മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലും സമനിലയും സമ്പൂർണ്ണതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ആത്മീയ രോഗശാന്തി. ആത്മീയ രോഗശാന്തിയെ സമീപിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില സാങ്കേതികതകളിൽ പ്രാർത്ഥന, ധ്യാനം, ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗം ഒരു ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണിയിലൂടെയാണ് നിരാശ. ആത്മീയ രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നമുക്കോ മറ്റുള്ളവർക്കോ വേണ്ടിയുള്ള ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി തേടാൻ നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ആത്മീയമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രോത്സാഹനവും പ്രതീക്ഷയും നൽകുന്നു. നമ്മുടെ യാത്രയിൽ നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും നമ്മുടെ പോരാട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ നമുക്ക് ശക്തിയും സമാധാനവും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്നും അവർ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളുടെ പ്രാധാന്യം

ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന്Lecrae

പലപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ തികഞ്ഞവരാണെന്ന് നടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആളുകൾ ഞങ്ങളെ വിധിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ കുറവുകളാണെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ബലഹീനതകളും പരാധീനതകളും ഉണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം. നാമെല്ലാവരും ചിലപ്പോൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു.

ഞങ്ങൾ തകർന്നുവെന്ന് ആദ്യം സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ് പൂർണത കൈവരിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. നാം നമ്മെത്തന്നെ താഴ്ത്തുകയും ദൈവത്തിന്റെ സഹായത്തിനുള്ള നമ്മുടെ ആവശ്യം തിരിച്ചറിയുകയും വേണം.

17. "ഒരു മനുഷ്യൻ പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ അവന്റെ ഹൃദയം കഠിനമാകുന്നു." – ലക്കോട്ട

പ്രകൃതി ലോകം സഹാനുഭൂതിയുടെയും അനുകമ്പയുടെയും അധ്യാപകനാണ്. പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ വിശാലതയും മൂലകങ്ങളുടെ ശക്തിയും നമ്മെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണിത്.

സൂര്യൻ, ജലം, ഭൂമി, വായു എന്നിവയുടെ ജീവൻ നൽകുന്ന ശക്തികളെ ബഹുമാനിക്കാൻ നാം പഠിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയിൽ, ജീവന്റെ വലയിൽ നാം നമ്മുടെ ഇടം കണ്ടെത്തുകയും, നമ്മൾ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നതല്ലെന്നും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും ഭാഗമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് മാറി കോൺക്രീറ്റും സ്റ്റീലും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന നഗരങ്ങളിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ. , നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നു. ഗ്രഹവുമായും പരസ്പരവുമായുള്ള ബന്ധം നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ദയ, സ്നേഹം, അനുകമ്പ തുടങ്ങിയ ആന്തരിക ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ഭൗതിക സ്വത്തുക്കൾ സമ്പാദിക്കുന്നതിലാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ എത്രത്തോളം അകന്നുപോകുന്നുവോ അത്രത്തോളം നമ്മുടെ ഹൃദയം കഠിനമാകും.

18. “സ്നേഹത്തിന്റെ ആനന്ദം ഒരു നിമിഷം മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കും. സ്നേഹത്തിന്റെ വേദന ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും. ” – ബെറ്റ് ഡേവിസ്

സ്നേഹം ഏറ്റവും ശക്തമായ വികാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്. മറ്റേതൊരു അനുഭവത്തെയും പോലെ സന്തോഷവും ആനന്ദവും പകരാൻ ഇതിന് കഴിയും, എന്നാൽ അത് മറ്റേതൊരു അനുഭവത്തെയും പോലെ വേദനയും ഉണ്ടാക്കും. ഈ ആശയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ബെറ്റ് ഡേവിസിന്റെ ഒരു ഉദ്ധരണിയാണിത്.

സ്നേഹത്തിന്റെ ആനന്ദം ഒരു നിമിഷം മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ, പ്രണയത്തിന്റെ വേദന ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ശരിയായിരിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.

ജീവിതത്തിൽ വലിയ സന്തോഷവും സ്നേഹവും അനുഭവിച്ചവരും ആ ബന്ധങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞവരുമുണ്ട്.

മറുവശത്ത്, വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രണയത്താൽ വേദനിക്കുകയും നിരാശപ്പെടുകയും ചെയ്തവരുമുണ്ട്. ഈ ആളുകൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ അവർ ഒരിക്കലും യഥാർത്ഥ സന്തോഷം കണ്ടെത്താനിടയില്ല.

19. "വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഹൃദയം എത്ര പ്രാവശ്യം തകർന്നുപോകണം എന്നത് വിചിത്രമാണ്." – സാറ ടീസ്‌ഡേൽ

ഹൃദയാഘാതം ഒരു വിചിത്രമായ കാര്യമാണ്. ഒരേ സമയം പലതരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. അത് സങ്കടകരവും നിരാശാജനകവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും അമിതമാകുന്നതും ആകാം. പലപ്പോഴും, പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് ജ്ഞാനപൂർവം മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരുപാട് ഹൃദയാഘാതം ആവശ്യമാണ്.

നമ്മുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കുന്നു, അത് പ്രണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും മനസിലാക്കാൻ ഹൃദയാഘാതം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മൾ എന്താണ് സഹിക്കാൻ തയ്യാറുള്ളതെന്നും അല്ലാത്തത് എന്താണെന്നും നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ, ഇതിന് വളരെയധികം വേണ്ടിവരും.ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം. നാം ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അവസാനം അത് വിലമതിക്കുന്നു.

20. “നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയത്തിന് മാത്രമേ കഴിയൂ. അവന്റെ ഒടിഞ്ഞ കൈകളും കാലുകളും സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയത്തിന് മാത്രമേ കഴിയൂ. – മിസ് പിഗ്ഗി

ആരെങ്കിലും ദുഷ്‌കരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഈ സാമ്യം നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. ഇത് സത്യമാണ്, സമയം ഒരു ശക്തമായ രോഗശാന്തിയാണ്. നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും നമ്മുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വ്യക്തികളായി വളരാനും ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഓരോ പുതിയ ദിനത്തിലും, നമ്മിൽത്തന്നെ സമാധാനവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്തുന്നതിലേക്ക് നാം ഒരു പടി കൂടി അടുക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഇപ്പോൾ തകർന്നതായി തോന്നിയാൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ ദുഃഖിക്കുക, ഒടുവിൽ വേദന കുറയുമെന്ന് അറിയുക.

ഇതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവസാനം അത് തീർച്ചയായും വിലമതിക്കുന്നു.

രോഗശാന്തി, പ്രത്യാശ, വിശ്വാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആത്മീയ ഉദ്ധരണികൾ

ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ആകാം നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ പ്രചോദനത്തിന്റെ വലിയ ഉറവിടം. നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്നും ഭാവിയിൽ പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്നും ഓർമിപ്പിക്കാൻ അവ സഹായിക്കും. പ്രത്യാശയുടെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും പ്രചോദനാത്മകമായ ചില ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

21. “പ്രതീക്ഷ മഴയ്ക്കുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു, എന്നാൽ വിശ്വാസം ഒരു കുട കൊണ്ടുവരുന്നു.” – അജ്ഞാതം

ഈ ഉദ്ധരണി അർത്ഥമാക്കുന്നത് പ്രത്യാശ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, വിശ്വാസമാണെന്നാണ്നടപടിയെടുക്കുന്നു. ഈ ഉദ്ധരണി പ്രത്യാശയും വിശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ചാണ്. പ്രത്യാശ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതേസമയം വിശ്വാസം എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ ഉദ്ധരണി ജീവിതത്തിലെ പല സാഹചര്യങ്ങളിലും പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു നടപടിയും എടുത്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, അത് സംഭവിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയും. ജീവിതത്തിലെ മറ്റു പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഇതുതന്നെ ബാധകമാണ്.

