Hefur þú einhvern tíma hugsað um andlega merkingu svefnleysis á fullu tungli? Jæja, ef þú getur ekki sofið á fullu tungli gætu verið andlegar ástæður á bak við það!

Kraftur fulls tungls veldur því að fólk finnst og hugsar öðruvísi. Ein leið sem fullt tungl hefur áhrif á okkur er með því að breyta því hvernig við sofum. Sumum finnst auðvelt að sofa lengi á fullu tungli en öðrum finnst það erfitt.

Vísindin segja að þetta sé eðlilegt fyrir fólk að gera. En hins vegar hefur andlegi heimurinn eitthvað um þetta að segja.

Á fullu tungli gerist margt í andlega heiminum sem getur breytt friði okkar og sátt. Það getur líka valdið því að okkur líður illa.

Þess vegna er mikilvægt að lesa þessa grein. Þessi grein mun fjalla um andlegar ástæður fyrir því að fólk getur ekki sofið undir fullu tungli.

Þú kastar þér og snýrð þér, reynir að sofa en getur það ekki. Svo lítur þú á bak við fortjaldið þitt og sérð bjart fullt tungl. Þegar þetta gerist gætirðu velt því fyrir þér hvort fullt tungl geri það erfitt að sofa.

Hins vegar, þó það hljómi eins og gömul kona saga, hafa rannsóknir sýnt að fasar tunglsins geta haft áhrif á hvernig maður sefur.

Hefur fullt tungl á nóttunni áhrif á svefninn þinn?

Ef þú varst að velta þér og snúa og grenja í koddanum í þessari viku, þá ertu ekki endilega brjálaður, allavega ekki í orðsins fyllstu merkingu. Ef þú getur ekki sofið gæti fullt tungl verið um að kenna.

Jafnvel þótt tunglið sé ekki úti, þá er fólk lengur að sofna og sefur minna djúpt og í styttri tíma þegar tunglið er fullt.

Sannfæringar hafa sýnt í langan tíma. tíma sem tunglið hefur áhrif á hvernig fólk sefur, líður og jafnvel hversu reitt það er. En rannsóknir á hugsanlegum tungláhrifum í fortíðinni hafa verið ruglaðar með tölfræðilegum göllum, hlutdrægni eða aðferðum sem passa ekki saman.

Margir halda að fullt tungl geri það erfitt að sofa vegna þess að það endurspeglar svo mikið sólarljós á jörðinni. Innri sólarhringsklukka líkamans er stillt af því hvernig hormónamagn hækkar og lækkar sem svar við hversu mikið ljós hann sér.

Svo er ljósmagnið eitt það mikilvægasta sem hefur áhrif á hvenær og hversu vel þú sefur. En það eru áhyggjur af því að birta tunglsins sé það helsta sem kemur í veg fyrir að fólk sofi.

Birtustig tunglsljóss er aðeins 7% eins bjart og sólarljós, sem er ekki mjög bjart. Fólk verður oft fyrir mun meira gerviljósi en tunglið endurkastar á nóttunni.

Einnig rannsóknir á því hvernig fullt tungl hefur áhrifSvefn var oft á skýjuðum nóttum eða í lokuðum herbergjum án glugga.

Full Moon Insomnia: Scientific Explanation

Af því sem fólk segir, næstum allir hafa átt erfitt með að sofa á fullt tungl eða þekkja einhvern sem hefur gert það. Það kemur á óvart að vísindin styðja þetta fyrirbæri og sýna að fullt tungl gerir það að verkum að fólk sefur minna.

Vísindamenn eru ekki vissir um hvers vegna tunglið gæti haft áhrif á svefn, en þeir eru að skoða það. Ljósið frá fullu tungli getur breytt innri klukku líkamans og hversu mikið af hormóninu melatónín það framleiðir. Melatónín hjálpar þér að sofa.

Áður en til voru ljós sem hægt var að kveikja og slökkva á með því að ýta á rofa gæti fólk hafa breytt félagslegri uppbyggingu til að nýta ljósið frá fullu tungli.

En rannsóknir sýnir að fólk sefur ekki eins vel þegar það er fullt tungl, jafnvel þótt það sé í dimmu herbergi. Þetta sýnir að fullt tungl hefur meiri áhrif á fólk en bara hversu bjart það er.

Til dæmis getur fullt tungl breytt segulsviði eða þyngdarkrafti jarðar, en enginn hefur kannað hvernig þetta hefur áhrif á svefn.

Ég get ekki sofið á fullu Moon: Spiritual Meanings

Þú getur ekki sofið þegar tunglið er fullt því alheimurinn hefur mikið að segja. Breytingar á alheiminum geta sent mörg mismunandi skilaboð. Þeir koma þó á mismunandi vegu. Þetta er ástæðan fyrir því að fólk finnur fyrir mismunandi orkuundir fullu tungli.

Þegar tunglið er fullt er erfitt fyrir þig að sofna vegna þess að þú ert ekki nógu sterkur til að gleypa alla orku þess. Nokkrir hafa sagt að þetta gerist alltaf hjá þeim.

Fólk óttast stundum fullt tungl vegna þess að það getur ekki tekið upp alla orku þess. Einnig, ef þú sefur ekki þegar tunglið er fullt, dregst þú að fullu tungli.

Það sýnir að þú ert andlega tengdur við fullt tungl. Fólk tengdist á þennan hátt

Þegar þú átt erfitt með að sofa á fullu tungli, þá eru þessar andlegu merkingar sem þú ber að hafa í huga:

1) Það er kominn tími til að koma hlutunum í verk.

