مەنىۋى ساغلاملىق دائىم ئىشلىتىلىدىغان ئاتالغۇ ، ئەمما ھەمىشە ياخشى چۈشىنىلمەيدۇ . مەنىۋى ساغلاملىقنى بارلىق ھاياتلىق بىلەن ئۆز-ئارا باغلىنىش ۋە ئىتتىپاقلىق تۇيغۇسى دەپ تەسۋىرلەشكە بولىدۇ.

ئۇ شەخسىي قىممەت قارىشى ۋە ئېتىقادى نى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇنداقلا ھاياتتىكى مەقسەت ياكى مەنە تۇيغۇسى. 3> مەزمۇن جەدۋىلى يوشۇرۇش 1) مەنىۋى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنىڭ ئېنىقلىمىسى 2) روھىي ساغلاملىقنىڭ قانداق پايدىسى بار؟ 3) روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قانداق يېتىلدۈرەلەيسىز؟ 4) مەنىۋى ساغلاملىق توغرىسىدىكى بەزى خاتا قاراشلار قايسىلار؟ 5) سىن: مەنىۋى ساغلاملىق ئۆلچىمى ئومۇمىي ئەھۋالى

مەنىۋى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنىڭ ئېنىقلىمىسى

روھىي ساغلاملىق روھىي ھالەت يەنى سىز ھەم جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ساغلام بولغاندا بولغاندا ئېرىشەلەيسىز. مەنىۋى ساغلاملىقنى قولغا كەلتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى قۇۋۋىتىڭىز بىلەن باغلىنىپ ، ئىچىڭىزدە تىنچلىق تاپالايدۇ.

مەنىۋى ساغلاملىقنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار ، يەنى دۇئا ، تەپەككۇر ۋە ئۆز-ئۆزىنى ئويلاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

مەنىۋى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ھەرىكىتى 1960-يىللاردا باشلانغان. ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇقۇمى ئوتتۇرىغا قويۇلغان ۋاقىتتا. بۇ بىر كىچىك ، ئەمما كۆپىيىۋاتقان ھەرىكەتئامېرىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقىلىۋاتىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئادەتلەر ئۇلارنىڭ تېخىمۇ تەڭپۇڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قولغا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ دەپ قارايدۇ. مەنىۋى ساغلاملىق چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە باشقا روھىي توسالغۇلاردىن خالىي بولۇش ھالىتى. مەنىۋى ساغلاملىقنىڭ ئاخىرقى نىشانى ئۆزىدە تىنچلىق .

A مەنىۋى ساغلاملىق دوختۇرى باشقىلارغا ياردەم بېرىدىغان ئادەم. تېخىمۇ چوڭ ساغلاملىق ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ ئاخىرقى نىشانىغا يېتىشتە.

مەنىۋى ساغلاملىق نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟> كىشىلەرنىڭ ئىچكى ئىچى بىلەن ئۇلىنىشىغا يول قويىدۇ ھەمدە مەقسەت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ يەنە قىيىن ۋاقىتلاردا تەسەللى ۋە قوللاشنىڭ مەنبەسى بولالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، مەنىۋى ساغلاملىق كىشىلەرگە باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ۋە ئۇلارنىڭ جەمئىيىتى بىلەن ئالاقە قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ

روھىي ساغلاملىقنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

ھاياتقا كەلسەك ، بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن چىقمايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ھەمىشە تايىنىدىغان بىر ئىش بىزنىڭ مەنىۋى ئاساسىمىز . مەقسەت تۇيغۇسى ۋە قىيىن ۋاقىتلاردا قوللاش.

ئۆزىمىزدىن چوڭراق نەرسە بىلەن باغلىنىش ئورنىتىش ئارقىلىق ، بىز بىز ئۆزگەرتەلمەيدىغان نەرسىلەرنى قوبۇل قىلالايمىز ۋە ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش كۈچى تاپالايمىز.

