ఆధ్యాత్మిక వైద్యం అనేది మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మలో సమతుల్యత మరియు సంపూర్ణతను పునరుద్ధరించే ప్రక్రియ. ఆధ్యాత్మిక స్వస్థతను చేరుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని సాధారణ పద్ధతులలో ప్రార్థన, ధ్యానం మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్స్ ఉన్నాయి.

మీ వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయం చేయడానికి లేదా మీరు ఉన్నప్పుడు ప్రేరణ పొందేందుకు మరొక గొప్ప మార్గం ఫీలింగ్ డౌన్, ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ కోట్ ద్వారా. ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత గురించిన ఉల్లేఖనాలు మనకు లేదా ఇతరులకు ఈ రకమైన స్వస్థత కోసం వెతకడానికి ప్రేరణనిస్తాయి మరియు ప్రేరేపిస్తాయి.

ఆధ్యాత్మిక వైద్యం కోట్‌లు శారీరకంగా, మానసికంగా లేదా ఆధ్యాత్మికంగా నయం చేయాలని కోరుకునే వారికి ప్రోత్సాహాన్ని మరియు ఆశను అందిస్తాయి. మన ప్రయాణంలో మనం ఒంటరిగా లేమని మరియు మన పోరాటాల మధ్య మనం బలం మరియు శాంతిని పొందగలమని వారు గుర్తుచేస్తారు.

ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌ల యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌లకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మీ జీవితంలో ఉపయోగపడతాయి. వాటిలో ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, అవి మీకు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడతాయిLecrae

చాలా తరచుగా, మేము పరిపూర్ణులమని నటించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మనం లోపభూయిష్టంగా ఉన్నామని మేము ఒప్పుకోకూడదు, ఎందుకంటే ప్రజలు మనల్ని తీర్పు తీర్చగలరని మేము భయపడుతున్నాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే, మనందరికీ మన బలహీనతలు మరియు బలహీనతలు ఉన్నాయి. మనమందరం కొన్నిసార్లు తప్పులు చేస్తాం.

పూర్తిగా మారడానికి ఏకైక మార్గం మనం విచ్ఛిన్నమయ్యామని మొదట అంగీకరించడం. మనం మనల్ని మనం తగ్గించుకోవాలి మరియు దేవుని సహాయం కోసం మన అవసరాన్ని గుర్తించాలి.

17. "మనిషి ప్రకృతికి దూరమైనప్పుడు అతని హృదయం కఠినమవుతుంది." – లకోటా

సహజ ప్రపంచం సానుభూతి మరియు కరుణకు గురువు. ఇది విశ్వం యొక్క విస్తారత మరియు మూలకాల యొక్క శక్తితో మనం నిరాడంబరమైన ప్రదేశం.

మేము సూర్యుడు, నీరు, భూమి మరియు గాలి యొక్క ప్రాణాన్ని ఇచ్చే శక్తులను గౌరవించడం నేర్చుకుంటాము. ప్రకృతిలో, మనం జీవితపు వెబ్‌లో మన స్థానాన్ని కనుగొంటాము మరియు మనం వేరుగా లేము, ఉనికిలో ఉన్న అన్నిటిలో భాగం అని అర్థం చేసుకుంటాము.

మనం ప్రకృతికి దూరంగా మరియు కాంక్రీటు మరియు ఉక్కు ఆధిపత్యం ఉన్న నగరాల్లో నివసించినప్పుడు , మన హృదయాలు మూసుకుపోతాయి. మేము గ్రహం మరియు ఒకరికొకరు అనుబంధాన్ని కోల్పోతాము.

మన జీవితాలు దయ, ప్రేమ మరియు కరుణ వంటి అంతర్గత లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడం కంటే భౌతిక ఆస్తులను పొందడంపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తాయి. ప్రకృతికి మనం ఎంత దూరం అవుతామో, మన హృదయాలు అంత కఠినంగా మారతాయి.

18. “ప్రేమ యొక్క ఆనందం ఒక్క క్షణం మాత్రమే ఉంటుంది. ప్రేమ యొక్క బాధ జీవితాంతం ఉంటుంది. ” – బెట్టే డేవిస్

ప్రేమ అనేది అత్యంత శక్తివంతమైన భావోద్వేగాలలో ఒకటిఒక వ్యక్తి అనుభూతి చెందగలడు. ఇది మరే ఇతర అనుభవం లేని ఆనందాన్ని మరియు ఆనందాన్ని కలిగించగలదు, కానీ అది మరే ఇతర అనుభూతిని కలిగించదు. ఈ ఆలోచన గురించి మాట్లాడే బెట్టే డేవిస్ యొక్క కోట్ ఇది.

ప్రేమ యొక్క ఆనందం ఒక క్షణం మాత్రమే ఉంటుందని చాలా మంది నమ్ముతారు, అయితే ప్రేమ యొక్క బాధ జీవితాంతం ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది నిజం కావచ్చు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.

తమ జీవితంలో గొప్ప ఆనందాన్ని మరియు ప్రేమను అనుభవించిన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు అనేక సంవత్సరాలుగా ఆ సంబంధాలను కొనసాగించగలిగారు.

మరోవైపు, పదే పదే ప్రేమతో బాధపడి, నిరాశ చెందిన వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. ఈ వ్యక్తులు మళ్లీ ఎవరినైనా విశ్వసించడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది మరియు వారు ఎప్పుడూ సంబంధంలో నిజమైన ఆనందాన్ని పొందలేరు.

19. “సంవత్సరాలు జ్ఞానవంతం కావడానికి ముందు హృదయం ఎంత తరచుగా విరిగిపోతుందో వింతగా ఉంది.” – సారా టీస్‌డేల్

హార్ట్‌బ్రేక్ అనేది ఒక విచిత్రమైన విషయం. ఇది మనకు ఒకే సమయంలో చాలా విభిన్నమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది విచారంగా, నిరుత్సాహంగా, గందరగోళంగా మరియు విపరీతంగా ఉంటుంది. మరియు తరచుగా, మనం ప్రేమ గురించి తెలుసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు చాలా హృదయ విదారకంగా ఉంటుంది.

మన తప్పుల నుండి మనం నేర్చుకుంటాము మరియు ప్రేమ విషయానికి వస్తే ఇది చాలా నిజం. సంబంధంలో మనకు ఏమి కావాలో మరియు ఏమి కోరుకోకూడదో అర్థం చేసుకోవడానికి మనం హృదయ విదారకాన్ని అనుభవించాలి. మనం దేనిని భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము మరియు మనం ఏమి చేయలేము అని అర్థం చేసుకోవాలి.

మరియు కొన్నిసార్లు, దీనికి చాలా సమయం పడుతుంది.చివరకు మన హృదయాలను నయం చేయడం ప్రారంభించే ముందు హృదయ విదారక స్థితి. మనం గతాన్ని వదిలేసి ముందుకు సాగడం నేర్చుకోవాలి. ఇది సులభం కాదు, కానీ చివరికి అది విలువైనదే.

20. “కాలం మాత్రమే మీ విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయగలదు. అతని విరిగిన చేతులు మరియు కాళ్ళను సమయం మాత్రమే నయం చేయగలదు." – మిస్ పిగ్గీ

ఎవరైనా కష్టకాలంలో ఉన్నప్పుడు ఈ సారూప్యతను మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాము. మరియు ఇది నిజం, సమయం శక్తివంతమైన వైద్యం. ఇది మన గతాన్ని ప్రతిబింబించడానికి, మన తప్పుల నుండి నేర్చుకునేందుకు మరియు వ్యక్తులుగా ఎదగడానికి అనుమతిస్తుంది.

ప్రతి కొత్త రోజుతో, మనలో శాంతి మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మనం ఒక అడుగు దగ్గరగా వస్తాము. కాబట్టి మీ హృదయం ప్రస్తుతం పగిలిపోయినట్లు అనిపిస్తే నిరుత్సాహపడకండి. మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి, మీ సంబంధాన్ని కోల్పోయినందుకు దుఃఖించండి మరియు చివరికి నొప్పి తగ్గుతుందని తెలుసుకోండి.

ఈలోగా, మీ స్వంత శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ పట్ల దయతో ఉండండి. వైద్యం ప్రక్రియ సులభం కాకపోవచ్చు, కానీ చివరికి అది ఖచ్చితంగా విలువైనదే.

స్వస్థత, ఆశ మరియు విశ్వాసం కోసం ఆధ్యాత్మిక కోట్‌లు

ఆధ్యాత్మిక వైద్యం కోట్‌లు కావచ్చు మీరు కష్ట సమయాలను అనుభవిస్తున్నప్పుడు స్ఫూర్తినిచ్చే గొప్ప మూలం. మీరు ఒంటరిగా లేరని మరియు భవిష్యత్తు కోసం నిరీక్షణ ఉందని మీకు గుర్తు చేయడానికి అవి సహాయపడతాయి. ఆశ మరియు విశ్వాసం కోసం ఇక్కడ కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైన ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌లు ఉన్నాయి:

21. “ఆశ వర్షం కోసం ప్రార్థిస్తోంది, కానీ విశ్వాసం గొడుగును తీసుకువస్తోంది.” – తెలియదు

ఈ కోట్ అంటే ఆశ ఏమీ చేయడం లేదు, విశ్వాసంచర్యలు తీసుకుంటోంది. ఈ కోట్ ఆశ మరియు విశ్వాసం మధ్య వ్యత్యాసం గురించి. ఆశ అనేది ఏదో జరగాలని కోరుకోవడం, విశ్వాసం ఏదైనా జరిగేలా చర్యలు తీసుకుంటోంది. ఈ కోట్ జీవితంలోని అనేక పరిస్థితులకు అన్వయించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అనుకుందాం. మీరు బరువు తగ్గుతారని మీరు ఆశించవచ్చు, కానీ మీరు ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, మీరు బరువు తగ్గలేరు. అయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం చేస్తే, మీరు దానిని సాధించడానికి చర్యలు తీసుకుంటున్నందున మీరు బరువు తగ్గుతారు. జీవితంలోని అనేక ఇతర విషయాలకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది.

