আপনি কি কখনও পূর্ণিমা অনিদ্রার আধ্যাত্মিক অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? ঠিক আছে, আপনি যদি পূর্ণিমার সময় ঘুমাতে না পারেন, তবে এর পিছনে আধ্যাত্মিক কারণ থাকতে পারে!

পূর্ণিমার শক্তি মানুষকে আলাদাভাবে অনুভব করতে এবং চিন্তা করতে দেয়। একটি পূর্ণিমা আমাদেরকে প্রভাবিত করে তা হল আমাদের ঘুমানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করা। কিছু লোক পূর্ণিমার সময় দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমানো সহজ বলে মনে করে, আবার অন্যরা এটিকে কঠিন বলে মনে করে।

বিজ্ঞান বলে যে এটি মানুষের জন্য একটি স্বাভাবিক কাজ। কিন্তু, অন্যদিকে, আধ্যাত্মিক জগতের এই বিষয়ে কিছু বলার আছে৷

পূর্ণিমার সময়, আধ্যাত্মিক জগতে অনেক কিছু ঘটে যা আমাদের শান্তি এবং সম্প্রীতিকে পরিবর্তন করতে পারে৷ এছাড়াও, এটি আমাদের অপ্রস্তুত বোধ করতে পারে।

এই কারণেই এই নিবন্ধটি পড়া গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি আধ্যাত্মিক কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করবে কেন লোকেরা পূর্ণিমার নীচে ঘুমাতে পারে না।

আপনি টস করে ঘুরছেন, ঘুমানোর চেষ্টা করছেন কিন্তু পারছেন না। তারপর আপনি আপনার পর্দার পিছনে তাকান এবং একটি উজ্জ্বল পূর্ণিমা দেখতে পাবেন। যখন এটি ঘটে, আপনি ভাবতে পারেন যে পূর্ণিমার চাঁদ ঘুমাতে কষ্ট করে কিনা।

তবে, যদিও এটি পুরানো স্ত্রীদের গল্পের মতো শোনাচ্ছে, গবেষণায় দেখা গেছে যে চাঁদের পর্যায়গুলি একজন ব্যক্তির ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

রাতে একটি পূর্ণিমা কি আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে?

আপনি যদি এই সপ্তাহে আপনার বালিশে ছুঁড়ে ফেলেন, ঘুরিয়ে থাকেন এবং চিৎকার করেন, তাহলে আপনি অগত্যা নন পাগল, অন্তত শব্দের কঠোরতম অর্থে নয়। আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন তবে পূর্ণিমা দায়ী হতে পারে।

চাঁদ না থাকলেও, মানুষ ঘুমাতে বেশি সময় নেয় এবং কম গভীরভাবে ঘুমায় এবং চাঁদ পূর্ণ হলে অল্প সময়ের জন্য।

কাহিনীর প্রমাণ দীর্ঘকাল ধরে দেখা গেছে। সময় যে চাঁদ প্রভাবিত করে মানুষ কেমন ঘুমায়, অনুভব করে এবং এমনকি তারা কতটা রেগে যায়। কিন্তু অতীতে সম্ভাব্য চন্দ্রের প্রভাবের অধ্যয়নগুলি পরিসংখ্যানগত ত্রুটি, পক্ষপাতিত্ব বা মেলে না এমন পদ্ধতির দ্বারা বিভ্রান্ত হয়েছে৷

অনেকে মনে করেন যে পূর্ণিমা ঘুমানো কঠিন করে তোলে কারণ এটি প্রতিফলিত করে পৃথিবীতে প্রচুর সূর্যালোক। শরীরের অভ্যন্তরীণ 24-ঘন্টা ঘড়ি এটি কতটা আলো দেখে তার প্রতিক্রিয়ায় হরমোনের মাত্রা কীভাবে বৃদ্ধি পায় এবং কমে যায় তার দ্বারা সেট করা হয়।

