Sendatze espirituala adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren oreka eta osotasuna berreskuratzeko prozesu bat da. Sendaketa espiritualera hurbiltzeko modu ezberdin asko daude, baina ohikoenetako teknika batzuk otoitza, meditazioa eta sendatze espiritualaren aipamenak dira.

Zure sendatze prozesuan laguntzeko edo inspirazioa aurkitzeko beste modu bikaina bat zaudenean. behera sentitzea, sendatzeko aipu espiritual baten bidez da. Sendaketa espiritualari buruzko aipamenek inspiratu eta motibatu gaitzakete sendaketa mota hau guretzat edo besteentzat bilatzera.

Sendatze espiritualaren aipamenek animoa eta itxaropena eskaintzen diete fisikoki, emozionalki edo espiritualki sendatu nahi dutenei. Gogorarazten digute ez gaudela bakarrik gure bidaian eta gure borroketan indarra eta bakea aurki ditzakegula.

Sendatze espiritualaren aipamenen garrantzia

Sendatze espiritualaren aipamenak arrazoi asko daude. erabilgarriak dira zure bizitzan. Garrantzitsuenetako bat zentratzen lagun zaitzaketela daLecrae

Sarriegi, perfektuak garela ematen saiatzen gara. Ez dugu onartu nahi akatsak garela, jendeak epaituko gaituen beldur garelako. Baina egia da, denok ditugu gure ahuleziak eta ahuleziak. Denok egiten ditugu akatsak batzuetan.

Oso izateko modu bakarra hautsita gaudela onartzea da. Geure burua apaldu eta Jainkoaren laguntzaren beharra aitortu behar dugu.

17. "Gizakia naturatik aldentzen denean bere bihotza gogor bihurtzen da." – Lakota

Mundu naturala enpatiaren eta errukiaren irakaslea da. Unibertsoaren zabaltasunak eta elementuen indarrak apaltzen gaituen lekua da.

Eguzkiaren, uraren, lurraren eta airearen bizi-indar indarrak errespetatzen ikasten dugu. Naturan, bizitzaren sarean gure lekua aurkitzen dugu eta existitzen den guztiarengandik bereizita ez gaudela, baizik eta zati bat ulertzen dugu.

Naturatik aldendu eta hormigoia eta altzairua nagusi diren hirietan bizi garenean. , gure bihotzak itxi egiten dira. Planetarekin eta elkarren arteko lotura-sentsazioa galtzen dugu.

Gure bizitzak ondasun materialak eskuratzera bideratzen dira, barne-kualitateak garatzera baino, hala nola, adeitasuna, maitasuna eta errukia. Naturatik zenbat eta gehiago urrundu, orduan eta gogorrago egiten zaigu bihotza.

18. “Maitasunaren plazerak une bat baino ez du irauten. Maitasunaren minak bizitza osorako irauten du». – Bette Davis

Maitasuna emozio indartsuenetako bat dapertsona batek sentitu dezakeela. Zoriona eta plazerra ekar ditzake beste esperientziarik ez bezala, baina beste inork ez bezalako mina ere eragin dezake. Ideia honi buruz hitz egiten duen Bette Davisen aipu bat da.

Askok uste dute maitasunaren plazerak une batez irauten duela, maitasunaren minak bizitza osorako irauten duela. Hori egia izan daiteke kasu batzuetan, baina ez da beti horrela.

Badaude bizitzan zoriontasun eta maitasun handia bizi izan duten eta urte askotan harreman horiek mantentzeko gai izan direnak.

Bestalde, amodioak behin eta berriz minduta eta etsita jasan duen jendea ere badago. Pertsona hauek askotan zaila egiten zaie berriro inorekin konfiantza izatea, eta agian ez dute inoiz benetako zoriontasuna aurkituko harreman batean.

19. «Bitxia da zenbat maiz hautsi behar den bihotz bat urteek jakintsu bihurtu baino lehen». – Sara Teasdale

Bihotzekoa gauza arraroa da. Gauza ezberdin asko senti ditzakegu, guztiak aldi berean. Tristea, frustrantea, nahasia eta erabatekoa izan daiteke. Eta askotan, bihotz-hauste asko behar dira maitasunari buruz jakintsuak izan arte.

Gure akatsetatik ikasten dugu, eta hori bereziki egia da maitasunari dagokionez. Bihotz-haustura bizi behar dugu harreman batean zer nahi dugun eta zer ez dugun ulertzeko. Ulertu behar dugu zer jasateko prest gauden eta zer ez.

Eta batzuetan, asko behar da.azkenik gure bihotzak sendatzen hasi baino lehen. Iragana alde batera utzi eta aurrera egiten ikasi behar dugu. Ez da erraza, baina azkenean merezi du.

20. “Denborak bakarrik senda dezake zure bihotz hautsia. Denborak bakarrik senda ditzake bere besoak eta hankak hautsiak». – Piggy andereñoa

Askotan entzuten dugu analogia hori norbait une latzak igarotzen dituenean. Eta egia da, denbora sendatzaile indartsua da. Gure iraganaz hausnartzeko, gure akatsetatik ikasteko eta gizabanako gisa hazteko aukera ematen digu.

Egun berri bakoitzarekin, urrats bat gehiago hurbiltzen gara gure baitan bakea eta zoriontasuna aurkitzera. Beraz, ez zaitez desanimatu zure bihotza apurtuta sentitzen bada oraintxe bertan. Hartu denbora pixka bat zeure buruarentzat, atsekabetu zure harremana galdu izanagatik, eta jakin, azkenean, mina baretu egingo dela.

Bitartean, zentratu zure ongizatean eta izan zure buruarekin atsegina. Sendatzeko prozesua ez da erraza izango, baina azkenean merezi du.

Sendatzeko, itxaropenerako eta federako aipamen espiritualak

Sendatzeko aipamenak izan daitezke. inspirazio iturri bikaina garai zailak bizitzen ari zarenean. Bakarrik ez zaudela eta etorkizunerako itxaropena dagoela gogorarazten lagunduko dizute. Hona hemen itxaropenerako eta federako sendatzeko aipamen espiritual inspiratzaile batzuk:

21. "Itxaropena euriagatik otoitz egitea da, baina fedea aterkia ekartzea". – Ezezaguna

Aipamen honek esan nahi du itxaropena ez dela ezer egiten, fedea baizikneurriak hartzen ari da. Aipamen hau itxaropena eta fedearen arteko desberdintasunari buruzkoa da. Itxaropena zerbait gerta dadin nahi izatea besterik ez da, fedea zerbait gerta dadin urratsak ematen ari den bitartean. Aipamen hau bizitzako egoera askotan aplika daiteke.

