आध्यात्मिक उपचार ही मन, शरीर आणि आत्म्यामध्ये संतुलन आणि संपूर्णता पुनर्संचयित करण्याची प्रक्रिया आहे. अध्यात्मिक उपचाराकडे जाण्याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत, परंतु काही सर्वात सामान्य तंत्रांमध्ये प्रार्थना, ध्यान आणि आध्यात्मिक उपचार कोट्स यांचा समावेश होतो.

तुमच्या उपचार प्रक्रियेत मदत करण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग किंवा तुम्ही जेव्हा प्रेरणा मिळवता तेव्हा खाली भावना, एक आध्यात्मिक उपचार कोट माध्यमातून आहे. अध्यात्मिक उपचारांबद्दलचे उद्धरण आपल्याला स्वतःसाठी किंवा इतरांसाठी अशा प्रकारचे उपचार शोधण्यासाठी प्रेरित आणि प्रेरित करू शकतात.

आध्यात्मिक उपचार कोट्स शारीरिक, भावनिक किंवा आध्यात्मिकरित्या बरे होऊ पाहणाऱ्यांना प्रोत्साहन आणि आशा देतात. ते आम्हाला आठवण करून देतात की आम्ही आमच्या प्रवासात एकटे नाही आहोत आणि आमच्या संघर्षांमध्ये आम्हाला शक्ती आणि शांती मिळू शकते.

आध्यात्मिक उपचार उद्धरणांचे महत्त्व

आध्यात्मिक उपचार कोट्सची अनेक कारणे आहेत आपल्या जीवनात उपयुक्त आहेत. सर्वात महत्वाचे म्हणजे ते तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करू शकतातलेक्रे

बर्‍याचदा, आपण परिपूर्ण आहोत असे भासवण्याचा प्रयत्न करतो. आम्ही सदोष आहोत हे आम्ही मान्य करू इच्छित नाही कारण आम्हाला भीती वाटते की लोक आमचा न्याय करतील. पण सत्य हे आहे की, आपल्या सर्वांमध्ये आपल्या कमकुवतपणा आणि असुरक्षा आहेत. आपण सर्वजण कधी ना कधी चुका करतो.

स्वस्थ होण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे प्रथम आपण तुटलेले आहोत हे मान्य करणे. आपण स्वतःला नम्र केले पाहिजे आणि देवाच्या मदतीची आपली गरज ओळखली पाहिजे.

17. "जेव्हा माणूस निसर्गापासून दूर जातो तेव्हा त्याचे हृदय कठोर होते." – लकोटा

नैसर्गिक जग सहानुभूती आणि करुणेचे शिक्षक आहे. ही अशी जागा आहे जिथे आपण विश्वाच्या विशालतेने आणि घटकांच्या सामर्थ्याने नम्र होतो.

आम्ही सूर्य, पाणी, पृथ्वी आणि हवा यांच्या जीवन देणार्‍या शक्तींचा आदर करायला शिकतो. निसर्गात, जीवनाच्या जाळ्यात आपण आपले स्थान शोधतो आणि आपल्याला समजते की आपण त्यापासून वेगळे नाही तर अस्तित्वात असलेल्या सर्वांचा भाग आहोत.

जेव्हा आपण निसर्गापासून दूर जातो आणि कॉंक्रिट आणि स्टीलचे वर्चस्व असलेल्या शहरांमध्ये राहतो. , आपली हृदये बंद होतात. आपण ग्रह आणि एकमेकांशी जोडलेली आपली भावना गमावून बसतो.

आपले जीवन दया, प्रेम आणि करुणा यांसारखे आंतरिक गुण विकसित करण्याऐवजी भौतिक संपत्ती मिळविण्यावर केंद्रित होते. आपण निसर्गापासून जितके जास्त दूर राहू तितकी आपली अंतःकरणे कठीण होत जातात.

18. “प्रेमाचा आनंद क्षणभर टिकतो. प्रेमाची वेदना आयुष्यभर टिकते. ” - बेट डेव्हिस

प्रेम ही सर्वात शक्तिशाली भावनांपैकी एक आहेजे एखाद्या व्यक्तीला जाणवू शकते. हे इतर अनुभवांसारखे आनंद आणि आनंद आणू शकते, परंतु ते इतर कोणत्याही अनुभवासारखे दुःख देखील देऊ शकते. बेटे डेव्हिसचे हे कोट आहे जे या कल्पनेला बोलते.

अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की प्रेमाचा आनंद क्षणभर टिकतो, तर प्रेमाचे दुःख आयुष्यभर टिकते. हे काही प्रकरणांमध्ये खरे असू शकते, परंतु नेहमीच असे नसते.

असे लोक आहेत ज्यांनी त्यांच्या जीवनात खूप आनंद आणि प्रेम अनुभवले आहे आणि अनेक वर्षांपासून ते नाते टिकवून ठेवू शकले आहेत.

दुसरीकडे, असे लोक देखील आहेत जे वेळोवेळी प्रेमामुळे दुखावलेले आणि निराश झाले आहेत. या लोकांना सहसा कोणावरही पुन्हा विश्वास ठेवणे कठीण जाते आणि त्यांना नात्यात खरा आनंद कधीच मिळणार नाही.

19. "वर्षे शहाणे होण्याआधी हृदय किती वेळा मोडले पाहिजे हे विचित्र आहे." – सारा टीसडेल

हार्टब्रेक ही एक विचित्र गोष्ट आहे. यामुळे आपल्याला एकाच वेळी अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी जाणवू शकतात. हे दुःखी, निराशाजनक, गोंधळात टाकणारे आणि जबरदस्त असू शकते. आणि बर्‍याचदा, आपण प्रेमाबद्दल समजूतदार होण्याआधी खूप हृदयविकार लागतो.

आम्ही आपल्या चुकांमधून शिकतो आणि हे विशेषतः खरे आहे जेव्हा प्रेमाबद्दल येते. नातेसंबंधात आपल्याला काय हवे आहे आणि काय नको आहे हे समजून घेण्यासाठी आपल्याला हृदयविकाराचा अनुभव घेणे आवश्यक आहे. आपण काय सहन करण्यास तयार आहोत आणि काय नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

आणि काहीवेळा, यासाठी खूप वेळ लागतोआपण शेवटी आपले हृदय बरे करणे सुरू करण्यापूर्वी हृदयविकाराचा त्रास. आपण भूतकाळ सोडून पुढे जाणे शिकले पाहिजे. हे सोपे नाही, परंतु शेवटी ते फायदेशीर आहे.

20. “फक्त वेळच तुमचे तुटलेले हृदय बरे करू शकते. फक्त वेळच त्याचे तुटलेले हात आणि पाय बरे करू शकते. – मिस पिगी

एखादी व्यक्ती कठीण परिस्थितीतून जात असताना आम्ही अनेकदा ही उपमा ऐकतो. आणि हे खरे आहे, वेळ हा एक शक्तिशाली उपचार करणारा आहे. हे आम्हाला आमच्या भूतकाळावर चिंतन करण्यास, आमच्या चुकांमधून शिकण्याची आणि व्यक्ती म्हणून विकसित होण्यास अनुमती देते.

प्रत्येक नवीन दिवसासह, आम्ही स्वतःमध्ये शांती आणि आनंद शोधण्याच्या एक पाऊल जवळ येतो. त्यामुळे आत्ता तुमचे हृदय तुटत असेल तर निराश होऊ नका. स्वत:साठी थोडा वेळ काढा, तुमचं नातं हरवल्याबद्दल दु:ख करा आणि हे जाणून घ्या की शेवटी, वेदना कमी होतील.

दरम्यान, तुमच्या स्वतःच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि स्वतःशी दयाळू व्हा. उपचार प्रक्रिया सोपी असू शकत नाही, परंतु शेवटी ते निश्चितपणे फायदेशीर आहे.

उपचार, आशा आणि विश्वासासाठी आध्यात्मिक उद्धरण

आध्यात्मिक उपचार कोट्स असू शकतात जेव्हा तुम्ही कठीण प्रसंग अनुभवत असाल तेव्हा प्रेरणाचा उत्तम स्रोत. ते तुम्हाला आठवण करून देण्यात मदत करू शकतात की तुम्ही एकटे नाही आहात आणि भविष्यासाठी आशा आहे. आशा आणि विश्वासासाठी येथे काही प्रेरणादायक आध्यात्मिक उपचार कोट्स आहेत:

21. "आशा पावसासाठी प्रार्थना करत आहे, पण विश्वास छत्री आणत आहे." - अज्ञात

या कोटचा अर्थ असा आहे की आशा काहीही करत नाही तर विश्वास आहेकारवाई करत आहे. हा कोट आशा आणि विश्वास यांच्यातील फरकाबद्दल आहे. आशा ही फक्त काहीतरी घडण्याची इच्छा आहे, तर विश्वास काहीतरी घडण्यासाठी पावले उचलत आहे. हा कोट जीवनातील अनेक परिस्थितींमध्ये लागू केला जाऊ शकतो.