সুতরাং, আলোর পরিমাণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি যা আপনার কখন এবং কতটা ভাল ঘুমায় তা প্রভাবিত করে৷ তবে উদ্বেগ রয়েছে যে চাঁদের উজ্জ্বলতাই প্রধান জিনিস যা মানুষকে ঘুম থেকে বিরত রাখে।

চাঁদের আলোর উজ্জ্বলতা সূর্যের আলোর মতো মাত্র 7% উজ্জ্বল, যা খুব বেশি উজ্জ্বল নয়। লোকেরা প্রায়শই রাতে চাঁদের প্রতিফলনের চেয়ে অনেক বেশি কৃত্রিম আলোর সংস্পর্শে আসে।

এছাড়াও, পূর্ণিমা কীভাবে প্রভাবিত করে তা নিয়ে গবেষণা করুনঘুম প্রায়ই মেঘলা রাতে বা জানালা ছাড়া বন্ধ ঘরে করা হতো।

পূর্ণিমা অনিদ্রা: বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

লোকেরা যা বলে, প্রায় প্রত্যেকেরই পূর্ণিমার সময় ঘুমাতে সমস্যা হয়েছে বা এমন কাউকে চেনেন। আশ্চর্যজনকভাবে, বিজ্ঞান এই ঘটনাটিকে সমর্থন করে, দেখায় যে একটি পূর্ণিমা মানুষের ঘুম কম করে।

বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত নন কেন চাঁদ ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তবে তারা এটি খতিয়ে দেখছেন। পূর্ণিমার চাঁদের আলো শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি এবং এটি কতটা হরমোন মেলাটোনিন তৈরি করে তা পরিবর্তন করতে পারে। মেলাটোনিন আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে।

আগে সুইচের ফ্লিপ দিয়ে আলো জ্বালানো এবং বন্ধ করা যেত, মানুষ পূর্ণিমার আলোর সুবিধা নিতে তাদের সামাজিক কাঠামো পরিবর্তন করে থাকতে পারে।

কিন্তু গবেষণা দেখায় যে মানুষ যখন পূর্ণিমা থাকে তখনও ঘুমায় না, এমনকি যদি তারা অন্ধকার ঘরে থাকে। এটি দেখায় যে একটি পূর্ণিমা কতটা উজ্জ্বল তার চেয়ে বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি পূর্ণিমা পৃথিবীর চৌম্বক ক্ষেত্র বা মহাকর্ষীয় টানকে পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু এগুলি কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে তা কেউ দেখেনি।

আমি পূর্ণের সময় ঘুমাতে পারি না চাঁদ: আধ্যাত্মিক অর্থ

চাঁদ পূর্ণ হলে আপনি ঘুমাতে পারবেন না কারণ মহাবিশ্বের অনেক কিছু বলার আছে। মহাবিশ্বের পরিবর্তন বিভিন্ন বার্তা পাঠাতে পারে। যদিও তারা বিভিন্ন উপায়ে আসে। এই কারণে মানুষ বিভিন্ন ধরনের শক্তি অনুভব করেপূর্ণিমার নীচে।

চাঁদ যখন পূর্ণ থাকে, তখন ঘুমিয়ে পড়া আপনার পক্ষে কঠিন কারণ আপনি তার সমস্ত শক্তি শোষণ করার মতো শক্তিশালী নন। অনেক লোক বলেছেন যে এটি তাদের সাথে সর্বদা ঘটে।

মানুষ কখনও কখনও পূর্ণিমাকে ভয় পায় কারণ তারা এর সমস্ত শক্তি শোষণ করতে পারে না। এছাড়াও, চাঁদ পূর্ণ হলে আপনি যদি না ঘুমান তবে আপনি পূর্ণিমার দিকে আকৃষ্ট হন।