22. "നിങ്ങൾ പ്രത്യാശ തിരഞ്ഞെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, എന്തും സാധ്യമാണ്." – ക്രിസ്റ്റഫർ റീവ്

ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. ഇരുട്ട് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഈ നിരാശയുടെ കുഴിയിൽ നാം എന്നെന്നേക്കുമായി കുടുങ്ങിപ്പോകും. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, പ്രതീക്ഷ കൈവിടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമാകുമെന്ന വിശ്വാസം ഉപേക്ഷിക്കാൻ. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യാശ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, എന്തും സാധ്യമാണ്.

ക്രിസ്റ്റഫർ റീവ് ഇതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്. ഒരു കുതിരസവാരി അപകടത്തിൽ അവശനായ ശേഷം, ഇനി ഒരിക്കലും നടക്കില്ലെന്ന് റീവിനോട് പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ അവൻ പ്രതീക്ഷ കൈവിട്ടില്ല. തന്റെ പക്ഷാഘാതം തന്നെ നിർവചിക്കാനോ ജീവിതത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്താനോ അദ്ദേഹം വിസമ്മതിച്ചു.

റീവിൽ നിന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും പഠിക്കാനാകുന്ന ഒരു പാഠമാണിത്. ജീവിതം നമുക്ക് നേരെ എറിഞ്ഞുകളഞ്ഞാലും, പ്രത്യാശ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, നമുക്ക് എന്തിനെയും മറികടക്കാൻ കഴിയും.

23. “വിശ്വാസം എന്നത് നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഉറപ്പുള്ളതും, നമ്മൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും ഉറപ്പാണ്കാണുന്നില്ല." – എബ്രായർ 11:1

നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തതിൽ വിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ സുരക്ഷിതരാണെന്ന് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം, നമുക്ക് അവരെ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും. ദൈവം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ദൈവം നമ്മെ സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായേക്കാം.

കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിനായുള്ള ദൈവത്തിന്റെ പദ്ധതിയിൽ വിശ്വസിക്കാൻ വിശ്വാസം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ. ദൈവം നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ശക്തമായി നിലകൊള്ളാനും ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. നമുക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതം നമ്മുടെ നേരെ എറിയുന്ന എന്തിനേയും ധൈര്യത്തോടെയും പ്രത്യാശയോടെയും നേരിടാൻ നമുക്ക് കഴിയും.

24. "കൊടുങ്കാറ്റ് കടന്നുപോകാൻ കാത്തിരിക്കുകയല്ല ജീവിതം... മഴയത്ത് നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയാണ്." – വിവിയൻ ഗ്രീൻ

ജീവിതത്തിൽ, നാമെല്ലാവരും പ്രയാസകരമായ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ, കൊടുങ്കാറ്റ് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മഴയത്ത് നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നതാണ് ജീവിതം എന്ന് നാം ഓർക്കണം.

ജീവിതം എന്തുതന്നെയായാലും, നമ്മൾ മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്. സന്തോഷകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടസ്സങ്ങൾ നമ്മെ തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ സ്വീകരിക്കാൻ നാം എത്ര വേഗത്തിൽ പഠിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗം നമുക്ക് യാത്ര ആസ്വദിച്ചു തുടങ്ങാം.

25. "ചില ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും." – അജ്ഞാതം

ആളുകൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്ത ചില രോഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മരുന്ന്, ശസ്ത്രക്രിയ, തെറാപ്പി എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒരാളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ശരിയായ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയും നൽകിയാൽ എല്ലാവർക്കും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

26. “പ്രത്യാശയും സൂര്യനെപ്പോലെയാണ്, നാം അതിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഭാരത്തിന്റെ നിഴൽ നമുക്ക് പിന്നിൽ വീശുന്നു.” – സാമുവൽ സ്മൈൽസ്

നമ്മുടെ ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളിലൂടെ നമ്മെ നയിക്കുന്ന വെളിച്ചമാണ് പ്രതീക്ഷ. നാം അതിലേക്ക് പ്രയാണം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ പിന്നിൽ നമ്മുടെ ഭാരത്തിന്റെ നിഴൽ വീഴ്ത്തുന്നത് സൂര്യനാണ്. നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രത്യാശ നമുക്ക് വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി കാണിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ഭയത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും നമ്മുടെ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൊടുങ്കാറ്റിലെ വിളക്കുമാടമാണ്. ഈ ലോകത്ത് നമ്മൾ തനിച്ചല്ലെന്നും, എത്ര മോശമായ കാര്യങ്ങൾ തോന്നിയാലും, ഒരു നല്ല നാളെക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നും പ്രതീക്ഷ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ദുഃഖമോ, നഷ്ടമോ, ഭയമോ, നമ്മെ തളർത്തുമ്പോൾ, പ്രത്യാശ നമുക്ക് തുടരാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. അത് നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളെ ഉയർത്തുകയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീവിതം അസഹനീയമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ പോലും, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു തിളക്കം പ്രത്യാശ നമുക്ക് നൽകുന്നു. പുഞ്ചിരിയോടെയും പുതിയ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും നാളെയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള ധൈര്യം അത് നമുക്ക് നൽകുന്നു.

ജീവിതം നമുക്ക് നേരെ എറിയുന്നതെന്തായാലും, പ്രതീക്ഷ നമ്മുടെ സന്തതസഹചാരിയായി നിലകൊള്ളുന്നു.

27. "ജീവിതമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതീക്ഷയുണ്ട്." – സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിംഗ്

ജീവിതം എന്തുതന്നെയായാലും, നമ്മൾ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നിടത്തോളം എപ്പോഴും പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം. നമുക്ക് അത് കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽഅത് സ്പർശിക്കുക, പക്ഷേ അത് അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ആ അറിവ് നമുക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു.

അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ആ ചിന്ത മുറുകെ പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന ഏത് വെല്ലുവിളികളിലൂടെയും അത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകട്ടെ.

28. “നമ്മുടെ വഴി മൃദുവായ പുല്ലല്ല; ധാരാളം പാറകളുള്ള ഒരു പർവത പാതയാണിത്. എന്നാൽ അത് മുകളിലേക്ക്, മുന്നോട്ട്, സൂര്യനിലേക്ക് പോകുന്നു. – Ruth Westheimer

നമ്മൾ എളുപ്പവഴി സ്വീകരിക്കണമെന്നും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധത്തിന്റെ പാതയാണ് പോകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമെന്നും ഞങ്ങളോട് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ അത് ശരിക്കും സത്യമാണോ? നമ്മൾ എളുപ്പവഴിയിലൂടെ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ ശരിക്കും നമ്മുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാതെ സുഖകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നാം ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണോ?

ജീവിതം വെല്ലുവിളികളും പ്രതിബന്ധങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ നമ്മൾ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും മലമുകളിലേക്ക് കയറുകയും ചെയ്താൽ, ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തും.

കഠിനമായ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല; അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും അസുഖകരവുമാകാം. പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു.

29. "ആരെങ്കിലും അഗാധമായി സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്നു, ഒരാളെ ആഴത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യം നൽകുന്നു." – Lao Tzu

സ്നേഹം ഒരു ശക്തമായ വികാരമാണ്, അത് ഏത് പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും തരണം ചെയ്യാൻ ആളുകൾക്ക് ശക്തി നൽകും. കാരണം, ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ അഗാധമായി സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ അവർക്കുവേണ്ടി എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. ഏത് വെല്ലുവിളികളും നേരിടാൻ അവർക്ക് ധൈര്യം നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവഴി.

ആരെങ്കിലും അഗാധമായി സ്‌നേഹിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആവശ്യമായ കരുത്ത് നൽകും. കാരണം, തങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ആൾ എന്തുവന്നാലും അവർക്കൊപ്പമുണ്ടാകുമെന്നും അവർക്കറിയാം.

