Pernahkah anda mendengar tentang makna rohani cirit-birit dan sebab rohani sembelit? Nah, mereka mempunyai kepentingan rohani, emosi, atau metafizik.

Cirit-birit meningkatkan tahap longgar najis anda atau kekerapan anda mesti pergi ke bilik mandi. Ia boleh menjadi jangka panjang atau jangka pendek, dan setiap jenis mempunyai punca dan cara untuk merawatnya.

Sembelit adalah masalah pencernaan yang paling biasa di AS. Ia lebih biasa daripada masalah penghadaman jangka panjang yang lain. Selain itu, kira-kira 900 orang mati setiap tahun akibat penyakit yang berkaitan dengan sembelit atau berkaitan. Sembelit dan cirit-birit boleh berlaku pada masa yang sama.

Cirit-birit membersihkan badan dari dalam ke luar dengan membuang racun. Apa yang anda tinggalkan? Apa yang anda tidak boleh hadam atau faham?

Badan anda cuba membersihkan dirinya daripada sesuatu yang jahat. Adakah terdapat sesuatu yang perlu anda abaikan atau katakan tidak? Bolehkah anda membiarkan pembersihan berlaku?

Bagaimana rasanya membina semula diri dengan berhati-hati? Mari kita tafsir cirit-birit dan sembelit secara rohani.

Makna Spiritual Cirit-birit

Dalam situasimelibatkan cirit-birit, ketakutan kerap ada. Dalam sesetengah keadaan, ia memberikan pelepasan daripada perkara yang tidak boleh kita terima dan dihadam serta mesti terus dibawa ke mana-mana.

Setiap tanggapan dan pertemuan akan memberikan anda sesuatu yang indah dan bermanfaat . Tanpa teragak-agak, jemput mereka masuk dan pastikan diri anda terbuka.

tindak balas tekanan selalunya menyumbang secara langsung kepada cirit-birit dan sembelit. Lazimnya, cirit-birit disambungkan kepada tindak balas melawan atau lari , di mana badan mengeluarkan cecair penghadaman untuk tumpu pada tugas semasa .

Maksud Rohani Sembelit

Sembelit ialah petunjuk fizikal yang jelas tentang isu psikologi . Ia selalunya melibatkan manipulasi dan ketamakan , terutamanya mengenai barangan material.

Anda boleh merasa sukar untuk melepaskan kepercayaan lapuk dan untuk membolehkan kebimbangan yang ditindas muncul. Anda mengalami sembelit secara fizikal dan mental dan tidak boleh melepaskan beberapa perkara .

Berhenti mengelakkan perkara yang anda rasa sukar untuk dihadapi dengan mengetepikan masa lalu dan ketakutan anda. Anda akan menemui keselamatan yang anda cari jika anda bebas membiarkan aliran kehidupan melalui anda.

Tindak balas “membekukan” berkaitan dengan sembelit. Dua tindak balas tekanan ialah fight-or-flight dan run-or-freeze. Pertimbangkan haiwan yang "bermain mati" untuk mengelakkan pemangsa untuk memahami bagaimana ia bolehkelihatan mati rasa atau putus asa.

Walaupun kelihatan tenang, orang itu mengalami hormon tekanan dalam darahnya. Walaupun pada umumnya kita tidak menganggap kemurungan sebagai tekanan , ia adalah.

Punca Emosi dan Metafizik Cirit-birit dan Sembelit

Saraf autonomi sistem, rangkaian saraf yang menghubungkan otak ke organ utama, mengawal kebanyakan proses badan anda.

Sistem saraf simpatetik , yang melengkapkan badan anda untuk senario kecemasan tinggi dan kecemasan melawan atau lari, ialah komponen sistem saraf autonomi. Selain itu, sistem saraf parasimpatetik membantu merehatkan badan selepas tindak balas melawan atau lari .

1) Gastrointestinal, sistem saraf

Dengan banyaknya neuron, sistem saraf enterik sering dirujuk sebagai otak kedua. Ia bercakap dengan otak anda dan seluruh sistem saraf anda menggunakan neurotransmitter kimia dan hormon.

Sebahagian besar serotonin badan dihasilkan dalam sistem saraf enterik. Dengan mengetatkan otot licin yang memudahkan pengaliran makanan dalam kolon anda, serotonin membantu dalam penghadaman.

