Ці задумваліся вы калі-небудзь над духоўным значэннем бессані ў поўню? Што ж, калі вы не можаце спаць у поўню, магчыма, за гэтым ёсць духоўныя прычыны!

Сіла поўні прымушае людзей адчуваць і думаць па-іншаму. Адзін са спосабаў уплыву поўні на нас - змяненне таго, як мы спім. Камусьці лёгка спаць працяглы час у поўню, а камусьці цяжка.

Навука сцвярджае, што гэта нармальна для людзей. Але, з іншага боку, духоўнаму свету ёсць што сказаць пра гэта.

Падчас поўні ў духоўным свеце адбываецца шмат рэчаў, якія могуць змяніць наш мір і гармонію. Акрамя таго, гэта можа прымусіць нас адчуваць сябе не ў парадку.

Вось чаму важна прачытаць гэты артыкул. У гэтым артыкуле будуць абмяркоўвацца духоўныя прычыны, чаму людзі не могуць спаць у поўню.

Вы кідаецеся, спрабуючы заснуць, але не можаце. Потым вы глядзіце за заслону і бачыце яркую поўню. Калі гэта адбываецца, вы можаце задацца пытаннем, ці сапраўды поўня не абцяжарвае сон.

Аднак, нягледзячы на ​​тое, што гэта гучыць як бабская казка, даследаванні паказалі, што фазы месяца могуць уплываць на тое, як чалавек спіць.

Ці ўплывае поўня ўначы на ​​ваш сон?

Калі на гэтым тыдні вы варочаліся і вылі на падушку, гэта не абавязкова вар'ят, прынамсі, не ў самым строгім сэнсе гэтага слова. Калі вы не можаце заснуць, вінаватая поўня.

Нават калі месяца няма, людзям патрабуецца больш часу, каб заснуць і спаць менш глыбока і менш часу, калі месяц поўны.

Анекдатычныя дадзеныя паказалі, што на працягу доўгага часу час, у які месяц уплывае на тое, як людзі спяць, адчуваюць сябе і нават на тое, наколькі яны злыя. Але даследаванні магчымых эфектаў Месяца ў мінулым былі сапсаваны статыстычнымі недахопамі, прадузятасцямі або метадамі, якія не супадаюць.

Многія людзі думаюць, што поўня ўскладняе сон, таму што яна адлюстроўвае шмат сонечнага святла на Зямлі. Унутраныя 24-гадзінныя гадзіны арганізма задаюцца тым, як узровень гармонаў павышаецца і паніжаецца ў адказ на тое, колькі святла ён бачыць.

Такім чынам, колькасць святла з'яўляецца адным з самых важных фактараў, якія ўплываюць на тое, калі і наколькі добра вы спіце. Але ёсць асцярогі, што яркасць месяца - гэта галоўнае, што перашкаджае людзям спаць.

Яркасць месячнага святла ўсяго на 7 % ярчэй сонечнага святла, якое не вельмі яркае. Людзі часта падвяргаюцца ўздзеянню значна большага штучнага святла, чым адлюстроўвае месяц уначы.

Акрамя таго, даследуйце, як уплывае поўнячаста спалі ў пахмурныя ночы або ў закрытых памяшканнях без вокнаў.

Бяссонніца поўні: навуковае тлумачэнне

З таго, што людзі кажуць, амаль кожны чалавек меў праблемы са сном падчас поўні або ведае каго-небудзь, хто меў праблемы са сном. Дзіўна, але навука пацвярджае гэтую з'яву, паказваючы, што поўня прымушае людзей менш спаць.

Навукоўцы не ўпэўнены, чаму месяц можа ўплываць на сон, але яны вывучаюць гэта. Святло ад поўні можа змяніць унутраны гадзіннік арганізма і колькасць гармона мелатоніна, які ён выпрацоўвае. Мелатонін дапамагае заснуць.

Да з'яўлення святла, якое можна было ўключаць і выключаць адным націскам выключальніка, людзі, магчыма, змянілі свае сацыяльныя структуры, каб скарыстацца святлом поўні.

Але даследаванні паказвае, што людзі дрэнна спяць, калі поўня, нават калі яны знаходзяцца ў цёмным пакоі. Гэта паказвае, што поўня ўплывае на людзей не толькі на тое, наколькі яна яркая.

Напрыклад, поўня можа змяніць магнітнае поле або гравітацыйнае прыцягненне Зямлі, але ніхто не вывучаў, як яны ўплываюць на сон.

Я не магу спаць падчас поўні Месяц: духоўныя значэнні

Вы не можаце спаць, калі месяц поўны, таму што сусвет можа шмат сказаць. Змены ў Сусвеце могуць пасылаць мноства розных паведамленняў. Яны прыходзяць па-рознаму, аднак. Вось чаму людзі адчуваюць розную энергіюпад поўняй.

Калі месяц поўны, вам цяжка заснуць, таму што вы не дастаткова моцныя, каб паглынуць усю яго энергію. Некалькі чалавек сказалі, што гэта здараецца з імі ўвесь час.

Часам людзі баяцца поўні, бо не могуць паглынуць усю яе энергію. Акрамя таго, калі вы не спіце, калі месяц поўны, вас цягне поўня.

Гэта паказвае, што вы псіхічна звязаны з поўняй. Людзі, звязаныя такім чынам

Калі вам цяжка заснуць у поўню, варта памятаць пра наступныя духоўныя значэнні:

1) Прыйшоў час заняцца справамі.