Adibidez, demagun pisua galtzen saiatzen ari zarela. Pisua galduko duzula espero dezakezu, baina neurririk hartzen ez baduzu, ez duzu pisurik galduko. Hala ere, osasuntsu jaten baduzu eta ariketa fisikoa eginez gero, pisua galduko duzu, neurriak hartzen ari zarelako. Gauza bera gertatzen da bizitzako beste gauza askotan.

22. "Itxaropena aukeratzen duzunean, edozer da posible". – Christopher Reeve

Bizitzan dena galduta dirudien uneak daude. Iluntasuna sekula amaituko ez dela iruditzen zaionean, betiko etsipen zulo honetan itsatsita geratuko gara. Momentu hauetan, oso erraza da itxaropena uztea. Gauzak inoiz desberdinak izan daitezkeen ustea alde batera uzteko. Baina itxaropena aukeratu ondoren, edozer da posible.

Christopher Reeve horren adibide ezin hobea da. Zaldi-istripu batean elbarri geratu ondoren, Reevek ez zuela berriro ibiliko esan zioten.

Baina ez zuen esperantzarik galdu. Uko egin zion bere paralisiak definitzen edo bere bizitza mugatzen uzteari.

Hau Reeve-rengandik ikasi dezakegun ikasgaia da. Bizitzak botatzen diguna edozein dela ere, itxaropena aukeratzen badugu, edozer gaindi dezakegu.

23. «Fedea itxaroten dugunaz ziur egotea da, eta guk dugunaz ziur egoteaez ikusi». – Hebrearrei 11:1

Horrek esan nahi du fedea ikusten ez dugun horretan konfiantza izatea dela. Adibidez, gure maiteak seguru egotea espero genezake, ikusi ezin ditugun arren. Ziur egon gaitezke Jainkoak gure arazoetan lagunduko gaituela, nahiz eta ezin dugun hura lanean ikusi.

Fedek gure bizitzarako Jainkoaren planean konfiantza izaten laguntzen digu, gauzak zentzurik ez dutenean ere. gu. Garai zailetan indartsu egoteko aukera ere ematen digu, Jainkoa gurekin dagoela jakinda. Fedea dugunean, bizitzak botatzen digun edozeri ausardiaz eta itxaropenez aurre egin diezaiokegu.

24. "Bizitza ez da ekaitzaren zain egotea... Euripean dantzan ikastea baizik". – Vivian Greene

Bizitzan, denok ditugu erronka zailen aurrean. Egun batzuetan, ekaitza ez dela inoiz amaituko sentitzen da. Dena den, gogoratu behar dugu bizitza euripean dantzatzen ikastea dela.

Bizitzak bidetik botatzen diguna edozein dela ere, aurrera egiten jarraitu behar dugu. Ezin dugu utzi oztopoek bizitza zoriontsu eta betegarri bat bizitzea eragozten. Zenbat eta lehenago ikasi bizitzako erronkei bere egiten, orduan eta lehenago hasiko gara bidaiaz gozatzen.

25. "Batzuk ezin dira sendatu, baina denek senda dezakete". – Ezezaguna

Pertsonok sendatu ezin diren gaixotasun batzuk daude. Hala ere, horrek ez du esan nahi sendatu ezin direnik. Denek dute sendatzeko ahalmena, nahiz eta kontuan hartzen den gaixotasun bat izansendaezina.

Gauza asko daude norbait sendatzen lagun dezaketenak, botikak, kirurgia eta terapia barne. Gaixotasun batzuk beste batzuk baino errazagoak diren arren, bakoitzak bere burua sendatzeko gaitasuna du tresna eta laguntza egokiak emanda.

26. "Itxaropena eguzkia bezalakoa da, zeinak, bertara bidean goazela, gure zamaren itzala atzean uzten baitu". – Samuel Smiles

Itxaropena gure une ilunenetan zehar gidatzen gaituen argia da. Eguzkia da gure zamaren itzala atzean uzten duena harantz goazen bitartean. Galduta gaudenean, itxaropenak etxerako bidea erakusten digu.

Ekaitzaren faroa da gure beldurrak baretzen eta gure fedea berreskuratzen duena. Itxaropenak gogorarazten digu ez gaudela bakarrik mundu honetan, gauza txarrak badirudi ere, beti dagoela bihar hobeagorako aukera.

Tristurak, galerak edo beldurrak askatzen gaituztenean, itxaropena. aurrera egiteko indarra ematen digu. Bihotza altxatzen gaitu eta baikortasunez betetzen gaitu.

Bizitzak jasanezina badirudi ere, itxaropenak gauzak hobetuko direlako itxaropen-argi bat eskaintzen digu. Biharri irribarre batekin eta zentzu berritu batekin aurre egiteko ausardia ematen digu.

Bizitzak botatzen diguna edozein dela ere, itxaropena izaten jarraitzen du gure bidelagun.

27. "Bizitza badago, badago itxaropena". – Stephen Hawking

Bizitzak botatzen diguna edozein dela ere, badakigu bizirik gauden bitartean beti dagoela itxaropena. Agian ezingo dugu ikusi edoukitu, baina badakigu hor dagoela. Eta ezagutza horrek dena galduta dirudienean aurrera jarraitzeko indarra ematen digu.

Beraz, gauzak latzenean daudenean ere, gogoratu bizirik zauden bitartean itxaropena dagoela. Eutsi pentsamendu horri, eta utz itzazu burura etortzen zaizkizun erronkak.

28. «Gure bidea ez da belar biguna; harkaitz asko dituen mendiko bide bat da. Baina gorantz doa, aurrera, eguzkirantz». – Ruth Westheimer

Askotan esaten digute bide erraza hartu behar dugula, erresistentzia txikieneko bidea dela biderik onena. Baina benetan egia al da? Bide erraza hartzen badugu, benetan bizi al dugu gure bizitza bete-betean? Edo erosoa denarekin konformatzen al gara eta geure buruari ez diogu erronka jartzen?

Bizitza erronkaz eta oztopoz beteta dago, baina aurrera egiten eta mendira igotzen jarraitzen badugu, azkenean gure helburuak lortuko ditugu.

Ez da beti erraza bide gogorra hartzea; beldurgarria eta deserosoa izan daiteke. Baina merezi du.

29. «Norbaitek sakon maitatzeak indarra ematen dizu, eta norbait sakon maitatzeak, berriz, ausardia ematen dizu». – Lao Tzu

Maitasuna edozein oztopo gainditzeko indarra eman diezaiokeen emozio indartsua da. Hau da, norbaitek beste pertsona bat sakonki maite duenean, edozer egiteko prest dagoelako beragatik. Horrek dakartzan erronkei aurre egiteko ausardia ematea dakarmodu.