22. “ఒకసారి మీరు ఆశను ఎంచుకుంటే, ఏదైనా సాధ్యమే.” – క్రిస్టోఫర్ రీవ్

జీవితంలో అన్నీ కోల్పోయినట్లు అనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. చీకటి ఎప్పటికీ తీరదని భావించినప్పుడు, మనం శాశ్వతంగా ఈ నిరాశ గోతిలో కూరుకుపోతాము. ఈ క్షణాలలో, ఆశను వదులుకోవడం చాలా సులభం. విషయాలు ఎప్పుడూ భిన్నంగా ఉండవచ్చనే నమ్మకాన్ని వీడటం. కానీ ఒకసారి మీరు ఆశను ఎంచుకుంటే, ఏదైనా సాధ్యమే.

క్రిస్టోఫర్ రీవ్ దీనికి సరైన ఉదాహరణ. గుర్రపు స్వారీ ప్రమాదంలో పక్షవాతానికి గురైన తర్వాత, రీవ్ మళ్లీ నడవలేడని చెప్పబడింది.

కానీ అతను ఆశను వదులుకోలేదు. అతను తన పక్షవాతం తనను నిర్వచించడానికి లేదా అతని జీవితాన్ని పరిమితం చేయడానికి నిరాకరించాడు.

ఇది మనమందరం రీవ్ నుండి నేర్చుకోవలసిన పాఠం. జీవితం మనకు ఎదురైనప్పటికీ, మనం ఆశను ఎంచుకుంటే, మనం దేనినైనా అధిగమించగలం.

23. “విశ్వాసం అంటే మనం దేని కోసం ఆశిస్తున్నామో, మరియు మనం దేని కోసం నిశ్చయించుకుంటామో ఖచ్చితంగా ఉండటమేచూడవద్దు." – హెబ్రీయులు 11:1

దీని అర్థం మనం చూడలేని వాటిపై విశ్వాసం కలిగి ఉండడం. ఉదాహరణకు, మన ప్రియమైన వారిని మనం చూడలేనప్పటికీ, వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని మనం ఆశించవచ్చు. ఆయన పని చేయడాన్ని మనం చూడలేనప్పటికీ, మన కష్టాల నుండి దేవుడు మనకు సహాయం చేస్తాడని మనం నిశ్చయంగా ఉండవచ్చు.

విశ్వాసం మన జీవితాల కోసం దేవుని ప్రణాళికపై నమ్మకం ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, విషయాలు అర్థం కానప్పటికీ. మాకు. దేవుడు మనతో ఉన్నాడని తెలుసుకొని కష్ట సమయాల్లో దృఢంగా ఉండేందుకు కూడా ఇది అనుమతిస్తుంది. మనకు విశ్వాసం ఉన్నప్పుడు, జీవితం మనపై విసిరే దేనినైనా ధైర్యంగా మరియు ఆశతో ఎదుర్కోవచ్చు.

24. "జీవితమంటే తుఫాను కోసం ఎదురుచూడటం కాదు... వర్షంలో డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడం." – వివియన్ గ్రీన్

జీవితంలో, మనమందరం కష్టమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొంటాము. కొన్ని రోజులు, తుఫాను ఎప్పటికీ ముగియదని అనిపిస్తుంది. అయితే, జీవితం అంటే వర్షంలో డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడమే అని గుర్తుంచుకోవాలి.

జీవితంలో ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనా మనం ముందుకు సాగాలి. సంతోషకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపకుండా అడ్డంకులు అడ్డుకోలేము. జీవితంలోని సవాళ్లను స్వీకరించడం ఎంత త్వరగా నేర్చుకుంటామో, అంత త్వరగా ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించవచ్చు.

25. "కొంతమందిని నయం చేయలేరు, కానీ అందరూ నయం చేయగలరు." – తెలియదు

ప్రజలు నయం చేయలేని కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నాయి. అయితే, వారు నయం చేయలేరని దీని అర్థం కాదు. ప్రతి ఒక్కరికి ఒక వ్యాధి ఉన్నప్పటికీ, నయం చేయగల సామర్థ్యం ఉందినయం చేయలేనిది.

మందులు, శస్త్ర చికిత్సలు మరియు చికిత్సతో సహా ఎవరైనా నయం చేయడంలో సహాయపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కొన్ని వ్యాధులను నయం చేయడం ఇతరులకన్నా సులువుగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ సరైన సాధనాలు మరియు మద్దతుతో తమను తాము నయం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.

26. "ఆశ అనేది సూర్యుని వంటిది, మనం దాని వైపు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మన భారం యొక్క నీడను మన వెనుక ఉంచుతుంది." – శామ్యూల్ స్మైల్స్

ఆశ అనేది మన చీకటి క్షణాల ద్వారా మనకు మార్గనిర్దేశం చేసే కాంతి. మనం దాని వైపు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మన భారం యొక్క నీడను మన వెనుక ఉంచేది సూర్యుడు. మనం తప్పిపోయినప్పుడు, ఆశ మనకు ఇంటికి దారి చూపుతుంది.

ఇది తుఫానులో మన భయాలను శాంతింపజేసి, మన విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించేది. ఈ ప్రపంచంలో మనం ఒంటరిగా లేమని, ఎంత చెడ్డ విషయాలు కనిపించినా, మంచి రేపటికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశం ఉంటుందని ఆశ మనకు గుర్తు చేస్తుంది.

మనం విచారం, నష్టం లేదా భయంతో బరువుగా ఉన్నప్పుడు, ఆశ కొనసాగించడానికి మనకు శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది మన హృదయాలను పైకి లేపుతుంది మరియు మనల్ని ఆశావాదంతో నింపుతుంది.

జీవితం భరించలేనంతగా అనిపించినప్పుడు కూడా, పరిస్థితులు మెరుగుపడతాయనే ఆశ మనకు ఒక మెరుపును అందిస్తుంది. ఇది రేపటిని చిరునవ్వుతో మరియు కొత్త ఉద్దేశ్యంతో ఎదుర్కొనే ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది.

జీవితం మనపై ఎలాంటి విసుర్లు విసిరినా, ఆశ మనకు నిరంతరం తోడుగా ఉంటుంది.

27. "జీవితం ఉంటే, ఆశ ఉంటుంది." – స్టీఫెన్ హాకింగ్

జీవితంలో ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనా సరే, మనం జీవించి ఉన్నంత కాలం ఆశ ఉంటుందని మనకు తెలుసు. మనం చూడలేకపోవచ్చు లేదాదాన్ని తాకండి, కానీ అది అక్కడ ఉందని మాకు తెలుసు. మరియు ఆ జ్ఞానం అన్నీ కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు ముందుకు సాగడానికి మనకు బలాన్ని ఇస్తుంది.

కాబట్టి విషయాలు అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీరు జీవించి ఉన్నంత కాలం, ఇంకా ఆశ ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఆ ఆలోచనను పట్టుకోండి మరియు అది మీకు ఎదురయ్యే సవాళ్లను అధిగమించనివ్వండి.

28. “మా మార్గం మెత్తటి గడ్డి కాదు; ఇది చాలా రాళ్లతో కూడిన పర్వత మార్గం. కానీ అది పైకి, ముందుకు, సూర్యుని వైపుకు వెళుతుంది. – రూత్ వెస్ట్‌హైమర్

మనం సులువైన మార్గాన్ని తీసుకోవాలని, కనీసం ప్రతిఘటనతో కూడిన మార్గమే ఉత్తమమైన మార్గమని మనకు తరచుగా చెబుతారు. అయితే అది నిజంగా నిజమేనా? మనం సులభమైన మార్గంలో వెళితే, మనం నిజంగా మన జీవితాలను సంపూర్ణంగా జీవిస్తున్నామా? లేక మనల్ని మనం సవాలు చేసుకోకుండా సుఖంగా ఉన్నవాటితో సరిపెట్టుకుంటున్నామా?

జీవితం సవాళ్లు మరియు అడ్డంకులతో నిండి ఉంది, కానీ మనం ముందుకు సాగుతూ పర్వతాన్ని అధిరోహిస్తే, చివరికి మన లక్ష్యాలను చేరుకుంటాము.

కఠినమైన మార్గంలో వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు; అది భయానకంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ అది విలువైనది.

