مواد جي جدول
مٿين، وچين، ۽ هيٺين پوئتي درد روحاني معني: پوئتي درد هڪ مسئلو آهي جيڪو دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو ۽ اسان جي زندگين تي اهم اثر پئجي سگهي ٿو .
پٺ درد جي جسماني سببن مان، جسم جي مختلف علائقن جهڙوڪ هيٺين، وچ ۽ مٿي جي پوئتي ۾ درد جي روحاني معني موجود آهي. اهي مختلف علائقا هر هڪ ڪري سگهن ٿا الڳ الڳ مسئلن جي نمائندگي ڪن ٿا جيڪي اسان کي روحاني ۽ جذباتي طور تي متاثر ڪن ٿا .
هن آرٽيڪل ۾، اسين ڳولينداسين روحاني معني جي پويان پوئتي درد، وچين پوئتي درد، ۽ مٿي پوئتي درد . اسان اهو پڻ ڏسنداسين ته اهي درد ڪهڙي نمائندگي ڪن ٿا ۽ انهن کي ڪيئن سمجهڻ هڪ شخص جي شفا جي سفر ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
پهريون شيون پهرين، اچو ته هڪ تڪڙو نظر رکون هيٺين، وچين ۽ مٿي جي پوئتي درد جو تعارف، سببن ۽ علاج سان گڏ . بعد ۾، اسان پوئتي درد جي روحاني ۽ جذباتي سببن ۾ وڌيڪ ڳوڙها آڻينداسين.
مضمون جو جدوللڪايو 1) پوئتي درد: سبب، علامات، تشخيص ۽ علاج 2) مٿي، وچين ۽ هيٺين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ 3) هيٺين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ 4) وچ واري پوئتي درد جي روحاني معنيٰ 5) مٿئين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ 6) پوئتي درد جا جذباتي ۽ مابعدالطبعي سبب 7) پوئتي درد ۽ روحاني جاڳرتا 8) توهان مٿي، وچ ۽ هيٺين پٺي جي درد کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهو ٿا؟ 9) وڊيو: هيٺين، وچ ۽ مٿي جي پوئتي درد جي روحاني معنيٰ پٺ درد:کاٻي پاسي جو مٿيون حصو اسان جي جذبات سان ملندو آهي، جهڙوڪ غم، نقصان، پيار، ۽ همدردي - ۽ جيڪڏهن اسان انهن علائقن کي مناسب طور تي منظم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي، جسماني درد جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. پنهنجي جسماني صحت تي ضابطو آڻڻ ممڪن آهي پنهنجي بيمارين جي روحاني معنيٰ کي سمجهڻ ۽ انهن کي شفا ڏيڻ لاءِ قدم کڻڻ سان. کاٻي پاسي جي پوئتي درد کي گھٽائڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به منفي جذبات يا عملن مان نڪرڻ لاء جيڪي توهان سان مشغول آهيو.
ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو پاڻ کي ماضيءَ ۾ ڪيل غلطين لاءِ معاف ڪرڻ، ٻين جي خلاف رنجشون جاري ڪرڻ، ۽ پاڻ کي ملامت ڪرڻ يا خود تنقيد کان پاسو ڪرڻ جڏهن ڪجھ غلط ٿئي ٿو.
پٺ درد جا جذباتي ۽ مابعدالطبعي سبب
پٺ درد دنيا جي عام جسماني بيمارين مان هڪ آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته پوئتي درد جا جذباتي ۽ استعاري سبب آهن؟
اهو صحيح آهي - نفسياتي پريشاني، منفي جذبات جهڙوڪ ڏوهه، ۽ دٻاءُ توهان جي عضون تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان جي پٺي ۾ درد ۽ درد ٿئي ٿو.
ڏسو_ پڻ: ساڄي & کاٻي آڱر جي خارش: مطلب ۽ توجهه انهن جذباتي سببن سان جڙيل احساسن ۾ سهڪار نه ڪرڻ يا نا اميد ٿيڻ جو احساس شامل آهي. جڏهن توهان زندگيءَ ۾ شين جي معنيٰ نه ٿا سمجهو ته اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو پاڻ کي غلطين لاءِ معاف ڪرڻ يا اڳتي وڌڻ.
