Bizkaiko minaren goiko, erdiko eta beheko minaren esanahi espirituala: Bizkarreko mina mundu osoko jende askori eragiten dion arazoa da eta gure bizitzan eragin handia izan dezake .

Bizkaiko minaren arrazoi fisikoen artean, bizkarreko minaren esanahi espiritualak daude gorputzeko hainbat eremutan, hala nola, beheko, erdiko eta goiko bizkarrean. Arlo ezberdin hauek espiritualki eta emozionalki eragiten diguten gai bereiziak irudika ditzakete .

Artikulu honetan, bizkarreko minaren, erdiko bizkarreko minaren eta bizkarreko minaren atzean dauden esanahi espiritualak aztertuko ditugu . Min horiek zer adierazten duten eta horiek ulertzeak pertsona baten sendatzeko bidaian nola lagun dezakeen aztertuko dugu.

Lehenik eta behin, ikus ditzagun beheko, erdiko eta goiko bizkarreko minaren sarrera, arrazoi eta erremedioekin batera . Geroago, bizkarreko minaren arrazoi espiritual eta emozionaletan sakonduko dugu.

bizkarreko mina:ezkerreko bizkarreko goikoa gure emozioei dagokie, hala nola, atsekabea, galera, maitasuna eta sinpatia - eta eremu horiek behar bezala kudeatzen ez baditugu, min fisikoa izan daiteke.

Posible da zure osasun fisikoa kontrolatzea zure gaixotasunen atzean dauden esanahi espiritualak ulertuz eta haiek sendatzeko neurriak hartuz. Ezkerreko bizkarreko mina arintzeko, garrantzitsua da burutzen ari zaren emozio edo praktika negatiboetatik ateratzea.

Horrek barne hartzen ditu iraganean egindako akatsak barkatzea, besteen aurkako haserrea askatzea eta zerbait gaizki doanean autokritika edo autokritika saihestea.

Bizkarreko minaren kausa emozional eta metafisikoak

Bizkarreko mina munduko gaitz fisiko ohikoenetako bat da. Baina ba al zenekien bizkarreko minaren arrazoi emozionalak eta metafisikoak daudela?

Hori da: estutasun psikologikoak, errua bezalako emozio negatiboak eta estresak tentsioa eragin dezakete muskuluetan, eta bizkarrean minak sor ditzakete.

Kausa emozional hauekin lotutako sentimenduek onartzen ez duten edo itxaropenik gabe sentitzearen sentsazioa dute. Bizitzako gauzen esanahia ulertzen ez duzunean zaila izan daiteke zeure buruari akatsak barkatzea edo aurrera egitea.

Horrek blokeo mentala sortzen du eta horrek bizkarrezurran tentsioa sor dezake, bizkarreko mina eraginez.

Ondoeza mota hau baretzeak eskatzen dutratamendu fisikoak baino gehiago, zure osasun mentalari ere arreta eskatzen dio.

Bizkaiko mina eta esnatze espirituala

Bizkaiko mina jasaten al duzu? Inoiz galdetu al zaizu zure egoa gainditzen eta mina erliebea aurkitzen lagun dezakeen esnatze espiritualik? Harritu zaitezke, baina posible da.

Bizkarreko min kronikoa dutenentzat, esnatze espirituala izan daiteke erliebea aurkitzeko erantzuna. Jende askok bidaia espiritual bat bizi izan du eta bizkarreko minetik berreskuratu du prozesuan.

Errealitate berri hau lortzeko lehen urratsa zure ondoez fisikoaren iturria jarraitzea da. Nondik datorren eta zergatik irauten duen ulertu behar duzu askatzen lan egin aurretik.

Hori esker, egin behar dena bideratzen lagunduko dizu, azpiko arazoa konpontzen ez duten ausazko irtenbideak probatu beharrean.

Mina nondik datorren jakin ondoren, bere askapenean zentratzen has zaitezke mindfulness, meditazio edo yogaren bidez adibidez.

Nola ken dezakezu bizkarreko goiko, erdiko eta beheko mina?

