সুচিপত্র
আধ্যাত্মিক নিরাময় হল মন, শরীর এবং আত্মায় ভারসাম্য এবং সম্পূর্ণতা পুনরুদ্ধার করার একটি প্রক্রিয়া। আধ্যাত্মিক নিরাময়ের কাছে যাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তবে কিছু সাধারণ কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে প্রার্থনা, ধ্যান এবং আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতিগুলি৷
আপনার নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়, অথবা আপনি যখন অনুপ্রেরণা খুঁজে পান নিচে অনুভূতি, একটি আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতি মাধ্যমে হয়. আধ্যাত্মিক নিরাময় সম্পর্কে উদ্ধৃতিগুলি আমাদের নিজেদের বা অন্যদের জন্য এই ধরনের নিরাময় খোঁজার জন্য অনুপ্রাণিত ও অনুপ্রাণিত করতে পারে।
আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতিগুলি যারা শারীরিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিকভাবে নিরাময় করতে চাইছেন তাদের জন্য উৎসাহ এবং আশা প্রদান করে। তারা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা আমাদের যাত্রায় একা নই এবং আমাদের সংগ্রামের মধ্যেও আমরা শক্তি এবং শান্তি পেতে পারি।
সূচিপত্রলুকান 1) আধ্যাত্মিক নিরাময়ের গুরুত্ব 2) আধ্যাত্মিক নিরাময় অসুস্থদের জন্য উক্তি 3) ভাঙ্গা হৃদয়ের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উক্তি 4) নিরাময়, আশা এবং বিশ্বাসের জন্য আধ্যাত্মিক উক্তি 5) নিরাময় এবং শক্তির জন্য আধ্যাত্মিক উক্তি 6) নিরাময় এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সম্পর্কে আধ্যাত্মিক উক্তি 7) আধ্যাত্মিক নিরাময় 8 ) ভিডিও: ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতিআধ্যাত্মিক নিরাময় উক্তিগুলির গুরুত্ব
আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উক্তিগুলির অনেক কারণ রয়েছে আপনার জীবনে দরকারী। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক যে তারা আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারেলেক্রে
অনেক সময়, আমরা ভান করার চেষ্টা করি যে আমরা নিখুঁত। আমরা স্বীকার করতে চাই না যে আমরা ত্রুটিপূর্ণ কারণ আমরা ভয় পাই যে লোকেরা আমাদের বিচার করবে। কিন্তু সত্য হল, আমাদের সকলেরই আমাদের দুর্বলতা এবং দুর্বলতা রয়েছে। আমরা সবাই মাঝে মাঝে ভুল করি।
পুরো হওয়ার একমাত্র উপায় হল প্রথমে স্বীকার করা যে আমরা ভেঙে গেছি। আমাদের নিজেদেরকে বিনীত করতে হবে এবং ঈশ্বরের সাহায্যের জন্য আমাদের প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করতে হবে।
17. "যখন একজন মানুষ প্রকৃতি থেকে দূরে সরে যায় তখন তার হৃদয় শক্ত হয়ে যায়।" – লাকোটা
প্রাকৃতিক বিশ্ব সহানুভূতি এবং সহানুভূতির শিক্ষক। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আমরা মহাবিশ্বের বিশালতা এবং উপাদানগুলির শক্তি দ্বারা নম্র হয়েছি৷
আমরা সূর্য, জল, পৃথিবী এবং বায়ুর জীবনদাতা শক্তিকে সম্মান করতে শিখি৷ প্রকৃতিতে, আমরা জীবনের জালে আমাদের স্থান খুঁজে পাই এবং বুঝতে পারি যে আমরা যা কিছু আছে তার থেকে আলাদা নই বরং তার অংশ।
যখন আমরা প্রকৃতি থেকে দূরে সরে যাই এবং কংক্রিট ও স্টিলের আধিপত্যপূর্ণ শহরে বাস করি , আমাদের হৃদয় বন্ধ হয়ে যায়. আমরা গ্রহ এবং একে অপরের সাথে আমাদের সংযোগের অনুভূতি হারিয়ে ফেলি।
আমাদের জীবন দয়া, ভালবাসা এবং করুণার মতো অভ্যন্তরীণ গুণাবলী বিকাশের পরিবর্তে বস্তুগত সম্পদ অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করে। আমরা যতই প্রকৃতি থেকে নিজেদেরকে দূরে সরিয়ে রাখি, আমাদের হৃদয় ততই কঠিন হয়।
18. 5“প্রেমের আনন্দ ক্ষণস্থায়ী হয়। ভালোবাসার বেদনা সারাজীবন থাকে।" – বেট ডেভিস
ভালোবাসা হল সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগগুলির একটিযা একজন ব্যক্তি অনুভব করতে পারে। এটি অন্য কোন অভিজ্ঞতার মত সুখ এবং পরিতোষ আনতে পারে, তবে এটি অন্য কোন অভিজ্ঞতার মতো ব্যথাও সৃষ্টি করতে পারে। এটি বেটে ডেভিসের একটি উদ্ধৃতি যা এই ধারণাটির সাথে কথা বলে৷
অনেকে বিশ্বাস করেন যে প্রেমের আনন্দ কেবল একটি মুহুর্তের জন্য স্থায়ী হয়, যখন প্রেমের বেদনা সারাজীবন স্থায়ী হয়৷ এটি কিছু ক্ষেত্রে সত্য হতে পারে, তবে এটি সবসময় হয় না।
এমন কিছু মানুষ আছে যারা তাদের জীবনে অনেক সুখ এবং ভালবাসার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে এবং বহু বছর ধরে সেই সম্পর্কগুলি বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছে।
অন্যদিকে, এমন লোকও আছে যারা বারবার প্রেমের দ্বারা আহত এবং হতাশ হয়েছে। এই লোকেরা প্রায়শই কাউকে আবার বিশ্বাস করা কঠিন বলে মনে করে এবং তারা কখনও সম্পর্কের মধ্যে সত্যিকারের সুখ খুঁজে নাও পেতে পারে।
19. 5 "এটা আশ্চর্যজনক যে কতবার একটি হৃদয় ভেঙ্গে যেতে হবে বছরের পর বছর এটিকে জ্ঞানী করে তুলতে পারে।" – সারা টিসডেল
হার্টব্রেক একটি অদ্ভুত জিনিস। এটি আমাদের একই সময়ে অনেকগুলি ভিন্ন জিনিস অনুভব করতে পারে। এটি দুঃখজনক, হতাশাজনক, বিভ্রান্তিকর এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এবং প্রায়ই, আমরা প্রেম সম্পর্কে জ্ঞানী হতে শুরু করার আগে অনেক হৃদয়বিদারক লাগে।
আমরা আমাদের ভুল থেকে শিখি, এবং এটি বিশেষ করে সত্য যখন এটি প্রেমের ক্ষেত্রে আসে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা কী চাই এবং কী চাই না তা বোঝার জন্য আমাদের হৃদয়বিদারক অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে। আমাদের বুঝতে হবে আমরা কী সহ্য করতে ইচ্ছুক আর কী না।
এবং কখনও কখনও, এটি অনেক কিছু নেয়আমরা অবশেষে আমাদের হৃদয় নিরাময় শুরু করতে পারার আগেই হার্টব্রেক। আমাদের অতীতকে ছেড়ে দিয়ে এগিয়ে যেতে শিখতে হবে। এটি সহজ নয়, তবে শেষ পর্যন্ত এটি মূল্যবান৷
20৷ “শুধুমাত্র সময়ই আপনার ভাঙা হৃদয়কে সুস্থ করতে পারে। ঠিক যেমন সময়ই তার ভাঙা হাত ও পা সারিয়ে তুলতে পারে।” – মিস পিগি
আমরা প্রায়ই এই উপমা শুনি যখন কেউ একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। এবং এটি সত্য, সময় একটি শক্তিশালী নিরাময়কারী। এটি আমাদের অতীতকে প্রতিফলিত করতে, আমাদের ভুলগুলি থেকে শিখতে এবং ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে দেয়৷
প্রতিটি নতুন দিনের সাথে, আমরা নিজেদের মধ্যে শান্তি এবং সুখ খোঁজার এক ধাপ কাছাকাছি চলে আসি৷ তাই নিরুৎসাহিত হবেন না যদি আপনার হৃদয় এখনই ভেঙে যায়। নিজের জন্য কিছু সময় নিন, আপনার সম্পর্কের ক্ষতির জন্য শোক করুন এবং জেনে রাখুন যে অবশেষে, ব্যথা কমে যাবে।
এদিকে, আপনার নিজের মঙ্গলের দিকে মনোযোগ দিন এবং নিজের প্রতি সদয় হন। নিরাময় প্রক্রিয়া সহজ নাও হতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত এটি অবশ্যই মূল্যবান।
নিরাময়, আশা এবং বিশ্বাসের জন্য আধ্যাত্মিক উক্তি
আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতি হতে পারে আপনি যখন কঠিন সময়ের সম্মুখীন হন তখন অনুপ্রেরণার মহান উৎস। তারা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি একা নন এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা আছে। আশা এবং বিশ্বাসের জন্য এখানে কিছু অনুপ্রেরণাদায়ক আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতি রয়েছে:
21. 5 "আশা বৃষ্টির জন্য প্রার্থনা করছে, কিন্তু বিশ্বাস একটি ছাতা নিয়ে আসছে।" - অজানা
এই উদ্ধৃতিটির অর্থ হল আশা কিছুই করছে না, কিন্তু বিশ্বাসব্যবস্থা নিচ্ছে। এই উদ্ধৃতি আশা এবং বিশ্বাস মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে. আশা শুধু কিছু ঘটার জন্য আকাঙ্ক্ষা করছে, যখন বিশ্বাস কিছু ঘটানোর জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছে। এই উদ্ধৃতিটি জীবনের অনেক পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন। আপনি আশা করতে পারেন যে আপনি ওজন হারাবেন, কিন্তু আপনি যদি কোনো পদক্ষেপ না নেন, তাহলে আপনি ওজন হারাবেন না। যাইহোক, আপনি যদি স্বাস্থ্যকরভাবে খান এবং ব্যায়াম করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে কারণ আপনি এটি ঘটানোর জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছেন। একই জিনিস জীবনের অন্যান্য অনেক বিষয়ে প্রযোজ্য।
22. "আপনি একবার আশা বেছে নিলে, সবকিছুই সম্ভব।" – ক্রিস্টোফার রিভ
জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে যখন মনে হয় সব হারিয়ে গেছে। যখন মনে হবে অন্ধকার কখনই শেষ হবে না, আমরা চিরকালের জন্য এই হতাশার গর্তে আটকে যাব। এই মুহুর্তে, আশা ছেড়ে দেওয়া এত সহজ। জিনিসগুলি কখনও আলাদা হতে পারে এই বিশ্বাসটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য। কিন্তু একবার আপনি আশা বেছে নিলে যে কোনো কিছুই সম্ভব।
ক্রিস্টোফার রিভ এর একটি নিখুঁত উদাহরণ। ঘোড়ায় চড়ার দুর্ঘটনায় পঙ্গু হয়ে যাওয়ার পর, রিভকে বলা হয়েছিল সে আর কখনো হাঁটবে না।
কিন্তু সে আশা ছাড়েনি। তিনি তার পক্ষাঘাত তাকে সংজ্ঞায়িত করতে বা তার জীবনকে সীমিত করতে দিতে অস্বীকার করেন।
এটি এমন একটি পাঠ যা আমরা সবাই রিভ থেকে শিখতে পারি। জীবন আমাদের দিকে যাই ঘটুক না কেন, আমরা যদি আশা বেছে নিই, আমরা যেকোন কিছুকে অতিক্রম করতে পারি।
23. "বিশ্বাস হল আমরা যা আশা করি তার বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া এবং আমরা যা কিছুর জন্য নিশ্চিতদেখো না." - হিব্রুস 11:1
এর মানে হল বিশ্বাস হল সেই বিষয়ে আস্থা রাখা যা আমরা দেখতে পাই না। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আশা করতে পারি যে আমাদের প্রিয়জনরা নিরাপদ, যদিও আমরা তাদের দেখতে পাই না। আমরা হয়তো নিশ্চিত যে ঈশ্বর আমাদের কষ্টের মধ্য দিয়ে সাহায্য করবেন, যদিও আমরা তাকে কাজ করতে দেখতে না পাচ্ছি।
বিশ্বাস আমাদের জীবনের জন্য ঈশ্বরের পরিকল্পনার উপর আস্থা রাখতে সাহায্য করে, এমনকি যখন জিনিসগুলি অর্থহীন হয় আমাদের. এটা আমাদের কঠিন সময়ে শক্তিশালী থাকার অনুমতি দেয়, এটা জেনে যে ঈশ্বর আমাদের সঙ্গে আছেন। যখন আমাদের বিশ্বাস থাকে, আমরা সাহস ও আশার সাথে জীবন আমাদের প্রতি ছুড়ে দেওয়া যেকোনো কিছুর মোকাবিলা করতে পারি।
24. "জীবন মানে ঝড় কেটে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা নয়...এটা বৃষ্টিতে নাচতে শেখা।" – ভিভিয়ান গ্রিন
জীবনে, আমরা সকলেই কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই। কিছু দিন, মনে হয় ঝড় কখনই শেষ হবে না। যাইহোক, আমাদের মনে রাখতে হবে যে জীবন মানেই বৃষ্টির মধ্যে নাচ শেখা।
জীবন যেভাবেই আমাদের পথ ছুঁড়ুক না কেন, আমাদের এগিয়ে যেতে হবে। আমরা বাধাগুলিকে আমাদের সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে বাধা দিতে পারি না। যত তাড়াতাড়ি আমরা জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে গ্রহণ করতে শিখব, তত তাড়াতাড়ি আমরা যাত্রা উপভোগ করা শুরু করতে পারব৷
25৷ 5 "কিছু লোককে নিরাময় করা যায় না, কিন্তু প্রত্যেকেই নিরাময় করতে পারে।" – অজানা
কিছু রোগ আছে যেগুলো থেকে মানুষ নিরাময় করা যায় না। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে তারা নিরাময় করতে পারে না। প্রত্যেকেরই নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে, এমনকি যদি তাদের একটি রোগ থাকে যা বিবেচনা করা হয়নিরাময়যোগ্য।
এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা কাউকে নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে ওষুধ, সার্জারি এবং থেরাপি রয়েছে। যদিও কিছু রোগ অন্যদের তুলনায় নিরাময় করা সহজ, প্রত্যেকেরই সঠিক সরঞ্জাম এবং সহায়তার মাধ্যমে নিজেকে নিরাময় করার ক্ষমতা রয়েছে।
26. "আশা হল সূর্যের মতো, যা আমরা যখন তার দিকে যাত্রা করি, তখন আমাদের বোঝার ছায়া আমাদের পিছনে ফেলে দেয়।" – স্যামুয়েল স্মাইলস
আশা হল আলো যা আমাদের অন্ধকার মুহূর্তগুলির মধ্য দিয়ে পথ দেখায়। সূর্যই আমাদের বোঝার ছায়া আমাদের পিছনে ফেলে দেয় যখন আমরা এর দিকে যাত্রা করি। যখন আমরা হারিয়ে যাই, আশা আমাদের বাড়ির পথ দেখায়।
এটি ঝড়ের আলোকবর্তিকা যা আমাদের ভয়কে শান্ত করে এবং আমাদের বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করে। আশা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা এই পৃথিবীতে একা নই, যত খারাপ জিনিসই মনে হোক না কেন, সবসময় একটি ভাল আগামীর সম্ভাবনা থাকে।
যখন আমরা দুঃখ, ক্ষতি বা ভয়ে ভারাক্রান্ত হই, আশা করি আমাদের চালিয়ে যাওয়ার শক্তি দেয়। এটি আমাদের হৃদয়কে উত্তেজিত করে এবং আশাবাদে পূর্ণ করে।
এমনকি যখন জীবন অসহনীয় মনে হয়, তখনও আশা আমাদেরকে আশার আলো দেয় যে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে। এটি আমাদের আগামীকালের মুখোমুখি হওয়ার সাহস জোগায় হাসিমুখে এবং নতুন করে উদ্দেশ্যের অনুভূতির সাথে।
জীবন আমাদের প্রতি যাই ঘটুক না কেন, আশা আমাদের সর্বদা সঙ্গী থাকে।
27। "জীবন থাকলে আশা আছে।" – স্টিফেন হকিং
জীবন আমাদের পথে যাই ঘটুক না কেন, আমরা জানি যে যতদিন আমরা বেঁচে আছি, সবসময় আশা থাকে। আমরা হয়তো তা দেখতে পাচ্ছি না বাএটা স্পর্শ, কিন্তু আমরা জানি এটা আছে. এবং সেই জ্ঞান আমাদেরকে এগিয়ে যাওয়ার শক্তি দেয় যখন সবকিছু হারিয়ে যায়।
তাই যখন জিনিসগুলি তাদের সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় থাকে, তখনও মনে রাখবেন যে আপনি যতদিন বেঁচে আছেন, এখনও আশা আছে। সেই চিন্তাকে ধরে রাখুন, এবং আপনার পথে যেকোন চ্যালেঞ্জই আসুক না কেন তা আপনাকে নিয়ে যেতে দিন।
28. 5 “আমাদের পথ নরম ঘাস নয়; এটা অনেক পাথরের পাহাড়ি পথ। কিন্তু এটি সূর্যের দিকে, উপরের দিকে, সামনের দিকে যায়।" – রুথ ওয়েস্টহাইমার
আমাদের প্রায়ই বলা হয় যে আমাদের সহজ উপায় বের করা উচিত, যে পথটি সর্বোত্তম প্রতিরোধের পথ। কিন্তু আসলেই কী ওটা সত্যি? আমরা যদি সহজ রাস্তা ধরি, তাহলে কি সত্যিই আমরা আমাদের জীবনকে পূর্ণভাবে যাপন করছি? অথবা আমরা কি আরামদায়ক এবং নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ না করার জন্যই স্থির হয়ে যাচ্ছি?