उदाहरणार्थ, समजा तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहात. तुम्हाला आशा असेल की तुमचे वजन कमी होईल, परंतु तुम्ही कोणतीही कारवाई न केल्यास तुमचे वजन कमी होणार नाही. तथापि, आपण निरोगी खाल्ल्यास आणि व्यायाम केल्यास, आपले वजन कमी होईल कारण आपण ते होण्यासाठी पावले उचलत आहात. हीच गोष्ट आयुष्यातील इतर अनेक गोष्टींना लागू होते.

22. "एकदा तुम्ही आशा निवडली की, काहीही शक्य आहे." – ख्रिस्तोफर रीव्ह

आयुष्यात असे काही क्षण येतात जेव्हा सर्व काही हरवलेले दिसते. अंधार कधीच संपणार नाही असे वाटत असताना आपण या निराशेच्या गर्तेत कायमचे अडकून राहू. या क्षणी, आशा सोडणे खूप सोपे आहे. गोष्टी कधीही वेगळ्या असू शकतात हा विश्वास सोडून द्या. पण एकदा तुम्ही आशा निवडली की काहीही शक्य आहे.

क्रिस्टोफर रीव्ह हे याचे उत्तम उदाहरण आहे. घोडेस्वारी अपघातात अर्धांगवायू झाल्यानंतर, रीव्हला सांगण्यात आले की तो पुन्हा कधीही चालणार नाही.

पण त्याने आशा सोडली नाही. त्याने त्याच्या अर्धांगवायूची व्याख्या किंवा त्याचे आयुष्य मर्यादित करण्यास नकार दिला.

हा एक धडा आहे जो आपण सर्वजण रीव्हकडून शिकू शकतो. आयुष्य आपल्यावर कितीही फेकले तरीही आपण आशा निवडली तर आपण कशावरही मात करू शकतो.

23. “विश्वास म्हणजे आपण कशाची आशा करतो आणि आपण कशाची खात्री बाळगतोपाहू नका." – इब्री 11:1

याचा अर्थ असा की विश्वास म्हणजे आपण जे पाहू शकत नाही त्यावर विश्वास असणे. उदाहरणार्थ, आम्ही आशा करू शकतो की आमचे प्रियजन सुरक्षित आहेत, जरी आम्ही त्यांना पाहू शकत नाही. आपण त्याला काम करताना पाहू शकत नसलो तरीही देव आपल्याला आपल्या संकटातून मदत करेल याची आपल्याला खात्री असू शकते.

विश्वास आपल्याला आपल्या जीवनासाठी देवाच्या योजनेवर विश्वास ठेवण्यास मदत करतो, जरी गोष्टींचा अर्थ नसतानाही आम्हाला देव आपल्या पाठीशी आहे हे जाणून हे आपल्याला कठीण काळातही खंबीर राहण्याची परवानगी देते. जेव्हा आपला विश्वास असतो, तेव्हा आपण धैर्याने आणि आशेने जीवनाने आपल्यावर टाकलेल्या कोणत्याही गोष्टीचा सामना करू शकतो.

24. "आयुष्य म्हणजे वादळ संपण्याची वाट पाहणे नाही...हे पावसात नाचायला शिकणे आहे." – व्हिव्हियन ग्रीन

आयुष्यात, आपल्या सर्वांना कठीण आव्हानांचा सामना करावा लागतो. काही दिवस असे वाटते की वादळ कधीच संपणार नाही. तथापि, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जीवन म्हणजे पावसात नाचणे शिकणे.

आयुष्य कितीही फेकले तरी आपल्याला पुढे जात राहावे लागेल. आपण आनंदी आणि परिपूर्ण जीवन जगण्यापासून अडथळे येऊ देऊ शकत नाही. जितक्या लवकर आपण जीवनातील आव्हाने स्वीकारण्यास शिकू, तितक्या लवकर आपण प्रवासाचा आनंद घेऊ शकतो.

25. "काही लोक बरे होऊ शकत नाहीत, परंतु प्रत्येकजण बरे करू शकतो." - अज्ञात

असे काही आजार आहेत ज्यांना लोक बरे करता येत नाहीत. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की ते बरे करू शकत नाहीत. प्रत्येकास बरे करण्याची क्षमता आहे, जरी त्यांना मानला जाणारा रोग असला तरीहीअसाध्य.

अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या एखाद्या व्यक्तीला बरे होण्यास मदत करू शकतात, ज्यात औषधोपचार, शस्त्रक्रिया आणि थेरपी यांचा समावेश आहे. काही रोग बरे करणे इतरांपेक्षा सोपे असले तरी, प्रत्येकाकडे योग्य साधने आणि आधार दिल्यास स्वतःला बरे करण्याची क्षमता असते.

26. "आशा ही सूर्यासारखी असते, जिच्या दिशेने आपण प्रवास करत असताना आपल्या ओझ्याची सावली आपल्या मागे टाकतो." – सॅम्युअल स्माइल्स

आशा हा प्रकाश आहे जो आपल्याला आपल्या सर्वात गडद क्षणांमध्ये मार्गदर्शन करतो. तो सूर्य आहे जो आपल्या ओझ्याकडे जाताना आपल्या मागे सावली देतो. जेव्हा आपण हरवतो तेव्हा आशा आपल्याला घराचा रस्ता दाखवते.

तो वादळातील दिवा असतो जो आपली भीती शांत करतो आणि आपला विश्वास पुनर्संचयित करतो. आशा आपल्याला आठवण करून देते की आपण या जगात एकटे नाही आहोत, गोष्टी कितीही वाईट वाटत असल्या तरी, नेहमीच चांगले उद्याची शक्यता असते.

जेव्हा आपण दुःख, नुकसान किंवा भीतीने दबून जातो, तेव्हा आशा पुढे चालू ठेवण्याची ताकद देते. ते आपली अंतःकरणे उंचावते आणि आशावादाने भरते.

जरी जीवन असह्य वाटत असले तरी, आशा आपल्याला आशा देते की गोष्टी चांगल्या होतील. हे आपल्याला उद्याला स्मितहास्य आणि उद्दिष्टाच्या नव्या जाणिवेने सामोरे जाण्याचे धैर्य देते.

आयुष्य आपल्यावर कितीही फेकले तरी, आशा आपली कायम सोबती असते.

२७. "जर जीवन असेल तर आशा आहे." – स्टीफन हॉकिंग

आयुष्य आपल्या वाटेवर कसेही आले तरी आपल्याला माहित आहे की जोपर्यंत आपण जिवंत आहोत तोपर्यंत आशा असते. आम्ही ते पाहू शकणार नाही किंवात्याला स्पर्श करा, परंतु आम्हाला माहित आहे की ते तेथे आहे. आणि हे ज्ञान आपल्याला सर्व काही हरवल्यासारखे वाटत असताना पुढे चालू ठेवण्याचे सामर्थ्य देते.

म्हणून जेव्हा गोष्टी अगदी उदासीन असतात, तेव्हा लक्षात ठेवा की जोपर्यंत तुम्ही जिवंत आहात तोपर्यंत आशा आहे. तो विचार धरून राहा आणि तुमच्या मार्गावर कोणतीही आव्हाने येतील ती तुम्हाला पुढे नेऊ द्या.

28. 5 “आमचा मार्ग मऊ गवत नाही; हा डोंगराळ मार्ग आहे ज्यामध्ये अनेक खडक आहेत. पण ते वरच्या दिशेने, पुढे, सूर्याकडे जाते." – रुथ वेस्टहाइमर

आम्हाला बर्‍याचदा सांगितले जाते की आपण सोपा मार्ग स्वीकारला पाहिजे, कमीत कमी प्रतिकाराचा मार्ग हा जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. पण ते खरंच खरं आहे का? जर आपण सोपा मार्ग स्वीकारला तर आपण खरोखरच आपले जीवन पूर्णतः जगत आहोत का? किंवा आपण फक्त सोयीस्कर आणि स्वतःला आव्हान देत नसलेल्या गोष्टींसाठी सेटलमेंट करत आहोत?

आयुष्य हे आव्हाने आणि अडथळ्यांनी भरलेले आहे, परंतु जर आपण पुढे जात राहिलो आणि डोंगरावर चढत राहिलो, तर आपण शेवटी आपले ध्येय गाठू.

कठीण रस्ता घेणे नेहमीच सोपे नसते; ते भयानक आणि अस्वस्थ असू शकते. पण ते योग्य आहे.

29. "एखाद्याने मनापासून प्रेम केल्याने तुम्हाला शक्ती मिळते, तर एखाद्यावर मनापासून प्रेम केल्याने तुम्हाला धैर्य मिळते." – लाओ त्झू

प्रेम ही एक शक्तिशाली भावना आहे जी लोकांना कोणत्याही अडथळ्यावर मात करण्याचे सामर्थ्य देऊ शकते. याचे कारण असे की जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसऱ्या व्यक्तीवर मनापासून प्रेम करते तेव्हा ते त्यांच्यासाठी काहीही करण्यास तयार असतात. यात त्यांना कोणत्याही आव्हानांना तोंड देण्याचे धैर्य देणे समाविष्ट आहेमार्ग.

एखाद्याने मनापासून प्रेम केल्यामुळे लोकांना कठीण काळातून जाण्यासाठी आवश्यक शक्ती मिळू शकते. याचे कारण असे की त्यांना माहित आहे की ते एकटे नाहीत आणि त्यांच्यावर प्रेम करणारी व्यक्ती काहीही झाले तरी त्यांच्यासाठी असेल.

