المعنى الروحي لآلام الجزء العلوي والوسطى وأسفل الظهر: آلام الظهر مشكلة تؤثر على كثير من الناس في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتنا .

من بين الأسباب الجسدية لآلام الظهر ، توجد معاني روحية لآلام الظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل أسفل الظهر وأوسطه وأعلى الظهر. يمكن أن تمثل هذه المجالات المختلفة قضايا منفصلة تؤثر علينا روحيا وعاطفيا .

في هذه المقالة ، سوف نستكشف المعاني الروحية وراء آلام أسفل الظهر وآلام منتصف الظهر وآلام الجزء العلوي من الظهر . سننظر أيضًا في ما تمثله هذه الآلام وكيف يمكن أن يساعد فهمها في رحلة الشفاء للشخص.

أول الأشياء أولاً ، دعنا نلقي نظرة سريعة على مقدمة لآلام أسفل الظهر ووسطه وأعلى الظهر ، بالإضافة إلى الأسباب والعلاجات . في وقت لاحق ، سوف نتعمق في الأسباب الروحية والعاطفية لآلام الظهر.

آلام الظهر:يتوافق الجزء العلوي الأيسر من الظهر مع مشاعرنا ، مثل الحزن والخسارة والحب والتعاطف - وإذا فشلنا في إدارة هذه المناطق بشكل مناسب ، فقد يكون الألم الجسدي نتيجة لذلك.

من الممكن التحكم في صحتك الجسدية من خلال فهم المعاني الروحية وراء أمراضك واتخاذ خطوات لعلاجها. للتخفيف من آلام الجزء العلوي الأيسر من الظهر ، من المهم التخلص من أي مشاعر أو ممارسات سلبية تتعامل معها.

قد يشمل ذلك مسامحة نفسك على الأخطاء التي ارتُكبت في الماضي ، وإطلاق الحقد ضد الآخرين ، وتجنب لوم الذات أو النقد الذاتي عندما يحدث خطأ ما.

الأسباب العاطفية والميتافيزيقية لآلام الظهر

آلام الظهر هي واحدة من أكثر الأمراض الجسدية شيوعًا في العالم. لكن هل تعلم أن هناك أسبابًا عاطفية وميتافيزيقية لآلام الظهر؟

هذا صحيح - الضيق النفسي والمشاعر السلبية مثل الشعور بالذنب والتوتر يمكن أن تضع توترًا في عضلاتك ، مما يؤدي إلى آلام في ظهرك.

المشاعر المرتبطة بهذه الأسباب العاطفية تتضمن الشعور بعدم الدعم أو الشعور باليأس. عندما لا تفهم معاني الأشياء في الحياة ، قد يكون من الصعب مسامحة نفسك على الأخطاء أو المضي قدمًا.

يؤدي هذا إلى انسداد عقلي قد يتسبب في حدوث توتر على طول العمود الفقري مما يؤدي إلى آلام الظهر.

يتطلب تهدئة هذا النوع من الانزعاجأكثر من مجرد علاجات جسدية - فهو يتطلب الاهتمام بصحتك العقلية أيضًا.

آلام الظهر والصحوة الروحية

هل تعاني من آلام الظهر؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كانت هناك صحوة روحية يمكن أن تساعد في تجاوز غرورك والتخلص من الألم؟ قد تتفاجأ ، لكن هذا ممكن.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة ، قد تكون الصحوة الروحية هي الحل لإيجاد الراحة. لقد مر الكثير من الناس برحلة روحية وتعافوا من آلام الظهر في هذه العملية.

الخطوة الأولى لتحقيق هذا الواقع الجديد هي تتبع مصدر الانزعاج الجسدي. أنت بحاجة إلى فهم مصدرها ولماذا تستمر قبل أن تتمكن من العمل على إطلاقها.

سيساعدك هذا على التركيز على ما يجب القيام به ، بدلاً من تجربة الحلول العشوائية التي لا تعالج المشكلة الأساسية.

بمجرد أن تعرف من أين يأتي الألم ، يمكنك البدء في التركيز على إطلاقه من خلال اليقظة أو التأمل أو اليوجا على سبيل المثال.

