مەزمۇن جەدۋىلى
ئۈستۈنكى ، ئوتتۇرا ۋە تۆۋەن بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى: بەل ئاغرىقى دۇنيادىكى نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان مەسىلە بولۇپ ، تۇرمۇشىمىزغا مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان فىزىكىلىق سەۋەبلەر ئىچىدە ، بەدەننىڭ تۆۋەنكى ، ئوتتۇرا ۋە ئۈستۈنكى بەل قىسمى قاتارلىق ھەر قايسى جايلىرىدا بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى بار. بۇ ئوخشىمىغان رايونلار ھەر بىر بىزگە روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە تەسىر قىلىدىغان ئايرىم مەسىلىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
بۇ ماقالىدە تۆۋەنكى بەل ئاغرىقى ، ئوتتۇرا بەل ئاغرىقى ۋە بەل ئاغرىقى نىڭ مەنىۋى مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. بىز يەنە بۇ ئازابلارنىڭ نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى ۋە ئۇلارنى چۈشىنىشنىڭ ئادەمنىڭ ساقىيىش مۇساپىسىدە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا قارايمىز.
ئالدى بىلەن ، ئالدى بىلەن ئوتتۇرا ، ئوتتۇرا ۋە ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقىنى تونۇشتۇرۇش ، سەۋەبلەر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى نى تېزرەك كۆرۈپ باقايلى. كېيىن ، بىز بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى ۋە ھېسسىي سەۋەبلىرىگە تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكۈمىز. <3 ئاغرىق روھىي مەنىسى 5) ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقى مەنىۋى مەنىسى 6) بەل ئاغرىقىنىڭ ھېسسىيات ۋە مېتافىزىكىلىق سەۋەبلىرى 7) بەل ئاغرىقى ۋە روھىي ئويغىنىش 8) قانداق قىلغاندا ئۈستۈنكى ، ئوتتۇرا ۋە تۆۋەنكى بەل ئاغرىقىدىن قۇتۇلالايسىز؟ 9) سىن: تۆۋەنكى ، ئوتتۇرا ۋە ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى
بەل ئاغرىقى:سول ئۈستى بېلى بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزغا ماس كېلىدۇ ، مەسىلەن قايغۇ ، يوقىتىش ، مۇھەببەت ۋە ھېسداشلىق قىلىش - ئەگەر بىز بۇ تەرەپلەرنى مۇۋاپىق باشقۇرالمىساق ، جىسمانىي ئازابنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
كېسەللىكلىرىڭىزنىڭ مەنىۋى مەنىسىنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارنى داۋالاش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش ئارقىلىق جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. سول ئۈستى بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، سىز قاتنىشىۋاتقان سەلبىي ھېسسىيات ياكى ئادەتلەردىن چېكىنىش كېرەك.
بۇ بەلكىم ئۆتمۈشتىكى خاتالىقلار ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش ، باشقىلارغا ئۆچمەنلىك قويۇپ بېرىش ، خاتالىق كۆرۈلسە ئۆزىنى ئەيىبلەش ياكى ئۆزىنى تەنقىد قىلىشتىن ساقلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بەل ئاغرىقىنىڭ ھېسسىيات ۋە مېتافىزىكىلىق سەۋەبلىرى
بەل ئاغرىقى دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان فىزىكىلىق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى. ئەمما بەل ئاغرىقىنىڭ ھېسسىيات ۋە مېتافىزىكىلىق سەۋەبلىرىنىڭ بارلىقىنى بىلەمسىز؟
بۇ توغرا - پسىخولوگىيىلىك ئازاب ، گۇناھقا ئوخشاش پاسسىپ ھېسسىيات ۋە بېسىم مۇسكۇلىڭىزغا جىددىيلىك ئېلىپ كېلىپ ، دۈمبىڭىزدىكى ئاغرىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ ھېسسىيات سەۋەبلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلار قوللىماسلىق ياكى ئۈمىدسىزلىنىش تۇيغۇسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تۇرمۇشتىكى ئىشلارنىڭ مەنىسىنى چۈشەنمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى خاتالىق ئۈچۈن كەچۈرۈم قىلىش ياكى ئالغا ئىلگىرىلەش تەسكە توختايدۇ.