प्रेम लोकांना धोका पत्करण्याचे धैर्य देखील देते, कारण त्यांना माहित आहे की त्यांचे प्रिय काहीही झाले तरी त्यांना पाठिंबा द्या.

शेवटी, एखाद्याचे मनापासून प्रेम केल्याने तुम्हाला शक्ती आणि धैर्य दोन्ही मिळते. याचे कारण असे की प्रेम केल्याने तुम्हाला जीवनातील कोणत्याही गोष्टीला सामोरे जाण्यासाठी आवश्यक असणारा भावनिक आधार मिळतो, तर प्रेमच जोखीम पत्करण्याचे आणि तुमच्या स्वप्नांचा पाठपुरावा करण्याचे धैर्य प्रदान करते.

30. "मला माहित नाही की भविष्यात काय असू शकते, परंतु मला माहित आहे की भविष्य कोणाकडे आहे." – राल्फ अबरनेथी

आम्ही कबूल करत आहोत की आपण सर्वकाही नियंत्रित करू शकत नाही आणि जीवनात काही गोष्टी आहेत ज्या आपल्या आकलनाच्या पलीकडे आहेत. परंतु त्याच वेळी, आपण हे देखील ओळखतो की आपल्याला आशा आणि भविष्य आहे कारण आपल्याला माहित आहे की भविष्य कोणाकडे आहे.

गोष्टी अंधकारमय आणि अनिश्चित वाटत असतानाही, देवाच्या नियंत्रणात आहे हे जाणून शांती आणि सांत्वन मिळते. . भविष्यात काय आहे हे कदाचित आपल्याला माहित नसेल, परंतु आपण विश्वास ठेवू शकतो की आपल्या मार्गावर जे काही येईल त्यामध्ये देव आपले मार्गदर्शन करेल. तो विश्वासू आणि प्रेमळ आहे आणि तो आपल्याला कधीही सोडणार नाही किंवा आपल्याला सोडणार नाही असे वचन देतो.

भविष्यातील काहीही असो, देव प्रत्येक पावलावर आपल्यासोबत आहे हे जाणून आपण खात्री बाळगू शकतो.मार्ग.

बरे करणे आणि सामर्थ्य यासाठी आध्यात्मिक उद्धरण

बरे करणे आणि सामर्थ्य शोधणे हे तुमच्या दिवसाची सुरुवात करण्याचा उत्तम मार्ग असू शकतो. ते तुम्हाला आठवण करून देऊ शकतात की तुम्ही तुमच्या मार्गात येणाऱ्या कोणत्याही अडथळ्यावर मात करण्यास सक्षम आहात. येथे सामर्थ्याबद्दलचे आमचे काही आवडते आध्यात्मिक उपचार कोट्स आहेत.

31. “बरे होण्यासाठी धैर्य लागते आणि ते शोधण्यासाठी आपल्याला थोडेसे खोदावे लागले तरीही आपल्या सर्वांमध्ये धैर्य असते.” - टोरी आमोस

धैर्य नेहमीच सहज येत नाही; कधी कधी त्यासाठी खूप मेहनत करावी लागते. उदाहरणार्थ, कल्पना करा की तुम्ही अशा परिस्थितीत आहात जिथे तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही पुढे जाऊ शकत नाही. तुम्‍हाला हार मानण्‍यासारखे वाटू शकते, परंतु जर तुम्‍हाला पुढे जाण्‍याचे धैर्य मिळाले, तर तुम्‍ही काय सक्षम आहात याचे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

32. "आमच्या जखमा अनेकदा आपल्यातील सर्वोत्तम आणि सर्वात सुंदर भागामध्ये प्रवेश करतात." – डेव्हिड रिचो

हे एक सखोल विधान आहे जे आपल्या जीवनातील संघर्ष ही वाढ आणि परिवर्तनाची संधी असू शकते या कल्पनेला बोलते. जर आपण आपल्या जखमांकडे प्रामाणिकपणे पाहण्यास तयार आहोत, तर आपण वैयक्तिक विकास आणि वाढीची क्षमता पाहू शकतो. जर आपण ते होऊ दिले तर आपली वेदना आपल्या सर्वोच्च क्षमतेचा दरवाजा बनू शकते.

अनेकदा, आपण आपल्या वेदना आणि दुःख टाळण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु जर आपण त्याचा सामना करू शकलो तर ते एक शक्तिशाली असू शकते. बदलासाठी उत्प्रेरक. आपल्या जखमा आपल्याला स्वतःबद्दल जाणून घेण्याची आणि आपण कल्पनाही करू शकत नसलेल्या मार्गांनी वाढण्याची संधी देतात.ते आम्हाला आमच्या असुरक्षिततेचा सामना करण्यास भाग पाडतात आणि कठीण भावनांना कसे तोंड द्यावे ते शिकतात.

33. “बरे होण्याचा अर्थ पूर्वीच्या गोष्टींकडे परत जाणे असा नाही, तर आता जे आहे ते आपल्याला देवाच्या जवळ घेऊन जाण्याची परवानगी देणे आहे.” – राम दास

हे राम दास यांचे एक कोट आहे जे बरे होण्याचे खरे स्वरूप सांगते. ही काही पूर्वीच्या स्थितीत परत येण्याची प्रक्रिया नाही, परंतु वाढण्याची आणि काहीतरी अधिक चांगली बनण्याची प्रक्रिया आहे. ही वाढ होण्यासाठी, आपण आपले जुने मार्ग सोडून वर्तमान क्षण स्वीकारण्यास तयार असले पाहिजे.

हे एक कठीण काम असू शकते, विशेषत: जेव्हा आपण वेदना किंवा तोटा सहन करत असतो. परंतु आता जे घडत आहे त्याबद्दल स्वतःला उघड करण्याचे धैर्य जर आपल्याला मिळाले तर आपल्याला कळेल की देव नेहमी आपल्यासोबत असतो.

34. “चांगली बातमी म्हणजे तुम्ही वाचलात. वाईट बातमी ही आहे की तुम्हाला दुखापत झाली आहे आणि तुमच्याशिवाय कोणीही तुम्हाला बरे करू शकत नाही.” – क्लेमेंटाईन फॉन रॅडिक्स

स्व-उपचार ही एक प्रक्रिया आहे जी अनेकदा कमी दर्जाची असते. समाज आपल्याला सांगते की आपल्याला दुस-याने निश्चित केले पाहिजे, आपण स्वतःला दुरुस्त करण्यास सक्षम नाही.

हे केवळ असत्य नाही तर ते धोकादायक देखील असू शकते. आपल्याला दुरुस्त करण्यासाठी आपण इतरांवर अवलंबून राहिल्यास, आपण त्यांना आपल्याला आणखी दुखावण्याची शक्ती देतो. आम्ही आमचे उपचार त्यांच्या हातात देतो आणि जर ते आम्हाला मदत करू इच्छित नसतील किंवा ते आम्हाला मदत करण्यास सक्षम नसतील तर आमच्याकडे काहीही उरले नाही.

35. “बरे होणे म्हणजे यापैकी अधिक गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करणे होयतुमचे अध्यात्म. जेव्हा तुम्ही तुमच्या अध्यात्मावर लक्ष केंद्रित करता, तेव्हा तुम्ही विश्वाशी आणि त्याच्या सर्व शक्तींशी कनेक्ट होण्यास सुरुवात करू शकता. हे तुम्हाला भावनिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिकरित्या स्वतःला बरे करण्यास सुरुवात करण्यास मदत करू शकते.

आध्यात्मिक उपचार कोट्स देखील प्रेरणाचा एक उत्तम स्रोत असू शकतात. ते तुम्हाला आठवण करून देण्यास मदत करू शकतात की तुम्ही तुमच्या प्रवासात एकटे नाही आहात आणि बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश आहे. ते तुम्हाला कठीण काळातही आशा देऊ शकतात आणि तुम्हाला आठवण करून देतात की तेथे तुमच्यापेक्षा काहीतरी मोठे आहे.

शेवटी, आध्यात्मिक उपचार कोट्स तुमच्या कृती आणि विचारांना मार्गदर्शन करण्यात मदत करू शकतात. ते तुम्हाला चांगले जीवन कसे जगायचे, आणि सखोल मार्गाने विश्वाशी कसे जोडले जावे याचे मार्गदर्शन देऊ शकतात.

आजारींसाठी आध्यात्मिक उपचार उद्धरण

आजारपण हा शरीर आणि मन या दोघांसाठी खूप कठीण काळ असू शकतो. या काळात, सकारात्मक दृष्टीकोन राखणे आणि आजाराशी सामना करण्याचे मार्ग शोधणे महत्वाचे आहे. असे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आजारी लोकांसाठी आध्यात्मिक उपचार पद्धती वापरणे. हे अवतरणे कठीण काळात सांत्वन आणि आशा प्रदान करू शकतात.