29. “ఎవరైనా గాఢంగా ప్రేమించబడడం మీకు బలాన్ని ఇస్తుంది, ఒకరిని గాఢంగా ప్రేమించడం మీకు ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది.” – లావో త్జు

ప్రేమ అనేది ఒక శక్తివంతమైన భావోద్వేగం, అది ఎలాంటి అడ్డంకినైనా అధిగమించడానికి ప్రజలకు శక్తిని ఇస్తుంది. ఎందుకంటే ఎవరైనా మరొకరిని గాఢంగా ప్రేమిస్తే వారి కోసం ఏదైనా చేయడానికైనా సిద్ధపడతారు. ఇందులో వారికి ఎలాంటి సవాళ్లు వచ్చినా వాటిని ఎదుర్కొనే ధైర్యం ఉంటుందిమార్గం.

ఎవరైనా గాఢంగా ప్రేమించబడడం వలన ప్రజలు కష్ట సమయాలను అధిగమించడానికి అవసరమైన శక్తిని పొందవచ్చు. ఎందుకంటే వారు ఒంటరిగా లేరని మరియు తమను ప్రేమించే వ్యక్తి ఏ విషయంలోనైనా వారికి అండగా ఉంటారని వారికి తెలుసు.

ప్రేమ అనేది రిస్క్ తీసుకునే ధైర్యాన్ని కూడా ఇస్తుంది, ఎందుకంటే వారి ప్రియమైనవారు రిస్క్ తీసుకుంటారని వారికి తెలుసు. ఏమి జరిగినా వారికి మద్దతు ఇవ్వండి.

చివరికి, ఎవరైనా గాఢంగా ప్రేమించబడటం మీకు బలం మరియు ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది. ఎందుకంటే, ప్రేమించబడడం వల్ల జీవితం మీ దారిలో ఎదురయ్యే దేన్నైనా ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది, అయితే ప్రేమ కూడా రిస్క్‌లు తీసుకుని మీ కలలను సాకారం చేసుకునే ధైర్యాన్ని అందిస్తుంది.

30. "భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలియదు, కానీ భవిష్యత్తును ఎవరు కలిగి ఉంటారో నాకు తెలుసు." – రాల్ఫ్ అబెర్నతీ

మనం అన్నింటినీ నియంత్రించలేమని మరియు జీవితంలో కొన్ని విషయాలు మన అవగాహనకు మించినవి ఉన్నాయని మేము అంగీకరించినట్లుగా ఉంది. కానీ అదే సమయంలో, మనకు నిరీక్షణ మరియు భవిష్యత్తు ఉందని కూడా గుర్తిస్తున్నాము, ఎందుకంటే భవిష్యత్తును ఎవరు కలిగి ఉంటారో మనకు తెలుసు.

విషయాలు చీకటిగా మరియు అనిశ్చితంగా అనిపించినప్పటికీ, దేవుడు నియంత్రణలో ఉన్నాడని తెలుసుకోవడం శాంతి మరియు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. . భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందో మనకు తెలియకపోవచ్చు, కానీ మన మార్గంలో ఏది వచ్చినా దేవుడు మనల్ని నడిపిస్తాడని మనం నమ్మవచ్చు. అతను నమ్మకమైనవాడు మరియు ప్రేమగలవాడు, మరియు అతను మనల్ని ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టడని లేదా విడిచిపెట్టడని వాగ్దానం చేస్తున్నాడు.

భవిష్యత్తు ఎలా ఉన్నప్పటికీ, దేవుడు మనతో ప్రతి అడుగులో ఉన్నాడని తెలుసుకోవడం ద్వారా మనం నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.మార్గం.

స్వస్థత మరియు శక్తి కోసం ఆధ్యాత్మిక కోట్‌లు

స్వస్థత మరియు బలాన్ని కనుగొనడం గురించి కోట్‌లు మీ రోజును ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం. మీ మార్గంలో వచ్చే ఏ అడ్డంకినైనా మీరు అధిగమించగలరని వారు మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. బలం గురించి మనకు ఇష్టమైన కొన్ని ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ కోట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

31. “వైద్యం చేయడానికి ధైర్యం అవసరం, మరియు మనందరికీ ధైర్యం ఉంటుంది, దానిని కనుగొనడానికి మనం కొంచెం తవ్వవలసి వచ్చినప్పటికీ.” – టోరి అమోస్

ధైర్యం ఎల్లప్పుడూ సులభంగా రాదు; కొన్నిసార్లు మనం దాని కోసం చాలా కష్టపడాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ముందుకు సాగడం సాధ్యం కాదని మీరు భావించే పరిస్థితిలో ఉన్నారని ఊహించుకోండి. మీరు వదులుకోవాలని అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ధైర్యంగా ముందుకు సాగితే, మీ సామర్థ్యాన్ని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

32. "మా గాయాలు తరచుగా మనలోని ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత అందమైన భాగానికి తెరతీస్తాయి." – డేవిడ్ రికో

జీవితంలో మన పోరాటాలు ఎదుగుదల మరియు పరివర్తనకు అవకాశాలుగా ఉండవచ్చనే ఆలోచనతో మాట్లాడే లోతైన ప్రకటన ఇది. మన గాయాలను నిజాయితీగా చూసుకోవడానికి మనం సిద్ధంగా ఉంటే, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు వృద్ధికి సంభావ్యతను మనం చూడవచ్చు. మనం దానిని అనుమతించినట్లయితే మన నొప్పి మన అత్యున్నత సామర్థ్యానికి ద్వారం కావచ్చు.

కాబట్టి తరచుగా, మన బాధను మరియు బాధలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, కానీ మనం దానిని ధీటుగా ఎదుర్కోగలిగితే, అది శక్తివంతమైనది కావచ్చు. మార్పు కోసం ఉత్ప్రేరకం. మన గాయాలు మన గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు మనం ఊహించలేని విధంగా ఎదగడానికి అవకాశాన్ని కల్పిస్తాయి.అవి మన బలహీనతలను ఎదుర్కొనేందుకు మరియు కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోమని బలవంతం చేస్తాయి.

33. “స్వస్థత అంటే మునుపటి స్థితికి తిరిగి వెళ్లడం కాదు, కానీ ఇప్పుడు ఉన్నవి మనల్ని దేవునికి దగ్గరగా మార్చడానికి అనుమతించడం.” – రామ్ దాస్

ఇది రామ్ దాస్ యొక్క కోట్, ఇది వైద్యం యొక్క నిజమైన స్వభావాన్ని తెలియజేస్తుంది. ఇది మునుపటి స్థితికి తిరిగి వచ్చే ప్రక్రియ కాదు, కానీ ఎదగడం మరియు మెరుగైనదిగా అభివృద్ధి చెందడం. ఈ పెరుగుదల జరగాలంటే, మనం మన పాత పద్ధతులను విడిచిపెట్టి, ప్రస్తుత క్షణాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఇది చాలా కష్టమైన పని, ముఖ్యంగా మనం నొప్పి లేదా నష్టాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు. కానీ ఇప్పుడు జరుగుతున్న దాని గురించి మనల్ని మనం ధైర్యంగా చూసుకోగలిగితే, దేవుడు ఎల్లప్పుడూ మనతో ఉంటాడని మనం కనుగొంటాము.

34. “శుభవార్త ఏమిటంటే మీరు ప్రాణాలతో బయటపడ్డారు. చెడ్డ వార్త ఏమిటంటే మీరు గాయపడ్డారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు తప్ప మరెవరూ నయం చేయలేరు. – క్లెమెంటైన్ వాన్ రాడిక్స్

స్వీయ-స్వస్థత అనేది తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడే ప్రక్రియ. మనల్ని మనం చక్కదిద్దుకోలేమని, మనల్ని మనం చక్కదిద్దుకోలేమని సమాజం చెబుతోంది.

ఇది అవాస్తవం మాత్రమే కాదు, ప్రమాదకరం కూడా కావచ్చు. మనల్ని సరిదిద్దడానికి మనం ఇతరులపై ఆధారపడినట్లయితే, మనల్ని మరింత బాధించే శక్తిని వారికి అందిస్తాము. మేము మా వైద్యం వారి చేతుల్లో ఉంచుతాము మరియు వారు మాకు సహాయం చేయకూడదనుకుంటే లేదా వారు మాకు సహాయం చేయగల సామర్థ్యం లేకుంటే, మనకు ఏమీ లేకుండా పోతుంది.

35. “వైద్యం అంటే కేవలం ఆ విషయాలలో మరిన్నింటిని చేయడానికి ప్రయత్నించడంమీ ఆధ్యాత్మికత. మీరు మీ ఆధ్యాత్మికతపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, మీరు విశ్వంతో మరియు దాని శక్తితో కనెక్ట్ అవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు. మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా మిమ్మల్ని మీరు స్వస్థపరచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక వైద్యం కోట్‌లు కూడా స్ఫూర్తికి గొప్ప మూలం కావచ్చు. మీ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరిగా లేరని మరియు సొరంగం చివరిలో కాంతి ఉందని మీకు గుర్తు చేయడంలో వారు సహాయపడగలరు. కష్ట సమయాల్లో కూడా వారు మీకు ఆశను అందించగలరు మరియు అక్కడ మీ కంటే గొప్పది ఏదో ఉందని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

చివరిగా, మీ చర్యలు మరియు ఆలోచనలకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ కోట్‌లు సహాయపడతాయి. వారు మీకు మెరుగైన జీవితాన్ని ఎలా గడపాలి మరియు విశ్వంతో లోతైన మార్గంలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అనే దానిపై మీకు మార్గదర్శకత్వం అందించగలరు.

