A keni menduar ndonjëherë për kuptimin shpirtëror të pagjumësisë së hënës së plotë? Epo, nëse nuk mund të flini gjatë hënës së plotë, mund të ketë arsye shpirtërore pas saj!

Fuqia e hënës së plotë i bën njerëzit të ndihen dhe të mendojnë ndryshe. Një mënyrë se si hëna e plotë ndikon tek ne është duke ndryshuar mënyrën se si flemë. Disa njerëz e kanë të lehtë të flenë për një kohë të gjatë gjatë hënës së plotë, ndërsa të tjerëve e kanë të vështirë.

Shkenca thotë se kjo është një gjë normale për njerëzit. Por, nga ana tjetër, bota shpirtërore ka diçka për të thënë për këtë.

Gjatë hënës së plotë, shumë gjëra ndodhin në botën shpirtërore që mund të ndryshojnë paqen dhe harmoninë tonë. Gjithashtu, mund të na bëjë të ndihemi të zhgënjyer.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të lexoni këtë artikull. Ky artikull do të diskutojë arsyet shpirtërore pse njerëzit nuk mund të flenë nën një hënë të plotë.

Ju hidheni dhe ktheni, duke u përpjekur të flini, por nuk jeni në gjendje. Pastaj shikoni pas perdes tuaj dhe shihni një hënë të plotë të ndritshme. Kur kjo ndodh, ju mund të pyesni veten nëse një hënë e plotë e bën të vështirë gjumin.

Megjithatë, edhe pse tingëllon si një përrallë e grave të vjetra, kërkimet kanë treguar se fazat e hënës mund të ndikojnë në mënyrën se si një person fle.

A ndikon hëna e plotë gjatë natës në gjumin tuaj?

Nëse do të hidheshit dhe do të ulërinit në jastëkun tuaj këtë javë, nuk jeni domosdoshmërisht i çmendur, të paktën jo në kuptimin më të ngushtë të fjalës. Nëse nuk mund të flini, fajin mund ta ketë hëna e plotë.

Edhe nëse hëna nuk është jashtë, njerëzve u duhet më shumë kohë për të fjetur dhe flenë më pak thellë dhe për një kohë më të shkurtër kur hëna është e plotë.

Dëshmitë anekdotike kanë treguar për një kohë të gjatë koha kur hëna ndikon në mënyrën se si njerëzit flenë, ndihen dhe madje edhe sa të zemëruar janë. Por studimet e efekteve të mundshme hënore në të kaluarën janë ngatërruar nga të metat statistikore, paragjykimet ose metodat që nuk përputhen.

Shumë njerëz mendojnë se një hënë e plotë e bën të vështirë gjumin sepse reflekton kështu shumë dritë dielli në Tokë. Ora e brendshme 24-orëshe e trupit përcaktohet nga mënyra se si nivelet e hormoneve rriten dhe bien në përgjigje të asaj se sa dritë sheh.

Pra, sasia e dritës është një nga gjërat më të rëndësishme që ndikon kur dhe sa mirë flini. Por ka shqetësime se shkëlqimi i hënës është gjëja kryesore që i pengon njerëzit të flenë.

Shkëlqimi i dritës së hënës është vetëm 7% aq i ndritshëm sa drita e diellit, e cila nuk është shumë e ndritshme. Njerëzit shpesh ekspozohen ndaj dritës artificiale shumë më tepër sesa reflekton hëna gjatë natës.

Gjithashtu, hulumtoni se si ndikon hëna e plotëgjumi bëhej shpesh në netët me re ose në dhoma të mbyllura pa dritare.

Pagjumësia e Hënës së Plotë: Shpjegim shkencor

Nga çfarë thonë njerëzit, pothuajse të gjithë kanë pasur probleme me gjumin gjatë hënës së plotë ose njohin dikë që e ka. Çuditërisht, shkenca e mbështet këtë fenomen, duke treguar se një hënë e plotë i bën njerëzit të flenë më pak.