आजारींसाठी आध्यात्मिक उपचारांची काही उदाहरणे येथे आहेत:

1. "जखम ही अशी जागा आहे जिथे प्रकाश तुमच्यात प्रवेश करतो." - रुमी

जखम ही शारीरिक इजा असू शकते किंवा ती भावनिक दुखापत असू शकते. जखम कोणत्याही प्रकारची असली तरी ती बरी करणे नेहमीच कठीण असते. पण जखम झाली तर कायजे आनंद आणतात आणि त्या कमी गोष्टी ज्या दुःख देतात. – ओ. कार्ल सिमॉन्टन

आपल्यापैकी बहुतेक जण सहमत असतील की उपचार ही एक प्रक्रिया आहे. हे असे काहीतरी आहे ज्यासाठी वेळ, मेहनत आणि कधीकधी खूप काम करावे लागते. तथापि, ते कठीण किंवा गुंतागुंतीचे असण्याची गरज नाही.

खरं तर, मुख्य म्हणजे आनंद देणाऱ्या गोष्टी करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि त्या कमी गोष्टी करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे ज्याने वेदना होतात. हा दृष्टिकोन तुम्हाला लवकर आणि सहज बरे होण्यास मदत करू शकतो.

36. "शेवटी, जोपर्यंत आपण जीवनावरील आपला प्राथमिक विश्वास पुनर्संचयित करत नाही तोपर्यंत पूर्ण बरे होऊ शकत नाही." – जॉर्ज फ्युएर्स्टीन

आपल्यासमोर येणाऱ्या अनेक संकटांच्या पार्श्वभूमीवर, आशा गमावणे सोपे आहे. पण शेवटी, जोपर्यंत आपण जीवनावरील आपला प्राथमिक विश्वास पुनर्संचयित करत नाही तोपर्यंत पूर्ण बरे होऊ शकत नाही.

जीवन अप्रत्याशित आणि कधीकधी वेदनादायक आहे हे मान्य करण्यापासून याची सुरुवात होते, परंतु त्यासाठी अनिश्चितता आणि अपूर्णता स्वीकारणे देखील आवश्यक आहे ज्यामुळे ते असे होते. विशेष.

तरच जीवनात अपरिहार्यपणे येणार्‍या दुखापती आणि वेदना असूनही आपण नम्रतेने आणि करुणेने जगण्याचा मार्ग शोधू शकतो.

37. "कारण मानवी आत्मा अक्षरशः अविनाशी आहे आणि शरीर श्वास घेते तोपर्यंत राखेतून उठण्याची त्याची क्षमता राहते." - अॅलिस मिलर

मानवी आत्मा ही एक अविश्वसनीय गोष्ट आहे. हे लवचिक आणि अनुकूल आहे, कोणत्याही अडथळ्यावर मात करण्यास सक्षम आहे. आयुष्य आपल्यावर कितीही फेकले तरीही आपण कायम टिकून राहण्याचा मार्ग शोधू शकतो. आम्ही आमच्या तोंड तेव्हासर्वात गडद क्षण, आपला आत्मा कधीही मरणार नाही हे जाणून आपण सांत्वन घेऊ शकतो.

38. “तिथे राहून आपण भूतकाळ बरे करत नाही; आपण वर्तमानात पूर्णपणे जगून भूतकाळ बरा करतो. - मारियान विल्यमसन

जेव्हा आपण भूतकाळावर जास्त लक्ष केंद्रित करतो, तेव्हा आपण वर्तमानाचा आनंद घेऊ शकत नाही. आधीच जे घडले आहे त्यावर विचार केल्याने ते बदलत नाही - यामुळे आपल्याला फक्त दुःख, राग किंवा निराशा वाटते. भूतकाळ बरे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे वर्तमानात पूर्णपणे जगणे.

39. "वेदनाशिवाय शुद्धीवर येत नाही." – कार्ल जंग

जंग यांनी ओळखले की वेदना शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही असू शकतात. हे त्रासदायक घटनांमुळे होऊ शकते, जसे की गैरवर्तन किंवा दुर्लक्ष, किंवा जीवनातील कठीण अनुभवांमुळे, जसे की नुकसान किंवा अपयश. परंतु हे आपल्या स्वतःच्या विचार आणि भावनांमुळे देखील ट्रिगर केले जाऊ शकते, विशेषत: ज्यांना तोंड देणे आपल्याला कठीण वाटते.

त्याचा स्रोत काहीही असला तरीही, वेदना ही एक शक्तिशाली शक्ती आहे जी आपल्याला हानिकारक अशा प्रकारे प्रतिक्रिया देऊ शकते. स्वतःला आणि इतरांना.

40. “अश्रू ही आपल्यासाठी देवाची देणगी आहे. आमचे पवित्र पाणी. ते वाहताना आम्हाला बरे करतात. ” – रीटा शियानो

अश्रू म्हणजे काय पण आपल्या अंतरंगातील भावनांचे प्रकटीकरण? ते आपल्या भीती, आशा, आनंद आणि दु: ख यांचे प्रकाशन आहेत. आणि त्यांना "आम्हाला देवाची भेट" असे म्हटले जाते.

ते आपले डोळे आणि आत्मा शुद्ध करतात. जसजसे ते आपल्या चेहऱ्यावरून खाली वाहत असतात, तसतसे ते आपल्या भूतकाळातील वेदना आणि आपल्या वर्तमान काळातील चिंता त्यांच्याबरोबर घेतात.ते आम्हाला शांततेची भावना आणि भविष्यासाठी आशा देतात.

उपचार आणि सकारात्मक विचारांबद्दल आध्यात्मिक उद्धरण

उपचार आणि सकारात्मक विचारांबद्दलचे उद्धरण हा एक चांगला मार्ग असू शकतो. आपला दिवस सुरू करण्यासाठी किंवा आपल्या जीवनावर प्रतिबिंबित करण्यासाठी. ते तुम्हाला तुमच्या जीवनातील सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यात आणि कठीण काळात आशा मिळविण्यात मदत करू शकतात. सकारात्मक विचारांसाठी येथे काही आध्यात्मिक उपचार कोट्स आहेत जे तुम्हाला प्रेरणा देऊ शकतात:

41. "माझ्यासाठी, क्षमा हा उपचाराचा कोनशिला आहे." – सिल्विया फ्रेझर

फ्रेझरचा असा विश्वास आहे की क्षमाशीलता लोकांना त्यांच्या जीवनात पुढे जाण्यापासून आणि आनंद मिळवण्यापासून रोखू शकते. ती हे देखील लक्षात ठेवते की माफीचा अर्थ असा नाही की आपण जे घडले ते विसरले पाहिजे किंवा ज्याने आपल्याला दुखावले आहे त्याला माफ करावे लागेल. याचा सरळ अर्थ असा आहे की तुम्ही स्वतःला राग आणि संतापाच्या पकडीतून मुक्त करत आहात.

42. "आपल्या दु:ख आणि जखमा तेव्हाच बऱ्या होतात जेव्हा आपण त्यांना करुणेने स्पर्श करतो." – बुद्ध

बुद्ध म्हणाले की जेव्हा आपण त्यांना करुणेने स्पर्श करतो तेव्हाच आपले दु:ख आणि जखमा बऱ्या होतात. याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या वेदना टाळण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी ते जाणण्याची इच्छा बाळगली पाहिजे. आम्ही आमच्या दुःखाची कबुली देऊन, ते जे आहे ते स्वीकारून आणि नंतर ते सोडून देऊन हे करू शकतो.

जेव्हा आम्ही अशा प्रकारे आमच्या वेदनांबद्दल स्वतःला उघडतो, तेव्हा आम्ही स्वतःला खऱ्या उपचाराचा अनुभव घेण्यास अनुमती देतो.

43. “जेव्हा तुम्ही खरोखर स्वतःचे ऐकता तेव्हा तुम्ही बरे होऊ शकतातू स्वतः." – Ceanne Derohan

स्व-उपचार ही एक जन्मजात प्रक्रिया आहे जिचा आपल्या सर्वांना प्रवेश आहे. फक्त लक्ष देऊन आणि आपल्या आत काय चालले आहे याच्या संपर्कात राहून, आपण या नैसर्गिक क्षमतेला आपल्यासाठी कार्य करू देऊ शकतो. आम्हाला तज्ञ असण्याची किंवा आरोग्य आणि उपचारांबद्दल बरीच माहिती माहित असण्याची गरज नाही – आम्हाला फक्त ट्यून इन आणि ऐकण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे.

अनेक वेळा, आम्ही इतके व्यस्त आणि विचलित असतो की आम्ही हे करत नाही आमच्या आंतरिक शहाणपणाशी जोडण्यासाठी वेळ काढा. येथेच स्वत: ची काळजी येते – ती आपल्याला धीमे होण्याची, ट्यून इन करण्याची आणि आपले शरीर आपल्याला काय सांगत आहे ते खरोखर ऐकण्याची संधी देते.

जेव्हा आपण स्वतःशी खुले आणि प्रामाणिक राहण्यास तयार असतो , असंतुलन किंवा आजार कशामुळे होऊ शकतो याविषयी आम्ही नमुने आणि संकेत पाहण्यास सुरुवात करू शकतो. आमच्या उपचार प्रक्रियेस काय मदत करू शकते याबद्दल देखील आम्ही जाणून घेऊ शकतो.

44. “स्वतःला वेदना होऊ द्या. त्यातच उपचार आहे.” – नायड पी ओबियांग

जेव्हा आपण आपल्या भीती आणि दोषांना तोंड देण्यास तयार असतो तेव्हाच आपण उपचार प्रक्रिया सुरू करू शकतो. आपल्याला कसे वाटते आणि पुढे जाण्यासाठी आपल्याला काय हवे आहे याबद्दल आपण स्वतःशी प्रामाणिक असले पाहिजे.