అనారోగ్యం కోసం ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్స్

అనారోగ్యం శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటికీ చాలా కష్టమైన సమయం. ఈ సమయంలో, సానుకూల వైఖరిని కొనసాగించడం మరియు అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని చేయడానికి ఒక మార్గం, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారి కోసం ఆధ్యాత్మిక వైద్యం కోట్‌లను ఉపయోగించడం. ఈ కోట్‌లు కష్ట సమయాల్లో ఓదార్పు మరియు ఆశను అందించగలవు.

అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌ల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. "గాయం అనేది కాంతి మీలోకి ప్రవేశించే ప్రదేశం." – రూమి

గాయం శారీరక గాయం కావచ్చు లేదా మానసికంగా గాయపడవచ్చు. గాయం ఎలాంటిదైనా, అది నయం చేయడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. కానీ గాయం అయితే ఏమిఅది ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు నొప్పిని కలిగించే వాటిలో కొన్ని తక్కువ.” – O. కార్ల్ సిమోంటన్

మనలో చాలామంది స్వస్థత అనేది ఒక ప్రక్రియ అని అంగీకరిస్తారు. ఇది సమయం, కృషి మరియు కొన్నిసార్లు చాలా పనిని తీసుకునే విషయం. అయితే, ఇది కష్టంగా లేదా సంక్లిష్టంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

వాస్తవానికి, సంతోషాన్ని కలిగించే పనులు చేయడంపై దృష్టి పెట్టడం మరియు నొప్పిని కలిగించే వాటిలో కొన్నింటిని చేయడం ప్రధానం. ఈ విధానం త్వరగా మరియు సులభంగా నయం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

36. “అంతిమంగా, మనం జీవితంలో మన ప్రాథమిక నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించే వరకు పూర్తి స్వస్థత ఉండదు.” – Georg Feuerstein

మనకు ఎదురయ్యే అనేక విషాదాల నేపథ్యంలో, ఆశను కోల్పోవడం సులభం. కానీ అంతిమంగా, జీవితంపై మనకున్న ప్రాథమిక నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించే వరకు పూర్తి స్వస్థత ఉండదు.

ఇది జీవితం అనూహ్యమైనది మరియు కొన్నిసార్లు బాధాకరమైనదని అంగీకరించడంతో ప్రారంభమవుతుంది, అయితే ఇది అలా చేసే అనిశ్చితి మరియు అసంపూర్ణతను స్వీకరించడం కూడా అవసరం. ప్రత్యేకమైనది.

అప్పుడే మనం జీవితం అనివార్యంగా తెచ్చే బాధ మరియు నొప్పి ఉన్నప్పటికీ వినయం మరియు కరుణతో జీవించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనగలము.

37. “మానవ ఆత్మ వాస్తవంగా నాశనం చేయలేనిది మరియు శరీరం శ్వాస పీల్చుకున్నంత వరకు బూడిద నుండి పైకి లేచే సామర్థ్యం అలాగే ఉంటుంది.” – ఆలిస్ మిల్లెర్

మానవ ఆత్మ ఒక అద్భుతమైన విషయం. ఇది స్థితిస్థాపకంగా మరియు అనుకూలమైనది, ఏదైనా అడ్డంకిని అధిగమించగలదు. జీవితం మనపై విసురుతో సంబంధం లేకుండా, మనం ఎల్లప్పుడూ పట్టుదలతో ఉండటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు. మేము ఎదుర్కొన్నప్పుడు మాచీకటి క్షణాలు, మన ఆత్మ ఎప్పటికీ చనిపోదని తెలుసుకోవడం ద్వారా మనం ఓదార్పు పొందవచ్చు.

38. “మేము అక్కడ నివసించడం ద్వారా గతాన్ని నయం చేయము; వర్తమానంలో పూర్తిగా జీవించడం ద్వారా మనం గతాన్ని నయం చేస్తాము. – మరియాన్నే విలియమ్సన్

మనం గతంపై ఎక్కువగా దృష్టి సారిస్తే, వర్తమానాన్ని ఆస్వాదించలేము. ఇప్పటికే ఏమి జరిగిందో దాని గురించి ఆలోచించడం దానిని మార్చదు - ఇది మనకు విచారంగా, కోపంగా లేదా నిరాశగా మాత్రమే అనిపిస్తుంది. గతాన్ని నయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం వర్తమానంలో పూర్తిగా జీవించడమే.

39. "నొప్పి లేకుండా స్పృహలోకి రావడం లేదు." – కార్ల్ జంగ్

నొప్పి శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఉంటుందని జంగ్ గుర్తించాడు. దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్యం వంటి బాధాకరమైన సంఘటనలు లేదా నష్టం లేదా వైఫల్యం వంటి కష్టమైన జీవిత అనుభవాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. కానీ అది మన స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావాల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు, ముఖ్యంగా మనం ఎదుర్కోవడం కష్టంగా భావించే వాటిని.

దాని మూలం ఏమైనప్పటికీ, నొప్పి అనేది ఒక శక్తివంతమైన శక్తి, ఇది హానికరమైన మార్గాల్లో మనం ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది. మనకు మరియు ఇతరులకు.

40. “కన్నీళ్లు మనకు దేవుడు ఇచ్చిన బహుమతి. మా పవిత్ర జలం. అవి ప్రవహించేటప్పుడు మనల్ని నయం చేస్తాయి. – రీటా షియానో

కన్నీళ్లు అంటే మన అంతరంగిక భావాల అభివ్యక్తి తప్ప ఏమిటి? అవి మన భయాలు, ఆశలు, సంతోషాలు మరియు దుఃఖాల విడుదల. మరియు వాటిని "దేవుడు మనకు ఇచ్చిన బహుమతి" అని పిలుస్తారు.

అవి మన కళ్ళు మరియు ఆత్మలను శుభ్రపరుస్తాయి. అవి మన ముఖాల్లోకి ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, అవి మన గతం యొక్క బాధను మరియు మన వర్తమానపు చింతలను తమతో తీసుకువెళతాయి.అవి మనకు శాంతిని మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఆశను కలిగిస్తాయి.

స్వస్థత మరియు సానుకూల ఆలోచన గురించి ఆధ్యాత్మిక కోట్స్

వైద్యం మరియు సానుకూల ఆలోచన గురించి ఉల్లేఖనాలు గొప్ప మార్గం. మీ రోజును ప్రారంభించడానికి లేదా మీ జీవితాన్ని ప్రతిబింబించడానికి. మీ జీవితంలోని సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు కష్ట సమయాల్లో నిరీక్షణను పొందేందుకు అవి మీకు సహాయపడతాయి. మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే సానుకూల ఆలోచనల కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ కోట్స్ ఉన్నాయి:

41. "నాకు, క్షమాపణ అనేది వైద్యం యొక్క మూలస్తంభం." – సిల్వియా ఫ్రేజర్

క్షమించకపోవడం వల్ల ప్రజలు తమ జీవితాలతో ముందుకు సాగకుండా మరియు ఆనందాన్ని సాధించకుండా నిరోధించగలరని ఫ్రేజర్ అభిప్రాయపడ్డారు. క్షమాపణ అంటే మీరు ఏమి జరిగిందో మర్చిపోవాలి లేదా మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని క్షమించాలి అని కూడా ఆమె పేర్కొంది. కోపం మరియు పగ యొక్క పట్టు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడుదల చేసుకుంటున్నారని దీని అర్థం.

42. “మనం కనికరంతో వాటిని తాకినప్పుడు మాత్రమే మన బాధలు మరియు గాయాలు నయం అవుతాయి.” – బుద్ధుడు

మన బాధలు మరియు గాయాలు మనం కరుణతో తాకినప్పుడే మానిపోతాయి అని బుద్ధుడు చెప్పాడు. దీనర్థం, మన బాధను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మన బాధను అనుభవించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మన బాధలను గుర్తించి, దానిని అంగీకరించి, ఆపై దానిని విడిచిపెట్టడం ద్వారా మనం దీన్ని చేయవచ్చు.

మనం ఈ విధంగా మన బాధను తెరిచినప్పుడు, నిజమైన స్వస్థతను అనుభవించడానికి మనం అనుమతిస్తాము.

43. “నిజంగా మీ మాట వింటే, మీరు స్వస్థత పొందవచ్చుమీరే." – Ceanne Derohan

స్వీయ-స్వస్థత అనేది మనందరికీ అందుబాటులో ఉండే సహజమైన ప్రక్రియ. కేవలం శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా మరియు మనలో ఏమి జరుగుతుందో దానితో సన్నిహితంగా ఉండటం ద్వారా, ఈ సహజ సామర్థ్యాన్ని మన కోసం పని చేయడానికి మనం అనుమతించవచ్చు. మనం నిపుణులుగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం గురించి టన్ను సమాచారం తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు – మనం వినడానికి మరియు వినడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

చాలా సార్లు, మనం చాలా బిజీగా మరియు పరధ్యానంలో ఉన్నాము. మన అంతర్గత జ్ఞానంతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఇక్కడే స్వీయ-సంరక్షణ వస్తుంది - ఇది వేగాన్ని తగ్గించడానికి, ట్యూన్ చేయడానికి మరియు మన శరీరాలు మనకు చెప్పేది నిజంగా వినడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

మనం మనతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు , అసమతుల్యత లేదా అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే వాటి గురించి మనం నమూనాలు మరియు ఆధారాలను చూడటం ప్రారంభించవచ్చు. మన వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడే వాటి గురించి కూడా మనం తెలుసుకోవచ్చు.

