क्या आपने कभी पूर्णिमा अनिद्रा के आध्यात्मिक अर्थ के बारे में सोचा है? ठीक है, यदि आप पूर्णिमा के दौरान सो नहीं पाते हैं, तो इसके पीछे आध्यात्मिक कारण हो सकते हैं!

पूर्णिमा की शक्ति लोगों को अलग तरह से महसूस करने और सोचने का कारण बनती है। पूर्णिमा का चंद्रमा जिस तरह से हमें प्रभावित करता है वह हमारे सोने के तरीके को बदलना है। कुछ लोगों को पूर्णिमा के दौरान लंबे समय तक सोना आसान लगता है, जबकि अन्य को यह कठिन लगता है।

विज्ञान कहता है कि लोगों का ऐसा करना एक सामान्य बात है। लेकिन, दूसरी ओर, आध्यात्मिक दुनिया के पास इस बारे में कहने के लिए कुछ है।

पूर्णिमा के दौरान, आध्यात्मिक दुनिया में कई चीजें होती हैं जो हमारी शांति और सद्भाव को बदल सकती हैं। साथ ही, यह हमें अजीब महसूस करा सकता है।

यही कारण है कि इस लेख को पढ़ना महत्वपूर्ण है। यह लेख आध्यात्मिक कारणों पर चर्चा करेगा कि लोग पूर्णिमा के चंद्रमा के नीचे क्यों नहीं सो पाते हैं।

आप करवट बदलते हैं, सोने की कोशिश करते हैं लेकिन सो नहीं पाते। फिर आप अपने पर्दे के पीछे देखते हैं और एक उज्ज्वल पूर्णिमा देखते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या पूर्णिमा के कारण सोना मुश्किल हो जाता है।

हालाँकि, भले ही यह एक पुरानी पत्नियों की कहानी की तरह लगता है, शोध से पता चला है कि चंद्रमा की कलाएँ किसी व्यक्ति के सोने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं।

क्या रात में पूर्णिमा का चंद्रमा आपकी नींद को प्रभावित करता है?

यदि आप इस सप्ताह अपने तकिए पर करवटें बदल रहे हैं और चिल्ला रहे हैं, तो जरूरी नहीं कि आप ऐसा कर रहे हों पागल, कम से कम शब्द के सख्त अर्थों में तो नहीं। यदि आप सो नहीं पाते हैं, तो पूर्णिमा इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है।

भले ही चंद्रमा न निकला हो, लोगों को सोने में अधिक समय लगता है और चंद्रमा पूर्ण होने पर कम गहरी और कम समय की नींद आती है।

उपाख्यानात्मक साक्ष्य लंबे समय से दिखाए गए हैं वह समय जब चंद्रमा प्रभावित करता है कि लोग कैसे सोते हैं, कैसा महसूस करते हैं और यहां तक ​​कि वे कितने गुस्से में हैं। लेकिन अतीत में संभावित चंद्र प्रभावों के अध्ययन सांख्यिकीय त्रुटियों, पूर्वाग्रहों, या मेल नहीं खाने वाले तरीकों से गड़बड़ा गए हैं।

बहुत से लोग सोचते हैं कि पूर्णिमा के कारण सोना मुश्किल हो जाता है क्योंकि यह ऐसा प्रतिबिंबित करता है पृथ्वी पर बहुत अधिक धूप. शरीर की आंतरिक 24 घंटे की घड़ी इस बात से निर्धारित होती है कि वह कितनी रोशनी देखता है, उसके जवाब में हार्मोन का स्तर कैसे बढ़ता और घटता है।

तो, प्रकाश की मात्रा सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो प्रभावित करती है कि आप कब और कितनी अच्छी नींद लेते हैं। लेकिन चिंताएं हैं कि चंद्रमा की चमक ही वह मुख्य चीज़ है जो लोगों को सोने से रोकती है।

चंद्रमा की रोशनी की चमक सूर्य के प्रकाश की चमक से केवल 7% अधिक होती है, जो बहुत अधिक चमकदार नहीं होती है। लोग अक्सर रात में चंद्रमा से परावर्तित होने वाली रोशनी से कहीं अधिक कृत्रिम रोशनी के संपर्क में आते हैं।

इसके अलावा, इस बात पर भी शोध करें कि पूर्णिमा कैसे प्रभावित करती हैनींद अक्सर बादलों वाली रातों में या बिना खिड़कियों वाले बंद कमरों में होती है।

पूर्णिमा अनिद्रा: वैज्ञानिक व्याख्या

लोग क्या कहते हैं, इसके आधार पर लगभग हर किसी को पूर्णिमा के दौरान सोने में परेशानी होती है या किसी ऐसे व्यक्ति को जानता है जिसे हुई है। आश्चर्यजनक रूप से, विज्ञान इस घटना का समर्थन करता है, यह दर्शाता है कि पूर्णिमा के कारण लोगों को कम नींद आती है।