এটি দেখায় যে আপনি মানসিকভাবে পূর্ণিমার সাথে সংযুক্ত। এইভাবে সংযুক্ত লোকেরা

যখন আপনার পূর্ণিমার সময় ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তখন এই আধ্যাত্মিক অর্থগুলি মনে রাখতে হবে:

1) কাজগুলো করার সময় এসেছে।

চাঁদ পূর্ণ হওয়ার সময় হঠাৎ করে শক্তির বিস্ফোরণ হলে আপনাকে আরও কাজ করতে হবে। এই কারণে, আপনি যখন ঘুমানো উচিত তখন কাজ করতে চান।

মহাবিশ্ব পূর্ণিমার শক্তি ব্যবহার করবে আপনাকে কাজগুলি করতে সাহায্য করবে৷ তাই পূর্ণিমার পরে জিনিসগুলি কার্যকর করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করার পরিকল্পনা করুন। আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এই বার্তাটি আপনাকে আরও চেষ্টা করতে বলে৷

2) সৌভাগ্য

চাঁদ থেকে আসা সৌভাগ্যের চিহ্ন৷ আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন তবে খুশি এবং উত্সাহী হন তবে এটি একটি লক্ষণ যে সৌভাগ্য আসছে। চাঁদ পূর্ণ হলে বেশ কিছু ঘটনা ঘটতে পারে। সৌভাগ্য সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

যখন আকাশে পূর্ণিমা দেখা যায়, এবং আপনি হঠাৎ করে খেলতে বা জোরে হাসতে চান, এটি একটি আধ্যাত্মিক লক্ষণ যে সৌভাগ্য আসছে। এই বার্তাআশা, সান্ত্বনা এবং সমর্থন নিয়ে আসে। এটি আপনাকে আশা দেয় যে ভাল জিনিসগুলি তাদের পথে রয়েছে।

3) দুর্ভাগ্য

চাঁদ পূর্ণ হলে আপনি যদি হঠাৎ কাঁদতে শুরু করেন তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ নয় . এর মানে খারাপ জিনিস ঘটতে চলেছে। এটি প্রিয়জনের মৃত্যু বা অর্থের ক্ষতি হতে পারে। এই কারণেই যখন পূর্ণিমা ছিল তখন আপনি খারাপ ভাব অনুভব করেছিলেন।

4) একটি সতর্কতা চিহ্ন

আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে, পূর্ণিমা আপনাকে সতর্ক করতে পারে ভুল সম্পর্কে আপনি নিজেই করবেন। এটা কিভাবে ঘটতে যাচ্ছে? চাঁদ পূর্ণ হলে আপনি কেমন অনুভব করেন তা দেখুন।

আপনি যদি ভয় পান এবং হঠাৎ ঘুমাতে না পারেন তবে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি বিপদে আছেন। চাঁদ পূর্ণ হলে ভয় বোধ করা একটি আধ্যাত্মিক লক্ষণ যে খারাপ জিনিস আসছে। আপনি কি করতে যাচ্ছেন? এটা সহজ: আপনার অন্ত্রের সাথে যান।

5) কেউ আপনাকে বিরক্ত করছে।

যদি আপনি ঘুমাতে না পারেন কারণ আপনি কারও সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারেন না, তাহলে এটি আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করছেন যে একটি আধ্যাত্মিক চিহ্ন. এখন, চাঁদ পূর্ণ হলে আপনি এটিও করতে পারেন।

ক্যাচ হল যে আপনি ব্যক্তির একটি পরিষ্কার ছবি নাও পেতে পারেন। আপনি ভয় পাচ্ছেন যে খারাপ কিছু ঘটবে।

পূর্ণিমার সময় আমি কীভাবে ভাল রাতের ঘুম পেতে পারি?

