Ruhani şəfa ağıl, bədən və ruhda tarazlığın və bütövlüyün bərpası prosesidir. Ruhani şəfaya yaxınlaşmağın bir çox müxtəlif yolları var, lakin ən çox yayılmış üsullardan bəzilərinə dua, meditasiya və ruhani şəfa sitatları daxildir.

Şəfa prosesinizə kömək etmək və ya olduğunuz zaman ilham tapmaq üçün başqa bir gözəl yol. aşağı hiss, mənəvi şəfa quote vasitəsilə edir. Ruhani şəfa haqqında sitatlar bizi özümüz və ya başqaları üçün bu cür şəfa axtarmağa ruhlandıra və həvəsləndirə bilər.

Ruhani şəfa sitatları fiziki, emosional və ya ruhən sağalmaq istəyənlər üçün həvəs və ümid təklif edir. Onlar bizə səyahətimizdə tək olmadığımızı və mübarizələrimizin ortasında güc və dinclik tapa biləcəyimizi xatırladır.

Ruhani Sağlamlıq Sitatlarının Əhəmiyyəti

Ruhani şəfa sitatlarının bir çox səbəbi var. həyatınızda faydalıdır. Ən vaciblərindən biri, diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilmələridirLecrae

Biz tez-tez özümüzü mükəmməl kimi göstərməyə çalışırıq. Qüsurlu olduğumuzu etiraf etmək istəmirik, çünki insanların bizi mühakimə edəcəyindən qorxuruq. Ancaq həqiqət budur ki, hamımızın zəif və zəif tərəflərimiz var. Biz hamımız bəzən səhv edirik.

Bütün olmağın yeganə yolu əvvəlcə sındığımızı etiraf etməkdir. Biz özümüzü təvazökar etməliyik və Allahın köməyinə ehtiyacımızı dərk etməliyik.

17. "İnsan təbiətdən uzaqlaşanda ürəyi sərtləşir." – Lakota

Təbiət dünyası empatiya və şəfqət müəllimidir. Bu, kainatın genişliyi və ünsürlərin gücü ilə alçaldığımız yerdir.

Biz günəşin, suyun, yerin və havanın həyatverici qüvvələrinə hörmət etməyi öyrənirik. Təbiətdə biz həyat şəbəkəsində öz yerimizi tapırıq və anlayırıq ki, biz mövcud olan hər şeydən ayrı deyil, onun bir hissəsiyik.

Təbiətdən uzaqlaşdıqda və betonun və poladın üstünlük təşkil etdiyi şəhərlərdə yaşadığımız zaman. , ürəyimiz bağlanır. Biz planetlə və bir-birimizlə əlaqə hissimizi itiririk.

Həyatımız xeyirxahlıq, sevgi və şəfqət kimi daxili keyfiyyətləri inkişaf etdirməkdənsə, maddi sərvətlər əldə etməyə yönəlir. Təbiətdən nə qədər uzaqlaşsaq, ürəyimiz bir o qədər sərtləşir.

18. “Sevginin həzzi bir an çəkir. Sevginin acısı ömür boyu davam edər”. – Bette Davis

Sevgi ən güclü duyğulardan biridirinsanın hiss edə biləcəyi. Bu, heç bir təcrübə kimi xoşbəxtlik və həzz gətirə bilər, lakin başqa heç bir təcrübə kimi ağrıya da səbəb ola bilər. Bu, Bette Davisin bu fikri ifadə edən bir sitatıdır.

Bir çox insanlar sevginin həzzinin yalnız bir anlıq, eşq ağrısının isə bir ömür sürdüyünə inanır. Bu, bəzi hallarda doğru ola bilər, lakin həmişə belə deyil.

Elə insanlar var ki, həyatlarında böyük xoşbəxtlik və sevgi yaşayıblar və uzun illər bu münasibətləri qoruyub saxlaya biliblər.

Digər tərəfdən, sevgidən dəfələrlə incimiş və məyus olmuş insanlar da var. Bu insanlar çox vaxt yenidən kiməsə güvənməkdə çətinlik çəkirlər və heç vaxt münasibətlərdə əsl xoşbəxtlik tapa bilməzlər.

19. "İllər onu müdrik etməzdən əvvəl ürəyin nə qədər tez-tez qırılması qəribədir." – Sara Teasdale

Heartbreak qəribə bir şeydir. Bu, bizə eyni anda çox fərqli şeylər hiss etdirə bilər. Kədərli, məyusedici, çaşqın və hədsiz ola bilər. Və tez-tez sevgi haqqında müdrikliyə başlamazdan əvvəl çoxlu ürəkbulanma tələb olunur.

Biz səhvlərimizdən dərs alırıq və bu, xüsusilə sevgiyə gəldikdə doğrudur. Bir münasibətdə nə istədiyimizi və istəmədiyimizi başa düşmək üçün ürək ağrısı yaşamalıyıq. Biz nəyə dözməyə hazır olduğumuzu və nəyə dözmədiyimizi başa düşməliyik.

Və bəzən bunun üçün çox vaxt lazımdır.nəhayət ürəklərimizi sağaltmağa başlamazdan əvvəl ürək ağrısı. Keçmişi buraxıb irəli getməyi öyrənməliyik. Bu asan deyil, amma sonda buna dəyər.

20. “Yalnız zaman qırılan ürəyinizi sağalda bilər. Necə ki, yalnız zaman onun sınıq qollarını və ayaqlarını sağalda bilər”. – Miss Piggy

Biz bu bənzətməni tez-tez kiminsə çətin anlar yaşadığı zaman eşidirik. Və doğrudur, zaman güclü bir müalicədir. Bu, bizə keçmişimizi düşünməyə, səhvlərimizdən dərs almağa və fərd olaraq böyüməyə imkan verir.

Hər yeni günlə biz öz içimizdə sülh və xoşbəxtlik tapmağa bir addım daha yaxınlaşırıq. Odur ki, ürəyiniz hazırda parçalanmış hiss edirsə, ruhdan düşməyin. Özünüzə bir az vaxt ayırın, münasibətlərinizin itirilməsinə görə kədərlənin və bilin ki, nəhayət, ağrı azalacaq.

Bu arada diqqətinizi öz rifahınıza yönəldin və özünüzə qarşı mehriban olun. Müalicə prosesi asan olmaya bilər, amma sonda mütləq buna dəyər.

Şəfa, Ümid və İnam üçün Ruhani Sitatlar

Ruhani şəfa sitatları çətin anlar yaşadığınız zaman böyük ilham mənbəyidir. Onlar sizə tək olmadığınızı və gələcəyə ümidin olduğunu xatırlatmağa kömək edə bilər. Budur ümid və iman üçün ruhlandırıcı ruhani müalicəvi sitatlar:

21. “Ümid yağış üçün dua etməkdir, iman isə çətir gətirir.” – Naməlum

Bu sitat o deməkdir ki, ümid heç nə etmək deyil, imandırtədbir görür. Bu sitat ümid və iman arasındakı fərq haqqındadır. Ümid sadəcə bir şeyin olmasını arzulayır, iman isə bir şeyin baş verməsi üçün addımlar atır. Bu sitat həyatın bir çox vəziyyətinə tətbiq edilə bilər.