জীবন চ্যালেঞ্জ এবং বাধায় পূর্ণ, কিন্তু আমরা যদি এগিয়ে যেতে থাকি এবং পর্বতে আরোহণ করতে থাকি, তাহলে আমরা শেষ পর্যন্ত আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছতে পারব।
কঠিন রাস্তা নেওয়া সবসময় সহজ নয়; এটা ভীতিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। কিন্তু এটা মূল্যবান।
আরো দেখুন: সুস্বাস্থ্যের জন্য 12টি সংক্ষিপ্ত শক্তিশালী প্রার্থনা & দীর্ঘায়ু29. "কাউকে গভীরভাবে ভালবাসা আপনাকে শক্তি দেয়, যখন কাউকে গভীরভাবে ভালবাসা আপনাকে সাহস দেয়।" – লাও তজু
ভালোবাসা একটি শক্তিশালী আবেগ যা মানুষকে যেকোনো বাধা অতিক্রম করার শক্তি দিতে পারে। এর কারণ হল যখন কেউ অন্য কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসে, তখন তারা তার জন্য সবকিছু করতে ইচ্ছুক। এর মধ্যে তাদের যেকোন চ্যালেঞ্জই মোকাবেলা করার সাহস দেওয়া অন্তর্ভুক্তউপায়।
কেউ গভীরভাবে ভালোবাসলে তা মানুষকে কঠিন সময় পার করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দিতে পারে। এর কারণ হল তারা জানে যে তারা একা নন এবং যে ব্যক্তি তাদের ভালোবাসে সে তাদের জন্য থাকবে যা কিছুই হোক না কেন।
ভালোবাসা মানুষকে ঝুঁকি নিতে সাহস দেয়, কারণ তারা জানে যে তাদের প্রিয়জন যাই ঘটুক না কেন তাদের সমর্থন করুন।
অবশেষে, কারও দ্বারা গভীরভাবে ভালবাসা আপনাকে শক্তি এবং সাহস উভয়ই দেয়। এর কারণ হল প্রেম করা আপনাকে মানসিক সমর্থন দেয় যা আপনার জীবনের যেকোন কিছুর মুখোমুখি হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজন, যখন প্রেম নিজেই ঝুঁকি নিতে এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে অনুসরণ করার সাহস জোগায়।
30. "আমি জানি না ভবিষ্যৎ কি ধারণ করতে পারে, কিন্তু আমি জানি কে ভবিষ্যৎ ধারণ করে।" – রাল্ফ অ্যাবারনাথি
এটা এমন যে আমরা স্বীকার করছি যে আমরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না এবং জীবনে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমাদের বোঝার বাইরে। কিন্তু একই সাথে, আমরা এটাও স্বীকার করছি যে আমাদের আশা এবং ভবিষ্যত আছে কারণ আমরা জানি কে ভবিষ্যত ধারণ করে।
এমনকি যখন জিনিসগুলি অন্ধকার এবং অনিশ্চিত বলে মনে হয়, তখনও ঈশ্বর নিয়ন্ত্রণে আছেন তা জেনে শান্তি ও স্বস্তি নিয়ে আসে . আমরা হয়তো জানি না যে ভবিষ্যত কী আছে, কিন্তু আমরা বিশ্বাস করতে পারি যে আমাদের পথে যাই হোক না কেন ঈশ্বর আমাদের পরিচালনা করবেন। তিনি বিশ্বস্ত এবং প্রেমময়, এবং তিনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যে আমাদের কখনই ছেড়ে যাবেন না বা পরিত্যাগ করবেন না।
ভবিষ্যত যাই হোক না কেন, আমরা নিশ্চিত হতে পারি যে ঈশ্বর আমাদের সাথে আছেন প্রতিটি পদক্ষেপেউপায়।
নিরাময় এবং শক্তির জন্য আধ্যাত্মিক উক্তি
নিরাময় এবং শক্তি খোঁজার বিষয়ে উক্তিগুলি আপনার দিন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তারা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে আপনি আপনার পথে আসা যেকোনো বাধা অতিক্রম করতে সক্ষম। এখানে শক্তি সম্পর্কে আমাদের প্রিয় কিছু আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতি রয়েছে৷
31৷ "নিরাময়ের জন্য সাহস লাগে, এবং আমাদের সকলেরই সাহস আছে, এমনকি যদি আমাদের এটি খুঁজে পেতে একটু খনন করতে হয়।" – তোরি আমোস
সাহস সবসময় সহজে আসে না; কখনও কখনও এর জন্য আমাদের কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি এমন একটি পরিস্থিতিতে আছেন যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি সম্ভবত চালিয়ে যেতে পারবেন না। আপনি হয়তো হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি চালিয়ে যাওয়ার সাহস খুঁজে পান, তাহলে আপনি যা করতে সক্ষম তা দেখে আপনি অবাক হবেন।
32. "আমাদের ক্ষতগুলি প্রায়শই আমাদের সেরা এবং সবচেয়ে সুন্দর অংশে প্রবেশ করে।" – ডেভিড রিকো
এটি একটি গভীর বিবৃতি যা এই ধারণার সাথে কথা বলে যে আমাদের জীবনে সংগ্রামগুলি বৃদ্ধি এবং রূপান্তরের সুযোগ হতে পারে। আমরা যদি আমাদের ক্ষতগুলিকে সততার সাথে দেখতে ইচ্ছুক হই তবে আমরা ব্যক্তিগত বিকাশ এবং বৃদ্ধির সম্ভাবনা দেখতে পারি। আমাদের ব্যথা আমাদের সর্বোচ্চ সম্ভাবনার দ্বার হতে পারে যদি আমরা এটিকে হতে দিই৷
অতএব, আমরা প্রায়শই আমাদের ব্যথা এবং যন্ত্রণা এড়াতে চেষ্টা করি, কিন্তু যদি আমরা এটির মুখোমুখি হতে পারি তবে এটি একটি শক্তিশালী হতে পারে পরিবর্তনের জন্য অনুঘটক। আমাদের ক্ষতগুলি আমাদের নিজেদের সম্পর্কে শেখার এবং এমনভাবে বেড়ে ওঠার সুযোগ দেয় যা আমরা কল্পনাও করতে পারিনি।তারা আমাদের দুর্বলতার মোকাবিলা করতে এবং কঠিন আবেগের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা শিখতে বাধ্য করে।
33. "নিরাময় মানে এই নয় যে জিনিসগুলি আগে যেভাবে ছিল সেভাবে ফিরে যাওয়া, বরং এখন যা আছে তা আমাদের ঈশ্বরের কাছাকাছি নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া।" – রাম দাস
এটি রাম দাসের একটি উক্তি যা নিরাময়ের প্রকৃত প্রকৃতির সাথে কথা বলে। এটি কোনো পূর্ববর্তী অবস্থায় ফিরে আসার প্রক্রিয়া নয়, বরং আরও ভালো কিছুতে বেড়ে ওঠা এবং বিবর্তিত হওয়ার প্রক্রিয়া। এই বৃদ্ধি ঘটানোর জন্য, আমাদের অবশ্যই আমাদের পুরানো উপায়গুলি ছেড়ে দিতে এবং বর্তমান মুহূর্তটিকে আলিঙ্গন করতে ইচ্ছুক হতে হবে৷
এটি একটি কঠিন কাজ হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমরা ব্যথা বা ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করছি৷ কিন্তু আমরা যদি এখন যা ঘটছে তার জন্য নিজেকে খোলার সাহস খুঁজে পেতে পারি, তাহলে আমরা আবিষ্কার করব যে ঈশ্বর সর্বদা আমাদের সাথে আছেন।
34. 5"সুসংবাদ হল আপনি বেঁচে গেছেন৷ খারাপ খবর হল আপনি আঘাত পেয়েছেন এবং আপনি ছাড়া কেউ আপনাকে নিরাময় করতে পারবে না।" – Clementine von Radics
আত্ম-নিরাময় এমন একটি প্রক্রিয়া যা প্রায়শই আন্ডাররেট করা হয়। সমাজ আমাদের বলে যে আমাদের অন্য কারো দ্বারা স্থির করা দরকার, যে আমরা নিজেদের ঠিক করতে সক্ষম নই৷
এটি কেবল অসত্য নয়, এটি বিপজ্জনকও হতে পারে৷ আমরা যদি আমাদের ঠিক করার জন্য অন্যদের উপর নির্ভর করি তবে আমরা তাদের আরও বেশি আঘাত করার শক্তি দেই। আমরা আমাদের নিরাময় তাদের হাতে দিয়েছি এবং তারা যদি আমাদের সাহায্য করতে না চায় বা তারা যদি আমাদের সাহায্য করতে সক্ষম না হয় তবে আমাদের কিছুই অবশিষ্ট নেই৷
35৷ "নিরাময় হল এই জিনিসগুলির আরও কিছু করার চেষ্টা করা৷আপনার আধ্যাত্মিকতা। আপনি যখন আপনার আধ্যাত্মিকতার উপর ফোকাস করেন, আপনি মহাবিশ্ব এবং এর সমস্ত শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে শুরু করতে পারেন। এটি আপনাকে মানসিকভাবে, শারীরিকভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে৷
আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতিগুলিও অনুপ্রেরণার একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে৷ তারা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি আপনার যাত্রায় একা নন এবং টানেলের শেষে আলো আছে। এছাড়াও তারা আপনাকে কঠিন সময়ে আশা দিতে পারে, এবং আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে সেখানে আপনার থেকেও বড় কিছু আছে।
