மேல், நடுத்தர மற்றும் கீழ் முதுகு வலி ஆன்மீக அர்த்தம்: முதுகுவலி என்பது உலகளவில் பலரைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை மற்றும் நம் வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் .

முதுகுவலியின் உடல் காரணங்களில், கீழ், நடுப்பகுதி மற்றும் மேல் முதுகு போன்ற உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் முதுகுவலியின் ஆன்மீக அர்த்தங்கள் உள்ளன. இந்த வெவ்வேறு பகுதிகள் ஒவ்வொன்றும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நம்மைப் பாதிக்கும் தனித்தனி சிக்கல்களைக் குறிக்கும் .

இந்தக் கட்டுரையில், கீழ் முதுகுவலி, நடு முதுகுவலி மற்றும் மேல் முதுகுவலி க்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்களை ஆராய்வோம். இந்த வலிகள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதையும், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு நபரின் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதையும் பார்ப்போம்.

முதலில் முதலில், கீழ், நடுத்தர மற்றும் மேல் முதுகுவலிக்கான அறிமுகம், காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகளுடன் விரைவாகப் பார்ப்போம். பின்னர், முதுகுவலிக்கான ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சிக் காரணங்களில் ஆழமாக மூழ்குவோம்.

முதுகு வலி:துக்கம், இழப்பு, அன்பு மற்றும் அனுதாபம் போன்ற நமது உணர்ச்சிகளுக்கு இடது மேல் முதுகு ஒத்திருக்கிறது - மேலும் இந்தப் பகுதிகளை நாம் சரியான முறையில் நிர்வகிக்கத் தவறினால், உடல் வலி ஏற்படும்.

உங்கள் நோய்களுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்களைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றைக் குணப்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இடது மேல் முதுகு வலியைப் போக்க, நீங்கள் ஈடுபடும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது நடைமுறைகளில் இருந்து வெளியேறுவது முக்கியம்.

கடந்த காலத்தில் செய்த தவறுகளுக்கு உங்களை மன்னிப்பது, மற்றவர்கள் மீது வெறுப்புணர்வை விடுவிப்பது, ஏதேனும் தவறு நடந்தால் சுய பழி அல்லது சுயவிமர்சனத்தைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

முதுகு வலிக்கான உணர்ச்சி மற்றும் மனோதத்துவ காரணங்கள்

முதுகுவலி உலகில் மிகவும் பொதுவான உடல் நோய்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் முதுகுவலிக்கு உணர்ச்சி மற்றும் மனோதத்துவ காரணங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

அது சரி - மன உளைச்சல், குற்ற உணர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உங்கள் தசைகளில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தி, உங்கள் முதுகில் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த உணர்ச்சிகரமான காரணங்களுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகள் ஆதரிக்கப்படாத உணர்வு அல்லது நம்பிக்கையற்ற உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். வாழ்க்கையில் உள்ள விஷயங்களின் அர்த்தங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​தவறுகளுக்கு உங்களை மன்னிப்பது அல்லது முன்னேறுவது கடினம்.

இது ஒரு மனத் தடையை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் முதுகுத்தண்டில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக முதுகு வலி ஏற்படும்.

இந்த வகையான அசௌகரியத்தைத் தணிக்க வேண்டும்வெறும் உடல் சிகிச்சைகளை விட - அதற்கு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திலும் கவனம் தேவை.

முதுகு வலி மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு

முதுகு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்கள் ஈகோவைக் கடந்து, வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு இருக்கிறதா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஆனால் அது சாத்தியம்.

நாட்பட்ட முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு, ஆன்மீக விழிப்புணர்ச்சி நிவாரணம் பெறுவதற்கான விடையாக இருக்கலாம். பலர் ஆன்மீக பயணத்தை அனுபவித்து முதுகு வலியிலிருந்து மீண்டுள்ளனர்.