Shkencëtarët nuk janë të sigurt pse hëna mund të ndikojë në gjumin, por ata po e shqyrtojnë atë. Drita nga hëna e plotë mund të ndryshojë orën e brendshme të trupit dhe sasinë e hormonit melatonin që prodhon. Melatonina ju ndihmon të flini.

Përpara se të kishte drita që mund të ndizeshin dhe fikeshin me rrokullisjen e një çelësi, njerëzit mund të kenë ndryshuar strukturat e tyre shoqërore për të përfituar nga drita e hënës së plotë.

Por kërkime tregon se njerëzit nuk flenë aq mirë kur ka hënë të plotë, edhe nëse janë në një dhomë të errët. Kjo tregon se një hënë e plotë ndikon te njerëzit më shumë sesa sa e ndritshme është.

Për shembull, një hënë e plotë mund të ndryshojë fushën magnetike të Tokës ose tërheqjen gravitacionale, por askush nuk ka parë se si këto ndikojnë në gjumin.

Unë nuk mund të fle gjatë gjithë kohës Hëna: kuptime shpirtërore

Nuk mund të flesh kur hëna është e plotë sepse universi ka shumë për të thënë. Ndryshimet në univers mund të dërgojnë mesazhe të ndryshme. Megjithatë, ato vijnë në mënyra të ndryshme. Kjo është arsyeja pse njerëzit ndjejnë lloje të ndryshme të energjisënën hënën e plotë.

Kur hëna është e plotë, është e vështirë për ty të biesh në gjumë sepse nuk je mjaftueshëm i fortë për të thithur të gjithë energjinë e saj. Disa njerëz kanë thënë se kjo u ndodh atyre gjatë gjithë kohës.

Njerëzit ndonjëherë kanë frikë nga hëna e plotë sepse nuk mund të thithin të gjithë energjinë e saj. Gjithashtu, nëse nuk flini kur hëna është e plotë, ju tërhiqeni nga hëna e plotë.

Kjo tregon se jeni i lidhur psiqikisht me hënën e plotë. Njerëzit e lidhur në këtë mënyrë

Kur e keni të vështirë të flini gjatë hënës së plotë, këto janë kuptimet shpirtërore që duhen mbajtur parasysh:

1) Është koha për t'i përfunduar gjërat.

Duhet të bëni më shumë nëse keni një shpërthim të papritur energjie kur hëna është e plotë. Për shkak të kësaj, ju dëshironi të punoni kur duhet të flini.

Universi do të përdorë energjinë e hënës së plotë për t'ju ndihmuar të përfundoni gjërat. Kështu që planifikoni të punoni më shumë për t'i bërë gjërat të funksionojnë pas hënës së plotë. Nga pikëpamja shpirtërore, ky mesazh ju thotë të përpiqeni më shumë.

2) Fat i mirë

Një shenjë fati nga hëna. Nëse nuk mund të flini, por jeni të lumtur dhe optimistë, kjo është një shenjë se fati i mirë është në rrugë. Disa gjëra mund të ndodhin kur hëna është e plotë. Fat i mirë është një nga ato gjëra.

Kur hëna e plotë shfaqet në qiell dhe ju keni një dëshirë të papritur për të luajtur ose për të qeshur fort, kjo është një shenjë shpirtërore që fati i mirë është në rrugë. Ky mesazhsjell shpresë, rehati dhe mbështetje. Kjo ju jep shpresë se gjërat e mira janë në rrugën e tyre.

3) Fat i keq

Kjo nuk është një shenjë e mirë nëse papritmas filloni të qani kur hëna është e plotë . Kjo do të thotë se gjëra të këqija do të ndodhin. Kjo mund të jetë vdekja e një të dashur ose humbja e parave. Kjo është arsyeja pse keni ndjerë dridhje të këqija kur kishte hënë të plotë.

4) Një shenjë kujdesi

Nga pikëpamja shpirtërore, hëna e plotë mund t'ju paralajmërojë për gabimet që do të bëni vetë. Si do të ndodhë kjo? Shikoni se si ndiheni kur hëna është e plotë.

