ສາລະບານ
ທ່ານເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການນອນໄມ່ຫລັບເຕັມດວງບໍ? ແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນໃນຍາມເຕັມດວງໄດ້, ມັນອາດມີເຫດຜົນທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ!
ພະລັງຂອງດວງຈັນເຕັມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກ ແລະຄິດແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ດວງຈັນເຕັມມີຜົນຕໍ່ເຮົາຄືການປ່ຽນວິທີນອນ. ບາງຄົນເຫັນວ່ານອນເປັນເວລາດົນນານໃນຍາມເຕັມດວງໄດ້ງ່າຍ, ສ່ວນຄົນອື່ນເຫັນວ່າຍາກ.
ວິທະຍາສາດບອກວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາເຮັດ. ແຕ່, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ໂລກທາງວິນຍານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ໃນລະຫວ່າງເດືອນເຕັມ, ສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເກີດຂື້ນໃນໂລກວິນຍານທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສາມັກຄີຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກ off-kilter.
ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ່ານບົດຄວາມນີ້. ບົດຄວາມນີ້ຈະສົນທະນາເຫດຜົນທາງວິນຍານທີ່ເປັນຫຍັງຄົນບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ພະຈັນເຕັມດວງ.
ທ່ານໂຍນແລະຫັນ, ພະຍາຍາມນອນແຕ່ບໍ່ສາມາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າເບິ່ງຫລັງຜ້າມ່ານຂອງເຈົ້າແລະເຫັນດວງຈັນເຕັມທີ່ສົດໃສ. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າດວງຈັນເຕັມດວງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລົ່າຂອງເມຍເກົ່າ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄລຍະຂອງດວງຈັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບຂອງຄົນເຮົາ.
ສາລະບານເຊື່ອງ 1) ເຮັດແນວໃດ? ພະຈັນເຕັມດວງໃນຕອນກາງຄືນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າບໍ? 2) Full Moon Insomnia: ຄໍາອະທິບາຍວິທະຍາສາດ 3) ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນໃນລະຫວ່າງພຣະຈັນເຕັມດວງ: ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານ 4) ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ເຮັດແນວໃດຈະໄດ້ຮັບການນອນຫລັບສະບາຍດີໃນໄລຍະເດືອນເຕັມ? 5) ວິດີໂອ: ມີບັນຫາການນອນໃນຊ່ວງເດືອນເຕັມ?ພະຈັນເຕັມດວງໃນກາງຄືນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າບໍ?
ຫາກເຈົ້າກຳລັງໂຍນ ແລະຫັນໜ້າ ແລະຮ້ອງໄຫ້ໃສ່ໝອນຂອງເຈົ້າໃນອາທິດນີ້, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນເລີຍ Crazy, ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດຂອງຄໍາສັບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດນອນ, ເດືອນເຕັມອາດຈະເປັນໂທດ.
ເຖິງວ່າດວງຈັນຈະບໍ່ຢູ່ຂ້າງນອກ, ແຕ່ຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະນອນຫລັບ ແລະ ນອນເລິກໜ້ອຍລົງ ແລະ ເປັນເວລາທີ່ສັ້ນກວ່າເມື່ອດວງຈັນເຕັມດວງ.
ຫຼັກຖານອັນຫຍໍ້ທໍ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນມາດົນແລ້ວ. ເວລາທີ່ດວງຈັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ຮູ້ສຶກ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍແນວໃດ. ແຕ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງດວງຈັນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດໄດ້ຖືກສັບສົນໂດຍຂໍ້ບົກພ່ອງທາງສະຖິຕິ, ຄວາມອະຄະຕິ ຫຼືວິທີການທີ່ບໍ່ກົງກັນ.
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າດວງຈັນເຕັມດວງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກເພາະມັນສະທ້ອນເຖິງແນວນັ້ນ. ແສງແດດຫຼາຍຢູ່ເທິງໂລກ. ໂມງພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍວິທີການທີ່ລະດັບຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງເພື່ອຕອບສະຫນອງກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ມັນເຫັນ.
ສະນັ້ນ, ປະລິມານຂອງແສງແມ່ນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາ ແລະ ເວລານອນຫຼັບດີປານໃດ. ແຕ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງທີ່ວ່າຄວາມສະຫວ່າງຂອງດວງຈັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ນອນຫຼັບ.