സ്നേഹം ആളുകൾക്ക് റിസ്ക് എടുക്കാനുള്ള ധൈര്യവും നൽകുന്നു, കാരണം തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ അത് ചെയ്യുമെന്ന് അവർക്കറിയാം. എന്ത് സംഭവിച്ചാലും അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, ആരെങ്കിലും ആഴത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ധൈര്യവും നൽകുന്നു. കാരണം, സ്‌നേഹിക്കപ്പെടുന്നത്, ജീവിതം വഴിതെറ്റിക്കുന്ന എന്തിനേയും നേരിടാൻ ആവശ്യമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു, അതേസമയം സ്നേഹം തന്നെ റിസ്‌ക് എടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരാനുമുള്ള ധൈര്യം നൽകുന്നു.

30. "ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്നാൽ ആരാണ് ഭാവി കൈവശമാക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം." – Ralph Abernathy

നമുക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് പിടികിട്ടാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും നമ്മൾ സമ്മതിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. എന്നാൽ അതേ സമയം, നമുക്ക് പ്രത്യാശയും ഭാവിയും ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, കാരണം ഭാവി ആരാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.

കാര്യങ്ങൾ ഇരുളടഞ്ഞതും അനിശ്ചിതത്വമുള്ളതുമായി തോന്നുമ്പോഴും, ദൈവത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് അറിയുന്നത് സമാധാനവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു. . ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നമ്മുടെ വഴിയിൽ വരുന്നതെന്തും ദൈവം നമ്മെ നയിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് വിശ്വസിക്കാം. അവൻ വിശ്വസ്തനും സ്‌നേഹമുള്ളവനുമാണ്, ഒരിക്കലും നമ്മെ കൈവിടുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് അവൻ വാഗ്ദത്തം ചെയ്യുന്നു.

ഭാവിയിൽ എന്തുതന്നെയായാലും, ഓരോ ചുവടിലും ദൈവം നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയിരിക്കാം.വഴി.

സൗഖ്യത്തിനും കരുത്തിനുമുള്ള ആത്മീയ ഉദ്ധരണികൾ

സൗഖ്യമാക്കുന്നതിനും ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന ഏത് പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് അവർക്ക് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ശക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളിൽ ചിലത് ഇതാ.

31. "രോഗശാന്തിക്ക് ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ധൈര്യമുണ്ട്, അത് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് കുഴിച്ചാലും." – ടോറി ആമോസ്

ധൈര്യം എല്ലായ്‌പ്പോഴും എളുപ്പം വരുന്നില്ല; ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമ്മൾ അതിനായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ധൈര്യം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

32. "നമ്മുടെ മുറിവുകൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതും മനോഹരവുമായ ഭാഗത്തേക്കുള്ള തുറസ്സുകളാണ്." – ഡേവിഡ് റിച്ചോ

ജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ വളർച്ചയ്ക്കും പരിവർത്തനത്തിനുമുള്ള അവസരങ്ങളാകുമെന്ന ആശയത്തോട് സംസാരിക്കുന്ന അഗാധമായ പ്രസ്താവനയാണിത്. നമ്മുടെ മുറിവുകളിലേക്ക് സത്യസന്ധമായി നോക്കാൻ നാം തയ്യാറാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിത്വ വികസനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഉള്ള സാധ്യതകൾ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. നാം അത് അനുവദിച്ചാൽ നമ്മുടെ വേദന നമ്മുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതകളിലേക്കുള്ള ഒരു വാതിലാകും.

അതിനാൽ പലപ്പോഴും, നമ്മുടെ വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും ഒഴിവാക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ നമുക്ക് അതിനെ നേരിട്ടു നേരിടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ശക്തമായിരിക്കാം. മാറ്റത്തിനുള്ള ഉത്തേജനം. നമ്മുടെ മുറിവുകൾ നമ്മെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും നമുക്ക് ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ വളരാനുമുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.നമ്മുടെ പരാധീനതകളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും പ്രയാസകരമായ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് പഠിക്കാനും അവ നമ്മെ നിർബന്ധിക്കുന്നു.

33. "സൗഖ്യമാക്കുക എന്നാൽ പഴയ രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്നല്ല, മറിച്ച് ഇപ്പോൾ ഉള്ളത് നമ്മെ ദൈവത്തോട് അടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്." – രാം ദാസ്

ഇത് രോഗശാന്തിയുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന രാം ദാസിന്റെ ഒരു ഉദ്ധരണിയാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും മുൻകാല അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ഒന്നായി വളരുകയും പരിണമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വളർച്ച സംഭവിക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ പഴയ രീതികൾ ഉപേക്ഷിച്ച് വർത്തമാന നിമിഷത്തെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നാം തയ്യാറായിരിക്കണം.

ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയോ നഷ്ടമോ നേരിടുമ്പോൾ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം തുറന്നുപറയാനുള്ള ധൈര്യം കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ദൈവം എപ്പോഴും നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് നാം കണ്ടെത്തും.

34. “നിങ്ങൾ രക്ഷപ്പെട്ടു എന്നതാണ് സന്തോഷവാർത്ത. മോശം വാർത്ത നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിച്ചു എന്നതാണ്, നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാർക്കും നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. – Clementine von Radics

സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തൽ എന്നത് പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. നമ്മളെ മറ്റാരെങ്കിലും ശരിയാക്കണം, സ്വയം നന്നാക്കാൻ നമുക്ക് കഴിവില്ല എന്ന് സമൂഹം നമ്മോട് പറയുന്നു.

ഇത് അസത്യം മാത്രമല്ല, അപകടകരവുമാണ്. നമ്മളെ നന്നാക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തി നാം അവർക്ക് നൽകുന്നു. നമ്മുടെ രോഗശാന്തി ഞങ്ങൾ അവരുടെ കൈകളിൽ ഏൽപ്പിക്കുന്നു, അവർ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അവർ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പ്രാപ്തരല്ലെങ്കിലോ, നമുക്ക് ഒന്നുമില്ല.

35. “അത്തരത്തിലുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് രോഗശാന്തിനിങ്ങളുടെ ആത്മീയത. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രപഞ്ചവുമായും അതിന്റെ എല്ലാ ശക്തിയുമായും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ആത്മീയമായും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളും പ്രചോദനത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്നും തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചമുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യാശ നൽകാനും നിങ്ങളേക്കാൾ മഹത്തായ ഒന്ന് അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിയും.

അവസാനം, ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാമെന്നും പ്രപഞ്ചവുമായി എങ്ങനെ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാമെന്നും ഉള്ള മാർഗനിർദേശം അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.

രോഗികൾക്കുള്ള ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ

ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഏറെ പ്രയാസകരമായ സമയമാണ് അസുഖം. ഈ സമയത്ത്, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം നിലനിർത്തുകയും രോഗത്തെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനുള്ള ഒരു മാർഗം രോഗികൾക്കായി ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ആശ്വാസവും പ്രതീക്ഷയും നൽകാൻ ഈ ഉദ്ധരണികൾക്ക് കഴിയും.

രോഗികൾക്കുള്ള ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. "വെളിച്ചം നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ് മുറിവ്." – റൂമി

ഒരു മുറിവ് ശാരീരിക ക്ഷതം ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു വൈകാരിക മുറിവാകാം. ഏത് തരത്തിലുള്ള മുറിവാണെങ്കിലും, അത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ മുറിവ് ആണെങ്കിലോഅത് സന്തോഷവും വേദന നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കുറവുമാണ്.” – O. കാൾ സൈമണ്ടൺ

രോഗശാന്തി ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്ന് നമ്മിൽ മിക്കവരും സമ്മതിക്കും. ഇത് സമയവും പരിശ്രമവും ചിലപ്പോൾ വളരെയധികം അധ്വാനവും എടുക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഈ സമീപനം നിങ്ങളെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

36. “ആത്യന്തികമായി, ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രാഥമിക വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ പൂർണമായ രോഗശാന്തി ഉണ്ടാകില്ല.” – Georg Feuerstein

നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി ദുരന്തങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ, പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി, ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രാഥമിക വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി ഉണ്ടാകില്ല.