वैज्ञानिक निश्चित नहीं हैं कि चंद्रमा नींद को प्रभावित क्यों कर सकता है, लेकिन वे इस पर गौर कर रहे हैं। पूर्णिमा की रोशनी शरीर की आंतरिक घड़ी को बदल सकती है और यह कितना हार्मोन मेलाटोनिन बनाती है। मेलाटोनिन आपको सोने में मदद करता है।

पहले ऐसी लाइटें थीं जिन्हें एक स्विच के फ्लिप से चालू और बंद किया जा सकता था, लोगों ने पूर्णिमा की रोशनी का लाभ उठाने के लिए अपनी सामाजिक संरचना बदल दी होगी।

लेकिन शोध इससे पता चलता है कि पूर्णिमा होने पर लोगों को अच्छी नींद नहीं आती, भले ही वे अंधेरे कमरे में हों। इससे पता चलता है कि पूर्णिमा लोगों को इसकी चमक से कहीं अधिक प्रभावित करती है।

उदाहरण के लिए, एक पूर्णिमा पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र या गुरुत्वाकर्षण खिंचाव को बदल सकती है, लेकिन किसी ने इस पर ध्यान नहीं दिया कि ये नींद को कैसे प्रभावित करते हैं।

मैं पूर्ण चंद्रमा के दौरान सो नहीं सकता चंद्रमा: आध्यात्मिक अर्थ

जब चंद्रमा पूर्ण होता है तो आप सो नहीं सकते क्योंकि ब्रह्मांड के पास कहने के लिए बहुत कुछ है। ब्रह्मांड में परिवर्तन कई अलग-अलग संदेश भेज सकते हैं। हालाँकि, वे अलग-अलग तरीकों से आते हैं। यही कारण है कि लोग विभिन्न प्रकार की ऊर्जा महसूस करते हैंपूर्णिमा के नीचे.

जब चंद्रमा पूर्ण होता है, तो आपके लिए सो पाना कठिन होता है क्योंकि आप उसकी सारी ऊर्जा को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं। कई लोगों ने कहा है कि ऐसा उनके साथ हर समय होता है।

लोग कभी-कभी पूर्णिमा से डरते हैं क्योंकि वे इसकी सारी ऊर्जा को अवशोषित नहीं कर पाते हैं। इसके अलावा, यदि आप पूर्णिमा के समय नहीं सोते हैं, तो आप पूर्णिमा की ओर आकर्षित होते हैं।

यह दर्शाता है कि आप मानसिक रूप से पूर्णिमा से जुड़े हुए हैं। लोग इस तरह से जुड़े हुए हैं

जब आपको पूर्णिमा के दौरान सोना मुश्किल लगता है, तो ध्यान में रखने के लिए ये आध्यात्मिक अर्थ हैं:

1) यह काम पूरा करने का समय है।

यदि चंद्रमा पूर्ण होने पर आपके पास अचानक ऊर्जा का विस्फोट होता है, तो आपको और अधिक काम करने की आवश्यकता है। इस वजह से, आप उस समय काम करना चाहते हैं जब आपको सोना चाहिए।

ब्रह्मांड आपको काम पूरा करने में मदद करने के लिए पूर्णिमा की ऊर्जा का उपयोग करेगा। इसलिए पूर्णिमा के बाद काम को सुचारू बनाने के लिए अधिक मेहनत करने की योजना बनाएं। आध्यात्मिक दृष्टिकोण से, यह संदेश आपको और अधिक प्रयास करने के लिए कहता है।

2) सौभाग्य

चंद्रमा से भाग्य का संकेत। यदि आपको नींद नहीं आती, लेकिन आप खुश और उत्साहित हैं, तो यह संकेत है कि सौभाग्य आने वाला है। चंद्रमा पूर्ण होने पर कई चीजें घटित हो सकती हैं। सौभाग्य उन चीज़ों में से एक है।

जब पूर्णिमा का चंद्रमा आकाश में दिखाई देता है, और आपको अचानक खेलने या जोर से हंसने की इच्छा होती है, तो यह एक आध्यात्मिक संकेत है कि सौभाग्य आने वाला है। ये संदेशआशा, आराम और समर्थन लाता है। यह आपको आशा देता है कि अच्छी चीजें अपने रास्ते पर हैं।

3) दुर्भाग्य

यदि चंद्रमा पूर्ण होने पर आप अचानक रोना शुरू कर दें तो यह अच्छा संकेत नहीं है . इसका मतलब है कि बुरी चीजें होने वाली हैं। यह किसी प्रियजन की मृत्यु या धन की हानि हो सकती है। यही कारण है कि जब पूर्णिमा होती थी तो आपको बुरी अनुभूति होती थी।