1) Lo egiteko, eserita eta ibiltzeko jarrera ona

Jarrera txarrak erraz sor ditzake bizkarrezurraren muskuluetan edo artikulazioetan. Zure eguneroko jarduerek arazo mingarririk eragin ez diezazuten ziurtatzeko, garrantzitsua da lo egiteko, esertzeko eta ibiltzeko ergonomia egokia lantzea.

TheJarrera onaren funtsezko elementuak honako hauek dira:

• burua zuzen mantentzea kokotsa lurraren paraleloarekin,
• sorbaldak erlaxatuta baina sendoak, besoak gorputzaren alboetatik hurbil,
• urdaila apur bat sartuta zutik zaudenean arku txiki batekin bizkarrean behealdean,
• ipurmasailak azpian sartuta eserita zaudenean, oinak lurrean mantenduz.

Jarrera hauek lantzeak lerrokatzea hoberena mantentzen lagunduko du eta muskuluetan eta artikulazioetan tentsioa murrizten lagunduko dizu, jarrera txarrak eragindako ondoeza edo mina murriztuz.

Ikusi ere: Tximeleten esanahia espirituala: kolore eta barietate desberdinak

2) Fisioterapia

Fisioterapia mina murrizteko edo kentzeko, mugimendua hobetzeko eta funtzionamendu fisikoa hobetzeko erabiltzen den tratamendua da. Askotan, masajea, artikulazioen mobilizazioa eta manipulazioa bezalako teknika praktikoak erabiltzea dakar muskulu eta artikulazioen funtzio normala berreskuratzen laguntzeko.

Fisioterapeutak lesioek edo artritisak eragindako bizkarreko minarekin lagundu dezaketen tratamenduak ematen espezializatutako profesionalak dira.

Gaixoaren egoera ebaluatzen dute, arazo-eremuak identifikatzen dituzte eta haiekin lan egiten dute ariketa, luzaketak, eskuzko terapia teknikak eta bizimodu aldaketak izan ditzakeen arreta-plan integral bat garatzeko.

Terapeuta fisikoek gorputzaren mekanika egokiari buruzko heziketa eskaintzen diete pazienteei, berenegoera etorkizunean.

3) Tratamendu kiropraktikoa

Tratamendu kiropraktikoa asko erabiltzen da hainbat gaixotasun eta baldintza tratatzeko, bizkarreko mina barne. Terapia alternatibo gisa, bizkarreko arazoekin lotutako mina nabarmen murrizten du.

Gaixoei sintomen atzean dauden esanahi espiritualak deskubritzen laguntzen diela uste da. Desoreka fisikoei aurre eginez, kiropraktikako zaintzak oreka emozionala berrezartzen ere lagun dezake, mina kronikoaren azpiko kausa identifikatzeko.

Kiropraktikako zainketak bizkarrezurra eta beste artikulazio batzuk berregituratzeko diseinatutako eskuzko doikuntzak dakartza, gorputzaren nerbio-sistemako estresa arintzeko.

Teknika hauen bidez, kiropraktikoek jarrera eta malgutasuna hobetu ditzakete hantura murrizten duten bitartean eta osasun orokorra sustatzen laguntzen duten bitartean. Gainera, tratamendu mota honek gorputzaren barnean mingarri natural gisa jarduten duten endorfinak askatzen laguntzen du.

4) D bitaminan, kaltzioan eta fosforoan aberatsak diren dietak aldizka hartzea

Dietan kaltzioan, D bitaminan eta fosforoan aberatsak diren elikagaiak murrizten lagun dezake. bizkarreko mina izateko arriskua. Hiru mineralak ezinbestekoak dira bizkarrezurra eusten duten hezur eta muskulu sendoetarako.

Kaltzioa bereziki garrantzitsua da hezurren osasunerako, D bitaminak kaltzioa xurgatzen laguntzen duen bitartean eta fosforoak zelula osasuntsuak sortzen laguntzen du. Dieta orekatua jateamineral hauek barne hartzen dituena bizkarreko min kronikoa prebenitzeko edo arintzeko modu eraginkorra izan daiteke.