অবশেষে, আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতিগুলি আপনার কর্ম এবং চিন্তাধারাকে গাইড করতে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনাকে কীভাবে একটি ভাল জীবনযাপন করতে হয় এবং কীভাবে মহাবিশ্বের সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ করতে হয় সে সম্পর্কে নির্দেশনা দিতে পারে।
অসুস্থদের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উক্তি
অসুস্থতা শরীর এবং মন উভয়ের জন্য একটি খুব কঠিন সময় হতে পারে। এই সময়ে, একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা এবং অসুস্থতা মোকাবেলার উপায় খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার একটি উপায় হল অসুস্থদের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতিগুলি ব্যবহার করা। এই উদ্ধৃতিগুলি কঠিন সময়ে সান্ত্বনা এবং আশা প্রদান করতে পারে৷
এখানে অসুস্থদের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতিগুলির কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে:
1. "ক্ষত হল সেই জায়গা যেখানে আলো আপনাকে প্রবেশ করে।" – রুমি
একটি ক্ষত একটি শারীরিক আঘাত হতে পারে, অথবা এটি একটি মানসিক আঘাত হতে পারে। এটি যে ধরনের ক্ষতই হোক না কেন, এটি নিরাময় করা সবসময়ই কঠিন। কিন্তু ক্ষত হলে কি হবেযা আনন্দ আনে এবং সেই জিনিসগুলির মধ্যে কম যা ব্যথা নিয়ে আসে।" – ও. কার্ল সাইমনটন
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একমত যে নিরাময় একটি প্রক্রিয়া। এটি এমন কিছু যা সময়, প্রচেষ্টা এবং কখনও কখনও অনেক কাজ নেয়। যাইহোক, এটি কঠিন বা জটিল হতে হবে না।
আসলে, মূল বিষয় হল এমন কিছু করার দিকে মনোনিবেশ করা যা আনন্দ দেয় এবং যেগুলি ব্যথা নিয়ে আসে তার মধ্যে কম। এই পদ্ধতি আপনাকে দ্রুত এবং সহজে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।
36. "অবশেষে, আমরা জীবনে আমাদের প্রাথমিক বিশ্বাস পুনরুদ্ধার না করা পর্যন্ত কোন সম্পূর্ণ নিরাময় হতে পারে না।" – Georg Feuerstein
আমাদের উপর যে অনেক ট্র্যাজেডি আসে তার মুখে, আশা হারানো সহজ। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, জীবনের প্রতি আমাদের প্রাথমিক আস্থা পুনরুদ্ধার না করা পর্যন্ত কোনো সম্পূর্ণ নিরাময় হতে পারে না।
এটি স্বীকার করে শুরু হয় যে জীবন অপ্রত্যাশিত এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক, তবে এর জন্য অনিশ্চয়তা এবং অপূর্ণতাকেও আলিঙ্গন করতে হবে যা এটি করে। বিশেষ। "কারণ মানুষের আত্মা কার্যত অবিনশ্বর, এবং যতক্ষণ দেহ শ্বাস নেয় ততক্ষণ পর্যন্ত তার ছাই থেকে উঠার ক্ষমতা থাকে।" – এলিস মিলার
মানুষের আত্মা একটি অবিশ্বাস্য জিনিস। এটি স্থিতিস্থাপক এবং অভিযোজিত, যেকোনো বাধা অতিক্রম করতে সক্ষম। জীবন আমাদের দিকে যাই ঘটুক না কেন, আমরা সবসময় অধ্যবসায়ের উপায় খুঁজে পেতে পারি। যখন আমরা আমাদের মুখোমুখিসবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্ত, আমরা এটা জেনে সান্ত্বনা পেতে পারি যে আমাদের আত্মা কখনই মরবে না।
38. 5 “আমরা সেখানে বাস করে অতীত নিরাময় করি না; আমরা বর্তমানের মধ্যে সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকার মাধ্যমে অতীতকে নিরাময় করি।" - মারিয়ান উইলিয়ামসন
যখন আমরা অতীতের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেই, তখন আমরা বর্তমানকে উপভোগ করতে পারি না। ইতিমধ্যে যা ঘটেছে তার উপর চিন্তা করা এটিকে পরিবর্তন করে না - এটি কেবল আমাদের দু: খিত, রাগান্বিত বা হতাশ বোধ করে। অতীতকে নিরাময় করার সর্বোত্তম উপায় হল বর্তমানে সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকা।
39. "বেদনা ছাড়া চেতনা আসে না।" – কার্ল জং
জং স্বীকার করেছেন যে ব্যথা শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই হতে পারে। এটি আঘাতমূলক ঘটনাগুলির কারণে হতে পারে, যেমন অপব্যবহার বা অবহেলা, বা কঠিন জীবনের অভিজ্ঞতা, যেমন ক্ষতি বা ব্যর্থতার কারণে। তবে এটি আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে, বিশেষ করে যেগুলির মুখোমুখি হওয়া আমাদের পক্ষে কঠিন।
এর উত্স যাই হোক না কেন, ব্যথা একটি শক্তিশালী শক্তি যা আমাদের ক্ষতিকারক উপায়ে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে নিজেদের এবং অন্যদের কাছে।
40. 5"অশ্রু আমাদের জন্য ঈশ্বরের উপহার৷ আমাদের পবিত্র জল। তারা প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে আমাদের নিরাময় করে।" – রিটা শিয়ানো
অশ্রু কি তবে আমাদের অন্তরতম অনুভূতির প্রকাশ? তারা আমাদের ভয়, আশা, আনন্দ এবং দুঃখের মুক্তি। এবং তাদের বলা হয়েছে "আমাদের জন্য ঈশ্বরের উপহার।"
তারা আমাদের চোখ এবং আত্মাকে পরিষ্কার করে। যখন তারা আমাদের মুখের নিচে প্রবাহিত হয়, তারা তাদের সাথে আমাদের অতীতের বেদনা এবং আমাদের বর্তমানের উদ্বেগ নিয়ে যায়।তারা আমাদের শান্তির অনুভূতি এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা রেখে যায়।
নিরাময় এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সম্পর্কে আধ্যাত্মিক উক্তি
নিরাময় এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সম্পর্কে উক্তিগুলি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনার দিন শুরু করতে বা আপনার জীবনকে প্রতিফলিত করতে। তারা আপনাকে আপনার জীবনের ইতিবাচক বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে এবং কঠিন সময়ে আশা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। ইতিবাচক চিন্তাভাবনার জন্য এখানে কিছু আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতি রয়েছে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে:
41. "আমার কাছে, ক্ষমা হল নিরাময়ের ভিত্তি।" – সিলভিয়া ফ্রেজার
ফ্রেজার বিশ্বাস করেন যে ক্ষমাশীলতা মানুষকে তাদের জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে এবং সুখ অর্জন করতে বাধা দিতে পারে। তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে ক্ষমা করার অর্থ এই নয় যে আপনাকে যা ঘটেছে তা ভুলে যেতে হবে বা যে ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করেছে তাকে ক্ষমা করতে হবে। এর সহজ অর্থ হল আপনি রাগ ও বিরক্তির কবল থেকে নিজেকে মুক্ত করছেন।
42. "আমাদের দুঃখ এবং ক্ষতগুলি তখনই নিরাময় হয় যখন আমরা তাদের সমবেদনা দিয়ে স্পর্শ করি।" – বুদ্ধ
বুদ্ধ বলেছেন যে আমাদের দুঃখ এবং ক্ষত তখনই নিরাময় হয় যখন আমরা তাদের করুণার সাথে স্পর্শ করি। এর মানে হল যে আমাদের ব্যথা এড়ানোর চেষ্টা করার পরিবর্তে আমাদের অনুভব করতে ইচ্ছুক হতে হবে। আমরা আমাদের যন্ত্রণাকে স্বীকার করে, এটি যা যা তা মেনে নিয়ে এবং তারপরে এটিকে ছেড়ে দিয়ে এটি করতে পারি।