आणि काहीवेळा, याचा अर्थ असा होतो की आपण काही काळ ठीक राहणार नाही हे स्वीकारणे. दुःखी, घाबरणे किंवा रागावणे ठीक आहे.

45. “बरे होताच बाहेर जा आणि दुसऱ्याला बरे करा.” - माया एंजेलो

जेव्हा आपण काहीतरी अनुभवतोनकारात्मक, आमची पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे बरे व्हायचे आहे आणि ते दूर करायचे आहे. हा एक नैसर्गिक प्रतिसाद आहे आणि ज्यांना दुखापत होत आहे त्यांना मदत करण्याची इच्छा असणे वाखाणण्याजोगे आहे. तथापि, स्वतःला बरे करणे ही फक्त पहिली पायरी आहे. एकदा आपण आपल्या स्वत:च्या जखमा बऱ्या केल्या की, आपल्याला बाहेर जाऊन दुस-या कोणाला तरी बरे करावे लागेल.

आपल्या स्वतःच्या अनुभवातून मिळालेले ज्ञान आणि समज आपल्याला इतरांना मदत करण्यासाठी वापरणे आवश्यक आहे. इतरांना मदत करूनच आपण जगात खरोखरच बदल घडवू शकतो.

म्हणून बाहेर जा आणि दुसऱ्याला बरे करा. हे सोपे नसेल, परंतु ते फायदेशीर ठरेल. तुम्ही एखाद्याचे आयुष्य चांगल्यासाठी बदलू शकता.

46. "तात्पुरती, पण त्रासदायक, वेदना ही बरे होण्याची किंमत आहे." – विरोनिका तुगालेवा

बरे होण्यासाठी, आपल्याला कधीकधी तात्पुरते, परंतु वेदनादायक वेदना सहन कराव्या लागतात. ही एक किंमत आहे जी आम्ही देत ​​आहोत अंतिम आराम आणि आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी.

बहुतेक वेळा, या वेदनांचे मूल्य असते. आम्हाला माहित आहे की उपचार प्रक्रिया सुरू आहे आणि चांगले दिवस पुढे आहेत. परंतु असे काही क्षण असतात जेव्हा वेदना सहन करणे खूप जास्त वाटते आणि आम्हाला आश्चर्य वाटते की ते सर्व फायदेशीर आहे का.

त्या कठीण काळात, आम्हाला आमचे लक्ष अंतिम ध्येयावर ठेवावे लागेल. आपल्याला हे लक्षात ठेवावे लागेल की तात्पुरती वेदना ही एका मोठ्या प्रक्रियेचा एक छोटासा भाग आहे जी आपल्याला एका चांगल्या ठिकाणी घेऊन जाईल. आणि जेव्हा आम्ही शेवटी आमच्या गंतव्यस्थानावर पोहोचतो, तेव्हा आम्हाला आनंद होईल की आम्ही कठीण काळात ते पूर्ण केले.

47. “आम्ही आहोतआम्ही ज्या ठिकाणी तुटलो आहोत त्या ठिकाणी अधिक मजबूत आहे.” – अर्नेस्ट हेमिंग्वे

आपण सर्व वेगवेगळ्या प्रकारे तुटलेले आहोत. आपल्यापैकी काही आपण केलेल्या गोष्टींमुळे तुटलेले आहेत आणि इतर आपल्याशी केलेल्या गोष्टींमुळे तुटलेले आहेत. पण, आपण कसेही तुटलेले असलो तरी, आपण ज्या ठिकाणी जखमी झालो आहोत त्या ठिकाणी आपल्याला नेहमीच ताकद मिळते.

आपण आपल्या वेदनांचा सामना करायला आणि आपल्या अडथळ्यांवर मात करायला शिकतो. ज्या ठिकाणी आपण खंडित झालो आहोत त्या ठिकाणी आपण अधिक मजबूत होतो.

हे केवळ व्यक्तींसाठीच नाही तर समाज आणि संस्कृतींसाठीही खरे आहे. ते देखील त्यांच्या परीक्षा आणि संकटांमुळे बळकट होतात. ते कठीण आणि अधिक लवचिक बनतात कारण त्यांना संकटाचा सामना करावा लागतो. आणि, शेवटी, ते यासाठी अधिक चांगले आहेत.

48. “तुम्ही वर्षानुवर्षे स्वतःवर टीका करत आहात आणि ते काम करत नाही. स्वतःला मान्यता देण्याचा प्रयत्न करा आणि काय होते ते पहा. ” – लुईस हे

स्वत:ची टीका ही एक सामान्य सवय आहे, परंतु ती स्वतःला सुधारण्याचा फारसा प्रभावी मार्ग नाही. किंबहुना, याचा अनेकदा उलट परिणाम होतो, ज्यामुळे लोकांना स्वतःबद्दल वाईट वाटते आणि त्यांचा स्वाभिमान कमी होतो.

लुईस हे टीकेऐवजी मान्यता घेण्याचा सल्ला देतात. स्वतःला मान्यता दिल्याने आनंद आणि आत्मविश्वासाची भावना निर्माण होते, ज्यामुळे चांगले निर्णय आणि अधिक यशस्वी परिणाम होतात.

49. “एकमेकांवर प्रेम करा आणि इतरांना उच्च स्तरावर जाण्यास मदत करा, फक्त प्रेम ओतून. प्रेम संसर्गजन्य आहे आणिसर्वात मोठी उपचार ऊर्जा." – साई बाबा

प्रेम ही जीवनातील सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. ही एक मजबूत आसक्ती किंवा प्रशंसा आणि एखाद्याची किंवा कशाची तरी काळजी घेण्याची भावना आहे. जेव्हा आपण एखाद्यावर प्रेम करतो तेव्हा आपण त्याला आनंदी ठेवण्यासाठी सर्वकाही करू इच्छितो. जेव्हा आपण आपल्यावर प्रेम करणाऱ्या लोकांच्या आसपास असतो तेव्हाही आपल्याला चांगले वाटते.

प्रेम ही एक शक्तिशाली शक्ती आहे जी आपल्याला आनंदी आणि निरोगी बनवू शकते. ही एक संसर्गजन्य ऊर्जा आहे जी इतरांनाही आनंदी करू शकते. जेव्हा आपण प्रेम ओततो, तेव्हा ती एक सकारात्मक ऊर्जा निर्माण करते जी प्रत्येकाला वर उचलण्यास मदत करते.

आम्ही प्रेमाचा वापर इतरांना त्यांच्या जीवनात उच्च स्तरावर जाण्यास मदत करण्यासाठी करू शकतो. जेव्हा आपण एखाद्याला संघर्ष करताना पाहतो तेव्हा आपण त्यांच्यापर्यंत प्रेम आणि करुणेने पोहोचू शकतो. आम्ही त्यांना आमचे समर्थन आणि प्रोत्साहन देऊ शकतो. प्रेम ही सर्वात मोठी बरे करण्याची ऊर्जा आहे आणि ती मोठ्या आणि लहान अशा दोन्ही जखमा भरून काढण्यास मदत करू शकते.

50. 5 – अज्ञात

जेव्हा स्मितच्या विषयावर येतो, तेव्हा त्यांच्या मूल्यावर कोणतेही मूल्य टॅग लावले जाऊ शकत नाही. हसू अनमोल आहे, आणि ते नेहमी आनंदाची भावना घेऊन येतात.

फक्त स्मित हास्य करणाऱ्या व्यक्तीला आनंदी वाटत नाही, तर त्यांच्याकडे खोली उजळून टाकण्याची आणि आजूबाजूच्या प्रत्येकाला हसवण्याची क्षमता देखील असते. .

खरं तर, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की हसणे हे संसर्गजन्य आहे! हसण्यासारख्या छोट्या गोष्टीचा लोकांवर इतका मोठा प्रभाव कसा पडू शकतो हे आश्चर्यकारक आहेजीवन.

आत्मा शुद्धीकरणासाठी आध्यात्मिक उपचार उद्धरण

कोट हे आपल्या आध्यात्मिक बाजूच्या संपर्कात राहण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. ते आम्हाला सांत्वन, आशा आणि उपचार शोधण्यात मदत करू शकतात. येथे काही कोट आहेत जे तुम्हाला तुमचा आत्मा शुद्ध करण्यात आणि बरे करण्यात मदत करू शकतात:

51. "प्रगती आणि बरे होण्यात प्रत्येक व्यक्तीला आपल्यापेक्षा वेगळे नाही असे पाहणे समाविष्ट आहे." – ब्रायंट एच. मॅकगिल

आपल्याला स्वतःला आणि जगाला बरे करण्यात प्रगती करायची असेल, तर आपण प्रत्येक व्यक्तीला आपल्यापेक्षा वेगळे नाही म्हणून पाहिले पाहिजे. हे एक मूलभूत सत्य आहे जे संपूर्ण इतिहासात अनेक संदेष्ट्यांनी, संतांनी आणि ऋषींनी व्यक्त केले आहे.

