مواد جي جدول
مان خواب ياد ڪندو هوس هاڻي نه ٿو ڪريان . ڇا اهو ذهني بيمارين جي نشاني آهي جهڙوڪ ڊپريشن، يا پريشاني؟ يا، ڇا آهي ڪو روحاني معنيٰ ان جي پويان وڌيڪ خواب نه ڏسڻ ؟
جيڪڏهن توهان انهن سوالن جا جواب ڳولي رهيا آهيو، توهان صحيح جڳهه تي آهيو .
هڪ مطالعي مطابق، ننڊ جي تيز رفتار اکين جي حرڪت (REM) چڪر دوران، انسان جي ياداشت خراب ٿي ويندي آهي ، ۽ خوابن جي اڪثريت ننڊ جي REM مرحلي دوران ٿيندي آهي>. ان نتيجن جي بنياد تي، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته صحتمند ماڻهن لاءِ اهو معمول آهي ته اهي جاڳڻ کان پوءِ پنهنجن خوابن جي اڪثريت کي وساري ڇڏيندا آهن.
پر، جيڪڏهن توهان ڪجهه به خواب نه ڏسندا آهيو يا ڪيترن ئي ڏينهن يا مهينن تائين خوابن کي وساريندا رهندا آهيو ، اهو هڪ پريشاني جو سبب ٿي سگهي ٿو. پنهنجي طبي اسپيشلسٽ کي ڏسو ڪنهن به سبب کي رد ڪريو ڪنهن به سبب جو وڌيڪ خواب نه ڏسڻ يا خوابن کي وساريو.
جيڪڏهن هڪ طبي طور تي صحتمند فرد روڪي ٿو خوابن جو تجربو ڪري ٿو ، ته ان جي پويان روحاني سبب هوندا. پڙهڻ جاري رکو بابت سڀ ڪجهه ڄاڻڻ لاءِ خواب نه ڏسڻ جي روحاني معنيٰ وڌيڪ يا خواب ياد نه رکڻ بلڪل.
مضمون جو جدوللڪايو 1) جڏهن توهان خواب نه ڏسندا آهيو ته روحاني طور ان جو ڇا مطلب آهي؟ 2) 10 وڌيڪ خواب نه ڏسڻ يا خوابن کي وساري ڇڏڻ جي روحاني معنيٰ 3) خواب نه ڏسڻ جي مثبت روحاني معنيٰ 4) وڌيڪ خواب نه ڏسڻ جي منفي روحاني معنيٰ 5)ٻيهر خواب ڏسڻ ۽ پنهنجن خوابن کي ياد ڪرڻ جا موقعا.1) مثبت اثبات 13>
خوابن کي ياد ڪرڻ لاءِ هڪ مؤثر طريقو مثبت اثبات کي استعمال ڪرڻ آهي. اها هڪ هدايت آهي جيڪا توهان جي ننڊ ۾ وڃڻ کان اڳ توهان جي لاشعور دماغ کي ڏني وئي آهي.
توهان پنهنجو پاڻ کي چئو ته توهان کي پنهنجا خواب ياد هوندا، ۽ اهو پيغام ان ۾ ٻڏڻ جو وڌيڪ امڪان آهي جيڪڏهن توهان سمهڻ کان پهريان اهو چئو. ورجايو “ مان پنهنجا خواب ياد ڪندس. منهنجي لاءِ خوابن کي واضح طور تي ياد رکڻ آسان آهي ” روزانو 3-4 ڀيرا توهان جي سمهڻ کان اڳ.
هي ٽيڪنڪ خاص طور تي اثرائتو آهي ڇو ته اها ان حقيقت جو فائدو وٺندي آهي ته اسان جا ذهن تجويزن کي وڌيڪ قبول ڪندڙ هوندا آهن ان کان اڳ جو اسان سمهي وڃون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي خوابن کي ياد ڪرڻ چاهيو ٿا، سمهڻ کان اڳ مثبت اثبات کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
2) Sleep Tracker استعمال ڪريو
جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان ڪڏهن به خواب نه ڏٺو آهي يا توهان جاڳڻ کان پوءِ جلد ئي پنهنجا خواب وساري ويٺا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان REM ننڊ جي مرحلي تائين نه پهچي.