Nëse ndiheni të frikësuar dhe nuk mund të flini papritmas, kjo është një shenjë e qartë se jeni në rrezik. Ndjenja e frikës kur hëna është e plotë është një shenjë shpirtërore që gjërat e këqija po vijnë. Çfarë do të bësh? Është e lehtë: shko me zorrën tënde.

5) Dikush po të shqetëson.

Nëse nuk mund të flesh sepse nuk mund të ndalosh së menduari për dikë, kjo është një shenjë shpirtërore që po mendoni për ta. Tani, ju mund ta bëni këtë edhe kur hëna është e plotë.

Çështja është se mund të mos keni një pamje të qartë të personit. Keni frikë se do të ndodhë diçka e keqe.

Si mund të bëj një gjumë të mirë gjatë hënës së plotë?

1) Minimizo ekspozimin ndaj dritës:

Historia tregon se, në fillim, njerëzit mbaheshin zgjuar nga drita e hënës së plotë. Kjo ka kuptim pasi drita është ajo që kontrollon gjumin-zgjimin tuajcikli, ose ritmi cirkadian.

Megjithatë, sa më vonë të ekspozohemi ndaj dritës, aq më e vështirë është të biesh në gjumë, kështu që me afrimin e kohës së gjumit, ngadalë filloni të zbehet dhe të kufizoni ndriçimin tuaj.

2) Don Mos e përdorni telefonin tuaj në tre orët para se të shkoni për të fjetur:

Edhe pse jashtë është errësirë, drita blu nga telefoni juaj mund ta mashtrojë trurin tuaj që të mendojë se është ditë. Ata thonë të përdorni modalitetin e natës së telefonit tuaj nëse nuk mund të qëndroni pa të, por në një botë ideale, nuk do ta përdorni fare gjatë kësaj kohe.

3) Planifikoni një natë me Pushoni:

Sa më shumë të prisni të keni një gjumë të keq gjatë natës, aq më shumë ka gjasa që të ndodhë sepse trupi juaj do të prodhojë më shumë kortizol, një hormon stresi që ju mban zgjuar gjatë natës dhe më shumë ju prisni të keni një gjumë të keq gjatë natës.

Përfitoni sa më shumë nga pasditja juaj duke bërë joga, shtrirje, meditim, frymëmarrje të thellë, duke shkruar në një ditar ose duke bërë një dush të nxehtë.

4) Tingujt e shiut gjatë natës:

Shkencëtarët kanë zbuluar se zhurma e vazhdueshme e shiut mund t'i ndihmojë njerëzit të bien në gjumë. Përveç kësaj, tingujt ju ndihmojnë të meditoni sepse janë të parashikueshëm, qetësues, të qëndrueshëm dhe nuk ju kërcënojnë.

Fjalët e fundit nga Spiritual Posts

Pretendimi se një hënë e plotë e bën të vështirë të biesh në gjumë është një përrallë e grave të vjetra. Edhe në një dhomë të errët, kur ka hënë të plotë, njerëzve u duhet më shumë kohë për të fjetur dhe për të fjetur më pak.Higjiena e mirë e gjumit, si të kesh të njëjtën rutinë para gjumit, mund t'ju ndihmojë të flini më mirë pavarësisht nga cikli i hënës.

Fuqia e hënës së plotë është e pamasë. Mund të bëjë një ndryshim të madh në jetën tuaj. Por ju duhet të pranoni energjinë që ju jep shpirtit. Gjatë këtyre kohërave, do të zbuloni disa sekrete.

Nëse e keni të vështirë të flini kur hëna është e plotë, ky artikull do të udhëzojë, ndriçojë dhe shpjegojë se çfarë do të thotë të kesh netë pa gjumë kur hëna është e plotë.

Video: Probleme me gjumin gjatë hënës së plotë?

Mund të të pëlqejë gjithashtu

1) Çfarë nënkuptojnë makthi shpirtërisht? Mitet supersticioze

2) Nuk mund të fle natën (Pagjumësia): Kuptimi shpirtëror

3) Kuptimi shpirtëror hipnik: Duke kërcyer në gjumë!

4) Kuptimi biblik të zgjimit në orën 3 të mëngjesit ose në orët shpirtërore