Norbaitek sakonki maitatua izateak jendeari momentu gogorrak igarotzeko behar duen indarra eman diezaioke. Hau da, badakitelako ez daudela bakarrik eta maite dituen pertsona bere alde egongo dela edonola ere.

Maitasunak ere arriskuak hartzeko ausardia ematen dio jendeari, badakitelako haien maiteak izango direla. lagundu itzazu zer gertatzen den.

Azken batean, norbaitek sakon maitatzeak indarra eta kemena ematen dizkizu. Hau da, maitatua izateak bizitzak botatzen dizun edozeri aurre egiteko behar duzun laguntza emozionala ematen dizulako, eta maitasunak berak arriskuak hartzeko eta ametsak betetzeko ausardia ematen dizu.

30. "Ez dakit etorkizunak zer izango duen, baina badakit nork daukan etorkizuna". – Ralph Abernathy

Aitortzen ari garela dena ezin dugula kontrolatu eta bizitzan gure eskuetatik kanpo dauden gauza batzuk daudela. Baina, aldi berean, itxaropena eta etorkizuna ditugula aitortzen ari gara, etorkizuna nork daukan badakigulako.

Gauzak ilunak eta zalantzak diruditenean ere, Jainkoak kontrolpean duela jakiteak bakea eta erosotasuna dakartza. . Agian ez dakigu etorkizuna zer den, baina Jainkoak gidatuko gaituela uste dugu. Leial eta maitagarria da, eta inoiz ez gaituela utziko edo ez gaituela utziko agintzen du.

Etorkizunak zer esanik ez, ziur egon gaitezke Jainkoa gurekin dagoela jakitean urrats guztietan.modu.

Sendatzeko eta indartzeko aipamen espiritualak

Sendatzeari eta indarra aurkitzeari buruzko aipuak zure eguna hasteko modu bikaina izan daitezke. Etortzen zaizun edozein oztopo gainditzeko gai zarela gogorarazi dezakete. Hona hemen indarrari buruzko gure sendatze espiritual gogokoenetako aipu batzuk.

31. "Sendatzeak ausardia behar du, eta guztiok dugu ausardia, nahiz eta pixka bat zulatu behar dugun aurkitzeko". – Tori Amos

Ausardia ez da beti erraz etortzen; batzuetan gogor lan egin behar izaten dugu horretarako. Esate baterako, imajinatu egoera batean zaudela, ezin duzula jarraitu sentitzen duzula. Agian amore emateko gogoa izango duzu, baina aurrera jarraitzeko ausardia aurkitzen baduzu, harritu egingo zara zertarako gai zaren.

32. "Gure zauriak gure zatirik onena eta ederrenaren irekidura dira askotan". – David Richo

Bizitzan gure borrokak hazteko eta eraldaketarako aukera izan daitezkeela dioen adierazpen sakona da. Gure zauriei zintzotasunez begiratzeko prest baldin bagaude, garapen pertsonalerako eta hazkuntzarako ahalmena ikusiko dugu. Gure mina gure potentzial gorenera sartzeko atea izan daiteke horrela uzten badugu.

Hain askotan, gure mina eta sufrimendua saihesten saiatzen gara, baina aurrez aurre aurre egiten badiogu, indartsua izan daiteke. aldaketaren katalizatzailea. Gure zauriek geure buruaz ikasteko eta inoiz imajinatu ez genuen moduan hazteko aukera ematen digute.Gure ahultasunei aurre egitera eta emozio zailei nola aurre egiten ikastera behartzen gaituzte.

33. "Sendatzeak ez du esan nahi lehen zeuden modura itzultzea, baizik eta orain dagoenari Jainkoarengana hurbiltzen uztea". – Ram Dass

Sendatzearen benetako izaeraz hitz egiten duen Ram Dass-en aipu bat da. Ez da aurreko egoera batera itzultzeko prozesu bat, hazi eta zerbait hobeago batean bilakatzeko baizik. Hazkunde hori gerta dadin, gure ohitura zaharrak alde batera uzteko eta oraingo momentua hartzeko prest egon behar dugu.

Lan zaila izan daiteke hau, batez ere minarekin edo galerarekin ari garenean. Baina orain gertatzen ari denari irekitzeko ausardia aurkitzen badugu, Jainkoa beti gurekin dagoela ezagutuko dugu.

34. «Albiste ona da bizirik atera zinela. Albiste txarra da minduta zaudela eta inork ezin zaitu sendatu zuk zeuk bakarrik". – Clementine von Radics

Autosendatzea askotan gutxiesten den prozesua da. Gizarteak esaten digu beste norbaitek konpondu behar gaituela, ez garela geure burua konpontzeko gai.

Hau gezurra ez ezik, arriskutsua ere izan daiteke. Gu konpontzeko besteengan oinarritzen bagara, are gehiago min egiteko ahalmena ematen diegu. Gure sendabidea haien eskuetan jartzen dugu eta lagundu nahi ez badigute edo laguntzeko gai ez badira, ezer gabe geratzen gara.

35. “Sendatzea gauza horietako gehiago egiten saiatzea besterik ez dazure espiritualtasuna. Zure espiritualtasunean zentratzen zarenean, unibertsoarekin eta bere botere guztiarekin konektatzen has zaitezke. Honek zure burua emozionalki, fisikoki eta espiritualki sendatzen hasten lagun zaitzake.

Sendatzeko aipamenak ere inspirazio iturri bikaina izan daitezke. Zure bidaian bakarrik ez zaudela eta tunelaren amaieran argia dagoela gogorarazten lagunduko dizute. Une zailetan itxaropena ere eman diezazukete, eta hor kanpoan zeu baino zerbait handiagoa dagoela gogorarazi.

Azkenik, sendatze espiritualeko komatxoek zure ekintzak eta pentsamenduak gidatzen lagun dezakete. Bizitza hobeago bat bizitzeko eta unibertsoarekin modu sakonago batean konektatzeko jarraibideak eman diezazukete.

Gaixoentzako sendatzeko aipamen espiritualak

Gaixotasuna oso garai gogorra izan daiteke bai gorputzarentzat bai buruarentzat. Denbora horretan, garrantzitsua da jarrera positiboa mantentzea eta gaixotasunari aurre egiteko moduak aurkitzea. Hori egiteko modu bat gaixoentzako sendatzeko komatxo espiritualak erabiltzea da. Aipamen hauek erosotasuna eta itxaropena eman ditzakete garai zailetan.

