Түстерді есіме түсіретінмін енді жоқ . Бұл депрессия немесе мазасыздық сияқты психикалық аурулардың белгісі ме? Әлде, енді армандамаудың астарында рухани мағына бар ма ?

Осы сұрақтарға жауап іздесеңіз, сіз дұрыс жердесіз .

Зерттеуге сәйкес, адамның есте сақтау қабілеті ұйқының жылдам көз қозғалысы (REM) циклі кезінде бұзылады және армандардың көпшілігі ұйқының REM фазасында болады . Осы қорытындыға сүйене отырып, дені сау адамдардың оянғаннан кейін армандарының көпшілігін ұмытуы қалыпты жағдай деп айта аламыз.

Бірақ, егер сіз мүлдем армандамасаңыз немесе армандарды көптеген күндер немесе айлар бойы ұмытып жүрсеңіз, бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Дәрігерге қаралыңыз енді армандамаудың немесе армандарды ұмытудың кез келген себебін жоққа шығарыңыз.

Егер медициналық жағынан сау адам түс көруді тоқтатса , оның астарында рухани себептер болуы мүмкін. Армандамаудың рухани мағынасы немесе түстерді мүлде есте сақтамау туралы бәрін білу үшін төменде оқуды жалғастырыңыз.

1) Позитивті аффирмация

Армандарды еске түсірудің тиімді әдістерінің бірі - позитивті аффирмацияны пайдалану. Бұл ұйықтар алдында санадан тыс санаға берілген нұсқау.

Сіз өз армандарыңызды есте сақтайтыныңызды айтасыз және бұл хабарды ұйықтар алдында айтсаңыз, сіңіп кетуі ықтимал. « Мен армандарымды есіме аламын. Сіз ұйықтар алдында күніне 3-4 рет армандарды анық есте сақтау маған оңай ».

Бұл әдіс әсіресе тиімді, өйткені ол ұйқыға кетер алдында ақыл-ойымыздың ұсыныстарды қабылдау мүмкіндігін пайдаланады. Сондықтан, егер сіз арманыңызды есте сақтағыңыз келсе, ұйықтар алдында жағымды аффирмацияларды қолданып көріңіз.

2) Ұйқы бақылау құралын пайдаланыңыз

Егер сіз ешқашан түс көрмейтініңізді немесе оянғаннан кейін армандарыңызды ұмытып кеткеніңізді байқасаңыз, бұл сіздің REM ұйқы фазасына жетпейді.

REM жылдам көз қозғалысын білдіреді және біз армандаған кездегі ұйқы кезеңі болып табылады. Түс көрмегеніңіздің себебі осы екенін білу үшін ұйқы трекерін пайдаланып көріңіз.

Ұйқы трекері - ұйқы режимін бақылайтын құрылғы немесе қолданба. Ол ұйқының әр кезеңінде қанша уақыт жұмсайтыныңызды бақылай алады және тіпті ұйықтап жатқанда тыныс алуыңыз бен жүрек соғу жиілігі туралы толық ақпарат бере алады.

Орындағанұйқы трекерінің көмегімен сіз ұйқының REM кезеңіне жеткеніңізді немесе жетпегеніңізді біле аласыз.

3) Dream Journal

Егер армандарыңызды есте сақтау қиын болса, бұл қарапайым кеңес көмектесуі мүмкін. Төсегіңіздің қасында дәптер мен қалам ұстасаңыз, оянған бойда есте қалғанның бәрін жазып алуға болады. Осылайша сіз маңызды мәліметтерді ұмытпайсыз.

4) Дабылды орнату

Оятқышты әдеттегіден сәл ертерек ояту үшін орнату - армандарды нақтырақ еске түсірудің тағы бір тиімді жолы.

Ұйқы сарапшыларының пікірінше, REM ұйқысы — біз армандайтын ұйқы кезеңі — әдеттегі түнгі ұйқының соңғы 60-90 минутында орын алады. Сонымен, егер сіз әдеттегі ояту уақытынан 30-60 минут бұрын дабылды орнатсаңыз, сіз өзіңізді арманның ортасында ұстауыңыз мүмкін.

