ਉੱਪਰ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ: ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਲੇ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਹਰੇਕ ਸਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ, ਮੱਧ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਵਾਂਗੇ।

ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ:ਖੱਬੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਗ, ਨੁਕਸਾਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ — ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਖੱਬੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸਾ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ

ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਦੋਸ਼, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਰੂਹਾਨੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਇਸ ਨਵੀਂ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਰਿਹਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰੀ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

1) ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ, ਸੌਣ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਦਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਰ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਠੋਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣਾ,
• ਮੋਢੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਿੱਲੇ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ, <14
• ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਚਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਪੇਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
• ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਆਸਣਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ - ਖਰਾਬ ਆਸਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ।

2) ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੈਂਡ-ਆਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਜ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ।

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ, ਖਿੱਚ, ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਾਡੀ ਮਕੈਨਿਕਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਣਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ.

3) ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂਅਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4) ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਖਤਰਾ. ਤਿੰਨ ਖਣਿਜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਖਾਣਾਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਖਣਿਜ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

5) ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ (ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼)

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਪਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਦੋਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ - ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6) ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ। ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੇਕੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ & ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ (ਚੱਕਰ)

2) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣਾ, & ਚੱਕਰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ

3) ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ, ਅਰਥ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

4) ਸੱਜੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ: ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਲੂ ਜੈ ਫੈਦਰ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ & ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਪਾਅ

ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ, ਪਿੱਠ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਹਰ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ! ਇਸ ਅਨਮੋਲ ਢਾਂਚੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਾਂਗੇ ਜਾਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਾਂਗੇ।

ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਦਰਦ, ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਧੜਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਲਈ ਛੇਵੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ $50 ਬਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਖਰਚਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਤਨਖਾਹਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤਿੰਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਰ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਸਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਮੁਦਰਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸਮੇਂ ਦੇ.

ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਇਧਰ-ਉਧਰ ਘੁੰਮਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ MRIs ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਗਰਮ/ਠੰਡੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬੈਠਣਾ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟੌਪੀਕਲ ਮਲਮਾਂ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ।

ਉੱਪਰ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿੱਤੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ । ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੱਧ-ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਜਾਂ ਲਾਖਣਿਕ!

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੋ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਭੌਤਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ-ਹੋਣ।

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਨਿਯਮਿਤ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਯੋਗਾ ਆਸਣ, ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ, ਜਰਨਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੂੰਘੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1) ਸੈਕਰਮ (ਟੇਲਬੋਨ ਜਾਂ ਕੋਸੀਕਸ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਖੇਤਰ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਸ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਟੇਲਬੋਨ ਜਾਂ ਕੋਕਸੀਕਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਜੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

2) L5 ਹੱਡੀ (ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਦੀ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਰਥ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਖੇਤਰ

ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਦੀ L5 ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਕਲਪ। ਦਰਦ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ L5 ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

L5 ਹੱਡੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੜ੍ਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਾਂਝੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ।

3) ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ L4 ਹੱਡੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ L4 ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ L4 ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਦਰਦ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੋਗ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਉਸ L4 ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4) ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ L3 ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਰਥ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ L3 ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ L3 ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਮਲਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, L3 ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੇ ਅੰਦਰ।

ਮੱਧ-ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧ-ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਦੇਜਾ ਵੂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਮੱਧ-ਪਿੱਠ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਪਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਸੁਲਝੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ Deja vu ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਆਵਰਤੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜਾਣ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ;ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਨਹੀਂ ਉਤਰ ਰਹੇ।

ਇਸ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੀਏ ਅਤੇ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!

1) ਉੱਪਰੀ ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੱਜੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਜਿਹੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਟੀਚਾ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕੇ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ!

2) ਉੱਪਰੀ ਖੱਬੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਣ-ਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮੁੱਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