مەنىۋى ساغلاملىقنىڭ قانداق پايدىسى بار؟ مەنىۋى ساغلاملىققا كەلسەك ، نەتىجىدە ئېرىشكىلى بولىدىغان نۇرغۇن ئىجابىي تەرەپلەر بار.

1) ئىچكى تىنچلىق ۋە خۇشاللىق

مەنىۋى ساغلاملىقنىڭ بىرىنچى پايدىسى ئىچكى تىنچلىق. ئەگەر بىز ئۆزىمىزنى ۋە ئەھۋالىمىزنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىۋالالىساق ، ھاياتنىڭ ئوڭۇشسىزلىقلىرىغا تاقابىل تۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىمىز. .

خۇشاللىق مەنىۋى ساغلاملىقنىڭ يەنە بىر پايدىسى. مەنىۋى ساغلاملىق كىشىلەرنىڭ ئىچكى تېنچلىق تۇيغۇسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ.

2) ھايات بىلەن چوڭقۇر باغلىنىش

مەنىۋى ساغلاملىق ۋە تەرەققىياتنىڭ ئىككىنچى پايدىسى ھايات بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش. ئۆزىمىزدىنمۇ چوڭ نەرسىگە ئۇلىنالايدىغان بولساق ، ھاياتىمىزدا مەقسەت ۋە مەنە تۇيغۇسىغا ئېرىشەلەيمىز. بۇ تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش ياشاشنىڭ كۈچلۈك يولى.

ئۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزنىڭ ياخشى ياكى ناچار بولۇشىنىڭ مەنىسى ۋە مەقسىتى بارلىقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش بىزنىڭ كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلىرىمىزگە ئىشىنىشىمىزگە يول قويىدۇ.

3) ھازىرقى ياشاشنى ئۆگىنىۋېلىڭساغلاملىق بىزنىڭ ھازىرقى پەيتتە ياشىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىز ئۆتمۈشنى تاشلاپ ، بۈگۈنىنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىۋالالايمىز. ئەتراپىمىزدا ، بىز تۇرمۇشىمىزنىڭ تولۇقلىقى ۋە خۇشاللىقىنى ھېس قىلالايمىز.

4) قورقۇنچتىن. قورقۇنچ بىزنىڭ ھايات نىشانىمىزغا يېتىشىمىزگە توسالغۇ بولىدىغان روھىي ھالەت.

مەنىۋى ساغلاملىق بىلەن ، بىز قورقۇنچنى تاشلاپ ، مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىقنى ئاساس قىلغان تۇرمۇش كەچۈرۈشنى ئۆگىنىۋالالايمىز. كەلگۈسىدە. ئەتە يۈز بېرىدىغان ئىشلاردىن قورقمىساق ، نىشانىمىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، ئۆزىمىزگە كەلگەن ھەر بىر تەجرىبىدىن ساۋاق ئالالايمىز.

5) كەلگۈسىنى كۆرۈش ئىقتىدارى

مەنىۋى تەرەققىياتنىڭ بەشىنچى پايدىسى كەلگۈسىنى كۆرۈش ئىقتىدارى. بىز قەيەرگە قاراپ ماڭغانلىقىمىزنى ۋە كەلگۈسىدىكى قارارلىرىمىزنى ماس ھالدا قارار قىلالايمىز.

كەلگۈسىنى بىلىش ئارقىلىق ، ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشانىمىزنى پىلانلاپ ، ئاڭلىق سەۋىيىدە ياشىيالايمىز. كەلگۈسىمىز تاشقا ئورنىتىلمىغان. بىز ئۆزىمىزنىڭ تەقدىرىنى ئۆزىمىز يارىتالايمىز ۋە ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلالايمىز.