Məsələn, tutaq ki, siz arıqlamağa çalışırsınız. Arıqlayacağınıza ümid edə bilərsiniz, amma heç bir tədbir görməsəniz, arıqlamayacaqsınız. Ancaq sağlam qidalansanız və idmanla məşğul olsanız, arıqlayacaqsınız, çünki bunun baş verməsi üçün addımlar atırsınız. Eyni şey həyatda bir çox başqa şeylərə də aiddir.

22. “Ümid seçdikdən sonra hər şey mümkündür.” – Kristofer Riv

Həyatda elə anlar olur ki, hər şey itirilmiş kimi görünür. Qaranlığın heç vaxt bitməyəcəyini hiss etdikdə, əbədi olaraq bu ümidsizlik çuxurunda ilişib qalacağıq. Bu anlarda ümidi kəsmək çox asandır. Hər şeyin fərqli ola biləcəyinə inamı buraxmaq. Ancaq ümidi seçdikdən sonra hər şey mümkündür.

Kristofer Riv bunun mükəmməl nümunəsidir. At sürmə qəzasında iflic olduqdan sonra Riv bir daha yeriməyəcəyini söylədi.

Lakin o, ümidini itirmədi. O, iflicinin onu müəyyənləşdirməsinə və ya həyatını məhdudlaşdırmasına icazə vermədi.

Bu, bizim hamımızın Rivdən öyrənə biləcəyimiz bir dərsdir. Həyat üzümüzə nə atsa da, ümidi seçsək, hər şeyin öhdəsindən gələ bilərik.

23. “İman ümid etdiyimiz şeyə əmin olmaqdır və nəyə əmin olmaqdırgörməyin”. – İbranilərə 11:1

Bu o deməkdir ki, iman bizim görə bilmədiyimiz şeylərə güvənməkdir. Məsələn, sevdiklərimizi görə bilməsək də, onların təhlükəsiz olduğuna ümid edə bilərik. Onun işlədiyini görməsək də, çətinliklərimizdə Allahın bizə kömək edəcəyinə əmin ola bilərik.

İman bizə Allahın həyatımızla bağlı planına etibar etməyimizə kömək edir, hətta heç bir məna kəsb etmir. bizə. Bu, həm də çətin anlarda Allahın bizimlə olduğunu bilərək güclü qalmağa imkan verir. İmanımız olduqda, həyatın bizə atdığı hər şeylə cəsarət və ümidlə qarşılaşa bilərik.

24. "Həyat fırtınanın keçməsini gözləməkdən ibarət deyil... Bu, yağışda rəqs etməyi öyrənməkdən ibarətdir." – Vivian Greene

Həyatda hamımız çətin sınaqlarla üzləşirik. Bəzi günlərdə fırtına heç bitməyəcək kimi hiss olunur. Bununla belə, yadda saxlamalıyıq ki, həyat yağışda rəqs etməyi öyrənməkdən ibarətdir.

Həyat yolumuza nə çıxarsa da, biz irəliləməyə davam etməliyik. Biz maneələrin xoşbəxt və dolğun bir həyat sürməyimizə mane olmasına icazə verə bilmərik. Həyatın çətinliklərini qəbul etməyi nə qədər tez öyrənsək, səyahətdən bir o qədər tez həzz almağa başlaya bilərik.

25. "Bəzi insanları müalicə etmək olmur, amma hamı sağalda bilər." – Naməlum

Bəzi xəstəliklər var ki, insanı sağaltmaq olmur. Ancaq bu, onların sağalmayacağı anlamına gəlmir. Hər kəsin sağalma potensialı var, hətta hesab edilən bir xəstəliyi olsa beləsağalmaz.

Dərmanlar, cərrahiyyə və terapiya da daxil olmaqla kiməsə sağalmağa kömək edə biləcək bir çox şey var. Bəzi xəstəliklərin müalicəsi digərlərinə nisbətən daha asan olsa da, düzgün alətlər və dəstək olan hər kəs özünü sağaltmaq qabiliyyətinə malikdir.

26. “Ümid günəşə bənzəyir, biz ona doğru getdikcə yükümüzün kölgəsini arxamızda atır.” – Samuel Smiles

Ümid ən qaranlıq anlarımızda bizə yol göstərən işıqdır. Yükümüzün kölgəsini ona doğru gedərkən arxamızdan atan günəşdir. İtirdiyimiz zaman ümid bizə evə gedən yolu göstərir.

Qorxularımızı sakitləşdirən və imanımızı bərpa edən fırtınadakı mayakdır. Ümid bizə xatırladır ki, bu dünyada tək deyilik, nə qədər pis görünsə də, hər zaman daha yaxşı bir sabah üçün bir fürsət var.

Kədər, itki və ya qorxu bizi sıxan zaman, ümid davam etdirmək üçün bizə güc verir. Bu, ürəyimizi qaldırır və bizi nikbinliklə doldurur.

Hətta həyat dözülməz görünsə də, ümid bizə hər şeyin yaxşılaşacağına ümid işığını verir. Bu, bizə sabahı təbəssümlə və yenilənmiş məqsəd hissi ilə qarşılamaq üçün cəsarət verir.

Həyat bizə nə versələr də, ümid bizim daimi yoldaşımız olaraq qalır.

27. "Həyat varsa, ümid də var." – Stiven Hokinq

Həyat yolumuza nə salsa da, biz bilirik ki, sağ olduğumuz müddətdə həmişə ümid var. Biz bunu görə bilməyək və yaona toxunun, amma orada olduğunu bilirik. Və bu bilik bizə hər şey itirmiş kimi görünəndə davam etmək üçün güc verir.

Ona görə də hər şey ən acınacaqlı vəziyyətdə olsa belə, unutmayın ki, sağ olduğunuz müddətdə hələ də ümid var. Bu düşüncəni möhkəm tutun və qarşınıza çıxan hər hansı çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə icazə verin.

28. “Bizim yolumuz yumşaq ot deyil; çoxlu qayalarla dolu dağ yoludur. Amma o, yuxarıya, irəliyə, günəşə doğru gedir”. – Ruth Westheimer

Bizə tez-tez deyirlər ki, asan çıxış yolu tutmalıyıq, ən az müqavimət göstərən yol getmək üçün ən yaxşı yoldur. Amma bu həqiqətən doğrudurmu? Əgər biz asan yolu tutsaq, doğrudanmı həyatımızı doya-doya yaşayırıq? Yoxsa rahat olana qərar veririk və özümüzə meydan oxumuruq?

Həyat çətinliklər və maneələrlə doludur, lakin biz irəliləməyə və dağa qalxmağa davam etsək, sonda hədəflərimizə çatacağıq.

Çətin yolu keçmək həmişə asan olmur; qorxulu və narahat ola bilər. Amma buna dəyər.

29. “Biri tərəfindən dərindən sevilmək sizə güc verir, kimisə dərindən sevmək isə sizə cəsarət verir.” – Lao Tzu

Sevgi insanlara istənilən maneəni dəf etmək üçün güc verə bilən güclü emosiyadır. Bunun səbəbi, kimsə başqa bir insanı dərindən sevdiyi zaman onun üçün hər şeyi etməyə hazırdır. Bu, onlara qarşılarına çıxan hər hansı çətinliklərlə üzləşmək üçün cəsarət vermək daxildiryol.

Kimsə tərəfindən dərindən sevilmək insanlara çətin günlərdən keçmək üçün lazım olan gücü verə bilər. Çünki onlar tək olmadıqlarını və onları sevən insanın nə olursa olsun yanlarında olacağını bilirlər.