Hona hemen gaixoentzako sendatzeko aipamen espiritualen adibide batzuk:

1. "Zuria Argia zu sartzen den lekua da". – Rumi

Zuri bat lesio fisiko bat izan daiteke, edo min emozional bat izan daiteke. Edozein zauri mota den ere, beti da zaila sendatzea. Baina zer gertatzen da zauria badapoza ekartzen dutenak eta mina ekartzen duten gauza horietako gutxiago». – O. Carl Simonton

Gutako gehienak ados egongo ginateke sendatzea prozesu bat dela. Denbora, esfortzua eta batzuetan lan handia eskatzen duen zerbait da. Hala ere, ez du zertan zaila edo konplikatua izan.

Izan ere, gakoa poza ekartzen duten gauzak eta minak ekartzen dituzten gauza gutxiago egitean zentratzea da. Ikuspegi honek azkar eta erraz sendatzen lagun zaitzake.

36. "Azken batean, ezin da sendatze osorik egon bizitzan dugun konfiantza nagusia berreskuratu arte." – Georg Feuerstein

Jazten zaizkigun tragedia askoren aurrean, erraza da itxaropena galtzea. Baina, azken finean, ezin da erabateko sendatzerik egon bizitzan dugun konfiantza nagusia berreskuratu arte.

Hau bizitza ezustekoa eta batzuetan mingarria dela aitortzen hasten da, baina hala egiten duten ziurgabetasuna eta inperfekzioa bereganatzea ere eskatzen du. berezia.

Horrela bakarrik aurki dezakegu apaltasunez eta errukiz bizitzeko modua, bizitzak ezinbestean dakarren min eta minak gorabehera.

37. "Giza arima ia suntsiezina baita, eta errautsetatik altxatzeko duen gaitasuna gorputzak arnasa hartzen duen bitartean mantentzen da". – Alice Miller

Giza arima gauza sinestezina da. Erresistentea eta moldakorra da, edozein oztopo gainditzeko gai. Bizitzak botatzen diguna edozein dela ere, beti aurki dezakegu irauteko modua. Gure aurrean duguneanune ilunenetan, gure arima inoiz hilko ez dela jakitean kontsolatu gaitezke.

38. «Ez dugu iragana sendatzen bertan bizituz; iragana sendatzen dugu oraina guztiz bizituz». – Marianne Williamson

Iraganean gehiegi zentratzen garenean, ezin dugu orainaz gozatu. Dagoeneko gertatutakoari buruz hitz egiteak ez du hori aldatzen; triste, haserre edo frustratuta sentiarazten gaitu. Iragana sendatzeko modurik onena oraina bete-betean bizitzea da.

39. "Ez dago minik gabe kontzientziara iristeko". – Carl Jung

Jung-ek aitortu zuen mina fisikoa zein psikologikoa izan daitekeela. Gertaera traumatikoek eragin dezakete, hala nola tratu txarrak edo utzikeriak, edo bizitzako esperientzia zailek, hala nola galera edo porrota. Baina gure pentsamenduek eta sentimenduek ere eragin dezakete, batez ere aurre egitea zaila egiten zaigun horiek.

Bere jatorria edozein dela ere, mina kaltegarriak diren moduetan erreakzionatu gaitzakeen indar indartsua da. geure buruari eta besteei.

40. «Malkoak Jainkoaren oparia dira guretzat. Gure ur bedeinkatua. Isuri ahala sendatzen gaituzte». – Rita Schiano

Zer dira malkoak gure barneko sentimenduen agerpena baino? Gure beldurrak, itxaropenak, pozak eta saminak askatzea dira. Eta "Jainkoaren oparia guretzat" deitu izan zaie.

Gure begiak eta arima garbitzen dituzte. Gure aurpegiak isurtzen diren heinean, gure iraganeko mina eta gure oraineko kezkak berekin eramaten dituzte.Bake-sentsazioa eta etorkizunerako itxaropena uzten gaituzte.

Sendatzeari eta pentsamendu positiboari buruzko aipamen espiritualak

Sendatzeari eta pentsamendu positiboari buruzko aipamenak modu bikaina izan daitezke. zure eguna hasteko edo zure bizitzari buruz hausnartzeko. Zure bizitzako gauza positiboetan zentratzen eta une zailetan itxaropena aurkitzen lagunduko dizute. Hona hemen pentsamendu positiborako sendatzeko aipamen espiritual batzuk inspiratzen zaituztenak:

41. "Niretzat, barkamena sendatzeko oinarria da". – Sylvia Fraser

Fraserrek uste du barkamendurik ez izateak jendeak bere bizitzarekin aurrera egitea eta zoriontasuna lortzea eragotzi dezakeela. Gainera, barkatzeak ez duela esan nahi gertatutakoa ahaztu behar duzunik edo mindu zaituen pertsona barkatu behar duzunik adierazi du. Esan nahi du, besterik gabe, haserrearen eta haserrearen menpetik askatzen ari zarela.

42. «Gure penak eta zauriak errukiz ukitzen ditugunean bakarrik sendatzen dira». – Buda

Budak esan zuen gure penak eta zauriak errukiz ukitzen ditugunean bakarrik sendatzen direla. Horrek esan nahi du gure mina sentitzeko prest egon behar dugula, hura ekiditen saiatu beharrean. Hori egin dezakegu gure sufrimendua aitortuz, den bezala onartuz eta, gero, alde batera utziz.

Gure minari horrela irekitzen garenean, benetako sendaketa esperimentatzen uzten dugu.

43. “Zure burua benetan entzuten duzunean, sendatu zaitezkezeure burua”. – Ceanne Derohan

Autosendatzea guztiok eskura dugun berezko prozesu bat da. Besterik gabe, arreta jarriz eta gure barnean gertatzen ari denari kontaktuan egonda, gaitasun natural hori guretzat lan egiten utzi dezakegu. Ez dugu zertan adituak izan edo osasunari eta sendatzeari buruzko informazio mordoa ezagutu behar; sintonizatu eta entzuteko prest egon behar dugu.

Askotan, hain lanpetuta eta distraitua gaude ezen hartu denbora gure barneko jakituriarekin konektatzeko. Hor sartzen da norbere burua zaintzea: moteldu, sintonizatu eta gure gorputzak esaten diguna benetan entzuteko aukera eskaintzen digu.

Gure buruarekin irekiak eta zintzoak izateko prest gaudenean. , desoreka edo gaixotasuna eragin dezakeenari buruzko ereduak eta arrastoak ikusten has gaitezke. Gure sendatze-prozesua onartzen lagun dezakeenari buruz ere ikas dezakegu.