இந்த புதிய யதார்த்தத்தை அடைவதற்கான முதல் படி உங்கள் உடல் அசௌகரியத்தின் மூலத்தைக் கண்காணிப்பதாகும். அதை வெளியிடுவதற்கு முன், அது எங்கிருந்து வருகிறது, ஏன் அது தொடர்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அடிப்படையான சிக்கலைத் தீர்க்காத சீரற்ற தீர்வுகளை முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்த இது உதவும்.

வலி எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நினைவாற்றல், தியானம் அல்லது யோகா மூலம் அதன் வெளியீட்டில் கவனம் செலுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.

மேல், நடுப்பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகு வலியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

1) நல்ல உறக்கம், உட்காருதல் மற்றும் நடைபாதை

11>

மோசமான தோரணையானது முதுகுத்தண்டின் தசைகள் அல்லது மூட்டுகளில் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு எளிதில் வழிவகுக்கும். உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகள் உங்களுக்கு வலிமிகுந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, தூங்குவதற்கும், உட்காருவதற்கும், நடப்பதற்கும் சரியான பணிச்சூழலியல் பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.

திநல்ல தோரணையின் முக்கிய கூறுகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தலைக்கு இணையான கன்னத்துடன் தலையை நேராக வைத்திருத்தல்,
• தோள்கள் தளர்வாக இருந்தாலும், உடலின் பக்கவாட்டில் கைகளை வைத்து வலிமையானவை,
• உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு சிறிய வளைவுடன் நிமிர்ந்து நிற்கும் போது வயிறு சற்று உள்ளிழுக்கப்பட்டது,
• உங்கள் கால்களை தரையில் படுமாறு வைத்துக்கொண்டு கீழே உட்காரும் போது பிட்டம் உங்களுக்கு அடியில் மாட்டப்படும்.

இந்த ஆசனங்களைப் பயிற்சி செய்வது, சீரமைப்பை உகந்ததாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் - மோசமான தோரணையால் ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது வலியைக் குறைக்கும்.

2) பிசியோதெரபி

பிசியோதெரபி என்பது வலியைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற, இயக்கத்தை மேம்படுத்த மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த பயன்படும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். சாதாரண தசை மற்றும் மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும் மசாஜ், மூட்டு அணிதிரட்டல் மற்றும் கையாளுதல் போன்ற கையாளுதல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை இது பெரும்பாலும் உள்ளடக்குகிறது.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள் காயம் அல்லது கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் முதுகுவலிக்கு உதவும் சிகிச்சைகளை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்கள்.

அவர்கள் நோயாளியின் நிலையை மதிப்பிடுகின்றனர், ஏதேனும் சிக்கல் பகுதிகளைக் கண்டறிந்து, உடற்பயிற்சி, நீட்டிப்புகள், கைமுறை சிகிச்சை நுட்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய விரிவான பராமரிப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க அவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகின்றனர்.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள் நோயாளிகளுக்கு சரியான உடல் இயக்கவியல் பற்றிய கல்வியையும் வழங்குகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் அவற்றை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும்.எதிர்காலத்தில் நிலைமை.

3) சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

முதுகுவலி உட்பட பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உடலியக்க சிகிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாற்று சிகிச்சையாக, இது முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய வலியை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்களைக் கண்டறிய உதவுவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. உடல் ரீதியான ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், நாள்பட்ட வலிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தை அடையாளம் காண, உடலியக்க சிகிச்சையானது உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும்.

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது உடலின் நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க முதுகெலும்பு மற்றும் பிற மூட்டுகளை மறுசீரமைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கைமுறை சரிசெய்தல்களை உள்ளடக்கியது.

இந்த நுட்பங்கள் மூலம், உடலியக்க நிபுணர்கள் தோரணை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம். கூடுதலாக, இந்த வகை சிகிச்சையானது உடலுக்குள் இயற்கையான வலி நிவாரணிகளாக செயல்படும் எண்டோர்பின்களை வெளியிட உதவுகிறது.

4) வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவுகளை தவறாமல் உட்கொள்வது

உங்கள் உணவில் கால்சியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்வது குறைக்க உதவும். முதுகுவலி ஆபத்து. முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு மூன்று தாதுக்கள் அவசியம்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் மிகவும் முக்கியமானது, அதே சமயம் வைட்டமின் டி கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது. சரிவிகித உணவு உண்பதுஇந்த தாதுக்களை உள்ளடக்கியது நாள்பட்ட முதுகுவலியைத் தடுக்க அல்லது எளிதாக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இந்த தாதுக்கள் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

5) சூடான மற்றும் குளிர் அழுத்துதல் (வெப்பம் மற்றும் பனி)

வெப்பம் மற்றும் பனி இரண்டு வெவ்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் ஆகும், அவை முதுகுவலியைப் போக்க உதவும். வெப்பம் தசைகளை தளர்த்தவும், சுழற்சியை அதிகரிக்கவும், வீக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஐஸ் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட முதுகுவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நிவாரண உணர்வை அளிக்கும்.

ஆனால் வெப்பம் மற்றும் பனிக்கட்டி சிகிச்சைகள் இரண்டின் உடல் நலன்களுக்கு அப்பால், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதோடு தொடர்புடைய ஆன்மீக அர்த்தங்களும் இருக்கலாம்.

முதுகுவலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் போது வெப்பம் அல்லது பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் போராடி வரும் பிரச்சினைகளில் நீங்கள் தெளிவு பெறலாம்.

இது கடினமான முடிவாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களில் சிக்கிக்கொண்டது போன்ற ஒட்டுமொத்த உணர்வாக இருந்தாலும் - வெப்பம் அல்லது குளிரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றலை உள்நாட்டில் மாற்றுவதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற உதவும்.

6) தியானம், யோகா மற்றும் ரெய்கி சிகிச்சை

முதுகுவலியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, ரெய்கி சிகிச்சை, தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற பயனுள்ள நிரப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன. நிலைமையின் அடிப்படை ஆன்மீக காரணங்களை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.

ரெய்கி சிகிச்சை என்பது ஒருவரின் உடல், மனம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் ஆற்றல் மிக்க ஆற்றலாகும். உடல் முழுவதும் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைச் செயல்படுத்த, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் மென்மையான கை நிலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

குறிப்பாக, ஆன்மீக சீரமைப்பு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் போது நாள்பட்ட முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய உடல் அசௌகரியத்தை குறைக்க ரெய்கி உதவுகிறது.

முதுகுவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு தியானம் என்பது மற்றொரு அற்புதமான சிகிச்சை முறையாகும், ஏனெனில் இது அவர்களின் உள்ளுணர்வோடு மீண்டும் இணைவதற்கும், அவர்களின் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு ஆழமான பிரச்சினைகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுவதற்கும் உதவும்.

வீடியோ: கீழ், நடு மற்றும் மேல் முதுகு வலியின் ஆன்மீக அர்த்தம்

நீங்கள் விரும்பலாம்

1) தோள்பட்டை & கழுத்து வலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள் (சக்ரா)

2) முழங்கால் வலி ஆன்மீக பொருள், முழங்கால் தட்டு, & சக்ரா ஹீலிங்

3) வெர்டிகோ ஆன்மீக காரணங்கள், அர்த்தங்கள் மற்றும் குணப்படுத்துதல்

4) வலது காதில் ஒலித்தல்: ஆன்மீக ரீதியாக என்ன அர்த்தம்?

தலை முதல் பாதம் வரை, முதுகு பகுதி மனித உடலின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும். நாம் அடிக்கடி நம் முதுகை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது நம் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஆதரவை வழங்குகிறது - நம் தலை முதல் கால்கள் வரை! இந்த விலைமதிப்பற்ற அமைப்பு இல்லாமல், நாம் நேராக நிற்கவோ அல்லது திறமையாக நகரவோ முடியாது.

முதுகுவலி என்பது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் அவர்களின் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒன்று. இது ஒரு மந்தமான வலி, கூர்மையான வலி அல்லது முதுகில் கடுமையான துடித்தல் கூட இருக்கலாம். இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும்.