Sevgi həm də insanlara risk etmək cəsarətini verir, çünki onlar sevdiklərini bildikləri üçün risk alacaqlar. nə olursa olsun onları dəstəkləyin.

Nəticədə, kimsə tərəfindən dərindən sevilmək sizə həm güc, həm də cəsarət verir. Bunun səbəbi budur ki, sevilmək sizə həyatın gətirdiyi hər şeylə üzləşmək üçün ehtiyac duyduğunuz emosional dəstəyi verir, sevginin özü isə risk almaq və arzularınızın arxasınca getmək üçün cəsarət verir.

30. “Gələcəyin nə olacağını bilmirəm, amma gələcəyin kimin olduğunu bilirəm.” – Ralph Abernathy

Sanki biz hər şeyi idarə edə bilməyəcəyimizi və həyatda bizim ağlımıza gəlməyən bəzi şeylərin olduğunu etiraf edirik. Lakin eyni zamanda, biz ümidimiz və gələcəyimiz olduğunu da qəbul edirik, çünki gələcəyin kimin olduğunu bilirik.

Hətta hər şey qaranlıq və qeyri-müəyyən görünsə də, Allahın nəzarətdə olduğunu bilmək sülh və rahatlıq gətirir. . Gələcəyin nə olacağını bilmirik, amma inana bilərik ki, Allah yolumuza nə gəlirsə, bizə rəhbərlik edəcək. O, sadiq və məhəbbətlidir və bizi heç vaxt tərk etməyəcəyini və bizi tərk etməyəcəyini vəd edir.

Gələcəkdə nə olursa olsun, Allahın hər addımda bizimlə olduğunu bilərək əmin ola bilərik.yol.

Şəfa və Güc üçün Ruhani Sitatlar

Şəfa və güc tapmaq haqqında sitatlar günə başlamaq üçün əla yol ola bilər. Onlar sizə qarşınıza çıxan hər hansı bir maneəni dəf etməyə qadir olduğunuzu xatırlada bilərlər. Burada güc haqqında ən sevimli ruhani şəfa sitatlarından bir neçəsi var.

31. “Şəfa cəsarət tələb edir və onu tapmaq üçün bir az qazmalı olsaq belə, hamımız cəsarətə sahibik.” – Tori Amos

Cəsarət həmişə asan gəlmir; bəzən bunun üçün çox çalışmalı oluruq. Məsələn, elə bir vəziyyətdə olduğunuzu təsəvvür edin ki, davam edə bilməyəcəksiniz. Siz təslim olmaq kimi hiss edə bilərsiniz, lakin davam etmək üçün cəsarət tapa bilsəniz, nəyə qadir olduğunuza təəccüblənəcəksiniz.

32. "Yaralarımız çox vaxt bizim ən yaxşı və ən gözəl tərəfimizə açılan açılışlardır." – David Richo

Bu, həyatdakı mübarizələrimizin böyümə və transformasiya üçün fürsət ola biləcəyi fikrindən danışan dərin ifadədir. Əgər yaralarımıza vicdanla baxmağa hazır olsaq, şəxsi inkişaf və böyümə potensialını görə bilərik. Ağrımız, buna icazə etsək, ən yüksək potensialımıza aparan bir qapı ola bilər.

Çox vaxt biz ağrılarımızdan və iztirablarımızdan qaçmağa çalışırıq, lakin onunla üz-üzə dayana bilsək, bu, güclü ola bilər. dəyişiklik üçün katalizator. Yaralarımız bizə özümüz haqqında öyrənmək və heç vaxt təsəvvür edə bilməyəcəyimiz şəkildə böyümək imkanı verir.Onlar bizi zəifliklərimizlə üzləşməyə və çətin emosiyaların öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə məcbur edirlər.

33. “Şəfa tapmaq əvvəlki vəziyyətə qayıtmaq deyil, əksinə indi olanların bizi Allaha yaxınlaşdırmasına imkan verməkdir.” – Ram Dass

Bu, Ram Dassın sağalmanın əsl təbiətindən bəhs edən sitatıdır. Bu, hansısa əvvəlki vəziyyətə qayıtma prosesi deyil, böyümək və daha yaxşı bir şeyə çevrilmək prosesidir. Bu böyümənin baş verməsi üçün biz köhnə üsullarımızdan əl çəkib indiki anı qəbul etməyə hazır olmalıyıq.

Bu, xüsusilə ağrı və ya itki ilə üzləşdiyimiz zaman çətin bir iş ola bilər. Amma əgər biz baş verənlərə özümüzü açmaq üçün cəsarət tapa bilsək, Allahın hər zaman bizimlə olduğunu kəşf edəcəyik.

34. “Yaxşı xəbər odur ki, sağ qaldınız. Pis xəbər odur ki, incimisən və səni özündən başqa heç kim sağalda bilməz”. – Clementine von Radics

Özünü sağaltma tez-tez qiymətləndirilməyən bir prosesdir. Cəmiyyət bizə deyir ki, biz başqası tərəfindən düzəldilməliyik, özümüzü düzəltməyə qadir deyilik.

Bu, nəinki həqiqətə uyğun deyil, həm də təhlükəli ola bilər. Bizi düzəltmək üçün başqalarına güvəniriksə, onlara bizi daha çox incitmək üçün güc veririk. Biz şəfamızı onların əllərinə veririk və əgər onlar bizə kömək etmək istəməsələr və ya kömək etməyə qadir deyillərsə, onda biz heç nədən məhrumuq.

35. “Şəfa sadəcə olaraq bu şeylərdən daha çoxunu etməyə cəhd etməkdirsizin mənəviyyatınız. Siz öz mənəviyyatınıza diqqət yetirdikdə, kainat və onun bütün gücü ilə əlaqə qurmağa başlaya bilərsiniz. Bu, özünüzü emosional, fiziki və mənəvi cəhətdən sağaltmağa başlamağınıza kömək edə bilər.

Ruhani şəfa verən sitatlar həm də böyük ilham mənbəyi ola bilər. Onlar sizə səyahətinizdə tək olmadığınızı və tunelin sonunda işıq olduğunu xatırlatmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin çətin anlarda sizə ümid verə bilər və orada özünüzdən daha böyük bir şeyin olduğunu xatırlada bilər.

Nəhayət, ruhani şəfalı sitatlar hərəkətlərinizə və düşüncələrinizə rəhbərlik etməyə kömək edə bilər. Onlar sizə daha yaxşı bir həyat yaşamaq və kainatla daha dərin bir şəkildə necə əlaqə qurmaq barədə təlimat verə bilərlər.

Xəstələr üçün Ruhani Sağalma Sitatları

Xəstəlik həm bədən, həm də ağıl üçün çox çətin bir vaxt ola bilər. Bu müddət ərzində müsbət münasibət saxlamaq və xəstəliyin öhdəsindən gəlməyin yollarını tapmaq vacibdir. Bunu etmənin bir yolu, xəstələr üçün ruhani şəfa sitatlarından istifadə etməkdir. Bu sitatlar çətin anlarda təsəlli və ümid verə bilər.