اها هڪ ذهني رڪاوٽ پيدا ڪري ٿي جيڪا شايد توهان جي اسپائن تي تڪرار پيدا ڪري ٿي جنهن جي نتيجي ۾ پوئتي درد ٿئي ٿو.
هن قسم جي تڪليف کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهيصرف جسماني علاج کان وڌيڪ - ان کي توهان جي ذهني صحت تي پڻ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
پٺ درد ۽ روحاني بيداري
ڇا توهان پوئتي درد کان متاثر آهيو؟ ڇا توهان ڪڏهن حيران ڪيو آهي ته ڇا هڪ روحاني بيداري آهي جيڪا توهان جي انا کي ختم ڪرڻ ۽ درد کان راحت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟ توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي، پر اھو ممڪن آھي.
انهن لاءِ دائمي پوئتي درد، هڪ روحاني بيداري شايد راحت ڳولڻ جو جواب آهي. ڪيترن ئي ماڻهن هڪ روحاني سفر جو تجربو ڪيو آهي ۽ پروسيس ۾ پوئتي درد کان بحال ٿيو.
هن نئين حقيقت کي حاصل ڪرڻ لاءِ پهريون قدم توهان جي جسماني تڪليف جي ماخذ کي ڳولڻ آهي. توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهو ڪٿان اچي رهيو آهي ۽ ڇو اهو جاري رهي ٿو ان کان اڳ توهان ان کي جاري ڪرڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا.
اهو توهان جي مدد ڪندو ته توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ڇا ڪرڻ جي، ڪوشش ڪرڻ بدران بي ترتيب حل جيڪي بنيادي مسئلي کي حل نه ڪن.
هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته درد ڪٿان اچي ٿو، توهان مثال طور ذهني، مراقبت، يا يوگا ذريعي ان جي ڇڏڻ تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
توهان مٿي، وچ ۽ هيٺين پٺي جي درد کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهو ٿا؟
1) سٺي سمهڻ، ويهڻ ۽ هلڻ جي پوزيشن 11>
خراب پوزيشن آساني سان عضلات يا اسپائن جي جوڑوں ۾ درد ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جون روزاني سرگرميون توهان کي ڏکوئيندڙ مسئلا پيدا نه ڪن، اهو ضروري آهي ته سمهڻ، ويهڻ ۽ هلڻ لاءِ مناسب ergonomics جي مشق ڪرڻ.
جيسٺي پوزيشن جا اهم عنصر شامل آهن:
ڏسو_ پڻ: ساڄي اک ۽ کاٻي اک مان ڳوڙها وهڻ جي روحاني معنيٰ - سر کي سڌو رکڻ سان گڏ ٿلهي کي فرش سان متوازي رکڻ،
- ڪڌن کي آرام سان اڃا تائين مضبوط هٿن سان جسم جي پاسن جي ويجهو، <14
- پٺيءَ جي هيٺئين حصي ۾ ٿوري محراب سان سڌو بيهڻ وقت پيٽ ٿورو اندر ٽڪيو،
- بيٺو جڏهن توهان جا پير زمين تي برابر رکيا ته توهان جي هيٺان ٿلها ٽڪيا.
انهن پوزيشن کي مشق ڪرڻ ۾ مدد ملندي ترتيب کي بهتر رکڻ ۽ توهان جي عضون ۽ جوڑوں تي دٻاءُ گهٽائڻ - خراب پوزيشن جي ڪري ڪنهن به امڪاني تڪليف يا درد کي گهٽائڻ.
2) فزيوٿراپي
جسماني علاج علاج جو هڪ روپ آهي جيڪو درد کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ، حرڪت کي بهتر ڪرڻ ۽ جسماني ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري هٿن تي ٽيڪنالاجي جو استعمال شامل آهي جهڙوڪ مساج، گڏيل متحرڪ، ۽ هٿرادو عام عضلات ۽ گڏيل ڪم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاء.
جسماني معالج تربيت يافته پروفيسر آهن جيڪي علاج مهيا ڪرڻ ۾ ماهر هوندا آهن جيڪي زخم يا گٿريٽ جي ڪري پوئتي درد جي مدد ڪري سگهن ٿيون.