Вам трэба зрабіць больш, калі ў вас раптам усплёск энергіі, калі поўня. З-за гэтага вы хочаце працаваць, калі вы павінны спаць.

Сусвет будзе выкарыстоўваць энергію поўні, каб дапамагчы вам выконваць задачы. Так што плануйце працаваць больш, каб усё атрымалася пасля поўні. З духоўнага пункту гледжання, гэта паведамленне заклікае вас пастарацца больш.

2) Поспехі

Знак удачы ад месяца. Калі вы не можаце спаць, але шчаслівыя і бадзёрыя, гэта знак таго, што ўдача на шляху. Калі месяц поўны, можа адбыцца некалькі рэчаў. Удача - адна з такіх рэчаў.

Калі поўня з'яўляецца на небе, і ў вас раптоўна ўзнікае жаданне пагуляць або моцна пасмяяцца, гэта духоўны знак таго, што ўдача набліжаецца. Гэта паведамленнепрыносіць надзею, суцяшэнне і падтрымку. Гэта дае вам надзею, што добрыя рэчы наперадзе.

3) Няшчасце

Гэта не добры знак, калі вы раптам пачынаеце плакаць, калі поўня . Гэта азначае, што неўзабаве адбудуцца дрэнныя рэчы. Гэта можа быць смерць блізкага чалавека або страта грошай. Вось чаму вы адчувалі дрэнны настрой, калі была поўня.

4) Знак засцярогі

З духоўнага пункту гледжання поўня можа вас папярэдзіць пра памылкі, якія вы зробіце самі. Як гэта будзе адбывацца? Сачыце за тым, як вы сябе адчуваеце, калі поўня.

Калі вы адчуваеце страх і раптам не можаце заснуць, гэта відавочны знак таго, што вы ў небяспецы. Адчуванне страху, калі месяц поўны, - гэта духоўны знак таго, што набліжаюцца дрэнныя рэчы. Што ты збіраешся рабіць? Лёгка: ідзіце з розумам.

5) Хтосьці вас турбуе.

Калі вы не можаце спаць, таму што не можаце перастаць думаць пра кагосьці, гэта гэта духоўны знак таго, што вы думаеце пра іх. Цяпер вы таксама можаце зрабіць гэта, калі поўня.

Загвоздка ў тым, што вы не можаце атрымаць дакладнае ўяўленне пра чалавека. Вы баіцеся, што здарыцца нешта дрэннае.

Як мне добра выспацца ў поўню?

1) Звядзіце да мінімуму ўздзеянне святла:

Гісторыя паказвае, што спачатку людзям не давала спаць святло поўні. Гэта мае сэнс, бо святло - гэта тое, што кантралюе сон і няспаннецыкл, або сутачны рытм.

Аднак чым пазней мы знаходзімся пад уздзеяннем святла, тым цяжэй заснуць, таму, калі набліжаецца час сну, павольна пачынайце прыглушаць і абмяжоўваць асвятленне.

2) Не Не карыстайцеся тэлефонам за тры гадзіны да сну:

Нягледзячы на ​​тое, што на вуліцы цёмна, блакітнае святло вашага тэлефона можа прымусіць ваш мозг падумаць, што цяпер дзень. Кажуць, выкарыстоўвайце начны рэжым тэлефона, калі вы не можаце абысціся без яго, але ў ідэальным свеце вы б увогуле не выкарыстоўвалі яго ў гэты час.

3) Заплануйце ноч адпачынак:

Чым больш вы чакаеце дрэннага сну, тым больш верагоднасць, што гэта адбудзецца, таму што ваша цела будзе выпрацоўваць больш кортізола, гармона стрэсу, які не дае вам спаць ноччу, і тым больш вы чакаеце дрэннага сну.

Зрабіце максімальную карысць ад дня, займаючыся ёгай, расцяжкай, медытацыяй, глыбокім дыханнем, запісам у дзённік або прыняццем гарачай ванны.

4) Гукі начнога дажджу:

Навукоўцы выявілі, што ўстойлівы шум дажджу можа дапамагчы людзям заснуць. Акрамя таго, гукі дапамагаюць вам медытаваць, таму што яны прадказальныя, заспакаяльныя, стабільныя і не пагражаюць вам.

Заключныя словы з духоўных паведамленняў

Сцвярджэнне, што поўня абцяжарвае заснуць - бабская казка. Нават у цёмным пакоі, калі поўня, людзям патрабуецца больш часу, каб заснуць і спаць менш.Правільная гігіена сну, напрыклад захаванне аднолькавага рэжыму перад сном, можа дапамагчы вам лепш спаць, незалежна ад цыкла Месяца.

Сіла поўні велізарная. Гэта можа істотна змяніць ваша жыццё. Але вы павінны прыняць энергію, якую ён дае вашай душы. За гэты час вы даведаецеся некалькі сакрэтаў.

Калі вам цяжка спаць, калі месяц поўны, гэты артыкул дапаможа, прасветліць і растлумачыць, што значыць мець бяссонныя ночы, калі месяц поўны.

Відэа: Праблемы са сном падчас поўні?

Вам таксама можа спадабацца

1) Што кашмары азначаюць духоўна? Забабонныя міфы

2) Не магу спаць па начах (бессань): духоўныя значэнні

3) Гіпнічны рыўок Духоўны сэнс: скакаць у сне!

4) Біблейскае значэнне Прачынацца ў 3 гадзіны ночы або духоўныя гадзіны