44. “Utzi zeure buruari min ematen. Bertan, sendatzea dago». – Naide P Obiang

Gure beldurrei eta akatsei aurrez aurre aurre egiteko prest gaudenean bakarrik hasiko gara sendatze prozesua. Zintzoa izan behar dugu gure buruarekin nola sentitzen garen eta zer behar dugun aurrera egiteko.

Eta batzuetan, horrek esan nahi du denbora batean ondo egongo ez garela onartzea. Ondo dago triste, beldurtuta edo haserre sentitzea.

45. "Sendatzea gertatu bezain laster, atera eta sendatu beste norbait". – Maya Angelou

Zerbait bizi duguneannegatiboa, gure lehen erreakzioa sendatu eta desagertu nahi izatea da. Erantzun naturala da hau, eta miresgarria da minduta dauden besteei lagundu nahi izatea. Hala ere, geure burua sendatzea lehen urratsa baino ez da. Geure zauriak sendatu ondoren, kalera atera eta beste norbait sendatu behar dugu.

Gure esperientzietatik lortutako ezagutza eta ulermena besteei laguntzeko erabili behar dugu. Besteei lagunduz baino ezin dugu benetan munduan aldea eragin.

Beraz, atera eta sendatu beste norbait. Agian ez da erraza izango, baina mereziko du. Baliteke norbaiten bizitza hoberako aldatzea.

46. «Behin-behinekoa, baina lazgarria, mina sendatzearen prezioa da». – Vironika Tugaleva

Sendatzeko, batzuetan, behin-behineko mina jasan behar izaten dugu, baina izugarria. Ondotik datorren erliebeagatik eta osasun berreskuratzeagatik ordaintzen dugun prezioa da.

Gehienetan, min honek merezi du. Badakigu sendatze prozesua abian dela eta egun hobeak datozela. Baina badira uneak minak gehiegi jasan behar duela eta denak merezi duen ala ez galdetzen diegu.

Garai gogor horietan, azken helburuan arreta jarri behar dugu. Gogoratu behar dugu aldi baterako mina leku hobe batera eramango gaituen prozesu handiago baten zati txiki bat baino ez dela. Eta azkenean gure helmugara iristen garenean, poztu egingo gara garai gogorrak gainditu ditugulako.

47. “Gu garaindartsuago hautsi gaituzten lekuetan». – Ernest Hemingway

Denok apurtuta gaude modu ezberdinetan. Gutako batzuk apurtu egiten zaizkigu egin ditugun gauzekin, eta beste batzuk egin dizkigun gauzak. Baina, nola apurtzen garen, beti aurkitzen dugu indarra zaurituak izan garen lekuetan.

Gure minari aurre egiten eta oztopoak gainditzen ikasten dugu. Apurtu gaituzten lekuetan indartsuago bihurtzen gara.

Hau ez da gizabanakoentzat bakarrik egia, baita gizarte eta kulturentzat ere. Beraiek ere indartu egiten dira beren probak eta tribulazioak. Zailtasunei aurre egin ahala gogorragoak eta erresilienteagoak bihurtzen dira. Eta, azken batean, hobeto daude horretarako.

48. «Urteak daramatzazu zure burua kritikatzen eta ez du funtzionatu. Saiatu zeure burua onartzen eta ea zer gertatzen den». – Louise Hay

Autokritika ohiko ohitura da, baina ez da oso modu eraginkorra norbera hobetzeko. Izan ere, askotan kontrako efektua izaten du, jendea gaizki sentiaraziz eta autoestimua apalduz.

Louise Hay-ek kritika egin beharrean onesten saiatzea proposatzen du. Norbere burua onartzeak zoriontasun eta autokonfiantza sentimenduak dakartza, eta, aldi berean, erabaki hobeak eta emaitza arrakastatsuagoak ekartzen ditu.

49. “Maita ezazu elkar eta lagundu besteei maila altuetara igotzen, maitasuna isuriz besterik gabe. Maitasuna kutsakorra da etasendatzeko energiarik handiena». – Sai Baba

Maitasuna bizitzako gauzarik garrantzitsuenetako bat da. Atxikimendu edo miresmen sendoa eta norbait edo zerbait zaintzeko sentimendua da. Norbait maite dugunean, ahal dugun guztia egin nahi dugu zoriontsu izateko. Maite gaituzten pertsonen inguruan gaudenean ere ondo sentitzen gara.

Maitasuna zoriontsu eta osasuntsu egin gaitzakeen indar indartsua da. Besteak ere zoriontsu egin ditzakeen energia infekziosoa da. Maitasuna isurtzen dugunean, denak altxatzen laguntzen duen energia positiboa sortzen du.

Maitasuna erabil dezakegu besteei beren bizitzan maila altuagoetara igotzen laguntzeko. Norbait borrokan ikusten dugunean, maitasunez eta errukiz heldu gaitezke. Gure laguntza eta animoa eskain diezaiekegu. Maitasuna da dagoen sendatzeko energiarik handiena eta zauri handiak zein txikiak sendatzen lagun dezake.

50. "Irribarre batek ez du zentimo bat kostatzen, baina interes handia sortzen du." – Ezezaguna

Irribarreen gaiari dagokionez, ez dago haien balioari jarri diezaiokeen preziorik. Irribarreak ez du preziorik, eta beti poztasunarekin etortzen dira.

Irribarreak igortzen duen pertsona zoriontsu sentitzeaz gain, gela bat argitzeko eta inguruko guztiei irribarre egiteko gaitasuna ere badute. .

Izan ere, ikerketek erakutsi dute irribarrea kutsakorra dela! Harrigarria da irribarre txikia den zerbaitek jendearengan hain eragin handia izan dezakeenbizitzak.

Arima garbitzeko sendatzeko aipamenak

Koatxuak gure alde espiritualarekin harremanetan jartzeko modu bikaina dira. Erosotasuna, itxaropena eta sendabidea aurkitzen lagun diezagukete. Hona hemen zure arima garbitzen eta sendatzen lagun zaitzaketen aipu batzuk:

51. "Aurrerapena eta sendatzea pertsona bakoitza gure buruarekiko hain desberdina ez dela ikustea dakar". – Bryant H. McGill

Gure burua eta mundua sendatzeko aurrerapausoak eman nahi baditugu, pertsona bakoitza gure buruarekiko hain desberdina ez dela ikusi behar dugu. Historian zehar profeta, santu eta jakintsu askok adierazi duten oinarrizko egia da hau.

Zenbat eta besteengan partekatutako gizatasuna zenbat eta gehiago ikusi ahal izango dugu, orduan eta errazago barkatu, konektatu eta elkarrekin lan egin dezakegu. ondasun komuna. Gogoratu behar dugu, halaber, gure arazoak ez direla besteenekiko hain desberdinak.

