Та суулгалт өвчний сүнслэг утга учир, өтгөн хаталтын сүнслэг шалтгаануудын талаар сонсож байсан уу? Тэд сүнслэг, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл метафизикийн ач холбогдолтой.

Суулгалт нь өтгөний хэмжээ ихсэх эсвэл бие засах газар руу хэр их орохыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь урт эсвэл богино хугацааны байж болох бөгөөд төрөл бүр нь өөрийн шалтгаан, эмчлэх арга замтай байдаг.

Өтгөн хаталт нь АНУ-д хоол боловсруулах замын хамгийн түгээмэл асуудал юм. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний удаан хугацааны бусад асуудлаас илүү түгээмэл тохиолддог. Түүнчлэн жил бүр 900 орчим хүн өтгөн хаталттай холбоотой буюу түүнтэй холбоотой өвчнөөр нас бардаг. Өтгөн хаталт, суулгалт нэгэн зэрэг тохиолдож болно.

Суулгалт нь хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийг дотроос нь гадагшлуулдаг. Та юу үлдээгээд байгаа юм бэ? Та юуг шингээж чадахгүй, ойлгохгүй байна вэ?

Таны бие ямар нэг муу зүйлээс өөрийгөө цэвэрлэхийг оролдож байна. Танд үл тоомсорлох эсвэл үгүй ​​гэж хэлэх зүйл байна уу? Та цэвэрлэгээ хийхийг зөвшөөрч чадах уу?

Өөрийгөө болгоомжтой сэргээвэл ямар санагдах вэ? Суулгалт, өтгөн хаталтыг оюун санааны үүднээс тайлбарлая.

Суулгалт өвчний сүнслэг утга учир

Нөхцөл байдалдсуулгалттай холбоотой айдас байнга байдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь бидний хүлээн зөвшөөрч, шингээж чадахгүй зүйлээс ангижрах бөгөөд цаашид авч явах ёстой.

Сэтгэгдэл, учрал бүр танд сайхан, ашигтай зүйлийг үлдээх болно. Ямар ч эргэлзээгүйгээр тэднийг дотогшоо урьж, өөрийгөө нээлттэй байлга.

стрессийн хариу үйлдэл нь суулгалт, өтгөн хаталтад шууд нөлөөлдөг. Ихэвчлэн суулгалт нь тэмцэх, эсвэл нисэх гэсэн хариу үйлдэлтэй холбоотой байдаг бөгөөд эндээс одоогийн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд бие хоол боловсруулах шингэнийг гадагшлуулдаг .

Өтгөн хаталтын сүнслэг утга учир

Өтгөн хаталт нь бие махбодийн илт сэтгэл зүйн асуудлын шинж тэмдэг юм. Энэ нь ихэвчлэн зохион байгуулалт, шунал , ялангуяа материаллаг зүйлстэй холбоотой байдаг.

Та хоцрогдсон итгэл үнэмшлээсээ татгалзаж, хэлмэгдсэн санаа зовнилоо ил гаргахад хэцүү байх болно. Та бие махбодь болон оюун санааны хувьд өтгөн хатаж, зарим зүйлээ орхиж чадахгүй .

Өнгөрсөн үе болон айдсаа хойш тавьж, тулгарах хэцүү зүйлээсээ зайлсхийхээ зогсоо. Хэрэв та амьдралын урсгалыг чөлөөтэй нэвтрүүлбэл хайж буй аюулгүй байдлаа олж мэдэх болно.

“Хөлдөх” урвал нь өтгөн хаталттай холбоотой. Стресстэй тэмцэх хоёр хариу үйлдэл нь тулалдах эсвэл нисэх, гүйх эсвэл хөлдөх явдал юм. Яаж чаддагийг ойлгохын тулд махчин амьтнаас зугтахын тулд "үхсэн" амьтныг авч үзьемэдээгүй эсвэл цөхрөнгөө барсан харагдана.