بۇ روھىي توسالغۇنى پەيدا قىلىپ ، ئومۇرتقىڭىزدا جىددىيلىك پەيدا قىلىپ ، بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ خىل بىئاراملىقنى پەسەيتىش كېرەكجىسمانى جەھەتتىن داۋالاشتىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
بەل ئاغرىقى ۋە روھىي ئويغىنىش
بەل ئاغرىقى بارمۇ؟ نەپسىڭىزدىن ھالقىپ ، ئازابتىن قۇتۇلۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان مەنىۋى ئويغىنىش بارمۇ دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ مۇمكىن.
ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقى بارلارغا نىسبەتەن روھىي جەھەتتىن ئويغىنىش يېنىكلىك تېپىشنىڭ جاۋابى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر روھىي سەپەرنى باشتىن كەچۈردى ۋە بۇ جەرياندا بەل ئاغرىقىدىن ئەسلىگە كەلدى.
بۇ يېڭى رېئاللىقنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى جىسمانىي جەھەتتىكى بىئاراملىقنىڭ مەنبەسىنى ئىز قوغلاش. ئۇنى تارقىتىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكى ۋە نېمە ئۈچۈن داۋاملىشىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
بۇ سىزنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلالمايدىغان تاسادىپىي ھەل قىلىش چارىسىنى سىناپ بېقىشنىڭ ئورنىغا ، قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئاغرىقنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى بىلگەندىن كېيىن ، كۆڭۈل قويۇپ ئويلىنىش ، ئويلىنىش ياكى يوگا ئارقىلىق ئۇنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە ئەھمىيەت بېرەلەيسىز.
قانداق قىلغاندا ئۈستۈنكى ، ئوتتۇرا ۋە تۆۋەنكى بەل ئاغرىقىدىن قۇتۇلالايسىز؟
1) ياخشى ئۇخلاش ، ئولتۇرۇش ۋە مېڭىش ھالىتى
تۇرقىنىڭ ناچار بولۇشى ئاسانلا ئومۇرتقا مۇسكۇلى ياكى بوغۇملىرىدىكى ئاغرىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنىڭ سىزگە ھېچقانداق ئازابلىق مەسىلە ئېلىپ كەلمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئۇخلاش ، ئولتۇرۇش ۋە مېڭىش ئۈچۈن مۇۋاپىق ئېروگونولوگىيەنى مەشىق قىلىش كېرەك.
Theياخشى قىياپەتنىڭ مۇھىم ئامىللىرى:>
2) فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش
فىزىكىلىق داۋالاش بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ياكى يوقىتىش ، ھەرىكەتنى ياخشىلاش ۋە بەدەن ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ دائىم ئۇۋۇلاش ، بوغۇملارنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ۋە كونترول قىلىش قاتارلىق قول سېلىپ تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
فىزىكىلىق داۋالىغۇچىلار زەخىملىنىش ياكى بوغۇم ياللۇغى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەل ئاغرىقىغا ياردەم بېرەلەيدىغان داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كەسپىي خادىملار.
ئۇلار بىمارنىڭ ئەھۋالىنى باھالايدۇ ، ھەر قانداق مەسىلە بار جايلارنى ئېنىقلايدۇ ۋە ئۇلار بىلەن ھەمكارلىشىپ چېنىقىش ، سوزۇلۇش ، قولدا داۋالاش تېخنىكىسى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەتراپلىق داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
فىزىكىلىق داۋالىغۇچىلارمۇ بىمارلارنى مۇۋاپىق بەدەن مېخانىزىمى تەربىيىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا ئۇلار تېخىمۇ ياخشى باشقۇرالايدۇكەلگۈسىدىكى ئەھۋال. <3 باشقا داۋالاش ئۇسۇلى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بەل ئاغرىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى كۆرۈنەرلىك ئازايتالايدۇ.