जितके जास्त आपण इतरांमध्ये सामायिक मानवता पाहू शकतो, तितक्या सहजपणे आपण क्षमा करू शकतो, जोडू शकतो आणि एकत्र काम करू शकतो. सामान्य चांगले. आपण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की आपल्या स्वतःच्या समस्या इतरांपेक्षा वेगळ्या नाहीत.

ही जाणीव नम्र आणि सशक्त दोन्ही असू शकते, कारण ती आपल्याला जीवनाकडे अधिक दयाळू दृष्टीकोन घेण्यास आमंत्रित करते. जेव्हा आपण आपली सामायिक मानवी स्थिती लक्षात ठेवतो, तेव्हा करुणा जोपासणे आणि इतरांसोबत सामायिक आधार शोधणे सोपे होते.

52. “दुःखातून सर्वात बलवान आत्मे बाहेर आले आहेत; सर्वात मोठ्या पात्रांवर चट्टे आहेत." – खलील जिब्रान

दुःखातूनच बलवान आत्मा निर्माण होतात ही म्हण खरी आहे. ज्या लोकांनी त्यांच्या आयुष्यात अपार दु:ख अनुभवले आहे ते सहसा काही दयाळू असतात आणिआजूबाजूला सहानुभूती दाखवणारे लोक.

दुःखात असणे काय असते हे त्यांना समजते आणि कठीण प्रसंगातून मार्ग काढण्यासाठी त्यांना अनेकदा स्वतःच्या ताकदीवर अवलंबून राहावे लागले आहे. हे त्यांना आजूबाजूच्या सर्वात लवचिक लोकांपैकी बनवते, जवळजवळ काहीही सहन करण्यास सक्षम असतात.

ज्या लोकांना त्रास सहन करावा लागतो ते देखील काही सर्वात मनोरंजक लोक असतात. त्यांना अनेकदा त्यांच्या पट्ट्याखाली जीवनाचा भरपूर अनुभव असतो आणि ते जीवनाबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी देऊ शकतात.

त्यांना गोष्टींबद्दल आवड असण्याचीही शक्यता जास्त असते आणि गोष्टींना गृहीत धरण्याची शक्यता कमी असते. हे त्यांना आजूबाजूला रंजक आणि आकर्षक लोक बनवते.

शेवटी, ज्यांना त्रास सहन करावा लागला आहे ते आजूबाजूचे काही सर्वात मजबूत आणि प्रभावी लोक बनतात.

53. "खरा बरा करणारा तोच असतो जो आधी स्वतःला बरे करतो जेणेकरून इतरांना त्याच्या स्वतःच्या उपचाराचा फायदा होईल." – हाँग कर्ली

जेव्हा बरे करणारा होण्याचा विचार येतो, तेव्हा पहिली पायरी म्हणजे स्वतःला बरे करणे. हेच उपचार करणार्‍याला इतरांची सेवा करण्यास अनुमती देते आणि त्यांना बरे होण्याचे स्वरूप खरोखर समजून घेण्यास आणि मूर्त स्वरुप देण्यास मदत करते.

हे इतरांना दुरुस्त करणे किंवा सर्व उत्तरे असल्याचे ढोंग करणे नाही – ते येत आहे मोकळेपणाचे, प्रेमाचे आणि करुणेचे ठिकाण आणि इतरांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी ती ऊर्जा तुमच्यातून वाहू देते.

54. "मुलांसोबत राहून आत्मा बरा होतो." – फ्योदोर दोस्तोयेव्स्की

जेव्हा आपण मुलांच्या आसपास असतो, तेव्हा आपण त्यांची शुद्धता पाहू शकतोआणि निर्दोषपणा. आपण एकदा कसे होतो आणि आपण पुन्हा कसे होऊ शकतो याची ही आठवण आहे. जेव्हा आपण मुलांभोवती असतो, तेव्हा आपला आत्मा बरा होतो.

मुलांकडे आपल्यातील सर्वोत्तम गोष्टी बाहेर आणण्याचा एक मार्ग असतो. ते आपल्याला जीवनातील साध्या गोष्टींची आठवण करून देतात ज्या खूप महत्त्वाच्या आहेत. मुलांसोबत राहिल्याने आपल्या अंतःकरणाला आनंद आणि आपल्या मनाला शांती मिळते.

मुलांसोबत वेळ घालवणे आणि त्यांना वाढताना आणि शिकताना पाहणे खूप छान आहे. मुलांसोबत वेळ घालवणे हा आपल्या आत्म्याला बरे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

55. "मानवी स्पर्शासारखे काहीही बरे करणारे नाही." – बॉबी फिशर

स्पर्श हा मानवी जीवनातील सर्वात आवश्यक घटकांपैकी एक आहे. आपण जन्माला आल्यापासून, आपले पालक आणि काळजीवाहू प्रेम संवाद साधण्यासाठी आणि सांत्वन देण्यासाठी आपल्याला स्पर्श करतात. जसजसे आपण मोठे होत जातो तसतसे शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य राखण्यासाठी स्पर्श महत्त्वाचा राहतो. मिठी मारणे, पाठीवर थाप मारणे किंवा खांद्यावर हात ठेवणे या सर्व गोष्टी आपल्या काळातील बदल घडवून आणू शकतात.

साध्या संवादाच्या पलीकडे असलेल्या मानवी स्पर्शामध्ये काहीतरी विशेष आहे. विज्ञानाने दाखवून दिले आहे की स्पर्शामुळे आपल्याला शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या बरे होऊ शकते. जेव्हा आपल्याला आश्वासक मार्गाने स्पर्श केला जातो, तेव्हा ते ऑक्सिटोसिन सोडते, ज्याला कधीकधी "कडल हार्मोन" म्हटले जाते.

ऑक्सिटोसिन तणाव पातळी कमी करण्यास आणि आनंद आणि समाधानाच्या भावनांना प्रोत्साहन देण्यास मदत करते. रक्तदाब कमी करण्यासह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या आरोग्यावरही याचा फायदेशीर प्रभाव पडतोज्या ठिकाणी प्रकाश तुमच्यामध्ये प्रवेश करतो? असा रुमीचा विश्वास आहे.

त्याने सांगितले की, जर आपण स्वत:ला अनुभवासाठी मोकळेपणाने वागू दिले तर आपले सर्वात वेदनादायक अनुभवही सुंदर गोष्टीत बदलू शकतात.

जखम ही अशी जागा आहे जिथे किरण आशेने तुमच्यात प्रवेश करा. ही अशी जागा आहे जिथे तुम्हाला तुमची शक्ती आणि तुमचे धैर्य सापडते. जेव्हा तुम्ही जखमी असता, तेव्हा तुम्ही असुरक्षित असता, परंतु तुम्ही प्रेम आणि करुणेसाठी अधिक खुले असता.

2. "प्रत्येक वाईट हा आत्म्याचा आजार आहे, परंतु सद्गुण त्याच्या आरोग्याचे कारण देते." – सेंट बेसिल

सेंट बेसिलचे उद्धरण सूचित करते की प्रत्येक वाईट कृती हे आत्म्यामध्ये काहीतरी चुकीचे असल्याचे लक्षण आहे, तर सद्गुण आत्म्याचे आरोग्य आणते. या सादृश्यतेचा अर्थ काही वेगवेगळ्या प्रकारे लावला जाऊ शकतो.

हे वाचण्याचा एक मार्ग म्हणजे जेव्हा आपण चांगल्या गोष्टी करतो तेव्हा आपण आपली नैसर्गिक स्थिती पूर्ण करत असतो आणि मानसिक आणि आध्यात्मिक दृष्ट्या निरोगी असतो.

वैकल्पिकपणे, एखादी व्यक्ती असे म्हणू शकते की चांगली कृत्ये ही आत्म्यासाठी औषधासारखी असतात, जी कोणत्याही जखमा किंवा समस्यांना बरे करण्यास मदत करतात.

3. 5 – रॉबर्ट होल्डन

रॉबर्ट होल्डन सुचवितो की उपचाराची अंतिम आणि एकमेव कृती म्हणजे तुमची काहीही चूक नाही हे स्वीकारणे. अनेक लोकांसाठी हा धक्कादायक प्रवेश असू शकतो, परंतु भूतकाळातील वेदना आणि दुखापतींपासून पुढे जाण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.जळजळ.

56. "उपचार हा आतील देवत्वाचा शोध आहे." – अर्नेस्ट होम्स

होम्सचा असा विश्वास होता की आतील परमात्म्याचा शोध ही उपचाराची गुरुकिल्ली आहे. त्याने शिकवले की आजारपण हा फक्त एक सिग्नल आहे की आपल्या जीवनात काहीतरी बदलण्याची गरज आहे आणि आपल्या आंतरिक देवत्वाला ओळखून आणि त्याच्याशी कार्य करून आपण स्वतःमध्ये आणि आपल्या सभोवतालच्या जगामध्ये उपचार निर्माण करू शकतो.

होम्स' शिकवणी जगभरातील लोकांना प्रेरणा देत आहेत जे त्यांच्या जीवनात अधिक आरोग्य आणि संपूर्णता निर्माण करू इच्छित आहेत.