Otak mungkin mengeluarkan hormon seperti kortisol, adrenalin dan serotonin semasa kebimbangan yang meningkat. Tahap serotonin usus anda meningkat akibatnya, yang mengakibatkan kekejangan perut.

Anda boleh mengalami cirit-birit jika kekejangan ini merebak ke seluruh andakeseluruhan kolon. Sembelit mungkin berlaku jika kekejangan terhad kepada satu bahagian kolon dan menghentikan penghadaman.

2) Komponen tekanan

Terima kasih kepada neuron yang melapisi saluran pencernaan anda, usus anda mengecut dan mula mencerna makanan anda sebaik sahaja anda makan. Proses penghadaman ini mungkin menjadi merangkak apabila anda mengalami tekanan.

Sembelit dan sakit perut ialah dua contoh simptom yang mungkin menjadi kronik jika tekanan anda teruk atau berpanjangan.

Paksi usus-otak, yang menghubungkan usus dan otak anda, boleh mendorong cirit-birit dan masalah penghadaman lain yang kerap seiring dengan kebimbangan. Paksi menghubungkan sistem saraf enterik anda (ENS), yang berfungsi sebagai sistem saraf usus anda, ke sistem saraf pusat anda.

Proses saluran GI anda dikawal sebahagiannya oleh ENS. Tetapi kerana kaitannya dengan otak anda, ia turut memberi kesan kepada emosi dan tingkah laku anda.

Pengirim mesej kimia menghantar maklumat dari otak anda ke perut anda apabila anda kecewa. Kadang-kadang mesej ini menyebabkan gejala fizikal dalam usus anda, seperti sembelit, loya atau cirit-birit.

Sambungan ini adalah timbal balik. Anda mungkin mengalami gejala psikologi jika anda mengalami masalah gastrousus (GI). Selain itu, mengidap IBS atau penyakit lain yang serupa dikaitkan dengan peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kebimbangan dan gangguan mood lain.

KerohanianPenyembuhan untuk Cirit-birit dan Sembelit

Meditasi membantu mengawal perut kerana ia mengurangkan tekanan. Terdapat pelbagai teknik meditasi, tetapi yang kelihatan paling semula jadi kepada anda adalah yang terbaik.

• Pos Rehat Konstruktif ialah tempat yang bagus untuk berlatih meditasi untuk menenangkan perut.
• Kaki anda sepatutnya berada di atas tanah semasa anda berbaring di atas tanah dengan lutut dibengkokkan.
• Benarkan kaki merentang supaya lutut boleh jatuh serentak. Semua otot dalam perut dibantu dalam kelonggaran dengan ini.
• Bernafas dalam-dalam sambil meletakkan tangan anda pada perut anda.
• Kekalkan perhatian anda semasa menyedut ke dalam perut anda . Setakat yang anda mampu, cuba berehat. Beri perhatian kepada apa yang timbul semasa anda membenarkan diri anda bernafas ke dalam perut anda.
• Perhatikan tanpa menilai atau cuba mengubah apa-apa . Perhatikan apa yang perut anda cuba katakan. Anda mungkin mendapati ia berguna untuk menyatakan pengalaman anda dan sebarang mesej yang dihantar oleh perut anda secara bertulis.
• Luangkan sekurang-kurangnya lima minit di sini dan cuba lakukan ini setiap hari untuk seketika. Ini akan membantu badan anda melatih semula tindak balas tekanannya.
• Lakukan seperti yang diminta dan diminta oleh perut anda selama beberapa hari , kemudian semak untuk melihat sama ada anda berasa lebih baik.

Langkah-langkah Pencegahan dan Rawatan Sembelit dan Cirit-birit

Pencegahan Cirit-birit

Anda mungkin mengambil langkah untuk mengelakkan beberapa punca cirit-birit, walaupun ia mungkin menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari dan mungkin tidak boleh dicegah.

Sebagai contoh, mencuci tangan secara tetap boleh membantu menghentikan cirit-birit selepas menggunakan tandas, sebelum menyediakan atau makan makanan, sebelum dan selepas menjaga orang yang sakit, selepas menyentuh sampah, dan selepas menyentuh haiwan, makanan haiwan, atau sisa haiwan.