6) دۇنيانىڭ ئەتراپىدىكى دۇنيانى تېخىمۇ قەدىرلەش بىزنىڭ تېخىمۇ چوڭ بولۇشىمىزغا يول قويىدۇئەتراپىمىزدىكى دۇنيانى قەدىرلەش. مەقسىتىمىزنى بىلىش ئارقىلىق تېخىمۇ چوڭ رەسىمنى كۆرەلەيمىز ۋە ھەممىمىزنىڭ باغلانغانلىقىنى چۈشىنىۋالالايمىز.

روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قانداق يېتىلدۈرەلەيسىز؟

مەنىۋى ساغلاملىقنى مەشىق قىلىش ئومۇمىي ساغلاملىق

ۋە ساغلاملىقنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ خالىسا تېخىمۇ يۇقىرى كۈچ بىلەن شەخسىي مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى ، شۇنداقلا رەھىمدىللىك ، كەچۈرۈم ۋە تىنچلىق قاتارلىق سۈپەتلەرنى يېتىلدۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھېچكىم ئۈچۈن ھەممە يول توغرا ئەمەس. بەزى كىشىلەر مەنىۋىيىتىنى دىنىي تەلىمات ياكى ئادەتلەر ئارقىلىق تاپالايدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۇنى تەبىئەت ، ئىجادىي ئىپادىلەش ياكى يالغۇز ۋاقىتنى ئويلاش ئارقىلىقلا تاپالايدۇ.

مەنىۋى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنىڭ بەزى ئورتاق ئادەتلىرى ۋە مىساللىرى:

1) دۇئا

دۇئا قىلىشنىڭ توغرا يولى يوق. بەزى كىشىلەر يۇقىرى ئاۋازدا خۇدا بىلەن سۆزلەش ئارقىلىق دۇئا قىلىدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۆز كۆڭلىدە جىمجىت دۇئا قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. دۇئا خۇدا بىلەن ئالاقە قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، ئۇ تەسەللى ۋە كۈچ مەنبەسى بولالايدۇ.

2) ئويلىنىش

ئويلىنىش بىر ئىلاھى بىلەن باغلىنىشنىڭ يولى. بۇ ئەڭ قەدىمكى مەنىۋى مەشىقلەرنىڭ بىرى ، ئۇ تارىختىن بۇيان نۇرغۇن مەدەنىيەت تەرىپىدىن ئىشلىتىلگەن.

تەپەككۇرنىڭ پايدىسىنۇرغۇن. ئۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ھەمدە سىزنىڭ ئىلاھىي بىلەن تېخىمۇ باغلىنىشىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ.

3) نېپال ۋە ھىندىستاندا بارلىققا كەلگەن دەپ قارالغان. «يوگا» سۆزى سانسكرىت تىلىدىكى «yuj» سۆزىدىن كەلگەن بولۇپ ، بىرلەشتۈرۈش ياكى بىرلەشتۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ.

يوگا بەدەن ، ئەقىل ۋە روھنى بىرلەشتۈرۈشنى مەقسەت قىلغان جىسمانىي ، روھىي ۋە مەنىۋى ئەمەلىيەت. يوگانىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار ، ئەمما ھەممىسى بەدەن ۋە زېھىندە تەڭپۇڭلۇق ۋە ئىناقلىقنى ئىشقا ئاشۇرۇشتىن ئىبارەت ئوخشاش نىشاننى ئورتاقلاشتۇرىدۇ. بارلىق ياش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىسى.

4) بەزىلەر ئۈچۈن ئۇلارنىڭ دىنىي ئېتىقادى ۋە ئەمەلىيىتى ئۇلارنىڭ ھاياتىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى.

دىن قىيىن ۋاقىتلاردا تەسەللى بېرەلەيدۇ ۋە كىشىلەرگە مەقسەت تۇيغۇسى بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۆز دىنىنىڭ تەلىماتلىرىدىن تەسەللى تاپىدۇ ، يەنە بەزىلەر ئېتىقادى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇراسىملاردا تەسەللىي تاپىدۇ.