اهي مريض جي حالت جو جائزو وٺندا آهن، ڪنهن به مسئلي جي علائقن کي سڃاڻيندا آهن ۽ انهن سان گڏ ڪم ڪن ٿا خيال جو هڪ جامع منصوبو تيار ڪرڻ لاءِ جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو مشق، اسٽريچس، مينوئل تھراپي ٽيڪنڪ، ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون.
جسماني معالج پڻ مريضن کي تعليم سان گڏ مناسب جسماني ميڪيڪل تي پڻ مهيا ڪن ٿا ته جيئن اهي انهن کي بهتر انتظام ڪري سگهن.مستقبل ۾ حالت.
10>1>3) Chiropractic علاج
Chiropractic علاج وڏي پيماني تي مختلف بيمارين ۽ حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، بشمول پوئتي درد. هڪ متبادل علاج جي طور تي، اهو خاص طور تي درد کي گهٽائي سگھي ٿو پوئتي مسئلن سان لاڳاپيل.
اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته مريضن کي انهن جي علامتن جي پويان روحاني معني کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪن. جسماني عدم توازن کي خطاب ڪندي، chiropractic سنڀال پڻ جذباتي توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته جيئن دائمي درد جي بنيادي سبب کي سڃاڻڻ لاء.
Chiropractic سنڀال ۾ دستي ترتيب شامل آهن جيڪي ٺهيل آهن اسپائن ۽ ٻين جوڑوں کي درست ڪرڻ لاءِ جسم جي اعصابي نظام تي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ.
انهن ٽيڪنالاجي ذريعي، chiropractors سوزش کي گهٽائڻ ۽ مجموعي صحت کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪندي پوزيشن ۽ لچڪ کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. اضافي طور تي، هن قسم جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي اينڊورفنز کي ڇڏڻ ۾ جيڪو جسم جي اندر قدرتي دردناڪ دوا طور ڪم ڪري ٿو.
4) وٽامن ڊي، ڪيلشيم ۽ فاسفورس سان ڀرپور غذا جو باقاعده استعمال
توهان جي غذا ۾ ڪيلشيم، وٽامن ڊي ۽ فاسفورس سان مالا مال خوراڪ شامل ڪرڻ سان ان کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي. پوئتي درد جو خطرو. ٽي معدنيات مضبوط هڏا ۽ عضلات لاء ضروري آهن جيڪي اسپائن جي حمايت ڪن ٿيون.
ڪيلشيم خاص طور تي هڏن جي صحت لاءِ اهم آهي، جڏهن ته وٽامن ڊي ڪلسيم جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ فاسفورس صحتمند سيلز ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ متوازن غذا کائڻجنهن ۾ اهي معدنيات شامل ٿي سگهن ٿا هڪ مؤثر طريقو روڪ يا پٺ جي درد کي آسان ڪرڻ لاءِ.
اهي معدنيات زندگي جي پوئين مرحلن ۾ اوستيوپورسس جي واقعن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
5) گرم ۽ ٿڌو ڪمپريشن (گرمي ۽ برف) 11>
گرمي ۽ برف ٻه مختلف قسم جا علاج آهن جيڪي پوئتي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون. گرمي مدد ڪري ٿو عضلات کي آرام ڪرڻ، گردش وڌائڻ، ۽ سوزش ۽ سختي کي گھٽائڻ. برف سوز کي گھٽائي ٿي، درد کي سنوارڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ انهن لاءِ راحت جو احساس مهيا ڪري سگهي ٿي جيڪي پوئتي درد جي دائمي درد کان متاثر آهن.
پر گرمي ۽ برف جي ٻنهي علاجن جي جسماني فائدن کان علاوه، هڪ يا ٻئي طريقن جي استعمال سان لاڳاپيل روحاني معنائون به ٿي سگهن ٿيون.
يا ته گرمي يا برف کي استعمال ڪندي جڏهن پوئتي درد جي علاج ۾ اچي ٿي، توهان پنهنجي زندگيء جي مسئلن تي وضاحت حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو.
پوءِ اھو ڏکيو فيصلو ھجي يا توھان جي زندگيءَ جي ڪجھ پهلوئن ۾ ڦاسي وڃڻ جو مجموعي احساس – گرمي يا سردي کي لاڳو ڪرڻ جو جسماني عمل توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو انھن مسئلن ۾ بصيرت حاصل ڪرڻ سان توھان جي اندروني توانائي کي منتقل ڪندي.