Konturatze hori apal eta ahaldungarria izan daiteke, bizitzaren ikuspegi errukitsuago bat hartzera gonbidatzen gaituelako. Partekatutako giza-egoera gogoratzen dugunean, errazagoa da errukia lantzea eta besteekin komun bat aurkitzea.

52. «Sufrimendutik arima indartsuenak sortu dira; pertsonaiarik masiboenak orbainez zikintzen dira». – Kahlil Gibran

Egia da esaera sufrimendutik arima indartsuenak atera direla. Euren bizitzan sufrimendu izugarria jasan duten pertsonak errukitsuenetakoak izan ohi dira etainguruko pertsona enpatikoak.

Mina izatea zer den ulertzen dute eta sarritan euren indarrez fidatu behar izan dute une latzak igarotzeko. Horrek inguruko pertsona erresilienteenetakoak bihurtzen ditu, ia edozer jasateko gai direnak.

Sufritu duten pertsonak ere pertsona interesgarrienetakoak izan ohi dira. Askotan bizi-esperientzia handia izaten dute gerrikoaren azpian eta bizitzari buruzko ikuspegi baliotsua eskain dezakete.

Gauzak sutsuak izatea eta gauzak beretzat hartzeko aukera gutxiago izatea ere litekeena da. Horrek pertsona interesgarriak eta liluragarriak bihurtzen ditu inguruan egotea.

Azken batean, sufritu dutenak askotan inguruko pertsona indartsu eta ikusgarrienetakoak bihurtzen dira.

53. "Benetako sendatzailea da bere burua lehenik sendatzen duena, besteek bere sendaketaren onura izan dezaten". – Hong Curley

Sendatzaile izateko orduan, lehen urratsa beti norbera sendatzea da. Hau da sendatzaile bati besteen zerbitzura egotea ahalbidetzen duena eta sendaketaren izaera benetan ulertzen eta gorpuzten laguntzen diena.

Ez da beste batzuk konpontzea edo erantzun guztiak dituela itxuratzea, baizik eta etortzea da. irekitasun-, maitasun- eta erruki-leku bat, eta energia hori zugandik igarotzen uztea besteei sendatzen laguntzeko.

54. "Umeekin egonez arima sendatzen da". – Fiodor Dostoievski

Umeen inguruan gaudenean, haien garbitasuna ikus dezakegueta xalotasuna. Garai batean nolakoak ginen eta berriro izan gaitezkeenaren oroigarria da. Umeen inguruan gaudenean, gure arima sendatu egiten da.

Haurrek gure baitan onena ateratzeko modua dute. Hain garrantzitsuak diren bizitzako gauza sinpleak gogorarazten dizkigute. Umeekin egoteak poza dakar gure bihotzetara eta bakea gure buruan.

Zoragarria da haurrekin denbora pasa eta hazten eta ikasten ikustea. Umeekin denbora pasatzea gure arima sendatzeko modurik onenetakoa da.

55. "Ezer ez da giza ukitua bezain sendagarria". – Bobby Fischer

Ukimena gizakiaren bizitzaren funtsezko elementuetako bat da. Jaiotzen garen unetik, gure gurasoek eta zaintzaileek ukitzen gaituzte maitasuna komunikatzeko eta erosotasuna emateko. Adinean aurrera egin ahala, ukimena garrantzitsua izaten jarraitzen du osasun fisiko eta emozionala mantentzeko. Besarkada batek, bizkarrean kolpe batek edo sorbaldan esku batek eragin dezake gure egunotan.

Giza ukimenak komunikazio soiletik harago doan zerbait berezia du. Zientziak erakutsi du ukimenak fisikoki eta emozionalki senda ditzakeela. Modu solidarioan ukitzen gaituztenean, oxitozina askatzen du, batzuetan “kuddle hormona” deitzen dena.

Oxitozinak estres maila murrizten laguntzen du eta zoriontasun eta pozik sentimenduak sustatzen laguntzen du. Gure osasun kardiobaskularrean ere eragin onuragarriak ditu, besteak beste, odol-presioa murriztea etaargia sartzen zaituen tokian ere? Hori da Rumik uste duena.

Esan zuen gure esperientzia mingarrienak ere zerbait eder bilaka daitezkeela esperientziara irekitzen uzten badugu.

Zuria izpien lekua da. itxaropena sartzen zaitu. Zure indarra eta kemena aurkitzen dituzun lekua ere bada. Zaurituta zaudenean, zaurgarria zara, baina maitasunari eta errukiari ere irekiago zaude.

2. "Gaizki oro arimaren gaixotasuna da, baina bertuteak bere osasunaren kausa eskaintzen du". – San Basilio

San Basilioren aipuak iradokitzen du gaiztakeriaren ekintza oro arimarekin zerbait gaizki dagoenaren seinale dela, eta bertuteak arimaren osasuna ekartzen duen bitartean. Analogia hau hainbat modutara interpreta daiteke.

Irakurtzeko modu bat gauza onak egiten ditugunean, gure egoera naturala betetzen ari garela eta osasuntsu gaudela, bai mentalki bai espiritualki.

Bestela, esan liteke egintza onak arimaren sendagaia bezalakoak direla, egon daitezkeen zauriak edo arazoak sendatzen laguntzen dutenak.

3. "Sendatzeko azken ekintza eta bakarra zurekin ezer txarrik ez dagoela onartzea da." – Robert Holden

Robert Holdenek iradokitzen du sendatzeko azken ekintza bakarra zurekin gaizki ez dagoela onartzea dela. Jende askorentzat onarpen harrigarria izan daiteke, baina iraganeko min eta minetik benetan aurrera egiteko modu bakarra da.hantura.

56. "Sendatzea barruko Jainkotasunaren aurkikuntza da." – Ernest Holmes

Holmesek uste zuen barneko jainkotiarra aurkitzea sendatzeko giltza dela. Gaixotasuna gure bizitzan zerbait aldatu behar den seinale besterik ez dela irakatsi zuen, eta gure barne-jainkotasuna aitortuz eta horrekin lan eginez, sendatzea sor dezakegula bai geure baitan, bai gure inguruko munduan.

Holmesen. irakaspenek beren bizitzan osasun eta osotasun gehiago sortu nahi duten mundu osoko jendea inspiratzen jarraitzen dute.

57. "Isiltasuna botere eta sendabide handiko lekua da." – Rachel Naomi Remen

Isiltasuna indar handiko lekua da, gure ni sakonenarekin konektatzeko espazioa delako. Bakea eta sendabidea aurki ditzakegun lekua da. Isilik gaudenean, gure intuizioaren eta gure barne-jakituriaren ahotsa entzun dezakegu. Jainkoarekin ere konektatu gaitezke, edo sinesten dugun edozein botere handiagoarekin.