Әрине, бұл әдіс бәріне бірдей жарамайды. Уақыт тұрғысынан тәтті нүктені табу үшін кейбір сынақтар мен қателіктер қажет болуы мүмкін. Бірақ егер сіз арманыңызды еске түсіру жолын іздесеңіз, оны байқап көріңіз!

5) Сапалы ұйқыға қол жеткізіңіз

Түс көру және арманыңызды есте сақтау мүмкіндігін арттырудың тағы бір маңызды жолы - сапалы немесе терең ұйқы. Бұл ұйқыға дейін бірнеше сағат бұрын кофеиннен бас тартуды және шаршау үшін аэробты жаттығуларды жасауды білдіреді.

Сондай-ақ төсекте экрандарды пайдаланудан аулақ болуыңыз керек, себебі олар шығаратын көк жарық ұйқыңызға кедергі келтіруі мүмкін. Ақырында,әр түнде бір уақытта ұйықтауға тырысыңыз.

Рухани жазбалардағы соңғы сөздер

Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз, сіз әр түнде түс көруіңіз мүмкін. Армандар - ұйқының қалыпты бөлігі. Бұл ұйқының REM кезеңінде пайда болатын бейнелердің, сезімдердің және ойлардың қоспасы.

Енді армандамаудың немесе есіне түсірмеудің бірнеше медициналық және рухани себептері бар. Жоғарыда айтылғандай, жақсы ұйықтау және түс арқылы рухани хабарлар алу үшін осы мағыналарға қарап, өмірдің физикалық және рухани аспектілеріне назар аударыңыз.

Бейне: Неліктен армандарыңыз жоқ?

Сізге де ұнауы мүмкін

1) Неге арманыңыз? t Мен арманымда жүгіремін бе? 6 рухани жауап

2) 30 қайталанатын немесе қайталанатын армандардың рухани мағынасының тізімі

3) Бір адам туралы түс көрудің рухани мағынасы

4) Көлде, мұхитта жүзу туралы арман : 8 Рухани мағына

Сіз армандамасаңыз, бұл рухани тұрғыдан нені білдіреді?

Армандар көбінесе біздің подсознаниенің бізбен байланысуының тәсілі болып табылады , және егер олар енді сізде болмаса, бұл сізге бұл розетканың енді қажет емес себебі болуы мүмкін. Немесе басқа рухани факторлар болуы мүмкін.

Енді армандамаудың көптеген себептері болуы мүмкін, бірақ медициналық себептер болмаса, бұл рухани өміріңізде бір нәрсе өзгерген болуы мүмкін.

Мүмкін, сіз жоғары "меніңізбен" үйлесетін болсаңыз және нұсқау алу үшін енді армандарға сенудің қажеті жоқ .

Баламалы түрде, бұл түйсігіңізден оқшауланғаныңызды және подсознаниеден хабарларды қабылдамайтыныңызды білдіруі мүмкін.

Егер сіз армандауды тоқтатсаңыз, өміріңізде рухани өзгерістер болуы мүмкін біраз уақыт туралы ойлану маңызды.

Келесі бөлімде арман көре алмау немесе оларды есте сақтау қабілетсіздігімен байланысты барлық рухани факторлар түсіндіріледі.

Енді армандамаудың немесе армандарды ұмытудың 10 рухани мағынасы

Енді армандамаудың бірнеше рухани мағынасы бар. Кейбіреулер бұл сіздің енді жоқ екеніңізді білдіреді деп санайдырухани байланысты. Басқалары армандарды ұмыту сізді қоршаған теріс энергияның белгісі деп санайды.

Міне, неліктен армандауды тоқтатқаныңыздың кейбір ықтимал оң және теріс рухани түсініктемелері:

Мүлдем түспеудің оң рухани мағыналары

1) Барлығы жақсы болып жатыр

Сіз армандамайтыныңызды байқасаңыз, бұл сіздің өміріңіздегі істердің жақсы жүріп жатқанының белгісі болуы мүмкін. Сіз бәрін бақылауда ұстауыңыз мүмкін және алаңдайтын ештеңе жоқ деп ойлайсыз.

Бұл жақсы нәрсе болуы мүмкін, өйткені бұл сіздің өзіңіз үшін өмір сүруді үйренгеніңізді және басқалардың растауын қажет етпейтініңізді көрсетеді.