ജീവിതം പ്രവചനാതീതവും ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവുമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്, എന്നാൽ അതിന് കാരണമാകുന്ന അനിശ്ചിതത്വവും അപൂർണതയും ഉൾക്കൊള്ളേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകം.

അപ്പോൾ മാത്രമേ, ജീവിതം അനിവാര്യമായും കൊണ്ടുവരുന്ന വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിലും, വിനയത്തോടും അനുകമ്പയോടും കൂടി ജീവിക്കാൻ നമുക്ക് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ.

37. "എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ മനുഷ്യാത്മാവ് ഫലത്തിൽ നശിപ്പിക്കാനാവാത്തതാണ്, ശരീരം ശ്വാസം എടുക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ചാരത്തിൽ നിന്ന് ഉയരാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് നിലനിൽക്കും." – ആലീസ് മില്ലർ

മനുഷ്യാത്മാവ് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ഏത് പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും തരണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും അനുയോജ്യവുമാണ്. ജീവിതം നമുക്ക് നേരെ എറിയുന്നതെന്തായാലും, സ്ഥിരോത്സാഹത്തിനുള്ള ഒരു വഴി നമുക്ക് എപ്പോഴും കണ്ടെത്താനാകും. നമ്മൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ ആത്മാവ് ഒരിക്കലും മരിക്കില്ല എന്നറിയുന്നതിൽ നമുക്ക് ആശ്വസിക്കാം.

38. “ഞങ്ങൾ അവിടെ താമസിച്ചുകൊണ്ട് ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല; വർത്തമാനകാലത്ത് പൂർണ്ണമായി ജീവിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. – Marianne Williamson

ഭൂതകാലത്തിൽ നാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് വർത്തമാനകാലം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനകം സംഭവിച്ചതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് അതിനെ മാറ്റില്ല - അത് നമ്മെ സങ്കടപ്പെടുത്തുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നിരാശരാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വർത്തമാനകാലത്ത് പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.

39. "വേദനയില്ലാതെ ബോധം വരില്ല." – കാൾ ജംഗ്

വേദന ശാരീരികവും മാനസികവുമാകുമെന്ന് ജംഗ് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അവഗണന പോലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം പോലെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളാലും വികാരങ്ങളാലും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് നമുക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവ.

അതിന്റെ ഉറവിടം എന്തുതന്നെയായാലും, വേദന ഒരു ശക്തമായ ശക്തിയാണ്, അത് ദോഷകരമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും.

40. "കണ്ണുനീർ നമുക്ക് ദൈവം തന്ന സമ്മാനമാണ്. നമ്മുടെ വിശുദ്ധജലം. അവ ഒഴുകുമ്പോൾ നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. – റീത്ത ഷിയാനോ

നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനമല്ലാതെ എന്താണ് കണ്ണുനീർ? അവ നമ്മുടെ ഭയം, പ്രതീക്ഷകൾ, സന്തോഷങ്ങൾ, ദുഃഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മോചനമാണ്. അവരെ "ദൈവം നമുക്കുള്ള സമ്മാനം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അവ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെയും ആത്മാവിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ മുഖത്തേക്ക് ഒഴുകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ വേദനയും വർത്തമാനകാലത്തെ വേവലാതികളും അവർ കൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.അവ നമുക്ക് സമാധാന ബോധവും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷയും നൽകുന്നു.

രോഗശാന്തിയെയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയെയും കുറിച്ചുള്ള ആത്മീയ ഉദ്ധരണികൾ

ശമനത്തെയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയെയും കുറിച്ചുള്ള ഉദ്ധരണികൾ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനോ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ പ്രത്യാശ കണ്ടെത്താനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് ചിന്തയ്ക്കുള്ള ചില ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

41. "എനിക്ക്, ക്ഷമയാണ് രോഗശാന്തിയുടെ മൂലക്കല്ല്." – സിൽവിയ ഫ്രേസർ

ക്ഷമിക്കാത്തത് അവരുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ നിന്നും സന്തോഷം കൈവരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ആളുകളെ തടയുമെന്ന് ഫ്രേസർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ക്ഷമിക്കണം എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മറക്കുകയോ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്നല്ലെന്നും അവൾ കുറിക്കുന്നു. കോപത്തിന്റെയും നീരസത്തിന്റെയും പിടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം മോചിതനാകുകയാണെന്നാണ് അതിന്റെ അർത്ഥം.

42. "നമ്മുടെ ദുഃഖങ്ങളും മുറിവുകളും നാം കരുണയോടെ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഉണങ്ങുകയുള്ളൂ." – ബുദ്ധൻ

നമ്മുടെ ദുഃഖങ്ങളും മുറിവുകളും നാം അനുകമ്പയോടെ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ സൗഖ്യമാകൂ എന്ന് ബുദ്ധൻ പറഞ്ഞു. ഇതിനർത്ഥം, നമ്മുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അത് അനുഭവിക്കാൻ നാം തയ്യാറായിരിക്കണം എന്നാണ്. നമ്മുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, അത് എന്താണെന്ന് അംഗീകരിച്ച്, എന്നിട്ട് അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇങ്ങനെ നമ്മുടെ വേദനയിലേക്ക് നാം സ്വയം തുറക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ രോഗശാന്തി അനുഭവിക്കാൻ നാം നമ്മെത്തന്നെ അനുവദിക്കുന്നു.

43. “നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്താനാകുംസ്വയം." – Ceanne Derohan

സ്വയം-രോഗശാന്തി നമുക്കെല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ഉള്ള ഒരു സഹജമായ പ്രക്രിയയാണ്. നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയും, ഈ സ്വാഭാവിക കഴിവ് നമുക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കാം. ഞങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ധരാകുകയോ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ചുമുള്ള ഒരു ടൺ വിവരങ്ങൾ അറിയേണ്ട ആവശ്യമില്ല - ട്യൂൺ ചെയ്യാനും കേൾക്കാനും ഞങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

പലപ്പോഴും, നമ്മൾ തിരക്കിലും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്തവരുമാണ്. നമ്മുടെ ആന്തരിക ജ്ഞാനവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കുക. ഇവിടെയാണ് സ്വയം പരിചരണം വരുന്നത് - ഇത് നമുക്ക് വേഗത കുറയ്ക്കാനും ട്യൂൺ ചെയ്യാനും നമ്മുടെ ശരീരം നമ്മോട് പറയുന്നത് കേൾക്കാനും അവസരമൊരുക്കുന്നു.

നമ്മൾ സ്വയം തുറന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ , അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ രോഗമോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പാറ്റേണുകളും സൂചനകളും നമുക്ക് കാണാൻ തുടങ്ങാം. നമ്മുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

44. “നിങ്ങളെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അതിൽ രോഗശാന്തിയുണ്ട്.” – Naide P Obiang

നമ്മുടെ ഭയങ്ങളെയും കുറവുകളെയും നേരിട്ട് നേരിടാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയൂ. നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ ആത്മാർത്ഥത പുലർത്തണം.

ചിലപ്പോൾ, അതിനർത്ഥം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നമുക്ക് ശരിയാകില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നാണ്. സങ്കടമോ പേടിയോ ദേഷ്യമോ തോന്നിയാലും കുഴപ്പമില്ല.