Mineral hauek bizitzako azken faseetan osteoporosia agertzea saihesten laguntzen dute.

5) Konpresioa beroa eta hotza (beroa eta izotza)

Beroa eta izotza bizkarreko mina arintzen laguntzeko bi tratamendu mota desberdin dira. Beroak muskuluak erlaxatzen laguntzen du, zirkulazioa areagotzen eta hantura eta zurruntasuna murrizten laguntzen du. Izotzak hantura murrizten du, mina moteltzen laguntzen du eta bizkarreko min kronikoa jasaten dutenei lasaitasun bat eman diezaieke.

Baina bero eta izotz tratamenduen onura fisikoez harago, metodo bat edo biak erabiltzearekin lotutako esanahi espiritualak ere egon daitezke.

Beroa edo izotza erabiliz, bizkarreko mina tratatzeko orduan, zure bizitzako arazoei buruz argitasuna lortzen aurki dezakezu.

Erabaki zaila edo zure bizitzako zenbait alderditan trabatuta egotearen sentsazio orokorra den ala ez: beroa edo hotza aplikatzearen ekintza fisikoak arazo hauei buruzko ikuspegia lortzen lagun zaitzake zure energia barnera aldatuz.

6) Meditazioa, Yoga eta Reiki Terapia

Bizkaiko mina jasaten dutenentzat, badira terapia osagarri eraginkorrak, hala nola, Reiki terapia, meditazioa eta yoga. egoeraren azpiko arrazoi espiritualei aurre egiten lagun diezaieke.

Reiki terapia energia sendatzeko forma indartsua da, norberaren gorputzaren, adimenaren eta espirituaren oreka berrezartzeko lan egiten duena. Eskuen posizio leunak erabiltzen ditu gorputzeko hainbat ataletan sendatzeko energia gorputz osoan aktibatzeko.

Bereziki, reikiak bizkarreko min kronikoarekin lotutako ondoeza fisikoa arintzen laguntzen du, lerrokatze espirituala eta harmonia berreskuratzen dituen bitartean.

Meditazioa bizkarreko minak jasaten dituzten pertsonentzako beste terapia modu zoragarri bat da, beren barneko izatearekin berriro konektatzen eta ondoeza eragiten duten arazo sakonagoei buruzko ikuspegia lortzen lagun dezakeelako.

Bideoa: beheko, erdiko eta goiko bizkarreko minaren esanahi espirituala

Ere gustatuko litzaizuke

1) Sorbalda & Lepoko Mina Esanahia Espirituala (Chakra)

2) Belauneko Mina Esanahia Espirituala, Knock Knee, & Chakra sendatzea

3) Bertigoaren arrazoi espiritualak, esanahiak eta sendatzea

4) Eskuineko belarrian jotzea: zer esan nahi du espiritualki?

Arrazoiak, Sintomak, Diagnostikoa eta Erremedioak

Burutik oinetara, bizkarra giza gorputzaren atal garrantzitsuenetakoa da . Askotan bizkarra normaltzat hartzen badugu ere, gure zati bakoitzari laguntza ematen dio, gure burutik hanketaraino! Egitura eskerga hori gabe, ezingo ginateke zutik egon ezta modu eraginkorrean mugitu ere.

Bizkaiko mina ia denek bizitzako uneren batean jasaten duten zerbait da. Min tristea, min zorrotza edo baita bizkarrean taupada bizia ere izan daiteke. Gaixotasun arrunta da adin guztietako pertsonei eragiten diena, umeetatik hasi eta nagusietaraino.

Beheko bizkarreko mina estatubatuarrentzat seigarren gaixotasun garestiena dela identifikatu da. Azken txosten baten arabera, hedatu den arazo honek urtero 50.000 milioi dolar baino gehiago kostatzen ari zaie estatubatuarrei tratamenduan eta lan-absentismoagatik edo laneko produktibitatea murrizteagatik galdutako soldatagatik.

Beheko, erdiko eta goiko bizkarreko mina jendeak normalean izaten dituen hiru bizkarreko minak dira.

