Je, umewahi kufikiria kuhusu maana ya kiroho ya kukosa usingizi kwa mwezi mzima? Naam, ikiwa huwezi kulala wakati wa mwezi kamili, kunaweza kuwa na sababu za kiroho nyuma yake!

Nguvu ya mwezi kamili husababisha watu kujisikia na kufikiri tofauti. Njia moja ambayo mwezi mzima unatuathiri ni kwa kubadilisha jinsi tunavyolala. Watu wengine hupata kulala kwa muda mrefu wakati wa mwezi mzima rahisi, wakati wengine wanaona vigumu.

Sayansi inasema kwamba hili ni jambo la kawaida kwa watu kufanya. Lakini, kwa upande mwingine, ulimwengu wa kiroho una jambo la kusema kuhusu hili.

Wakati wa mwezi kamili, mambo mengi hutokea katika ulimwengu wa kiroho ambayo yanaweza kubadilisha amani na maelewano yetu. Pia, inaweza kutufanya tujisikie vibaya.

Hii ndiyo sababu ni muhimu kusoma makala haya. Makala haya yatazungumzia sababu za kiroho kwa nini watu hawawezi kulala chini ya mwezi mzima.

Unarusharusha-rusha na kugeuka, ukijaribu kulala lakini huna uwezo. Kisha unatazama nyuma ya pazia lako na kuona mwezi mkali mkali. Hili linapotokea, unaweza kujiuliza ikiwa mwezi mzima hufanya iwe vigumu kulala.

Hata hivyo, ingawa inaonekana kama hadithi ya vikongwe, utafiti umeonyesha kuwa awamu za mwezi zinaweza kuathiri jinsi mtu anavyolala.

Je, Mwezi Mzima Usiku Huathiri Usingizi Wako?

Ikiwa ulikuwa unarusharusha-zungusha na kulia kwenye mto wako wiki hii, si lazima wazimu, angalau si kwa maana kali ya neno. Ikiwa huwezi kulala, mwezi kamili unaweza kuwa wa kulaumiwa.

Hata kama mwezi haujatoka, watu huchukua muda mrefu kusinzia na kulala usingizi mzito na kwa muda mfupi zaidi mwezi unapojaa.

Ushahidi wa hadithi umeonyesha kwa muda mrefu. wakati ambao mwezi huathiri jinsi watu wanavyolala, wanahisi, na hata jinsi wanavyokasirika. Lakini tafiti za uwezekano wa athari za mwandamo katika siku za nyuma zimechanganyikiwa na dosari za takwimu, upendeleo, au mbinu ambazo hazilingani.

Watu wengi hufikiri kwamba mwezi mzima hufanya iwe vigumu kulala kwa sababu inaonyesha hivyo. mwanga mwingi wa jua duniani. Saa ya ndani ya saa 24 ya mwili imewekwa na jinsi viwango vya homoni hupanda na kushuka kulingana na mwanga mwingi unaona.

Kwa hivyo, kiasi cha mwanga ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi ambayo huathiri wakati na jinsi unavyolala vizuri. Lakini kuna wasiwasi kwamba mwangaza wa mwezi ni jambo kuu ambalo huwazuia watu kulala.

Mwangaza wa mbalamwezi ni 7% tu kama mwangaza wa jua, ambao sio mkali sana. Watu mara nyingi huwekwa wazi kwa nuru ya bandia zaidi kuliko mwangaza wa mwezi usiku.

Pia, tafiti kuhusu jinsi mwezi mzima unavyoathiriusingizi mara nyingi ulifanywa usiku wa mawingu au katika vyumba vilivyofungwa visivyo na madirisha.

Kukosa usingizi kwa Mwezi Mzima: Maelezo ya Kisayansi

Kutokana na yale ambayo watu wanasema, karibu kila mtu amekuwa na shida ya kulala wakati wa mwezi kamili au anajua mtu ambaye ana. Jambo la kushangaza ni kwamba sayansi inaunga mkono jambo hili, ikionyesha kwamba mwezi mzima huwafanya watu wasilale.