ئۇ يەنە بىمارلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى مەنىلەرنى ئېچىشىغا ياردەم بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. فىزىكىلىق تەڭپۇڭسىزلىقنى ھەل قىلىش ئارقىلىق ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، خىمىيىلىك داۋالاش يەنە ھېسسىي تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
خىرىيەتلىك داۋالاش قول بىلەن تەڭشەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ نېرۋا سىستېمىسىدىكى بېسىمنى يەڭگىللىتىش ئۈچۈن ئومۇرتقا ۋە باشقا بوغۇملارنى قايتا لايىھىلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
بۇ تېخنىكىلار ئارقىلىق ، ھۆسن تۈزەش ئۇستىسى ياللۇغنى ئازايتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىش بىلەن بىللە ، قىياپەت ۋە جانلىقلىقنى ياخشىلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل داۋالاش بەدەندىكى تەبىئىي ئاغرىق توختىتىش دورىسى رولىنى ئوينايدىغان ئېندورفىننى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ.
4) ۋىتامىن D ، كالتسىي ۋە فوسفور مول يېمەكلىكلەرنى دائىم ئىستېمال قىلىش
تەركىبىدە كالتسىي ، ۋىتامىن D ۋە فوسفور مول يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەل ئاغرىش خەۋىپى. ئۈچ خىل مىنېرال ماددا ئومۇرتقانى قوللايدىغان كۈچلۈك سۆڭەك ۋە مۇسكۇللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
كالتسىي سۆڭەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، ۋىتامىن D بولسا كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، فوسفور ساغلام ھۈجەيرىلەرنىڭ شەكىللىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىشبۇ مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى پەسەيتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بولالايدۇ.
بۇ مىنېرال ماددىلار ھاياتنىڭ كېيىنكى باسقۇچىدا سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
5) ئىسسىق ۋە سوغۇقنى قىسىش (ئىسسىقلىق ۋە مۇز)
ئىسسىقلىق ۋە مۇز ئوخشىمىغان ئىككى خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئىسسىقلىق مۇسكۇللارنى بوشىتىپ ، ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، ياللۇغ ۋە قاتتىقلىقنى ئازايتىدۇ. مۇز ئىششىقنى پەسەيتىدۇ ، ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغانلارنى يېنىكلىتىش تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئەمما ئىسسىقلىق ۋە مۇزنى داۋالاشنىڭ فىزىكىلىق پايدىسىدىن باشقا ، بىر ياكى ھەر ئىككى خىل ئۇسۇلنى ئىشلىتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەنىۋى مەنىلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.
بەل ئاغرىقىنى داۋالىغاندا ئىسسىقلىق ياكى مۇز ئىشلىتىش ئارقىلىق ، ھاياتىڭىزدىكى قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن مەسىلىلەردە ئۆزىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن.
مەيلى قىيىن قارار بولسۇن ياكى ھاياتىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدە توختاپ قېلىشنىڭ ئومۇمىي ھېسسىياتى بولسۇن - ئىسسىقلىق ياكى سوغۇقنى ئىشلىتىشنىڭ فىزىكىلىق ھەرىكىتى سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى ئىچكى قىسىمغا يۆتكەش ئارقىلىق بۇ مەسىلىلەرنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. <3 كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق مەنىۋى سەۋەبلىرىنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
رېيكى داۋالاش كۈچلۈك بەدەننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ئۇ ئادەم بەدىنى ، زېھنى ۋە روھىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ئۇ بەدەننىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مۇلايىم قول ئورۇنلىرىنى ئىشلىتىپ ، پۈتۈن بەدەندىكى شىپالىق ئېنېرگىيىنى قوزغىتىدۇ.
بولۇپمۇ ، رېيكى روھىي ماسلىشىش ۋە ئىناقلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش بىلەن بىللە ، ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك جىسمانىي بىئاراملىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئويلىنىش بەل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن يەنە بىر ئېسىل داۋالاش ئۇسۇلى ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ئىچكى ۋۇجۇدى بىلەن قايتا ئۇچرىشىشىغا ۋە ئۇلارنىڭ بىئاراملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېخىمۇ چوڭقۇر مەسىلىلەرنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.