6) مراقبت، يوگا، ۽ ريڪي ٿراپي
انهن لاءِ جيڪي پوئتي درد جو تجربو ڪري رهيا آهن، اتي اثرائتو اضافي علاج آهن جهڙوڪ ريڪي علاج، مراقبت ۽ يوگا جيڪي حالت جي بنيادي روحاني سببن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ريڪي تھراپي توانائي جي شفا ڏيڻ جو ھڪڙو طاقتور روپ آھي جيڪو ھڪڙي جي جسم، دماغ ۽ روح ۾ توازن بحال ڪرڻ لاء ڪم ڪري ٿو. اهو جسم جي مختلف حصن تي نرم هٿ جي پوزيشن کي استعمال ڪري ٿو سڄي جسم ۾ شفا جي توانائي کي چالو ڪرڻ لاء.
خاص طور تي، ريڪي روحاني ترتيب ۽ هم آهنگي کي بحال ڪرڻ دوران دائمي پوئتي درد سان لاڳاپيل جسماني تڪليف کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مراقبه علاج جو هڪ ٻيو شاندار طريقو آهي انهن ماڻهن لاءِ جيڪو پوئتي درد ۾ مبتلا آهي جيئن ته اهو انهن کي پنهنجي اندروني وجود سان ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ انهن جي تڪليف جو سبب بڻجندڙ ڪنهن به اونهي مسئلن جي باري ۾ بصيرت حاصل ڪري سگهي ٿو.
ويڊيو: هيٺين، وچ ۽ مٿي جي پوئتي درد جو روحاني مطلب
0> توهان کي اهو به پسند آهي1) ڪلهي & ڳچيءَ جي درد جي روحاني معنيٰ (چڪر)
2) گوڏن جي درد جي روحاني معنيٰ، گوڏن جو درد، ۽ چڪر هيلنگ
3) ورٽيگو روحاني سبب، مطلب، ۽ شفا
4) ساڄي ڪن ۾ رينگنگ: روحاني طور ان جو ڇا مطلب آهي؟
سبب، علامتون، تشخيص ۽ علاجسر کان پير تائين، پيٺ انساني جسم جي اهم حصن مان هڪ آهي . جڏهن ته اسان اڪثر ڪري پنهنجي پٺيءَ کي سمجهي وٺندا آهيون، اها اسان جي هر هڪ حصي لاءِ مدد فراهم ڪري ٿي - اسان جي مٿي کان وٺي اسان جي پيرن تائين! هن انمول ڍانچي کان سواءِ، اسان سڌو سنئون اٿڻ جي قابل نه ٿي سگهنداسين ۽ نه ئي موثر طريقي سان چوڌاري ڦري سگهنداسين.
پٺ درد اهو آهي جيڪو تقريبا هرڪو تجربو ڪري ٿو پنهنجي زندگي ۾ ڪجهه نقطي تي. اهو ٿي سگهي ٿو گهٽ درد، تيز درد، يا پٺيءَ ۾ شديد ڌڙڪڻ . اها هڪ عام بيماري آهي جيڪا هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي ، ٻارن کان وٺي بزرگن تائين.
آمريڪن لاءِ ڇهين سڀ کان مهانگي طبي حالت جي طور تي هيٺين پوئتي درد جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. هڪ تازي رپورٽ موجب، هي وسيع مسئلو آمريڪين کي هر سال علاج ۾ 50 بلين ڊالر کان وڌيڪ خرچ ڪري رهيو آهي ۽ ڪم کان غير حاضري يا انهن جي نوڪري ۾ پيداوار جي گھٽتائي سبب اجرت وڃائي وئي آهي.
هيٺيون، وچون ۽ مٿيون پوئتي درد ٽي پٺ درد جا قسم آهن جيڪي ماڻهو عام طور تي تجربو ڪندا آهن.
