Augšējā, vidējā un apakšējā muguras sāpju garīgā nozīme: Sāpes mugurā ir problēma, kas skar daudzus cilvēkus visā pasaulē un var būtiski ietekmē mūsu dzīvi. .

Starp muguras sāpju fiziskajiem cēloņiem pastāv arī muguras sāpju garīgās nozīmes dažādās ķermeņa zonās, piemēram, muguras lejasdaļā, vidusdaļā un muguras augšdaļā. Šīs atšķirīgās zonas var katra pārstāv atsevišķus jautājumus, kas mūs ietekmē garīgi un emocionāli. .

Šajā rakstā mēs izpētīsim muguras lejasdaļas sāpju, muguras vidusdaļas sāpju un muguras augšdaļas sāpju garīgās nozīmes. Mēs arī aplūkosim, ko šīs sāpes nozīmē un kā to izpratne var palīdzēt cilvēkam dziedināšanas ceļā.

Vispirms ātri apskatīsim ievads par muguras sāpēm apakšējā, vidējā un augšējā daļā, kā arī par to cēloņiem un ārstēšanas līdzekļiem. Vēlāk mēs padziļināti aplūkosim garīgos un emocionālos muguras sāpju iemeslus.

Muguras sāpes: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšanas līdzekļi

No galvas līdz kājām mugura ir viena no svarīgākajām daļām Lai gan muguru bieži vien uzskatām par pašsaprotamu, tā nodrošina atbalstu katrai mūsu ķermeņa daļai - no galvas līdz kājām! Bez šīs nenovērtējamās struktūras mēs nespētu stāvēt taisni un pat nespētu efektīvi pārvietoties.

Sāpes mugurā ir kaut kas, kas gandrīz ikviens piedzīvo kādā dzīves posmā. Tas var būt blāvi sāpes, asas sāpes vai pat intensīva pulsēšana mugurā. . Tā ir izplatīta slimība, kas skar visu vecumu cilvēkus. , no bērniem līdz senioriem.

Sāpes muguras lejasdaļā ir atzītas par sesto visdārgāko medicīnisko problēmu amerikāņiem. Saskaņā ar nesen publicēto ziņojumu šī plaši izplatītā problēma amerikāņiem katru gadu izmaksā vairāk nekā 50 miljardus ASV dolāru ārstēšanās un zaudētās algas dēļ darba kavējumu vai darba ražīguma samazināšanās.

Sāpes muguras lejas, vidējā un augšējā daļā ir trīs muguras sāpju veidi ko cilvēki parasti piedzīvo.

Sāpes muguras lejasdaļā parasti rodas mugurkaula apakšējās daļas tuvumā, tāpēc tās dēvē arī par jostasvietas sāpēm. Tās var izraisīt griezes kustības vai smagu priekšmetu nēsāšana.

Sāpes vidējā muguras daļā parasti ir muskuļu sasprindzinājums ribu zonā, un to bieži izraisa nepareiza stāja vai ilgstoša stāvēšana.

Sāpes muguras augšējā daļā parasti rodas no vājiem muskuļiem starp lāpstiņām, un to var mazināt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem, piemēram, siltuma terapiju vai masāžu.

Simptomi ir stīvi muskuļi, sāpes, kas rodas, kustoties, un lokalizēta sāpīgums muguras skartajā zonā.

Diagnoze var ietvert ārsta veiktos fiziskos izmeklējumus, kā arī attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena vai magnētiskās rezonanses izmeklējumus.

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi pieejami līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt sāpju simptomus, tostarp stiepšanās vingrinājumi, karstas/aukstas terapijas kompreses un regulējams krēsls ar labu jostasvietas balstu sēdēšanas laikā.

Fizioterapija un masāžas terapija ir zināms, ka muguras sāpju atvieglojumu var sniegt arī medikamenti, piemēram, lokālas ziedes vai pat recepšu medikamenti, ja problēma ir īpaši smaga.

Cilvēkiem, kuriem ir jebkāda veida muguras sāpes, ir svarīgi. meklēt profesionālu medicīnisko aprūpi. lai pareizi diagnosticētu un ārstētu šo slimību.