ຄວາມສະຫວ່າງຂອງແສງເດືອນມີພຽງ 7% ເທົ່າກັບແສງແດດ, ເຊິ່ງບໍ່ສະຫວ່າງຫຼາຍ. ຄົນເຮົາມັກຈະສຳຜັດກັບແສງປອມຫຼາຍກວ່າດວງຈັນສະທ້ອນໃນຕອນກາງຄືນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບວ່າວົງເດືອນເຕັມມີຜົນກະທົບແນວໃດການນອນຫຼັບມັກຈະເຮັດໃນຄືນທີ່ມີເມກ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງປິດທີ່ບໍ່ມີປ່ອງຢ້ຽມ.
Full Moon Insomnia: ຄໍາອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດ
ຈາກສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ, ເກືອບທຸກຄົນເຄີຍມີບັນຫາໃນການນອນໃນຊ່ວງເດືອນເຕັມຫຼືຮູ້ຈັກຄົນທີ່ມີ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ວິທະຍາສາດສະໜັບສະໜຸນປະກົດການນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດວງຈັນເຕັມດວງເຮັດໃຫ້ຄົນນອນໜ້ອຍລົງ.
ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງດວງຈັນອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫຼັບ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເບິ່ງຫາມັນຢູ່. ແສງຈາກດວງຈັນເຕັມດວງອາດປ່ຽນໂມງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຜະລິດຮໍໂມນເມລາໂທນິນຫຼາຍເທົ່າໃດ. Melatonin ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.
ກ່ອນທີ່ຈະມີແສງໄຟທີ່ສາມາດເປີດ ແລະ ປິດໄດ້ດ້ວຍການປິດສະວິດ, ຄົນເຮົາອາດຈະມີການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກແສງຈາກດວງຈັນເຕັມດວງ.
ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາບໍ່ນອນຄືກັນເມື່ອມີດວງຈັນເຕັມດວງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຫ້ອງມືດກໍຕາມ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດວງຈັນເຕັມດວງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນຫຼາຍກວ່າຄວາມສະຫວ່າງ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ດວງຈັນເຕັມດວງສາມາດປ່ຽນສະໜາມແມ່ເຫຼັກໂລກ ຫຼື ແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງໂລກໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜໄດ້ເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນແນວໃດ.
ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບໃນເວລາເຕັມ ດວງຈັນ: ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານ
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ເມື່ອດວງຈັນເຕັມດວງ ເພາະຈັກກະວານມີຫຼາຍເລື່ອງທີ່ເວົ້າ. ການປ່ຽນແປງໃນຈັກກະວານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າມາໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກມີພະລັງງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃຕ້ວົງເດືອນເຕັມ.
ເມື່ອເດືອນເຕັມ, ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ແຂງແຮງພໍທີ່ຈະດູດເອົາພະລັງງານທັງໝົດຂອງມັນ. ຫຼາຍຄົນບອກວ່າມັນເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.
ບາງເທື່ອຄົນກໍ່ຢ້ານພະຈັນເຕັມດວງ ເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູດຊຶມພະລັງງານທັງໝົດຂອງມັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ນອນເມື່ອເດືອນເຕັມ, ເຈົ້າຈະຖືກດຶງໄປຫາເດືອນເຕັມ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຳພັນທາງຈິດໃຈກັບດວງຈັນເຕັມດວງ. ຄົນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນລັກສະນະນີ້
ໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນອນໃນລະຫວ່າງເດືອນເຕັມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານທີ່ຕ້ອງຈື່:
1) ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ແລ້ວ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຂື້ນຖ້າທ່ານມີພະລັງງານອອກມາຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເດືອນເຕັມ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະນອນ.
ຈັກກະວານຈະໃຊ້ພະລັງງານຂອງດວງຈັນເຕັມດວງເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສຳເລັດ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຮັດວຽກຫຼັງຈາກເຕັມດວງ. ຈາກທັດສະນະທາງວິນຍານ, ຂໍ້ຄວາມນີ້ບອກໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມຫຼາຍ.
2) ໂຊກດີ
ສັນຍານຂອງໂຊກຈາກດວງຈັນ. ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບ ແຕ່ມີຄວາມສຸກ ແລະຕື່ນຕົວ, ນີ້ກໍເປັນສັນຍານວ່າ ໂຊກດີກຳລັງມາ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເດືອນເຕັມ. ໂຊກດີແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເມື່ອດວງຈັນເຕັມດວງປະກົດຂຶ້ນເທິງທ້ອງຟ້າ, ແລະເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຫຼິ້ນ ຫຼືຫົວເຍາະເຍີ້ຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນເປັນສັນຍານທາງວິນຍານວ່າໂຊກດີກຳລັງຈະມາ. ຂໍ້ຄວາມນີ້ເອົາຄວາມຫວັງ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫວັງວ່າຈະມີສິ່ງດີໆເຂົ້າມາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສີນ້ຳຕານ Butterfly ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານ, ສັນຍາລັກ & amp; ຄວາມສໍາຄັນ3) ໂຊກບໍ່ດີ
ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີ ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເດືອນເຕັມ. . ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກໍາລັງຈະເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ອາດຈະເປັນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກຫຼືການສູນເສຍເງິນ. ອັນນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີເມື່ອມີດວງຈັນເຕັມດວງ.