57. "मौन हे महान सामर्थ्य आणि उपचारांचे ठिकाण आहे." – रेचेल नाओमी रेमेन

शांतता ही एक महान शक्तीची जागा आहे कारण ही एक अशी जागा आहे जिथे आपण आपल्या सखोल स्वतःशी कनेक्ट होऊ शकतो. ही अशी जागा आहे जिथे आपल्याला शांतता आणि उपचार मिळू शकतात. जेव्हा आपण शांत असतो, तेव्हा आपण आपल्या अंतर्ज्ञानाचा आणि आपल्या आंतरिक शहाणपणाचा आवाज ऐकू शकतो. आपण दैवी किंवा कोणत्याही उच्च शक्तीशी देखील जोडू शकतो ज्यावर आपण विश्वास ठेवतो.

शांतता हे देखील उपचाराचे एक ठिकाण आहे कारण ते आपल्याला आपल्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यास आणि आपल्या जीवनावर प्रतिबिंबित करण्यास अनुमती देते. जेव्हा आपण शांत असतो, तेव्हा आपण आपले विचार आणि भावना यांच्याशी संपर्क साधू शकतो.

58. "स्वच्छ मन बरे होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींना बरे करते." – बायरन केटी

केटीला कळले की जेव्हा आपण अस्वस्थ होतो, तेव्हा आपले मन आपल्याला एक गोष्ट सांगत असते. आणि बर्‍याचदा, ती कथा सत्य नाही. हे आमच्या विचारांवर आणि गृहितकांवर आधारित आहे, जे किंवाअचूक असू शकत नाही. पण एकदा का आपल्याला त्या विचारांची जाणीव झाली की, आपण त्यांना प्रश्न विचारू शकतो आणि गोष्टी नवीन प्रकाशात पाहू शकतो.

जेव्हा आपण हे करतो, तेव्हा आपली मने स्पष्ट होतात आणि आपल्याला त्रास देत असलेल्या गोष्टी बरे करण्यास आपण सुरुवात करू शकतो. .

59. "स्वतःचे मन जाणून घेणे हे आपल्या सर्व समस्यांचे निराकरण आहे." – लामा येशे

आपण आपले विचार आणि भावना समजून घेण्यास शिकू शकलो तर आपण त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याऐवजी त्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो. जीवन आपल्यावर कितीही फेकले तरी आनंदी कसे राहायचे हे आपण शिकू शकतो आणि शेवटी कायमची शांती आणि आनंदाची स्थिती प्राप्त करू शकतो.

मग आपण आपल्या स्वतःच्या मनावर कसे जायचे? सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक म्हणजे ध्यान.

60. "प्रत्येक रुग्ण त्याच्या आत त्याचे स्वतःचे डॉक्टर घेऊन जातो." – नॉर्मन चुलत भाऊ

आपण सर्वजण स्वतःला बरे करू शकतो ही कल्पना एक शक्तिशाली आहे. हे आपल्याला आपले आरोग्य आणि आपले जीवन नियंत्रित करण्यास सक्षम करते. हे आपल्याला कठीण काळात आशा प्रदान करते आणि जेव्हा सर्वकाही हताश दिसते तेव्हा आपल्याला संभाव्यतेची जाणीव देते.

अध्यात्मिक पोस्ट्सचे अंतिम शब्द

शेवटी, आध्यात्मिक उपचार कोट्स आणि आत्मा शुद्ध करणारे उर्जा शब्द तुमची मनःस्थिती वाढवण्याचा, नकारात्मक उर्जेपासून मुक्त होण्यासाठी आणि तुमचे एकंदर कल्याण सुधारण्याचा उत्तम मार्ग असू शकतात. जर तुम्ही तुमचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारण्याचा मार्ग शोधत असाल, तर तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचा भाग म्हणून आध्यात्मिक उपचार कोट्स वापरण्याचा विचार करा.

व्हिडिओ: आध्यात्मिक उपचारचांगल्या मानसिक आरोग्यासाठी कोट्स

तुम्हाला हे देखील आवडेल

1) लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, एकाग्रतेसाठी 21 चमत्कारिक प्रार्थना & उत्पादकता

2) 10 शक्तिशाली आणि तुमच्या आजारी कुत्र्यासाठी चमत्कारिक उपचारांच्या प्रार्थना

3) चांगल्या आरोग्यासाठी 12 लहान शक्तिशाली प्रार्थना & दीर्घायुष्य

4) 15 अशक्यतेसाठी झटपट चमत्कारिक प्रार्थना

तर, वर नमूद केलेल्या आध्यात्मिक उपचारांच्या उद्धरणांबद्दल तुम्हाला काय वाटते? तुमच्याकडे तुमचे आवडते अध्यात्मिक कोट्स असल्यास, आम्हाला खालील टिप्पणी विभागात कळवा.

दुर्दैवाने, बरेच लोक हे करण्यास इच्छुक नाहीत किंवा असमर्थ आहेत कारण त्यांना इतरांनी सांगितले आहे की ते सदोष आहेत, तुटलेले आहेत किंवा प्रेमळ नाहीत. हे नकारात्मक संदेश लोकांना आत्म-द्वेष आणि दुःखाच्या चक्रात अडकवतात.

4. “स्वतःला बरे करण्यासाठी काय करावे हे आत्म्याला नेहमी माहीत असते. मन शांत करणे हे आव्हान आहे.” – कॅरोलिन माईस

जेव्हा आपल्याला जीवनातील आव्हानाचा सामना करावा लागतो, तेव्हा काय करावे हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते. आपल्याला हरवलेले आणि पुढे कसे जायचे याबद्दल अनिश्चित वाटू शकते.

तथापि, कॅरोलिन माईस आपल्याला आठवण करून देतात की आत्म्याला नेहमी स्वतःला बरे करण्यासाठी काय करावे हे माहित असते, परंतु आव्हान आहे मन शांत करणे आणि आपल्या अंतर्ज्ञान आणि अंतःप्रेरणेला परवानगी देणे आम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी.

5. "माझ्यासाठी दयाळूपणासाठी खोटे बोलले पाहिजे अशा शब्दांपेक्षा वाईट कोणताही आजार नाही." – Aeschylus

माझ्यासाठी दयाळू असले पाहिजे परंतु खोटे बोलले पाहिजे यापेक्षा मोठा आजार नाही. रिकामे आराम देण्यात काय फायदा? ते होणार नाही हे कळल्यावर सर्व काही ठीक होईल हे एखाद्याला सांगण्यात काय फायदा?

यामुळे वेदना आणखीनच वाढतात, ज्या गोष्टीवर विश्वास ठेवता येत नाही त्या गोष्टीवर विश्वास ठेवल्याने ते मूर्ख आहेत असे त्यांना वाटण्यास मदत होते. खरे.

आश्वासन देणारे खोटे दु:ख वाढवण्याशिवाय काहीही करत नाही आणि शेवटी, आपण सुरुवातीपासूनच प्रामाणिक राहिलो असतो त्यापेक्षा जास्त वेदना होतात.

6. "एखाद्या माणसाची इच्छा त्याच्या आजाराविरूद्ध मांडणे ही औषधाची सर्वोच्च कला आहे." - हेन्री वॉर्डबिचर

व्यक्तीची वृत्ती आणि जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन हे आजार आणि आजाराशी लढण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन असू शकते. मानसशास्त्रज्ञांना हे फार पूर्वीपासून माहीत आहे की जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवल्याने एखाद्याचे आरोग्य सुधारू शकते तर नकारात्मक वृत्तीमुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

बीचरने औषधाच्या बाबतीत इच्छाशक्तीचे महत्त्व सांगणे शहाणपणाचे होते. मानवी मन हे एक शक्तिशाली साधन आहे आणि जेव्हा ते आधुनिक औषधांच्या संयोगाने वापरले जाते तेव्हा त्याचे परिणाम उल्लेखनीय असू शकतात.

7. "गंभीरपणे आजारी असलेल्या समाजात चांगल्या प्रकारे जुळवून घेणे हे आरोग्याचे कोणतेही उपाय नाही." – जिद्दू कृष्णमूर्ती

या शब्दांत, कृष्णमूर्ती यावर भर देत आहेत की समाधानी राहणे आणि अस्वास्थ्य नसलेल्या समाजाचा स्वीकार करणे आरोग्यदायी नाही. जो समाज लोभ, हिंसा आणि द्वेषावर आधारित आहे तो निरोगी व्यक्ती निर्माण करू शकत नाही.

अशा समाजाशी चांगल्या प्रकारे जुळवून घेणे म्हणजे एखाद्याने यथास्थिती आणि त्याचे सर्व नकारात्मक परिणाम स्वीकारले आहेत. जेव्हा आपण आपल्या समाजातील अस्वास्थ्यकर पैलूंवर प्रश्न विचारतो आणि आव्हान देतो तेव्हाच आपण सकारात्मक बदल घडवू शकतो.

8. "मन आणि शरीर या दोघांच्याही आरोग्याचे रहस्य आहे... सध्याचा क्षण हुशारीने आणि मनापासून जगा." – बुद्ध

जेव्हा आपण सध्याच्या क्षणात जगत असतो, तेव्हा आपण जीवनात पूर्णपणे गुंतलेले असतो आणि आपण भूतकाळाची किंवा भविष्याची काळजी करत नाही. हे आपल्याला प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेण्यास आणि जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींचे कौतुक करण्यास अनुमती देतेऑफर.