Augšējā, vidējā un apakšējā muguras sāpju garīgās nozīmes

Sāpes mugurā ir fizisks simptoms, ko var izraisīt dažādi iemesli, bet visbiežāk sastopamais iemesls ir. atbalsta trūkums Neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāls, finansiāls vai pat fizisks atbalsts, tā trūkums bieži vien var izpausties kā muguras sāpes konkrētās jomās.

Sāpes muguras lejasdaļā bieži ir saistītas ar emocionālas un psiholoģiskas problēmas. piemēram, bailes un trauksme, ko izraisa nespēja uzticēties sev vai citiem. . Tas var liecināt arī par grūtībām noteikt robežas vai nedrošību attiecībās.

Sāpes muguras vidusdaļā var būt finansiālās drošības trūkums, kā arī grūtības paust emocijas. muguras sāpēm. Sāpes muguras augšdaļā var būt saistītas ar fiziskas neērtības no pārāk liela svara uz pleciem: vai nu tiešā, vai pārnestā nozīmē!

Ir svarīgi atzīt garīgās nozīmes aiz jebkādām muguras sāpēm, lai varētu pienācīgi risināt problēmas, pirms tās kļuvušas nopietnākas.

Apakšējā muguras sāpes Garīgās nozīmes

Sāpes muguras lejasdaļā var liecināt par garīgu saikni, kas bieži tiek ignorēta. Šī ķermeņa daļa atrodas enerģijas centrs, kas pazīstams kā sakrālā čakra, kas ir atbildīga par drošības un drošuma sajūtu. .

Sāpes muguras lejasdaļā var liecināt par to, ka pastāv neatrisināti jautājumi šajā mūsu dzīves jomā. kas ir jārisina.

Sāpes muguras lejasdaļā var arī fiziski nozīmēt mūsu ķermeņa smaguma centrs un tā atbildība par svara nesšanu. .

Mēs varam būt fiziska vai emocionāla sloga nešana. no iepriekšējiem gadiem, kas ir radījis traucējumus mūsu labklājībai.

Ir svarīgi veltīt laiku, lai dziļi izprastu, kas izraisa mūsu sāpes, un pēc tam ar nodomu un pacietību strādāt pie tā.

Regulāri iesaistoties meditācijas prakse, jogas pozas, elpošana, žurnālu rakstīšana vai radoša izpausme. mēs varam sākt atklāt dziļāku garīgo nozīmi, kas slēpjas aiz muguras sāpēm.

Sāpēm dažādās muguras lejasdaļas vietās var būt unikāla garīga nozīme. Bieži vien tiek uzskatīts, ka dažādām muguras skriemeļu daļām ir atšķirīgs fokuss.

1) Sāpju muguras lejasdaļas krustu kaula (astes kaula vai pakauša kaula) rajonā garīgās nozīmes

Sāpes muguras lejasdaļas krustu rajonā var liecināt par to, ka nejūtaties iesakņojies vai nostiprinājies. Šī vieta, kas atrodas mugurkaula pamatnē, simbolizē sākumu un fizisko saikni ar zemi, tāpēc ir saprotams, kāpēc sāpes šajā vietā var liecināt par to, ka kaut kas nav īsti kārtībā.

Bieži vien tas ir saistīts ar grūtībām atbrīvoties no pagātnes traumām, tāpēc garīgā nozīme, kas slēpjas aiz sāpēm šajā jomā, var palīdzēt cilvēkam gūt ieskatu par to, kā viņam nepieciešams dziedināties.

Fiziskās sajūtas, kas saistītas ar astes kaula vai pakauša kaula sāpēm, norāda uz vajadzību pēc dziedināšanas dziļākā līmenī. Tas var nozīmēt, ka jūs turat neatrisinātas emocijas un pieredzi no pagātnes, kas vēl nav atbrīvota.

Lai sniegtu ilgstošu atvieglojumu, ir svarīgi sākt meklēt sevī un atrast veidus, kā atbrīvoties no negatīvām sajūtām vai atmiņām, kas traucē jums savienoties ar savu augstāko "es".

2) Sāpju nozīme muguras lejasdaļas L5 kaula (jostas skriemeļu) zonā

Sāpju nozīme jostas skriemeļu L5 kaulam ir aizraujošs jēdziens, ko pētīt. Sāpes var būt gan fiziskas, gan emocionālas, un, aplūkojot tieši L5 kaulu, tām ir sava individuāla nozīme.

