สารบัญ
การบำบัดทางจิตวิญญาณเป็นกระบวนการของการคืนความสมดุลและความครบถ้วนสมบูรณ์ในจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ มีวิธีต่างๆ มากมายในการเข้าถึงการรักษาทางจิตวิญญาณ แต่เทคนิคทั่วไปบางส่วน ได้แก่ การสวดมนต์ การทำสมาธิ และคำคมการรักษาทางจิตวิญญาณ
อีกวิธีที่ดีในการช่วยในกระบวนการบำบัดของคุณ หรือเพื่อค้นหาแรงบันดาลใจเมื่อคุณกำลัง รู้สึกแย่คือผ่านคำพูดการรักษาทางจิตวิญญาณ คำพูดเกี่ยวกับการเยียวยาทางจิตวิญญาณสามารถสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้เราค้นหาวิธีการรักษาประเภทนี้สำหรับตนเองหรือผู้อื่น
คำพูดเกี่ยวกับการเยียวยาทางจิตวิญญาณมอบกำลังใจและความหวังให้กับผู้ที่ต้องการรักษาทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตวิญญาณ พวกเขาเตือนเราว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางของเรา และเราสามารถพบความเข้มแข็งและสันติสุขท่ามกลางการต่อสู้ของเรา
สารบัญซ่อน 1) ความสำคัญของคำคมการรักษาทางจิตวิญญาณ 2) การรักษาทางจิตวิญญาณ คำคมสำหรับคนป่วย 3) คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณสำหรับหัวใจที่แตกสลาย 4) คำพูดทางจิตวิญญาณสำหรับการเยียวยา ความหวัง และศรัทธา 5) คำพูดทางจิตวิญญาณเพื่อการเยียวยาและความเข้มแข็ง 6) คำพูดทางจิตวิญญาณเกี่ยวกับการเยียวยาและการคิดบวก 7) คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณเพื่อการชำระล้างจิตวิญญาณ 8 ) วิดีโอ: คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีความสำคัญของคำคมการรักษาทางจิตวิญญาณ
มีเหตุผลมากมายว่าทำไมคำพูดการรักษาทางจิตวิญญาณ มีประโยชน์ในชีวิตของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือพวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิLecrae
บ่อยครั้งเกินไปที่เราพยายามแสร้งทำเป็นว่าเราสมบูรณ์แบบ เราไม่ต้องการยอมรับว่าเรามีข้อบกพร่องเพราะเรากลัวว่าคนอื่นจะตัดสินเรา แต่ความจริงก็คือเราทุกคนมีจุดอ่อนและความเปราะบาง เราทุกคนทำผิดพลาดได้ในบางครั้ง
วิธีเดียวที่จะเป็นคนที่สมบูรณ์ได้คือต้องยอมรับก่อนว่าเราแตกหัก เราต้องอ่อนน้อมถ่อมตนและตระหนักว่าเราต้องการความช่วยเหลือจากพระเจ้า
17. “เมื่อมนุษย์ถอยห่างจากธรรมชาติ หัวใจของเขาจะแข็งกระด้าง” – Lakota
โลกธรรมชาติเป็นครูแห่งความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ เป็นสถานที่ที่เราถ่อมตนด้วยความกว้างใหญ่ของจักรวาลและพลังของธาตุต่างๆ
เราเรียนรู้ที่จะเคารพพลังที่ให้ชีวิตของดวงอาทิตย์ น้ำ ดิน และอากาศ ในธรรมชาติ เราพบสถานที่ของเราในสายใยแห่งชีวิตและเข้าใจว่าเราไม่ได้แยกจากกันแต่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่มีอยู่ทั้งหมด
เมื่อเราออกห่างจากธรรมชาติและอาศัยอยู่ในเมืองที่มีคอนกรีตและเหล็กกล้าครอบงำ ใจของเราก็ดับลง เราสูญเสียความรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกและซึ่งกันและกัน
ชีวิตของเรามุ่งเน้นไปที่การได้มาซึ่งทรัพย์สินทางวัตถุมากกว่าการพัฒนาคุณสมบัติภายใน เช่น ความกรุณา ความรัก และความเห็นอกเห็นใจ ยิ่งเราออกห่างจากธรรมชาติมากเท่าไร จิตใจของเราก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
18. “ความสุขของความรักคงอยู่ชั่วขณะหนึ่ง ความเจ็บปวดจากความรักคงอยู่ชั่วชีวิต” – Bette Davis
ความรักเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดที่บุคคลสามารถรู้สึกได้ มันสามารถนำมาซึ่งความสุขและความสุขที่ไม่เหมือนประสบการณ์อื่น ๆ แต่มันก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไม่เหมือนใครได้เช่นกัน นี่คือคำพูดของ Bette Davis ที่พูดถึงแนวคิดนี้
หลายคนเชื่อว่าความสุขจากความรักจะคงอยู่เพียงชั่วครู่ ในขณะที่ความเจ็บปวดจากความรักจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต สิ่งนี้อาจเป็นจริงในบางกรณี แต่ก็ไม่เสมอไป
มีผู้คนมากมายที่ประสบความสุขและความรักอันยิ่งใหญ่ในชีวิตของพวกเขา และสามารถรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นไว้ได้เป็นเวลาหลายปี
ในทางกลับกัน ยังมีคนที่เจ็บปวดและผิดหวังจากความรักครั้งแล้วครั้งเล่า คนเหล่านี้มักพบว่าเป็นการยากที่จะไว้ใจใครอีก และอาจไม่มีวันพบความสุขที่แท้จริงในความสัมพันธ์
19. “เป็นเรื่องน่าแปลกที่หัวใจต้องแตกสลายบ่อยแค่ไหนก่อนที่เวลาหลายปีจะฉลาดขึ้นได้” – Sara Teasdale
การอกหักเป็นเรื่องแปลก มันสามารถทำให้เรารู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ มากมายในเวลาเดียวกัน มันอาจจะเศร้า หงุดหงิด สับสน และท่วมท้น และบ่อยครั้ง เราต้องใช้เวลามากมายในการอกหักก่อนที่เราจะฉลาดขึ้นเกี่ยวกับความรักได้
เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา และนั่นเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของความรัก เราต้องประสบกับความอกหักเพื่อที่จะเข้าใจว่าเราต้องการอะไรและไม่ต้องการอะไรในความสัมพันธ์ เราต้องเข้าใจว่าเราเต็มใจจะทนกับอะไร และอะไรที่ไม่ใช่
และบางครั้งก็ต้องใช้เวลามากก่อนที่เราจะเริ่มเยียวยาหัวใจของเราได้ในที่สุด เราต้องปล่อยวางอดีตและเรียนรู้ที่จะเดินหน้าต่อไป มันไม่ง่ายเลย แต่สุดท้ายมันก็คุ้มค่า
20. “เวลาเท่านั้นที่สามารถเยียวยาหัวใจที่แตกสลายของคุณได้ เวลาเท่านั้นที่จะรักษาแขนและขาที่หักของเขาได้” – Miss Piggy
เรามักจะได้ยินคำเปรียบเปรยนี้เมื่อมีคนกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และมันก็จริง เวลาเป็นเครื่องเยียวยาที่ทรงพลัง ช่วยให้เราหวนคิดถึงอดีต เรียนรู้จากความผิดพลาด และเติบโตเป็นรายบุคคล
ในแต่ละวันใหม่ เราเข้าใกล้ความสงบและความสุขในตัวเองมากขึ้นอีกก้าว ดังนั้นอย่าท้อแท้หากหัวใจของคุณแตกสลายในตอนนี้ ให้เวลากับตัวเองบ้าง เสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์ และรู้ว่าในที่สุดความเจ็บปวดจะบรรเทาลง
ในระหว่างนี้ ให้มุ่งความสนใจไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีและมีเมตตาต่อตัวเอง กระบวนการเยียวยาอาจไม่ง่าย แต่สุดท้ายก็คุ้มค่าอย่างแน่นอน
ดูสิ่งนี้ด้วย: การจัดตำแหน่งดาวเคราะห์ ความหมายทางจิตวิญญาณ (โหราศาสตร์ 2565 และ 2566)คำพูดทางจิตวิญญาณเพื่อการเยียวยา ความหวัง และความศรัทธา