كيف يمكنك التخلص من آلام الجزء العلوي والمتوسط ​​وأسفل الظهر؟

1) النوم الجيد والجلوس والمشي

يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة بسهولة إلى الأوجاع والآلام في عضلات أو مفاصل العمود الفقري. للتأكد من أن أنشطتك اليومية لا تسبب لك أي مشاكل مؤلمة ، من المهم ممارسة بيئة العمل المناسبة للنوم والجلوس والمشي.

ملفتشمل العناصر الأساسية للوضع الجيد:

• إبقاء الرأس مستقيماً مع الذقن موازية للأرض ،
• الكتفان مسترخيتان وقويتان مع وجود أذرع قريبة من جانبي الجسم ،
• البطن مطوية قليلاً أثناء الوقوف منتصبة مع قوس طفيف في أسفل ظهرك ،
• الأرداف مطوية أسفلك عند الجلوس مع الحفاظ على قدميك مستوية على الأرض.

تساعد ممارسة هذه المواقف في الحفاظ على المحاذاة المثالية وتقليل الضغط على كل من العضلات والمفاصل - مما يقلل من أي إزعاج أو ألم محتمل ناتج عن الوضع السيئ.

2) العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو شكل من أشكال العلاج يستخدم لتقليل أو إزالة الألم وتحسين الحركة وتحسين الأداء البدني. غالبًا ما ينطوي على استخدام تقنيات عملية مثل التدليك ، وتعبئة المفاصل ، والتلاعب للمساعدة في استعادة وظيفة العضلات والمفاصل الطبيعية.

المعالجون الفيزيائيون هم متخصصون مدربون متخصصون في تقديم العلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج آلام الظهر الناجمة عن الإصابة أو التهاب المفاصل.

يقومون بتقييم حالة المريض وتحديد أي مجالات مشكلة والعمل معهم لتطوير خطة رعاية شاملة قد تشمل التمارين والتمدد وتقنيات العلاج اليدوي وتعديلات نمط الحياة.

يزود المعالجون الفيزيائيون المرضى أيضًا بالتثقيف حول ميكانيكا الجسم المناسبة حتى يتمكنوا من إدارة أفضلحالة في المستقبل.

3) العلاج بتقويم العمود الفقري

يستخدم العلاج بتقويم العمود الفقري على نطاق واسع لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات ، بما في ذلك آلام الظهر. كعلاج بديل ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم المصاحب لمشاكل الظهر.

يُعتقد أيضًا أنه يساعد المرضى في الكشف عن المعاني الروحية وراء أعراضهم. من خلال معالجة الاختلالات الجسدية ، يمكن أن تساعد العناية بتقويم العمود الفقري أيضًا في استعادة التوازن العاطفي من أجل تحديد السبب الكامن وراء الألم المزمن.

تتضمن العناية بتقويم العمود الفقري تعديلات يدوية مصممة لإعادة تنظيم العمود الفقري والمفاصل الأخرى من أجل تخفيف الضغط على الجهاز العصبي للجسم.

من خلال هذه التقنيات ، يمكن لتقويم العمود الفقري تحسين الموقف والمرونة مع تقليل الالتهاب والمساعدة في تعزيز الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا النوع من العلاج على إطلاق الإندورفين الذي يعمل كمسكنات طبيعية داخل الجسم.

4) تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم والفوسفور بانتظام

يمكن أن يساعد تضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور في نظامك الغذائي في تقليل خطر آلام الظهر. المعادن الثلاثة ضرورية للعظام والعضلات القوية التي تدعم العمود الفقري.

الكالسيوم مهم بشكل خاص لصحة العظام ، بينما فيتامين د يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور يساعد على تكوين خلايا صحية. تناول نظام غذائي متوازنالتي تحتوي على هذه المعادن يمكن أن تكون وسيلة فعالة لمنع أو تخفيف آلام الظهر المزمنة.

تساعد هذه المعادن على منع حدوث هشاشة العظام في مراحل لاحقة من الحياة.