L5 kauls pārstāv lēmumu pieņemšanas spējas - tas palīdz mums virzīties dzīvē ar ģimenes atbalstu vai bez tā.

Sāpes šajā muguras lejasdaļā nozīmē, ka jūs nejūtaties iesakņojies, un jums nav kopīgas sajūtas vai saiknes ar ģimeni ne fiziski, ne emocionāli.

Tas varētu liecināt par to, ka tavs dzīves ceļojums būs grūts, jo tev būs jāpieņem lēmumi, nepaļaujoties uz ģimenes mīlestību un atbalstu.

Tomēr tas var nozīmēt arī to, ka tevī ir pietiekami daudz spēka, lai pats uzņemtos atbildību par savu likteni un uzticētos sev, lai izdarītu gudru izvēli, kas ilgtermiņā dos labumu.

3) Sāpju garīgā nozīme muguras lejasdaļas L4 kaula rajonā

Vai jūtat sāpes L4 kaula rajonā? Tās varētu būt ne tikai fiziskas sāpes. Tiek uzskatīts, ka sāpes L4 kaula rajonā nozīmē kaut ko lielāku un nozīmīgāku.

Tiek uzskatīts, ka šī muguras lejasdaļa ir saistīta ar radošumu, emocijām un to, kā jūs paužat savas jūtas pasaulei. Sāpes šajā vietā ir saistītas ar to, kā mēs tiekam galā ar tādām emocijām kā zaudējums, skumjas vai prieks. Ja šīs jūtas netiek pienācīgi izteiktas, emocionālā bloķēšana var izraisīt sāpes.

Ir svarīgi izprast šo sāpju nozīmi un spert soļus, lai savas emocijas paustu veselīgā veidā.

Jūtu apzināšanās var palīdzēt mums virzīties uz priekšu un gūt panākumus dzīves ceļā! Tāpēc neignorējiet L4 kaula sāpes - iespējams, tās cenšas jums pateikt ko vairāk par sevi.

4) Sāpju nozīme muguras lejasdaļas L3 kaula rajonā

Ja jūtat sāpes L3 kaula rajonā, tas var nozīmēt kaut ko daudz vairāk par fiziskām sāpēm. Tiek uzskatīts, ka sāpes šajā ķermeņa daļā var liecināt par ģimenes atbalsta trūkumu.

Ja tas ir jūtams, tas parasti nozīmē, ka tuvākie cilvēki neatbalsta jūsu lēmumus vai dzīves izvēles un var pat būt pret jums noskaņoti.

Piemēram, ja esat izvēlējies partneri, bet jūsu ģimene viņu neatbalsta, tas var izpausties kā fiziskas sajūtas L3 kaulu rajonā.

Šāda situācija rodas arī tad, ja ir mainījušies personīgie uzskati un daži ģimenes locekļi iebilst pret šīm pārmaiņām. Lai kāds arī nebūtu gadījums, L3 kaulu sāpes ir brīdinājuma signāls, ka jūsu ģimenes dinamikā notiek kaut kas nopietnāks.

Vidus muguras sāpes garīgās nozīmes

Ja jums sāp muguras vidusdaļa, tas var liecināt ne tikai par fiziskām sāpēm, bet arī par kaut ko vairāk. Tās var liecināt par atmiņām no pagātnes un deja vu sajūtām.

Tiek uzskatīts, ka šāda veida garīgās sāpes nāk no sirds čakras, kas atrodas sirds aizmugurē. Tās rodas tad, kad mēs aizmirstam parūpēties par sevi, vienlaikus pārāk daudz rūpējoties par citiem.

Muguras vidusdaļa ir mūsu saikne ar pagātni, tāpēc šāda veida sāpes parasti rodas tad, kad mums tiek atgādināts par kaut ko, kas mūsu dzīvē jau ir noticis un nav atrisināts.

Mēs izjūtam līdzību ar senu sāpīgu situāciju, tāpēc var rasties sajūta kā deja vu.