அமெரிக்கர்களுக்கான ஆறாவது மிக விலையுயர்ந்த மருத்துவ நிலையாக கீழ் முதுகுவலி அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, இந்த பரவலான பிரச்சனை அமெரிக்கர்களுக்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிகிச்சைக்காக $50 பில்லியனுக்கும் அதிகமாக செலவாகிறது மற்றும் வேலையில் இல்லாத காரணத்தால் அல்லது அவர்களின் வேலைகளில் உற்பத்தித்திறன் குறைவதால் ஊதியத்தை இழக்கிறது.

கீழ், நடுத்தர மற்றும் மேல் முதுகுவலி என்பது மூன்று வகை முதுகுவலி மக்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கும்.

கீழ் முதுகுவலி பொதுவாக முதுகுத்தண்டின் கீழ் பகுதிக்கு அருகில் ஏற்படும், அதனால் இது இடுப்பு வலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. முறுக்கு இயக்கங்கள் அல்லது கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்வதால் இது ஏற்படலாம்.

நடுத்தர முதுகுவலி பொதுவாக விலா எலும்புப் பகுதியில் உள்ள தசை அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் பெரும்பாலும் மோசமான தோரணை அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பதால் ஏற்படுகிறதுநேரம்.

மேல் முதுகுவலி பொதுவாக உங்கள் தோள்பட்டைகளுக்கு இடையே உள்ள பலவீனமான தசைகளின் விளைவாகும், மேலும் வெப்ப சிகிச்சை அல்லது மசாஜ் சிகிச்சை போன்ற எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.

அறிகுறிகள் விறைப்பான தசைகள், நகரும் போது சுடும் வலிகள் மற்றும் முதுகில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள வலி ஆகியவை அடங்கும்.

நோயறிதலில் உங்கள் மருத்துவரின் உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் X-கதிர்கள் அல்லது MRIகள் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை எந்த வகையான முதுகுவலியிலும் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவுகின்றன, நீட்சிப் பயிற்சிகள், சூடான/குளிர் சிகிச்சை அமுக்கங்கள் மற்றும் நல்ல இடுப்பு ஆதரவுடன் சரிசெய்யக்கூடிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்துதல் உட்பட. உட்கார்ந்து.

பிசியோதெரபி மற்றும் மசாஜ் தெரபி முதுகுவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது, அதே போல் மேற்பூச்சு களிம்புகள் போன்ற மருந்துகள் அல்லது பிரச்சினை குறிப்பாக கடுமையானதாக இருந்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் கூட.

எந்த வகையான முதுகுவலியையும் அனுபவிக்கும் நபர்கள் தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம் அந்த நிலையைச் சரியாகக் கண்டறிந்து சரியாகச் சிகிச்சையளிப்பதற்காக.

மேல், நடுத்தர மற்றும் கீழ் முதுகு வலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

முதுகுவலி என்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காகக் கூறப்படும் ஒரு உடல் அறிகுறியாகும், ஆனால் மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆதரவு இல்லாமை ஆகும். அது உணர்ச்சி, நிதி அல்லது உடல் ரீதியான ஆதரவாக இருந்தாலும், அதன் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் மீண்டும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறதுகுறிப்பிட்ட பகுதிகளில் வலி.

கீழ் முதுகுவலி பெரும்பாலும் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, உங்களை அல்லது மற்றவர்களை நம்ப இயலாமை காரணமாக பயம் மற்றும் பதட்டம் . இது எல்லைகளில் சிரமம் அல்லது உறவுகளில் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

நடுமுதுகு வலி வாழ்க்கையில் நிதிப் பாதுகாப்பு இல்லாமை மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். மேல் முதுகு வலி உடல் அசௌகரியம் உங்கள் தோள்களில் அதிக எடையை சுமப்பதால் ஏற்படும்: சொல்லர்த்தமாகவோ அல்லது உருவகமாகவோ!

நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு முதுகுவலிக்கும் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்களை அங்கீகரிப்பது முக்கியமானது, இதன்மூலம் அடிப்படைப் பிரச்சனைகள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பு அவற்றைச் சரியாகக் கையாள முடியும்.

கீழ் முதுகுவலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

கீழ் முதுகு வலி என்பது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத ஆன்மீக தொடர்பைக் குறிக்கும். உடலின் இந்த பகுதியில் சாக்ரல் சக்ரா எனப்படும் ஆற்றல் மையம் உள்ளது, இது பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பை உணர்வதற்கு பொறுப்பாகும் .

முதுகுவலியை அனுபவிப்பது நம் வாழ்வின் இந்தப் பகுதியில் தீர்க்கப்படாத சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கீழ் முதுகுவலியானது நமது உடலின் ஈர்ப்பு மையம் மற்றும் எடையைத் தாங்குவதற்கான அதன் பொறுப்பை உடல் ரீதியாகவும் குறிக்கும்.

கடந்த ஆண்டுகளில் இருந்து உடல் அல்லது உணர்ச்சி சுமைகளைச் சுமந்து இருக்கலாம் இது நமது நலனுக்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது-இருப்பது.

நம்முடைய வலிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவதும், அதன் பிறகு எண்ணத்துடனும் பொறுமையுடனும் செயல்படுவது முக்கியம்.

வழக்கமான தியானப் பயிற்சிகள், யோகா தோரணைகள், மூச்சுத்திணறல், ஜர்னலிங் அல்லது ஆக்கப்பூர்வமான வெளிப்பாடு ஆகியவற்றில் ஈடுபடுவதன் மூலம் நமது கீழ் முதுகுவலியின் பின்னணியில் உள்ள ஆழமான ஆன்மீக அர்த்தங்களை அவிழ்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

கீழ் முதுகின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும் வலிகள் அவற்றின் பின்னால் தனித்துவமான ஆன்மீக அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கும். முதுகெலும்புகளின் வெவ்வேறு பகுதி வெவ்வேறு கவனம் செலுத்துகிறது என்று பெரும்பாலும் நம்பப்படுகிறது.

1) கீழ் முதுகின் சாக்ரம் (வால் எலும்பு அல்லது கோசிக்ஸ்) பகுதியில் உள்ள வலியின் ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

கீழ் முதுகில் உள்ள சாக்ரம் பகுதியில் வலி இருப்பது ஒரு நீங்கள் வேரூன்றி அல்லது அடித்தளமாக உணரவில்லை என்பதைக் குறிக்கவும். முதுகுத்தண்டின் அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ள இது, ஆரம்பம் மற்றும் இந்த பூமியுடனான உங்கள் உடல் ரீதியான தொடர்பைக் குறிக்கும் ஒரு பகுதி, எனவே இங்கு வலி ஏன் சரியாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

கடந்த கால அதிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவதில் சிரமத்துடன் அடிக்கடி இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்தப் பகுதியில் உள்ள வலியின் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்கள், அவர்கள் எவ்வாறு குணமடைய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற உதவும்.

வால் எலும்பு அல்லது கோசிக்ஸ் வலியின் உடல் உணர்வு ஆழமான அளவில் குணமடைய வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கடந்த காலத்தின் தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், அது இன்னும் வெளியிடப்படவில்லை.

நீடித்த நிவாரணத்தை வழங்க, உங்களுக்குள் தேடத் தொடங்குவது முக்கியம்உங்கள் உயர்ந்த சுயத்துடன் இணைவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் எதிர்மறை உணர்வுகள் அல்லது நினைவுகளை விட்டுவிடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

2) கீழ் முதுகின் L5 எலும்பில் (இடுப்பு முதுகெலும்புகளின்) வலியின் பொருள்

இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் L5 எலும்பில் வலியின் பொருள் ஆராய ஒரு கவர்ச்சிகரமான கருத்து. வலி உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் இருக்கலாம், மேலும் எல் 5 எலும்பை நாம் குறிப்பாகப் பார்க்கும்போது, ​​அது அதன் சொந்த முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது.