คำพูดทางจิตวิญญาณเพื่อการเยียวยาสามารถเป็น แหล่งแรงบันดาลใจที่ดีเมื่อคุณประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาสามารถช่วยเตือนคุณว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีความหวังสำหรับอนาคต ต่อไปนี้เป็นคำคมการรักษาทางจิตวิญญาณที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับความหวังและศรัทธา:
21. “ความหวังกำลังอธิษฐานขอฝน แต่ศรัทธากำลังนำร่มมาให้” – ไม่ทราบ
คำพูดนี้หมายความว่าความหวังไม่ได้ทำอะไร แต่เป็นความเชื่อกำลังดำเนินการ คำพูดนี้เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างความหวังและศรัทธา ความหวังเป็นเพียงความปรารถนาให้บางสิ่งเกิดขึ้น ในขณะที่ศรัทธากำลังดำเนินการเพื่อให้บางสิ่งเกิดขึ้น คำพูดนี้ใช้ได้กับหลายๆ สถานการณ์ในชีวิต
เช่น สมมติว่าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก คุณอาจหวังว่าคุณจะลดน้ำหนัก แต่ถ้าคุณไม่ดำเนินการใด ๆ น้ำหนักคุณก็จะไม่ลดลง อย่างไรก็ตาม หากคุณกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย น้ำหนักคุณจะลดได้เพราะคุณกำลังทำตามขั้นตอนเพื่อให้มันเกิดขึ้น สิ่งเดียวกันนี้ใช้กับสิ่งอื่นๆ มากมายในชีวิต
22. “เมื่อคุณเลือกความหวัง ทุกสิ่งก็เป็นไปได้” – คริสโตเฟอร์ รีฟ
มีบางช่วงในชีวิตที่ดูเหมือนสูญเสียทุกอย่างไป เมื่อรู้สึกว่าความมืดมนไม่มีวันสิ้นสุด เราจะติดอยู่ในหลุมแห่งความสิ้นหวังนี้ตลอดไป ในช่วงเวลาเหล่านี้ มันง่ายมากที่จะเลิกหวัง เพื่อละทิ้งความเชื่อที่ว่าสิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างออกไป แต่เมื่อคุณเลือกความหวัง ทุกสิ่งก็เป็นไปได้
Christopher Reeve เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบในเรื่องนี้ หลังจากเป็นอัมพาตจากอุบัติเหตุขี่ม้า รีฟได้รับการบอกว่าเขาจะไม่มีวันเดินได้อีก
แต่เขาก็ยังไม่หมดหวัง เขาไม่ยอมปล่อยให้การเป็นอัมพาตเป็นตัวกำหนดหรือจำกัดชีวิตของเขา
นี่คือบทเรียนที่เราทุกคนสามารถเรียนรู้ได้จากรีฟ ไม่ว่าชีวิตจะเจออะไรมา หากเราเลือกความหวัง เราก็สามารถเอาชนะทุกสิ่งได้
23. “ศรัทธาคือความมั่นใจในสิ่งที่เราหวังไว้ และมั่นใจในสิ่งที่เราไม่เห็น." – ฮีบรู 11:1
หมายความว่าความเชื่อคือความมั่นใจในสิ่งที่เรามองไม่เห็น ตัวอย่างเช่น เราอาจหวังว่าคนที่เรารักจะปลอดภัย แม้ว่าเราจะมองไม่เห็นพวกเขาก็ตาม เราอาจแน่ใจว่าพระเจ้าจะทรงช่วยเราผ่านปัญหา แม้ว่าเราจะไม่เห็นพระองค์ทำงานก็ตาม
ศรัทธาช่วยให้เราวางใจในแผนการของพระเจ้าสำหรับชีวิตของเรา แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะดูไม่เข้าท่าก็ตาม เรา. นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเข้มแข็งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก โดยรู้ว่าพระเจ้าอยู่กับเรา เมื่อเรามีศรัทธา เราสามารถเผชิญกับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตด้วยความกล้าหาญและความหวัง
24. “ชีวิตไม่ใช่การรอให้พายุพัดผ่านไป… แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะเต้นรำท่ามกลางสายฝน” – วิเวียน กรีน
ในชีวิต เราทุกคนต้องเผชิญกับความท้าทายที่ยากลำบาก บางวันรู้สึกเหมือนพายุจะไม่มีวันสิ้นสุด อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้ว่าชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะเต้นรำท่ามกลางสายฝน
ไม่ว่าชีวิตจะเป็นเช่นไร เราต้องก้าวต่อไป เราไม่สามารถปล่อยให้อุปสรรคมาขัดขวางการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสมหวังได้ ยิ่งเราเรียนรู้ที่จะยอมรับความท้าทายของชีวิตได้เร็วเท่าไร เราก็ยิ่งเริ่มสนุกกับการเดินทางได้เร็วเท่านั้น
25. “คนบางคนไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ทุกคนสามารถรักษาได้” – ไม่ระบุ
มีโรคบางอย่างที่ผู้คนไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะรักษาไม่ได้ ทุกคนมีศักยภาพที่จะรักษาได้แม้ว่าจะมีโรคประจำตัวก็ตามรักษาไม่หาย
มีหลายสิ่งที่สามารถช่วยคนให้หายได้ รวมถึงการใช้ยา การผ่าตัด และการบำบัด แม้ว่าโรคบางโรคจะรักษาได้ง่ายกว่าโรคอื่นๆ แต่ทุกคนก็สามารถรักษาตัวเองได้หากได้รับเครื่องมือและการสนับสนุนที่เหมาะสม
26. “ความหวังเปรียบเสมือนดวงอาทิตย์ ซึ่งเมื่อเราเดินทางไปหามัน เงาของภาระที่อยู่ข้างหลังเรา” – ซามูเอล สไมล์
ความหวังคือแสงสว่างที่นำเราผ่านช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด เป็นดวงอาทิตย์ที่ทอดเงาของภาระของเราไว้เบื้องหลังขณะที่เราเดินทางไปหามัน เมื่อเราหลงทาง ความหวังจะบอกทางกลับบ้าน
เป็นสัญญาณในพายุที่สงบความกลัวของเราและฟื้นฟูศรัทธาของเรา ความหวังเตือนเราว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ ไม่ว่าสิ่งเลวร้ายจะดูเป็นอย่างไร มีโอกาสเสมอสำหรับวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า
เมื่อเราถูกกดดันด้วยความเศร้า การสูญเสีย ความกลัว ความหวัง ทำให้เรามีแรงที่จะเดินต่อไป มันยกใจเราและเติมเราด้วยการมองโลกในแง่ดี
แม้ว่าชีวิตจะดูทนไม่ได้ แต่ความหวังก็ทำให้เรามีความหวังว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น มันทำให้เรากล้าที่จะเผชิญกับวันพรุ่งนี้ด้วยรอยยิ้มและสำนึกในจุดมุ่งหมายใหม่
ไม่ว่าชีวิตจะพุ่งเข้ามาหาเราอย่างไร ความหวังก็ยังเป็นเพื่อนที่มั่นคงของเรา
27. “หากมีชีวิต ย่อมมีความหวัง” – Stephen Hawking
ไม่ว่าชีวิตจะเป็นอย่างไร เรารู้ว่าตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่ ก็ยังมีความหวังอยู่เสมอ เราอาจจะมองไม่เห็นก็ได้หรือสัมผัสมัน แต่เรารู้ว่ามันอยู่ที่นั่น และความรู้นั้นทำให้เรามีแรงที่จะเดินหน้าต่อไปแม้ทุกอย่างจะสูญสิ้นไป
ดังนั้นแม้ในยามที่สิ่งต่างๆ เลวร้ายที่สุด จงจำไว้ว่าตราบใดที่คุณยังมีชีวิตอยู่ ก็ยังมีความหวัง ยึดมั่นในความคิดนั้น และปล่อยให้มันพาคุณผ่านความท้าทายต่างๆ ที่เข้ามา
28. “ทางของเราไม่ใช่หญ้าอ่อน เป็นทางขึ้นเขาที่มีหินเยอะ แต่มันขึ้นไปข้างหน้าไปทางดวงอาทิตย์” – รูธ เวสต์ไฮเมอร์
เรามักได้รับคำแนะนำว่าเราควรเลือกทางที่ง่าย คือเส้นทางที่มีแรงต้านน้อยที่สุดคือทางที่ดีที่สุด แต่นั่นเป็นเรื่องจริงเหรอ? ถ้าเราใช้เส้นทางง่ายๆ เรากำลังใช้ชีวิตอย่างเต็มที่จริงหรือ? หรือเราแค่อยู่กับสิ่งที่สบายใจและไม่ท้าทายตัวเอง
ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทายและอุปสรรค แต่ถ้าเราเดินหน้าต่อไปและปีนขึ้นไปบนภูเขา เราจะไปถึงเป้าหมายในที่สุด
มันไม่ง่ายเลยที่จะเดินไปตามทางที่ยากลำบาก มันน่ากลัวและอึดอัด แต่ก็คุ้มค่า
