Avez-vous déjà pensé à la signification spirituelle de l'insomnie de pleine lune ? Si vous n'arrivez pas à dormir pendant la pleine lune, il y a peut-être des raisons spirituelles à cela !

Le pouvoir de la pleine lune fait que les gens ressentent et pensent différemment. L'une des façons dont la pleine lune nous affecte est en modifiant notre façon de dormir. Certaines personnes trouvent qu'il est facile de dormir longtemps pendant la pleine lune, tandis que d'autres trouvent que c'est difficile.

La science dit qu'il s'agit d'une chose normale pour les gens, mais le monde spirituel a quelque chose à dire à ce sujet.

Lors d'une pleine lune, il se passe beaucoup de choses dans le monde spirituel qui peuvent altérer notre paix et notre harmonie et nous faire sentir déstabilisés.

C'est pourquoi il est important de lire cet article, qui traite des raisons spirituelles pour lesquelles les gens ne peuvent pas dormir à la pleine lune.

Vous vous tournez dans tous les sens, essayant de dormir sans y parvenir. Vous regardez alors derrière votre rideau et voyez une pleine lune brillante. Lorsque cela se produit, vous pouvez vous demander si la pleine lune ne rend pas le sommeil difficile.

Cependant, même si cela ressemble à un conte de vieille femme, la recherche a montré que les phases de la lune peuvent influencer la façon dont une personne dort.

La pleine lune nocturne affecte-t-elle votre sommeil ?

Si vous vous êtes retourné et avez hurlé contre votre oreiller cette semaine, vous n'êtes pas forcément fou, du moins pas au sens strict du terme. Si vous n'arrivez pas à dormir, la pleine lune pourrait en être la cause.

Même si la lune n'est pas éteinte, les gens mettent plus de temps à s'endormir et dorment moins longtemps et moins profondément lorsque la lune est pleine.

Des preuves anecdotiques montrent depuis longtemps que la lune influe sur la façon dont les gens dorment, se sentent et sont même en colère. Mais les études sur les effets possibles de la lune dans le passé ont été faussées par des erreurs statistiques, des biais ou des méthodes qui ne concordent pas.

De nombreuses personnes pensent que la pleine lune empêche de dormir parce qu'elle reflète beaucoup de lumière solaire sur la Terre. L'horloge interne de l'organisme, qui fonctionne sur 24 heures, est réglée par l'augmentation et la diminution des niveaux d'hormones en fonction de la quantité de lumière qu'elle reçoit.

La quantité de lumière est donc l'un des facteurs les plus importants qui influencent le moment et la qualité du sommeil, mais certains craignent que la luminosité de la lune soit le principal facteur qui empêche les gens de dormir.

La luminosité du clair de lune ne représente que 7 % de celle de la lumière du soleil, qui n'est pas très brillante. La nuit, les gens sont souvent exposés à une lumière artificielle beaucoup plus importante que celle que reflète la lune.

En outre, les recherches sur l'influence de la pleine lune sur le sommeil ont souvent été effectuées par des nuits nuageuses ou dans des pièces fermées sans fenêtre.

Insomnie de pleine lune : explication scientifique

D'après ce que l'on dit, presque tout le monde a déjà eu des problèmes de sommeil lors d'une pleine lune ou connaît quelqu'un qui en a eu. Étonnamment, la science confirme ce phénomène, en montrant qu'une pleine lune fait effectivement moins dormir.

Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi la lune peut influer sur le sommeil, mais ils se penchent sur la question. La lumière de la pleine lune pourrait modifier l'horloge interne du corps et la quantité de mélatonine, une hormone qui aide à dormir.

Avant qu'il n'y ait des lumières que l'on pouvait allumer et éteindre en appuyant sur un interrupteur, les gens modifiaient peut-être leurs structures sociales pour profiter de la lumière de la pleine lune.

Mais des recherches ont montré que les gens ne dorment pas aussi bien lorsqu'il y a une pleine lune, même s'ils sont dans une pièce sombre, ce qui montre que la pleine lune n'a pas seulement un effet sur la luminosité.

Par exemple, une pleine lune peut modifier le champ magnétique ou l'attraction gravitationnelle de la Terre, mais personne n'a étudié l'influence de ces facteurs sur le sommeil.

Je ne peux pas dormir pendant la pleine lune : Significations spirituelles

Vous ne pouvez pas dormir lorsque la lune est pleine car l'univers a beaucoup de choses à dire. Les changements dans l'univers peuvent envoyer de nombreux messages différents. Ils arrivent cependant de différentes manières. C'est pourquoi les gens ressentent différentes sortes d'énergie lors de la pleine lune.

Lorsque la lune est pleine, vous avez du mal à vous endormir car vous n'êtes pas assez fort pour absorber toute son énergie. Plusieurs personnes ont déclaré que cela leur arrivait tout le temps.

Les gens ont parfois peur de la pleine lune parce qu'ils ne peuvent pas absorber toute son énergie. De plus, si vous ne dormez pas lorsque la lune est pleine, vous êtes attiré par la pleine lune.