44. “నొప్పించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. అందులో స్వస్థత ఉంది.” – Naide P Obiang

మన భయాలు మరియు లోపాలను ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనం వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించగలము. మనం ఎలా ఫీలింగ్ చేస్తున్నామో మరియు ముందుకు వెళ్లడానికి మనకు ఏమి అవసరమో మనం నిజాయితీగా ఉండాలి.

మరియు కొన్నిసార్లు, అంటే మనం కొంత కాలం వరకు సరిగ్గా ఉండలేమని అంగీకరించడం. బాధపడటం, భయపడటం లేదా కోపంగా అనిపించడం సరైంది కాదు.

45. “వైద్యం జరిగిన వెంటనే, బయటకు వెళ్లి మరొకరిని నయం చేయండి.” – మాయా ఏంజెలో

మనం ఏదైనా అనుభవించినప్పుడుప్రతికూలంగా, మా మొదటి ప్రతిచర్య నయం చేయాలనుకోవడం మరియు దానిని దూరంగా ఉంచడం. ఇది సహజమైన ప్రతిస్పందన, మరియు బాధించే ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకోవడం ప్రశంసనీయం. అయితే, మనల్ని మనం నయం చేసుకోవడం మొదటి అడుగు మాత్రమే. మన గాయాలను మనం స్వయంగా నయం చేసుకున్న తర్వాత, మనం బయటకు వెళ్లి మరొకరిని నయం చేయాలి.

మన స్వంత అనుభవాల నుండి మనం పొందిన జ్ఞానం మరియు అవగాహనను ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఉపయోగించాలి. ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా మాత్రమే మనం ప్రపంచంలో నిజంగా మార్పు తీసుకురాగలము.

కాబట్టి బయటకు వెళ్లి మరొకరిని నయం చేయండి. ఇది సులభం కాకపోవచ్చు, కానీ అది విలువైనదే అవుతుంది. మీరు ఒకరి జీవితాన్ని మంచిగా మార్చవచ్చు.

46. “తాత్కాలికమైన, కానీ బాధాకరమైన, నొప్పి అనేది వైద్యం యొక్క ధర.” – విరోనికా తుగలేవా

నయం చేయడానికి, మనం కొన్నిసార్లు తాత్కాలికమైన, కానీ బాధాకరమైన, నొప్పిని భరించవలసి ఉంటుంది. ఇది చివరికి ఉపశమనం మరియు పునరుద్ధరించబడిన ఆరోగ్యం కోసం మేము చెల్లించే ధర.

చాలా సమయం, ఈ నొప్పి విలువైనది. వైద్యం ప్రక్రియ కొనసాగుతోందని మరియు మంచి రోజులు రానున్నాయని మాకు తెలుసు. కానీ నొప్పి భరించలేనంతగా అనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి మరియు అది విలువైనదేనా అని మేము ఆశ్చర్యపోతాము.

ఆ కష్ట సమయాల్లో, మనం అంతిమ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. తాత్కాలిక నొప్పి అనేది ఒక పెద్ద ప్రక్రియలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే అని మనం గుర్తుంచుకోవాలి, అది మనల్ని మంచి ప్రదేశానికి నడిపిస్తుంది. మరియు మేము చివరకు మా గమ్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, మేము కష్ట సమయాలను అధిగమించినందుకు మేము సంతోషిస్తాము.

47. “మేముమేము విచ్ఛిన్నం చేయబడిన ప్రదేశాలలో మరింత బలంగా ఉన్నాము." – ఎర్నెస్ట్ హెమింగ్‌వే

మనమందరం వివిధ మార్గాల్లో విచ్ఛిన్నమయ్యాము. మనలో కొందరు మనం చేసిన పనులతో విరిగిపోతారు, మరికొందరు మనకు చేసిన పనులతో విరిగిపోతారు. కానీ, మనం ఎలా విరిగిపోయినా, మనం గాయపడిన ప్రదేశాలలో ఎల్లప్పుడూ బలాన్ని పొందుతాము.

మన బాధను ఎదుర్కోవడం మరియు మన అడ్డంకులను అధిగమించడం నేర్చుకుంటాము. మనం విచ్ఛిన్నం చేయబడిన ప్రదేశాలలో మనం బలపడతాము.

ఇది వ్యక్తులకు మాత్రమే కాదు, సమాజాలకు మరియు సంస్కృతులకు కూడా వర్తిస్తుంది. వారు కూడా తమ పరీక్షలు మరియు కష్టాల ద్వారా బలపడతారు. వారు కష్టాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు వారు పటిష్టంగా మరియు మరింత దృఢంగా ఉంటారు. మరియు, చివరికి, వారు దాని కోసం ఉత్తమంగా ఉంటారు.

48. "మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా మిమ్మల్ని మీరు విమర్శిస్తున్నారు మరియు అది పని చేయలేదు. మిమ్మల్ని మీరు ఆమోదించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి. – లూయిస్ హే

స్వీయ విమర్శ అనేది ఒక సాధారణ అలవాటు, కానీ తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం కాదు. వాస్తవానికి, ఇది తరచుగా వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రజలు తమ గురించి చెడుగా భావించి, వారి ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించుకుంటారు.

లూయిస్ హే విమర్శలకు బదులుగా ఆమోదాన్ని ప్రయత్నించమని సూచించారు. తనను తాను ఆమోదించుకోవడం ఆనందం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క భావాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది మంచి నిర్ణయాలకు మరియు మరింత విజయవంతమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది.

49. “ఒకరినొకరు ప్రేమించుకోండి మరియు ప్రేమను కురిపించడం ద్వారా ఇతరులు ఉన్నత స్థాయికి ఎదగడానికి సహాయం చేయండి. ప్రేమ అంటువ్యాధి మరియుగొప్ప వైద్యం శక్తి." – సాయిబాబా

జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ప్రేమ ఒకటి. ఇది బలమైన అనుబంధం లేదా అభిమానం మరియు ఎవరైనా లేదా దేనికోసం శ్రద్ధ వహించడం. మనం ఎవరినైనా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, వారిని సంతోషపెట్టడానికి మనం చేయగలిగినదంతా చేయాలనుకుంటున్నాము. మనల్ని ప్రేమించే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు కూడా మనం మంచి అనుభూతి చెందుతాము.

ప్రేమ అనేది మనల్ని సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచగల శక్తివంతమైన శక్తి. ఇది ఇతరులను కూడా సంతోషపెట్టగల అంటు శక్తి. మనం ప్రేమను కురిపించినప్పుడు, అది ప్రతి ఒక్కరినీ పైకి తీసుకురావడానికి సహాయపడే సానుకూల శక్తిని సృష్టిస్తుంది.

ఇతరులు వారి జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి ఎదగడంలో సహాయపడటానికి మనం ప్రేమను ఉపయోగించవచ్చు. ఎవరైనా కష్టపడటం చూసినప్పుడు, మనం ప్రేమ మరియు కరుణతో వారిని చేరుకోవచ్చు. మేము వారికి మా మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించగలము. ప్రేమ అనేది గొప్ప వైద్యం చేసే శక్తి మరియు ఇది పెద్ద మరియు చిన్న గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

50. "ఒక చిరునవ్వుకు ఒక్క పైసా ఖర్చు లేదు, కానీ చాలా ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది." – తెలియదు

చిరునవ్వుల అంశం విషయానికి వస్తే, వాటి విలువపై ఎలాంటి ధర పలకడం లేదు. చిరునవ్వులు అమూల్యమైనవి, మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ ఆనంద భావనతో వస్తాయి.

చిరునవ్వులు వాటిని విడుదల చేసే వ్యక్తికి సంతోషాన్ని కలిగించడమే కాకుండా, గదిని వెలిగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ కూడా నవ్వించగలవు. .

వాస్తవానికి, నవ్వడం అంటువ్యాధి అని అధ్యయనాలు చూపించాయి! చిరునవ్వు వంటి చిన్నది ప్రజలపై ఎంత పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుందనేది ఆశ్చర్యంగా ఉందిజీవితాలు.

ఆత్మ ప్రక్షాళన కోసం ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌లు

కోట్‌లు మన ఆధ్యాత్మిక పక్షంతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి గొప్ప మార్గం. అవి మనకు ఓదార్పు, ఆశ మరియు స్వస్థతను కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి. మీ ఆత్మను శుభ్రపరచడంలో మరియు స్వస్థత పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని కోట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

51. "ప్రతి వ్యక్తిని మనకంటే భిన్నంగా చూడటమే పురోగతి మరియు వైద్యం." – బ్రయంట్ హెచ్. మెక్‌గిల్

మనల్ని మరియు ప్రపంచాన్ని స్వస్థపరచుకోవడంలో మనం పురోగతి సాధించాలంటే, ప్రతి వ్యక్తిని మనకు భిన్నంగా కాకుండా చూడాలి. ఇది చరిత్రలో చాలా మంది ప్రవక్తలు, సాధువులు మరియు ఋషులచే వ్యక్తీకరించబడిన ఒక ప్రాథమిక సత్యం.