29. “การได้รับความรักอย่างสุดซึ้งจากใครสักคนทำให้คุณมีความเข้มแข็ง ในขณะที่การรักใครสักคนอย่างสุดซึ้งทำให้คุณมีความกล้าหาญ” – เล่าจื๊อ
ความรักเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่สามารถให้พลังแก่ผู้คนในการเอาชนะอุปสรรคใดๆ นี่เป็นเพราะเมื่อใครสักคนรักใครอีกคนอย่างสุดซึ้ง พวกเขาเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา ซึ่งรวมถึงการให้ความกล้าหาญที่จะเผชิญกับความท้าทายใดก็ตามที่เข้ามาทาง
การได้รับความรักอย่างสุดซึ้งจากใครบางคนสามารถให้ความแข็งแกร่งแก่ผู้คนที่พวกเขาต้องการเพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก นี่เป็นเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและคนที่รักพวกเขาจะอยู่เคียงข้างพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ความรักยังทำให้ผู้คนกล้าที่จะเสี่ยง เนื่องจากพวกเขารู้ว่าคนที่พวกเขารักจะ สนับสนุนพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ในที่สุด การได้รับความรักอย่างสุดซึ้งจากใครบางคนจะทำให้คุณมีความเข้มแข็งและกล้าหาญ นี่เป็นเพราะการได้รับความรักช่วยให้คุณมีกำลังใจในการเผชิญหน้ากับทุกสิ่งในชีวิต ในขณะที่ความรักเองก็ให้ความกล้าหาญที่จะเสี่ยงและไล่ตามความฝันของคุณ
30. “ฉันไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร แต่ฉันรู้ว่าใครคือผู้กุมอนาคต” – Ralph Abernathy
เหมือนกับว่าเรากำลังยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งได้ และมีบางอย่างในชีวิตที่เกินกว่าที่เราจะเข้าใจได้ แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ตระหนักว่าเรามีความหวังและอนาคต เพราะเรารู้ว่าใครคือผู้กุมอนาคต
แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะดูมืดมนและไม่แน่นอน แต่การรู้ว่าพระเจ้าทรงควบคุมอยู่ก็นำมาซึ่งความสงบสุขและความสบายใจ . เราอาจไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร แต่เราวางใจได้ว่าพระเจ้าจะทรงนำเราผ่านทุกสิ่งที่เข้ามา พระองค์ทรงสัตย์ซื่อและเปี่ยมด้วยความรัก และพระองค์ทรงสัญญาว่าจะไม่ทอดทิ้งเราหรือทอดทิ้งเรา
ไม่ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร เรามั่นใจได้ว่าพระเจ้าทรงสถิตกับเราทุกย่างก้าวของทาง
คำพูดทางจิตวิญญาณเพื่อการรักษาและความแข็งแรง
คำพูดเกี่ยวกับการรักษาและการค้นหาความแข็งแกร่งอาจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ พวกเขาสามารถเตือนคุณว่าคุณสามารถเอาชนะอุปสรรคที่เข้ามาได้ ต่อไปนี้เป็นคำพูดเกี่ยวกับการรักษาทางจิตวิญญาณที่เราชื่นชอบเกี่ยวกับความแข็งแกร่ง
31. “การรักษาต้องใช้ความกล้าหาญ และเราทุกคนมีความกล้า แม้ว่าเราจะต้องขุดคุ้ยสักเล็กน้อยเพื่อค้นหามัน” – Tori Amos
ความกล้าหาญไม่ได้มาง่ายๆ เสมอไป บางครั้งเราต้องทำงานหนักเพื่อมัน ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่าไปต่อไม่ได้ คุณอาจรู้สึกอยากยอมแพ้ แต่ถ้าคุณพบความกล้าที่จะเดินหน้าต่อไป คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้
32. “บาดแผลของเรามักจะเป็นช่องเปิดไปสู่ส่วนที่ดีและสวยงามที่สุดของเรา” – David Richo
นี่เป็นถ้อยแถลงที่ลึกซึ้งซึ่งพูดถึงแนวคิดที่ว่าการต่อสู้ในชีวิตของเราสามารถเป็นโอกาสในการเติบโตและการเปลี่ยนแปลง หากเราเต็มใจที่จะมองบาดแผลของเราอย่างตรงไปตรงมา เราจะเห็นศักยภาพในการพัฒนาตนเองและการเติบโต ความเจ็บปวดของเราสามารถเป็นประตูสู่ศักยภาพสูงสุดของเราได้หากเรายอมให้เป็นเช่นนั้น
บ่อยครั้งที่เราพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน แต่ถ้าเราเผชิญหน้ากับมันได้โดยตรง มันก็จะมีพลังมหาศาล ตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการเปลี่ยนแปลง บาดแผลของเราทำให้เรามีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและเติบโตในแบบที่เราไม่เคยคิดมาก่อนพวกเขาบังคับให้เราเผชิญกับความเปราะบางและเรียนรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบาก
33. “การรักษาไม่ได้หมายถึงการกลับไปเป็นเหมือนเดิม แต่เป็นการปล่อยให้สิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันทำให้เราเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น” – Ram Dass
นี่คือคำพูดของ Ram Dass ที่พูดถึงธรรมชาติที่แท้จริงของการรักษา มันไม่ใช่กระบวนการของการกลับสู่สถานะเดิม แต่เป็นการเติบโตและพัฒนาไปสู่สิ่งที่ดีกว่า เพื่อให้การเติบโตนี้เกิดขึ้น เราต้องเต็มใจที่จะละทิ้งวิถีเดิมๆ และยอมรับช่วงเวลาปัจจุบัน
นี่อาจเป็นงานที่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องรับมือกับความเจ็บปวดหรือการสูญเสีย แต่ถ้าเราพบความกล้าหาญที่จะเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ เราจะค้นพบว่าพระเจ้าอยู่กับเราเสมอ
34. “ข่าวดีคือคุณรอดชีวิตมาได้ ข่าวร้ายคือคุณบาดเจ็บและไม่มีใครสามารถรักษาคุณได้นอกจากตัวคุณเอง” – Clementine von Radics
การรักษาด้วยตนเองเป็นกระบวนการที่มักถูกประเมินต่ำเกินไป สังคมบอกเราว่าเราต้องได้รับการแก้ไขโดยคนอื่น ซึ่งเราไม่สามารถแก้ไขตัวเองได้
นี่ไม่เพียงแต่ไม่จริงเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายได้ด้วย หากเราพึ่งพาผู้อื่นเพื่อแก้ไขเรา เราจะให้อำนาจแก่พวกเขาที่จะทำร้ายเรามากยิ่งขึ้น เราให้การรักษาแก่พวกเขาและหากพวกเขาไม่ต้องการช่วยเราหรือหากพวกเขาไม่สามารถช่วยเราได้ เราก็ไม่เหลืออะไรเลย
35. “การรักษาเป็นเพียงการพยายามทำสิ่งเหล่านั้นให้มากขึ้นจิตวิญญาณของคุณ เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับจิตวิญญาณของคุณ คุณจะเริ่มเชื่อมต่อกับจักรวาลและพลังทั้งหมดของจักรวาลได้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มรักษาตัวเองทั้งทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณ
คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณสามารถเป็นแรงบันดาลใจที่ดีได้เช่นกัน พวกเขาสามารถช่วยเตือนคุณว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางและมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ นอกจากนี้ยังสามารถให้ความหวังแก่คุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเตือนคุณว่ามีบางอย่างที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง
สุดท้าย คำพูดที่เยียวยาทางจิตวิญญาณสามารถช่วยชี้นำการกระทำและความคิดของคุณได้ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำแก่คุณในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นและวิธีเชื่อมต่อกับจักรวาลอย่างลึกซึ้ง
คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณสำหรับคนป่วย
ความเจ็บป่วยอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ ในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาทัศนคติเชิงบวกและหาวิธีรับมือกับความเจ็บป่วย วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการใช้คำพูดการรักษาทางจิตวิญญาณสำหรับผู้ป่วย คำพูดเหล่านี้สามารถปลอบโยนและให้ความหวังในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของคำพูดในการรักษาทางจิตวิญญาณสำหรับผู้ป่วย:
1. “บาดแผลคือที่ที่แสงส่องเข้ามาหาคุณ” – รูมิ
บาดแผลอาจเป็นบาดแผลทางกาย หรืออาจเป็นบาดแผลทางใจก็ได้ บาดแผลแบบไหนก็รักษายากเสมอ แต่ถ้าเป็นแผลล่ะก็ที่นำมาซึ่งความสุขและสิ่งที่นำมาซึ่งความเจ็บปวดให้น้อยลง” – O. Carl Simonton
พวกเราส่วนใหญ่ยอมรับว่าการเยียวยาเป็นกระบวนการ เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลา ความพยายาม และบางครั้งต้องทำงานหนักมาก อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องยากหรือซับซ้อน
ความจริงแล้ว กุญแจสำคัญคือการมุ่งความสนใจไปที่การทำสิ่งที่ทำให้มีความสุขและลดสิ่งที่ทำให้เจ็บปวดให้น้อยลง วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณรักษาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
36. "ท้ายที่สุดแล้ว จะไม่มีการรักษาใดสมบูรณ์จนกว่าเราจะฟื้นความเชื่อใจเดิมในชีวิต" – Georg Feuerstein
เมื่อเผชิญกับโศกนาฏกรรมมากมายที่เกิดขึ้นกับเรา มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความหวัง แต่ท้ายที่สุดแล้ว จะไม่มีการเยียวยาอย่างสมบูรณ์จนกว่าเราจะฟื้นความเชื่อใจเดิมในชีวิต
สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้และบางครั้งก็เจ็บปวด แต่ก็จำเป็นต้องยอมรับความไม่แน่นอนและความไม่สมบูรณ์ที่ทำให้เป็นเช่นนั้น พิเศษ
เมื่อนั้นเราจะพบวิธีดำเนินชีวิตด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเห็นอกเห็นใจ แม้จะมีความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่ชีวิตต้องนำมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
37. “เพราะจิตวิญญาณของมนุษย์แทบจะทำลายไม่ได้ และความสามารถในการลุกขึ้นจากเถ้าถ่านยังคงอยู่ตราบเท่าที่ร่างกายยังมีลมหายใจ” – อลิซ มิลเลอร์
จิตวิญญาณของมนุษย์เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ มีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้ดี สามารถเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้ ไม่ว่าชีวิตจะเจออะไรมา เราก็หาทางสู้ต่อไปได้เสมอ เมื่อเราเผชิญหน้ากับช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด เราสามารถสบายใจได้เมื่อรู้ว่าจิตวิญญาณของเราจะไม่มีวันตาย
38. “เราไม่ได้รักษาอดีตด้วยการอาศัยอยู่ที่นั่น เรารักษาอดีตด้วยการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน” – Marianne Williamson
เมื่อเราจดจ่อกับอดีตมากเกินไป เราจะไม่สามารถมีความสุขกับปัจจุบันได้ การจมอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไม่ได้เปลี่ยนแปลง - มีแต่ทำให้เรารู้สึกเศร้า โกรธ หรือหงุดหงิด วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอดีตคือการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน
39. "ไม่มีการมีสติสัมปชัญญะเกิดขึ้นโดยปราศจากความเจ็บปวด" – Carl Jung
Jung ตระหนักดีว่าความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาจเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การถูกทำร้ายหรือการละเลย หรือจากประสบการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เช่น การสูญเสียหรือความล้มเหลว แต่ยังสามารถถูกกระตุ้นโดยความคิดและความรู้สึกของเราเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เราเผชิญได้ยาก
ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใด ความเจ็บปวดเป็นพลังอันทรงพลังที่สามารถทำให้เราตอบสนองในรูปแบบที่เป็นอันตราย ต่อตนเองและผู้อื่น
40. “น้ำตาเป็นของขวัญที่พระเจ้ามอบให้เรา น้ำศักดิ์สิทธิ์ของเรา พวกเขารักษาเราในขณะที่พวกเขาไหล” – Rita Schiano
น้ำตาคืออะไรนอกจากการแสดงความรู้สึกภายในใจของเรา? เป็นการปลดปล่อยความกลัว ความหวัง ความสุข และความเศร้าโศกของเรา และได้รับการขนานนามว่าเป็น "ของขวัญจากพระเจ้าที่มอบให้เรา"
พวกเขาชำระดวงตาและจิตวิญญาณของเราให้สะอาด เมื่อพวกเขาไหลลงมาบนใบหน้าของเรา พวกเขารับเอาความเจ็บปวดในอดีตและความกังวลในปัจจุบันของเราไปด้วยพวกเขาทำให้เรามีความสงบสุขและมีความหวังสำหรับอนาคต
คำคมทางจิตวิญญาณเกี่ยวกับการเยียวยาและการคิดเชิงบวก
คำพูดเกี่ยวกับการเยียวยาและการคิดเชิงบวกอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม เพื่อเริ่มต้นวันใหม่หรือสะท้อนชีวิตของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในชีวิตของคุณและพบความหวังในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ต่อไปนี้คือคำคมการรักษาทางจิตวิญญาณสำหรับการคิดเชิงบวกที่อาจสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ:
41. “สำหรับฉัน การให้อภัยเป็นรากฐานที่สำคัญของการเยียวยา” – ซิลเวีย เฟรเซอร์
เฟรเซอร์เชื่อว่าการไม่ให้อภัยสามารถขัดขวางไม่ให้ผู้คนดำเนินชีวิตต่อไปและบรรลุความสุข เธอยังตั้งข้อสังเกตว่าการให้อภัยไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลืมสิ่งที่เกิดขึ้นหรือขอโทษคนที่ทำร้ายคุณ หมายความว่าคุณกำลังปลดปล่อยตัวเองจากความโกรธและความไม่พอใจ
42. “ความเศร้าโศกและบาดแผลของเราจะหายได้ก็ต่อเมื่อเราสัมผัสมันด้วยความสงสาร” – พระพุทธเจ้า
พระพุทธเจ้าตรัสว่าความเศร้าโศกและบาดแผลของเราจะหายได้ก็ต่อเมื่อเราสัมผัสมันด้วยความเมตตา ซึ่งหมายความว่าเราต้องเต็มใจที่จะรู้สึกเจ็บปวด แทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยง เราสามารถทำได้โดยการยอมรับความทุกข์ของเรา ยอมรับในสิ่งที่มันเป็น และปล่อยมันไป
เมื่อเราเปิดใจรับความเจ็บปวดด้วยวิธีนี้ เราปล่อยให้ตัวเองได้รับการเยียวยาอย่างแท้จริง
43. “เมื่อคุณฟังตัวเองจริงๆ คุณสามารถรักษาได้ตัวคุณเอง." – Ceanne Derohan