Сонымен қатар, бұл бақытты өмірдің жақсы белгісі. Сіз бар нәрсеге қанағаттанасыз және арман әлеміне қашудың қажеті жоқ.

Тұтастай алғанда, енді армандамау - бұл алаңдататын ештеңе емес және іс жүзінде сіздің өміріңізде бәрі жақсы болып жатқанының жақсы белгісі.

2) Рухани саладан шұғыл хабарлар жоқ

Кейбір адамдар егер сіз армандамасаңыз, бұл ғаламның сізге хабары жоқ дегенді білдіреді деп санайды. Алайда, бұл міндетті түрде дұрыс емес. Сіз армандамасаңыз да, бұл ғаламның сізге айтатын ештеңесі жоқ дегенді білдірмейді.

Бұл қазіргі уақытта хабарлауды қажет ететін ешнәрсе жоқ екенін білдіруі мүмкін. Бұл сізге өзгерту қажет ештеңе жоқ дегенді де білдіруі мүмкін.

Қозғалысты жалғастырыңызалға және ғаламның сізге қажет кез келген хабарды жіберетініне сеніңіз.

3) Сіз қазіргі уақытта өмір сүріп жатырсыз

Кейбір рухани сарапшылар армандамау сіздің қазіргі уақытта өмір сүріп жатқаныңыздың белгісі болуы мүмкін деп санайды. өткен. Бұл жақсы нәрсе ретінде қарастырылады, өйткені бұл сіз бұдан былай өткендегі жағымсыз тәжірибелерге тоқталмайтыныңызды білдіреді. Оның орнына сіз осында және қазірге назар аударасыз.

Травматикалық оқиғаны бастан өткерген болсаңыз немесе өткенде жаман тәжірибені бастан өткерсеңіз, армандарыңызды ұмыту өзіңізді сол ауыр естеліктерді қайталаудан қорғаудың бір жолы болуы мүмкін.

Енді армандамаудың теріс рухани мағыналары

4) Өмірлік оқиғаларға назар аудармау

Көбінесе бұл туралы айтылады. өмірдегі ұсақ-түйектер ең маңыздысы. Бұл, әсіресе, біздің арманымызға қатысты. Армандар бізге подсознание санасына терезе береді және біздің өміріміз туралы құнды түсініктерді ұсына алады.

Егер біз армандауды тоқтатсақ, бұл біз үшін маңызды өмірдің ұсақ-түйектеріне мән бермейтіндігіміздің көрсеткіші болуы мүмкін.

Армандар біздің санадан тыс санамыздың бізбен байланысу тәсілі болуы мүмкін. Олар қиын эмоцияларды өңдеуге, проблемаларды шешуге және өмірімізде айқындыққа жетуге көмектеседі.

Егер сіз енді армандамайтын болсаңыз немесе армандарыңызды ұмытатын болсаңыз, өз ойларыңыз туралы ойлануға уақыт бөлу керек болуы мүмкін.өмірді қараңыз және ұсақ бөлшектерге көбірек көңіл бөлуге болатын аймақтар бар-жоғын көріңіз.

5) Өзін-өзі танудың жетіспеушілігі

Сіз армандауды мүлдем тоқтатқан кезеңнен өттіңіз бе? Бұл күндер, апталар, тіпті айлар болуы мүмкін. Көптеген адамдар армандардың болмауы өзін-өзі танудың және ішкі түйсігіңе немқұрайлы қараудың белгісі деп санайды.

Сіздің армандарыңыз сізбен сөйлесетін ішкі жан дүниеңіз сияқты. Сіз армандауды тоқтатқан кезде, сіз бұдан былай ішкі дауысыңызды тыңдамайтындай боласыз. Күнделікті өмірде сізге көмектесетін маңызды хабарларды жіберіп алдыңыз.

Ішкі интуицияңызды пайдалану маңызды, өйткені олар сіздің рухани сыйыңыз. Сіздің инстинктіңізді ұстану арқылы сіз өмірді әлдеқайда жеңілдете аласыз. Ішкі сезіміңізге сену қауіпті жағдайлардан аулақ болуға және жақсы шешім қабылдауға көмектеседі.