لوئر پوئتي درد عام طور تي اسپائن جي هيٺين حصي جي ويجهو ٿيندو آهي، ڇو ته ان کي لمبر درد پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو موڙيندڙ تحريڪن يا ڳري شيون کڻڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
0>> وچين پوئتي دردعام طور تي ريب واري علائقي ۾ عضلاتي دٻاءُ شامل هوندو آهي ۽ اڪثر ڪري خراب پوزيشن يا ڊگهي عرصي تائين بيهڻ جي ڪري هوندو آهيوقت جو.مٿي پوئتي درد عام طور تي توهان جي ڪلهي جي بلڊ جي وچ ۾ ڪمزور عضون جو نتيجو آهي ۽ آسان گهريلو علاج جهڙوڪ گرمي علاج يا مساج جي علاج سان آرام ڪري سگهجي ٿو.
علامات شامل آهن سخت عضلات، گولي لڳڻ ۾ درد جڏهن چوڌاري حرڪت ڪن ٿا ۽ پوئتي جي متاثر ٿيل حصي ۾ مقامي زخم شامل آهن.
تشخيص شايد توهان جي ڊاڪٽر پاران جسماني امتحانن سان گڏوگڏ تصويرن جا امتحان جهڙوڪ X-rays يا MRIs شامل هجن.
ڪيترائي گهريلو علاج موجود آهن جيڪي ڪنهن به قسم جي پٺي جي درد جي دردناڪ علامتن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، جن ۾ اسٽريچنگ مشقون، گرم/ٿڌي علاج جو ڪمپريسس ۽ سٺن لمبر سپورٽ سان ترتيب ڏيڻ واري ڪرسي استعمال ڪرڻ شامل آهن. ويٺي
فزيوٿراپي ۽ مساج ٿراپي پڻ معلوم ڪيو ويو آهي ته پوئتي درد کان رليف فراهم ڪرڻ سان گڏوگڏ دوائون جهڙوڪ ٽاپيڪل مرهم يا نسخي واريون دوائون پڻ جيڪڏهن مسئلو خاص طور تي سخت آهي.
اها ضروري آهي ته انهن ماڻهن لاءِ جيڪو ڪنهن به قسم جي پوئتي درد جو تجربو ڪري ٿو پيشه ورانه طبي خيال ڳولڻ جنهن لاءِ حالت جي صحيح تشخيص ۽ علاج ڪرڻ لاءِ.
مٿين، وچين ۽ هيٺين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ 7> ![]()
پٺ درد هڪ جسماني علامت آهي جنهن کي ڪيترن ئي مختلف سببن سان منسوب ڪري سگهجي ٿو، پر سڀ کان عام سبب آهي سپورٽ جي کوٽ . ڇا اهو جذباتي، مالي، يا اڃا به جسماني مدد آهي، ان جي کوٽ اڪثر ڪري پاڻ کي ظاهر ڪري سگهي ٿو جيئن واپسمخصوص علائقن ۾ درد.
لوئر پوئتي درد اڪثر ڪري جذباتي ۽ نفسياتي مسئلن سان لاڳاپيل هوندو آهي خوف ۽ پريشاني جي ڪري هڪ پنهنجو پاڻ تي يا ٻين تي ڀروسو ڪرڻ جي ناڪامي . اهو پڻ حدن سان مشڪلات يا رشتي ۾ ناامني جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.
وچ پوئتي درد جي نمائندگي ڪري سگھي ٿي مالي سيڪيورٽي جي گهٽتائي سان گڏوگڏ جذبات جو اظهار ڪرڻ ۾ مشڪل زندگي ۾. اپر پوئتي درد سان لاڳاپيل ٿي سگھي ٿو جسماني تڪليف توهان جي ڪلهن تي تمام گهڻو وزن کڻڻ کان: يا لفظي يا علامتي!
اها ضروري آهي ته روحاني معنى کي مڃو ڪنهن به قسم جي پوئتي درد جي پويان توهان محسوس ڪيو ته جيئن توهان بنيادي مسئلن کي صحيح نموني حل ڪري سگهو ان کان اڳ جو اهي وڌيڪ سنجيده ٿي وڃن.
لوئر پوئتي درد روحاني معنى 7>> هيٺين پوئتي درد هڪ روحاني ڪنيڪشن ظاهر ڪري سگهي ٿو جيڪو اڪثر نظر انداز ڪيو ويندو آهي. جسم جو هي علائقو هڪ توانائي مرڪز آهي جنهن کي مقدس چڪر جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو حفاظت ۽ سلامتي محسوس ڪرڻ جو ذميوار آهي .