การรักษาด้วยตนเองเป็นกระบวนการโดยธรรมชาติที่เราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ เพียงแค่ให้ความสนใจและสัมผัสกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา เราสามารถปล่อยให้ความสามารถตามธรรมชาตินี้ทำงานแทนเราได้ เราไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือรู้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพและการรักษา เราแค่ต้องเต็มใจที่จะรับฟังและรับฟัง
หลายครั้งที่เรายุ่งและวอกแวกจนไม่ได้ใส่ใจ ใช้เวลาในการเชื่อมต่อกับภูมิปัญญาภายในของเรา นี่คือที่มาของการดูแลตนเอง ซึ่งเปิดโอกาสให้เราช้าลง ปรับตัว และตั้งใจฟังสิ่งที่ร่างกายกำลังบอกเรา
เมื่อเราเต็มใจเปิดเผยและซื่อสัตย์ต่อตนเอง เราสามารถเริ่มเห็นรูปแบบและเบาะแสเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลหรือความเจ็บป่วย เรายังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่อาจช่วยสนับสนุนกระบวนการเยียวยาของเรา
44. “ปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด ในนั้นมีการเยียวยา” – Naide P Obiang
เมื่อเราเต็มใจที่จะเผชิญกับความกลัวและข้อบกพร่องของเราโดยตรง เราจึงจะเริ่มกระบวนการเยียวยาได้ เราต้องซื่อสัตย์กับตัวเองว่าเรารู้สึกอย่างไรและต้องการอะไรเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า
และบางครั้ง นั่นหมายถึงการยอมรับว่าเราจะไม่โอเคสักระยะหนึ่ง ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกเศร้า กลัว หรือโกรธ
45. “ทันทีที่การรักษาเกิดขึ้น จงออกไปรักษาคนอื่น” – Maya Angelou
เมื่อเราประสบกับบางสิ่งเชิงลบ ปฏิกิริยาแรกของเราคือต้องการรักษาและทำให้มันหายไป นี่เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติ และเป็นเรื่องน่าชื่นชมที่ต้องการช่วยเหลือผู้อื่นที่กำลังเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม การรักษาตัวเองเป็นเพียงขั้นตอนแรกเท่านั้น เมื่อเรารักษาบาดแผลของตัวเองแล้ว เราต้องออกไปรักษาคนอื่น
เราจำเป็นต้องใช้ความรู้และความเข้าใจที่ได้รับจากประสบการณ์ของเราเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น มีเพียงการช่วยเหลือผู้อื่นเท่านั้นที่เราสามารถสร้างความแตกต่างให้กับโลกได้อย่างแท้จริง
ดังนั้นจงออกไปรักษาคนอื่น มันอาจจะไม่ง่าย แต่มันจะคุ้มค่า คุณอาจเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนให้ดีขึ้น
46. “ความเจ็บปวดเพียงชั่วคราวแต่เจ็บปวดรวดร้าวคือราคาของการเยียวยา” – Vironika Tugaleva
เพื่อรักษา บางครั้งเราต้องอดทนกับความเจ็บปวดเพียงชั่วคราว แต่แสนเจ็บปวด เป็นราคาที่เราจ่ายสำหรับการบรรเทาและฟื้นฟูสุขภาพในท้ายที่สุดที่ตามมา
ส่วนใหญ่แล้ว ความเจ็บปวดนี้คุ้มค่า เรารู้ว่ากระบวนการเยียวยากำลังดำเนินอยู่และวันที่ดีกว่ารออยู่ข้างหน้า แต่มีบางช่วงเวลาที่ความเจ็บปวดดูเหมือนจะเกินทนและเราสงสัยว่ามันคุ้มค่าหรือไม่
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้น เราต้องโฟกัสไปที่เป้าหมายสุดท้าย เราต้องจำไว้ว่าความเจ็บปวดชั่วคราวเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของกระบวนการที่ใหญ่ขึ้นซึ่งจะนำเราไปสู่จุดที่ดีขึ้น และเมื่อเราไปถึงจุดหมายในที่สุด เราจะดีใจที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้
47. “เราคือแข็งแกร่งขึ้นในจุดที่เราถูกทำลาย” – เออร์เนสต์ เฮมมิงเวย์
เราทุกคนแตกหักด้วยวิธีที่แตกต่างกัน พวกเราบางคนแตกสลายจากสิ่งที่เราได้ทำ และบางคนแตกสลายจากสิ่งที่ทำกับเรา แต่ไม่ว่าเราจะแตกสลายอย่างไร เราก็พบความเข้มแข็งในจุดที่เราได้รับบาดเจ็บเสมอ
เราเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเจ็บปวดและเอาชนะอุปสรรค เราแข็งแกร่งขึ้นในจุดที่เราเคยแตกหัก
สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นความจริงสำหรับปัจเจกบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมและวัฒนธรรมด้วย พวกเขาก็แข็งแกร่งขึ้นจากการทดลองและความยากลำบากเช่นกัน พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อพวกเขาเผชิญกับความทุกข์ยาก และในท้ายที่สุด พวกเขาจะดีกว่าสำหรับมัน
ดูสิ่งนี้ด้วย: ความหมายทางจิตวิญญาณของน้ำตาจากตาขวาและตาซ้าย48. “คุณวิจารณ์ตัวเองมาหลายปีแล้วและมันก็ไม่ได้ผล ลองยอมรับตัวเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้น” – Louise Hay
การวิจารณ์ตนเองเป็นนิสัยทั่วไป แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากนักในการปรับปรุงตนเอง ในความเป็นจริง มักจะให้ผลตรงกันข้าม ทำให้ผู้คนรู้สึกแย่เกี่ยวกับตนเองและลดความนับถือตนเองลง
Louise Hay แนะนำให้ลองใช้ความเห็นชอบแทนการวิจารณ์ การยอมรับตนเองนำไปสู่ความรู้สึกมีความสุขและความมั่นใจในตนเอง ซึ่งจะนำไปสู่การตัดสินใจที่ดีขึ้นและผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น
49. “รักซึ่งกันและกันและช่วยเหลือผู้อื่นให้ก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้น เพียงแค่เทความรักลงไป ความรักคือการติดเชื้อและการพลังบำบัดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด” – Sai Baba
ความรักเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต เป็นความรู้สึกผูกพันหรือชื่นชมและห่วงใยใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง เมื่อเรารักใครสักคน เราต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้เขามีความสุข เรายังรู้สึกดีเมื่อได้อยู่ใกล้คนที่รักเรา
ความรักเป็นพลังอันทรงพลังที่สามารถทำให้เรามีความสุขและมีสุขภาพดี เป็นพลังงานเชื้อที่ทำให้ผู้อื่นมีความสุขได้เช่นกัน เมื่อเราเทความรักออกไป ความรักจะสร้างพลังบวกที่ช่วยยกระดับทุกคนขึ้น
เราสามารถใช้ความรักเพื่อช่วยให้ผู้อื่นก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นในชีวิตของพวกเขา เมื่อเราเห็นคนลำบาก เราสามารถยื่นมือเข้าไปช่วยด้วยความรักและความเห็นอกเห็นใจ เราสามารถให้การสนับสนุนและให้กำลังใจพวกเขาได้ ความรักคือพลังแห่งการเยียวยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่มีอยู่ และสามารถช่วยรักษาบาดแผลทั้งเล็กและใหญ่
50. “รอยยิ้มไม่มีค่าใช้จ่ายสักบาท แต่ดึงดูดความสนใจได้มาก” – ไม่ระบุ
เมื่อพูดถึงหัวข้อของรอยยิ้ม ไม่มีป้ายราคาที่สามารถประเมินมูลค่าได้ รอยยิ้มเป็นสิ่งประเมินค่าไม่ได้ และมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกยินดี
รอยยิ้มไม่เพียงทำให้คนที่ยิ้มออกมารู้สึกมีความสุขเท่านั้น แต่ยังทำให้ห้องสว่างขึ้นและทำให้ทุกคนรอบตัวยิ้มได้ด้วย .