أنظر أيضا: معاني الخنفساء الروحية: الأحمر والبرتقالي والبني والأسود والأبيض

5) الضغط الساخن والبارد (الحرارة والثلج)

الحرارة والثلج نوعان مختلفان من العلاجات التي يمكن استخدامها للمساعدة في تخفيف آلام الظهر. تساعد الحرارة على إرخاء العضلات وزيادة الدورة الدموية وتقليل الالتهاب والتصلب. يقلل الثلج من التورم ويساعد على تخدير الآلام ويمكن أن يوفر إحساسًا بالراحة لمن يعانون من آلام الظهر المزمنة.

ولكن بخلاف الفوائد المادية لكل من المعالجات الحرارية والجليدية ، قد تكون هناك أيضًا معاني روحية مرتبطة باستخدام إحدى الطريقتين أو كليهما.

باستخدام الحرارة أو الثلج عندما يتعلق الأمر بمعالجة آلام الظهر ، قد تجد نفسك تكتسب وضوحًا بشأن مشكلات حياتك التي كنت تكافح معها.

سواء كان ذلك قرارًا صعبًا أو شعورًا عامًا بأنك عالق في جوانب معينة من حياتك - يمكن أن يساعدك الفعل المادي المتمثل في استخدام الحرارة أو البرودة في اكتساب نظرة ثاقبة لهذه المشكلات عن طريق تحويل طاقتك داخليًا.

6) التأمل واليوجا وعلاج الريكي

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر ، هناك علاجات تكميلية فعالة مثل علاج الريكي والتأمل واليوغا يمكن أن يساعد في معالجة الأسباب الروحية الكامنة وراء هذه الحالة.

علاج الريكي هو شكل قوي من أشكال العلاج بالطاقة الذي يعمل على استعادة التوازن في الجسم والعقل والروح. يستخدم وضعيات اليد اللطيفة على أجزاء مختلفة من الجسم لتنشيط طاقة الشفاء في جميع أنحاء الجسم.

على وجه الخصوص ، يساعد الريكي في تخفيف الانزعاج الجسدي المرتبط بآلام الظهر المزمنة مع استعادة التوافق الروحي والانسجام.

التأمل هو شكل رائع آخر من أشكال العلاج للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر حيث يمكن أن يساعدهم على إعادة التواصل مع كيانهم الداخلي واكتساب نظرة ثاقبة لأي مشاكل أعمق تسبب لهم عدم ارتياح.

فيديو: المعنى الروحي لآلام أسفل الظهر ومتوسطه وأعلى الظهر

قد يعجبك أيضًا

1) الكتف & أمبير ؛ آلام الرقبة المعاني الروحية (شقرا)

2) آلام الركبة المعنى الروحي ، الركبة الضربة ، & أمبير ؛ أمبير ؛ شقرا الشفاء

3) الدوار الأسباب الروحية والمعاني والشفاء

4) رنين في الأذن اليمنى: ماذا يعني روحيًا؟

الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاجات

من الرأس إلى أخمص القدمين ، يعد الجزء من أهم الأجزاء في جسم الإنسان. في حين أننا غالبًا ما نأخذ ظهورنا كأمر مسلم به ، فإنه يوفر الدعم لكل جزء منا - من رؤوسنا إلى أرجلنا! بدون هذه البنية التي لا تقدر بثمن ، لن نكون قادرين على الوقوف بشكل مستقيم أو حتى التحرك بكفاءة.

آلام الظهر شيء يعاني منه الجميع في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يكون ألمًا خفيفًا أو ألمًا حادًا أو حتى خفقانًا شديدًا في الظهر . إنه مرض شائع يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، من الأطفال إلى كبار السن.

تم تحديد آلام أسفل الظهر على أنها سادس أغلى حالة طبية للأمريكيين. وفقًا لتقرير حديث ، فإن هذه المشكلة المنتشرة تكلف الأمريكيين أكثر من 50 مليار دولار سنويًا في العلاج وخسارة الأجور بسبب التغيب عن العمل أو انخفاض الإنتاجية في وظائفهم.

آلام أسفل الظهر ووسطه وأعلى الظهر هي الأنواع الثلاثة من آلام الظهر التي يعاني منها الناس بشكل شائع.

ألم أسفل الظهر يحدث عادة بالقرب من الجزء السفلي من العمود الفقري ، ولهذا السبب يُعرف أيضًا بألم أسفل الظهر. يمكن أن يكون سببه حركات التواء أو حمل أشياء ثقيلة.