6) Теңгерімсіз өмір

Сіз армандамасаңыз, бұл сіздің өміріңізде бірдеңенің теңгерімсіздігінің белгісі. Бұл сіздің ақыл-ойыңыз, денеңіз және рухыңыз бір бетте емес болуы мүмкін. Бұл теңгерімсіздік сіздің өміріңізде жағымсыз энергияға әкелуі мүмкін.

Егер сіз өзіңізді армансыз көрсеңіз, артқа шегініп, өміріңіздің қай салаларында теңгерімсіздік бар екенін бағалағаныңыз жөн. Барлығын ретке келтіргеннен кейін, сіз қайтадан армандай бастауыңыз керек!

7) Сіз психикалық және эмоционалдық тұрғыдан әлсізсіз

Біздің ақыл-ой жәнеэмоционалдық денсаулық, біз жиі өзімізді аздап қақтығысқа тап боламыз. Бір күні өзімізді жақсы сезінуіміз мүмкін, содан кейін келесі күні нашарлауымыз мүмкін. Бұл бізді ренжітіп, әлсіз сезінуі мүмкін.

Алайда бұл күйлердің тұрақты емес екенін есте ұстаған жөн. Біздің физикалық денсаулығымыз төмендеп, ағынды болғаны сияқты, психикалық және эмоционалдық әл-ауқатымыз да өзгереді.

Егер сіз өзіңізді мүлде армандамайтын кезеңде тапсаңыз, бұл сіздің психикалық денсаулығыңыз бен эмоционалдық әл-ауқатыңыздың нашар күйде екенін көрсетуі мүмкін.

Бұл сіздің әлсіз екеніңізді білдірмейді, керісінше осы салаларды жақсарту үшін біраз жұмыс істеуіңіз керек.

Өзіңізге біраз уақыт бөліп, ақыл-ойыңыз бен сезімдеріңізге көңіл бөліңіз. Кішкене күш жұмсасаңыз, сіз қайтадан жолға түсіп, армандарыңыздан ләззат ала аласыз.

8) Рухани сыйлықтарды тартуға қабілетсіздік

Егер сіз өзіңізді рухани құрғақ сезініп, ғаламнан сыйлық тарта алмайтын патчтан өткен болсаңыз, біліңіз. сен жалғыз емессің. Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде бұл жағдайға тап болады.

Мүлдем армандамаудың рухани мағынасы - сіз қазіргі уақытта рухани сыйлықтарды тарта алмайсыз, өйткені сіз барлығының игілігі үшін жұмыс істемейсіз.

Бұл сіздің жаман адам екеніңізді білдірмейді, бұл жай ғана назарыңызды басқаларға қызмет етуге аударуыңыз керек дегенді білдіреді. Сіз жасаған кезде, сіздің қабілетіңізрухани сыйлықтар тарту қайтарылады.

Бірақ есіңізде болсын, сіздің рухани жетекшіңіз күнәкар істерге араласқанда көңіліңіз қалады. Олай болса, рухани сыйлар алып, қайтадан жағымды түс көргіңіз келсе, рухани жетекшіңізді ренжітетін істерді тоқтатып, әрбір тірі жаратылыстың қызметіне араласуыңыз керек.

9) Рухани тыныштық немесе руханиятты елемеу

Егер сіз енді армандамайтындай сезінсеңіз, оның астарындағы рухани мағынаны түсіну маңызды. Бір-екі мүмкіндік бар: не сіз рухани тыныштық күйіндесіз, не руханиятты елемейсіз.

Егер сіз рухани тыныштық күйінде болсаңыз, бұл сіздің өміріңізде руханият шамын жағу керек дегенді білдіреді. Мұны жанды тазарту үшін жұмыс істеу және сіздің өмірде мақсатыңыз бар екенін түсіну арқылы жасауға болады. Осы қадамдарды орындағаннан кейін сіздің ұйқы күйіңіз белсенді күйге айналады.

Екінші жағынан, егер сіз руханиятыңызды елемейтін болсаңыз, ол ақырында сізді қуып жетеді. Сіздің жаныңыз сізге маңызды нәрсені айтқысы келеді және тыңдамасаңыз, ол күшейе түседі. Жаныңызды елемеңіз - ол сіз үшін не жақсы екенін біледі.