REM جو مطلب آهي تيز اکين واري حرڪت ۽ ننڊ جو مرحلو آهي جڏهن اسان خواب ڏسون ٿا. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو ئي سبب آهي ته توهان خواب نه ڏسي رهيا آهيو، ڪوشش ڪريو ننڊ ٽريڪٽر.
هڪ ننڊ ٽريڪ ڪندڙ هڪ ڊوائيس يا ايپ آهي جيڪو توهان جي ننڊ جي نمونن جي نگراني ڪري ٿو. اهو ٽريڪ ڪري سگهي ٿو ته توهان ننڊ جي هر مرحلي ۾ ڪيترو وقت گذاريو ۽ توهان کي توهان جي سانس ۽ دل جي شرح بابت تفصيلي ڄاڻ پڻ ڏئي سگهي ٿي جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.
پارانننڊ ٽريڪٽر استعمال ڪندي، توهان اهو معلوم ڪري سگهندا ته ڇا توهان ننڊ جي REM اسٽيج تي پهچي رهيا آهيو يا نه.
3) Dream Journal
جيڪڏهن توهان کي پنهنجن خوابن کي ياد ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي، ته هي سادو ٽپ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان جي بستري جي اڳيان هڪ نوٽ بڪ ۽ قلم رکڻ سان، توهان هر شي کي لکي سگهو ٿا جيڪو توهان کي ياد آهي جيترو جلدي توهان جاڳندا آهيو. اهو طريقو، توهان ڪنهن به اهم تفصيل کي نه وساريندا.
4) الارم سيٽ ڪريو
عام کان ٿورو اڳ جاڳڻ لاءِ الارم سيٽ ڪرڻ خوابن کي وڌيڪ واضح طور تي ياد ڪرڻ جو هڪ ٻيو مؤثر طريقو آهي.
ننڊ جي ماهرن جي مطابق، REM ننڊ- ننڊ جو اهو مرحلو جنهن دوران اسين خواب ڏسندا آهيون- هڪ عام رات جي ننڊ جي آخري 60-90 منٽن ۾ ٿيندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي معمولي جاڳڻ جي وقت کان 30-60 منٽن لاء الارم مقرر ڪيو ٿا، ته توهان پنهنجي پاڻ کي خواب جي وچ ۾ پڪڙي سگهو ٿا.
يقيناً، هي طريقو هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ڪندو. ۽ اهو وقت جي لحاظ کان مٺي جڳهه ڳولڻ لاء ڪجهه آزمائش ۽ غلطي وٺي سگھي ٿو. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي خوابن جي يادگيري کي وڌائڻ جو رستو ڳولي رهيا آهيو، اهو هڪ ڪوشش جي لائق آهي!
5) معيار جي ننڊ حاصل ڪريو 13>
خواب ڏسڻ ۽ توهان جي خوابن کي ياد ڪرڻ جا موقعا وڌائڻ جو هڪ ٻيو اهم طريقو معيار يا گہرے ننڊ حاصل ڪرڻ آهي. هن جو مطلب آهي ڪيفين کان بچڻ کان ڪجھ ڪلاڪ اڳ سمهڻ کان اڳ ۽ ايروبڪ ورزش ڪرڻ لاء پاڻ کي ٿڪايو.
توهان کي بستري ۾ اسڪرينن جي استعمال کان به پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي نيري روشني خارج ڪري ٿي جيڪا توهان جي ننڊ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. آخرڪار،هر رات ساڳئي وقت بستري تي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو.
روحاني پوسٽن مان آخري لفظ
جيڪڏهن توهان تمام گهڻا ماڻهو آهيو، توهان شايد هر رات خواب ڏسندا آهيو. خواب ننڊ جو هڪ معمولي حصو آهن. اهي تصويرون، احساسات ۽ سوچن جو هڪ ميلاپ آهن جيڪي ننڊ جي REM اسٽيج دوران ٿين ٿا.