آلام منتصف الظهر عادةً ما تتضمن إجهادًا للعضلات في منطقة الضلع وغالبًا ما يكون بسبب الموقف السيئ أو الوقوف لفترات طويلةمن الوقت.

آلام الجزء العلوي من الظهر تنتج بشكل عام عن ضعف العضلات بين لوحي الكتف ويمكن تخفيفها بالعلاجات المنزلية البسيطة مثل العلاج بالحرارة أو العلاج بالتدليك.

الأعراض تشمل تيبس العضلات وآلام في إطلاق النار عند التحرك وألم موضعي في المنطقة المصابة من الظهر.

التشخيص قد يشمل فحوصات جسدية من قبل طبيبك بالإضافة إلى اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض المؤلمة لأي نوع من آلام الظهر ، بما في ذلك تمارين التمدد وكمادات العلاج الساخنة / الباردة واستخدام كرسي قابل للتعديل مع دعم جيد لأسفل الظهر أثناء الجلوس.

من المعروف أيضًا أن العلاج الطبيعي والعلاج بالتدليك يوفران الراحة من آلام الظهر بالإضافة إلى الأدوية مثل المراهم الموضعية أو حتى الأدوية الموصوفة إذا كانت المشكلة شديدة بشكل خاص.

من المهم للأفراد الذين يعانون من أي نوع من آلام الظهر طلب رعاية طبية متخصصة من أجل تشخيص الحالة ومعالجتها بشكل صحيح.

الألم العلوي والوسطى وأسفل الظهر المعاني الروحية

آلام الظهر هي أحد الأعراض الجسدية التي يمكن أن تعزى إلى العديد من الأسباب المختلفة ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو نقص الدعم . سواء كان ذلك دعمًا عاطفيًا أو ماليًا أو حتى ماديًا ، غالبًا ما يظهر عدمه على أنه عودةألم في مناطق محددة.

غالبًا ما يرتبط ألم أسفل الظهر بـ مشكلات نفسية وعاطفية مثل الخوف والقلق بسبب عدم القدرة على الثقة بنفسك أو بالآخرين . يمكن أن يشير أيضًا إلى صعوبة في الحدود أو انعدام الأمن في العلاقات.

قد يمثل ألم منتصف الظهر نقصًا في الأمان المالي بالإضافة إلى صعوبة التعبير عن المشاعر في الحياة. قد يكون ألم الجزء العلوي من الظهر مرتبطًا بـ الانزعاج الجسدي من حمل الكثير من الوزن على كتفيك: إما بالمعنى الحرفي أو المجازي!

من المهم الاعتراف بالمعاني الروحية وراء أي نوع من آلام الظهر التي تعاني منها حتى تتمكن من معالجة المشكلات الأساسية بشكل صحيح قبل أن تصبح أكثر خطورة.

آلام أسفل الظهر المعاني الروحية

آلام أسفل الظهر يمكن أن تشير إلى اتصال روحي غالبًا ما يتم تجاهله. تضم هذه المنطقة من الجسم مركزًا للطاقة يُعرف باسم الشاكرا المقدسة ، وهو المسؤول عن الشعور بالأمان والأمان .

يمكن أن تكون المعاناة من آلام أسفل الظهر مؤشراً على وجود مشاكل لم يتم حلها في هذا المجال من حياتنا والتي تحتاج إلى معالجة.

يمكن أن يشير ألم أسفل الظهر أيضًا جسديًا إلى مركز ثقل الجسم ومسؤوليته عن تحمل الوزن .

قد نكون نتحمل أعباء جسدية أو عاطفية من السنوات الماضية والتي تسببت في تعطيل بئرنا-كون.

من المهم قضاء بعض الوقت لفهم عميق لما يسبب آلامنا ثم العمل من خلاله بنية وصبر.

من خلال الانخراط في ممارسات التأمل العادية ، أو مواقف اليوجا ، أو التنفس ، أو كتابة اليوميات ، أو التعبير الإبداعي يمكننا أن نبدأ في كشف أي معاني روحية أعمق وراء آلام أسفل الظهر.