L5 எலும்பு முடிவெடுக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது - இது குடும்ப ஆதரவுடன் அல்லது இல்லாமலேயே வாழ்க்கையில் முன்னேற உதவுகிறது.

கீழ் முதுகின் இந்தப் பகுதியில் வலி என்றால், நீங்கள் வேரூன்றி இருப்பதாக உணரவில்லை, மேலும் உங்கள் குடும்பத்துடன் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ பொதுவான உணர்வு அல்லது தொடர்பு இல்லை.

குடும்பத்தின் அன்பு மற்றும் ஆதரவை நம்பாமல் நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதால், உங்கள் வாழ்க்கைப் பயணம் சவாலானதாக இருக்கும் என்பதை இது குறிக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் சொந்த விதியைப் பொறுப்பேற்க உங்களுக்குள் போதுமான பலம் உள்ளது என்பதையும், நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்குப் பயனளிக்கும் புத்திசாலித்தனமான தேர்வுகளைச் செய்ய உங்களை நம்புங்கள் என்பதையும் இது குறிக்கலாம்.

3) கீழ் முதுகில் L4 எலும்பு பகுதியில் வலியின் ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

உங்கள் L4 எலும்பு பகுதியில் வலியை உணர்கிறீர்களா? சரி, அது உடல் வலியை விட அதிகமாக இருக்கலாம். எல் 4 எலும்பு பகுதியில் உள்ள வலி பெரிய மற்றும் அர்த்தமுள்ள ஒன்றைக் குறிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

கீழ் முதுகின் இந்தப் பகுதி கூறப்படுகிறதுபடைப்பாற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை உலகிற்கு வெளிப்படுத்தும் விதம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும். இங்கே வலி என்பது இழப்பு, துக்கம் அல்லது மகிழ்ச்சி போன்ற உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது தொடர்பானது. இந்த உணர்வுகள் போதுமான அளவு வெளிப்படுத்தப்படாவிட்டால், இந்த உணர்ச்சித் தடையால் வலி ஏற்படலாம்.

இந்த வகையான வலியின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், நமது உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான முறையில் வெளிப்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் முக்கியம்.

நம் உணர்வுகளைத் தழுவிக்கொள்வது நம் வாழ்க்கைப் பயணத்தில் முன்னேறி முன்னேற உதவும்! எனவே, அந்த L4 எலும்பு வலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் - அது உங்களைப் பற்றி ஏதாவது பெரியதாகச் சொல்ல முயற்சிக்கலாம்.

4) கீழ் முதுகின் L3 எலும்புப் பகுதியில் வலியின் பொருள்

எல் 3 எலும்புப் பகுதியில் நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், அதைவிட மிக அதிகமான வலியைக் குறிக்கலாம். உடல் வலி. உடலின் இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி குடும்ப ஆதரவின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

இதை உணரும்போது, ​​பொதுவாக உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் முடிவுகளை அல்லது தேர்வுகளை ஆதரிக்கவில்லை, மேலும் அவற்றை எதிர்க்கலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் குடும்பத்தினர் அவர்களை ஏற்கவில்லை என்றால், இது L3 எலும்புப் பகுதியில் உடல் உணர்வாக வெளிப்படும்.

தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மாறி, உங்கள் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த சிலர் இந்த மாற்றங்களை எதிர்க்கும் போது இதுபோன்ற சூழ்நிலையும் ஏற்படுகிறது. எது எப்படியிருந்தாலும், L3 எலும்பு வலி மிகவும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கிறது என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக செயல்படுகிறதுஉங்கள் குடும்பத்தில் மாறும்.

நடு முதுகு வலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

நீங்கள் நடு முதுகுவலியை அனுபவிக்கும் போது, ​​அது வெறும் உடல் ரீதியானதை விட அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கும். இது தேஜா வூவின் கடந்த கால நினைவுகள் மற்றும் உணர்வுகளைக் குறிக்கலாம்.