Beheko bizkarreko mina normalean bizkarrezurraren beheko partetik gertu gertatzen da, horregatik gerrialdeko mina ere ezagutzen da. Mugimenduak bihurritzeak edo objektu astunak eramateak eragin dezake.

Erdiko bizkarreko mina normalean saihets-eremuan muskuluen tentsioa dakar eta askotan jarrera txarragatik edo zutik denbora luzez egoteagatik gertatzen da.denboraren.

Bizkaiko mina , oro har, omoplatoen arteko muskulu ahulen ondorioz sortzen da eta etxeko erremedio sinpleekin arindu daiteke, hala nola, bero terapia edo masaje terapia.

Sintomak hauek dira: gihar zurrunak, minak jaurtitzerakoan eta bizkarreko kaltetutako eremuan lokalizatutako mina.

Diagnostikoak zure medikuak azterketa fisikoak eta irudi-probak izan ditzake, hala nola X izpiak edo MRIak.

Hainbat etxeko erremedio daude eskuragarri, edozein motatako bizkarreko minaren sintoma mingarriak arintzen lagun dezaketenak, tartean luzatze ariketak, terapia bero/hotzarako konpresak eta aulki erregulagarri bat erabiltzea lumbar-euskarri ona duen bitartean. eserita.

Fisioterapia eta masaje terapia ere jakina da bizkarreko minaren arintasuna ematen dutela, baita gaurkotasuneko ukenduak edo errezetazko sendagaiak bezalako botikak ere, arazoa bereziki larria bada.

Garrantzitsua da bizkarreko edozein motatako mina jasaten duten pertsonek arreta mediko profesionala bilatzea , egoera behar bezala diagnostikatu eta tratatzeko.

Bizkaiko minak, erdiko eta beheko minak Esanahi espiritualak

bizkarreko mina sintoma fisikoa da, hainbat arrazoiri egotzi daitekeena, baina kausa ohikoena laguntza falta da. Laguntza emozionala, ekonomikoa edo fisikoa den ala ez, horren falta askotan atzera egin daitekemina eremu zehatzetan.

Beheko bizkarreko mina arazo emozional eta psikologikoekin rekin lotzen da sarritan, beldurra eta antsietatea, zeure buruari edo besteei konfiantza izateko ezintasunaren ondorioz . Mugekin zailtasuna edo harremanetan segurtasun eza ere esan dezake.

Bizkarreko minak finantza segurtasun falta eta emozioak adierazteko zailtasunak izan ditzake bizitzan. Bizkarreko mina ondoeza fisikoarekin sorbalda gainean pisu handiegia eramatearen ondoriozkoa izan daiteke: literalki edo figuratiboki!

Garrantzitsua da aitortzea edozein motatako bizkarreko minaren atzean dauden esanahi espiritualak aitortzea, azpiko arazoak larriagoak izan aurretik behar bezala jorratu ahal izateko.

Beheko bizkarreko mina Esanahi espiritualak

Beheko bizkarreko minak askotan ahaztu egiten den konexio espirituala adieraz dezake. Gorputzeko eremu honetan chakra sakral bezala ezagutzen den energia-zentro bat dago, segurtasuna eta segurtasuna sentitzeaz arduratzen dena .

Beheko bizkarreko mina jasateak gure bizitzako alor honetan konpondu gabeko arazoak konpondu behar direnaren adierazgarri izan daiteke.

Beheko bizkarreko minak fisikoki ere adieraz ditzake gure gorputzaren grabitate-zentroa eta pisua jasateko duen ardura .

Agian zama fisikoak edo emozionalak daramatzagu azken urteetakoa, eta horrek gure ongizatean nahastea eragiten du.izatea.

Garrantzitsua da denbora hartzea gure minak eragiten dituenak sakon ulertzeko eta, ondoren, intentzioz eta pazientziaz lantzea.

Ohiko meditazio-praktikak, yoga-jarrerak, arnas-lanak, egunkariak edo sormen-adierazpenak eginez, gure bizkarreko minen atzean dagoen esanahi espiritual sakonago bat argitzen has gaitezke.