الألم في مناطق مختلفة من أسفل الظهر يمكن أن يحمل معاني روحية فريدة وراءهم. غالبًا ما يُعتقد أن الجزء المختلف من الفقرات له تركيز مختلف.

1) المعاني الروحية للألم في منطقة العجز (عظم الذنب أو العصعص) من أسفل الظهر

يمكن أن يكون الألم في منطقة العجز أسفل الظهر علامة على أنك لا تشعر بأنك متجذر أو متأصل. تقع هذه المنطقة في قاعدة العمود الفقري ، وهي تمثل البدايات واتصالك المادي بهذه الأرض ، لذلك فمن المنطقي أن يشير الألم هنا إلى أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا.

غالبًا ما يرتبط بصعوبة التخلي عن الصدمات السابقة ، والمعاني الروحية وراء الألم في هذا المجال يمكن أن تساعد المرء في اكتساب نظرة ثاقبة حول الكيفية التي يحتاجون بها للشفاء.

يشير الإحساس الجسدي بوجود ألم في عظم الذنب أو العصعص إلى الحاجة إلى الشفاء على مستوى أعمق. قد يعني ذلك أنك تتمسك بالعواطف والتجارب التي لم يتم حلها من ماضيك ، والتي لم يتم إطلاقها بعد.

لتوفير راحة دائمة ، من المهم أن تبدأ في النظر داخل نفسكوابحث عن طرق للتخلي عن أي مشاعر أو ذكريات سلبية تمنعك من التواصل مع أعلى مستوياتك.

2) معنى الألم في عظم L5 (من الفقرات القطنية) منطقة أسفل الظهر

معنى الألم في عظم L5 للفقرات القطنية هو مفهوم رائع للاستكشاف. يمكن أن يكون الألم جسديًا وعاطفيًا ، وعندما ننظر إلى عظم L5 على وجه التحديد ، يكون له أهميته الفردية.

يمثل عظم L5 القدرة على اتخاذ القرار - فهو يساعدنا على التحرك في الحياة مع أو بدون دعم الأسرة.

الألم في هذه المنطقة من أسفل الظهر يعني أنك لست متجذرًا ، ولا يوجد شعور مشترك أو اتصال مع عائلتك سواء جسديًا أو عاطفيًا.

قد يشير ذلك إلى أن رحلة حياتك ستكون صعبة حيث سيتعين عليك اتخاذ قرارات دون الاعتماد على الحب والدعم العائلي.

ومع ذلك ، قد يعني ذلك أيضًا أن لديك قوة كافية في داخلك لتتولى مسؤولية مصيرك وتثق بنفسك لاتخاذ خيارات حكيمة ستفيدك على المدى الطويل.

3) المعاني الروحية للألم في منطقة العظام L4 من أسفل الظهر

هل تشعر بألم في منطقة العظام L4؟ حسنًا ، يمكن أن يكون أكثر من مجرد ألم جسدي. من المعتقد أن الألم في منطقة العظام L4 يمثل شيئًا أكبر وأكثر أهمية.

ويقال أن هذه المنطقة من أسفل الظهرأن تكون مرتبطة بالإبداع والعواطف وكيف تعبر عن مشاعرك للعالم. يرتبط الألم هنا بكيفية تعاملنا مع المشاعر مثل الخسارة أو الحزن أو الفرح. إذا لم يتم التعبير عن هذه المشاعر بشكل مناسب ، فقد ينتج الألم عن هذا الانسداد العاطفي.

من المهم فهم معنى هذا النوع من الألم واتخاذ خطوات للتعبير عن مشاعرنا بطريقة صحية.

احتضان مشاعرنا يمكن أن يساعدنا على المضي قدمًا وإحراز تقدم في رحلة حياتنا! لذا ، لا تتجاهل آلام العظام L4 - فقد تحاول إخبارك بشيء أكبر عن نفسك.

4) معنى الألم في منطقة العظام L3 من أسفل الظهر

إذا كنت تشعر بألم في منطقة العظام L3 ، فقد يعني ذلك شيئًا أكثر من ألم جسدي. يقال أن الألم في هذه المنطقة المعينة من الجسم يمكن أن يمثل نقصًا في دعم الأسرة.

