las burbujas), lo que podría aumentar la cantidad de ácido que se escapa hacia el esófago.

Palabras finales de Mensajes Espirituales

Cuando el estrés se combina con el cansancio, el cuerpo puede sufrir aún más cambios que empeoran el reflujo ácido. Sin embargo, independientemente de lo que ocurra en el cerebro y el cuerpo, las personas con síntomas de reflujo ácido saben que el estrés puede hacer que se sientan mal, por lo que es importante ocuparse de los factores relacionados con el estilo de vida.

Hable con su médico si tiene reflujo ácido o acidez estomacal con frecuencia. Puede que le diga que cambie su estilo de vida para ayudar a frenar los síntomas.

Por ejemplo, pueden decirle que coma menos cantidad, que se levante después de comer o que deje de comer determinados alimentos. También pueden ayudarle a perder peso o a dejar de fumar.

Si el cambio de estilo de vida no ayuda, el médico puede sugerir medicamentos de venta libre o con receta. En casos excepcionales puede ser necesaria la cirugía, pero rara vez las cosas salen mal después de una intervención quirúrgica.

Vídeo: ¿Qué causa la acidez estomacal?

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