45. "രോഗശമനം നടന്നയുടൻ പുറത്തുപോയി മറ്റാരെയെങ്കിലും സുഖപ്പെടുത്തുക." – മായ ആഞ്ചലോ

നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുമ്പോൾനെഗറ്റീവ്, നമ്മുടെ ആദ്യ പ്രതികരണം സുഖപ്പെടുത്താനും അത് ഇല്ലാതാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, വേദനിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പ്രശംസനീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ആദ്യപടി മാത്രമാണ്. നമ്മുടെ സ്വന്തം മുറിവുകൾ ഉണക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ പുറത്തുപോയി മറ്റൊരാളെ സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നമ്മുടെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് നാം നേടുന്ന അറിവും ധാരണയും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്ക് ഈ ലോകത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയൂ.

അതിനാൽ പുറത്ത് പോയി മറ്റൊരാളെ സുഖപ്പെടുത്തുക. ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആരുടെയെങ്കിലും ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റിയേക്കാം.

46. “താത്കാലികവും എന്നാൽ വേദനാജനകവുമായ വേദനയാണ് രോഗശാന്തിയുടെ വില.” – വിറോണിക്ക തുഗലേവ

സൗഖ്യമാക്കാൻ, ചിലപ്പോൾ താൽക്കാലികവും എന്നാൽ വേദനാജനകവുമായ വേദന സഹിക്കേണ്ടിവരും. ആത്യന്തികമായ ആശ്വാസത്തിനും ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന വിലയാണിത്.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദന വിലമതിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ നടക്കുന്നുണ്ടെന്നും നല്ല നാളുകൾ വരാനിരിക്കുന്നതാണെന്നും നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ വേദന താങ്ങാനാവുന്നതിലേറെയാണെന്ന് തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, അതെല്ലാം മൂല്യവത്താണോ എന്ന് ഞങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ആ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, അന്തിമ ലക്ഷ്യത്തിൽ നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. താൽക്കാലിക വേദന എന്നത് ഒരു വലിയ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് നാം ഓർക്കണം, അത് നമ്മെ ഒരു മികച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് നയിക്കും. ഒടുവിൽ ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തുമ്പോൾ, ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ ഞങ്ങൾ അത് നേടിയതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

47. “ഞങ്ങൾഞങ്ങൾ തകർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശക്തരാണ്. – ഏണസ്റ്റ് ഹെമിംഗ്‌വേ

നാം എല്ലാവരും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ തകർന്നിരിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ ചിലർ നമ്മൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് തകർന്നു, മറ്റുള്ളവർ നമ്മോട് ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് തകർന്നു. പക്ഷേ, നാം എങ്ങനെ തകർന്നാലും, മുറിവേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ നാം എപ്പോഴും ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നു.

നമ്മുടെ വേദനയെ നേരിടാനും നമ്മുടെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാനും നാം പഠിക്കുന്നു. നമ്മൾ തകർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നമ്മൾ ശക്തരാകുന്നു.

വ്യക്തികൾക്ക് മാത്രമല്ല, സമൂഹങ്ങൾക്കും സംസ്കാരങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവരും അവരുടെ പരീക്ഷണങ്ങളും ക്ലേശങ്ങളും ബലപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ കടുപ്പമുള്ളവരും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. കൂടാതെ, ആത്യന്തികമായി, അവർ അതിനാണ് നല്ലത്.

48. “വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ സ്വയം വിമർശിക്കുന്നു, അത് ഫലവത്തായില്ല. സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക. – ലൂയിസ് ഹേ

സ്വയം വിമർശനം ഒരു സാധാരണ ശീലമാണ്, എന്നാൽ അത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിമർശനത്തിന് പകരം അംഗീകാരം പരീക്ഷിക്കാൻ ലൂയിസ് ഹേ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്വയം അംഗീകരിക്കുന്നത് സന്തോഷത്തിന്റെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ വിജയകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

49. “പരസ്‌പരം സ്‌നേഹിക്കുക, സ്‌നേഹം പകർന്നുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ ഉയർന്ന തലങ്ങളിലേക്ക് ഉയരാൻ സഹായിക്കുക. സ്നേഹം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി ഊർജ്ജം." – സായി ബാബ

സ്നേഹം ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആരോടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉള്ള ശക്തമായ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെയോ ആരാധനയുടെയും കരുതലിന്റെയും ഒരു വികാരമാണിത്. നമ്മൾ ഒരാളെ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ, അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നമ്മളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമ്മളെ സ്‌നേഹിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ നമുക്കും സുഖം തോന്നുന്നു.

സ്‌നേഹം എന്നത് നമ്മെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശക്തമായ ശക്തിയാണ്. മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണിത്. നമ്മൾ സ്നേഹം ചൊരിയുമ്പോൾ, അത് എല്ലാവരേയും ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവ് എനർജി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന തലങ്ങളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ നമുക്ക് സ്നേഹം ഉപയോഗിക്കാം. ആരെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് കാണുമ്പോൾ, സ്നേഹത്തോടെയും കരുണയോടെയും നമുക്ക് അവരെ സമീപിക്കാം. അവർക്ക് നമ്മുടെ പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും നൽകാം. സ്നേഹമാണ് ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി ഊർജ്ജം, ചെറുതും വലുതുമായ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ അത് സഹായിക്കും.

50. "ഒരു പുഞ്ചിരിക്ക് ഒരു പൈസ പോലും ചിലവാക്കില്ല, പക്ഷേ വളരെയധികം താൽപ്പര്യം ആകർഷിക്കുന്നു." – അജ്ഞാത

പുഞ്ചിരിയുടെ വിഷയത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, അവയുടെ മൂല്യത്തിന് വിലയിടാൻ കഴിയില്ല. പുഞ്ചിരികൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു വികാരത്തോടെയാണ് വരുന്നത്.

പുഞ്ചിരികൾ അത് പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു മുറിയിൽ പ്രകാശം പരത്താനും ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും പുഞ്ചിരിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് കഴിവുണ്ട്. .

വാസ്തവത്തിൽ, പുഞ്ചിരി പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്! ഒരു പുഞ്ചിരി പോലെയുള്ള ചെറിയ ഒന്ന് എങ്ങനെ ആളുകളിൽ ഇത്ര വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്ജീവിതങ്ങൾ.

ആത്മ ശുദ്ധീകരണത്തിനായുള്ള ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ

നമ്മുടെ ആത്മീയ വശവുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഉദ്ധരണികൾ. ആശ്വാസവും പ്രത്യാശയും രോഗശാന്തിയും കണ്ടെത്താൻ അവ നമ്മെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

51. "പുരോഗതിയും രോഗശാന്തിയും ഓരോ വ്യക്തിയെയും നമ്മിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു." – ബ്രയന്റ് എച്ച്. മക്ഗിൽ

നമ്മെയും ലോകത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കണമെങ്കിൽ, ഓരോ വ്യക്തിയെയും നമ്മിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരല്ലെന്ന് നാം കാണണം. ചരിത്രത്തിലുടനീളം അനേകം പ്രവാചകന്മാരും വിശുദ്ധന്മാരും ഋഷിമാരും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന സത്യമാണിത്.

മനുഷ്യത്വം മറ്റുള്ളവരിൽ എത്രത്തോളം നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുമോ അത്രയധികം എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ക്ഷമിക്കാനും സഹകരിക്കാനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. പൊതു നന്മ. നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടേതിൽ നിന്ന് അത്ര വ്യത്യസ്തമല്ല എന്നതും നാം ഓർക്കണം.

ഈ തിരിച്ചറിവ് വിനീതവും ശാക്തീകരണവുമാകാം, കാരണം ഇത് ജീവിതത്തോട് കൂടുതൽ അനുകമ്പയോടെയുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ നമ്മെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പങ്കിട്ട മനുഷ്യാവസ്ഥ ഓർക്കുമ്പോൾ, സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി പൊതുവായ നില കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാണ്.