اهڙا ڪيترائي طبي ۽ روحاني سبب آهن جيڪي توهان کي خواب نه ٿا ڏسن يا خوابن کي ياد ڪن ٿا. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، انهن معنائن کي ڏسو ۽ سٺي ننڊ لاءِ زندگيءَ جي جسماني ۽ روحاني ٻنهي پاسن تي ڌيان ڏيو ۽ خوابن ذريعي روحاني پيغام حاصل ڪرڻ لاءِ.
ويڊيو: توهان کي ڪو خواب ڇو نه آهي؟
توهان کي اهو به پسند اچي سگهي ٿو 5>
1) ڇو ٿي سگهي ٿو' ڇا مان پنهنجي خوابن ۾ ڊوڙندو آهيان؟ 6 روحاني جواب
2) 30 بار بار يا بار بار ايندڙ خوابن جي روحاني معني جي فهرست
3) ساڳئي شخص بابت خواب ڏسڻ جي روحاني معني
4) ڍنڍ، سمنڊ ۾ ترڻ بابت خواب : 8 روحاني معنيٰ
مان هاڻي خواب ڇو نه ڏسان: طبي سبب 6) ڇا خواب ڏسڻ ڊپريشن جي نشاني ناهي؟ 7) خوابن کي ياد ڪرڻ جا روحاني طريقا 8) وڊيو: توهان کي ڪو خواب ڇو نه آهي؟جڏهن توهان خواب نه ڏسندا آهيو ته روحاني طور ان جو ڇا مطلب آهي؟
خواب اڪثر اسان جي لاشعور لاءِ اسان سان رابطو ڪرڻ جو هڪ طريقو هوندا آهن ، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ اهي وڌيڪ نه آهن، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي هاڻي ان دڪان جي ضرورت ناهي . يا، ٿي سگهي ٿو ٻيا روحاني عنصر شامل آهن .
اھڙا ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا جو توھان ھاڻي خواب نه ڏسي رھيا آھيو، پر جيڪڏھن ڪو طبي سبب نه ھجي ته اھو ممڪن آھي ڇو ته توھان جي روحاني زندگي ۾ ڪجھ تبديل ٿي ويو آھي .
ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي اعليٰ نفس سان وڌيڪ مطابقت پيدا ڪري چڪا آهيو ۽ هاڻي هدايت لاءِ خوابن تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت ناهي .
متبادل طور، ان جو مطلب اهو به ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي وجدان کان بند ٿي ويا آهيو ۽ پيغام حاصل نه ڪري رهيا آهيو توهان جي لاشعوري دماغ مان.
جيڪڏهن توهان خواب ڏسڻ بند ڪري ڇڏيو آهي، اهو ضروري آهي ته ڪجهه وقت ڪڍي غور ڪرڻ لاءِ توهان جي زندگي ۾ روحاني طور تي ڪهڙي تبديلي آئي آهي.
اڳيون سيڪشن توهان جي خواب ڏسڻ يا انهن کي ياد ڪرڻ جي ناڪامي سان ڳنڍيل سڀني روحاني عنصرن جي وضاحت ڪندو.
10 وڌيڪ خواب نه ڏسڻ يا خوابن کي وساري ڇڏڻ جي روحاني معنيٰ
هاڻي خواب نه ڏسڻ جا ڪيترائي روحاني مطلب آهن. ڪجهه يقين ڪن ٿا ته ان جو مطلب آهي ته توهان هاڻي نه آهيوروحاني طور تي ڳنڍيل. ٻيا يقين ڪن ٿا ته خوابن کي وسارڻ توهان جي چوڌاري منفي توانائي جي نشاني آهي.