Ir svarīgi atpazīt šos atkārtojošos modeļus un strādāt pie to atlaišanas, lai virzītos uz priekšu savā dzīvē.

Augšējā muguras sāpes garīgās nozīmes

Vai jums ir sāpes muguras augšdaļā, kas, šķiet, nāk un iet? Ja tā, iespējams, tās liecina par kaut ko dziļāku nekā tikai fizisks diskomforts. Sāpēm var būt garīga nozīme. Ir svarīgi saprast, kāpēc šīs sāpes rodas, ja vēlaties uzzināt, kā tās dziedēt.

Sāpes muguras augšdaļā bieži var liecināt par emocionālu nedrošību vai pārāk lielu smagumu - gan tiešā, gan pārnestā nozīmē.

Šis sāpju veids ir saistīts arī ar kontroles sajūtu; iespējams, jums ir grūti patstāvīgi pieņemt lēmumus vai jūtaties tā, it kā neatbilstat citu cilvēku prasībām.

Lai pārvarētu šo fizisko izpausmi, ir svarīgi vispirms veltīt laiku sev un saprast, ka neviens nav perfekts, tāpēc mums nav nepieciešams uz sevi izdarīt šādu spiedienu!

1) Augšējā labās muguras sāpes garīgās nozīmes

Vai jums sāp muguras augšējā labā daļa? Iespējams, ka tas nav tikai fizisks simptoms - tam var būt garīga nozīme.

Sāpes labajā muguras augšdaļā ir saistītas ar agresijas, dusmu un greizsirdības sajūtām, kas var izpausties kā fiziskas sāpes vai sasprindzinājums labās lāpstiņas zonā.

Lai dziedinātu šādus sāpīgus simptomus, ir svarīgi atzīt šīs dziļi iesakņojušās emocijas un veikt pasākumus, lai no tām atbrīvotos.

Mērķis ir nevis iesprūst šajās negatīvajās emocijās, bet gan atbrīvoties no tām, lai varētu sākties dziedināšana.

Tiklīdz mēs izstāsimies no šiem destruktīvajiem modeļiem, mēs varēsim sākt uzņemt pozitīvākas prieka, mīlestības un miera sajūtas, kas vedīs mūs uz to, lai mēs atkal būtu veseli!

2) Augšējā kreisā muguras sāpju garīgās nozīmes

Vai jums pastāvīgi sāp kreisā muguras augšējā daļa? Ja tā, tas varētu nozīmēt, ka pastāv neatrisinātas garīgas problēmas.

Daudzi cilvēki uzskata, ka kreisā muguras augšējā daļa atbilst mūsu emocijām, piemēram, skumjām, zaudējumam, mīlestībai un līdzjūtībai, un, ja šīs jomas netiek pienācīgi pārvaldītas, var rasties fiziskas sāpes.

Ir iespējams pārņemt kontroli pār savu fizisko veselību, izprotot garīgo nozīmi, kas slēpjas aiz jūsu saslimšanām, un veicot pasākumus, lai tās izārstētu. Lai mazinātu sāpes kreisajā muguras augšējā daļā, ir svarīgi atteikties no jebkādām negatīvām emocijām vai praksēm, ar kurām jūs nodarbojaties.

Tas var ietvert piedošanu sev par pagātnē pieļautajām kļūdām, aizvainojuma atbrīvošanu pret citiem un izvairīšanos no sevis vainošanas vai paškritizēšanas, ja kaut kas neizdodas.

Muguras sāpju emocionālie un metafiziskie cēloņi

Sāpes mugurā ir viena no visbiežāk sastopamajām fiziskajām saslimšanām pasaulē. Bet vai zinājāt, ka muguras sāpēm ir arī emocionāli un metafiziski cēloņi?

Tieši tā - psiholoģiskais diskomforts, negatīvas emocijas, piemēram, vainas apziņa, un stress var radīt muskuļu sasprindzinājumu, kas izraisa muguras sāpes.

Ar šiem emocionālajiem cēloņiem saistītās izjūtas ietver sajūtu, ka neesi atbalstīts, vai bezcerības sajūtu. Ja nesaproti dzīves lietu nozīmi, var būt grūti piedot sev par kļūdām vai virzīties uz priekšu.