อันที่จริง การศึกษาพบว่าการยิ้มเป็นโรคติดต่อได้! มันน่าทึ่งมากที่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างรอยยิ้มสามารถส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อผู้คนได้ชีวิต
คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณเพื่อชำระจิตวิญญาณ
คำคมเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับฝ่ายวิญญาณของเรา พวกเขาสามารถช่วยให้เราพบกับการปลอบใจ ความหวัง และการเยียวยา ต่อไปนี้เป็นคำพูดที่สามารถช่วยคุณชำระล้างและรักษาจิตวิญญาณของคุณ:
51. “ความก้าวหน้าและการเยียวยาเกี่ยวข้องกับการมองเห็นทุกคนไม่ต่างจากตัวเรา” – ไบรอันท์ เอช. แมคกิลล์
หากเราต้องการก้าวหน้าในการรักษาตนเองและโลก เราต้องมองว่าทุกคนไม่ต่างจากตัวเรามากนัก นี่คือความจริงพื้นฐานที่ผู้เผยพระวจนะ นักบุญ และนักปราชญ์หลายคนได้แสดงไว้ตลอดประวัติศาสตร์
ยิ่งเรามองเห็นความเป็นมนุษย์ที่มีร่วมกันในคนอื่นๆ มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งสามารถให้อภัย เชื่อมโยง และทำงานร่วมกันเพื่อ ความดีร่วมกัน เราต้องจำไว้ด้วยว่าปัญหาของเราก็ไม่ต่างจากปัญหาอื่นๆ
การตระหนักรู้นี้อาจเป็นได้ทั้งความอ่อนน้อมถ่อมตนและการเพิ่มพลัง เนื่องจากเป็นการเชื้อเชิญให้เราดำเนินชีวิตด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น เมื่อเราระลึกถึงสภาพของมนุษย์ที่มีร่วมกัน การปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและค้นหาจุดร่วมร่วมกับผู้อื่นจะง่ายขึ้น
52. “จิตวิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุดได้ถือกำเนิดขึ้นจากความทุกข์ทรมาน ตัวละครที่ตัวใหญ่ที่สุดล้วนมีรอยแผลเป็น” – คาลิล ยิบราน
คำกล่าวนี้เป็นความจริงที่ว่าจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุดได้มาจากความทุกข์ทรมาน คนที่เคยประสบกับความทุกข์อย่างแสนสาหัสในชีวิตมักจะเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากที่สุดและเห็นอกเห็นใจคนรอบข้าง
พวกเขาเข้าใจว่าความเจ็บปวดเป็นอย่างไร และพวกเขามักจะต้องพึ่งพาความแข็งแกร่งของตัวเองเพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นคนที่ปรับตัวได้ดีที่สุดรอบๆ ตัว สามารถอดทนได้เกือบทุกอย่าง
คนที่ทนทุกข์ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่น่าสนใจที่สุดด้วย พวกเขามักมีประสบการณ์ชีวิตมากมายและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตได้
พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะหลงใหลในสิ่งต่างๆ มากขึ้น และมักไม่ค่อยเห็นแก่สิ่งต่างๆ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาน่าสนใจและน่าดึงดูดใจเมื่ออยู่ใกล้
ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ที่ได้รับความทุกข์มักจะกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุดและน่าประทับใจที่สุดรอบตัว
53. “ผู้รักษาที่แท้จริงคือผู้ที่รักษาตัวเองก่อน เพื่อให้ผู้อื่นได้รับประโยชน์จากการรักษาของเขาเอง” – Hong Curley
เมื่อพูดถึงการเป็นผู้รักษา ขั้นตอนแรกคือการรักษาตัวเองเสมอ นี่คือสิ่งที่ช่วยให้ผู้รักษาสามารถให้บริการผู้อื่นได้ และช่วยให้พวกเขาเข้าใจและเข้าใจธรรมชาติของการรักษาอย่างแท้จริง
มันไม่เกี่ยวกับการแก้ไขผู้อื่นหรือแสร้งทำเป็นว่ามีคำตอบทั้งหมด แต่มันเกี่ยวกับการมาจาก สถานที่แห่งความเปิดกว้าง ความรัก และความเห็นอกเห็นใจ และให้พลังงานนั้นไหลผ่านตัวคุณเพื่อช่วยรักษาผู้อื่น
54. “จิตวิญญาณได้รับการเยียวยาด้วยการอยู่กับเด็ก ๆ” – ฟีโอดอร์ ดอสโตเยฟสกี
เมื่อเราอยู่ใกล้เด็ก เราจะเห็นความบริสุทธิ์ของพวกเขาและความไร้เดียงสา สิ่งนี้เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราเคยเป็นเช่นไรและเราจะเป็นเช่นไรได้อีก เมื่อเราอยู่ใกล้เด็ก จิตวิญญาณของเราจะได้รับการเยียวยา
เด็ก ๆ มีวิธีดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา พวกเขาเตือนเราถึงสิ่งง่ายๆ ในชีวิตที่สำคัญมาก การอยู่กับเด็กๆ ทำให้จิตใจเราเบิกบานและทำให้จิตใจเราสงบ
เป็นเรื่องวิเศษมากที่ได้ใช้เวลากับเด็กๆ และเฝ้าดูพวกเขาเติบโตและเรียนรู้ การใช้เวลากับเด็กๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเยียวยาจิตใจของเรา
55. “ไม่มีสิ่งใดรักษาได้ดีเท่าการสัมผัสของมนุษย์” – Bobby Fischer
การสัมผัสเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของชีวิตมนุษย์ ตั้งแต่เราเกิดมา พ่อแม่และผู้ดูแลสัมผัสเราเพื่อสื่อความรักและปลอบโยน เมื่อเราโตขึ้น การสัมผัสยังคงมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพกายและอารมณ์ การกอด การตบหลัง หรือมือบนไหล่สามารถสร้างความแตกต่างในแต่ละวันของเรา
มีบางสิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับการสัมผัสของมนุษย์ที่นอกเหนือไปจากการสื่อสารธรรมดาๆ วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสสามารถรักษาเราทั้งทางร่างกายและจิตใจได้ เมื่อเราสัมผัสในลักษณะที่สนับสนุน มันจะปล่อยออกซิโทซิน ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข"
ออกซิโทซินช่วยลดระดับความเครียดและส่งเสริมความรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ นอกจากนี้ยังมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา รวมทั้งลดความดันโลหิตและเป็นที่ซึ่งความสว่างมาถึงเจ้าด้วยหรือ? นั่นคือสิ่งที่รูมีเชื่อ
เขากล่าวว่าแม้แต่ประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดของเราก็สามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งสวยงามได้หากเราเปิดใจรับประสบการณ์นั้น
บาดแผลเป็นที่ที่รังสี ความหวังเข้าสู่คุณ นอกจากนี้ยังเป็นสถานที่ที่คุณค้นพบพลังและความกล้าหาญของคุณ เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ คุณจะอ่อนแอ แต่คุณก็เปิดรับความรักและความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นเช่นกัน
2. “ความชั่วร้ายทุกอย่างเป็นความเจ็บป่วยของจิตวิญญาณ แต่คุณธรรมทำให้สุขภาพแข็งแรง” – นักบุญบาซิล
คำพูดของนักบุญบาซิลชี้ให้เห็นว่าการกระทำชั่วทุกอย่างเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับจิตวิญญาณ ในขณะที่คุณธรรมนำมาซึ่งสุขภาพของจิตวิญญาณ การเปรียบเทียบนี้สามารถตีความได้หลายวิธี
วิธีหนึ่งในการอ่านก็คือ เมื่อเราทำสิ่งดีๆ เรากำลังเติมเต็มสภาพธรรมชาติของเรา และมีสุขภาพดีทั้งทางจิตใจและจิตวิญญาณ
อีกทางหนึ่งอาจกล่าวได้ว่าการทำความดีเปรียบเสมือนยาสำหรับจิตวิญญาณ ช่วยรักษาบาดแผลหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
3. “การเยียวยาครั้งสุดท้ายและครั้งเดียวคือการยอมรับว่าไม่มีอะไรผิดปกติในตัวคุณ” – โรเบิร์ต โฮลเด้น
โรเบิร์ต โฮลเด้นแนะนำว่าวิธีสุดท้ายของการรักษาคือการยอมรับว่าไม่มีอะไรผิดปกติในตัวคุณ นี่อาจเป็นการยอมรับที่น่าตกใจสำหรับใครหลายคน แต่มันคือหนทางเดียวที่จะก้าวต่อไปจากความเจ็บปวดและบาดแผลในอดีตได้อย่างแท้จริงการอักเสบ
56. “การรักษาคือการค้นพบความเป็นพระเจ้าภายใน” – เออร์เนสต์ โฮล์มส์
โฮล์มส์เชื่อว่าการค้นพบสิ่งศักดิ์สิทธิ์ภายในเป็นกุญแจสู่การรักษา เขาสอนว่าความเจ็บป่วยเป็นเพียงสัญญาณว่ามีบางสิ่งต้องเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา และการตระหนักรู้และทำงานร่วมกับความเป็นพระเจ้าภายในของเรา เราสามารถสร้างการรักษาทั้งในตัวเราและในโลกรอบตัวเรา
โฮล์มส์' คำสอนยังคงเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนทั่วโลกที่พยายามสร้างสุขภาพที่ดีและความสมบูรณ์ในชีวิตของพวกเขา
57. “ความเงียบเป็นสถานที่แห่งพลังอันยิ่งใหญ่และการเยียวยา” – Rachel Naomi Remen
ความเงียบเป็นสถานที่ที่มีพลังอันยิ่งใหญ่ เพราะเป็นพื้นที่ที่เราสามารถเชื่อมต่อกับตัวตนส่วนลึกที่สุดของเราได้ เป็นสถานที่ที่เราสามารถพบความสงบและการรักษาได้ เมื่อเราเงียบ เราสามารถฟังเสียงสัญชาตญาณและสติปัญญาภายในของเราได้ นอกจากนี้ เรายังสามารถเชื่อมต่อกับพระเจ้า หรือพลังที่สูงกว่าที่เราเชื่อ
ความเงียบยังเป็นสถานที่สำหรับการบำบัดด้วย เพราะความเงียบช่วยให้เราสามารถประมวลผลอารมณ์และสะท้อนชีวิตของเราได้ เมื่อเราเงียบ เราสามารถติดต่อกับความคิดและความรู้สึกของเราได้
58. “จิตใจที่แจ่มใสจะเยียวยาทุกสิ่งที่ต้องได้รับการเยียวยา” – Byron Katie
Katie ได้เรียนรู้ว่าเมื่อเราอารมณ์เสีย จิตใจของเรากำลังเล่าเรื่องให้เราฟัง และบ่อยครั้งกว่านั้นเรื่องราวนั้นไม่เป็นความจริง ขึ้นอยู่กับความคิดและสมมติฐานของเราซึ่งอาจหรืออาจไม่ถูกต้อง แต่เมื่อเราตระหนักถึงความคิดเหล่านั้น เราสามารถตั้งคำถามกับมันและเริ่มมองเห็นสิ่งต่างๆ ในมุมใหม่
เมื่อเราทำเช่นนี้ จิตใจของเราจะปลอดโปร่งและเราสามารถเริ่มรักษาสิ่งที่รบกวนจิตใจเราได้ .