Cela montre que vous êtes psychiquement connecté à la pleine lune. Les personnes connectées de cette manière

Si vous avez du mal à dormir pendant la pleine lune, voici les significations spirituelles à garder à l'esprit :

1) Il est temps d'agir.

Si vous avez un sursaut d'énergie lorsque la lune est pleine, vous avez besoin d'en faire plus et de travailler alors que vous devriez dormir.

L'univers utilisera l'énergie de la pleine lune pour vous aider à faire avancer les choses. Prévoyez donc de travailler plus dur pour faire avancer les choses après la pleine lune. D'un point de vue spirituel, ce message vous dit de faire plus d'efforts.

2) Bonne chance

La lune est un signe de chance. Si vous n'arrivez pas à dormir mais que vous êtes heureux et optimiste, c'est le signe que la chance est en route. Plusieurs choses peuvent se produire lorsque la lune est pleine. La chance est l'une d'entre elles.

Lorsque la pleine lune apparaît dans le ciel et que vous avez une envie soudaine de jouer ou de rire, c'est un signe spirituel que la chance est en route. Ce message apporte de l'espoir, du réconfort et du soutien. Il vous donne l'espoir que de bonnes choses sont en route.

3) Malchance

Ce n'est pas un bon signe si vous vous mettez soudainement à pleurer lorsque la lune est pleine. Cela signifie que de mauvaises choses sont sur le point de se produire. Il peut s'agir de la mort d'un être cher ou de la perte d'argent. C'est la raison pour laquelle vous avez ressenti de mauvaises vibrations lors de la pleine lune.

4) Un panneau d'avertissement

D'un point de vue spirituel, la pleine lune peut vous mettre en garde contre les erreurs que vous allez commettre par vous-même. Comment cela va-t-il se passer ? Observez comment vous vous sentez lorsque la lune est pleine.

Si vous avez peur et que vous n'arrivez pas à dormir soudainement, c'est un signe clair que vous êtes en danger. Avoir peur lorsque la lune est pleine est un signe spirituel que de mauvaises choses se préparent. Qu'allez-vous faire ? C'est facile : suivez votre instinct.

5) Quelqu'un vous dérange.

Si vous ne pouvez pas dormir parce que vous n'arrêtez pas de penser à quelqu'un, c'est un signe spirituel que vous pensez à cette personne. Vous pouvez également faire cela lorsque la lune est pleine.

Le problème, c'est que vous risquez de ne pas vous faire une idée précise de la personne et que vous avez peur qu'il se passe quelque chose de grave.

Comment avoir une bonne nuit de sommeil pendant la pleine lune ?

1) Réduire l'exposition à la lumière :

L'histoire montre qu'à l'origine, les gens étaient tenus éveillés par la lumière de la pleine lune, ce qui est logique puisque c'est la lumière qui contrôle le cycle veille-sommeil, ou rythme circadien.

Cependant, plus l'exposition à la lumière est tardive, plus il est difficile de s'endormir. Par conséquent, à l'approche de l'heure du coucher, commencez lentement à réduire et à limiter l'éclairage.

2) N'utilisez pas votre téléphone dans les trois heures qui précèdent votre coucher :

Même s'il fait nuit dehors, la lumière bleue de votre téléphone peut tromper votre cerveau et lui faire croire qu'il fait jour. Il est conseillé d'utiliser le mode nuit de votre téléphone si vous ne pouvez pas vous en passer, mais dans un monde idéal, vous ne l'utiliseriez pas du tout pendant cette période.

3) Prévoyez une nuit de repos :

Plus vous vous attendez à passer une mauvaise nuit, plus cela risque de se produire car votre corps produira davantage de cortisol, une hormone de stress qui vous maintient éveillé la nuit, et plus vous vous attendez à passer une mauvaise nuit.

Profitez de votre après-midi pour faire du yoga, des étirements, de la méditation, de la respiration profonde, écrire dans un journal ou prendre un bain chaud.

4) Bruits de pluie nocturne :

Les scientifiques ont découvert que le bruit régulier de la pluie peut aider les gens à s'endormir. En outre, les sons vous aident à méditer parce qu'ils sont prévisibles, apaisants, stables et qu'ils ne vous menacent pas.

Derniers mots des messages spirituels

L'affirmation selon laquelle la pleine lune rend l'endormissement difficile est un conte de vieille femme. Même dans une pièce sombre, lorsque la lune est pleine, les gens mettent plus de temps à s'endormir et dorment moins. Une bonne hygiène du sommeil, comme avoir la même routine avant de se coucher, peut vous aider à mieux dormir, quel que soit le cycle de la lune.

Le pouvoir de la pleine lune est immense. Il peut faire une grande différence dans votre vie. Mais vous devez accepter l'énergie qu'elle donne à votre âme. Pendant ces périodes, vous découvrirez quelques secrets.

Si vous avez du mal à dormir lorsque la lune est pleine, cet article vous guidera, vous éclairera et vous expliquera ce que signifie avoir des nuits blanches lorsque la lune est pleine.

Vidéo : Difficultés à dormir lors d'une pleine lune ?

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