Tas rada garīgu bloķēšanos, kas var izraisīt spriedzi gar mugurkaulu, izraisot muguras sāpes.

Šāda veida diskomforta nomierināšanai ir nepieciešama ne tikai fiziska ārstēšana, bet arī rūpes par garīgo veselību.

Muguras sāpes un garīgā atmoda

Vai jūs ciešat no muguras sāpēm? Vai esat kādreiz aizdomājies, vai pastāv garīga atmoda, kas varētu palīdzēt pārvarēt jūsu ego un atvieglot sāpes? Jūs varbūt būsiet pārsteigts, bet tas ir iespējams.

Tiem, kam ir hroniskas muguras sāpes, atbilde uz atvieglojumu var būt garīga atmoda. Daudzi cilvēki ir piedzīvojuši garīgu ceļojumu un tā laikā atguvušies no muguras sāpēm.

Pirmais solis, lai sasniegtu šo jauno realitāti, ir izsekot savam fiziskā diskomforta avotam. Jums ir jāsaprot, no kurienes tas rodas un kāpēc tas turpinās, pirms jūs varat strādāt pie tā atbrīvošanas.

Tas palīdzēs jums koncentrēties uz to, kas ir jādara, nevis izmēģināt nejaušus risinājumus, kas nerisina galveno problēmu.

Kad zināt, no kurienes rodas sāpes, varat sākt koncentrēties uz to atbrīvošanu, izmantojot, piemēram, apzinātību, meditāciju vai jogu.

Kā atbrīvoties no muguras augšējās, vidējās un apakšējās daļas sāpēm?

1) Laba miega, sēdēšanas un staigāšanas stāja

Nepareiza stāja var viegli izraisīt mugurkaula muskuļu vai locītavu sāpes. Lai ikdienas aktivitātes neradītu sāpīgas problēmas, ir svarīgi ievērot pareizu ergonomiku gulēšanas, sēdēšanas un staigāšanas laikā.

Labas stājas galvenie elementi ir šādi:

• galvu turiet taisnu, ar zodu paralēli grīdai,
• pleci ir atslābināti, bet stipri, rokas tuvu pie ķermeņa sāniem,
• vēders ir nedaudz ievilkts, stāvot stāvus, ar nelielu muguras lejasdaļas izliekumu,
• sēžot sēžamvietā, sēžamvieta jānovelk zem sēžamvietas, bet pēdas jātur līdzeni uz zemes.

Šo pozu praktizēšana palīdzēs uzturēt optimālu izlīdzinājumu un samazinās muskuļu un locītavu slodzi, tādējādi mazinot iespējamo diskomfortu vai sāpes, ko izraisa nepareiza stāja.

2) Fizioterapija

Fizikālā terapija ir ārstēšanas veids, ko izmanto, lai mazinātu vai novērstu sāpes, uzlabotu kustības un uzlabotu fizisko funkcionēšanu. Tā bieži ietver tādu praktisku paņēmienu izmantošanu kā masāža, locītavu mobilizācija un manipulācijas, lai palīdzētu atjaunot normālu muskuļu un locītavu darbību.

Fizioterapeiti ir apmācīti profesionāļi, kas specializējas ārstēšanā, kas var palīdzēt novērst muguras sāpes, ko izraisa traumas vai artrīts.

Viņi novērtē pacienta stāvokli, identificē problemātiskās zonas un kopā ar viņu izstrādā visaptverošu aprūpes plānu, kas var ietvert vingrinājumus, stiepšanās, manuālās terapijas metodes un dzīvesveida izmaiņas.

Fizioterapeiti pacientus arī izglīto par pareizu ķermeņa mehāniku, lai viņi varētu labāk pārvaldīt savu stāvokli nākotnē.

3) Hiropraktiskā ārstēšana

Hiropraktika tiek plaši izmantota dažādu slimību un stāvokļu, tostarp muguras sāpju, ārstēšanai. Kā alternatīva terapija tā var ievērojami mazināt sāpes, kas saistītas ar muguras problēmām.

Tiek uzskatīts, ka tā arī palīdz pacientiem atklāt garīgo nozīmi, kas slēpjas aiz simptomiem. Novēršot fizisko nelīdzsvarotību, hiropraktikas aprūpe var palīdzēt arī atjaunot emocionālo līdzsvaru, lai noteiktu hronisku sāpju pamatcēloni.