59. “การรู้จักความคิดของตนเองคือทางออกของปัญหาทั้งหมดของเรา” – ลามะ เยเช
หากเราสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจความคิดและอารมณ์ของเรา เราจะเริ่มควบคุมมันได้แทนที่จะถูกพวกมันควบคุม เราสามารถเรียนรู้ที่จะมีความสุขไม่ว่าชีวิตจะเจออะไรมา และในที่สุดก็บรรลุถึงความสงบและความสุขถาวร
แล้วเราจะเข้าถึงจิตใจของตัวเองได้อย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการทำสมาธิ
60. “คนไข้แต่ละคนมีหมอของตัวเองอยู่ในตัว” – ลูกพี่ลูกน้องของนอร์มัน
แนวคิดที่ว่าเราทุกคนสามารถรักษาตัวเองได้นั้นเป็นสิ่งที่ทรงพลัง มันให้อำนาจเราในการควบคุมสุขภาพและชีวิตของเรา มันทำให้เรามีความหวังในช่วงเวลาที่ยากลำบากและทำให้เรารู้สึกถึงความเป็นไปได้เมื่อทุกอย่างดูสิ้นหวัง
คำพูดสุดท้ายจากโพสต์ทางจิตวิญญาณ
โดยสรุป คำพูดการรักษาทางจิตวิญญาณและ คำพูดที่มีพลังในการชำระวิญญาณสามารถเป็นวิธีที่ดีในการทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น กำจัดพลังงานด้านลบ และทำให้ความเป็นอยู่โดยรวมของคุณดีขึ้น หากคุณกำลังมองหาวิธีพัฒนาสุขภาพจิตและร่างกาย ให้พิจารณาใช้คำคมการรักษาทางจิตวิญญาณเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ
วิดีโอ: การรักษาทางจิตวิญญาณคำคมเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
//youtu.be/zZeQaYeUNBgคุณอาจชอบ
1) 21 บทสวดมนต์เพื่อสมาธิ สมาธิ และสมาธิ ผลผลิต
2) 10 ทรงพลัง & คำอธิษฐานเพื่อการรักษาอย่างมหัศจรรย์สำหรับสุนัขที่ป่วยของคุณ
3) 12 คำอธิษฐานสั้น ๆ ที่ทรงพลังเพื่อสุขภาพที่ดี & อายุยืนยาว
4) 15 คำอธิษฐานอัศจรรย์ทันทีสำหรับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
คุณคิดอย่างไรกับคำพูดการรักษาทางจิตวิญญาณที่กล่าวถึงข้างต้น หากคุณมีคำพูดเกี่ยวกับจิตวิญญาณที่คุณชื่นชอบ โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
ประสบการณ์น่าเสียดายที่หลายคนไม่เต็มใจหรือไม่สามารถทำเช่นนี้ได้เนื่องจากคนอื่นบอกว่าพวกเขามีข้อบกพร่อง แตกสลาย หรือไม่น่ารัก ข้อความเชิงลบเหล่านี้ทำให้ผู้คนติดอยู่ในวงจรของความเกลียดชังตนเองและความทุกข์
4. “วิญญาณรู้เสมอว่าต้องทำอะไรเพื่อรักษาตัวเอง ความท้าทายคือการทำให้จิตใจเงียบลง” – Caroline Myss
เมื่อเราเผชิญกับความท้าทายในชีวิต อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร เราอาจรู้สึกหลงทางและไม่แน่ใจว่าจะก้าวต่อไปอย่างไร
อย่างไรก็ตาม Caroline Myss เตือนเราว่าจิตวิญญาณรู้อยู่เสมอว่าต้องทำอะไรเพื่อรักษาตัวเอง แต่ความท้าทายคือการทำให้จิตใจสงบนิ่งและปล่อยให้สัญชาตญาณและสัญชาตญาณของเรา เพื่อนำทางเรา
5. “ไม่มีความเจ็บป่วยใดเลวร้ายไปกว่าคำโกหกที่จะแสดงความกรุณา” – เอสคิลุส
ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใดจะดีไปกว่าคำพูดที่กรุณาแต่ต้องโกหก จะมีประโยชน์อะไรที่จะให้ความสะดวกสบายที่ว่างเปล่า? จะมีประโยชน์อะไรที่จะบอกใครสักคนว่าทุกอย่างจะไม่เป็นไรเมื่อคุณรู้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้น
มีแต่จะทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาโง่เขลาที่เชื่อในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ จริง
คำโกหกเพื่อปลอบใจไม่ได้ช่วยอะไรนอกจากยืดเวลาความเจ็บปวด และสุดท้ายก็สร้างความเจ็บปวดมากกว่าที่เราพูดตรงๆ ตั้งแต่แรก
6. “การปรุงเจตจำนงของมนุษย์เพื่อต่อต้านความเจ็บป่วยเป็นศิลปะแห่งการแพทย์ขั้นสูงสุด” – เฮนรี่ วอร์ดบีเชอร์
ทัศนคติและมุมมองต่อชีวิตของบุคคลสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยและโรคภัยไข้เจ็บ นักจิตวิทยาทราบมานานแล้วว่าการมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตสามารถพัฒนาสุขภาพของตนเองได้ ในขณะที่การมีทัศนคติเชิงลบอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้
บีเชอร์ฉลาดที่จะชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของเจตจำนงเกี่ยวกับยา จิตใจของมนุษย์เป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง และเมื่อใช้ร่วมกับยาแผนปัจจุบัน ผลลัพธ์ที่ได้จะน่าทึ่ง
7. “การปรับตัวให้เข้ากับสังคมที่ป่วยหนักไม่ใช่ตัวชี้วัดสุขภาพ” – จิดดู กฤษณมูรติ
ในคำเหล่านี้ กฤษณมูรติเน้นว่าการพอใจและยอมรับสังคมที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ สังคมที่อยู่บนพื้นฐานของความโลภ ความรุนแรง และความเกลียดชังไม่สามารถสร้างบุคคลที่มีสุขภาพดีได้
การปรับตัวเข้ากับสังคมดังกล่าวได้ดีหมายความว่าบุคคลนั้นยอมรับสภาพที่เป็นอยู่และผลที่ตามมาในเชิงลบทั้งหมด เมื่อเราตั้งคำถามและท้าทายแง่มุมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของสังคมเท่านั้น เราจึงจะเริ่มสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกได้
8. “ความลับของสุขภาพทั้งกายและใจคือ…ใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างฉลาดและจริงจัง” – พระพุทธเจ้า
เมื่อเรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน เรามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในชีวิต และเราไม่กังวลเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคต สิ่งนี้ช่วยให้เราเพลิดเพลินไปกับแต่ละช่วงเวลาและชื่นชมทุกสิ่งในชีวิตข้อเสนอ
การใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบันยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เมื่อเรากังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วหรือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต อาจทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลอย่างมาก
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางร่างกาย เช่น ปวดหัว ปัญหาเกี่ยวกับท้อง และ แม้แต่โรคหัวใจ แต่เมื่อเราจดจ่อกับช่วงเวลาปัจจุบัน เราสามารถปล่อยวางความกังวลและความกังวลของเราได้