যখন আমরা এইভাবে আমাদের ব্যথার জন্য নিজেদেরকে উন্মুক্ত করি, তখন আমরা নিজেদেরকে প্রকৃত নিরাময় অনুভব করার অনুমতি দিই।
43. “যখন আপনি সত্যিই নিজের কথা শোনেন, তখন আপনি নিরাময় করতে পারেননিজেকে।" – Ceanne Derohan
আত্ম-নিরাময় একটি সহজাত প্রক্রিয়া যা আমাদের সকলেরই অ্যাক্সেস আছে। কেবল মনোযোগ দিয়ে এবং আমাদের ভিতরে যা ঘটছে তার সাথে যোগাযোগ করে, আমরা এই প্রাকৃতিক ক্ষমতাকে আমাদের জন্য কাজ করার অনুমতি দিতে পারি। আমাদের বিশেষজ্ঞ হওয়ার দরকার নেই বা স্বাস্থ্য এবং নিরাময় সম্পর্কে এক টন তথ্য জানার দরকার নেই - আমাদের শুধু টিউন ইন করতে এবং শুনতে ইচ্ছুক হতে হবে।
অনেক সময়, আমরা এত ব্যস্ত এবং বিভ্রান্ত হই যে আমরা তা করি না আমাদের অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের সাথে সংযোগ করার জন্য সময় নিন। এখানেই আত্ম-যত্ন আসে – এটি আমাদেরকে ধীরগতির করার, টিউন ইন করার এবং আমাদের শরীর আমাদের যা বলছে তা শোনার সুযোগ দেয়।
যখন আমরা নিজেদের সাথে খোলামেলা এবং সৎ হতে ইচ্ছুক , আমরা ভারসাম্যহীনতা বা অসুস্থতার কারণ হতে পারে সে সম্পর্কে নিদর্শন এবং সূত্র দেখতে শুরু করতে পারি। আমাদের নিরাময় প্রক্রিয়ায় কী সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কেও আমরা জানতে পারি।
44. “নিজেকে কষ্ট পেতে দিন। এর মধ্যেই নিরাময় রয়েছে।” – নায়েড পি ওবিয়াং
যখন আমরা আমাদের ভয় এবং ত্রুটিগুলির মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক তখনই আমরা নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করতে পারি। আমরা কেমন অনুভব করছি এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের কী প্রয়োজন সে সম্পর্কে আমাদের নিজেদের সাথে সৎ থাকতে হবে।
এবং কখনও কখনও, এর মানে হল যে আমরা কিছু সময়ের জন্য ঠিক থাকব না তা মেনে নেওয়া। দু: খিত, ভীত বা রাগান্বিত বোধ করা ঠিক আছে।
45. 5 "নিরাময় হওয়ার সাথে সাথেই বাইরে গিয়ে অন্য কাউকে সুস্থ করুন।" – মায়া অ্যাঞ্জেলো
যখন আমরা কিছু অনুভব করিনেতিবাচক, আমাদের প্রথম প্রতিক্রিয়া নিরাময় করতে চান এবং এটি দূরে যেতে চান। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, এবং অন্যদের যারা আঘাত করছে তাদের সাহায্য করতে চাওয়া প্রশংসনীয়। যাইহোক, নিজেদের নিরাময় শুধুমাত্র প্রথম পদক্ষেপ. একবার আমরা আমাদের নিজের ক্ষত নিরাময় করে নিলে, আমাদের বাইরে যেতে হবে এবং অন্য কাউকে নিরাময় করতে হবে৷
অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে আমরা যে জ্ঞান এবং উপলব্ধি অর্জন করি তা আমাদের ব্যবহার করতে হবে৷ শুধুমাত্র অন্যদের সাহায্য করার মাধ্যমেই আমরা সত্যিকার অর্থে পৃথিবীতে পরিবর্তন আনতে পারি।
তাই বাইরে যান এবং অন্য কাউকে সুস্থ করুন। এটা সহজ নাও হতে পারে, কিন্তু এটা মূল্য হবে. আপনি হয়তো কারো জীবন ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারেন।
46. "অস্থায়ী, কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক, ব্যথা নিরাময়ের মূল্য।" – ভিরোনিকা তুগালেভা
নিরাময় করার জন্য, আমাদের মাঝে মাঝে সাময়িক, কিন্তু বেদনাদায়ক, ব্যথা সহ্য করতে হয়। এটি এমন একটি মূল্য যা আমরা শেষ পর্যন্ত ত্রাণ এবং পুনরুদ্ধার করা স্বাস্থ্যের জন্য প্রদান করি।
অধিকাংশ সময়, এই ব্যথাটি মূল্যবান। আমরা জানি যে নিরাময় প্রক্রিয়া চলছে এবং আরও ভাল দিন সামনে রয়েছে। কিন্তু এমন কিছু মুহূর্ত আছে যখন ব্যথা সহ্য করার মতো খুব বেশি মনে হয় এবং আমরা ভাবি যে এটি সবই মূল্যবান কিনা।
এই কঠিন সময়ে, আমাদের শেষ লক্ষ্যে আমাদের ফোকাস রাখতে হবে। আমাদের মনে রাখতে হবে যে অস্থায়ী ব্যথা একটি বৃহত্তর প্রক্রিয়ার একটি ছোট অংশ যা আমাদের একটি ভাল জায়গায় নিয়ে যাবে। এবং যখন আমরা অবশেষে আমাদের গন্তব্যে পৌঁছাই, তখন আমরা আনন্দিত হব যে আমরা কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে পেরেছি৷
47৷ “আমরা আছিআমরা যে জায়গায় ভেঙে পড়েছি সেখানে শক্তিশালী।” – আর্নেস্ট হেমিংওয়ে
আমরা সবাই বিভিন্ন উপায়ে ভেঙে পড়েছি। আমাদের মধ্যে কিছু আমরা যা করেছি তার দ্বারা ভেঙে পড়ে এবং অন্যরা আমাদের সাথে করা জিনিসগুলির দ্বারা ভেঙে পড়ে। কিন্তু, আমরা যেভাবেই ভেঙ্গে পড়ি না কেন, আমরা যেখানে আহত হয়েছি সেখানে আমরা সবসময় শক্তি খুঁজে পাই।
আমরা আমাদের ব্যথার সাথে মানিয়ে নিতে এবং আমাদের বাধাগুলি অতিক্রম করতে শিখি। যেখানে আমরা ভেঙে পড়েছি সেখানে আমরা শক্তিশালী হয়ে উঠি।
এটি শুধুমাত্র ব্যক্তিদের জন্যই নয়, সমাজ এবং সংস্কৃতির জন্যও সত্য। তারাও তাদের পরীক্ষা ও ক্লেশ দ্বারা শক্তিশালী হয়। তারা প্রতিকূলতার মুখোমুখি হওয়ার সাথে সাথে তারা আরও শক্ত এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। এবং, শেষ পর্যন্ত, তারা এর জন্য ভাল।
48. "আপনি বছরের পর বছর ধরে নিজের সমালোচনা করছেন এবং এটি কাজ করেনি। নিজেকে অনুমোদন করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কি হয়।" – লুইস হে
আত্ম-সমালোচনা একটি সাধারণ অভ্যাস, কিন্তু এটি নিজেকে উন্নত করার খুব কার্যকর উপায় নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায়শই বিপরীত প্রভাব ফেলে, যা মানুষকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে এবং তাদের আত্মসম্মানকে কমিয়ে দেয়।
লুইস হে সমালোচনার পরিবর্তে অনুমোদনের চেষ্টা করার পরামর্শ দেন। নিজেকে অনুমোদন করা সুখ এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়, যা ফলস্বরূপ আরও ভাল সিদ্ধান্ত এবং আরও সফল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
49. 5 প্রেম সংক্রামক এবংসর্বশ্রেষ্ঠ নিরাময় শক্তি।" – সাই বাবা
ভালোবাসা জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি একটি শক্তিশালী সংযুক্তি বা প্রশংসা এবং কারো বা কিছুর জন্য যত্ন নেওয়ার অনুভূতি। আমরা যখন কাউকে ভালোবাসি, তখন তাকে খুশি করার জন্য আমরা যা করতে পারি তা করতে চাই। যারা আমাদের ভালোবাসে তাদের আশেপাশে থাকলে আমরাও ভালো বোধ করি।
ভালবাসা একটি শক্তিশালী শক্তি যা আমাদের সুখী এবং সুস্থ করে তুলতে পারে। এটি একটি সংক্রামক শক্তি যা অন্যদেরও খুশি করতে পারে। যখন আমরা ভালবাসা ঢেলে দেই, এটি একটি ইতিবাচক শক্তি তৈরি করে যা সবাইকে উপরে তুলতে সাহায্য করে।
অন্যদেরকে তাদের জীবনে উচ্চ স্তরে উঠতে সাহায্য করার জন্য আমরা ভালবাসা ব্যবহার করতে পারি। যখন আমরা কাউকে সংগ্রাম করতে দেখি, তখন আমরা তাদের কাছে ভালবাসা এবং সহানুভূতির সাথে পৌঁছাতে পারি। আমরা তাদের আমাদের সমর্থন এবং উত্সাহ দিতে পারি। ভালবাসা হল সবচেয়ে বড় নিরাময় শক্তি এবং এটি ছোট এবং বড় উভয় ক্ষত সারাতে সাহায্য করতে পারে।
50. 5 – অজানা
যখন হাসির বিষয়ে আসে, তখন তাদের মূল্যের উপর কোন মূল্যের ট্যাগ রাখা যায় না। হাসিগুলি অমূল্য, এবং সেগুলি সর্বদা আনন্দের অনুভূতি নিয়ে আসে৷
হাসিগুলি কেবল যে ব্যক্তিকে তাদের নির্গত করে তা আনন্দিত করে তা নয়, তবে তাদের একটি ঘর আলোকিত করার এবং তাদের চারপাশের সকলকেও হাসানোর ক্ষমতা রয়েছে৷ .
আসলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসি ছোঁয়াচে! এটা আশ্চর্যজনক যে কিভাবে একটি হাসির মতো ছোট কিছু মানুষের উপর এত বড় প্রভাব ফেলতে পারেজীবন।
আত্মা শুদ্ধির জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উক্তি
উদ্ধৃতিগুলি আমাদের আধ্যাত্মিক দিকের সাথে যোগাযোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তারা আমাদের সান্ত্বনা, আশা এবং নিরাময় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু উদ্ধৃতি রয়েছে যা আপনাকে আপনার আত্মাকে পরিষ্কার এবং নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে:
51. 5 – ব্রায়ান্ট এইচ. ম্যাকগিল
আমরা যদি নিজেদের এবং বিশ্বকে নিরাময়ে অগ্রগতি করতে চাই, তবে আমাদের অবশ্যই প্রতিটি ব্যক্তিকে নিজেদের থেকে আলাদা না হিসাবে দেখতে হবে। এটি একটি মৌলিক সত্য যা ইতিহাস জুড়ে অনেক নবী, সাধু এবং ঋষিদের দ্বারা প্রকাশ করা হয়েছে৷
আমরা যত বেশি অন্যদের মধ্যে ভাগ করা মানবতা দেখতে পাব, তত সহজে আমরা ক্ষমা করতে, সংযোগ করতে এবং একসাথে কাজ করতে পারি৷ সাধারণ ভাল. আমাদের এও মনে রাখতে হবে যে আমাদের নিজেদের সমস্যা অন্যদের থেকে আলাদা নয়।
এই উপলব্ধিটি নম্র এবং ক্ষমতায়ন উভয়ই হতে পারে, কারণ এটি আমাদেরকে জীবনের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি নিতে আমন্ত্রণ জানায়। যখন আমরা আমাদের ভাগ করা মানবিক অবস্থার কথা মনে করি, তখন সহানুভূতি গড়ে তোলা এবং অন্যদের সাথে সাধারণ জায়গা খুঁজে পাওয়া সহজ হয়ে যায়।
52. 5 “দুঃখ থেকে শক্তিশালী আত্মারা আবির্ভূত হয়েছে; সবচেয়ে বড় চরিত্রগুলো দাগ দিয়ে ক্ষতবিক্ষত। – কাহলিল জিবরান
কথাটি সত্য যে দুঃখ থেকে শক্তিশালী আত্মা এসেছে। যারা তাদের জীবনে অপরিমেয় কষ্টের সম্মুখীন হয়েছে তারা প্রায়শই সবচেয়ে সহানুভূতিশীল এবংআশেপাশে সহানুভূতিশীল মানুষ।
তারা বোঝে যে ব্যথার মধ্যে থাকাটা কেমন এবং কঠিন সময় পার করার জন্য তাদের নিজেদের শক্তির উপর নির্ভর করতে হয়েছে। এটি তাদের আশেপাশের সবচেয়ে স্থিতিস্থাপক ব্যক্তিদের মধ্যে একজন করে তোলে, প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে সক্ষম হয়৷
যারা ভুক্তভোগী তারাও সবচেয়ে আকর্ষণীয় কিছু মানুষ হতে থাকে৷ তাদের প্রায়শই তাদের বেল্টের নীচে জীবনের অনেক অভিজ্ঞতা থাকে এবং তারা জীবনের মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে।
এছাড়াও তারা জিনিসগুলির প্রতি অনুরাগী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং জিনিসগুলিকে মঞ্জুর করার সম্ভাবনা কম। এটি তাদের আশেপাশে থাকা আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় মানুষ করে তোলে।
অবশেষে, যারা প্রায়শই ভুক্তভোগী তারা চারপাশের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক ব্যক্তি হয়ে ওঠে।
53. "একজন প্রকৃত নিরাময়কারী হলেন তিনি যিনি প্রথমে নিজেকে সুস্থ করেন যাতে অন্যরা তার নিজের নিরাময় থেকে উপকৃত হতে পারে৷" – হং কার্লি
যখন একজন নিরাময়কারী হওয়ার কথা আসে, প্রথম পদক্ষেপটি সর্বদা নিজেকে নিরাময় করা। এটিই একজন নিরাময়কারীকে অন্যদের সেবা করার অনুমতি দেয় এবং তাদের নিরাময়ের প্রকৃতিকে সত্যিকার অর্থে বুঝতে এবং মূর্ত করতে সহায়তা করে৷
এটি অন্যদের ঠিক করা বা সমস্ত উত্তর পাওয়ার ভান করার বিষয়ে নয় – এটি থেকে আসা সম্পর্কে খোলামেলা, ভালবাসা এবং সহানুভূতির একটি জায়গা এবং অন্যদের নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য সেই শক্তি আপনার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হতে দেয়।
54. 5 "বাচ্চাদের সাথে থাকার মাধ্যমে আত্মা সুস্থ হয়।" – ফিওদর দস্তয়েভস্কি
যখন আমরা শিশুদের আশেপাশে থাকি, আমরা তাদের বিশুদ্ধতা দেখতে পাইএবং নির্দোষতা। আমরা একবার কেমন ছিলাম এবং আমরা আবার কী হতে পারি তার এটি একটি অনুস্মারক। যখন আমরা শিশুদের আশেপাশে থাকি, তখন আমাদের আত্মা সুস্থ হয়৷
শিশুদের কাছে আমাদের মধ্যে সেরাটা বের করে আনার একটি উপায় থাকে৷ তারা আমাদের জীবনের সহজ জিনিসগুলি মনে করিয়ে দেয় যা এত গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের সাথে থাকা আমাদের হৃদয়ে আনন্দ এবং আমাদের মনে শান্তি নিয়ে আসে।
বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাতে এবং তাদের বড় হতে এবং শিখতে দেখতে পারাটা চমৎকার। শিশুদের সাথে সময় কাটানো আমাদের আত্মাকে সুস্থ করার অন্যতম সেরা উপায়৷
55৷ "মানুষের স্পর্শের মত এত নিরাময় আর কিছুই নয়।" – ববি ফিশার
স্পর্শ মানব জীবনের অন্যতম অপরিহার্য উপাদান। আমাদের জন্মের মুহূর্ত থেকে, আমাদের পিতামাতা এবং যত্নশীলরা আমাদের ভালবাসার যোগাযোগ এবং সান্ত্বনা প্রদানের জন্য স্পর্শ করেন। আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য স্পর্শ গুরুত্বপূর্ণ। একটি আলিঙ্গন, পিঠে একটি প্যাট বা কাঁধে একটি হাত সবকিছুই আমাদের দিনে একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে৷
মানুষের স্পর্শে বিশেষ কিছু আছে যা সাধারণ যোগাযোগের বাইরে যায়৷ বিজ্ঞান দেখিয়েছে যে স্পর্শ আসলে আমাদের শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিরাময় করতে পারে। যখন আমরা একটি সহায়ক উপায়ে স্পর্শ করি, তখন এটি অক্সিটোসিন নিঃসরণ করে, যাকে কখনও কখনও "কাডল হরমোন" বলা হয়৷
অক্সিটোসিন মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে এবং সুখ ও তৃপ্তির অনুভূতি বাড়াতে সাহায্য করে৷ এটি রক্তচাপ হ্রাস সহ আমাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলেসেই জায়গা যেখানে আলো আপনার প্রবেশ করে? রুমি এটাই বিশ্বাস করেন।
তিনি বলেছিলেন যে আমাদের সবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতাগুলিও সুন্দর কিছুতে রূপান্তরিত হতে পারে যদি আমরা নিজেদেরকে অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত হতে দিই।
ক্ষত হল সেই জায়গা যেখানে রশ্মি আশা আপনি প্রবেশ করুন. এটি সেই জায়গা যেখানে আপনি আপনার শক্তি এবং আপনার সাহস খুঁজে পান। আপনি যখন আহত হন, তখন আপনি দুর্বল হয়ে পড়েন, কিন্তু আপনি প্রেম এবং সমবেদনার জন্য আরও উন্মুক্ত।
2. 5 "প্রত্যেক মন্দ আত্মার অসুস্থতা, কিন্তু পুণ্য তার স্বাস্থ্যের কারণ দেয়।" – সেন্ট বেসিল
সেন্ট বেসিলের উদ্ধৃতি প্রস্তাব করে যে মন্দের প্রতিটি কাজ আত্মার সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ, যখন পুণ্য আত্মার স্বাস্থ্য নিয়ে আসে। এই সাদৃশ্যটিকে কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
এটি পড়ার একটি উপায় হল যে আমরা যখন ভালো কিছু করি, তখন আমরা আমাদের স্বাভাবিক অবস্থা পূরণ করি এবং মানসিক ও আধ্যাত্মিকভাবে সুস্থ থাকি।
বিকল্পভাবে, কেউ বলতে পারে যে ভাল কাজগুলি আত্মার জন্য ওষুধের মতো, যে কোনও ক্ষত বা সমস্যা থাকতে পারে তা সারাতে সাহায্য করে।
3. "নিরাময়ের চূড়ান্ত এবং একমাত্র কাজ হল এটা মেনে নেওয়া যে তোমার কোন ভুল নেই।" – রবার্ট হোল্ডেন
রবার্ট হোল্ডেন পরামর্শ দেন যে নিরাময়ের চূড়ান্ত এবং একমাত্র কাজ হল আপনার সাথে কোন ভুল নেই তা মেনে নেওয়া। এটি অনেক লোকের জন্য একটি চমকপ্রদ স্বীকারোক্তি হতে পারে, তবে অতীতের যন্ত্রণা এবং আঘাত থেকে সত্যিকারভাবে এগিয়ে যাওয়ার এটিই একমাত্র উপায়প্রদাহ।
56. "নিরাময় হল ভিতরের দেবত্বের আবিষ্কার।" – আর্নেস্ট হোমস
হোমস বিশ্বাস করতেন যে তার মধ্যে ঐশ্বরিক আবিষ্কারই নিরাময়ের চাবিকাঠি। তিনি শিখিয়েছিলেন যে অসুস্থতা কেবল একটি সংকেত যে আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করা দরকার, এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ দেবত্বকে চিনতে এবং তার সাথে কাজ করার মাধ্যমে, আমরা নিজেদের এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বে নিরাময় তৈরি করতে পারি।
হোমস' শিক্ষাগুলি সারা বিশ্বের মানুষকে অনুপ্রাণিত করে যারা তাদের জীবনে আরও স্বাস্থ্য এবং সম্পূর্ণতা তৈরি করতে চাইছে৷
57৷ "নিরবতা একটি মহান শক্তি এবং নিরাময়ের জায়গা।" – র্যাচেল নাওমি রেমেন
নিরবতা একটি মহান শক্তির জায়গা কারণ এটি এমন একটি স্থান যেখানে আমরা আমাদের গভীরতম আত্মার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারি। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আমরা শান্তি এবং নিরাময় পেতে পারি। যখন আমরা শান্ত থাকি, তখন আমরা আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের কণ্ঠস্বর শুনতে পারি। আমরা ঐশ্বরিক বা আমরা যে উচ্চতর শক্তিতে বিশ্বাস করি তার সাথেও সংযোগ স্থাপন করতে পারি।
নিরবতাও নিরাময়ের একটি জায়গা কারণ এটি আমাদের আবেগকে প্রক্রিয়া করতে এবং আমাদের জীবনকে প্রতিফলিত করতে দেয়। যখন আমরা শান্ত থাকি, তখন আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে যোগাযোগ করতে পারি।
58. "একটি পরিষ্কার মন সমস্ত কিছু নিরাময় করে যা নিরাময় করা দরকার।" – বায়রন কেটি
কেটি শিখেছে যে আমরা যখন মন খারাপ করি, তখন আমাদের মন আমাদের একটি গল্প বলে। এবং প্রায়শই না, সেই গল্পটি সত্য নয়। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুমানের উপর ভিত্তি করে, যা হতে পারে বাসঠিক নাও হতে পারে। কিন্তু একবার আমরা সেই চিন্তাগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে, আমরা সেগুলিকে প্রশ্ন করতে পারি এবং জিনিসগুলিকে একটি নতুন আলোতে দেখতে শুরু করতে পারি৷
যখন আমরা এটি করি, তখন আমাদের মন পরিষ্কার হয়ে যায় এবং আমরা সেই জিনিসগুলি নিরাময় করতে শুরু করতে পারি যা আমাদের বিরক্ত করছে। .