سىن: تۆۋەنكى ، ئوتتۇرا ۋە ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى
سىز بەلكىم
1) مۈرىگە ئوخشاش & amp; بويۇن ئاغرىقى مەنىۋى مەنىسى (چاكرا)
2) تىز ئاغرىقى مەنىۋى مەنىسى ، تىز تىزىش & amp; چاكرا شىپالىق
3) ۋېرتىگونىڭ روھىي سەۋەبلىرى ، مەنىسى ۋە ساقىيىشى
4) ئوڭ قۇلاققا ئۈزۈك: مەنىۋى مەنىسى نېمە؟
سەۋەب ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ، دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىباشتىن-ئاخىرغىچە ، دۈمبە ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ مۇھىم قىسىملارنىڭ بىرى. بىز دائىم دۈمبىمىزنى ئۆزىمىز دەپ قارىساقمۇ ، ئۇ بىزنىڭ بېشىمىزدىن پۇتىمىزغىچە بولغان ھەر بىر بۆلىكىمىزنى قوللايدۇ! بۇ قىممەتلىك قۇرۇلما بولمىسا ، بىز تۈز ئورنىدىن تۇرالمايمىز ، ھەتتا ئۈنۈملۈك ھەرىكەت قىلالمايمىز.
بەل ئاغرىقى ھەممە ئادەم دېگۈدەك ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ۋاقىتتا باشتىن كەچۈرگەن نەرسە. بۇ تۇتۇق ئاغرىق ، ئۆتكۈر ئاغرىق ، ھەتتا كەينىدىكى قاتتىق ئۇرۇلۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ بالىلاردىن ياشانغانلارغىچە ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
بەل ئاغرىقى ئامېرىكىلىقلارنىڭ ئالتىنچى قىممەت باھالىق داۋالاش ئەھۋالى ئىكەنلىكى ئېنىقلاندى. يېقىنقى دوكلاتقا قارىغاندا ، بۇ كەڭ تارقالغان مەسىلە ئامېرىكىلىقلارنىڭ داۋالىنىشى ئۈچۈن ھەر يىلى 50 مىليارد دوللاردىن ئارتۇق زىيان تارتقان ۋە خىزمەتتىن ئايرىلىش ياكى ئىش ئورنىدىكى ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىش سەۋەبىدىن ئىش ھەققىدىن ئايرىلغان.
تۆۋەنكى ، ئوتتۇرا ۋە ئۈستۈنكى بەل ئاغرىقى كىشىلەر دائىم ئۇچرايدىغان ئۈچ خىل بەل ئاغرىقى .
بەل ئاغرىقى ئادەتتە ئومۇرتقانىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا يېقىن جايدا كۆرۈلىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇ بەل ئاغرىقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ھەرىكەتنى بۇرمىلاش ياكى ئېغىر نەرسىلەرنى ئېلىپ يۈرۈشتىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئوتتۇرا بەل ئاغرىقى ئادەتتە قوۋۇرغا رايونىدىكى مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، كۆپىنچە تۇرقى ياخشى بولماسلىق ياكى ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش سەۋەبىدىن بولىدۇ.of time.
بەل ئاغرىقى ئادەتتە مۈرىڭىزنىڭ تىۋىشى ئارىسىدىكى ئاجىز مۇسكۇللارنىڭ نەتىجىسى بولۇپ ، ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش ياكى ئۇۋۇلاپ داۋالاش قاتارلىق ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن يېنىكلەتكىلى بولىدۇ. <3.
دىئاگنوز دوختۇرنىڭ فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى شۇنداقلا X نۇرى ياكى MRI غا ئوخشاش تەسۋىر ھاسىل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. <3 ئولتۇرۇش.
فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش ۋە ئۇۋۇلاپ داۋالاش يەنە بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش شۇنداقلا موھىم مەلھەم دورىلار ، ھەتتا رېتسېپلىق دورىلار قاتارلىق مەسىلىلەر ئالاھىدە ئېغىر بولسا ، مەلۇم بولىدۇ.
كېسەللىككە توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە توغرا داۋالاش ئۈچۈن ، ھەر خىل بەل ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرگەن شەخسلەر ئۈچۈن كەسپىي داۋالاش نى ئىزدەش ئىنتايىن مۇھىم.