Hiropraktikas aprūpe ietver manuālas korekcijas, kuru mērķis ir noregulēt mugurkaulu un citas locītavas, lai mazinātu ķermeņa nervu sistēmas sasprindzinājumu.

Izmantojot šos paņēmienus, hiropraktiķi var uzlabot stāju un elastību, vienlaikus mazinot iekaisumu un veicinot vispārējo veselību. Turklāt šāda veida ārstēšana palīdz izdalīt endorfīnus, kas organismā darbojas kā dabiski pretsāpju līdzekļi.

4) Regulāra D vitamīna, kalcija un fosfora bagāta uztura lietošana.

Ar kalciju, D vitamīnu un fosforu bagātu pārtikas produktu iekļaušana uzturā var palīdzēt samazināt muguras sāpju risku. Šīs trīs minerālvielas ir svarīgas, lai būtu stipri kauli un muskuļi, kas balsta mugurkaulu.

Kalcijs ir īpaši svarīgs kaulu veselībai, D vitamīns palīdz uzsūkt kalciju, bet fosfors palīdz veidot veselīgas šūnas. Sabalansēts uzturs, kas ietver šīs minerālvielas, var būt efektīvs veids, kā novērst vai mazināt hroniskas muguras sāpes.

Šīs minerālvielas palīdz novērst osteoporozes rašanos vēlākajos dzīves posmos.

5) Karstā un aukstā kompresija (siltums un ledus)

Siltums un ledus ir divi dažādi ārstēšanas veidi, ko var izmantot, lai atvieglotu muguras sāpes. Siltums palīdz atslābināt muskuļus, uzlabo asinsriti un mazina iekaisumu un stīvumu. Ledus mazina pietūkumu, palīdz nomierināt sāpes un var sniegt atvieglojuma sajūtu tiem, kuri cieš no hroniskām muguras sāpēm.

Taču papildus fiziskajām priekšrocībām, ko sniedz gan karstuma, gan ledus procedūras, ar vienas vai abu metožu izmantošanu var būt saistīta arī garīga nozīme.

Izmantojot siltumu vai ledu muguras sāpju ārstēšanā, jūs varat iegūt skaidrību par problēmām, ar kurām esat saskāries savā dzīvē.

Neatkarīgi no tā, vai runa ir par sarežģītu lēmumu vai vispārēju sajūtu, ka esat iestrēdzis noteiktos dzīves aspektos, fiziska siltuma vai aukstuma pielietošana var palīdzēt jums gūt ieskatu šajās problēmās, iekšēji pārvietojot jūsu enerģiju.

6) Meditācija, joga un Reiki terapija

Tiem, kam sāp mugura, ir efektīvas papildterapijas, piemēram, reiki terapija, meditācija un joga, kas var palīdzēt novērst šo sāpju garīgos cēloņus.

Reiki terapija ir spēcīgs enerģētiskās dziedināšanas veids, kas palīdz atjaunot līdzsvaru ķermenī, prātā un garā. Ar maigām roku pozām uz dažādām ķermeņa daļām tiek aktivizēta dziedinošā enerģija visā ķermenī.

Īpaši reiki palīdz mazināt fizisku diskomfortu, kas saistīts ar hroniskām muguras sāpēm, vienlaikus atjaunojot garīgo izlīdzinājumu un harmoniju.

Meditācija ir vēl viens brīnišķīgs terapijas veids cilvēkiem, kas cieš no muguras sāpēm, jo tā var palīdzēt viņiem atjaunot saikni ar savu iekšējo būtību un gūt ieskatu dziļākās problēmās, kas izraisa diskomfortu.

Video: Garīgā nozīme muguras lejas, vidējā un augšējā muguras daļas sāpēm

Jums varētu arī patikt

1) plecu & amp; kakla sāpes garīgās nozīmes (Čakra)

2) ceļgala sāpes garīgā nozīme, Knock Knee, & amp; Čakru dziedināšana

3) Vertigo garīgie iemesli, nozīme un dziedināšana

4) Zvana labajā ausī: ko tas nozīmē garīgi?