59. "নিজের মনকে জানা আমাদের সকল সমস্যার সমাধান।" – লামা ইয়েশে
আমরা যদি আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ বুঝতে শিখতে পারি, তাহলে আমরা তাদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়ার পরিবর্তে তাদের নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করতে পারি। আমরা শিখতে পারি যে জীবন আমাদের উপর যাই ঘটুক না কেন সুখী হতে হয়, এবং অবশেষে একটি স্থায়ী শান্তি এবং সুখের অবস্থা অর্জন করতে পারি।
তাহলে আমরা কীভাবে আমাদের নিজের মনকে অ্যাক্সেস করতে পারি? একটি সেরা উপায় হল ধ্যান।
60. 5"প্রতিটি রোগী তার নিজের ডাক্তারকে তার ভিতরে নিয়ে যায়৷" – নরম্যান কাজিনস
আমরা সবাই নিজেদের সুস্থ করতে পারি এই ধারণাটি একটি শক্তিশালী। এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং আমাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা দেয়। এটি আমাদের কঠিন সময়ে আশা প্রদান করে এবং যখন সবকিছুই আশাহীন বলে মনে হয় তখন আমাদের সম্ভাবনার অনুভূতি দেয়।
আধ্যাত্মিক পোস্ট থেকে চূড়ান্ত শব্দ
উপসংহারে, আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতি এবং আত্মা-পরিষ্কার শক্তির শব্দগুলি আপনার মেজাজকে উন্নত করার, নেতিবাচক শক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনি যদি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায় খুঁজছেন, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হিসেবে আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উদ্ধৃতি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
ভিডিও: আধ্যাত্মিক নিরাময়ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উক্তি
//youtu.be/zZeQaYeUNBgআপনিও পছন্দ করতে পারেন
1) 21 ফোকাস, একাগ্রতা এবং amp; উৎপাদনশীলতা
2) 10 শক্তিশালী এবং আপনার অসুস্থ কুকুরের জন্য অলৌকিক নিরাময় প্রার্থনা
3) 12 সুস্বাস্থ্যের জন্য সংক্ষিপ্ত শক্তিশালী প্রার্থনা & দীর্ঘায়ু
4) 15 অসম্ভবের জন্য তাত্ক্ষণিক অলৌকিক প্রার্থনা
তাহলে, উপরে উল্লিখিত আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতিগুলি সম্পর্কে আপনি কী মনে করেন? আপনার প্রিয় আধ্যাত্মিক উদ্ধৃতি থাকলে, নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের জানান৷
৷অভিজ্ঞতা।দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ এটি করতে ইচ্ছুক বা অক্ষম কারণ অন্যদের দ্বারা তারা বলেছে যে তারা ত্রুটিপূর্ণ, ভাঙা বা অপ্রিয়। এই নেতিবাচক বার্তাগুলি মানুষকে আত্ম-ঘৃণা এবং অসুখের চক্রে আটকে রাখে।
4. 5“আত্মা সর্বদা জানে নিজেকে সুস্থ করতে কি করতে হবে৷ মনকে শান্ত করাই চ্যালেঞ্জ।" – ক্যারোলিন মাইস
যখন আমরা একটি জীবন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই, তখন কী করা উচিত তা জানা কঠিন হতে পারে। আমরা হারিয়ে যেতে পারি এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নিয়ে অনিশ্চিত বোধ করতে পারি।
তবে, ক্যারোলিন মাইস আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আত্মা সর্বদা জানে নিজেকে সুস্থ করতে কী করতে হবে, কিন্তু চ্যালেঞ্জ হল মনকে শান্ত করা এবং আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রবৃত্তিকে অনুমতি দেওয়া আমাদের গাইড করতে।
5. 5 "আমার জন্য এই কথার চেয়ে খারাপ আর কোন অসুখ নেই যেটা সদয় হতে হলে মিথ্যা বলতে হবে।" – Aeschylus
শব্দের চেয়ে বড় অসুখ আমার জন্য আর কিছু নেই যা অবশ্যই সদয় হতে হবে কিন্তু মিথ্যা বলতে হবে। খালি আরাম দিয়ে কি লাভ? কাউকে বলা কি লাভ যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে যখন আপনি জানেন যে এটি হবে না?
এটি কেবল ব্যথাকে আরও খারাপ করে তোলে, তাদের মনে করা যায় যে তারা এমন কিছুতে বিশ্বাস করার জন্য বোকা। সত্য।
সান্ত্বনাদায়ক মিথ্যা যন্ত্রণাকে দীর্ঘায়িত করা ছাড়া আর কিছুই করে না, এবং শেষ পর্যন্ত, আমরা যদি শুরু থেকেই সৎ থাকতাম তার চেয়ে বেশি ব্যথার কারণ হয়।
6. "একজন মানুষের ইচ্ছাকে তার অসুস্থতার বিরুদ্ধে সাজানো হল ওষুধের সর্বোচ্চ শিল্প।" - হেনরি ওয়ার্ডবিচার
জীবনের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব এবং দৃষ্টিভঙ্গি অসুস্থতা এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরেই জানেন যে জীবনের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকলে একজনের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে পারে এবং নেতিবাচক মনোভাব আসলে স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
বিচার ওষুধের ক্ষেত্রে ইচ্ছার গুরুত্ব তুলে ধরেন। একটি মানুষের মন একটি শক্তিশালী হাতিয়ার, এবং যখন এটি আধুনিক ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়, ফলাফলগুলি অসাধারণ হতে পারে৷
7. "গভীরভাবে অসুস্থ সমাজে ভালভাবে মানিয়ে নেওয়া স্বাস্থ্যের কোন মাপকাঠি নয়।" – জিদ্দু কৃষ্ণমূর্তি
এই কথায়, কৃষ্ণমূর্তি জোর দিচ্ছেন যে অস্বাস্থ্যকর সমাজে সন্তুষ্ট থাকা এবং গ্রহণ করা স্বাস্থ্যকর নয়। যে সমাজ লোভ, সহিংসতা এবং ঘৃণার উপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে তা সুস্থ ব্যক্তি তৈরি করতে পারে না।
এমন একটি সমাজে ভালভাবে মানিয়ে নেওয়ার অর্থ হল যে কেউ স্থিতাবস্থা এবং এর সমস্ত নেতিবাচক পরিণতি মেনে নিয়েছে। আমরা যখন আমাদের সমাজের অস্বাস্থ্যকর দিকগুলো নিয়ে প্রশ্ন করি এবং চ্যালেঞ্জ করি তখনই আমরা ইতিবাচক পরিবর্তন তৈরি করতে শুরু করতে পারি।
8. "মন এবং শরীর উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যের রহস্য হল...বর্তমান মুহূর্তটিকে বুদ্ধিমানের সাথে এবং আন্তরিকভাবে বাঁচুন।" – বুদ্ধ
যখন আমরা বর্তমান মুহুর্তে বাস করি, আমরা সম্পূর্ণরূপে জীবনে নিযুক্ত থাকি এবং আমরা অতীত বা ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করি না। এটি আমাদের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে এবং জীবনের সমস্ত কিছুর প্রশংসা করতে দেয়অফার৷
বর্তমান মুহুর্তে বেঁচে থাকা আমাদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে৷ যখন আমরা ক্রমাগত উদ্বিগ্ন থাকি যেগুলি ইতিমধ্যে ঘটেছে বা ভবিষ্যতে ঘটতে পারে এমন জিনিসগুলি নিয়ে, এটি প্রচুর চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে৷
এটি মাথাব্যথা, পেটের সমস্যা এবং এর মতো শারীরিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে এমনকি হৃদরোগ। কিন্তু যখন আমরা বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করি, তখন আমরা আমাদের দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগগুলিকে ছেড়ে দিতে সক্ষম হই৷