5) جىمجىت ۋاقىتنى ئۆتكۈزۈش شاۋقۇننىڭ يوقلۇقىدەك سۈكۈت قىلىش. قانداقلا بولمىسۇن ، سۈكۈتتە تۇرۇش نۇرغۇن پايدىلارنى تەمىنلەيدىغان قىممەتلىك تەجرىبە بولالايدۇ.

سۈكۈت قىلىش سىزنىڭ ئىچكى ئويلىرىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئۇلىنىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىز ۋە ياشلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇزېھنىڭىز ۋە بەدىنىڭىز.

قاراڭ: ئوڭ تەرەپتىكى بۇرۇننى تېشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى & amp; سول تەرەپ

بۇنىڭدىن باشقا ، سۈكۈت قىلىش سىزنىڭ زېھنىڭىز ۋە ئىجادچانلىقىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ جىمجىتلىقنى ھېس قىلسىڭىز ، بۇ پايدىلارنى ۋە تېخىمۇ كۆپ پايدىغا ئېرىشەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ قىيىن ۋاقىتلاردا مەركەزلىك ۋە تەڭپۇڭ ھالەتتە تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

روھىي ساغلاملىق توغرىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراشلار قايسى؟ >. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ دىن بىلەن مۇناسىۋىتى بار ياكى «مەنىۋى» دەپ قارىلىشىڭىز ئۈچۈن مەلۇم يول بولۇشىڭىز كېرەك دەپ قارايدۇ. بۇ يەردە مەنىۋى ساغلاملىققا ئائىت ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراشلار بار:

1. ياخشى روھىي ساغلاملىققا ئېرىشىش ئۈچۈن دىندار بولۇشىڭىز كېرەك. بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس! مەنىۋى دەپ تونۇيدىغان ، ئەمما مەلۇم بىر دىنغا ئەگەشمەيدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بار.

2. روھىي ساغلاملىق پەقەت كۈرەش قىلىۋاتقان ياكى جاپالىق تۇرمۇش كەچۈرگەن كىشىلەر ئۈچۈندۇر. يەنە كېلىپ بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس! ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ تۇرمۇش ئەھۋالىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، روھىي ساغلاملىقىنى يېتىلدۈرۈشتىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ.

3. روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن چېكىنىش ياكى ھەجگە بېرىش كېرەك. بۇ ئىشلارنى قىلىش ئەلۋەتتە ياردەم قىلالايدۇ ، ئەمما سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۇلار زۆرۈر ئەمەس.

قاراڭ: مەركىزىي گېروخرومىيە مەنىۋى مەنىسى ، خۇراپاتلىق ، ئەپسانىلەر

مەنىۋى يازمىلارنىڭ ئاخىرقى سۆزى

مەنىۋى ساغلاملىق مۇھىم قىسمىئومۇمىي ساغلاملىق . ئۇ ھاياتتىكى مەنە ۋە مەقسەت تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇش ، تەبىئەت بىلەن باغلىنىش ۋە قوللايدىغان مەھەللە بولۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

مەنىۋىيەت قىيىن ۋاقىتلاردا تەسەللىي ۋە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ. ئۇ يەنە كىشىلەرنىڭ كېسەللىك ۋە ئۆلۈمگە تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر كېسەل ياكى زىيانغا تاقابىل تۇرغاندا دىنغا مۇراجىئەت قىلىدۇ. ئۇلار قايسى دىن ياكى پەلسەپە ئۈچۈن خىزمەت قىلسا شۇنى تاللىيالايدۇ ۋە يەنىلا مەنىۋى دۇنيا بىلەن باغلىنىشى بار.

سىن: مەنىۋى ساغلاملىق ئۆلچىمى ئومۇمىي ئەھۋالى

سىزمۇ ياخشى كۆرىسىز 3) ۋېرتىگو روھىي سەۋەبلىرى ، مەنىسى ۋە ساقىيىشى

4) ئىچ سۈرۈش & amp; قەۋزىيەت مەنىۋى مەنىسى ، شىپالىق