Budur, xəstələr üçün ruhani şəfa verən sitatlardan bir neçə nümunə:

1. "Yara işığın sənə girdiyi yerdir." – Rumi

Yara fiziki zədə ola bilər, ya da emosional yara ola bilər. Nə cür yara olsa da, sağalması həmişə çətindir. Bəs yara olarsasevinc gətirən və ağrı gətirən şeylərdən daha azdır." – O. Carl Simonton

Əksərimiz sağalmanın bir proses olması ilə razılaşarıq. Bu, vaxt, səy və bəzən çox iş tələb edən bir şeydir. Bununla belə, bunun çətin və ya mürəkkəb olması lazım deyil.

Əslində, əsas diqqəti sevinc gətirən və ağrı gətirən şeylərdən daha az olan şeylərə yönəltməkdir. Bu yanaşma tez və asanlıqla sağalmağınıza kömək edə bilər.

36. “Həyata olan ilkin inamımızı bərpa etməyincə, nəticədə tam sağalma ola bilməz.” – Georg Feuerstein

Başımıza gələn çoxsaylı faciələr qarşısında ümidi itirmək asandır. Amma son nəticədə, həyata ilkin inamımızı bərpa etmədikcə, tam sağalma ola bilməz.

Bu, həyatın gözlənilməz və bəzən ağrılı olduğunu etiraf etməklə başlayır, eyni zamanda onu belə edən qeyri-müəyyənliyi və qeyri-kamilliyi qəbul etməyi tələb edir. xüsusi.

Yalnız bu halda biz həyatın qaçılmaz olaraq gətirdiyi incit və ağrılara baxmayaraq, təvazökarlıq və mərhəmətlə yaşamağın yolunu tapa bilərik.

37. “Çünki insan ruhu faktiki olaraq sarsılmazdır və onun küldən qalxma qabiliyyəti bədən nəfəs aldığı müddətcə qalır.” – Alice Miller

İnsan ruhu inanılmaz bir şeydir. Dözümlü və uyğunlaşa bilən, istənilən maneəni dəf etməyə qadirdir. Həyat qarşımıza nə salırsa etsin, biz həmişə səbirli olmağın bir yolunu tapa bilərik. Bizim üz-üzə gələndəən qaranlıq anlarda ruhumuzun heç vaxt ölməyəcəyini bilməklə təsəlli tapa bilərik.

38. “Biz orada yaşamaqla keçmişi sağaltmırıq; biz indiki zamanda tam yaşamaqla keçmişi sağaldırıq”. – Marianne Williamson

Keçmişə çox diqqət yetirdikdə indiki zamandan həzz ala bilmirik. Artıq baş verənlər üzərində dayanmaq onu dəyişmir - bu, yalnız bizi kədərləndirir, qəzəbləndirir və ya məyus edir. Keçmişi sağaltmağın ən yaxşı yolu indiki zamanda tam yaşamaqdır.

39. “Ağrısız şüura gəlmək mümkün deyil.” – Carl Jung

Jung ağrının həm fiziki, həm də psixoloji ola biləcəyini qəbul etdi. Buna sui-istifadə və ya etinasızlıq kimi travmatik hadisələr və ya itki və ya uğursuzluq kimi çətin həyat təcrübələri səbəb ola bilər. Lakin buna öz düşüncələrimiz və hisslərimiz, xüsusən də üzləşməkdə çətinlik çəkdiyimiz hisslər də səbəb ola bilər.

Mənbəsi nə olursa olsun, ağrı bizə zərərli reaksiyalar verməyə səbəb ola biləcək güclü qüvvədir. özümüzə və başqalarına.

40. “Göz yaşları Allahın bizə hədiyyəsidir. Bizim müqəddəs su. Onlar axdıqca bizi sağaldırlar”. – Rita Schiano

Göz yaşları bizim ən dərin hisslərimizin təzahüründən başqa nədir? Onlar qorxularımızın, ümidlərimizin, sevinclərimizin və kədərlərimizin azad edilməsidir. Və onları “Allahın bizə hədiyyəsi” adlandırıblar.

Onlar gözümüzü və ruhumuzu təmizləyir. Üzümüzə süzüldükcə keçmişimizin ağrısını, bu günümüzün qayğılarını özləri ilə aparırlar.Onlar bizə sülh hissi və gələcəyə ümid bəxş edir.

Şəfa və Pozitiv Düşüncə haqqında Ruhani Sitatlar

Şəfa və müsbət düşüncə haqqında sitatlar əla yol ola bilər. günə başlamaq və ya həyatınız haqqında düşünmək üçün. Onlar sizə həyatınızdakı müsbət şeylərə diqqət yetirməyə və çətin anlarda ümid tapmağa kömək edə bilər. Sizi ruhlandıra biləcək müsbət düşüncə üçün bəzi ruhani müalicəvi sitatlar bunlardır:

41. “Mənə görə bağışlamaq şəfanın təməl daşıdır.” – Sylvia Fraser

Fraser hesab edir ki, bağışlamamaq insanların həyatlarına davam etmələrinə və xoşbəxtlik əldə etmələrinə mane ola bilər. O, həmçinin qeyd edir ki, bağışlamaq baş verənləri unutmalı və ya səni incidən insanı üzr istəməlisən demək deyil. Bu, sadəcə olaraq, qəzəb və inciklik məngənəsindən özünüzü azad etdiyiniz deməkdir.

42. “Kədərlərimiz və yaralarımız yalnız onlara şəfqətlə toxunduqda sağalır.” – Budda

Budda dedi ki, kədərlərimiz və yaralarımız yalnız onlara mərhəmətlə toxunduqda sağalır. Bu o deməkdir ki, biz ağrıdan qaçmağa çalışmaqdansa, onu hiss etməyə hazır olmalıyıq. Biz bunu əzabımızı etiraf etməklə, onu olduğu kimi qəbul edərək və sonra onu buraxmaqla edə bilərik.

Ağrılarımıza bu şəkildə özümüzü açdığımız zaman, özümüzə həqiqi şəfa tapmağa imkan veririk.

43. “Həqiqətən də özünüzü dinlədiyiniz zaman şəfa tapa bilərsinizözünüz.” – Ceanne Derohan

Özünü sağaltmaq hamımızın əlçatan olduğu anadangəlmə bir prosesdir. Sadəcə diqqət yetirməklə və içimizdə baş verənlərə təmasda olmaqla, bu təbii qabiliyyətin bizim üçün işləməsinə icazə verə bilərik. Mütəxəssis olmağa və ya sağlamlıq və şəfa haqqında çoxlu məlumatı bilməyə ehtiyacımız yoxdur – sadəcə olaraq köklənməyə və qulaq asmağa hazır olmalıyıq.

Çox vaxt biz o qədər məşğul oluruq və diqqətimizi yayındırırıq ki, heç bir işimiz yoxdur. daxili müdrikliyimizlə əlaqə saxlamaq üçün vaxt ayırın. Özümüzə qayğı göstərdiyimiz yer budur – bu, bizə bədənimizin bizə dediklərini yavaşlatmaq, uyğunlaşdırmaq və həqiqətən dinləmək imkanı verir.

Özümüzə qarşı açıq və dürüst olmağa hazır olduğumuz zaman. , biz balanssızlığa və ya xəstəliyə səbəb ola biləcək nümunələr və ipuçlarını görməyə başlaya bilərik. Biz həmçinin sağalma prosesimizə nəyin kömək edə biləcəyini öyrənə bilərik.