सध्याच्या क्षणी जगणे आपल्याला मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही दृष्ट्या निरोगी राहण्यास मदत करते. जेव्हा आपण आधीच घडलेल्या गोष्टींबद्दल किंवा भविष्यात घडू शकणाऱ्या गोष्टींबद्दल सतत काळजी करत असतो, तेव्हा यामुळे खूप तणाव आणि चिंता निर्माण होऊ शकते.

यामुळे डोकेदुखी, पोटाच्या समस्या आणि यासारखे शारीरिक आजार होऊ शकतात. अगदी हृदयरोग. परंतु जेव्हा आपण सध्याच्या क्षणावर लक्ष केंद्रित करतो, तेव्हा आपण आपल्या चिंता आणि चिंता सोडून देऊ शकतो.

9. "सर्वात मोठी उपचार चिकित्सा म्हणजे मैत्री आणि प्रेम." - ह्यूबर्ट एच. हम्फ्रे

मैत्री आणि प्रेम हे आपल्या जीवनातील दोन सर्वात महत्त्वाचे पैलू आहेत. ते आम्हाला समर्थन आणि सांत्वन देतात आणि कठीण काळात आम्हाला मदत करतात.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते आम्हाला इतरांशी जोडलेले अनुभवू देतात आणि आम्हाला आपलेपणाची भावना देतात. मैत्री आणि प्रेम हे आपल्यासाठी उपलब्ध असलेल्या दोन महान उपचार पद्धती आहेत.

10. “प्रत्येकाचे नुकसान आहे – ते जीवनात अटळ आहे. आमच्या वेदना सामायिक करणे खूप बरे करणारे आहे. ” – इसाबेल अलेंडे

आमच्या आयुष्यात नुकसान होणे अपरिहार्य आहे. एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, नातेसंबंध तुटणे किंवा नोकरी गमावणे या काही नुकसानी आहेत ज्यांना आपण सामोरे जाऊ शकतो. कोणत्याही प्रकारच्या हानीतून जाणे कठीण असले तरी, आपण आपले दु:ख इतरांसोबत शेअर करणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा आपण आपले दु:ख कमी करतो आणि स्वतःला ते व्यक्त करू देत नाही, तेव्हा आपण स्वतःसाठी गोष्टी अधिकच वाईट बनवतो. .आपल्या नुकसानाबद्दल बोलणे खूप बरे होऊ शकते. हे आम्हाला आमच्या भावनांवर काम करण्यास आणि पुढे जाण्यास अनुमती देते.

आम्ही कठीण काळातून जात असताना समर्थन प्रणाली असणे देखील महत्त्वाचे आहे. कुटुंब असो, मित्र असो किंवा सपोर्ट ग्रुप असो, आपली काळजी घेणारे लोक असण्याने सर्व फरक पडू शकतो.

तुटलेल्या हृदयासाठी आध्यात्मिक उपचार उद्धरण

जेव्हा आमचे हृदय तुटलेले आहे, बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश पाहणे कठीण होऊ शकते. पण थोडेसे आध्यात्मिक उपचार केल्याने आपण पुढे जाण्याची ताकद शोधू शकतो. तुमचे तुटलेले हृदय बरे करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही प्रेरणादायी आध्यात्मिक उपचार कोट्स आहेत:

11. “होय, हृदय तुटते. पण, ते बरेही करते.” – यास्मिन मोगाहेद

जेव्हा आपण हृदयविकाराचा अनुभव घेतो, तेव्हा असे वाटते की आपले जग संपले आहे. आम्हाला जे आमचे वाटले ते गमावल्याबद्दल आम्ही शोक करतो आणि आम्हाला खात्री आहे की जीवन पुन्हा पूर्वीसारखे होणार नाही.

पण आम्ही चुकलो तर काय? आपली तुटलेली ह्रदये असूनही, आयुष्य पुढे जात असेल तर? आणि जर, बरे होण्याच्या प्रक्रियेत, आपण जे गमावले त्यापेक्षा खूप चांगले काहीतरी सापडले तर?

हृदयविकार सोपे आहे असे म्हणायचे नाही. ते नाही. वेदना वास्तविक आहे, आणि ते दुर्बल होऊ शकते. पण ते तात्पुरतेही आहे. जसजसा वेळ जातो तसतशी दुखापत कमी होऊ लागते आणि शेवटी ती पूर्णपणे नाहीशी होते.

याचे कारण असे की हृदयाला दुःखात बांधून ठेवायचे नव्हते. ते देण्यासाठी आणि प्राप्त करण्यासाठी डिझाइन केले होतेप्रेम आणि जेव्हा प्रेम काढून टाकले जाते, अंततः बरे होईपर्यंत आणि पुन्हा एकदा उघडेपर्यंत अंतःकरणातील वेदना होतात.

12. "सर्व उपचार हे प्रथम हृदयाचे उपचार आहे." – कार्ल टाउनसेंड

बरे होणे ही एक शारीरिक प्रक्रिया मानली जाते, परंतु ती प्रत्यक्षात त्याहून अधिक असते. ही स्वतःमध्ये संतुलन आणि सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याची प्रक्रिया आहे.

हे संतुलन आणि सुसंवाद हृदयापासून सुरू होते. जेव्हा आपली अंतःकरणे खुली असतात आणि समतोल असतात, तेव्हा आपण आपले उर्वरित शरीर आणि मन बरे करण्यास सुरवात करू शकतो.

हृदय म्हणजे जिथे आपण प्रेम, करुणा आणि सहानुभूती अनुभवतो. या भावना आपल्याला इतरांशी संपर्क साधण्यास आणि जगाला अधिक दयाळू दृष्टीकोनातून पाहण्यास मदत करतात.

जेव्हा आपण अशा प्रकारे इतरांशी संपर्क साधू शकतो, तेव्हा आपण रागामुळे खराब झालेले नाते बरे करू शकतो. , संताप किंवा दुखावलेल्या भावना.

हृदय हे देखील आहे जिथे आपल्याला शांतता आणि शांतता मिळते. जेव्हा आपण स्वतःमध्ये शांत असतो, तेव्हा आपल्या आजूबाजूला घडणाऱ्या नकारात्मक गोष्टींचा आपल्यावर परिणाम होण्याची शक्यता कमी असते.

13. "जेव्हा प्रेमाची शक्ती शक्तीच्या प्रेमावर मात करते, तेव्हा जगाला शांती कळेल." – जिमी हेंड्रिक्स

जेव्हा प्रेमाची शक्ती शक्तीच्या प्रेमावर मात करते, तेव्हा जगाला शांतता कळेल. हे जिमी हेंड्रिक्सचे एक कोट आहे जे जगातील इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा प्रेम अधिक शक्तिशाली आहे या कल्पनेला बोलते.

अधिक लोकांनी शक्ती मिळविण्यापेक्षा इतरांवर प्रेम करण्यावर लक्ष केंद्रित केले तर,जग अधिक शांततापूर्ण ठिकाण असेल. हेंड्रिक्स हा एक अविश्वसनीय गायक आणि संगीतकार होता आणि त्याचे शब्द आजही खरे आहेत.

14. "प्रेमाचा शरीराशी काहीही संबंध नाही...प्रेम आत्म्यात वसते." – निनावी

जेव्हा आपण तरुण असतो, तेव्हा आपल्याला शिकवले जाते की प्रेम ही अशी गोष्ट आहे जी दोन व्यक्तींमध्ये घडते जेव्हा ते शारीरिकरित्या एकमेकांकडे आकर्षित होतात. आपण शिकतो की प्रेम हे शरीराविषयी आहे – ते कसे दिसतात, अनुभवतात आणि स्पर्श करतात.

परंतु जसजसे आपण मोठे होत जातो तसतसे आपल्याला हे समजते की प्रेम हे केवळ शारीरिक आकर्षणापेक्षा बरेच काही आहे. प्रेम आत्म्यात वास करते, आणि ते वय, लिंग किंवा देखावा याद्वारे मर्यादित नाही. खरे प्रेम बिनशर्त असते आणि दोन व्यक्ती एकत्र नात्यात आहेत की नाही याची पर्वा न करता ते अस्तित्वात असते.

15. 5>“जो कोणी प्रेम करतो त्याला पूर्णपणे दुःखी म्हणू नये. परत न मिळालेल्या प्रेमालाही इंद्रधनुष्य असते.” – जेम्स मॅथ्यू बॅरी

प्रेमाबद्दलची एक मोठी गोष्ट म्हणजे दुःखातही ते आपल्याला आनंदी करू शकते.

मोबदल्यात प्रेम नसतानाही, आपण शोधू शकतो आपल्या जीवनातील आनंदाचे आणि आनंदाचे क्षण. याचे कारण म्हणजे प्रेम ही अशा भावनांपैकी एक आहे जी आपल्याला काहीही असली तरीही छान वाटू शकते.

गोष्टी चुकीच्या घडत असताना देखील, आपल्यावर प्रेम आहे हे जाणून आपल्याला सांत्वन मिळू शकते. म्हणून, प्रेमातून मिळणारे चांगले ते परत न मिळाल्यास विसरू नका.

16. "तुम्ही पूर्ण होण्यापूर्वी तुम्ही तुटलेले आहात हे तुम्हाला मान्य करावे लागेल." -