هتي ڪجھ ممڪن مثبت ۽ منفي روحاني وضاحتون آهن ڇو ته توهان خواب ڏسڻ بند ڪري ڇڏيو آهي:
ڪجهه به خواب نه ڏسڻ جي مثبت روحاني معنيٰ
1) سڀ ٺيڪ ٿي رهيو آهي
جڏهن توهان ڳوليندا آهيو ته توهان هاڻي خواب نه ڏسي رهيا آهيو، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جي زندگي ۾ شيون بهتر ٿي رهيون آهن. توهان وٽ شايد هر شي ڪنٽرول هيٺ آهي ۽ محسوس ڪيو ته پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي.
اها هڪ سٺي شيءِ ٿي سگهي ٿي، جيئن اهو ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي لاءِ جيئڻ سکيو آهي ۽ توهان کي ٻين جي تصديق جي ضرورت ناهي.
اضافي طور تي، اهو هڪ خوش زندگي جي سٺي نشاني آهي. توهان جيڪي توهان وٽ آهي ان سان مطمئن آهيو ۽ خوابن جي دنيا ۾ فرار ٿيڻ جي ضرورت محسوس نه ڪريو.
سڀني ۾، هاڻي خواب ڏسڻ ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي ۽ حقيقت ۾ هڪ سٺي نشاني آهي ته شيون توهان جي زندگي ۾ بهتر ٿي رهيا آهن.
2) روحاني دائري مان ڪوبه تڪڙو پيغام
ڪجهه ماڻهو اهو سمجهن ٿا ته جيڪڏهن توهان خواب نه ڏسندا آهيو، ان جو مطلب اهو آهي ته ڪائنات توهان لاء ڪو پيغام ناهي. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته سچ آهي. جيتوڻيڪ توهان خواب نه ٿا ڏسو، ان جو مطلب اهو ناهي ته ڪائنات توهان کي ٻڌائڻ لاء ڪجهه ناهي.
ان جو صرف مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هتي ڪجهه به دٻاءُ ناهي جنهن کي هن وقت گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پڻ مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
هلندا رهواڳتي وڌو ۽ يقين رکو ته ڪائنات توهان کي ڪي به پيغام موڪليندي جيڪا توهان کي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
3) توهان موجوده وقت ۾ رهندا آهيو
ڪجهه روحاني ماهرن جو خيال آهي ته خواب نه ڏسڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان موجوده وقت ۾ جيئرو آهيو ۽ توهان کي وساري رهيا آهيو. ماضي اهو هڪ سٺي شيءِ جي طور تي ڏٺو وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب آهي ته توهان هاڻي ماضي کان منفي تجربن تي نه رهيا آهيو. ان جي بدران، توهان هتي ۽ هاڻي تي ڌيان ڏنو آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن صدمي واري واقعي مان گذريا آهيو يا ماضي ۾ توهان کي خراب تجربا ٿيا آهن، ته توهان جي خوابن کي وساري ڇڏڻ پنهنجو پاڻ کي انهن دردناڪ يادن کي ٻيهر بحال ڪرڻ کان بچائڻ جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو.
ٻيو خواب نه ڏسڻ جي ناڪاري روحاني معنيٰ 9>12> 4) زندگيءَ جي واقعن تي ڌيان نه ڏيڻ
اڪثر چيو ويندو آهي ته زندگي ۾ ننڍيون شيون سڀ کان اهم آهن. اهو خاص طور تي سچ آهي جڏهن اهو اسان جي خوابن ۾ اچي ٿو. خواب اسان کي اسان جي لاشعوري ذهن ۾ هڪ ونڊو مهيا ڪن ٿا ۽ اسان جي زندگين ۾ قيمتي بصيرت پيش ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن اسان خواب ڏسڻ بند ڪريون ٿا ته اهو ان ڳالهه جو اشارو ٿي سگهي ٿو ته اسان زندگيءَ جي انهن ننڍڙن تفصيلن تي ڌيان نه ڏئي رهيا آهيون جيڪي اسان لاءِ اهم آهن.