Wanasayansi hawana uhakika ni kwa nini mwezi unaweza kuathiri usingizi, lakini wanaichunguza. Mwangaza kutoka kwa mwezi kamili unaweza kubadilisha saa ya ndani ya mwili na ni kiasi gani cha homoni ya melatonin inayotengeneza. Melatonin husaidia kulala.

Kabla ya kuwa na taa ambazo zingeweza kuwashwa na kuzimwa kwa kugeuza swichi, watu wanaweza kuwa wamebadilisha miundo yao ya kijamii ili kuchukua fursa ya mwanga kutoka kwa mwezi mpevu.

Lakini utafiti. inaonyesha kuwa watu hawalali vile vile kunapokuwa na mwezi mzima, hata kama wako kwenye chumba chenye giza. Hii inaonyesha kwamba mwezi kamili huathiri watu zaidi ya jinsi unavyong'aa.

Kwa mfano, mwezi mpevu unaweza kubadilisha uga wa sumaku wa Dunia au mvuto, lakini hakuna aliyechunguza jinsi mambo haya yanavyoathiri usingizi.

Siwezi Kulala Wakati Mzima. Mwezi: Maana za Kiroho

Huwezi kulala mwezi ukiwa umejaa kwa sababu ulimwengu una mengi ya kusema. Mabadiliko katika ulimwengu yanaweza kutuma ujumbe mwingi tofauti. Wanakuja kwa njia tofauti, ingawa. Hii ndiyo sababu watu wanahisi aina tofauti za nishatichini ya mwezi kamili.

Mwezi unapojaa, ni vigumu kwako kupata usingizi kwa sababu huna nguvu za kutosha kunyonya nishati yake yote. Watu kadhaa wamesema kuwa hii huwatokea kila wakati.

Watu wakati mwingine huogopa mwezi mzima kwa sababu hawawezi kunyonya nishati yake yote. Pia, ikiwa hutalala wakati mwezi umejaa, unavutiwa na mwezi kamili.

Inaonyesha kuwa umeunganishwa kiakili na mwezi mzima. Watu waliounganishwa kwa njia hii

Unapopata ugumu wa kulala wakati wa mwezi mzima, hizi ndizo maana za kiroho za kukumbuka:

1) Ni wakati wa kufanya mambo.

Unahitaji kufanya mengi zaidi ikiwa una mlipuko wa ghafla wa nishati wakati mwezi umejaa. Kwa sababu hii, unataka kufanya kazi wakati unapaswa kulala.

Ulimwengu utatumia nishati ya mwezi mzima kukusaidia kufanya mambo. Kwa hiyo panga kufanya kazi kwa bidii zaidi ili kufanya mambo yawe sawa baada ya mwezi kamili. Kwa mtazamo wa kiroho, ujumbe huu unakuambia ujaribu zaidi.

2) Bahati nzuri

Ishara ya bahati kutoka kwa mwezi. Ikiwa huwezi kulala lakini una furaha na uchangamfu, hii ni ishara kwamba bahati nzuri iko njiani. Mambo kadhaa yanaweza kutokea wakati mwezi umejaa. Bahati nzuri ni moja ya mambo hayo.

Mwezi mpevu unapoonekana angani, na ukawa na hamu ya ghafla ya kucheza au kucheka sana, ni ishara ya kiroho kwamba bahati nzuri iko njiani. Ujumbe huuhuleta tumaini, faraja, na usaidizi. Inakupa matumaini kuwa mambo mazuri yako njiani.

3) Bahati mbaya

Hiyo si dalili nzuri ikiwa utaanza kulia ghafla mwezi unapojaa. . Hii ina maana kwamba mambo mabaya yanakaribia kutokea. Hii inaweza kuwa kifo cha mpendwa au kupoteza pesa. Hii ndiyo sababu ulihisi mitetemo mibaya kulipokuwa na mwezi mzima.

4) Ishara ya tahadhari

Kwa mtazamo wa kiroho, mwezi kamili unaweza kukuonya. kuhusu makosa utakayofanya peke yako. Je, hii itatokeaje? Tazama jinsi unavyohisi wakati mwezi umejaa.