1) আলোর এক্সপোজার কম করুন:

ইতিহাস দেখায় যে, প্রথমে মানুষ পূর্ণিমার আলোয় জেগে থাকত। এটি বোধগম্য কারণ আলোই আপনার ঘুম-জাগরণ নিয়ন্ত্রণ করেচক্র, বা সার্কাডিয়ান ছন্দ।

তবে, যত পরে আমরা আলোর সংস্পর্শে আসি, ততই ঘুমিয়ে পড়া কঠিন, তাই ঘুমের সময় যতই ঘনিয়ে আসে, ধীরে ধীরে ম্লান হতে শুরু করে এবং আলো সীমিত করে।

2) ডন আপনি ঘুমাতে যাওয়ার তিন ঘন্টা আগে আপনার ফোন ব্যবহার করবেন না:

যদিও বাইরে অন্ধকার, আপনার ফোনের নীল আলো আপনার মস্তিষ্ককে দিনের বেলা ভাবতে পারে। তারা আপনার ফোনের নাইট মোড ব্যবহার করতে বলে যদি আপনি এটি ছাড়া যেতে না পারেন তবে একটি আদর্শ বিশ্বে, আপনি এই সময়ে এটি ব্যবহার করবেন না৷

3) একটি রাতের পরিকল্পনা করুন বিশ্রাম:

আপনি যত বেশি খারাপ রাতের ঘুমের আশা করবেন, ততই এটি ঘটার সম্ভাবনা বেশি কারণ আপনার শরীর আরও কর্টিসল তৈরি করবে, একটি স্ট্রেস হরমোন যা আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখে এবং আরও আপনি একটি খারাপ রাতের ঘুম আশা.

ইয়োগা, স্ট্রেচিং, মেডিটেশন, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস, জার্নালে লেখা বা গরম স্নান করে আপনার বিকেলের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করুন।

4) রাতের বৃষ্টির শব্দ:

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে বৃষ্টির অবিচলিত শব্দ মানুষকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, শব্দগুলি আপনাকে ধ্যান করতে সাহায্য করে কারণ সেগুলি অনুমানযোগ্য, শান্ত, স্থিতিশীল এবং আপনাকে হুমকি দেয় না।

আধ্যাত্মিক পোস্টের চূড়ান্ত শব্দগুলি

দাবি যে একটি পূর্ণিমা ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তোলে একটি পুরানো স্ত্রীর গল্প। এমনকি একটি অন্ধকার ঘরে, যখন পূর্ণিমা থাকে, তখন মানুষের ঘুমাতে এবং কম ঘুমাতে বেশি সময় লাগে।ভালো ঘুমের পরিচ্ছন্নতা, যেমন ঘুমানোর আগে একই রুটিন করা, চাঁদের চক্র নির্বিশেষে আপনাকে আরও ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

পূর্ণিমার শক্তি অপরিসীম। এটি আপনার জীবনে একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারে। কিন্তু এটি আপনার আত্মাকে যে শক্তি দেয় তা আপনাকে গ্রহণ করতে হবে। এই সময়ে, আপনি কয়েকটি গোপনীয়তা খুঁজে পাবেন।

চাঁদ পূর্ণ হলে ঘুমানো যদি আপনার পক্ষে কঠিন হয়, তাহলে এই নিবন্ধটি নির্দেশনা দেবে, আলোকিত করবে এবং ব্যাখ্যা করবে যে চাঁদ পূর্ণ হলে ঘুমহীন রাতের অর্থ কী।

ভিডিও: পূর্ণিমার সময় ঘুমাতে সমস্যা হয়?

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

1) আধ্যাত্মিকভাবে দুঃস্বপ্নের অর্থ কী? কুসংস্কারপূর্ণ মিথ

2) রাতে ঘুমানো যায় না (অনিদ্রা): আধ্যাত্মিক অর্থ

3) হিপনিক জার্ক আধ্যাত্মিক অর্থ: আপনার ঘুমের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়া!

4) বাইবেলের অর্থ সকাল 3টায় ঘুম থেকে উঠার বা আধ্যাত্মিক সময়