خواب اسان جي لاشعوري دماغ لاءِ اسان سان رابطو ڪرڻ جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو. اهي اسان جي مدد ڪري سگھن ٿا مشڪل جذبات کي پروسيس ڪرڻ، مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ، ۽ اسان جي زندگي ۾ وضاحت حاصل ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ خواب نه ڏسندا آهيو يا خوابن کي وساريندا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ڪجهه وقت وٺڻ جي قابل توهان جيزندگي ۽ ڏسو ته اهڙا علائقا آهن جتي توهان ننڍن تفصيلن تي وڌيڪ ڌيان ڏئي سگهو ٿا.
5) خود آگاهي جي کوٽ
ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن مرحلي مان گذريا آهيو جتي توهان مڪمل طور تي خواب ڏسڻ بند ڪري ڇڏيا؟ اهو ڏينهن، هفتا، يا مهينن تائين ٿي سگهي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته خوابن جي گهٽتائي خود آگاهي جي گهٽتائي ۽ توهان جي اندروني وجدان کي نظرانداز ڪرڻ جي نشاني آهي.
ڏسو_ پڻ: ساڄي & کاٻي آڱر ۽ ھٿ مرڪائڻ توھمي معنيٰتوهان جا خواب آهن توهان جي اندر جي خود توهان سان ڳالهائڻ. جڏهن توهان خواب ڏسڻ بند ڪريو ٿا، اهو ائين آهي ته توهان پنهنجي اندروني آواز کي ٻڌڻ ۾ نه رهيا آهيو. توهان اهم پيغامن تي وڃائي رهيا آهيو جيڪي توهان جي روزمره جي زندگي ۾ توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا.
اهو ضروري آهي ته توهان جي اندروني وجدان کي استعمال ڪريو جيئن اهي توهان جي روحاني تحفا آهن. توهان جي جبلت جي پيروي ڪندي، توهان زندگي کي تمام آسان بڻائي سگهو ٿا. توهان جي گٽ احساس تي ڀروسو ڪرڻ توهان کي خطرناڪ حالتن کان بچڻ ۽ بهتر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
6) غير متوازن زندگي
جڏهن توهان خواب نه ڏسندا آهيو، اهو هڪ نشاني آهي ته ڪجهه توهان جي زندگي ۾ توازن کان ٻاهر آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو دماغ، جسم ۽ روح سڀ هڪ ئي صفحي تي نه آهن. اهو عدم توازن توهان جي زندگي ۾ منفي توانائي جي ڪري سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي خوابن کان بغير ڳوليندا آهيو، اهو سٺو خيال آهي ته هڪ قدم پوئتي وٺو ۽ اندازو لڳايو ته توهان جي زندگي جا ڪهڙا علائقا توازن کان ٻاهر آهن. هڪ دفعو توهان هر شي کي ترتيب ۾ واپس حاصل ڪيو، توهان کي ٻيهر خواب ڏسڻ شروع ڪرڻ گهرجي!
7) توهان ذهني ۽ جذباتي طور ڪمزور آهيو
جڏهن اهو اسان جي ذهني ۽ ذهني طور تي اچي ٿوجذباتي صحت، اسان اڪثر پاڻ کي ٿوري تڪرار ۾ ڳوليندا آهيون. اسان شايد هڪ ڏينهن سٺو محسوس ڪري رهيا آهيون ۽ پوء ٻئي هيٺ. اهو مايوس ٿي سگهي ٿو ۽ اسان کي ڪمزور محسوس ڪري سگهي ٿو.
بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي رياستون مستقل نه آهن. جيئن ته اسان جي جسماني صحت خراب ۽ وهندي آهي، تنهنڪري اسان جي ذهني ۽ جذباتي خوشحالي آهي.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن اهڙي دور ۾ ڳوليندا آهيو جتي توهان خواب به نه ڏسي رهيا آهيو، ته اهو ان ڳالهه جو اشارو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ذهني صحت ۽ جذباتي بهتري خراب حالت ۾ آهي.
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪمزور آهيو، بلڪه انهن علائقن کي بهتر بڻائڻ لاءِ توهان کي ڪجهه ڪم ڪرڻو آهي.
پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت وٺو ۽ پنهنجي ذهن ۽ احساسن جو خيال رکو. ٿوري ڪوشش سان، توهان ٽريڪ تي واپس حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ ٻيهر پنهنجي خوابن جو مزو وٺڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
8) روحاني تحفا ڪشش ڪرڻ ۾ ناڪامي
جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن اهڙي پيچ مان گذريا آهيو جتي توهان روحاني طور تي خشڪ محسوس ڪيو ۽ ڪائنات مان ڪنهن به تحفي کي راغب ڪرڻ کان قاصر آهيو، ڄاڻو ته تون اڪيلو نه آهين. ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي ان مان گذرن ٿا.
ڪجهه به خواب نه ڏسڻ جو روحاني مطلب اهو آهي ته توهان هن وقت روحاني تحفا حاصل ڪرڻ کان قاصر آهيو ڇو ته توهان سڀني جي ڀلائي لاءِ ڪم نه ڪري رهيا آهيو.
ڏسو_ پڻ: 8 توهان جي اڳوڻي بابت خواب ڏسڻ جي روحاني معنيان جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ خراب ماڻهو آهيو، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي ٻين جي خدمت ڪرڻ تي پنهنجو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان ڪندا آهيو، توهان جي صلاحيتروحاني تحفا واپس آڻيندو.
پر ياد رکو، توهان جي روحاني گائيڊ مايوس ٿي ويندي آهي جڏهن توهان گناهن جي ڪمن ۾ ملوث آهيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان روحاني تحفا حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ٻيهر خوشگوار خواب ڏسڻ چاهيو ٿا، توهان کي اهي ڪم ڪرڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي روحاني رهنمائي کي پريشان ڪن ۽ هر جاندار جي خدمت ۾ شامل ٿين.
9) روحاني غيرت يا روحانيت کي نظر انداز ڪرڻ
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هاڻي خواب نه ڏسي رهيا آهيو، ان جي پويان روحاني معني کي سمجهڻ ضروري آهي. اتي ڪجھ امڪان آھن: يا ته توھان روحاني غيرت جي حالت ۾ آھيو، يا توھان روحانيت کي نظرانداز ڪري رھيا آھيو.
جيڪڏهن توهان روحاني غيرت جي حالت ۾ آهيو، ته ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ روحانيت جي شمع روشن ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪم ڪري سگهجي ٿو روح جي صفائي ۽ سمجھڻ لاءِ ته توهان وٽ زندگي ۾ هڪ مقصد آهي. هڪ دفعو توهان اهي قدم کڻندا، توهان جي غير فعال حالت هڪ فعال ۾ تبديل ٿي ويندي.
ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان پنهنجي روحانيت کي نظرانداز ڪري رهيا آهيو، اهو آخرڪار توهان کي پڪڙيندو. توهان جو روح توهان کي ڪجهه اهم ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ جيڪڏهن توهان نه ٻڌو ته اهو صرف بلند ٿيندو. پنھنجي روح کي نظرانداز نه ڪريو- اھو ڄاڻي ٿو ته توھان لاءِ بھترين ڇا آھي.
بائبل چوي ٿو ( 1 ڪرنٿين 2:14 NIV ):
جيڪو شخص پاڪ روح کان سواءِ انهن شين کي قبول نٿو ڪري جيڪي خدا جي روح مان اچن ٿيون. پر انھن کي بيوقوف سمجھي ٿو، ۽ انھن کي سمجھي نه سگھندا آھن ڇاڪاڻ ته اھيصرف روح جي ذريعي سمجهيا وڃن ٿا.
10) توهان روحاني ترقي لاءِ تيار نه آهيو
اهو پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي خواهش کي پورو نه ڪيو آهي. هڪ انسان جي حيثيت ۾ فرض. روحاني طور تي وڌڻ لاء، توهان کي نظم و ضبط ۽ روحاني ترقي لاء ڪم ڪرڻ گهرجي.
توهان محنت ڪري رهيا آهيو پنهنجي عضلتون کي وڌائڻ يا پنهنجي مالي حيثيت کي بهتر ڪرڻ لاءِ، پر روحانيت کي نظرانداز ڪري رهيا آهيو.