44. “Özünüzün ağrımasına icazə verin. Bunun içində şəfa var”. – Naide P Obiang

Yalnız qorxularımız və qüsurlarımızla üz-üzə gəlməyə hazır olduğumuz zaman sağalma prosesinə başlaya bilərik. İrəli getmək üçün özümüzü necə hiss etdiyimiz və nəyə ehtiyacımız olduğuna dair dürüst olmalıyıq.

Və bəzən bu, bir müddət yaxşı olmayacağımızı qəbul etmək deməkdir. Kədərlənmək, qorxmaq və ya qəzəblənmək yaxşı deyil.

45. “Şəfa baş verən kimi çölə çıxıb başqasını sağalt.” – Maya Angelou

Nəsə yaşadığımız zamanmənfi, ilk reaksiyamız sağalmaq və onu aradan qaldırmaq istəməkdir. Bu təbii cavabdır və əziyyət çəkən başqalarına kömək etmək istəmək təqdirəlayiqdir. Ancaq özümüzü müalicə etmək yalnız ilk addımdır. Öz yaralarımızı sağaltdıqdan sonra çölə çıxıb başqasını sağaltmalıyıq.

Biz başqalarına kömək etmək üçün öz təcrübəmizdən əldə etdiyimiz bilik və anlayışdan istifadə etməliyik. Yalnız başqalarına kömək etməklə biz dünyada həqiqətən dəyişiklik yarada bilərik.

Ona görə də çölə çıxın və başqasını sağaltın. Bu asan olmaya bilər, amma buna dəyər. Siz sadəcə kiminsə həyatını yaxşılığa doğru dəyişə bilərsiniz.

46. “Müvəqqəti, lakin dözülməz ağrı sağalmanın qiymətidir.” – Vironika Tugaleva

Sağalmaq üçün bəzən müvəqqəti, lakin dözülməz ağrılara dözməli oluruq. Bu, sonrakı rahatlama və bərpa olunan sağlamlıq üçün ödədiyimiz qiymətdir.

Çox vaxt bu ağrı buna dəyər. Bilirik ki, sağalma prosesi gedir və daha yaxşı günlər qarşıdadır. Amma elə anlar olur ki, ağrı dözülməz görünür və biz bunun hər şeyə dəyər olub-olmadığını düşünürük.

O çətin anlarda diqqətimizi son məqsədə yönəltməliyik. Unutmamalıyıq ki, müvəqqəti ağrı bizi daha yaxşı bir yerə aparacaq daha böyük bir prosesin yalnız kiçik bir hissəsidir. Və nəhayət təyinatımıza çatdıqda, çətin günlərdən keçdiyimiz üçün şad olarıq.

47. “Bizsındığımız yerlərdə daha güclüdür”. – Ernest Hemingway

Hamımız müxtəlif yollarla sınmışıq. Bəzilərimiz etdiyimiz işlərdən, bəzilərimiz isə bizə edilən işlərdən sınmışıq. Amma nə qədər sınsaq da, həmişə yaralı olduğumuz yerlərdə güc tapırıq.

Ağrılarımızın öhdəsindən gəlməyi və qarşımıza çıxan maneələri dəf etməyi öyrənirik. Biz sındığımız yerlərdə güclənirik.

Bu, təkcə fərdlər üçün deyil, cəmiyyətlər və mədəniyyətlər üçün də keçərlidir. Onlar da öz sınaqları və sıxıntıları ilə güclənirlər. Çətinliklərlə üzləşdikcə daha sərt və möhkəm olurlar. Və nəhayət, onlar bunun üçün daha yaxşıdırlar.

48. “İllərdir özünüzü tənqid edirsiniz və bu işə yaramır. Özünüzü təsdiqləməyə çalışın və nə baş verdiyini görün." – Louise Hay

Özünütənqid adi bir vərdişdir, lakin özünü təkmilləşdirmək üçün çox təsirli bir yol deyil. Əslində, bu, tez-tez əks təsir göstərir, insanların özləri haqqında pis hiss etmələrinə və heysiyyətlərini aşağı salmasına səbəb olur.

Louise Hay tənqid əvəzinə təsdiqləməyə çalışmağı təklif edir. Özünü təsdiqləmək xoşbəxtlik və özünə inam hisslərinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində daha yaxşı qərarlar və daha uğurlu nəticələrə gətirib çıxarır.

49. “Bir-birinizi sevin və başqalarının daha yüksək səviyyələrə yüksəlməsinə kömək edin, sadəcə olaraq sevgini tökməklə. Sevgi yoluxucudur vəən böyük müalicə enerjisi.” – Sai Baba

Sevgi həyatda ən vacib şeylərdən biridir. Bu, kiməsə və ya nəyəsə güclü bağlılıq və ya heyranlıq və qayğı hissidir. Birini sevəndə onu xoşbəxt etmək üçün əlimizdən gələni etmək istəyirik. Bizi sevən insanların yanında olduğumuz zaman da özümüzü yaxşı hiss edirik.

Sevgi bizi xoşbəxt və sağlam edə bilən güclü qüvvədir. Bu, başqalarını da xoşbəxt edə bilən yoluxucu bir enerjidir. Biz sevgini tökdükdə, o, hər kəsi yüksəltməyə kömək edən müsbət enerji yaradır.

Biz başqalarına həyatlarında daha yüksək səviyyələrə qalxmağa kömək etmək üçün sevgidən istifadə edə bilərik. Kiminsə mübarizə apardığını görəndə ona sevgi və şəfqətlə müraciət edə bilərik. Biz onlara öz dəstəyimizi və təşviqimizi təklif edə bilərik. Sevgi mövcud olan ən böyük müalicəvi enerjidir və o, həm böyük, həm də kiçik yaraların sağalmasına kömək edə bilər.

50. “Bir təbəssüm bir sentə başa gəlmir, lakin çox maraq doğurur.” – Naməlum

Gülüşlər mövzusuna gəldikdə, onların dəyərinə qoyula biləcək heç bir qiymət etiketi yoxdur. Təbəssüm əvəzsizdir və həmişə sevinc hissi ilə gəlir.

Təbəssüm təkcə onları yayan insanı xoşbəxt hiss etmir, həm də otağı işıqlandırmaq və ətrafdakı hər kəsi güldürmək qabiliyyətinə malikdir. .

Əslində araşdırmalar göstərib ki, gülümsəmək yoluxucudur! Təbəssüm kimi kiçik bir şeyin insanlara bu qədər böyük təsir göstərməsi heyrətamizdiryaşayır.

Ruhun Təmizlənməsi üçün Ruhani Müalicə Sitatlar

Sitatlar mənəvi tərəfimizlə əlaqə saxlamaq üçün əla yoldur. Onlar bizə təsəlli, ümid və şəfa tapmağa kömək edə bilər. Ruhunuzu təmizləməyə və sağaltmağa kömək edəcək bəzi sitatlar bunlardır:

51. “Tərəqqi və şəfa hər bir insanın özümüzdən o qədər də fərqli olmadığını görməkdən ibarətdir.” – Bryant H. McGill

Əgər biz özümüzü və dünyanı sağaltmaqda irəliləyiş əldə etmək istəyiriksə, hər bir insanı özümüzdən o qədər də fərqli görməliyik. Bu, tarix boyu bir çox peyğəmbərlər, övliyalar və müdriklər tərəfindən ifadə edilmiş əsas həqiqətdir.