9. “การบำบัดรักษาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือมิตรภาพและความรัก” – Hubert H. Humphrey
มิตรภาพและความรักเป็นสองส่วนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา พวกเขาให้การสนับสนุนและปลอบโยนเราและช่วยเราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ที่สำคัญที่สุด พวกเขาทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่นและให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของ มิตรภาพและความรักเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเรา
10. “ทุกคนมีความสูญเสีย เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต การแบ่งปันความเจ็บปวดของเราเป็นการเยียวยาอย่างมาก” – Isabel Allende
หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะพบกับความสูญเสียในชีวิต การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การเลิกราของความสัมพันธ์ หรือการสูญเสียงาน เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความสูญเสียที่เราอาจเผชิญ แม้ว่าการสูญเสียประเภทใดก็ตามจะเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องแบ่งปันความเจ็บปวดกับผู้อื่น
เมื่อเราเก็บความเศร้าไว้และไม่ยอมให้ตัวเองแสดงออกมา มันมีแต่จะทำให้เรื่องแย่ลงสำหรับตัวเราเอง .การพูดคุยเกี่ยวกับการสูญเสียของเราสามารถเยียวยาได้มาก ช่วยให้เราสามารถจัดการกับอารมณ์ของเราและเริ่มเดินหน้าต่อไปได้
การมีระบบสนับสนุนเมื่อเราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือกลุ่มสนับสนุน การมีคนห่วงใยเราสามารถสร้างความแตกต่างได้
คำพูดเยียวยาจิตใจสำหรับคนอกหัก
เมื่อเรา ใจสลายคงยากที่จะเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ แต่ด้วยการเยียวยาทางวิญญาณเล็กน้อย เราสามารถพบพลังที่จะก้าวต่อไป ต่อไปนี้เป็นคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจในการเยียวยาจิตใจเพื่อช่วยเยียวยาหัวใจที่แตกสลาย:
11. “ใช่ หัวใจสลาย แต่มันยังรักษา” – Yasmin Mogahed
เมื่อเรารู้สึกอกหัก มันให้ความรู้สึกราวกับว่าโลกของเราถึงจุดจบ เราโศกเศร้ากับการสูญเสียสิ่งที่เราคิดว่าเป็นของเรา และเราเชื่อมั่นว่าชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
แต่ถ้าเราคิดผิดล่ะ จะเป็นอย่างไรถ้าแม้ว่าหัวใจของเราจะแตกสลาย แต่ชีวิตก็ยังดำเนินต่อไป? แล้วระหว่างการรักษา เราพบสิ่งที่ดีกว่าสิ่งที่เราสูญเสียไปมากไหม
นี่ไม่ได้หมายความว่าการอกหักเป็นเรื่องง่าย มันไม่ใช่. ความเจ็บปวดเป็นเรื่องจริงและอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ แต่ก็ชั่วคราวเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดก็เริ่มจางหายไปและหายไปในที่สุด
นี่เป็นเพราะหัวใจไม่เคยถูกกำหนดให้จมอยู่กับความเศร้า มันถูกออกแบบมาเพื่อให้และรับรัก; และเมื่อความรักพรากไป ความปวดใจก็เจ็บจนหายดีได้อีกครั้ง
12. “การรักษาทั้งหมดคือการเยียวยาหัวใจเป็นอันดับแรก” – คาร์ล ทาวน์เซนด์
การเยียวยามักถูกมองว่าเป็นกระบวนการทางกายภาพ แต่จริงๆ แล้วเป็นมากกว่านั้น เป็นกระบวนการของการฟื้นฟูความสมดุลและความกลมกลืนภายในตัวเรา
ความสมดุลและความกลมกลืนนี้เริ่มต้นที่ใจ เมื่อใจเราเปิดกว้างและมีความสมดุล เราจะเริ่มรักษาร่างกายและจิตใจส่วนที่เหลือของเราได้
หัวใจเป็นที่ที่เราได้สัมผัสความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจ อารมณ์เหล่านี้ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับผู้อื่นและมองโลกจากมุมมองที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น
เมื่อเราสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่อาจเสียหายจากความโกรธได้ ไม่พอใจหรือทำร้ายความรู้สึก
หัวใจยังเป็นที่ที่เราพบความสงบและความนิ่ง เมื่อเราอยู่ในความสงบภายในตัวเรา เรามักจะได้รับผลกระทบจากสิ่งแย่ๆ ที่เกิดขึ้นรอบๆ ตัวเราน้อยลง
13. “เมื่อพลังแห่งความรักเอาชนะความรักแห่งพลัง โลกจะรู้จักความสงบสุข” – Jimi Hendrix
เมื่อพลังแห่งความรักเอาชนะความรักแห่งพลัง โลกจะรู้จักความสงบสุข นี่คือคำพูดของ Jimi Hendrix ที่พูดถึงแนวคิดที่ว่าความรักมีพลังมากกว่าสิ่งอื่นใดในโลก
หากผู้คนจำนวนมากให้ความสำคัญกับการรักผู้อื่นมากกว่าการแสวงหาอำนาจโลกคงจะสงบสุขกว่านี้มาก เฮนดริกซ์เป็นนักร้องและนักดนตรีที่น่าทึ่ง และคำพูดของเขายังคงเป็นจริงจนถึงทุกวันนี้
14. “ความรักไม่เกี่ยวอะไรกับร่างกาย…ความรักอยู่ในจิตวิญญาณ” – นิรนาม
เมื่อเรายังเด็ก เราถูกสอนว่าความรักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนเมื่อพวกเขาถูกดึงดูดเข้าหากัน เราเรียนรู้ว่าความรักเป็นเรื่องของร่างกาย ทั้งรูปลักษณ์ ความรู้สึก และการสัมผัส
แต่เมื่อเราโตขึ้น เราก็ตระหนักว่าความรักเป็นมากกว่าแค่แรงดึงดูดทางกายภาพ ความรักอยู่ในจิตวิญญาณ และไม่จำกัดอายุ เพศ หรือรูปร่างหน้าตา รักแท้ไม่มีเงื่อนไข และมีอยู่โดยไม่คำนึงว่าคนสองคนจะคบกันหรือไม่
15. “อย่าให้คนที่รักถูกเรียกว่าไม่มีความสุขเลย แม้แต่ความรักที่ไม่หวนกลับก็มีสายรุ้งของมัน” – James Matthew Barrie
สิ่งที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งเกี่ยวกับความรักคือมันสามารถทำให้เรามีความสุขได้แม้อยู่ท่ามกลางความโศกเศร้า
แม้จะไม่ได้รับความรักตอบแทน แต่เราสามารถพบ ช่วงเวลาแห่งความสุขและสนุกสนานในชีวิตของเรา นี่เป็นเพราะความรักเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ทำให้เรารู้สึกดีไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
แม้ในขณะที่สิ่งต่างๆ ผิดพลาด เราสามารถรู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าเราได้รับความรัก ดังนั้น อย่าลืมสิ่งดีๆ ที่มาจากความรัก แม้ว่ามันจะไม่ได้กลับคืนมาก็ตาม