Beheko bizkarreko eremu desberdinetako minak esanahi espiritual berezia eduki dezake haien atzean. Askotan uste da ornoen zati ezberdinek foku ezberdina dutela.

1) Sacroko minaren esanahi espiritualak (buztan-hezurra edo kokzesa) Bizkarreko beheko eremuan

Beheko bizkarreko sakroaren eremuan mina izatea izan daiteke. errotuta edo oinarriturik sentitzen ez zaren seinale. Bizkarrezurraren oinarrian kokatuta, hasierak eta lur honekin duzun lotura fisikoa adierazten duen eremua da, beraz, zentzuzkoa da hemen minak zerbait ez dagoela ondo adieraz dezakeen.

Askotan iraganeko traumak alde batera uzteko zailtasunekin lotuta, arlo honetako minaren atzean dauden esanahi espiritualek nola sendatu behar duten argitzen lagun dezakete.

Sakez-hezurra edo kokzesaren mina izatearen sentsazio fisikoak maila sakonagoan sendatzeko beharra adierazten du. Ebatzi gabeko emozioei eta iraganeko bizipenei eusten ari zarela esan nahi du, oraindik askatu gabe daudenak.

Erliebe iraunkorra emateko, garrantzitsua da zure barnera begira hasteaeta aurkitu bideak zure ni gorenarekin konektatzea eragozten dizuten sentimendu edo oroitzapen negatiboak alde batera uzteko.

2) L5 hezurreko minaren esanahia (gerri ornoetakoa) bizkarreko beheko eremua

gerri ornoko L5 hezurreko minaren esanahia hau da. aztertzeko kontzeptu liluragarria. Mina fisikoa zein emozionala izan daiteke, eta L5 hezurra zehazki begiratzen dugunean, bere esangura indibiduala du.

L5 hezurrak erabakiak hartzeko gaitasuna adierazten du; bizitzan mugitzen laguntzen digu familiaren laguntzarekin edo gabe.

Beheko bizkarreko eskualde honetan minak esan nahi du ez zarela errotuta sentitzen, eta ez dago zure familiarekin ez fisikoki ez emozionalki sentimendu edo lotura komunik.

Zure bizitza-bidaia zaila izango dela adieraz lezake, erabakiak hartu beharko dituzulako familiaren maitasunean eta laguntzan oinarritu gabe.

Hala ere, zure baitan indar nahikoa duzula ere esan lezake zure patuaren ardura hartzeko eta epe luzera onuragarria izango zaizun aukera jakintsuak egiteko zeure buruari konfiantza emateko.

3) Minaren esanahi espiritualak bizkarreko behealdeko L4 hezur eremuan

Mina sentitzen al duzu zure L4 hezur eremuan? Tira, min fisikoa baino gehiago izan daiteke. Uste da L4 hezur-eremuko mina zerbait handiagoa eta esanguratsuagoa dela adierazten.

Beheko bizkarreko eremu hau esaten dasormenarekin, emozioekin eta zure sentimenduak munduari nola adierazten dizkiozun erlazionatuta egotea. Hemen mina, galera, atsekabea edo poza bezalako emozioei nola aurre egiten diegunarekin erlazionatuta dago. Sentimendu horiek behar bezala adierazten ez badira, blokeo emozional horren ondorioz mina sor daiteke.

Garrantzitsua da min mota honen esanahia ulertzea eta gure emozioak modu osasuntsuan adierazteko urratsak ematea.

Gure sentimenduak bereganatzea lagun gaitzake aurrera egiten eta gure bizitzako bidaian aurrera egiten! Beraz, ez ezazu alde batera utzi L4 hezur-min hori; baliteke zure buruari buruz zerbait handiagoa kontatu nahi izatea.

4) Beheko bizkarreko L3 hezur-eremuko minaren esanahia

L3-ko hezur-eremuan mina sentitzen baduzu, askoz gehiago esan lezake. min fisikoa. Esaten da gorputzeko eremu zehatz honetan minak familiaren laguntza falta adieraz dezakeela.