Biz başqalarında ortaq insanlığı nə qədər çox görə bilsək, bir o qədər asanlıqla bağışlaya, əlaqə saxlaya və birlikdə çalışa bilərik. ümumi xeyir. Biz həmçinin yadda saxlamalıyıq ki, bizim öz problemlərimiz başqalarınınkından o qədər də fərqlənmir.

Bu dərketmə həm alçaldıcı, həm də gücləndirici ola bilər, çünki o, bizi həyata daha mərhəmətli yanaşmağa dəvət edir. Ortaq insan vəziyyətimizi xatırladıqda, şəfqəti inkişaf etdirmək və başqaları ilə ümumi dil tapmaq asanlaşır.

52. “Əzabdan ən güclü ruhlar çıxdı; ən kütləvi xarakterlər çapıqlarla örtülmüşdür." – Xəlil Cibran

Düzdür, əzabdan ən güclü canlar çıxır. Həyatlarında böyük əzab çəkən insanlar çox vaxt ən mərhəmətli və mərhəmətli insanlardırətrafdakılar empatik insanlardır.

Onlar ağrı çəkməyin nə olduğunu başa düşürlər və çətin anlardan keçmək üçün çox vaxt öz güclərinə güvənməli olublar. Bu, onları ətrafdakı ən dözümlü, demək olar ki, hər şeyə dözə bilən insanlar edir.

Əziyyət çəkmiş insanlar da ən maraqlı insanlardan bəziləri olurlar. Onların çox vaxt həyat təcrübəsi var və həyatla bağlı dəyərli fikirlər təklif edə bilirlər.

Həmçinin onlar daha çox şeylərə həvəslidirlər və hər şeyi adi hal kimi qəbul etmirlər. Bu, onları maraqlı və cazibədar insanlar edir.

Nəticədə, əziyyət çəkənlər çox vaxt ətrafdakı ən güclü və ən təsirli insanlar olurlar.

53. “Əsl şəfa verən o kəsdir ki, əvvəlcə özünü sağaldır ki, başqaları da onun sağalmasından faydalana bilsin.” – Hong Curley

Məsələ şəfaçı olmağa gəldikdə, ilk addım həmişə özünü müalicə etməkdir. Bu, şəfa verənə başqalarına xidmət etməyə imkan verən və onlara şəfanın təbiətini həqiqətən dərk etməyə və təcəssüm etdirməyə kömək edən şeydir.

Bu, başqalarını düzəltmək və ya bütün cavabları varmış kimi göstərmək deyil, buradan gəlməkdir. açıqlıq, sevgi və şəfqət yeri və başqalarının sağalmasına kömək etmək üçün bu enerjinin sizin vasitəsilə axmasına icazə verin.

54. “Ruh uşaqlarla birlikdə olmaqla sağalır.” – Fyodor Dostoyevski

Uşaqların yanında olanda onların saflığını görə bilirikvə məsumluq. Bu, bir zamanlar necə olduğumuzu və yenidən nə ola biləcəyimizi xatırladır. Uşaqların yanında olduğumuz zaman ruhumuz sağalır.

Uşaqların içimizdəki ən yaxşı cəhətləri üzə çıxarmaq üçün bir yolu var. Onlar bizə həyatda çox vacib olan sadə şeyləri xatırladır. Uşaqlarla birlikdə olmaq ürəyimizə sevinc və zehnimizə dinclik gətirir.

Uşaqlarla vaxt keçirmək, onların böyüməsini və öyrənməsini izləmək çox gözəldir. Uşaqlarla vaxt keçirmək ruhumuzu sağaltmağın ən yaxşı yollarından biridir.

55. "Heç bir şey insan toxunuşu qədər müalicəvi deyil." – Bobby Fischer

Toxunma insan həyatının ən vacib elementlərindən biridir. Doğulduğumuz andan etibarən valideynlərimiz və baxıcılarımız sevgini çatdırmaq və rahatlıq təmin etmək üçün bizə toxunur. Yaşlandıqca toxunma fiziki və emosional sağlamlığı qorumaq üçün vacib olaraq qalır. Bir qucaqlamaq, kürəyinə vurmaq və ya çiynindəki əl bizim günümüzdə fərq yarada bilər.

İnsan toxunuşunda sadə ünsiyyətdən kənara çıxan xüsusi bir şey var. Elm sübut etdi ki, toxunma əslində bizi fiziki və emosional olaraq sağalda bilər. Bizə dəstəkləyici bir şəkildə toxunduqda, bəzən “qucaqlaşma hormonu” adlandırılan oksitosini ifraz edir.

Oksitosin stress səviyyələrini azaltmağa, xoşbəxtlik və məmnunluq hisslərini təşviq etməyə kömək edir. O, həmçinin qan təzyiqini azaltmaq və ürək-damar sağlamlığımıza faydalı təsir göstərirhəm də işığın sizə daxil olduğu yer? Ruminin inandığı budur.

O dedi ki, özümüzə təcrübəyə açıq olmağa icazə versək, ən ağrılı təcrübələrimiz belə gözəl bir şeyə çevrilə bilər.

Yara şüaların düşdüyü yerdir. ümid sizə girsin. Bu həm də gücünüzü və cəsarətinizi tapdığınız yerdir. Yaralandığınız zaman həssas olursunuz, eyni zamanda sevgi və şəfqətə daha açıqsınız.

2. “Hər bir pislik ruhun xəstəliyidir, amma fəzilət onun sağlamlığının səbəbini təklif edir.” – Müqəddəs Basil

Müqəddəs Bazilin sitatı hər bir pis əməlin ruhda nəyinsə səhv olduğuna işarədir, fəzilət isə ruhun sağlamlığını təmin edir. Bu bənzətməni bir neçə fərqli şəkildə şərh etmək olar.

Onu oxumağın bir yolu odur ki, biz yaxşı işlər görəndə təbii halımızı yerinə yetirmiş oluruq, həm əqli, həm də mənəvi cəhətdən sağlam oluruq.

Alternativ olaraq deyə bilərik ki, xeyirxah əməllər ruhun dərmanı kimi, yarana biləcək hər hansı bir yara və problemi sağaltmağa kömək edir.

3. “Səfa vermənin son və yeganə hərəkəti sizdə heç bir problem olmadığını qəbul etməkdir.” – Robert Holden

Robert Holden deyir ki, sağalmanın son və yeganə hərəkəti sizdə heç bir səhv olmadığını qəbul etməkdir. Bu, bir çox insan üçün şok edici bir etiraf ola bilər, lakin bu, keçmişin ağrılarından və əzablarından həqiqətən irəli getməyin yeganə yoludur.iltihab.

56. “Şəfa daxili İlahiliyin kəşfidir.” – Ernest Holmes

Holms inanırdı ki, içindəki ilahi olanın kəşfi sağalmanın açarıdır. O öyrətdi ki, xəstəlik sadəcə olaraq həyatımızda nəyinsə dəyişməsi lazım olduğuna dair siqnaldır və daxili ilahiliyimizi tanıyıb onunla işləməklə həm özümüzdə, həm də ətrafımızdakı dünyada şəfa yarada bilərik.

Holms' təlimlər bütün dünyada öz həyatlarında daha çox sağlamlıq və bütövlük yaratmağa çalışan insanları ruhlandırmaqda davam edir.