Хэдийгээр тайван мэт санагдаж болох ч тухайн хүний ​​цусанд стрессийн даавар илэрч байна. Хэдийгээр бид ерөнхийдөө сэтгэлийн хямралыг стресс гэж ойлгодоггүй ч энэ нь тийм юм.

Суулгалт, өтгөн хаталтын сэтгэл хөдлөлийн болон метафизик шалтгаанууд

Автомат мэдрэлийн систем систем нь тархийг гол эрхтнүүдтэй холбодог мэдрэлийн сүлжээ нь таны биеийн ихэнх үйл явцыг зохицуулдаг.

симпатик мэдрэлийн систем нь таны биеийг сэтгэлийн түгшүүр ихтэй нөхцөл байдал, тулалдах эсвэл нисэх гэсэн онцгой байдлын үед хангадаг бөгөөд автономит мэдрэлийн системийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнээс гадна парасимпатик мэдрэлийн систем нь тэмцэх эсвэл нисэх гэсэн хариу үйлдэл -ын дараа биеийг тайвшруулахад тусалдаг.

1) Ходоод гэдэс, мэдрэлийн систем

Мэдрэлийн эсийн элбэг дэлбэг байдал нь гэдэсний мэдрэлийн системийг ихэвчлэн хоёр дахь тархи гэж нэрлэдэг. Энэ нь химийн болон дааврын нейротрансмиттер ашиглан таны тархи болон бусад мэдрэлийн системтэй ярилцдаг.

Биеийн серотонины ихэнх хэсгийг гэдэсний мэдрэлийн системд үйлдвэрлэдэг. Бүдүүн гэдэсний гөлгөр булчинг чангалснаар серотонин нь хоол боловсруулахад тусалдаг.

Тархи нь түгшүүртэй үед кортизол, адреналин, серотонин зэрэг гормонуудыг ялгаруулдаг. Үүний үр дүнд таны гэдэсний серотонины түвшин нэмэгдэж, улмаар ходоодны спазм үүсдэг.

Эдгээр спазмууд таны биед тархвал суулгалт өвчнөөр өвдөж болнобүдүүн гэдэс. Хэрэв спазм нь бүдүүн гэдэсний нэг хэсэгт хязгаарлагдаж, хоол боловсруулалтыг зогсоовол өтгөн хаталт үүсч болно.

2) Стрессийн бүрэлдэхүүн хэсэг

Таны хоол боловсруулах замын доторлогооны мэдрэлийн эсийн ачаар Таны гэдэс агшиж, хоол идсэн даруйдаа хоолоо шингээж эхэлдэг. Энэ хоол боловсруулах үйл явц таныг стресст орсон үед мөлхөж болзошгүй.

Өтгөн хаталт, ходоодны өвдөлт нь таны стресс хүчтэй эсвэл удаан үргэлжилсэн тохиолдолд архагшсан шинж тэмдгүүдийн хоёр жишээ юм.

Таны гэдэс ба тархийг холбодог гэдэс-тархины тэнхлэг нь ийм өвчнийг өдөөдөг. суулгалт болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудал байнга санаа зовдог. Энэ тэнхлэг нь таны гэдэсний мэдрэлийн системийн үүрэг гүйцэтгэдэг гэдэсний мэдрэлийн системийг (ENS) төв мэдрэлийн системтэй холбодог.

Таны ходоод гэдэсний замын үйл явцыг ENS хэсэгчлэн зохицуулдаг. Гэхдээ энэ нь таны тархитай холбогддог тул таны сэтгэл хөдлөл, зан төлөвт нөлөөлдөг.

Химийн элчүүд таныг бухимдах үед тархинаас чинь гэдсэнд мэдээлэл дамжуулдаг. Заримдаа эдгээр мессежүүд нь таны гэдэс дотор өтгөн хатах, дотор муухайрах, суулгах зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Энэ холболт нь харилцан хамааралтай. Хэрэв та ходоод гэдэсний замын (GI) хүндрэлтэй бол сэтгэлзүйн шинж тэмдэг илэрч болно. Нэмж дурдахад, IBS эсвэл бусад ижил төстэй өвчинтэй байх нь сэтгэлийн түгшүүр болон бусад сэтгэлийн эмгэгийг хөгжүүлэх магадлал өндөртэй холбоотой байдаг.