Isiltasuna sendatzeko lekua ere bada, gure emozioak prozesatzeko eta gure bizitzari buruz hausnartzeko aukera ematen digulako. Isilik gaudenean, gure pentsamendu eta sentimenduekin harremanetan jar gaitezke.

58. "Gogo argi batek sendatu behar den guztia sendatzen du". – Byron Katie

Katie-k ikasi zuen atsekabetuta gaudenean, gure adimenak istorio bat kontatzen ari zaizkigula. Eta askotan, istorio hori ez da egia. Gure pentsamenduetan eta hipotesietan oinarritzen da, zeinek edobaliteke zehatza ez izatea. Baina behin pentsamendu horietaz jabetzen garenean, zalantzan jarri eta gauzak argi berri batean ikusten has gaitezke.

Hori egiten dugunean, gure adimena argitzen da eta gogaitzen gaituzten gauzak sendatzen has gaitezke. .

59. "Zure burua ezagutzea gure arazo guztien konponbidea da." – Lama Yeshe

Gure pentsamenduak eta emozioak ulertzen ikasten badugu, haiek kontrolatzen hasi beharrean haiek kontrolatzen has gaitezke. Bizitzak botatzen diguna edozein dela ere zoriontsu izaten ikas dezakegu, eta azkenean bake eta zoriontasun iraunkorreko egoera bat lor dezakegu.

Beraz, nola joango gara gure buruan sartzeko? Modu onenetako bat meditazioa da.

60. "Gaixo bakoitzak bere medikua darama barruan". – Norman Cousins

Denok geure burua sendatu dezakegun ideia indartsua da. Gure osasunaren eta gure bizitzaren kontrola hartzeko ahalmena ematen digu. Une zailetan itxaropena ematen digu eta dena itxaropenik gabekoa dirudienean aukera bat ematen digu.

Espiritual mezuetako azken hitzak

Ondorioz, sendatzeko aipamen espiritualak eta arima garbitzeko energia hitzak zure aldartea sustatzeko, energia negatiboak kentzeko eta ongizate orokorra hobetzeko modu bikaina izan daitezke. Zure osasun mentala eta fisikoa hobetzeko modu bat bilatzen ari bazara, kontuan hartu sendaketa espiritualaren aipamenak zure eguneroko errutinaren zati gisa erabiltzea.

Bideoa: sendaketa espiritualaOsasun mental onerako aipamenak

Zuek ere gustatuko litzaizuke

1) 21 mirakuluzko otoitz, arreta, kontzentrazioa eta amp; Produktibitatea

2) 10 Indartsu & Zure txakur gaixoarentzat sendatzeko otoitzak miragarriak

3) 12 otoitz indartsu laburrak osasun onerako & Luzetasuna

4) 15 Instant Miracle Prayers for the Impossible

Beraz, zer deritzozu goian aipatutako sendatzeko aipamen espiritualei buruz? Zure aipamen espiritual gogokoenak badituzu, esan iezaguzu beheko iruzkinen atalean.

Tamalez, jende askok ez du nahi edo ezin du hori egin, besteek esan dietelako akatsak, hautsiak edo maitagaitzak direla. Mezu negatibo hauek jendea autogorrotoaren eta zorigaiztoaren ziklo batean harrapatuta mantentzen dute.

4. «Arimak beti daki zer egin bere burua sendatzeko. Erronka gogoa isilaraztea da». – Caroline Myss

Bizitzako erronka baten aurrean gaudenean, zaila izan daiteke zer egin jakitea. Baliteke galduta sentitzea eta aurrera nola egin jakin gabe.

Hala ere, Caroline Myssek gogorarazten digu arimak beti dakiela zer egin bere burua sendatzeko, baina erronka gogoa isilaraztea eta gure intuizioa eta sena ahalbidetzea da. gu gidatzeko.

5. "Ez dago niretzat gaitz okerragorik gezurra esan behar duten hitzak baino". – Eskilo

Ez dago niretzat gaitz handiagorik adeitsuak izan behar duten baina gezurra esan behar duten hitzak baino. Zertarako balio du erosotasun hutsa eskaintzeak? Zertarako balio du norbaiti esatea dena ondo egongo dela jakinda ez dela?

Mina areagotzeko baino ez du balio, izan ezin den zerbaitetan sinesteagatik inozoa dela sentiarazteko. egia.

Gezurrak lasaigarriak agonia luzatzea besterik ez du egiten, eta azkenean, hasieratik zintzoak izan bagina baino min gehiago eragiten dute.

6. "Gizonaren nahia bere gaixotasunaren aurka jartzea medikuntzaren arte gorena da." - Henry WardBeecher

Pertsonaren jarrera eta bizitzari buruzko ikuspegia tresna indartsua izan daiteke gaixotasunari eta gaixotasunei aurre egiteko. Psikologoek aspalditik dakite bizitzari buruzko ikuspegi positiboa izateak norberaren osasuna hobetu dezakeela, eta jarrera negatiboa izateak benetan osasun arazoak ekar ditzakeela.

Beecher jakintsua izan zen medikuntzari dagokionez nahimenaren garrantziaz ohartarazi zuen. Giza adimena tresna indartsua da, eta medikuntza modernoarekin batera erabiltzen denean, emaitzak nabarmenak izan daitezke.

7. "Ez da osasun neurria sakonki gaixo dagoen gizarte batera ongi moldatzea". – Jiddu Krishnamurti

Hitz hauetan Krishnamurti azpimarratzen ari da ez dela osasungarria osasungaitza den gizartearekin konforme eta onartzea. Gutizian, indarkerian eta gorrotoan oinarritzen den gizarte batek ezin du gizabanako osasuntsu sortu.

Horrelako gizartera ongi moldatzeak esan nahi du estatu quo-a eta bere ondorio negatibo guztiak onartu dituela. Gure gizartearen alderdi txarrak zalantzan jartzen eta zalantzan jartzen ditugunean soilik has gaitezke aldaketa positiboak sortzen.

8. "Gogoaren zein gorputzaren osasunaren sekretua... gaur egungo momentua zentzuz eta serio bizitzea da." – Buda

Oraingo unea bizitzen ari garenean, bizitzan guztiz arduratzen gara, eta ez gara kezkatzen iraganaz edo etorkizunaz. Horrek une bakoitzaz gozatzeko eta bizitzak behar duen guztia estimatzeko aukera ematen digueskaintza.

Oraingo unea bizitzeak ere osasuntsu egoten laguntzen digu, bai mentalki bai fisikoki. Dagoeneko gertatutako gauzez edo etorkizunean gerta daitezkeen gauzez etengabe kezkatzen garenean, estres eta antsietate handia sor ditzake.

