Kial mi ne povas dormi nokte? Ĉu ekzistas ia Spirita Signifo ligita al sendormeco?

Ĉu vi iam sentas, ke vi ne povas eliri el via kapo kiam vi devus dormi? Ni ĉiuj havas tiujn noktojn, kiam ni ne povas endormiĝi. Kiam vi ne povas dormi, via menso ekkuras, kaj vi komencas pensi pri ĉio en via vivo, kio maltrankviligas vin.

Sed ĉu vi sciis, ke tiuj tempoj nokte, kiam ni ne povas endormiĝi, havas. spiritaj signifoj malantaŭ la kulisoj? La mallumo kaj trankvilo de la nokto nutras niajn subkonsciajn mensojn. Do, dum ĉi tiuj trankvilaj tempoj, ni ĉiuj estas pli malfermitaj al spiriteco.

Unue , ni rigardu la medicinajn kaŭzojn de sendormeco. Poste, ni plonĝos profunde en la spiritajn kialojn kaj signifojn asociitajn kun via malkapablo dormi nokte.

Kial Mi Ne Povas Dormi nokte?

1) Via aĝo povus esti faktoro. Pli maljunaj plenkreskuloj havas pli da problemoj dormi, sed vi ne aŭtomate kulpigu vian aĝon se vi multe vekiĝas.

Maljunuloj foje vekiĝas frue, kiam ili opinias, ke ili ankoraŭ devus dormi. Sedtio ofte rilatas pli al via dorma kaj vekhoraro ol al via dormo rompita.

2) Ĝi povus esti la maniero kiel vi vivas. Vivstilo estas ĉefa kaŭzo de sendormeco, kiu povas inkluzivi iun el la jenaj:

3) Trinki kelkajn horojn antaŭ enlitiĝo. Nokta ĉapo povas helpi vin dormi, sed ĝi ankaŭ povas veki vin aŭ igi vin pli urini.

4) Manĝado antaŭ enlitiĝo. Plenaj stomakoj povas kaŭzi pirozon, malfaciligante fali kaj dormi.

5) Dormi tro multe. Kiam oni dormas posttagmeze aŭ poste, estas pli malfacile ekdormi nokte.

6) Povus esti la medikamento, kiun vi povas. preni. Kelkaj medikamentoj povas kaŭzi vin vekiĝi nokte. Ekzemploj inkluzivas:

• Kelkaj antidepresiaĵoj
• Beta-blokiloj estas uzataj por trakti altan sangopremon
• Malvarmaj medikamentoj, kiuj enhavas alkoholon
• Kortikosteroidoj. por trakti astmon aŭ inflamon

Demandu vian kuraciston ĉu via medikamento povus esti la kaŭzo kaj ĉu estas malsama horo de la tago por preni ĝin aŭ alian medikamenton, kiu ne malhelpas vin dormi.

7) Ĝi povus esti signo de pli granda problemo. Multaj longdaŭraj sanproblemoj povas malfaciligi bonan dormon.

Spiritaj signifoj kiam vi ne povas dormi nokte

Kiam vi ne povas dormi, via menso ekkuras, kaj vi komencas pensi pri ĉio en via vivo, kio maltrankviligas vin.Sed ĉu vi sciis, ke tiuj tempoj nokte, kiam ni ne povas endormiĝi, havas spiritajn signifojn malantaŭ la scenoj?

Vi vidas, la mallumo kaj kvieto de la nokto nutras niajn subkonsciajn mensojn. Do dum ĉi tiuj trankvilaj tempoj, ni ĉiuj estas pli malfermaj al spiriteco.

Vi ne provis dormi en kio ŝajnas kiel horoj, kaj ŝajnas ke tempo ĉesis. Vi ne volas plu esti veka; se ĉi tio sonas kiel vi, daŭre legu por ekscii, kion ĝi signifas spirite kaj kion vi povas fari pri ĝi.

1) Vi devus pensi pri via vivo

Se vi ne povis dormi dum longa tempo, eble estos tempo pensi pri via vivo kaj viaj decidoj. Kvankam ĝi estas malfacila, pripensi viajn erarojn helpos vin kreski kaj plibonigi.

Se vi ne povas dormi ĉar vi daŭre pensas pri via pasinteco kaj kiel ĝi ŝanĝis vian vivon, vi volas pardoni kelkajn el la aferoj, kiujn vi faris. Helpos, se vi ellasos memkritikon. Kiam vi pardonas vin, vi povas pluiri kaj pliboniĝi.