تجربو هيٺين پوئتي درد هڪ اشارو ٿي سگهي ٿو ته اسان جي زندگي جي هن علائقي ۾ غير حل ٿيل مسئلا آهن جن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.
لوئر پوئتي درد پڻ جسماني طور تي اشارو ڪري سگھي ٿو اسان جي جسم جي ڪشش ثقل جو مرڪز ۽ وزن کڻڻ جي ذميواري .
اسان شايد گذريل سالن کان جسماني يا جذباتي بوجھ کڻندا رهيا آهيون جيڪو اسان جي ڀلائي ۾ خلل جو سبب بڻجي رهيو آهي.هجڻ.
اهو ضروري آهي ته وقت ڪڍي ان ڳالهه کي چڱيءَ طرح سمجهڻ لاءِ ته اسان جي دردن جو سبب ڇا آهي ۽ پوءِ ان تي نيت ۽ صبر سان ڪم ڪريو.
باقاعدگي ۾ مشغول ڪرڻ سان مراقبن جي مشق، يوگا جي پوزيشن، سانس جو ڪم، جرنلنگ، يا تخليقي اظهار اسان اسان جي هيٺين پوئتي درد جي پويان ڪنهن به وڌيڪ روحاني معني کي ڳولڻ شروع ڪري سگهون ٿا.
هيٺين پٺي جي مختلف علائقن ۾ درد انهن جي پويان منفرد روحاني معني رکي سگهي ٿو. اهو اڪثر سمجهيو ويندو آهي ته vertebrae جي مختلف حصن ۾ مختلف ڌيان آهي.
1) درد جي روحاني معنيٰ Sacrum (Tailbone or Coccyx) Area of the Lower Back
سڪرم جي هيٺين حصي ۾ درد ٿيڻ هڪ ٿي سگهي ٿو. نشاني توهان محسوس نه ڪري رهيا آهيو جڙيل يا گرائونڊ. اسپائن جي بنياد تي واقع آهي، هي هڪ علائقو آهي جيڪو شروعات جي نمائندگي ڪري ٿو ۽ هن زمين سان توهان جي جسماني ڪنيڪشن، تنهنڪري اهو احساس ڪري ٿو ته هتي درد ڇو ٿي سگهي ٿو ڪجهه صحيح ناهي.
اڪثر ڪري ڳنڍيل مشڪل سان ماضيءَ جي سورن کي وڃڻ ۾، هن علائقي ۾ درد جي پويان روحاني معنيٰ هڪ کي بصيرت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته انهن کي ڪيئن شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي.
tailbone يا coccyx درد جي جسماني احساس هڪ تمام گهڻي سطح تي شفا جي ضرورت کي ظاهر ڪري ٿو. ان جو مطلب اهو ٿي سگھي ٿو ته توهان پنهنجي ماضي جي غير حل ٿيل جذبن ۽ تجربن تي هٿ رکي رهيا آهيو، جيڪي اڃا تائين جاري ڪيا ويا آهن.
دائمي رليف مهيا ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته پنهنجي اندر کي ڳولڻ شروع ڪيو وڃي۽ ڪنهن به منفي جذبات يا ياداشتن کي وڃڻ جا طريقا ڳوليو جيڪي توهان کي پنهنجي اعليٰ نفس سان ڳنڍڻ کان روڪي رهيا آهن.
2) درد جي معنيٰ آهي L5 هڏن ۾ (Lumbar Vertebrae جي) هيٺين پٺيءَ جو علائقو
Lumbar vertebrae جي L5 هڏن ۾ درد جي معنيٰ آهي. ڳولڻ لاء هڪ دلچسپ تصور. درد جسماني ۽ جذباتي ٿي سگهي ٿو، ۽ جڏهن اسان خاص طور تي L5 هڏن کي ڏسون ٿا، ان جي پنهنجي انفرادي اهميت آهي.
L5 هڏا فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت جي نمائندگي ڪري ٿو - اهو اسان کي خاندان جي مدد سان يا بغير زندگي ۾ هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پٺيءَ جي هن علائقي ۾ درد جو مطلب آهي ته توهان جڙيل محسوس نه ڪري رهيا آهيو، ۽ توهان جي خاندان سان جسماني يا جذباتي طور تي ڪو عام احساس يا تعلق ناهي.
اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان جي زندگيءَ جو سفر هڪ مشڪل ٿيڻ وارو آهي جيئن توهان کي فيصلا ڪرڻا پوندا بغير خانداني پيار ۽ مدد تي ڀروسو ڪرڻ جي.
بهرحال، ان جو مطلب اهو به ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ پنهنجي اندر ايتري طاقت آهي ته توهان پنهنجي تقدير جو چارج وٺو ۽ پنهنجو پاڻ تي ڀروسو رکو ته عقلمند چونڊون جيڪي توهان کي ڊگهي عرصي ۾ فائدو ڏين.
3) درد جي روحاني معنيٰ هيٺين پوئتي جي L4 بون ايريا ۾
ڇا توهان پنهنجي L4 هڏن واري علائقي ۾ درد محسوس ڪري رهيا آهيو؟ خير، اهو صرف جسماني درد کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهو يقين آهي ته L4 هڏن واري علائقي ۾ درد ڪجهه وڏي ۽ وڌيڪ معني جي نمائندگي ڪري ٿو.
هيٺيءَ واري حصي کي چئبو آهيتخليقيت، جذبات، ۽ ڪيئن توهان پنهنجي جذبات کي دنيا ڏانهن بيان ڪيو آهي سان لاڳاپيل آهي. هتي درد سان لاڳاپيل آهي ته اسان جذبات سان ڪيئن معاملو ڪندا آهيون جهڙوڪ نقصان، غم، يا خوشي. جيڪڏهن اهي جذبات مناسب طور تي ظاهر نه ڪيا ويا آهن، درد هن جذباتي رڪاوٽ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو.
اها ضروري آهي ته هن قسم جي درد جي معنى کي سمجهون ۽ پنهنجي جذبات کي صحتمند انداز ۾ بيان ڪرڻ لاءِ قدم کڻون.
اسان جي احساسن کي هٿي ڏيڻ اسان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ اسان جي زندگي جي سفر تي ترقي ڪري سگهي ٿي! تنهن ڪري، ان L4 هڏن جي درد کي نظرانداز نه ڪريو - اهو شايد توهان کي پنهنجي باري ۾ ڪجهه وڏو ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
4) درد جو مطلب هيٺين پوئتي جي L3 بون ايريا ۾
جيڪڏهن توهان L3 هڏن واري علائقي ۾ درد محسوس ڪري رهيا آهيو، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته ان کان گهڻو ڪجهه وڌيڪ آهي. جسماني درد. اهو چيو ويندو آهي ته جسم جي هن خاص علائقي ۾ درد خاندان جي حمايت جي کوٽ جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو.
جڏهن اهو محسوس ڪيو وڃي ٿو، عام طور تي ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪي توهان جي ويجهو آهن اهي توهان جي فيصلن يا زندگي ۾ چونڊ جي پٺڀرائي نه ڪري رهيا آهن ۽ شايد انهن جي مخالفت به ڪري رهيا آهن.
مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ پارٽنر چونڊيو آهي ۽ توهان جو خاندان انهن کي منظور نٿو ڪري، اهو L3 هڏن واري علائقي ۾ جسماني احساس جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو.
اهڙي قسم جي صورتحال تڏهن به ٿيندي آهي جڏهن ذاتي عقيدا تبديل ٿي ويا هجن ۽ توهان جي خاندان جا ڪجهه ميمبر انهن تبديلين جي مخالفت ڪن. باقي اهو معاملو ٿي سگهي ٿو، L3 هڏن جو درد هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني طور ڪم ڪري ٿو ته ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي رهيو آهيتوهان جي خاندان ۾ متحرڪ.
مڊ پٺ درد جي روحاني معنيٰ
جڏهن توهان کي پوئتي درد جي وچ ۾ تجربو ٿئي ٿو، اهو صرف جسماني کان وڌيڪ ڪجهه جو اشارو ٿي سگهي ٿو. اهو شايد ماضي کان يادون ۽ ديجا وو جي جذبات جي نمائندگي ڪري سگهي ٿي.