توهان کي پنهنجي اعليٰ نفس سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ پنهنجي روحاني مشق کي ترقي ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان خواب نه ڏسي رهيا آهيو، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان روحاني ترقي لاء تيار نه آهيو.
بائبل چوي ٿو ( 1 تيمٿيس 4:8 NIV ):
جيڪو جسماني تربيت ڪجهه قيمتي آهي، پر دينداريءَ سڀني شين لاءِ اهميت رکي ٿي. موجوده زندگي ۽ ايندڙ زندگي ٻنهي لاءِ واعدو ڪيو.
11) توهان پاڪ روح جو دروازو بند ڪري ڇڏيو آهي
جيڪڏهن توهان خواب نه ڏسي رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پاڪ روح جو دروازو بند ڪيو آهي. خواب هڪ طريقو آهي ته روح القدس اسان جي زندگين ۾ داخل ٿئي ٿو، پر صرف جيڪڏهن اسان سٺا ماڻهو آهيون.
پاڪ روح ڏانهن کليل رهڻ لاءِ، اسان کي گهرجي ته پاڻ کي ٻين جي خدمت ۽ خدا جي خدمت ۾ شامل ڪريون. صرف ان کان پوء اسان خواب جي حالت ۾ داخل ٿيڻ ۽ روح کان هدايت حاصل ڪرڻ جي اميد ڪري سگهون ٿا.
مان وڌيڪ خواب ڇو نه ڏسان: طبي سبب 9>
پوءِ، جيڪڏهن اوچتو توهان خواب ڏسڻ بند ڪري ڇڏيو ته طبي لحاظ کان ان جو ڇا مطلب آهي؟
ڪيترائي طبي سبب ٿي سگهن ٿا ڇو ته توهان خواب نه ڏسي رهيا آهيووڌيڪ.
- ننڊ جي خرابي،
- ڊپريشن، 15>پريشاني جي خرابي، ۽
- ٻئي قطبي خرابي 17>
اهي سڀ عنصر REM ننڊ جي مرحلي کي متاثر ڪري سگهن ٿا - اهو مرحلو جنهن ۾ اڪثر خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا. REM ننڊ کان سواء، اسان صرف خواب نه ٿا ڏسو.
ڇا خواب ڏسڻ ڊپريشن جي نشاني ناهي؟
ڊپريشن هڪ سنگين طبي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي جسماني ۽ جذباتي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿي. ڊپريشن جي گهٽ ڄاڻايل علامتن مان هڪ آهي خوابن جي گهٽتائي يا خوابن کي وساري ڇڏڻ. جڏهن ته اهو شايد وڏي معاملي وانگر نه لڳي، اهو اصل ۾ گہرے بنيادي مسئلن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ڊپريشن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا، جن ۾ بدسلوڪي، تڪرار، عمر، ڪجهه دوائون، جنس ۽ جينياتي شامل آهن. پريشاني پڻ ڊپريشن ۾ هڪ عام عنصر آهي. جڏهن ڪو ماڻهو انهن سڀني شين سان معاملو ڪري رهيو آهي، اهو تعجب ناهي ته اهي خواب نه ڏسي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان يا ڪو توهان کي خبر آهي ته ڊپريشن جي نشانين جي نمائش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ لاء. ڊپريشن قابل علاج آهي ۽ اتي ڪيترائي وسيلا موجود آهن ماڻهن کي بحالي جي رستي تي وڃڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
خوابن کي ياد ڪرڻ جا روحاني طريقا
ڇا توهان ڪڏهن پنهنجن خوابن کي ياد ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪئي آهي؟ اهو مايوس ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان وٽ خواب آهي جيڪو اهم محسوس ٿئي ٿو، پر توهان تفصيل ياد نه ٿا ڪري سگهو جڏهن توهان جاڳندا آهيو.
خوشقسمتي سان، ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا توھان کي بھتر ڪرڻ لاءِ