52. “കഷ്ടതയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും ശക്തരായ ആത്മാക്കൾ ഉയർന്നുവന്നു; ഏറ്റവും വലിയ കഥാപാത്രങ്ങൾ പാടുകളാൽ പൊള്ളുന്നു. – ഖലീൽ ജിബ്രാൻ

കഷ്ടത്തിൽ നിന്നാണ് ഏറ്റവും ശക്തരായ ആത്മാക്കൾ ഉണ്ടായത് എന്നത് സത്യമാണ്. ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പാടുകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും കരുണയുള്ളവരും സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരുമാണ്ചുറ്റുമുള്ള സഹാനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾ.

വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കഠിനമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അവർക്ക് പലപ്പോഴും സ്വന്തം ശക്തിയിൽ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. ഇത് അവരെ ചുറ്റുമുള്ള ഏറ്റവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകളാക്കി മാറ്റുന്നു, ഏതാണ്ട് എന്തും സഹിക്കാൻ കഴിയും.

ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളും ഏറ്റവും രസകരമായ ചില ആളുകളാണ്. അവർക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ ബെൽറ്റിന് കീഴിൽ ധാരാളം ജീവിതാനുഭവങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാനും അവർക്ക് കഴിയും.

അവർ കാര്യങ്ങളിൽ അഭിനിവേശമുള്ളവരായിരിക്കാനും കാര്യങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണാനും സാധ്യത കുറവാണ്. ഇത് അവരെ രസകരവും ആകർഷകവുമാക്കുന്നു "ആദ്യം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നവനാണ് യഥാർത്ഥ രോഗശാന്തി, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് തന്റെ രോഗശാന്തിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും." – ഹോങ് കർലി

ഒരു രോഗശാന്തിക്കാരനാകുമ്പോൾ, ആദ്യപടി എപ്പോഴും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ഇതാണ് ഒരു രോഗശാന്തിക്കാരനെ മറ്റുള്ളവർക്ക് സേവനമനുഷ്ഠിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതും രോഗശാന്തിയുടെ സ്വഭാവം യഥാർത്ഥമായി മനസ്സിലാക്കാനും ഉൾക്കൊള്ളാനും അവരെ സഹായിക്കുന്നത്.

ഇത് മറ്റുള്ളവരെ നന്നാക്കുന്നതിനോ എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് നടിക്കുന്നതിനോ അല്ല - ഇത് വരുന്നത് തുറന്ന മനസ്സിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും അനുകമ്പയുടെയും ഇടം, മറ്റുള്ളവരെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആ ഊർജ്ജം നിങ്ങളിലൂടെ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

54. "കുട്ടികളോടൊപ്പമുള്ളതിനാൽ ആത്മാവ് സുഖപ്പെടുന്നു." – ഫിയോദർ ദസ്തയേവ്സ്കി

കുട്ടികളുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ പരിശുദ്ധി നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുംനിഷ്കളങ്കതയും. ഒരിക്കൽ നമ്മൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്നും വീണ്ടും എന്തായിരിക്കാം എന്നതിന്റെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണിത്. നമ്മൾ കുട്ടികളുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ആത്മാവ് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

നമ്മിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കാൻ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളോടൊപ്പമുള്ളത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് സന്തോഷവും മനസ്സിന് സമാധാനവും നൽകുന്നു.

കുട്ടികളോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കാനും അവർ വളരുന്നതും പഠിക്കുന്നതും കാണുന്നതും അതിശയകരമാണ്. കുട്ടികളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആത്മാവിനെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.

55. "മനുഷ്യ സ്പർശനത്തോളം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊന്നില്ല." – ബോബി ഫിഷർ

മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്പർശനം. നാം ജനിച്ച നിമിഷം മുതൽ, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളും പരിചാരകരും സ്നേഹം ആശയവിനിമയം നടത്താനും ആശ്വാസം നൽകാനും നമ്മെ സ്പർശിക്കുന്നു. നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് സ്പർശനം പ്രധാനമാണ്. ഒരു ആലിംഗനം, മുതുകിൽ തട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ കൈവയ്ക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ നാളിൽ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

ലളിതമായ ആശയവിനിമയത്തിനപ്പുറം പോകുന്ന മനുഷ്യസ്പർശനത്തിന് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട്. സ്പർശനത്തിന് നമ്മെ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമ്മളെ സഹായകരമായ രീതിയിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, അത് ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "കഡിൽ ഹോർമോൺ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഓക്‌സിടോസിൻ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സന്തോഷത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നമ്മുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിലും ഇത് ഗുണം ചെയ്യുംവെളിച്ചം നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ഥലം? അതാണ് റൂമി വിശ്വസിക്കുന്നത്.

നമ്മുടെ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ പോലും നമുക്ക് അനുഭവത്തിലേക്ക് തുറന്നിടാൻ അനുവദിച്ചാൽ മനോഹരമായ ഒന്നായി മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

മുറിവ് കിരണങ്ങൾ വീഴുന്ന സ്ഥലമാണ്. പ്രത്യാശ നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ധൈര്യവും കണ്ടെത്തുന്ന സ്ഥലം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് മുറിവേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ദുർബലനാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിനും അനുകമ്പയ്ക്കും കൂടുതൽ തുറന്നതാണ്.

2. "എല്ലാ തിന്മയും ആത്മാവിന്റെ രോഗമാണ്, എന്നാൽ പുണ്യമാണ് അതിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണം നൽകുന്നത്." – സെന്റ് ബേസിൽ

സെന്റ് ബേസിലിന്റെ ഉദ്ധരണി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, തിന്മയുടെ ഓരോ പ്രവൃത്തിയും ആത്മാവിന് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്, അതേസമയം പുണ്യം ആത്മാവിന്റെ ആരോഗ്യം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ സാമ്യത്തെ കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാം.

നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നാം നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥ നിറവേറ്റുകയും മാനസികമായും ആത്മീയമായും ആരോഗ്യവാന്മാരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഇത് വായിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം>പകരം, സൽകർമ്മങ്ങൾ ആത്മാവിന് മരുന്ന് പോലെയാണെന്ന് പറയാം, അത് നിലനിൽക്കുന്ന മുറിവുകളോ പ്രശ്നങ്ങളോ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

3. "രോഗശാന്തിയുടെ അന്തിമവും ഏകവുമായ പ്രവൃത്തി, നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്." – റോബർട്ട് ഹോൾഡൻ

റോബർട്ട് ഹോൾഡൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, രോഗശാന്തിയുടെ അന്തിമവും ഏകവുമായ പ്രവൃത്തി നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് പലരെയും ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു അംഗീകാരമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തിന്റെ വേദനയിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ നീങ്ങാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.വീക്കം.

56. "സൗഖ്യം എന്നത് ഉള്ളിലെ ദൈവികതയുടെ കണ്ടെത്തലാണ്." – ഏണസ്റ്റ് ഹോംസ്

ദൈവത്തിന്റെ ഉള്ളിലെ കണ്ടെത്തലാണ് രോഗശാന്തിയുടെ താക്കോൽ എന്ന് ഹോംസ് വിശ്വസിച്ചു. അസുഖം എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണെന്നും നമ്മുടെ ആന്തരിക ദൈവികതയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മിലും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തും രോഗശാന്തി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം പഠിപ്പിച്ചു.

ഹോംസ്' തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും സമ്പൂർണ്ണതയും സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കലുകൾ തുടരുന്നു.

57. "നിശബ്ദത വലിയ ശക്തിയുടെയും രോഗശാന്തിയുടെയും സ്ഥലമാണ്." – റേച്ചൽ നവോമി റെമെൻ

നിശബ്ദത വലിയ ശക്തിയുടെ ഒരു സ്ഥലമാണ്, കാരണം അത് നമ്മുടെ അഗാധമായ വ്യക്തികളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഇടമാണ്. നമുക്ക് സമാധാനവും സൗഖ്യവും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലമാണിത്. നമ്മൾ നിശ്ശബ്ദരായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ അവബോധത്തിന്റെയും ആന്തരിക ജ്ഞാനത്തിന്റെയും ശബ്ദം കേൾക്കാൻ കഴിയും. നമുക്ക് ദൈവവുമായോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഉയർന്ന ശക്തിയുമായോ ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയും.