இந்த வகையான ஆன்மீக வலி உங்கள் இதயத்தின் பின்புறத்தில் உள்ள இதய சக்கரத்தில் இருந்து வருவதாக நம்பப்படுகிறது. மற்றவர்களிடம் அதிக அக்கறை காட்டும்போது நம்மைக் கவனித்துக்கொள்ள மறந்துவிடும்போது இது நிகழ்கிறது.

முதுகுப்புறத்தின் நடுப்பகுதி கடந்த காலத்துடனான நமது தொடர்பைக் குறிக்கிறது, எனவே இதுபோன்ற வலி பொதுவாக நம் வாழ்வில் ஏற்கனவே நடந்த மற்றும் தீர்க்கப்படாத ஒன்றைப் பற்றி நினைவூட்டப்படும்போது ஏற்படுகிறது.

வேதனை தரக்கூடிய பழைய சூழ்நிலையை ஒத்த உணர்வை நாங்கள் உணர்கிறோம், அதனால்தான் அது தேஜா வு போல உணர முடியும்.

நம் வாழ்க்கையை முன்னெடுத்துச் செல்வதற்கு இந்த தொடர்ச்சியான வடிவங்களை அடையாளம் கண்டு, விட்டுவிடுவதில் வேலை செய்வது முக்கியம்.

மேல் முதுகு வலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

உங்களுக்கு மேல் முதுகு வலி வந்து போவது போல் உள்ளதா? அப்படியானால், அது உடல் அசௌகரியத்தை விட ஆழமான ஏதோவொன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம். உங்கள் வலிக்கு பின்னால் ஆன்மீக அர்த்தங்கள் இருக்கலாம். அவற்றை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், இந்த வலிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

மேல் முதுகுவலி பெரும்பாலும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான பாதுகாப்பின்மை அல்லது அதிக எடையை சுமக்கும் உணர்வுகளைக் குறிக்கலாம் - உண்மையில் மற்றும் உருவகமாக.

இந்த வகையான வலியும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்வுடன் தொடர்புடையது;ஒருவேளை நீங்கள் சுயாதீனமாக முடிவுகளை எடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம் அல்லது மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் வாழவில்லை என உணரலாம்.

இந்த உடல் வெளிப்பாட்டைக் கடந்து செல்ல, முதலில் நமக்காக நேரம் ஒதுக்குவதும், யாரும் சரியானவர்கள் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம், எனவே நம்மீது இத்தகைய அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை!

1) மேல் வலது முதுகு வலி ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

நீங்கள் வலது மேல் முதுகு வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? இது ஒரு உடல் அறிகுறியை விட அதிகமாக இருக்கலாம் - அதன் பின்னால் ஒரு ஆன்மீக அர்த்தம் இருக்கலாம்.

வலது மேல் முதுகுவலியானது ஆக்கிரமிப்பு, கோபம் மற்றும் பொறாமை போன்ற மறைந்திருக்கும் உணர்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உடல் வலி அல்லது வலது தோள்பட்டை கத்தி பகுதியில் பதற்றம் என உடலில் வெளிப்படும்.

அத்தகைய வலிமிகுந்த அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த, இந்த ஆழமான உணர்ச்சிகளை அங்கீகரித்து, அவற்றிலிருந்து விலகிச் செல்ல நடவடிக்கை எடுப்பது அவசியம்.

இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் சிக்கிக் கொள்வது அல்ல, மாறாக அவற்றை விடுவிப்பதே இதன் மூலம் குணமடையத் தொடங்கும்.

இந்த அழிவுகரமான வடிவங்களிலிருந்து நாம் வெளியேறியதும், மகிழ்ச்சி, அன்பு மற்றும் அமைதி போன்ற நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தழுவி மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும்!

2) மேல் இடது முதுகு வலியின் ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

உங்கள் இடது மேல் முதுகில் தொடர்ந்து வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? அப்படியானால், தீர்க்கப்படாத ஆன்மீக பிரச்சினைகள் விளையாடுகின்றன என்று அர்த்தம்.

பலர் நம்புகிறார்கள்