ఇతరులలో భాగస్వామ్య మానవత్వాన్ని మనం ఎంతగా చూడగలిగితే, అంత సులభంగా మనం క్షమించగలము, కనెక్ట్ అవ్వగలము మరియు కలిసి పనిచేయగలము. సాధారణ మంచి. మన స్వంత సమస్యలు ఇతరుల సమస్యల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉండవని కూడా మనం గుర్తుంచుకోవాలి.

ఈ గ్రహింపు వినయంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జీవితంలో మరింత దయతో కూడిన విధానాన్ని తీసుకోవడానికి మనల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. మన భాగస్వామ్య మానవ స్థితిని మనం గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, కరుణను పెంపొందించుకోవడం మరియు ఇతరులతో ఉమ్మడి స్థలాన్ని కనుగొనడం సులభం అవుతుంది.

52. “బాధల నుండి బలమైన ఆత్మలు ఉద్భవించాయి; అత్యంత భారీ పాత్రలు మచ్చలతో కప్పబడి ఉంటాయి. – ఖలీల్ జిబ్రాన్

బాధల నుండి బలమైన ఆత్మలు వచ్చాయని సామెత నిజం. వారి జీవితాలలో అపారమైన బాధలను అనుభవించిన వ్యక్తులు తరచుగా చాలా దయగలవారు మరియుచుట్టూ ఉన్న సానుభూతి గల వ్యక్తులు.

నొప్పి ఎలా ఉంటుందో వారు అర్థం చేసుకుంటారు మరియు కష్ట సమయాలను అధిగమించడానికి వారు తరచుగా తమ స్వంత శక్తిపై ఆధారపడవలసి ఉంటుంది. ఇది వారిని చుట్టుపక్కల ఉన్న అత్యంత స్థితిస్థాపకత కలిగిన వ్యక్తులను చేస్తుంది, దాదాపు దేనినైనా తట్టుకోగలదు.

బాధలు ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు కూడా చాలా ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులుగా ఉంటారు. వారు తరచుగా వారి బెల్ట్‌ల క్రింద చాలా జీవితానుభవాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు జీవితంపై విలువైన అంతర్దృష్టిని అందించగలరు.

వారు కూడా విషయాల పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటారు మరియు విషయాలను తక్కువగా తీసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఇది వారిని ఆసక్తికరంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

అంతిమంగా, బాధలు అనుభవించిన వారు తరచుగా చుట్టూ ఉన్న బలమైన మరియు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తులుగా మారతారు.

53. “నిజమైన వైద్యం చేసే వ్యక్తి తనను తాను మొదట స్వస్థపరచుకుంటాడు, తద్వారా ఇతరులు తన స్వస్థత నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.” – హాంగ్ కర్లీ

ఒక వైద్యం విషయానికి వస్తే, మొదటి అడుగు ఎల్లప్పుడూ తనను తాను స్వస్థపరచుకోవడం. ఇది హీలర్‌ని ఇతరులకు సేవ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు వైద్యం యొక్క స్వభావాన్ని నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు రూపొందించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఇతరులను సరిదిద్దడం లేదా అన్ని సమాధానాలను కలిగి ఉన్నట్లు నటించడం కాదు - ఇది వారి నుండి రావడం గురించి నిష్కాపట్యత, ప్రేమ మరియు కరుణతో కూడిన ప్రదేశం మరియు ఇతరులకు స్వస్థత చేకూర్చేందుకు ఆ శక్తిని మీ ద్వారా ప్రవహించేలా చేస్తుంది.

54. “పిల్లలతో ఉండడం వల్ల ఆత్మ స్వస్థత పొందుతుంది.” – ఫ్యోడర్ దోస్తోవ్స్కీ

మనం పిల్లల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, వారి స్వచ్ఛతను మనం చూడవచ్చుమరియు అమాయకత్వం. ఇది మనం ఒకప్పుడు ఎలా ఉండేవాళ్లమో, మళ్లీ ఎలా ఉండగలమో గుర్తుచేస్తుంది. మనం పిల్లల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, మన ఆత్మ స్వస్థత పొందుతుంది.

పిల్లలు మనలోని ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావడానికి ఒక మార్గం కలిగి ఉంటారు. జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన సాధారణ విషయాలను అవి మనకు గుర్తు చేస్తాయి. పిల్లలతో ఉండటం వల్ల మన హృదయాలకు ఆనందం మరియు మన మనస్సుకు శాంతి లభిస్తుంది.

పిల్లలతో సమయం గడపడం మరియు వారు ఎదుగుదల మరియు నేర్చుకునేలా చూడడం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. పిల్లలతో సమయం గడపడం అనేది మన ఆత్మలను స్వస్థపరిచే ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.

55. “మానవ స్పర్శ అంతగా నయం చేసేది ఏదీ లేదు.” – బాబీ ఫిషర్

మానవ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో టచ్ ఒకటి. మనం పుట్టిన క్షణం నుండి, మన తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకులు ప్రేమను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ఓదార్పుని అందించడానికి మమ్మల్ని తాకారు. మనం పెద్దయ్యాక, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి స్పర్శ ముఖ్యం. కౌగిలించుకోవడం, వీపు మీద తట్టడం లేదా భుజం మీద చేయి చేసుకోవడం ఇవన్నీ మన రోజుల్లో మార్పును కలిగిస్తాయి.

మానవ స్పర్శలో సాధారణ సంభాషణకు మించిన ప్రత్యేకత ఉంది. స్పర్శ మనకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా స్వస్థత చేకూరుస్తుందని సైన్స్ చూపించింది. మేము సహాయక మార్గంలో తాకినప్పుడు, అది ఆక్సిటోసిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, దీనిని కొన్నిసార్లు "కడ్ల్ హార్మోన్" అని పిలుస్తారు.

ఆక్సిటోసిన్ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు సంతోషం మరియు సంతృప్తి యొక్క భావాలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంతోపాటు మన హృదయనాళ ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందికాంతి మీలోకి ప్రవేశించే ప్రదేశం కూడా? రూమీ నమ్ముతున్నది అదే.

అనుభవానికి మనల్ని మనం తెరుచుకోగలిగితే మన అత్యంత బాధాకరమైన అనుభవాలను కూడా అందంగా మార్చుకోవచ్చని చెప్పాడు.

గాయం అనేది కిరణాలు ఉన్న ప్రదేశం. ఆశ మీలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది మీ శక్తిని మరియు మీ ధైర్యాన్ని కనుగొనే ప్రదేశం. మీరు గాయపడినప్పుడు, మీరు దుర్బలంగా ఉంటారు, కానీ మీరు ప్రేమ మరియు కనికరం కోసం మరింత ఓపెన్‌గా ఉంటారు.

2. "ప్రతి చెడు ఆత్మ యొక్క వ్యాధి, కానీ ధర్మం దాని ఆరోగ్యానికి కారణాన్ని అందిస్తుంది." – సెయింట్ బాసిల్

సెయింట్ బాసిల్ యొక్క ఉల్లేఖనం ప్రతి చెడు చర్య ఆత్మలో ఏదో తప్పు ఉందని సూచిస్తుంది, అయితే ధర్మం ఆత్మ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని తెస్తుంది. ఈ సారూప్యతను కొన్ని రకాలుగా అన్వయించవచ్చు.

దీనిని చదవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మనం మంచి పనులు చేసినప్పుడు, మనం మన సహజ స్థితిని నెరవేర్చుకుంటాము మరియు మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.

ప్రత్యామ్నాయంగా, సత్కార్యాలు ఆత్మకు ఔషధం లాంటివని చెప్పవచ్చు, ఏవైనా గాయాలు లేదా సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

3. "నయం చేసే చివరి మరియు ఏకైక చర్య మీ తప్పు ఏమీ లేదని అంగీకరించడం." – రాబర్ట్ హోల్డెన్

రాబర్ట్ హోల్డెన్ చివరి మరియు వైద్యం యొక్క ఏకైక చర్య మీ తప్పు ఏమీ లేదని అంగీకరించడం. ఇది చాలా మందికి దిగ్భ్రాంతికరమైన అంగీకారం కావచ్చు, కానీ గతం యొక్క బాధ మరియు బాధ నుండి నిజంగా ముందుకు సాగడానికి ఇది ఏకైక మార్గంవాపు.

56. “వైద్యం అంటే లోపల ఉన్న దైవత్వాన్ని కనుగొనడం.” – ఎర్నెస్ట్ హోమ్స్

లోపల ఉన్న దైవాన్ని కనుగొనడం స్వస్థతకు కీలకమని హోమ్స్ నమ్మాడు. అనారోగ్యం అనేది కేవలం మన జీవితంలో ఏదో మార్పు రావాలని సూచించే సంకేతం అని, మనలోని దైవత్వాన్ని గుర్తించి, పని చేయడం ద్వారా మనలో మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో మనం స్వస్థతను సృష్టించుకోగలమని అతను బోధించాడు.

హోమ్స్' బోధనలు తమ జీవితాల్లో మరింత ఆరోగ్యం మరియు సంపూర్ణతను సృష్టించాలని కోరుకునే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వ్యక్తులకు స్ఫూర్తినిస్తూనే ఉన్నాయి.