നിശബ്ദത ഒരു രോഗശാന്തിയുടെ ഒരു സ്ഥലമാണ്, കാരണം അത് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. നമ്മൾ നിശബ്ദരായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചിന്തകളുമായും വികാരങ്ങളുമായും നമുക്ക് ബന്ധപ്പെടാം.

58. "ശുദ്ധമായ മനസ്സ് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു." – ബൈറൺ കാറ്റി

നമ്മൾ അസ്വസ്ഥരായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സ് നമ്മോട് ഒരു കഥ പറയുകയാണെന്ന് കാറ്റി മനസ്സിലാക്കി. പലപ്പോഴും, ആ കഥ സത്യമല്ല. ഇത് നമ്മുടെ ചിന്തകളെയും അനുമാനങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് അല്ലെങ്കിൽകൃത്യമായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ ആ ചിന്തകളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നമുക്ക് അവയെ ചോദ്യം ചെയ്യാനും പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങാനും കഴിയും.

ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമാവുകയും നമ്മെ അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യാം. .

59. "നമ്മുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് സ്വന്തം മനസ്സ് അറിയുന്നത്." – Lama Yeshe

നമ്മുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പകരം നമുക്ക് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങാം. ജീവിതം നമുക്ക് നേരെ എറിഞ്ഞുകളഞ്ഞാലും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനും ഒടുവിൽ ശാശ്വതമായ സമാധാനത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും അവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

അങ്ങനെയെങ്കിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം? ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ധ്യാനമാണ്.

60. "ഓരോ രോഗിയും അവന്റെ ഉള്ളിൽ സ്വന്തം ഡോക്ടറെ വഹിക്കുന്നു." – നോർമൻ കസിൻസ്

നമുക്കെല്ലാവർക്കും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താം എന്ന ആശയം ശക്തമായ ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ അത് നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ഇത് നമുക്ക് പ്രത്യാശ നൽകുകയും എല്ലാം നിരാശാജനകമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നമുക്ക് ഒരു സാധ്യതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആത്മീയ പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള അവസാന വാക്കുകൾ

അവസാനമായി, ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളും ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഊർജ്ജ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നെഗറ്റീവ് എനർജി ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

വീഡിയോ: ആത്മീയ രോഗശാന്തിനല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഉദ്ധരണികൾ

നിങ്ങളും ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടേക്കാം

1) ശ്രദ്ധയ്ക്കും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും & 21 അത്ഭുത പ്രാർത്ഥനകൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത

2) 10 ശക്തമായ & നിങ്ങളുടെ രോഗിയായ നായയ്ക്കുള്ള അത്ഭുത രോഗശാന്തി പ്രാർത്ഥനകൾ

3) നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും & 12 ഹ്രസ്വമായ ശക്തമായ പ്രാർത്ഥനകൾ ദീർഘായുസ്സ്

4) അസാധ്യമായ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള 15 തൽക്ഷണ അത്ഭുത പ്രാർത്ഥനകൾ

അപ്പോൾ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആത്മീയ ഉദ്ധരണികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലരും തങ്ങൾ വികലമോ തകർന്നതോ സ്‌നേഹിക്കപ്പെടാത്തവരോ ആണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ പറഞ്ഞതിനാൽ ഇത് ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ല അല്ലെങ്കിൽ കഴിയില്ല. ഈ നിഷേധാത്മക സന്ദേശങ്ങൾ ആളുകളെ സ്വയം വെറുപ്പിന്റെയും അസന്തുഷ്ടിയുടെയും ചക്രത്തിൽ അകപ്പെടുത്തുന്നു.

4. "സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആത്മാവിന് എപ്പോഴും അറിയാം. മനസ്സിനെ നിശബ്ദമാക്കുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി. – Caroline Myss

ഞങ്ങൾ ഒരു ജീവിത വെല്ലുവിളി നേരിടുമ്പോൾ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നഷ്ടവും അനിശ്ചിതത്വവും അനുഭവപ്പെടാം.

എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആത്മാവിന് എപ്പോഴും അറിയാമെന്ന് കരോലിൻ മിസ് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ മനസ്സിനെ നിശബ്ദമാക്കുകയും നമ്മുടെ അവബോധവും സഹജാവബോധവും അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി. ഞങ്ങളെ നയിക്കാൻ.

5. "ദയയുള്ളവർ നുണ പറയേണ്ട വാക്കുകളേക്കാൾ മോശമായ ഒരു രോഗവും എനിക്കില്ല." – എസ്കിലസ്

ദയയുള്ളതും എന്നാൽ നുണ പറയേണ്ടതുമായ വാക്കുകളേക്കാൾ വലിയ അസുഖം എനിക്കില്ല. ശൂന്യമായ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ എന്താണ് പ്രയോജനം? എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ എന്താണ് പ്രയോജനം?

അത് വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കാനും, പറ്റാത്ത ഒന്നിൽ വിശ്വസിച്ച് വിഡ്ഢികളാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കാനും മാത്രമേ ഉപകരിക്കൂ. സത്യമാണ്.

ആശ്വാസം നൽകുന്ന നുണകൾ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, അവസാനം, നമ്മൾ തുടക്കം മുതൽ സത്യസന്ധരായിരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

6. "ഒരു മനുഷ്യന്റെ അസുഖത്തിനെതിരെ അവന്റെ ഇഷ്ടം ക്രമീകരിക്കുക എന്നത് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പരമോന്നത കലയാണ്." - ഹെൻറി വാർഡ്ബീച്ചർ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനോഭാവവും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീക്ഷണവും രോഗത്തെയും രോഗത്തെയും ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം പുലർത്തുന്നത് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് പണ്ടേ അറിയാം, അതേസമയം നിഷേധാത്മക മനോഭാവം യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

വൈദ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇച്ഛയുടെ പ്രാധാന്യം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ബീച്ചർ ബുദ്ധിമാനായിരുന്നു. മനുഷ്യ മനസ്സ് ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്, അത് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവുമായി ചേർന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായിരിക്കും.

7. "അഗാധമായ അസുഖമുള്ള ഒരു സമൂഹത്തോട് നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അളവുകോലല്ല." – ജിദ്ദു കൃഷ്ണമൂർത്തി

ഈ വാക്കുകളിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു സമൂഹത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതും അംഗീകരിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് കൃഷ്ണമൂർത്തി ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അത്യാഗ്രഹം, അക്രമം, വിദ്വേഷം എന്നിവയിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ഒരു സമൂഹത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അത്തരമൊരു സമൂഹവുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുക എന്നതിനർത്ഥം ഒരാൾ നിലവിലുള്ള അവസ്ഥയും അതിന്റെ എല്ലാ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളും അംഗീകരിച്ചു എന്നാണ്. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ വശങ്ങളെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് നല്ല മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയൂ.

8. "മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ രഹസ്യം... ഈ നിമിഷം വിവേകത്തോടെയും ആത്മാർത്ഥതയോടെയും ജീവിക്കുക എന്നതാണ്." – ബുദ്ധ

നാം വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നാം ജീവിതത്തിൽ പൂർണ്ണമായി വ്യാപൃതരാണ്, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചോ ഭാവിയെക്കുറിച്ചോ നാം ആകുലപ്പെടുന്നില്ല. ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കാനും ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം അഭിനന്ദിക്കാനും ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നുഓഫർ.

ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നത് മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനകം സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കാനിടയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നമ്മൾ നിരന്തരം വേവലാതിപ്പെടുമ്പോൾ, അത് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും.

ഇത് തലവേദന, വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹൃദ്രോഗം പോലും. എന്നാൽ വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ആശങ്കകളും ആശങ്കകളും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും.

9. "ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി ചികിത്സ സൗഹൃദവും സ്നേഹവുമാണ്." – ഹ്യൂബർട്ട് എച്ച്. ഹംഫ്രി

സൗഹൃദവും സ്നേഹവും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് വശങ്ങളാണ്. അവർ ഞങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയും ആശ്വാസവും പ്രദാനം ചെയ്യുകയും പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം പുലർത്താൻ അവ നമ്മെ അനുവദിക്കുകയും നമ്മുടേതായ ഒരു ബോധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സൗഹൃദവും സ്നേഹവും നമുക്ക് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി ചികിത്സകളിൽ രണ്ടാണ്.

10. "എല്ലാവർക്കും നഷ്ടങ്ങളുണ്ട് - അത് ജീവിതത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ്. ഞങ്ങളുടെ വേദന പങ്കിടുന്നത് വളരെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ” – Isabel Allende

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നഷ്ടങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം, ബന്ധം വേർപെടുത്തൽ, ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയൊക്കെ നമുക്ക് നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാവുന്ന ചില നഷ്ടങ്ങളാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നഷ്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ വേദന മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നമ്മുടെ ദുഃഖം കുപ്പിയിലാക്കി അത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. .നമ്മുടെ നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സുഖകരമാണ്. നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. അത് കുടുംബമോ സുഹൃത്തുക്കളോ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പോ ആകട്ടെ, നമ്മളെക്കുറിച്ച് കരുതലുള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും.

തകർന്ന ഹൃദയത്തിനായുള്ള ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ

നമ്മുടെ എപ്പോൾ ഹൃദയങ്ങൾ തകർന്നിരിക്കുന്നു, തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്തുള്ള വെളിച്ചം കാണാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ അൽപ്പം ആത്മീയ സൗഖ്യം ലഭിച്ചാൽ നമുക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രചോദനാത്മകമായ ആത്മീയ രോഗശാന്തി ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

11. “അതെ, ഹൃദയം തകരുന്നു. പക്ഷേ, അതും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. – യാസ്മിൻ മൊഗാഹെദ്

നമ്മൾ ഹൃദയാഘാതം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ലോകം അവസാനിച്ചതുപോലെ തോന്നുന്നു. നമ്മുടേത് എന്ന് കരുതിയിരുന്നത് നഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ ഞങ്ങൾ വിലപിക്കുന്നു, ജീവിതം ഇനി ഒരിക്കലും പഴയതുപോലെയാകില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.

എന്നാൽ നമുക്ക് തെറ്റുപറ്റിയാലോ? നമ്മുടെ ഹൃദയം തകർന്നിട്ടും ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോയാലോ? രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതിനേക്കാൾ മികച്ച എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാലോ?

ഹൃദയാഘാതം എളുപ്പമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇതല്ല. വേദന യഥാർത്ഥമാണ്, അത് ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അതും താൽക്കാലികമാണ്. കാലക്രമേണ, മുറിവ് മങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ഒടുവിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് കാരണം ഹൃദയം ഒരിക്കലും ദുഃഖത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ല. കൊടുക്കാനും സ്വീകരിക്കാനുമാണ് ഇത് രൂപകല്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്സ്നേഹം; സ്നേഹം എടുത്തുകളയുമ്പോൾ, ഒടുവിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ഒരിക്കൽ കൂടി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെയുള്ള ഹൃദയവേദനകൾ.

12. "എല്ലാ രോഗശാന്തിയും ആദ്യം ഹൃദയത്തിന്റെ രോഗശാന്തിയാണ്." – കാൾ ടൗൺസെൻഡ്

സൗഖ്യമാക്കൽ പലപ്പോഴും ഒരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ സന്തുലിതവും ഐക്യവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്.

ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഐക്യവും ആരംഭിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിൽ നിന്നാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങൾ തുറന്നതും സമതുലിതവുമായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.

സ്നേഹവും അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും നാം അനുഭവിക്കുന്നിടത്താണ് ഹൃദയം. ഈ വികാരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും ലോകത്തെ കൂടുതൽ അനുകമ്പയുള്ള വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമ്പോൾ, കോപം മൂലം തകരാറിലായ ബന്ധങ്ങളെ നമുക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. , നീരസം, അല്ലെങ്കിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ.

സമാധാനവും നിശ്ചലതയും നാം കണ്ടെത്തുന്നത് ഹൃദയമാണ്. നാം നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ സമാധാനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകമായ കാര്യങ്ങൾ നമ്മെ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

13. "സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തി ശക്തിയുടെ സ്നേഹത്തെ മറികടക്കുമ്പോൾ, ലോകം സമാധാനം അറിയും." – ജിമിക്കി കമ്മൽ

സ്‌നേഹത്തിന്റെ ശക്തി അധികാര സ്‌നേഹത്തെ കീഴടക്കുമ്പോൾ ലോകം സമാധാനം അറിയും. ലോകത്തിലെ മറ്റെന്തിനേക്കാളും സ്നേഹം ശക്തമാണെന്ന ആശയത്തോട് സംസാരിക്കുന്ന ജിമിക്കി കമ്മലിന്റെ ഒരു ഉദ്ധരണിയാണിത്.

അധികാരത്തിനു പകരം മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കുന്നതിലാണ് കൂടുതൽ ആളുകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെങ്കിൽ,ലോകം കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ സ്ഥലമായിരിക്കും. അവിശ്വസനീയമായ ഗായകനും സംഗീതജ്ഞനുമായിരുന്നു ഹെൻഡ്രിക്സ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇന്നും സത്യമായി തുടരുന്നു.

14. "സ്നേഹത്തിന് ശരീരങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല... സ്നേഹം ആത്മാവിൽ വസിക്കുന്നു." – അജ്ഞാത

നമ്മൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടുപേർ തമ്മിൽ ശാരീരികമായി ആകർഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അവർക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രണയമെന്ന് പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സ്നേഹം ശരീരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - അവ നോക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും സ്പർശിക്കുന്നതുമായ രീതി.

എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, സ്നേഹം കേവലം ഒരു ശാരീരിക ആകർഷണം മാത്രമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. സ്നേഹം ആത്മാവിൽ വസിക്കുന്നു, അത് പ്രായം, ലിംഗഭേദം അല്ലെങ്കിൽ രൂപം എന്നിവയാൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം നിരുപാധികമാണ്, രണ്ട് ആളുകൾ ഒരുമിച്ചുള്ള ബന്ധത്തിലാണോ അല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അത് നിലനിൽക്കുന്നു.

15. “സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെയും പൂർണമായി അസന്തുഷ്ടൻ എന്ന് വിളിക്കരുത്. തിരിച്ചു കിട്ടാത്ത സ്നേഹത്തിനു പോലും മഴവില്ലുകളുണ്ട്. – ജെയിംസ് മാത്യു ബാരി

സ്‌നേഹത്തിന്റെ മഹത്തായ ഒരു കാര്യം, അത് സങ്കടത്തിനിടയിലും നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കും എന്നതാണ്.

തിരിച്ചു സ്നേഹിച്ചില്ലെങ്കിലും, നമുക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും നിമിഷങ്ങൾ. കാരണം, എന്തുതന്നെയായാലും നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വികാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്നേഹം.

കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി പോകുമ്പോൾ പോലും, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നതിൽ നമുക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും. അതിനാൽ, തിരികെ ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ പോലും, സ്നേഹത്തിൽ നിന്നുള്ള നന്മ മറക്കരുത്.

16. "നിങ്ങൾ പൂർണനാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തകർന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കണം." –