4) ສັນຍານເຕືອນໄພ
ຈາກທັດສະນະທາງວິນຍານ, ວົງເດືອນເຕັມສາມາດເຕືອນເຈົ້າໄດ້. ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນແນວໃດ? ເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເດືອນເຕັມ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບຢ່າງກະທັນຫັນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານເມື່ອດວງຈັນເຕັມດວງເປັນສັນຍານທາງວິນຍານວ່າສິ່ງບໍ່ດີກຳລັງມາ. ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ? ມັນງ່າຍ: ໄປກັບລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າ.
5) ມີຄົນມາລົບກວນເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບເພາະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້, ນີ້ ເປັນສັນຍານທາງວິນຍານທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ວົງເດືອນເຕັມ.
ການຈັບໄດ້ແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງບຸກຄົນ. ເຈົ້າຢ້ານວ່າມີບາງຢ່າງບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນ.
ຂ້ອຍຈະນອນຫຼັບຝັນດີໃນຊ່ວງເດືອນເຕັມໄດ້ແນວໃດ?
1) ຫຼຸດການຮັບແສງໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ:
ປະຫວັດສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນຕອນທໍາອິດ, ຜູ້ຄົນຖືກຮັກສາໃຫ້ຕື່ນໂດຍແສງສະຫວ່າງຂອງເດືອນເຕັມ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກໄດ້ເພາະວ່າແສງສະຫວ່າງແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມການນອນ-ຕື່ນຂອງເຈົ້າວົງຈອນ, ຫຼືຈັງຫວະ circadian.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຮົາຖືກແສງໃນພາຍຫຼັງ, ມັນກໍ່ຍິ່ງນອນຫຼັບຍາກຂຶ້ນ, ເມື່ອເວລານອນໃກ້ເຂົ້າມາ, ຄ່ອຍໆເລີ່ມມືດລົງ ແລະ ຈຳກັດແສງຂອງເຈົ້າ.
2) Don 'ບໍ່ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ:
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຢູ່ນອກບ່ອນມືດ, ແຕ່ແສງສີຟ້າຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານສາມາດຫລອກໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຈົ້າຄິດວ່າມັນແມ່ນເວລາກາງເວັນ. ເຂົາເຈົ້າບອກວ່າໃຫ້ໃຊ້ໂໝດກາງຄືນຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ແຕ່ໃນໂລກທີ່ເໝາະສົມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໃຊ້ມັນຕະຫຼອດໃນຊ່ວງເວລານີ້.
3) ວາງແຜນຄືນໜຶ່ງ. ພັກຜ່ອນ:
ຍິ່ງເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍຍິ່ງຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ ເພາະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ cortisol ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເປັນຮໍໂມນຄວາມຄຽດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ອື່ນໆອີກ. ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະນອນບໍ່ຫຼັບ.
ໃຊ້ເວລາຕອນບ່າຍໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍການເຮັດໂຍຄະ, ຍືດຕົວ, ນັ່ງສະມາທິ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ຂຽນບັນທຶກ, ຫຼືອາບນໍ້າຮ້ອນ.
4) ສຽງຝົນຕອນກາງຄືນ:
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າສຽງຝົນຕົກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນນອນຫລັບໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຽງດັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ສະຫງົບ, ສະຫງົບ, ແລະບໍ່ຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າ. ດວງຈັນເຕັມທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບແມ່ນນິທານຂອງພັນລະຍາເກົ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມືດ, ເມື່ອມີດວງຈັນເຕັມ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນນອນຫລັບດົນກວ່າແລະນອນຫນ້ອຍລົງ.ການອະນາໄມການນອນທີ່ດີ, ຄືກັບການເຮັດສິ່ງດຽວກັນກ່ອນນອນ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວົງວຽນຂອງດວງຈັນ.
ພະລັງຂອງດວງຈັນເຕັມທີ່ຫຼາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບພະລັງງານທີ່ມັນໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບຄວາມລັບບາງຢ່າງ.
ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບເມື່ອເດືອນເຕັມ, ບົດຄວາມນີ້ຈະແນະນຳ, ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງ ແລະອະທິບາຍເຖິງຄວາມໝາຍຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບເມື່ອເດືອນເຕັມ.