2) Io, kion vi faris, malbonigas vin

Se vi ne povas dormi ĉar vi sentas vin malbone pri tio. ion, kion vi faris, vi eble volas pardoni la personon, kiun vi vundis. Kiam vi faras malbonajn elektojn, estas normale sentiĝi malbone pri tio, kion vi faris, sed vi ne povos pluiri ĝis vi kompensos kun la persono, kiun vi vundis.

Vi eble volas ankaŭ pardoni tiujn en via vivo, kies vivojestis vunditaj pro tio, kion vi faris. Kiam vi diras, ke vi bedaŭras la homojn, kiujn vi vundis, vi povas superi vian kulpon kaj komenci senti pli bone pri vi mem. Kiam vi povos pardoni vin, estos pli facile pluiri de viaj eraroj kaj ŝanĝi al pli bone.

3) Vi estis ĉirkaŭ multaj malbonaĵoj

Ĉiam estas tiu, kiu ŝajnas havi malhelan nubon super sia kapo, kaj iliaj negativaj energioj komencas froti vin, ĉu ĝi estas kunlaboranto, toksa amiko aŭ familiano.

4) Vi zorgas pri io, kio povus okazi en la estonteco

Kiel la mondo iras, nature faras senti maltrankvilon pri tio, kio venos. Vi devus provi kontroli vian angoron se vi ne povas dormi ĉar vi estas maltrankvila pri io en la estonteco.

Kiam vi pensas pri via estonteco, vi devus konsideri kiom verŝajne viaj zorgoj realiĝos. Ne zorgi pri la estonteco ebligas al vi aprezi la nuntempon. Se vi maltrankvilas pri io, kio povus okazi estontece, klopodu kiel eble plej forlasi ĝin.

Vi ne povas ŝanĝi tion, kio okazos en la estonteco, do ne helpas. maltrankviliĝu pri ĝi. Tamen, kiam vi lernos ne zorgi pri aferoj, kiujn vi ne povas ŝanĝi, vi povos denove dormi kaj ĝui vian vivon ĉi tie kaj nun.

5) Ŝanĝo venas, kaj vi antaŭĝojas pri ĝi

Se vi longe ne povis dormitempo, kaj subite vi povas, ĝi povus signifi, ke io ekscita okazos en via vivo. Ĉu vi atendas novan laboron, ekzamenrezultojn, akceptleteron aŭ amatan venon hejmen, ŝanĝo en via vivo verŝajne multe pensigos vin pri tio.

Se vi estas. antaŭĝojas pri ŝanĝo en via vivo kaj estas ekscitita pri ĝi, vi trovos pli facile atendi ĝin. Tiam, kiam vi scias, ke la ŝanĝo venas kaj estas preta por ĝi, vi povas denove dormi.

6) Iu, pri kiu vi zorgas, doloras, kaj vi kulpas

Se vi ne povas dormi ĉar vi sentas, ke vi kulpas pri la doloro de aliulo, vi devus pardoni. Kiam vi estas proksima al iu, vi vundos ilin, kaj ili vundos vin. Neniu estas perfekta, kaj rilatoj estas senordaj.

Sed se vi vundas iun kaj igas ĝin senti malbone, vi devas pardoni tion, kion vi faris. Kiam vi diras, ke vi bedaŭras tion, kion vi malĝuste, vi sentos vin pli bone kaj povos denove dormi. Krome, estos pli facile pardoni vin kiam vi rimarkos kiom da doloro vi kaŭzis al iu alia.

Ĉu Sendormeco estas Parto de la Spirita Vekiĝoprocezo?

Ĝi povas esti kromefiko de vekiĝo. Estas iuj aliaj bonaj respondoj ĉi tie, kaj estas sufiĉe ofta ne povi dormi dum vi vekiĝas. Eble helpos akcepti sendormecon kaj eĉ ĝui ĝin, se vi povas.

Evente, ĝi malaperos, sed vi eble trovos, ke vi bezonas malplidormi ol vi antaŭe aŭ ke vi dormas malpli nokte sed dormas unu horon tage.

Spirita vekiĝo movas multajn aferojn ĉirkaŭ niaj internaj mondoj, farante multe da bruo en aliaj partoj de niaj hejmoj. Unu rimarkinda ĉambro estas kiel ni dormas.

Manko de dormo influas kiel vi sentas kaj vivas. Dormaj problemoj ofte estas ĉe la radiko de kronika laceco, kiu ankaŭ povas aperi por multaj homoj kiam ili vekiĝas.

Lecionoj lernendaj Spirite kiam vi ne povas dormi

Preskaŭ duono de la homoj en la mondo havas problemojn por dormi. Kaj plenkreskuloj kaj infanoj ofte havas ĝin. En iuj kazoj, fizika kaŭzo estas facile trakti. Sed plejofte spiritaj problemoj povas kaŭzi sendormecon.