আরো দেখুন: আগুনে ঘুঘু পোড়ানোর আধ্যাত্মিক অর্থ, & প্রতীকবাদ9. "সর্বশ্রেষ্ঠ নিরাময় থেরাপি হল বন্ধুত্ব এবং ভালবাসা।" – হুবার্ট এইচ. হামফ্রে
বন্ধুত্ব এবং ভালবাসা আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি দিক। তারা আমাদের সমর্থন এবং সান্ত্বনা প্রদান করে এবং কঠিন সময়ে আমাদের সাহায্য করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তারা আমাদের অন্যদের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে দেয় এবং আমাদেরকে একত্রিত হওয়ার অনুভূতি দেয়। বন্ধুত্ব এবং ভালবাসা আমাদের কাছে উপলব্ধ দুটি সেরা নিরাময় থেরাপি৷
10৷ "প্রত্যেকেরই ক্ষতি আছে - এটা জীবনে অনিবার্য। আমাদের ব্যথা ভাগ করে নেওয়া খুব নিরাময়।" – ইসাবেল অ্যালেন্ডে
এটা অনিবার্য যে আমরা আমাদের জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হব। প্রিয়জনের মৃত্যু, সম্পর্কের বিচ্ছেদ, বা চাকরি হারানো, এমন কিছু ক্ষতি যা আমরা সম্মুখীন হতে পারি। যদিও যেকোনো ধরনের ক্ষতির মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন, তবে এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের কষ্ট অন্যদের সাথে শেয়ার করি।
যখন আমরা আমাদের দুঃখকে বন্ধ করে দেই এবং নিজেদেরকে এটি প্রকাশ করার অনুমতি দিই না, তখন আমরা কেবল নিজেদের জন্যই আরও খারাপ করে তুলি .আমাদের ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলা খুব নিরাময় হতে পারে। এটি আমাদের আবেগের মাধ্যমে কাজ করতে এবং এগিয়ে যেতে শুরু করতে দেয়।
আমরা যখন একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি তখন একটি সমর্থন ব্যবস্থা থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি পরিবার, বন্ধু বা একটি সমর্থন গোষ্ঠী হোক না কেন, আমাদের সম্পর্কে যত্নশীল ব্যক্তিদের থাকা সমস্ত পার্থক্য করতে পারে।
ভাঙ্গা হৃদয়ের জন্য আধ্যাত্মিক নিরাময়ের উক্তি
যখন আমাদের হৃদয় ভেঙ্গে গেছে, টানেলের শেষে আলো দেখা কঠিন হতে পারে। কিন্তু একটু আধ্যাত্মিক নিরাময় দিয়ে, আমরা এগিয়ে যাওয়ার শক্তি খুঁজে পেতে পারি। এখানে কিছু অনুপ্রেরণাদায়ক আধ্যাত্মিক নিরাময় উদ্ধৃতি রয়েছে যা আপনাকে আপনার ভাঙা হৃদয় নিরাময় করতে সহায়তা করবে:
11। 5"হ্যাঁ, হৃদয় ভেঙ্গে যায়৷ তবে, এটি নিরাময়ও করে।" – ইয়াসমিন মোগাহেদ
যখন আমরা হার্টব্রেক অনুভব করি, তখন মনে হয় যেন আমাদের পৃথিবী শেষ হয়ে গেছে। আমরা যাকে আমাদের ভেবেছিলাম তার হারানোর জন্য আমরা শোক করি, এবং আমরা নিশ্চিত যে জীবন আর কখনও আগের মতো হবে না।
কিন্তু আমরা যদি ভুল হয়ে থাকি? যদি, আমাদের ভাঙ্গা হৃদয় সত্ত্বেও, জীবন চলতে থাকে? এবং যদি, নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে, আমরা যা হারিয়েছি তার থেকে অনেক বেশি ভালো কিছু খুঁজে পাই?
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে হৃদয় ভাঙা সহজ। এটা না. ব্যথা বাস্তব, এবং এটি দুর্বল হতে পারে। তবে তাও সাময়িক। সময়ের সাথে সাথে, আঘাতটি ম্লান হতে শুরু করে এবং অবশেষে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এর কারণ হল হৃদয় কখনই দুঃখে আবদ্ধ থাকার জন্য নয়। এটি দেওয়া এবং গ্রহণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিলভালবাসা; এবং যখন ভালবাসা কেড়ে নেওয়া হয়, তখন হৃদয়ে ব্যথা হয় যতক্ষণ না এটি শেষ পর্যন্ত নিরাময় হয় এবং আবার খুলে যায়।
12. 5 "সমস্ত নিরাময় হল প্রথমে হৃদয়ের নিরাময়।" – কার্ল টাউনসেন্ড
নিরাময়কে প্রায়শই একটি শারীরিক প্রক্রিয়া হিসাবে ভাবা হয়, তবে এটি আসলে তার চেয়ে অনেক বেশি। এটি আমাদের নিজেদের মধ্যে ভারসাম্য এবং সম্প্রীতি পুনরুদ্ধার করার একটি প্রক্রিয়া৷
এই ভারসাম্য এবং সম্প্রীতি হৃদয় দিয়ে শুরু হয়৷ যখন আমাদের হৃদয় খোলা থাকে এবং ভারসাম্য বজায় থাকে, তখন আমরা আমাদের দেহ এবং মনকে সুস্থ করতে শুরু করতে পারি।
হৃদয় হল যেখানে আমরা প্রেম, সমবেদনা এবং সহানুভূতি অনুভব করি। এই আবেগগুলি আমাদেরকে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং বিশ্বকে আরও সহানুভূতিশীল দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করে।
যখন আমরা এইভাবে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হই, তখন আমরা সেই সম্পর্কগুলিকে নিরাময় করতে সক্ষম হই যেগুলি রাগের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। , বিরক্তি বা আঘাত করা অনুভূতি।
হৃদয়ও সেই জায়গা যেখানে আমরা শান্তি এবং স্থিরতা খুঁজে পাই। আমরা যখন নিজেদের মধ্যে শান্তিতে থাকি, তখন আমাদের চারপাশে ঘটে যাওয়া নেতিবাচক জিনিসগুলির দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে৷
13. 5 "যখন ভালবাসার শক্তি শক্তির ভালবাসাকে পরাস্ত করবে, তখন বিশ্ব শান্তি জানবে।" – জিমি হেন্ডরিক্স
যখন ভালবাসার শক্তি শক্তির ভালবাসাকে পরাস্ত করবে, তখন বিশ্ব শান্তি জানবে। এটি জিমি হেনড্রিক্সের একটি উদ্ধৃতি যা এই ধারণার সাথে কথা বলে যে ভালবাসা বিশ্বের অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে বেশি শক্তিশালী৷
যদি আরও বেশি লোক ক্ষমতা চাওয়ার চেয়ে অন্যকে ভালবাসার দিকে মনোনিবেশ করে,পৃথিবী অনেক বেশি শান্তিপূর্ণ জায়গা হবে। হেনড্রিক্স একজন অবিশ্বাস্য গায়ক এবং সঙ্গীতজ্ঞ ছিলেন এবং তার কথা আজও সত্য বলে চলেছে৷
14৷ "দেহের সাথে ভালবাসার কোন সম্পর্ক নেই...প্রেম থাকে আত্মায়।" – বেনামী
যখন আমরা অল্পবয়সী থাকি, তখন আমাদের শেখানো হয় যে প্রেম এমন কিছু যা দুজন মানুষের মধ্যে ঘটে যখন তারা একে অপরের প্রতি শারীরিকভাবে আকৃষ্ট হয়। আমরা শিখি যে ভালবাসা দেহ সম্পর্কে - তারা যেভাবে দেখতে, অনুভব করে এবং স্পর্শ করি।
কিন্তু আমরা যখন বড় হচ্ছি, আমরা বুঝতে পারি যে প্রেম শুধুমাত্র একটি শারীরিক আকর্ষণের চেয়ে অনেক বেশি। প্রেম আত্মায় বাস করে এবং এটি বয়স, লিঙ্গ বা চেহারা দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। সত্যিকারের ভালোবাসা নিঃশর্ত, এবং দুইজন মানুষ একসাথে সম্পর্ক রাখুক বা না থাকুক না কেন তা বিদ্যমান।
15. 5 “যে কেউ ভালবাসে তাকে সম্পূর্ণরূপে অসুখী বলা চলবে না। এমনকি অপরিবর্তিত ভালবাসার রংধনু আছে।" – জেমস ম্যাথিউ ব্যারি
ভালোবাসার একটি দুর্দান্ত জিনিস হল এটি দুঃখের মাঝেও আমাদের সুখী করতে পারে।
প্রতিদানে ভালবাসা না পাওয়া সত্ত্বেও, আমরা খুঁজে পেতে পারি আমাদের জীবনে সুখ এবং আনন্দের মুহূর্ত। এর কারণ হল প্রেম হল সেই আবেগগুলির মধ্যে একটি যা আমাদের ভালো অনুভব করতে পারে যা যাই হোক না কেন৷
এমনকি যখন কিছু ভুল হচ্ছে, আমরা এটা জেনে সান্ত্বনা পেতে পারি যে আমরা ভালোবাসি৷ সুতরাং, আসুন আমরা ভুলে যাই না যে ভালবাসা থেকে পাওয়া ভাল, এমনকি তা ফেরত না গেলেও।