Jika sabun atau air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol 60%. Mendapatkan kanak-kanak diimunisasi terhadap rotavirus, yang terutamanya memberi kesan kepada bayi dan kanak-kanak kecil dan menyebabkan cirit-birit yang teruk, merupakan satu lagi langkah penting dalam mencegah cirit-birit pada kanak-kanak.

Dehidrasi, demam, dan muntah adalah kesan sampingan jangkitan. Menurut CDC, bayi harus menerima dos pertama vaksin rotavirus pada usia dua bulan. Pada usia 4 bulan, dos kedua perlu diberikan, dan pada usia 6 bulan, jika perlu, dos ketiga.

Rawatan Cirit-birit

• Ganti cecair. Sup sup jernih, air, jus buah-buahan dan minuman sukan boleh menggantikan elektrolit. Terlalu banyak gula mungkin memburukkan gejala cirit-birit.
• Makan makanan hambar. Diet yang hambar mungkin meredakan gejala cirit-birit. Diet yang hambar termasuk makanan lembek, tidak berperisa, rendah serat. Elakkan minuman mentah, goreng, beralkohol dan berkafein.
• Gunakan ubat OTC. Ubat OTC boleh mengurangkan kesakitan cirit-birit. Imodium dan Pepto-Bismol ialah toloperamide alternatif.
• Atasi masalah akar. Alahan makanan atau gangguan pencernaan boleh menyebabkan cirit-birit. Melalui ujian, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk mengenal pasti masalah yang mendasari dan membangunkan strategi rawatan yang berkesan.

Pencegahan Sembelit

Walaupun sembelit boleh mengganggu dan tidak selesa, pelbagai pengubahsuaian gaya hidup, seperti pelarasan diet, rutin senaman dan juga menukar makanan tambahan tertentu, boleh menghentikannya sebelum ia bermula.

• Senaman yang kerap. Segala-galanya terus bergerak selagi anda bergerak.
• Tingkatkan pengambilan serat makanan anda. Pertimbangkan untuk memasukkan makanan berserat tinggi dalam diet biasa anda dan banyakkan air.
• Beri perhatian kepada isyarat badan anda; jika anda mesti melegakan diri anda, lakukan dengan segera. Selain itu, jangan terlalu memaksa diri anda atau mempercepatkan proses. Bersantai dengan menambahkan sedikit zen pada rejimen bilik mandi anda.

Rawatan Sembelit

Doktor anda mungkin menasihati suplemen serat, pelembut najis atau ubat lain — sama ada di kaunter atau preskripsi — untuk melonggarkan keadaan semula jika pengubahsuaian gaya hidup tidak berkesan.

Laksatif adalah satu pilihan, tetapi menggunakannya di bawah pengawasan doktor anda adalah lebih baik kerana menggunakannya dengan kerap bolehmenyukarkan anda untuk membuang air besar sendiri.

Sembelit boleh dirawat menggunakan ubat preskripsi.

Kata Akhir dari Catatan Rohani

Pemahaman asal-usul rohani dan fizikal masalah adalah langkah pertama dalam menyembuhkan gangguan gastrousus. Kita mungkin tidak menyedari kesukaran pencernaan bermula sebelum makanan memasuki perut.

Apabila kita berfikir tentang makanan tertentu, sistem pencernaan kita bertindak balas. Sedap pun boleh buat kita terliur. Makanan yang lazat juga boleh mencetuskan reaksi. Lemon boleh merangsang kelenjar air liur. Melihat makanan yang kita benci mungkin membuat kita sakit.

Apa yang dimasukkan mesti keluar—rasa sembelit? Sembelit boleh termasuk kembung perut, sakit selepas makan, sakit perut kronik atau kekejangan, gas berbau busuk, kerengsaan, keletihan, atau kabus kognitif.

Ketidakupayaan untuk mengeluarkan gas, pendarahan rektum, perubahan rasa lapar, muntah atau pergerakan usus yang sukar adalah simptom lanjut.

Video: Adakah Anda Mengalami Cirit-birit Rohani?

Anda Mungkin Juga Suka

1) Sebab Spiritual Vertigo, Maksud dan Penyembuhan

2) Refluks Asid & Pedih ulu hati Maksud Rohani, Penyembuhan

3) Loya dan Muntah Maksud Rohani & Mitos

4) Maksud Rohani Sakit Dada, Berat dan Sesak