Spiriteco parolas pri multaj diversaj partoj de la vivo, kiel dormo. Sendormeco estas kiam persono havas problemojn endormiĝi aŭ resti endorme. Ĝi ankaŭ nomiĝas sendormeco aŭ dorma malordo.

Ĝi povas esti tre malbona por homoj; iuj eĉ konsideras ĝin malsano anstataŭ alia dorma problemo. Ĉi tiu kondiĉo ofte estas ligita al angoro kaj streso ĉar tiuj estas la ĉefaj kialoj kial homoj ne dormas same ĉiunokte.

Sendormo povas esti spirita sperto. Longa tago aŭ manko de dormo povas kaŭzi ĝin. Streso, timo, kolero kaj zorgo instigas ĝin.

Vi povus ĵus perdi iun proksiman al vi kaj malfacile trakti la perdon. Vi eble ankaŭ provaseltrovu kion fari poste en via vivo.

Ne gravas kial vi ne povas dormi, ĉiam estas spirita kialo por tio. Ĉiam estas io, kion vi bezonas lerni de sperto, por ke ĝi ne plu okazu.

Kiel Ni Povas Spirite Solvi Sendormecon?

1) Meditado

Vi povas lerni regi vian menson per meditado. Se estas malfacile provi ne pensi pri io ajn, tio estas bone. Nur provu ĝin kaj provu.

Unue, ĝi eble estos malfacila, sed dum vi faros ĝin pli, ĝi plifaciliĝos. Meditado havas multajn bonajn efikojn ĉar ĝi helpas vin malbari vian menson kaj vidi aferojn pli klare.

2) Diranta bonajn aferojn (pozitiva aserto)

Ni povas elspezi; la tutan tagon kurante en niaj kapoj kiel kokido kun la kapo fortranĉita kaj perdi la spuron de kio estas reala. Provu paroli kuraĝigajn aferojn al vi mem en la spegulo por eviti senti sin malgaja. Vi ne devas esti religia; ĝi nur helpas vin pliboniĝi de tempo al tempo.

3) Ŝanĝu vian pensadon por fari ĝin pli pozitiva

Se via menso ĉiam estas negativa, provu ŝanĝi ĉi tio anstataŭigante negativajn pensojn per pozitivaj. Ekzemple, skribu vian unuan penson matene, legu ĝin almenaŭ dufoje tage aŭ pensu pri ĝi.

Vi povas ankaŭ uzi asertojn por ĉesi pensi malbonajn pensojn farante novajn sur la bona flanko de la skalo.

4) Ekzercado

Ekzerco estas' tnur bona por via korpo kaj menso. Vi ellaboras vian korpon kaj menson kiam vi ekzercas, do ĝi estas gajno-gajno. Se vi ne sufiĉe dormas, provu promeni aŭ fari malpezajn ekzercojn dum la tago.

Ĉi tio helpos viajn dormkutimojn per ellasado de la streso kiu kreskis en via korpo ĉar vi estis okupata de aliaj gravaj aferoj dum la tago.

5) Varmiĝu antaŭe. lito

Varma bano povas helpi vin trankviliĝi kaj prepariĝi por enlitiĝi. La varmo varmigos vian korpon kaj helpos vin malstreĉiĝi, faciligante al vi ekdormi.

Finaj Vortoj el Spiritaj Afiŝoj

Kiam ni estas solaj kun niaj pensoj. , ni ofte trovas respondojn al kelkaj el la plej grandaj demandoj en niaj vivoj. Kiam estas mallume, ni povas aŭdi la flustron de nia interna memo kaj trovi signifon en aferoj, kiujn ni eble ne antaŭe vidis.

Tamen, kiam ni ne povas dormi, ni ofte demandas al ni la samajn demandojn. Pro tio, ni provas trovi respondojn al ĉi tiuj demandoj.

Sed gravas memori, ke nur ĉar vi ne povas trovi respondojn al viaj demandoj ne signifas ke ne ekzistas.

Do, anstataŭ lasi ĉi tiujn pensojn konservi vin pli longe, vi devus ŝanĝi vian perspektivon kaj vidi ĉi tiujn sendormajn noktojn kiel manieron por via spirito paroli al vi alimaniere.

Video. : Spirita Vekiĝo kaj Sendormeco

Vi Eble Ankaŭ Ŝatis

1) Ne Povas Dormi Dum Plenluno: 5Spiritaj Signifoj

2) Sufokado en Dormo Spirita Signifo (Malbonaj Sonĝoj!)

3) Kion Spirite signifas Koŝmaroj? Superstiĉaj Mitoj

4) Biblia Signifo de Vekiĝo je la 3-a matene aŭ Spiritaj Horoj