Киелі кітапта былай делінген ( 1 Қорынттықтарға 2:14 NIV ):

Рухсыз адам Құдай Рухынан келетін нәрселерді қабылдамайды. бірақ оларды ақымақтық деп санайды және оларды түсіне алмайды, өйткені оларРух арқылы ғана анықталады.

10) Сіз рухани өсуге дайын емессіз

Сонымен қатар бұл сіздің міндетіңізді орындамағаныңыздың белгісі болуы мүмкін. адам ретіндегі парыз. Рухани өсу үшін тәртіпке бағынып, рухани даму үшін еңбек ету керек.

Сіз бұлшық етіңізді дамыту немесе қаржылық жағдайыңызды жақсарту үшін көп жұмыс істеп жатырсыз, бірақ руханилықты елемейсіз.

Сіз өзіңіздің жоғары болмысыңызбен байланысып, өзіңіздің рухани тәжірибеңізді дамыту үшін күш салуыңыз керек. Егер сіз армандамасаңыз, бұл сіздің рухани өсуге дайын емес екендігіңіздің белгісі болуы мүмкін.

Киелі кітапта ( 1 Тімотеге 4:8 NIV ) былай делінген:

Өйткені дене шынықтырудың қандай да бір құндылығы бар, бірақ тақуалықтың бәрі үшін де құнды. осы өмірге де, ақырет өміріне де уәде бер.

11) Сіз Киелі Рухтың есігін жаптыңыз

Егер сіз армандамасаңыз, Сіз Киелі Рухқа есікті жапқан болуыңыз мүмкін. Армандар - киелі рухтың біздің өмірімізге енуінің бір жолы, бірақ біз жақсы адамдар болсақ қана.

Киелі рухқа ашық болу үшін біз өзімізді басқаларға қызмет етуге және Құдайға қызмет етуге тартуымыз керек. Сонда ғана біз арман күйіне кіріп, рухтан басшылық алуға үміттене аламыз.

Неліктен мен енді армандамаймын: медициналық себептер

Ендеше, егер сіз кенеттен түс көруді тоқтатсаңыз, бұл медициналық тұрғыдан нені білдіреді?

Сіз армандамауыңыздың бірнеше медициналық себептері болуы мүмкіненді.

• Ұйқының бұзылуы,
• депрессия,
• үрейдің бұзылуы және
• биполярлық бұзылыс

Осының барлығы факторлар REM ұйқы фазасына әсер етуі мүмкін - армандардың көпшілігі орындалатын фаза. REM ұйқысы болмаса, біз армандамаймыз.

Түс көру депрессияның белгісі емес пе?

Депрессия – физикалық және эмоционалдық проблемалардың қатарын тудыруы мүмкін ауыр медициналық жағдай. Депрессияның аз белгілі белгілерінің бірі - армандардың болмауы немесе армандарды ұмыту. Бұл үлкен мәселе болып көрінбесе де, бұл шын мәнінде тереңірек жатқан мәселелердің белгісі болуы мүмкін.

Депрессияға ықпал ететін бірнеше факторлар бар, соның ішінде теріс пайдалану, жанжал, жас, белгілі бір дәрі-дәрмектер, жыныс және генетика. Мазасыздық депрессияның жиі кездесетін факторы болып табылады. Біреу осы нәрселердің барлығымен айналысса, олардың армандамауы таңқаларлық емес.

Егер сізде немесе сіз білетін адамда депрессия белгілері байқалса, кәсіби көмекке жүгіну маңызды. Депрессияны емдеуге болады және адамдарға қалпына келтіру жолына түсуге көмектесетін көптеген ресурстар бар.

Түстерді есте сақтаудың рухани жолдары

Сіз арманыңызды есте сақтау үшін қиналған кезіңіз болды ма? Маңызды сезінетін түс көргенде көңілсіз болуы мүмкін, бірақ оянған кезде егжей-тегжейлерді есте сақтай алмайсыз.

Бақытымызға орай, өзіңізді жақсарту үшін кейбір нәрселерді жасай аласыз