57. “Sükut böyük güc və şəfa yeridir.” – Rachel Naomi Remen

Sükut böyük güc yeridir, çünki bu, bizim ən dərin mənliklərimizlə əlaqə saxlaya biləcəyimiz bir məkandır. Bu, sülh və şəfa tapa biləcəyimiz bir yerdir. Sakit olduğumuz zaman intuisiyamızın səsini və daxili müdrikliyimizi dinləyə bilərik. Biz həmçinin İlahi və ya inandığımız hər hansı ali güclə əlaqə saxlaya bilərik.

Sükut həm də şəfa yeridir, çünki o, bizə emosiyalarımızı emal etməyə və həyatımızı düşünməyə imkan verir. Sakit olduğumuz zaman düşüncələrimiz və hisslərimizlə əlaqə saxlaya bilərik.

58. "Aydın ağıl sağalması lazım olan hər şeyi sağaldır." – Bayron Katie

Kati öyrəndi ki, biz əsəbiləşəndə ​​ağlımız bizə bir hekayə danışır. Və çox vaxt bu hekayə doğru deyil. Bu, bizim düşüncələrimizə və fərziyyələrimizə əsaslanırdəqiq olmaya bilər. Lakin bu düşüncələrdən xəbərdar olduqdan sonra biz onları sorğulaya və hər şeyi yeni bir nöqteyi-nəzərdən görməyə başlaya bilərik.

Bunu etdikdə ağlımız aydınlaşır və bizi narahat edən şeyləri sağaltmağa başlaya bilərik. .

59. “Öz ağlını bilmək bütün problemlərimizin həllidir.” – Lama Yeşe

Düşüncələrimizi və duyğularımızı anlamağı öyrənə bilsək, onlar tərəfindən idarə olunmaq əvəzinə onları idarə etməyə başlaya bilərik. Həyatın qarşımıza qoyduğu hər şeydən asılı olmayaraq biz xoşbəxt olmağı öyrənə bilərik və nəticədə daimi sülh və xoşbəxtlik vəziyyətinə nail ola bilərik.

Beləliklə, öz ağlımıza necə daxil ola bilərik? Ən yaxşı yollardan biri meditasiyadır.

60. “Hər bir xəstə içində öz həkimi var.” – Norman Cousins

Hamımızın özümüzü sağalda biləcəyimiz fikri güclüdür. Bu, sağlamlığımıza və həyatımıza nəzarət etmək üçün bizə güc verir. O, bizə çətin anlarda ümid bəxş edir və hər şeyin ümidsiz göründüyü zaman bizə imkan hissi verir.

Ruhani Yazılardan Son Sözlər

Sonda, ruhani şəfalı sitatlar və ruhu təmizləyən enerji sözləri əhvalınızı yüksəltmək, mənfi enerjidən qurtulmaq və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yol ola bilər. Əgər əqli və fiziki sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir yol axtarırsınızsa, gündəlik işinizin bir hissəsi kimi ruhani müalicəvi sitatlardan istifadə etməyi düşünün.

Video: Ruhani ŞəfaYaxşı Psixi Sağlamlıq Üçün Sitatlar

Siz də bəyənə bilərsiniz

1) Diqqət, konsentrasiya və amp üçün 21 möcüzəvi dua; Məhsuldarlıq

2) 10 Güclü & Xəstə itiniz üçün möcüzəvi şəfa duaları

3) Sağlamlıq üçün 12 Qısa Güclü Dua & Uzunömürlülük

4) Qeyri-mümkünlər üçün 15 Ani Möcüzəli Dualar

Beləliklə, yuxarıda qeyd olunan mənəvi şəfa sitatları haqqında nə düşünürsünüz? Sevimli ruhani sitatlarınız varsa, aşağıdakı şərh bölməsində bizə bildirin.

Təəssüf ki, bir çox insanlar bunu etmək istəmirlər və ya edə bilmirlər, çünki başqaları onlara qüsurlu, pozulmuş və ya sevilməz olduqlarını söyləmişlər. Bu neqativ mesajlar insanları özünə nifrət və bədbəxtlik dövrəsində tələyə salır.

4. “Ruh həmişə özünü sağaltmaq üçün nə edəcəyini bilir. Çətinlik ağlı susdurmaqdır”. – Caroline Myss

Həyat problemi ilə üzləşdiyimiz zaman nə edəcəyimizi bilmək çətin ola bilər. Biz özümüzü itirmiş və necə irəliləyəcəyimizə dair qeyri-müəyyən hiss edə bilərik.

Lakin Caroline Myss bizə xatırladır ki, ruh həmişə özünü sağaltmaq üçün nə edəcəyini bilir, lakin problem zehni susdurmaq və intuisiya və instinktimizə imkan verməkdir. bizə rəhbərlik etmək.

5. “Mənim üçün xeyirxah olmaq üçün yalan danışmaqdan daha pis bir xəstəlik yoxdur.” – Aeschylus

Mənim üçün mehriban, lakin yalan danışan sözlərdən daha böyük xəstəlik yoxdur. Boş rahatlıq təklif etməyin nə faydası var? Bunun olmayacağını bildiyiniz halda kiməsə hər şeyin yaxşı olacağını söyləməyin nə faydası var?

Bu, yalnız ağrıları daha da artırmağa xidmət edir, mümkün olmayan bir şeyə inandıqları üçün onları axmaq kimi hiss etdirir. doğrudur.

Təsəlliverici yalanlar əzab müddətini uzatmaqdan başqa heç nə etmir və sonda əvvəldən dürüst olduğumuzdan daha çox ağrıya səbəb olur.

6. “İnsanın iradəsini xəstəliyinə qarşı yığmaq təbabətin ən yüksək sənətidir.” - Henri UordBiçer

İnsanın həyata münasibəti və dünyagörüşü xəstəlik və xəstəliklərlə mübarizədə güclü vasitə ola bilər. Psixoloqlar çoxdan bilirlər ki, həyata müsbət baxış insanın sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər, mənfi münasibət isə əslində sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Beecher tibblə bağlı iradənin vacibliyini qeyd etməkdə müdrik idi. İnsan ağlı güclü bir vasitədir və ondan müasir tibblə birlikdə istifadə edildikdə, nəticələr diqqətəlayiq ola bilər.

7. “Dərin xəstə cəmiyyətə yaxşı uyğunlaşmaq sağlamlığın ölçüsü deyil.” – Jiddu Krişnamurti

Bu sözlərlə Krişnamurti vurğulayır ki, sağlam olmayan cəmiyyətlə kifayətlənmək və onu qəbul etmək sağlam deyil. Tamah, zorakılıq və nifrət üzərində qurulan cəmiyyət sağlam fərdlər yetişdirə bilməz.

Belə bir cəmiyyətə yaxşı uyğunlaşmaq, status-kvonu və onun bütün mənfi nəticələrini qəbul etmək deməkdir. Yalnız cəmiyyətimizin qeyri-sağlam tərəflərini sorğuladıqda və onlara etiraz etdikdə müsbət dəyişikliklər yaratmağa başlaya bilərik.

8. “Həm ağıl, həm də bədən üçün sağlamlığın sirri... indiki anı ağıllı və ciddi şəkildə yaşamaqdır.” – Budda

İndiki anda yaşadığımız zaman biz tam şəkildə həyatla məşğul oluruq və keçmiş və ya gələcək üçün narahat olmuruq. Bu, bizə hər andan həzz almağa və həyatda olan hər şeyi qiymətləndirməyə imkan verirtəklif edin.