ئۈستۈنكى ، ئوتتۇرا ۋە تۆۋەنكى بەل ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى
بەل ئاغرىقى نۇرغۇن ئوخشىمىغان سەۋەبلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك فىزىكىلىق ئالامەت ، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب قوللاشنىڭ كەملىكى . مەيلى ھېسسىيات ، پۇل-مۇئامىلە ، ھەتتا جىسمانى جەھەتتىن قوللاش بولسۇن ، ئۇنىڭ كەملىكى ھەمىشە ئۆزىنى ئارقىدا كۆرسىتەلەيدۇئالاھىدە رايونلاردىكى ئاغرىق.
بەل ئاغرىقى كۆپىنچە ئۆزىڭىزگە ياكى باشقىلارغا ئىشەنچ قىلالماسلىق سەۋەبىدىن قورقۇش ۋە تەشۋىشلىنىش ھېسسىيات ۋە پسىخولوگىيىلىك مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ يەنە چېگرادىكى قىيىنچىلىق ياكى مۇناسىۋەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى بىلدۈرىدۇ.
بەل ئاغرىقى بەلكىم ئىقتىسادىي بىخەتەرلىكنىڭ كەمچىللىكى شۇنداقلا تۇرمۇشتىكى ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ قىيىنلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بەل ئاغرىقى جىسمانىي بىئاراملىق مۈرىڭىزگە بەك ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن: مەيلى ئوبرازلىق ياكى ئوبرازلىق!
سىز باشتىن كەچۈرگەن ھەر خىل بەل ئاغرىقىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى مەنىلەرنى ئېتىراپ قىلىش ناھايىتى مۇھىم ، شۇندىلا ئۇلار تېخىمۇ ئېغىر بولۇشتىن ئىلگىرى يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى توغرا ھەل قىلالايسىز.
بەل ئاغرىقى مەنىۋى مەنىسى
بەل ئاغرىقى دائىم سەل قارىلىدىغان مەنىۋى باغلىنىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەدەننىڭ بۇ رايونىدا بىخەتەرلىك ۋە بىخەتەرلىك ھېس قىلىشقا مەسئۇل بولغان ساكال چاكرا دەپ ئاتىلىدىغان ئېنېرگىيە مەركىزى بار.
بەل ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈش ھاياتىمىزنىڭ بۇ ساھەدە ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بەل ئاغرىقى جىسمانى جەھەتتىن بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ تارتىش كۈچى مەركىزى ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەسئۇلىيىتىنى جىسمانى جەھەتتىن بىلدۈرىدۇ.
بەلكىم بىز جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى يۈكنى كۆتۈرگەن بولۇشىمىز مۇمكىن ، بۇ بىزنىڭ قۇدۇقلىرىمىزغا قالايمىقانچىلىق ئېلىپ كەلگەن-being.
ۋاقىت چىقىرىپ بىزنىڭ دەردىمىزنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى چوڭقۇر چۈشىنىش ، ئاندىن نىيەت ۋە سەۋرچانلىق بىلەن ئىشلەش كېرەك.
قاراڭ: كەركىداننى كۆرۈشنىڭ ئىنجىلدىكى مەنىسى & amp; سىمۋوللۇقدائىملىق تەپەككۇر ئادىتى ، يوگا قىياپىتى ، نەپەسلىنىش ، ژۇرنال ياكى ئىجادىي ئىپادىلەش بىلەن شۇغۇللىنىش ئارقىلىق بەل ئاغرىقىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىۋى مەنىلەرنى يېشىشكە باشلايمىز.
تۆۋەنكى بەلنىڭ ئوخشىمىغان رايونلىرىدىكى ئاغرىق ئۇلارنىڭ ئارقىسىدا ئۆزگىچە مەنىۋى مەنىلەرنى ساقلىيالايدۇ. ئومۇرتقىنىڭ ئوخشىمىغان قىسمىنىڭ فوكۇس نۇقتىسى ئوخشىمايدۇ دەپ قارىلىدۇ.