Hau sentitzen denean, normalean esan nahi du zuregandik gertuen daudenek ez dutela zure bizitzako erabakiak edo aukeren alde egiten eta haien aurka ere egon daitezkeela.

Adibidez, bikotekide bat aukeratu baduzu eta zure familiak onartzen ez badu, L3 hezur-eskualdean sentsazio fisiko bat izan daiteke.

Horrelako egoerak ere gertatzen dira sinesmen pertsonalak aldatu direnean eta zure familiako kide batzuk aldaketa horien aurka daudenean. Nolanahi ere, L3 hezur-minak zerbait larriagoa gertatzen ari den abisu gisa balio duzure familia dinamikaren barruan.

Bizkaiko erdiko mina Esanahi espirituala

Bizkaiko erdiko mina jasaten duzunean, fisikoa baino zerbait gehiagoren adierazgarri izan daiteke. Iraganeko oroitzapenak eta Deja vu-ren sentimenduak irudikatu ditzake.

Min espiritual mota hau zure bihotzaren atzealdeko bihotzeko chakratik datorrela uste da. Besteak gehiegi zaintzeaz geure burua zaintzea ahazten dugunean gertatzen da.

Bizkaiko erdiko eremuak iraganarekin dugun lotura adierazten du, beraz, min mota hau normalean gure bizitzan gertatu den eta konpondu gabeko zerbait gogoratzen zaigunean gertatzen da.

Mingarria zen egoera zahar baten antza sentitzen dugu, horregatik Deja vu bezala senti daiteke.

Garrantzitsua da errepikatzen diren eredu hauek aintzat hartzea eta uztean lan egitea gure bizitzarekin aurrera egiteko.

Bizkaiko Mina Esanahi Espirituala

Badirudi joan eta etorriko den goiko bizkarreko mina al duzu? Hala bada, ondoez fisikoa baino zerbait sakonago baten seinale izan daiteke. Zure minaren atzean esanahi espirituala egon liteke. Garrantzitsua da min horiek zergatik gertatzen diren ulertzea nola sendatzen ikasi nahi baduzu.

Bizkaiko minak, askotan, segurtasun falta emozionalaren sentimenduak edo pisu handiegia izatea adieraz ditzake, literalki nahiz metaforikoki.

Min mota hau kontrolatuta sentitzearekin ere lotzen da;agian zaila egiten zaizu erabakiak modu independentean hartzea edo besteen itxaropenak betetzen ez zarela sentitzea.

Manifestazio fisiko honetatik pasatzeko, garrantzitsua da lehenik eta behin gure buruari denbora bat hartzea eta ulertzea inor ez dela perfektua, beraz, ez dugu gure buruari horrelako presiorik egin beharrik!

1) Eskuineko bizkarreko mina Esanahi espiritualak

Eskuineko bizkarreko mina jasaten al duzu? Sintoma fisiko bat baino gehiago izan daiteke - atzean esanahi espiritual bat egon liteke.

Eskuineko goiko bizkarreko mina oldarkortasun, haserre eta jeloskortasun sentimenduekin lotuta dago. Emozio negatibo hauek gorputzean ager daitezke mina fisikoa edo tentsioa eskuineko omoplatoaren eremuan.

Halako sintoma mingarriak sendatzeko, ezinbestekoa da sakoneko emozio horiek aitortzea eta haietatik urruntzeko neurriak hartzea.

Helburua ez da emozio negatibo hauetan trabatzea, haiek askatzea baizik, sendatzen has dadin.

Eredu suntsitzaile hauetatik atera ondoren, poz, maitasun eta bake sentimendu positiboagoak hartzen has gaitezke, eta horrek berriro osasuntsu izatera eramango gaitu!

2) Ezkerreko goiko bizkarreko mina Esanahi espiritualak

Min iraunkorra jasaten al duzu ezkerreko goiko bizkarrean? Hala bada, jorratu gabeko arazo espiritualak jokoan daudela esan dezake.

Jende askok hori uste du