57. “నిశ్శబ్దం గొప్ప శక్తి మరియు స్వస్థత కలిగించే ప్రదేశం.” – రాచెల్ నవోమి రెమెన్

నిశ్శబ్దం అనేది గొప్ప శక్తితో కూడిన ప్రదేశం ఎందుకంటే ఇది మన లోతైన వ్యక్తులతో మనం కనెక్ట్ అయ్యే స్థలం. ఇది మనం శాంతిని మరియు స్వస్థతను పొందగల ప్రదేశం. మనం నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు, మన అంతర్ దృష్టి మరియు మన అంతర్గత జ్ఞానం యొక్క స్వరాన్ని వినవచ్చు. మనం దైవంతో లేదా మనం విశ్వసించే ఏదైనా ఉన్నతమైన శక్తితో కూడా కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.

నిశ్శబ్దం కూడా స్వస్థత యొక్క ప్రదేశం ఎందుకంటే ఇది మన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు మన జీవితాలను ప్రతిబింబించడానికి అనుమతిస్తుంది. మనం నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు, మన ఆలోచనలు మరియు భావాలతో మనం సన్నిహితంగా ఉండగలము.

58. "స్పష్టమైన మనస్సు నయం చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని నయం చేస్తుంది." – బైరాన్ కేటీ

మనం కలత చెందినప్పుడు, మన మనస్సు మనకు కథ చెబుతుందని కేటీ తెలుసుకున్నారు. మరియు చాలా తరచుగా, ఆ కథ నిజం కాదు. ఇది మన ఆలోచనలు మరియు ఊహలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది కావచ్చు లేదాఖచ్చితమైనది కాకపోవచ్చు. కానీ మనం ఆ ఆలోచనల గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, మనం వాటిని ప్రశ్నించవచ్చు మరియు విషయాలను కొత్త కోణంలో చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.

మనం ఇలా చేసినప్పుడు, మన మనస్సు స్పష్టమవుతుంది మరియు మనల్ని బాధించే విషయాలను నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. .

59. “మీ స్వంత మనస్సు తెలుసుకోవడం మా సమస్యలన్నింటికీ పరిష్కారం.” – లామా యేషే

మన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోగలిగితే, వాటిచే నియంత్రించబడకుండా వాటిని నియంత్రించడం ప్రారంభించవచ్చు. జీవితంలో ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనా సంతోషంగా ఉండటాన్ని మనం నేర్చుకోవచ్చు, చివరికి శాశ్వత శాంతి మరియు సంతోష స్థితిని సాధించవచ్చు.

కాబట్టి మనం మన స్వంత మనస్సులను ఎలా చేరుకోవాలి? ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి ధ్యానం.

60. "ప్రతి రోగి తన స్వంత వైద్యుడిని తన లోపలకి తీసుకువెళతాడు." – నార్మన్ కజిన్స్

మనమందరం మనల్ని మనం స్వస్థపరచుకోవాలనే ఆలోచన శక్తివంతమైనది. ఇది మన ఆరోగ్యం మరియు మన జీవితాలను నియంత్రించడానికి మాకు శక్తినిస్తుంది. ఇది కష్ట సమయాల్లో మనకు నిరీక్షణను అందిస్తుంది మరియు ప్రతిదీ నిస్సహాయంగా అనిపించినప్పుడు అవకాశం యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక పోస్ట్‌ల నుండి చివరి పదాలు

ముగింపుగా, ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్స్ మరియు ఆత్మను శుభ్రపరిచే శక్తి పదాలు మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి, ప్రతికూల శక్తిని వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం. మీరు మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ దినచర్యలో భాగంగా ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.

వీడియో: ఆధ్యాత్మిక స్వస్థతమంచి మానసిక ఆరోగ్యం కోసం కోట్‌లు

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

1) దృష్టి, ఏకాగ్రత & కోసం 21 అద్భుత ప్రార్థనలు ఉత్పాదకత

2) 10 శక్తివంతమైన & మీ జబ్బుపడిన కుక్క కోసం మిరాకిల్ హీలింగ్ ప్రార్థనలు

3) మంచి ఆరోగ్యం కోసం 12 చిన్న శక్తివంతమైన ప్రార్థనలు & దీర్ఘాయువు

4) 15 అసంభవం కోసం తక్షణ అద్భుత ప్రార్థనలు

కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్స్ గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? మీకు ఇష్టమైన ఆధ్యాత్మిక కోట్‌లు ఉంటే, దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.

దురదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు దీన్ని చేయడానికి ఇష్టపడరు లేదా చేయలేకపోతున్నారు, ఎందుకంటే వారు లోపభూయిష్టంగా, విరిగినవారని లేదా ప్రేమించలేనివారని వారు ఇతరులచే చెప్పబడ్డారు. ఈ ప్రతికూల సందేశాలు ప్రజలను స్వీయ-ద్వేషం మరియు అసంతృప్తి యొక్క చక్రంలో చిక్కుకున్నాయి.

4. “ఆత్మ తనను తాను స్వస్థపరచుకోవడానికి ఏమి చేయాలో ఎల్లప్పుడూ తెలుసు. మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడమే సవాలు." – Caroline Myss

మనం ఒక జీవిత సవాలును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మనం కోల్పోయినట్లు మరియు ఎలా ముందుకు వెళ్లాలో అనిశ్చితంగా భావించవచ్చు.

అయితే, కరోలిన్ మైస్ మనకు గుర్తుచేస్తుంది, అయితే, ఆత్మ తనను తాను స్వస్థపరచుకోవడానికి ఏమి చేయాలో ఎల్లప్పుడూ తెలుసు, కానీ సవాలు మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడం మరియు మన అంతర్ దృష్టి మరియు ప్రవృత్తిని అనుమతించడం. మాకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు.

5. “దయగా ఉండాలంటే అబద్ధం చెప్పాల్సిన మాటల కంటే అధ్వాన్నమైన అనారోగ్యం నాకు లేదు.” – ఎస్కిలస్

దయతో ఉండాలి కానీ అబద్ధం చెప్పాల్సిన మాటల కంటే గొప్ప అనారోగ్యం నాకు లేదు. ఖాళీ సౌకర్యాన్ని అందించడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి? అలా జరగదని తెలిసినప్పుడు అంతా సవ్యంగానే జరుగుతుందని ఎవరికైనా చెప్పడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?

ఇది నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి, సాధ్యం కానిదాన్ని నమ్మి మూర్ఖులమని భావించడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. నిజం.

ఓదార్పునిచ్చే అబద్ధాలు వేదనను పొడిగించడం తప్ప మరేమీ చేయవు మరియు చివరికి మనం మొదటి నుండి నిజాయితీగా ఉంటే కంటే ఎక్కువ బాధను కలిగిస్తాయి.

6. "ఒక వ్యక్తి తన అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా అతని ఇష్టాన్ని ఏర్పాటు చేయడం ఔషధం యొక్క అత్యున్నత కళ." - హెన్రీ వార్డ్బీచర్

ఒక వ్యక్తి యొక్క వైఖరి మరియు జీవితంపై దృక్పథం అనారోగ్యం మరియు వ్యాధితో పోరాడడంలో శక్తివంతమైన సాధనం. మనస్తత్వవేత్తలు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని చాలా కాలంగా తెలుసు, ప్రతికూల దృక్పథం వాస్తవానికి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

వైద్యం విషయంలో సంకల్పం యొక్క ప్రాముఖ్యతను బీచెర్ తెలివిగా సూచించాడు. మానవ మనస్సు అనేది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం మరియు దానిని ఆధునిక వైద్యంతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి.

7. “తీవ్రమైన జబ్బుపడిన సమాజానికి చక్కగా సర్దుబాటు చేయడం ఆరోగ్యానికి కొలమానం కాదు.” – జిడ్డు కృష్ణమూర్తి

ఈ మాటలలో, తృప్తి చెందడం మరియు అనారోగ్యకరమైన సమాజాన్ని అంగీకరించడం ఆరోగ్యకరమైనది కాదని కృష్ణమూర్తి నొక్కిచెప్పారు. దురాశ, హింస మరియు ద్వేషంపై ఆధారపడిన సమాజం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులను ఉత్పత్తి చేయదు.

అటువంటి సమాజానికి బాగా సర్దుబాటు చేయడం అంటే ఒక వ్యక్తి యథాతథ స్థితిని మరియు దాని ప్రతికూల పరిణామాలన్నింటినీ అంగీకరించాడని అర్థం. మన సమాజంలోని అనారోగ్యకరమైన అంశాలను ప్రశ్నించడం మరియు సవాలు చేయడం మాత్రమే మనం సానుకూల మార్పును సృష్టించడం ప్రారంభించగలము.

8. “మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటికీ ఆరోగ్య రహస్యం ఏమిటంటే…ప్రస్తుత క్షణాన్ని తెలివిగా మరియు శ్రద్ధగా జీవించండి.” – బుద్ధ

మనం ప్రస్తుత క్షణంలో జీవిస్తున్నప్పుడు, మనం జీవితంలో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉంటాము మరియు గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతించము. ఇది ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు జీవితం కలిగి ఉన్నదంతా అభినందించడానికి అనుమతిస్తుందిఆఫర్.

ప్రస్తుత క్షణంలో జీవించడం కూడా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇప్పటికే జరిగిన వాటి గురించి లేదా భవిష్యత్తులో జరగబోయే వాటి గురించి మనం నిరంతరం చింతిస్తున్నప్పుడు, అది చాలా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు కారణమవుతుంది.