Сүнслэг.Суулгалт, өтгөн хаталтыг эдгээх

Бясалгал нь стрессийг бууруулдаг тул ходоодыг зохицуулахад тусалдаг. Бясалгалын янз бүрийн арга техник байдаг ч таны хувьд хамгийн энгийн мэт санагддаг нь хамгийн шилдэг нь юм.

• Бүтээлч амралтын пост нь ходоодыг тайвшруулах бясалгал хийх гайхалтай газар юм.
• Өвдөгөө нугалан газар хэвтэхэд хөл чинь газар байх ёстой .
• Хөлийг дэлгэх ингэснээр өвдөг нь нэг дор унах болно. Энэ нь хэвлийн бүх булчингуудыг тайвшруулахад тусалдаг.
• Гүнзгий амьсгал аваарай гараа гэдсэн дээрээ тавиад.
• Гэдэс рүүгээ амьсгалахад анхаарлаа хандуулаарай . Аль болох тайвшрахыг хичээ. Ходоод руугаа амьсгалах үед юу гарч ирэхийг анхаарч үзээрэй.
• Шүүмж гаргахгүйгээр, ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхийг оролдохгүйгээр ажиглаарай . Ходоод чинь юу хэлэх гээд байгааг анхаарч үзээрэй. Та өөрийн туршлага, ходоодны тань илгээсэн аливаа мессежийг бичгээр бичихэд тустай байж магадгүй юм.
• Энд дор хаяж таван минут зарцуулаарай , үүнийг өдөр бүр хэсэг хугацаанд хийхийг оролдоорой. Энэ нь таны биеийг стрессийн хариу урвалыг сэргээхэд тусална.
• Гэдэснийхээ хүссэнээр хэд хоногийн турш хий , дараа нь бие сайжирч байгаа эсэхийг шалгаарай.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба Өтгөн хатах, суулгах эмчилгээ

Суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх

Та суулгалт өвчний зарим шалтгаанаас зайлсхийх арга хэмжээ авч болно, энэ нь өвчний суурь өвчнийг илтгэж болох бөгөөд урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байсан ч гэсэн.

Жишээлбэл, гараа тогтмол угаах нь бие засах газар хэрэглэсний дараа, хоол бэлдэх, идэхээс өмнө, өвчтэй хүнийг асрахаас өмнө болон дараа, хог хаягдлыг хүрсний дараа, амьтан, малын тэжээл, тэжээлд хүрсний дараа суулгалтыг зогсооход тусалдаг. амьтны хог хаягдал.

Хэрэв саван, ус байхгүй бол 60% спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглээрэй. Нярай, бага насны хүүхдүүдэд голчлон нөлөөлж, хүнд хэлбэрийн суулгалт үүсгэдэг ротавирусын эсрэг дархлаажуулалтанд хүүхдүүдийг хамруулж байгаа нь хүүхдийг суулгалтаас сэргийлэх бас нэг чухал алхам юм.

Шингэн алдалт, халуурах, бөөлжих нь халдварын гаж нөлөө юм. CDC-ийн мэдээлснээр нялх хүүхэд ротавирусын эсрэг вакцины эхний тунг хоёр сартайдаа авах ёстой. 4 сартайд хоёр дахь тунг, 6 сартайд шаардлагатай бол гурав дахь тунг хийнэ.

Суулгалтыг эмчлэх

• Шингэнг солих. Тунгалаг шөл, ус, жимсний шүүс, спортын ундаа зэрэг нь электролитийг орлуулж чадна. Хэт их элсэн чихэр нь суулгалт өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй.
• Зөөлөн хоол идээрэй. Зөөлөн хоолны дэглэм нь суулгалт өвчний шинж тэмдгийг намдаана. Зөөлөн хоолны дэглэмд өтгөн, амтлагчгүй, эслэг багатай хоол орно. Түүхий, шарсан, согтууруулах ундаа, кофейн агуулсан ундаанаас зайлсхий.
• ОЦС эм хэрэглэх. OTC эм нь суулгалт өвдөлтийг багасгаж чаддаг. Imodium болон Pepto-Bismol нь толоперамидын хувилбарууд юм.
• Үндэстэй холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэх. Хүнсний харшил эсвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь суулгалт үүсгэдэг. Шинжилгээний тусламжтайгаар эмч тань үндсэн асуудлыг тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээний стратеги боловсруулахын тулд тантай хамтран ажиллах болно.

Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх

Өтгөн хаталт нь сэтгэл түгшээж болзошгүй ч гэсэн. Хоолны дэглэм, дасгалын дэглэм, тэр ч байтугай тодорхой нэмэлт тэжээлийг өөрчлөх гэх мэт амьдралын хэв маягийн янз бүрийн өөрчлөлтүүд нь үүнийг эхлэхээс нь өмнө зогсоож чадна.

• Тогтмол дасгал хийх. Таныг хөдөлж л байвал бүх зүйл хөдөлсөөр байдаг.
• Хүнсний эслэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Энгийн хоол хүнсэндээ эслэг ихтэй хоол хүнс, их хэмжээний ус оруулах талаар бодоорой.
• Биеийнхээ дохиололд анхаарлаа хандуул; Хэрэв та өөрийгөө тайвшруулах шаардлагатай бол нэн даруй хий. Нэмж хэлэхэд, өөрийгөө хэт их шахаж, үйл явцыг хурдасгах хэрэггүй. Угаалгын өрөөний горимдоо бага зэрэг зэн нэмж тайвшир.

Өтгөн хаталтын эмчилгээ

Танай эмч эслэг, өтгөн зөөлрүүлэгч эсвэл бусад эмийг зөвлөж болно. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь үр дүнд хүрэхгүй байгаа тохиолдолд жоргүйгээр эсвэл жороор олгодог.

Туулгах эм нь нэг сонголт боловч эмчийн хяналтан дор хэрэглэх нь илүү дээр юм, учир нь тэдгээрийг байнга хэрэглэх боломжтой байдаг.бие даан бие засахад хүндрэл учруулна.

Өтгөн хаталтыг эмчийн жороор олгодог эмээр эмчилж болно.

Сүнсний нийтлэлүүдийн эцсийн үгс

Ойлголт Асуудлын сүнслэг болон бие махбодийн гарал үүсэл нь ходоод гэдэсний эмгэгийг эмчлэх эхний алхам юм. Хоол хүнс ходоодонд орохоос өмнө хоол боловсруулах эрхтний хүндрэлийг бид анзаардаггүй байж магадгүй юм.

Бид тодорхой хоол хүнсний талаар бодоход бидний хоол боловсруулах систем хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ямар ч амттай зүйл биднийг шүлсээ гоожуулж болно. Амттай хоол нь мөн хариу урвалыг өдөөж болно. Нимбэг нь шүлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг. Бидний үзэн яддаг хоолыг харах нь биднийг өвдөж магадгүй.

Өтгөн хатаж байгаа мэт юу оруулсан бэ? Өтгөн хаталт нь гэдэс дүүрэх, хоол идсэний дараа өвдөх, хэвлийгээр архаг өвдөлт, базлалт, эвгүй үнэртэй хий, цочромтгой байдал, ядрах, танин мэдэхүйн манан зэрэг байж болно.

Хий дамжуулах чадваргүй болох, шулуун гэдсээр цус алдах, өлсөх, бөөлжих, гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байх зэрэг нь нэмэлт шинж тэмдэг болдог.

Видео: Та сүнслэг суулгалттай юу?

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

1) Толгой эргэх өвчний сүнслэг шалтгаан, утга учир, эдгэрэлт

2) Хүчил рефлюкс & Зүрхний шархны сүнслэг утга учир, эдгэрэлт

3) Дотор муухайрах, бөөлжих Сүнсний утга & Төөрөгдөл

4) Цээжний өвдөлт, хүндрэх, чангарахын сүнслэг утга учир