4) एक चेतावनी संकेत

आध्यात्मिक दृष्टिकोण से, पूर्णिमा आपको चेतावनी दे सकती है उन गलतियों के बारे में जो आप स्वयं करेंगे। ये कैसे होने वाला है? देखें कि जब चंद्रमा पूर्ण होता है तो आप कैसा महसूस करते हैं।

यदि आपको डर लगता है और अचानक नींद नहीं आती है, तो यह स्पष्ट संकेत है कि आप खतरे में हैं। जब चंद्रमा पूर्ण हो तो डर महसूस होना एक आध्यात्मिक संकेत है कि बुरी चीजें आ रही हैं। आप क्या करने जा रहे हैं? यह आसान है: अपनी इच्छानुसार काम करें।

5) कोई आपको परेशान कर रहा है।

यदि आपको नींद नहीं आ रही है क्योंकि आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो यह यह एक आध्यात्मिक संकेत है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। अब, आप ऐसा तब भी कर सकते हैं जब चंद्रमा पूर्ण हो।

मुसीबत यह है कि आपको उस व्यक्ति की स्पष्ट तस्वीर नहीं मिल पाएगी। आपको डर है कि कुछ बुरा होगा।

पूर्णिमा के दौरान मैं रात को अच्छी नींद कैसे ले सकता हूँ?

1) प्रकाश का जोखिम कम से कम करें:

इतिहास से पता चलता है कि, सबसे पहले, लोग पूर्णिमा की रोशनी में जागते रहते थे। यह समझ में आता है क्योंकि प्रकाश ही आपके सोने-जागने को नियंत्रित करता हैचक्र, या सर्कैडियन लय।

हालाँकि, जितनी देर से हम प्रकाश के संपर्क में आते हैं, सो जाना उतना ही कठिन होता है, इसलिए जैसे-जैसे सोने का समय करीब आता है, धीरे-धीरे रोशनी कम करना शुरू कर देते हैं और अपनी रोशनी सीमित कर देते हैं।

2) डॉन सोने से तीन घंटे पहले अपने फ़ोन का उपयोग न करें:

भले ही बाहर अंधेरा हो, आपके फ़ोन की नीली रोशनी आपके मस्तिष्क को यह सोचने पर मजबूर कर सकती है कि यह दिन का समय है। वे कहते हैं कि यदि आप अपने फोन के रात्रि मोड के बिना नहीं रह सकते हैं तो इसका उपयोग करें, लेकिन एक आदर्श दुनिया में, आप इस दौरान इसका बिल्कुल भी उपयोग नहीं करेंगे।

3) एक रात की योजना बनाएं आराम:

जितना अधिक आप रात की खराब नींद की उम्मीद करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि ऐसा होगा क्योंकि आपका शरीर अधिक कोर्टिसोल बनाएगा, एक तनाव हार्मोन जो आपको रात में जगाए रखता है, और भी अधिक आप रात की ख़राब नींद की उम्मीद करते हैं।

योग, स्ट्रेचिंग, ध्यान, गहरी सांस लेना, जर्नल में लिखना या गर्म स्नान करके अपनी दोपहर का अधिकतम लाभ उठाएं।

4) रात के समय बारिश की आवाज़ें:

वैज्ञानिकों ने पाया है कि बारिश की स्थिर ध्वनि लोगों को सोने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, ध्वनियाँ आपको ध्यान करने में मदद करती हैं क्योंकि वे पूर्वानुमानित, शांत, स्थिर होती हैं, और आपको खतरा नहीं देती हैं।

आध्यात्मिक पोस्ट से अंतिम शब्द

दावा है कि पुरानी पत्नियों की कहानी है कि पूर्णिमा के चंद्रमा के कारण सोना मुश्किल हो जाता है। यहां तक ​​कि अंधेरे कमरे में भी, जब पूर्णिमा होती है, तो लोगों को सोने में अधिक समय लगता है और कम नींद आती है।अच्छी नींद की स्वच्छता, जैसे कि सोने से पहले एक ही दिनचर्या रखना, आपको चंद्र चक्र की परवाह किए बिना बेहतर नींद लेने में मदद कर सकता है।

पूर्णिमा की शक्ति बहुत अधिक है। यह आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकता है। लेकिन आपको उस ऊर्जा को स्वीकार करना होगा जो यह आपकी आत्मा को देती है। इन समयों के दौरान, आपको कुछ रहस्य पता चलेंगे।

यदि चंद्रमा पूर्ण होने पर सोना आपके लिए कठिन है, तो यह लेख मार्गदर्शन करेगा, ज्ञान देगा और समझाएगा कि चंद्रमा पूर्ण होने पर रातों की नींद हराम होने का क्या मतलब है।

वीडियो: पूर्णिमा के दौरान सोने में परेशानी?

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