Þú þarft að gera meira ef þú færð skyndilega orkusprengju þegar tunglið er fullt. Vegna þessa viltu vinna þegar þú ættir að sofa.

Alheimurinn mun nota orku fulls tunglsins til að hjálpa þér að koma hlutum í verk. Svo ætlarðu að leggja meira á þig til að láta hlutina virka eftir fullt tungl. Frá andlegu sjónarhorni segir þessi skilaboð þér að reyna betur.

2) Gangi þér vel

Tákn um heppni frá tunglinu. Ef þú getur ekki sofið en ert ánægður og hress þá er þetta merki um að heppni sé á leiðinni. Ýmislegt getur gerst þegar tunglið er fullt. Gangi þér vel er eitt af því.

Þegar fullt tungl birtist á himni, og þú færð skyndilega löngun til að leika eða hlæja mikið, er það andlegt merki um að heppni sé á leiðinni. Þessi skilaboðgefur von, huggun og stuðning. Það gefur þér von um að góðir hlutir séu á leiðinni.

3) Óheppni

Það er ekki gott merki ef þú byrjar allt í einu að gráta þegar tunglið er fullt . Þetta þýðir að slæmir hlutir eru að fara að gerast. Þetta gæti verið andlát ástvinar eða tap á peningum. Þetta er ástæðan fyrir því að þér leið illa þegar það var fullt tungl.

4) Varúðarmerki

Frá andlegu sjónarhorni getur fullt tungl varað þig við um mistök sem þú munt gera á eigin spýtur. Hvernig á þetta að gerast? Fylgstu með hvernig þér líður þegar tunglið er fullt.

Ef þú finnur fyrir hræðslu og getur ekki sofið skyndilega er þetta skýrt merki um að þú sért í hættu. Að vera hræddur þegar tunglið er fullt er andlegt merki um að slæmir hlutir séu að koma. Hvað ætlarðu að gera? Það er auðvelt: farðu með þörmunum.

5) Einhver er að angra þig.

Ef þú getur ekki sofið vegna þess að þú getur ekki hætt að hugsa um einhvern, þetta er andlegt merki um að þú sért að hugsa um þá. Nú geturðu líka gert þetta þegar tunglið er fullt.

Gangurinn er sá að þú gætir ekki fengið skýra mynd af manneskjunni. Þú ert hræddur um að eitthvað slæmt muni gerast.

Hvernig get ég fengið góðan nætursvefn á fullu tungli?

1) Lágmarka birtu:

Sagan sýnir að í fyrstu var fólki haldið vakandi við ljós fulls tungls. Þetta er skynsamlegt þar sem ljós er það sem stjórnar svefnvöku þinnihringrás, eða dægursveiflu.

Hins vegar, því seinna sem við verðum fyrir ljósi, því erfiðara er að sofna, svo þegar háttatími nálgast skaltu byrja hægt og rólega að deyfa og takmarka lýsingu þína.

2) Don Ekki nota símann á þremur tímum áður en þú ferð að sofa:

Þó að það sé dimmt úti getur bláa ljósið frá símanum platað heilann til að halda að það sé dags. Þeir segja að nota næturstillingu símans þíns ef þú getur ekki verið án hans, en í hugsjónum heimi myndir þú alls ekki nota hann á þessum tíma.

3) Skipuleggðu kvöld með hvíld:

Því meira sem þú býst við að hafa slæman nætursvefn, því meiri líkur eru á því að það gerist vegna þess að líkaminn framleiðir meira kortisól, streituhormón sem heldur þér vakandi á nóttunni og því meira þú býst við að hafa slæman nætursvefn.

Njóttu síðdegisins til hins ýtrasta með því að stunda jóga, teygja, hugleiða, anda djúpt, skrifa í dagbók eða fara í heitt bað.

4) Næturrigning hljómar:

Vísindamenn hafa komist að því að stöðugt hljóð úr rigningu getur hjálpað fólki að sofna. Að auki hjálpa hljóðin þér að hugleiða vegna þess að þau eru fyrirsjáanleg, róandi, stöðug og ógna þér ekki.

Lokaorð úr andlegum færslum

Fullyrðing um að fullt tungl gerir það erfitt að sofna er gömul saga. Jafnvel í dimmu herbergi, þegar fullt tungl er, tekur það fólk lengur að sofna og sofa minna.Gott svefnhreinlæti, eins og að hafa sömu rútínu fyrir svefn, getur hjálpað þér að sofa betur óháð hringrás tunglsins.

Máttur fullt tungls er gríðarlegur. Það getur skipt miklu máli í lífi þínu. En þú verður að sætta þig við orkuna sem það gefur sál þinni. Á þessum tímum muntu komast að nokkrum leyndarmálum.

Ef það er erfitt fyrir þig að sofa þegar tunglið er fullt, mun þessi grein leiðbeina, upplýsa og útskýra hvað það þýðir að hafa svefnlausar nætur þegar tunglið er fullt.

Myndband: Vandræði með svefn á fullu tungli?

Þér gæti líka líkað við

1) Hvað þýða martraðir andlega? Hjátrúargoðsögn

2) Get ekki sofið á næturnar (svefnleysi): Andleg merking

3) Dáleiðsluhnykkur Andleg merking: að hoppa í svefni!

4) Biblíuleg merking af að vakna klukkan 3 að morgni eða andlega stundir