İndiki anda yaşamaq həm də bizə həm əqli, həm də fiziki cəhətdən sağlam qalmağa kömək edir. Artıq baş vermiş və ya gələcəkdə baş verə biləcək şeylərdən daim narahat olduğumuz zaman bu, çoxlu stress və narahatlığa səbəb ola bilər.

Bu, baş ağrısı, mədə problemləri və digər fiziki xəstəliklərə səbəb ola bilər. hətta ürək xəstəliyi. Amma diqqətimizi indiki məqama yönəltdikdə, biz narahatlıq və narahatlıqlarımızı buraxa bilirik.

9. “Ən böyük müalicəvi müalicə dostluq və sevgidir.” – Hubert H. Humphrey

Dostluq və sevgi həyatımızın ən vacib aspektlərindən ikisidir. Onlar bizə dəstək və rahatlıq verir və çətin anlarda bizə kömək edirlər.

Ən əsası, onlar bizə başqaları ilə bağlı hiss etməyimizə imkan verir və bizə aidiyyət hissi verir. Dostluq və sevgi bizim üçün mövcud olan ən böyük müalicə üsullarından ikisidir.

10. “Hər kəsin itkiləri var – həyatda bu qaçılmazdır. Dərdimizi bölüşmək çox şəfadır”. – İzabel Allende

Həyatımızda itkilər yaşayacağımız qaçınılmazdır. Sevilən birinin ölümü, münasibətlərin pozulması və ya iş itkisi qarşılaşa biləcəyimiz itkilərdən yalnız bir neçəsidir. Hər hansı bir itkinin öhdəsindən gəlmək çətin olsa da, ağrımızı başqaları ilə bölüşməyimiz vacibdir.

Kədərimizi içimizə atdıqda və onu ifadə etməyə imkan vermədikdə, özümüz üçün vəziyyəti daha da pisləşdiririk. .İtkimiz haqqında danışmaq çox şəfa ola bilər. Bu, bizə emosiyalarımızla işləməyə və irəliləməyə başlamağa imkan verir.

Çətin vaxt keçirərkən dəstək sisteminin olması da vacibdir. İstər ailə, dostlar, istərsə də dəstək qrupu olsun, bizimlə maraqlanan insanların olması bütün fərqi yarada bilər.

Qırılmış Ürək üçün Ruhani Sağalma Sitatları

Bizim qayğımız olanda ürəklər qırılır, tunelin sonundakı işığı görmək çətin ola bilər. Ancaq bir az ruhani şəfa ilə irəliləmək üçün güc tapa bilərik. Qırılmış ürəyinizi sağaltmağınıza kömək edəcək ruhlandırıcı ruhani şəfa verən bəzi sitatlar bunlardır:

11. “Bəli, ürək parçalanır. Lakin o, həm də sağaldır”. – Yasmin Mogahed

Ürəyimiz ağrıyanda sanki dünyamızın sona çatdığını hiss edirik. Biz özümüzə aid olduğunu düşündüyümüz şeyləri itirdiyimiz üçün yas tuturuq və əminik ki, həyat heç vaxt əvvəlki kimi olmayacaq.

Bəs səhv etsəydik? Qəlblərimizin qırılmasına rəğmən həyat davam edərsə necə? Bəs sağalma prosesində itirdiklərimizdən qat-qat yaxşı bir şey tapsaq nə olacaq?

Bu, ürəkbulanmanın asan olduğunu demək deyil. Bu deyil. Ağrı realdır və zəiflədə bilər. Amma bu da müvəqqətidir. Zaman keçdikcə ağrı azalmağa başlayır və nəticədə tamamilə yox olur.

Bu ona görədir ki, ürəyin heç vaxt kədər içində bağlı qalması nəzərdə tutulmayıb. O, vermək və almaq üçün nəzərdə tutulmuşdursevgi; və məhəbbət götürüldükdə, ürək ağrıları nəhayət sağalana və yenidən açılana qədər.

12. “Bütün şəfa əvvəlcə ürəyin müalicəsidir.” – Carl Townsend

Şəfa tez-tez fiziki bir proses kimi düşünülür, lakin əslində bundan daha çox şeydir. Bu, öz içimizdəki tarazlığı və harmoniyanı bərpa etmək prosesidir.

Bu tarazlıq və harmoniya ürəkdən başlayır. Ürəklərimiz açıq və tarazlıqda olduqda, bədənimizin və zehnimizin qalan hissəsini sağaltmağa başlaya bilərik.

Ürək sevgi, şəfqət və empatiya hiss etdiyimiz yerdir. Bu duyğular bizə başqaları ilə əlaqə saxlamağa və dünyaya daha mərhəmətli baxış bucağından baxmağa kömək edir.

Başqaları ilə bu şəkildə əlaqə qura bilsək, qəzəb nəticəsində zədələnmiş münasibətləri sağalda bilirik. , inciklik və ya inciklik hissləri.

Ürək həm də sülh və sükunət tapdığımız yerdir. İçimizdə dinc olduğumuz zaman ətrafımızda baş verən neqativ şeylərdən daha az təsirlənirik.

13. “Sevginin gücü güc eşqinə qalib gələndə dünya sülhü tanıyacaq.” – Jimi Hendrix

Sevginin gücü güc eşqinə qalib gələndə dünya sülhü tanıyacaq. Bu, Jimi Hendrix tərəfindən sevginin dünyada hər şeydən daha güclü olduğu fikrindən bəhs edən sitatdır.

Əgər daha çox insan güc axtarmaqdansa, başqalarını sevməyə diqqət yetirirsə,dünya daha dinc bir yer olardı. Hendrix inanılmaz müğənni və musiqiçi idi və onun sözləri bu gün də doğru səslənməyə davam edir.

14. “Sevginin bədənlərlə heç bir əlaqəsi yoxdur...Sevgi ruhda yaşayır.” – Anonim

Gənc olanda bizə öyrədirlər ki, sevgi iki insan arasında fiziki olaraq bir-birini cəlb edən zaman baş verən bir şeydir. Biz öyrənirik ki, məhəbbət bədənlərlə bağlıdır – onların görünüşü, hissləri və toxunma tərzi.

Lakin biz yaşlandıqca sevginin sadəcə fiziki cazibədən daha çox şey olduğunu başa düşürük. Sevgi ruhda yaşayır və o, yaşa, cinsinə və ya görünüşünə görə məhdudlaşmır. Əsl məhəbbət qeyd-şərtsizdir və iki insanın birlikdə münasibətdə olub-olmamasından asılı olmayaraq mövcuddur.

15. “Sevən heç kəs bədbəxt deyilməsin. Hətta geri qaytarılmamış sevginin də göy qurşağı var”. – James Matthew Barrie

Məhəbbətin ən gözəl cəhətlərindən biri odur ki, hətta kədər içində olsa da bizi xoşbəxt edə bilər.

Bunun qarşılığında sevilməsək də, biz tapa bilərik. həyatımızda xoşbəxtlik və sevinc anları. Bunun səbəbi sevginin nə olursa olsun bizi yaxşı hiss etdirə bilən emosiyalardan biridir.

Hətta işlər pis gedəndə belə, sevildiyimizi bilməklə rahatlıq tapa bilərik. Odur ki, sevgidən gələn yaxşılığı, hətta geri qaytarılmasa belə, unutmayaq.

16. “Tam olmaqdan əvvəl sındığını etiraf etməlisən.” –