عندما تشعر بهذا ، فهذا يعني عادةً أن المقربين منك لا يدعمون قراراتك أو اختياراتك في الحياة بل وربما يعارضونها.

على سبيل المثال ، إذا اخترت شريكًا ولم توافق أسرتك عليه ، فقد يظهر هذا كإحساس جسدي في منطقة العظام L3.

يحدث هذا النوع من المواقف أيضًا عندما تتغير المعتقدات الشخصية ويعارض بعض أفراد عائلتك هذه التغييرات. مهما كانت الحالة ، فإن آلام العظام L3 بمثابة علامة تحذير على حدوث شيء أكثر خطورةضمن ديناميكية عائلتك.

ألم منتصف الظهر المعاني الروحية

عندما تشعر بألم في منتصف الظهر ، يمكن أن يكون مؤشرًا على شيء أكثر من مجرد ألم جسدي. قد يمثل ذكريات من الماضي ومشاعر Deja vu.

يُعتقد أن هذا النوع من الألم الروحي يأتي من شقرا القلب في مؤخرة قلبك. يحدث ذلك عندما ننسى أن نعتني بأنفسنا بينما نهتم كثيرًا بالآخرين.

تمثل منطقة منتصف الظهر ارتباطنا بالماضي ، لذلك يحدث هذا النوع من الألم عادةً عندما يتم تذكيرنا بشيء حدث بالفعل في حياتنا ولم يتم حله.

نشعر بإحساس الشبه بموقف قديم كان مؤلمًا ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يكون مثل Deja vu.

من المهم التعرف على هذه الأنماط المتكررة والعمل على التخلي عنها من أجل المضي قدمًا في حياتنا.

آلام الجزء العلوي من الظهر المعاني الروحية

هل تعاني من آلام أعلى الظهر تظهر وتختفي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون علامة على شيء أعمق من الانزعاج الجسدي. يمكن أن تكون هناك معاني روحية وراء ألمك. من المهم أن تفهم سبب حدوث هذه الآلام إذا كنت تريد معرفة كيفية علاجها.

غالبًا ما يشير ألم الجزء العلوي من الظهر إلى الشعور بعدم الأمان العاطفي أو تحمل الكثير من الوزن - بالمعنى الحرفي والمجازي.

يرتبط هذا النوع من الألم أيضًا بالتحكم في الشعور ؛ربما تجد صعوبة في اتخاذ القرارات بشكل مستقل أو تشعر أنك لا تفي بتوقعات الآخرين.

لتجاوز هذا المظهر الجسدي ، من المهم أن نأخذ وقتًا طويلاً لأنفسنا أولاً ونفهم أنه لا يوجد أحد مثالي ، لذلك ليست هناك حاجة لنا لممارسة مثل هذا الضغط على أنفسنا!

1) آلام الجزء العلوي الأيمن من الظهر المعاني الروحية

هل تعاني من آلام الجزء العلوي الأيمن من الظهر؟ قد يكون أكثر من عرض جسدي - يمكن أن يكون وراءه معنى روحي.

ألم الجزء العلوي الأيمن من الظهر مرتبط بمشاعر العدوان والغضب والغيرة المكبوتة. يمكن أن تظهر هذه المشاعر السلبية في الجسم كألم جسدي أو توتر في منطقة الكتف الأيمن.

لعلاج مثل هذه الأعراض المؤلمة ، من الضروري الاعتراف بهذه المشاعر العميقة واتخاذ خطوات للابتعاد عنها.

الهدف ليس الوقوع في هذه المشاعر السلبية بل إطلاق سراحها حتى يبدأ الشفاء.

بمجرد أن نخرج من هذه الأنماط المدمرة ، يمكننا أن نبدأ باحتضان المزيد من المشاعر الإيجابية من الفرح والحب والسلام والتي ستقودنا نحو أن نكون أصحاء مرة أخرى!

2) آلام الجزء العلوي الأيسر من الظهر المعاني الروحية

هل تعاني من ألم مستمر في أعلى الظهر الأيسر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يعني ذلك أن هناك قضايا روحية لم تتم معالجتها.

يعتقد الكثير من الناس ذلك