Ikiwa unaogopa na huwezi kulala ghafla, hii ni ishara tosha kuwa uko hatarini. Kuhisi hofu wakati mwezi umejaa ni ishara ya kiroho kwamba mambo mabaya yanakuja. Utafanya nini? Ni rahisi: nenda na utumbo wako.

5) Mtu anakusumbua.

Ikiwa huwezi kulala kwa sababu huwezi kuacha kumfikiria mtu, hii ni ishara ya kiroho kwamba unawaza juu yao. Sasa, unaweza pia kufanya hivyo wakati mwezi umejaa.

Kinachovutia ni kwamba unaweza usipate picha kamili ya mtu huyo. Unaogopa kwamba kitu kibaya kitatokea.

Je, Ninawezaje Kulala Mwema Wakati wa Mwezi Mzima?

1) Punguza mwangaza:

Historia inaonyesha kwamba, mwanzoni, watu walikeshwa na mwanga wa mwezi mzima. Hii inaleta maana kwa kuwa mwanga ndio hudhibiti usingizi wako wa kuamkamzunguko, au mdundo wa circadian.

Hata hivyo, kadri tunavyoangaziwa baadaye, ndivyo inavyokuwa vigumu kulala, ili wakati wa kulala unapokaribia, anza kufifia polepole na upunguze mwangaza wako.

2) Don Usitumie simu yako ndani ya saa tatu kabla ya kulala:

Ingawa ni giza nje, mwanga wa buluu kutoka kwenye simu yako unaweza kudanganya ubongo wako kufikiria ni mchana. Wanasema utumie hali ya usiku ya simu yako ikiwa huwezi kuikosa, lakini katika ulimwengu bora, hutaitumia kabisa wakati huu.

3) Panga usiku wa kuamkia leo. pumzika:

Kadiri unavyotarajia kupata usingizi mbaya usiku, ndivyo uwezekano wa kutokea hivyo utakavyoongezeka kwa sababu mwili wako utatengeneza cortisol nyingi zaidi, homoni ya mafadhaiko ambayo hukuweka macho wakati wa usiku, na ndivyo zaidi. unatarajia kuwa na usingizi mbaya usiku.

Tumia vyema alasiri yako kwa kufanya yoga, kujinyoosha, kutafakari, kupumua kwa kina, kuandika katika jarida, au kuoga motomoto.

4) Mvua ya usiku inasikika:

Wanasayansi wamegundua kuwa sauti ya kutosha ya mvua inaweza kusaidia watu kusinzia. Kwa kuongeza, sauti hukusaidia kutafakari kwa sababu zinatabirika, zinatuliza, dhabiti, na hazikutishi.

Maneno ya Mwisho kutoka Machapisho ya Kiroho

Madai kwamba mwezi kamili hufanya iwe vigumu kupata usingizi ni hadithi ya wake wazee. Hata katika chumba giza, wakati kuna mwezi kamili, inachukua watu muda mrefu kulala na kulala kidogo.Usafi mzuri wa kulala, kama vile kuwa na utaratibu sawa kabla ya kulala, unaweza kukusaidia kulala vyema bila kujali mzunguko wa mwezi.

Nguvu za mwezi mzima ni kubwa sana. Inaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maisha yako. Lakini lazima ukubali nishati ambayo inatoa roho yako. Katika nyakati hizi, utapata siri chache.

Ikiwa ni vigumu kwako kulala mwezi unapojaa, makala hii itaelekeza, kuangaza na kueleza maana ya kukosa usingizi wakati mwezi umejaa.

Video: Tatizo la Kulala Mwezi Mzima?

Unaweza Pia Kupenda

1) Jinamizi Linamaanisha Nini Kiroho? Hadithi za Kishirikina

2) Huwezi Kulala Usiku (Kukosa Usingizi): Maana Za Kiroho

3) Hypnic Jerk Maana Ya Kiroho: Kuruka Katika Usingizi Wako!

4) Maana ya Kibiblia ya Kuamka saa 3 asubuhi au Saa za Kiroho