هن قسم جو روحاني درد توهان جي دل جي پٺيءَ تي دل جي چڪر مان ايندو آهي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان پنهنجو خيال رکڻ وساري ويٺا آهيون جڏهن ته ٻين جي تمام گهڻي پرواهه ڪندا آهيون.
مڊل پوئتي وارو علائقو ماضي سان اسان جي ڪنيڪشن جي نمائندگي ڪري ٿو، تنهنڪري هن قسم جو درد اڪثر ڪري ٿو جڏهن اسان کي ڪنهن شيء جي باري ۾ ياد ڏياريو وڃي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي اسان جي زندگي ۾ ٿي چڪو آهي ۽ حل نه ڪيو ويو آهي.
اسان هڪ پراڻي صورتحال سان مشابهت جو احساس محسوس ڪري رهيا آهيون جيڪا ڏکوئيندڙ هئي، ڇو ته اهو محسوس ڪري سگهي ٿو Deja vu.
انهن بار بار ٿيندڙ نمونن کي سڃاڻڻ ۽ اسان جي زندگين سان اڳتي وڌڻ لاءِ وڃڻ تي ڪم ڪرڻ ضروري آهي.
مٿين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ
ڇا توهان کي مٿي جي پوئتي درد آهي جيڪو اچڻ ۽ وڃڻ لڳي ٿو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو جسماني تڪليف کان وڌيڪ ڪنهن شيء جي نشاني. توهان جي درد جي پويان روحاني معني ٿي سگهي ٿي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهي درد ڇو ٿين ٿا جيڪڏهن توهان سکڻ چاهيو ٿا ته انهن کي ڪيئن علاج ڪجي.
مٿي پوئتي درد اڪثر ڪري جذباتي عدم تحفظ جي جذبات کي ظاهر ڪري سگھن ٿا يا تمام گهڻو وزن کڻڻ - لفظي ۽ استعاري طور تي.
هن قسم جو درد پڻ ڪنٽرول محسوس ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي.ٿي سگهي ٿو ته توهان کي آزاديءَ سان فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي رهي آهي يا محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان ٻين ماڻهن جي اميدن تي پورو نه لهي رهيا آهيو.
هن جسماني مظهر کي ماضيءَ ۾ آڻڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته اسان پهريان پنهنجي لاءِ وقت ڪڍيون ۽ سمجهون ته ڪو به مڪمل ناهي، تنهنڪري اسان کي پنهنجي پاڻ تي اهڙو دٻاءُ وجهڻ جي ڪا ضرورت ناهي!
1) اوپري ساڄي پٺي جو درد روحاني مطلب
ڇا توهان ساڄي مٿي جي پوئتي درد جو تجربو ڪري رهيا آهيو؟ اهو هڪ جسماني علامت کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو - ان جي پويان هڪ روحاني معني ٿي سگهي ٿي.
ساڄي مٿي جي پوئتي درد جارحيت، ڪاوڙ ۽ حسد جي جذباتي جذبات سان ڳنڍيل آهي. اهي منفي جذبات جسم ۾ ظاهر ڪري سگھن ٿا جسماني درد يا تڪرار جي ساڄي ڪلهي واري علائقي ۾.
اهڙين دردناڪ علامتن کي شفا ڏيڻ لاءِ، ضروري آهي ته انهن گہرے جذبات کي تسليم ڪيو وڃي ۽ انهن کان پري وڃڻ لاءِ قدم کڻڻ گهرجن.
مقصد انهن منفي جذبن ۾ ڦاسي وڃڻ نه آهي بلڪه انهن کي آزاد ڪرڻ آهي ته جيئن شفا شروع ٿي سگهي.
هڪ دفعو اسان انهن تباهي واري نمونن مان ٻاهر نڪري سگهون ٿا، اسان خوشي، پيار ۽ امن جي وڌيڪ مثبت جذبات کي گڏ ڪرڻ شروع ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان کي ٻيهر صحتمند ٿيڻ جي طرف وٺي ويندو!
2) اپر کاٻي پوئتي درد جي روحاني معنيٰ
ڇا توهان پنهنجي کاٻي مٿي جي پوئتي ۾ مسلسل درد محسوس ڪري رهيا آهيو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته راند ۾ اڻڄاتل روحاني مسئلا آهن.
ڪيترائي ماڻهو ان تي يقين رکن ٿا