ఇది తలనొప్పి, కడుపు సమస్యలు మరియు శారీరక రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. గుండె జబ్బు కూడా. కానీ మనం ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, మన చింతలు మరియు ఆందోళనలను విడనాడగలుగుతాము.

9. "అత్యుత్తమ వైద్యం చికిత్స స్నేహం మరియు ప్రేమ." – హ్యూబర్ట్ హెచ్. హంఫ్రీ

స్నేహం మరియు ప్రేమ మన జీవితంలో రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు. వారు మాకు మద్దతు మరియు ఓదార్పుని అందిస్తారు మరియు కష్ట సమయాల్లో మాకు సహాయం చేస్తారు.

ముఖ్యంగా, అవి ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యేలా మరియు మనకు చెందిన అనుభూతిని అందిస్తాయి. స్నేహం మరియు ప్రేమ మనకు అందుబాటులో ఉన్న రెండు గొప్ప వైద్యం చికిత్సలు.

10. “ప్రతి ఒక్కరికీ నష్టాలు ఉంటాయి - ఇది జీవితంలో అనివార్యం. మా బాధను పంచుకోవడం చాలా నయం. ” – Isabel Allende

మన జీవితంలో నష్టాలను అనుభవించడం అనివార్యం. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం, సంబంధం తెగిపోవడం లేదా ఉద్యోగం కోల్పోవడం వంటివి మనం ఎదుర్కొనే నష్టాలలో కొన్ని. ఏ రకమైన నష్టాన్ని అయినా ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మన బాధను ఇతరులతో పంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మనం మన దుఃఖాన్ని మూటగట్టుకున్నప్పుడు మరియు దానిని వ్యక్తీకరించడానికి మనల్ని మనం అనుమతించనప్పుడు, మనం విషయాలను మరింత దిగజార్చుకుంటాము. .మన నష్టం గురించి మాట్లాడటం చాలా నయం అవుతుంది. ఇది మన భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది.

మనం కష్టకాలంలో ఉన్నప్పుడు సహాయక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. అది కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా సపోర్టు గ్రూప్ అయినా, మన గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం వల్ల అన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు.

విరిగిన హృదయానికి ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కోట్స్

మనం ఎప్పుడు హృదయాలు విరిగిపోయాయి, సొరంగం చివరిలో కాంతిని చూడటం కష్టం. కానీ కొంచెం ఆధ్యాత్మిక స్వస్థతతో, మనం ముందుకు సాగడానికి బలాన్ని పొందవచ్చు. మీ విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైన ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ కోట్స్ ఉన్నాయి:

11. “అవును, గుండె పగిలిపోతుంది. కానీ, అది కూడా నయం చేస్తుంది. – యాస్మిన్ మొగహెద్

మనం హృదయ విదారకాన్ని అనుభవించినప్పుడు, మన ప్రపంచం అంతం అయినట్లు అనిపిస్తుంది. మనం అనుకున్నది పోయిందని దుఃఖిస్తాం, ఇక జీవితం మళ్లీ ఇలాగే ఉండదని నిశ్చయించుకున్నాం.

కానీ మనం తప్పు చేస్తే ఎలా ఉంటుంది? మన హృదయాలు విరిగిపోయినప్పటికీ, జీవితం కొనసాగితే? మరియు వైద్యం చేసే ప్రక్రియలో, మనం కోల్పోయిన దానికంటే చాలా మెరుగైనదాన్ని కనుగొంటే?

ఇది గుండెపోటు సులభం అని చెప్పలేము. అది కాదు. నొప్పి నిజమైనది, మరియు అది బలహీనపరుస్తుంది. అయితే అది కూడా తాత్కాలికమే. సమయం గడిచేకొద్దీ, గాయం మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు చివరికి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

దీనికి కారణం హృదయం ఎప్పుడూ దుఃఖంలో బంధించబడదు. ఇది ఇవ్వడానికి మరియు స్వీకరించడానికి రూపొందించబడిందిప్రేమ; మరియు ప్రేమ తీసివేయబడినప్పుడు, అది చివరకు నయం మరియు మరోసారి తెరుచుకునే వరకు గుండె నొప్పి ఉంటుంది.

12. "అన్ని స్వస్థత మొదట గుండె యొక్క స్వస్థత." – కార్ల్ టౌన్‌సెండ్

స్వస్థత అనేది తరచుగా భౌతిక ప్రక్రియగా భావించబడుతుంది, అయితే ఇది నిజానికి దాని కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది మనలో సమతుల్యత మరియు సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించే ప్రక్రియ.

ఈ సమతుల్యత మరియు సామరస్యం హృదయంతో ప్రారంభమవుతాయి. మన హృదయాలు తెరిచి మరియు సమతుల్యతతో ఉన్నప్పుడు, మన మిగిలిన శరీరాలు మరియు మనస్సులను నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

మనం ప్రేమ, కరుణ మరియు సానుభూతిని అనుభవించే చోట హృదయం ఉంటుంది. ఈ భావోద్వేగాలు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు ప్రపంచాన్ని మరింత దయగల దృక్కోణం నుండి చూడటానికి మాకు సహాయపడతాయి.

మనం ఈ విధంగా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వగలిగినప్పుడు, కోపంతో దెబ్బతిన్న సంబంధాలను మనం నయం చేయగలము. , ఆగ్రహం లేదా బాధ కలిగించే భావాలు.

మనం శాంతి మరియు నిశ్చలతను కనుగొనే చోట కూడా హృదయం ఉంటుంది. మనలో మనం ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, మన చుట్టూ జరిగే ప్రతికూల విషయాల ద్వారా మనం ప్రభావితం అయ్యే అవకాశం తక్కువ.

13. "ప్రేమ యొక్క శక్తి శక్తి యొక్క ప్రేమను అధిగమించినప్పుడు, ప్రపంచం శాంతిని తెలుసుకుంటుంది." – జిమీ హెండ్రిక్స్

ప్రేమ యొక్క శక్తి శక్తి యొక్క ప్రేమను అధిగమించినప్పుడు, ప్రపంచం శాంతిని తెలుసుకుంటుంది. ఇది జిమి హెండ్రిక్స్ యొక్క కోట్, ఇది ప్రపంచంలోని అన్నిటికంటే ప్రేమ శక్తివంతమైనది అనే ఆలోచనను తెలియజేస్తుంది.

ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు అధికారాన్ని కోరుకోవడం కంటే ఇతరులను ప్రేమించడంపై దృష్టి సారిస్తే,ప్రపంచం మరింత ప్రశాంతమైన ప్రదేశంగా ఉంటుంది. హెండ్రిక్స్ ఒక అద్భుతమైన గాయకుడు మరియు సంగీతకారుడు మరియు అతని మాటలు నేటికీ నిజం అవుతూనే ఉన్నాయి.

14. “ప్రేమకు శరీరాలతో సంబంధం లేదు…ప్రేమ ఆత్మలో నివసిస్తుంది.” – అనామక

మనం యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు, ప్రేమ అనేది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య శారీరకంగా ఒకరినొకరు ఆకర్షించినప్పుడు వారి మధ్య ఏర్పడుతుందని బోధిస్తారు. ప్రేమ అనేది శరీరాలకు సంబంధించినదని మనకు తెలుసు - అవి కనిపించే, అనుభూతి మరియు తాకిన విధానం.

కానీ మనం పెద్దయ్యాక, ప్రేమ అనేది కేవలం శారీరక ఆకర్షణ కంటే చాలా ఎక్కువ అని మనం గ్రహిస్తాము. ప్రేమ ఆత్మలో నివసిస్తుంది మరియు అది వయస్సు, లింగం లేదా రూపానికి పరిమితం కాదు. నిజమైన ప్రేమ షరతులు లేనిది మరియు ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి ఉన్నారా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా అది ఉనికిలో ఉంటుంది.

15. “ప్రేమించే ఎవ్వరూ పూర్తిగా సంతోషంగా ఉండకూడదు. తిరిగి రాని ప్రేమ కూడా దాని ఇంద్రధనస్సులను కలిగి ఉంటుంది. – జేమ్స్ మాథ్యూ బారీ

ప్రేమ గురించిన గొప్ప విషయం ఏమిటంటే అది మనల్ని దుఃఖంలో కూడా సంతోషపెట్టగలదు.

ప్రతిఫలంగా ప్రేమించబడనప్పటికీ, మనం కనుగొనవచ్చు మన జీవితంలో ఆనందం మరియు ఆనందం యొక్క క్షణాలు. దీనికి కారణం ప్రేమ అనేది మనల్ని మంచి అనుభూతిని కలిగించే భావోద్వేగాలలో ఒకటి.

విషయాలు తప్పుగా జరుగుతున్నప్పుడు కూడా, మనం ప్రేమించబడ్డామని తెలుసుకోవడం ద్వారా మనం ఓదార్పు పొందవచ్చు. కాబట్టి, ప్రేమ నుండి వచ్చే మంచిని మరచిపోకూడదు, అది తిరిగి రానప్పటికీ.

16. “మీరు పూర్తిగా మారడానికి ముందు మీరు విచ్ఛిన్నమయ్యారని మీరు అంగీకరించాలి.” –