Horrek gaitz fisikoak sor ditzake, hala nola buruko mina, urdaileko arazoak eta baita bihotzeko gaixotasunak ere. Baina oraingo unean zentratzen garenean, gure kezkak eta kezkak alde batera uzteko gai gara.

9. "Sendatzeko terapiarik handiena adiskidetasuna eta maitasuna dira." – Hubert H. Humphrey

Adiskidetasuna eta maitasuna gure bizitzako bi alderdi garrantzitsuenetakoak dira. Laguntza eta erosotasuna eskaintzen dizkigute eta une zailetan laguntzen gaituzte.

Garrantzitsuena, besteekin lotuta sentitzeko eta kidetasun sentimendua ematen digute. Adiskidetasuna eta maitasuna dira eskura ditugun sendatzeko terapia handienetako bi.

10. "Guztiek galerak dituzte - bizitzan saihestezina da. Gure mina partekatzea oso sendagarria da». – Isabel Allende

Saihestezina da gure bizitzan galerak bizitzea. Maite baten heriotza, harremana haustea edo lana galtzea, izan ditzakegun galeretako batzuk dira. Edozein motatako galerak pasatzea zaila den arren, garrantzitsua da gure mina besteekin partekatzea.

Gure dolua botilaratzen dugunean eta geure buruari adierazten uzten ez diogunean, gauzak okerrera egiten ditugu. .Gure galerari buruz hitz egitea oso sendagarria izan daiteke. Emozioak lantzeko eta aurrera egiten hasteko aukera ematen digu.

Garrantzitsua da, gainera, laguntza sistema bat izatea une zail bat igarotzen ari garenean. Familia, lagunak edo laguntza-talde bat izan, gutaz arduratzen diren pertsonak izateak aldaketa guztiak eragin ditzake.

Bihotz hautsi batentzako sendatzeko aipamen espiritualak

Gureak direnean. bihotzak hautsita daude, zaila izan daiteke tunelaren amaierako argia ikustea. Baina sendatze espiritual pixka batekin, aurrera jarraitzeko indarra aurki dezakegu. Hona hemen sendatzeko aipamen espiritual inspiratzaile batzuk zure bihotz hautsia sendatzen laguntzeko:

11. “Bai, bihotza hausten da. Baina, sendatzen ere bai». – Yasmin Mogahed

Bihozkariak jasaten ditugunean, gure mundua amaitu dela sentitzen dugu. Deitoratzen dugu gurea zela uste genuena galdu izana, eta sinistuta gaude bizitza ez dela berriro ere berdina izango.

Baina oker egongo bagina? Zer gertatzen da, gure bihotza hautsi arren, bizitzak aurrera egingo balu? Eta sendatzeko prozesuan, galdutakoa baino askoz hobeagorik aurkitzen badugu?

Horrek ez du esan nahi bihotz-haustea erraza denik. Ez da. Mina benetakoa da, eta ahulgarria izan daiteke. Baina aldi baterakoa ere bada. Denbora pasa ahala, mina lausotzen hasten da eta azkenean guztiz desagertzen da.

Hau da bihotza ez zelako inoiz tristezian lotuta egoteko pentsatu. Emateko eta jasotzeko diseinatu zenmaitasuna; eta maitasuna kentzen denean, bihotz-minak azkenean sendatu eta berriro ireki arte.

12. "Sendatze guztiak bihotzaren sendatzea da lehenik". – Carl Townsend

Sendatzea prozesu fisikotzat hartzen da askotan, baina egia esan hori baino askoz gehiago da. Gure baitan oreka eta harmonia berreskuratzeko prozesu bat da.

Oreka eta harmonia hau bihotzetik hasten da. Gure bihotzak irekita eta orekan daudenean, gainerako gorputzak eta adimenak sendatzen has gaitezke.

Bihotzean maitasuna, errukia eta enpatia bizitzen ditugu. Emozio hauek besteekin konektatzen eta mundua ikuspuntu errukitsuago batetik ikusten laguntzen digute.

Besteekin konektatzeko gai garenean, haserreak kaltetuak izan daitezkeen harremanak sendatzeko gai gara. , erresumina edo mindutako sentimenduak.

Bihotzean ere bakea eta isiltasuna aurkitzen ditugu. Gure baitan bakean gaudenean, gure inguruan gertatzen diren gauza negatiboek eragin gutxiago izango gaituzte.

13. "Maitasunaren indarra boterearen maitasuna gainditzen duenean, munduak bakea ezagutuko du". – Jimi Hendrix

Maitasunaren indarrak boterearen maitasuna gainditzen duenean, munduak bakea ezagutuko du. Jimi Hendrixen aipu bat da, maitasuna munduan beste ezer baino indartsuagoa dela dioen ideiari buruz hitz egiten duena.

Jende gehiago boterea bilatzera baino gehiago maitatzera bideratu bazen,mundua askoz leku lasaiagoa izango litzateke. Hendrix abeslari eta musikari paregabea zen eta bere hitzek egiazkoak dira gaur egun.

14. «Maitasunak ez du zerikusirik gorputzekin... Maitasuna ariman bizi da». – Anonimoa

Gazteak garenean maitasuna fisikoki elkar erakartzen direnean bi pertsonen artean gertatzen den zerbait dela irakasten digute. Maitasuna gorputzei buruzkoa dela ikasten dugu, haien itxura, sentimendua eta ukipena.

Baina adinean aurrera egin ahala, konturatzen gara maitasuna erakarpen fisiko bat baino askoz gehiago dela. Maitasuna ariman bizi da, eta ez da mugatzen adinaren, generoaren edo itxuraren arabera. Benetako maitasuna baldintzarik gabekoa da, eta bi pertsona elkarrekin harremana duten ala ez kontuan hartu gabe existitzen da.

15. «Maite duenari ez dadila zorigaiztoko deitu. Itzuli gabeko maitasunak ere badu bere ortzadarra». – James Matthew Barrie

Maitasunaren gauza handietako bat tristuraren erdian ere zoriontsu egin gaitzakeela da.

Talden maitatua izan ez arren, aurki dezakegu. zoriontasun eta poztasun uneak gure bizitzan. Hau da, maitasuna edozein dela ere ondo sentiarazten gaituen emozio horietako bat delako.

Gauzak gaizki joan arren, maitatuak garela jakitean erosotasuna aurki dezakegu. Beraz, ez dezagun ahantz maitasunetik datorren ona, itzultzen ez denean ere.

16. "Ondotu ahal izateko hautsita zaudela onartu behar duzu." –