Ég man áður drauma nú man ég það ekki . Er það merki um geðsjúkdóma eins og þunglyndi eða kvíða? Eða, er andleg merking á bak við að dreyma ekki lengur ?

Ef þú ert að leita að svörum við þessum spurningum, þú ert á réttum stað .

Samkvæmt rannsókn er minni manna skert meðan á hröðum augnhreyfingum (REM) hringrás svefns stendur og meirihluti drauma gerist í REM fasa svefns . Á grundvelli þessarar niðurstöðu getum við sagt að það er eðlilegt að heilbrigðir einstaklingar gleymi meirihluta drauma sinna eftir að hafa vaknað.

En ef þig dreymir alls ekki eða heldur áfram að gleymir draumum í marga daga eða mánuði, getur þetta verið áhyggjuefni. Sjáðu lækninn þinn útilokaðu hvers kyns orsök þess að þú dreymir ekki lengur eða gleymir draumum.

Ef læknisfræðilega heilbrigður einstaklingur hættir að upplifa drauma gætu verið andlegar ástæður á bak við það. Haltu áfram að lesa hér að neðan til að vita allt um andlega merkingu þess að dreyma ekki lengur eða muna ekki drauma yfirleitt.

1) Jákvæð staðfesting

Ein af áhrifaríku aðferðunum til að rifja upp drauma er að nýta jákvæða staðfestingu. Það er leiðbeining sem gefin er undirmeðvitund þinn áður en þú ferð að sofa.

Þú segir við sjálfan þig að þú munt muna drauma þína og líklegra er að þessi skilaboð sökkvi inn ef þú segir það rétt áður en þú sofnar. Endurtaktu „ Ég mun muna drauma mína. Það er auðvelt fyrir mig að muna drauma ljóslifandi ” 3-4 sinnum á dag áður en þú sofnar.

Þessi tækni er sérstaklega áhrifarík vegna þess að hún nýtir sér þá staðreynd að hugur okkar er móttækilegri fyrir tillögum rétt áður en við sofum. Svo, ef þú vilt muna drauma þína, reyndu að nota jákvæðar staðfestingar fyrir svefn.

2) Notaðu svefnmæli

Ef þú hefur tekið eftir því að þig dreymir aldrei drauma eða að þú gleymir draumum þínum fljótlega eftir að þú vaknar, gæti það verið vegna þess að þú ert ná ekki REM svefnfasa.

REM stendur fyrir Rapid Eye Movement og er stig svefnsins þegar okkur dreymir. Til að komast að því hvort þetta sé ástæðan fyrir því að þig dreymir ekki skaltu prófa að nota svefnmæli.

Svefnmælir er tæki eða app sem fylgist með svefnmynstrinu þínu. Það getur fylgst með hversu lengi þú eyðir í hverju svefnstigi og getur jafnvel gefið þér nákvæmar upplýsingar um öndun þína og hjartslátt á meðan þú sefur.

Eftirmeð því að nota svefnmæli, muntu geta fundið út hvort þú sért að ná REM-stigi svefns eða ekki.

3) Draumadagbók

Ef þú átt í erfiðleikum með að muna drauma þína gæti þessi einfalda ráð hjálpað þér. Með því að hafa minnisbók og penna við hliðina á rúminu þínu geturðu skrifað niður allt sem þú manst um leið og þú vaknar. Þannig muntu ekki gleyma mikilvægum upplýsingum.

4) Stilltu vekjara

Að stilla vekjara þannig að hann vakni aðeins fyrr en venjulega er önnur áhrifarík leið til að rifja upp drauma með skýrari hætti.

Samkvæmt svefnsérfræðingum kemur REM-svefn - það stig í svefni sem okkur dreymir á - á síðustu 60-90 mínútum venjulegs nætursvefnis. Þannig að ef þú stillir vekjaraklukkuna í 30-60 mínútur fyrir venjulegan vakningartíma gætirðu lent í draumi.

Auðvitað mun þessi aðferð ekki virka fyrir alla. Og það gæti þurft smá prufa og villa til að finna sæta blettinn hvað varðar tímasetningu. En ef þú ert að leita að leið til að efla drauminn þinn, þá er það þess virði að prófa!

5) Fáðu góðan svefn

Önnur mikilvæg leið til að auka líkurnar á að dreyma og muna drauma þína er að fá góðan eða djúpan svefn. Þetta þýðir að forðast koffín nokkrum klukkustundum fyrir svefn og stunda þolþjálfun til að þreyta þig.

Þú ættir líka að forðast að nota skjái í rúminu þar sem bláa ljósið sem þeir gefa frá sér getur truflað svefninn þinn. Loksins,reyndu að fara að sofa á sama tíma á hverju kvöldi.

Lokorð úr andlegum færslum

Ef þú ert eins og flestir dreymir þig líklega á hverri nóttu. Draumar eru eðlilegur hluti af svefni. Þau eru blanda af myndum, tilfinningum og hugsunum sem eiga sér stað á REM stigi svefns.

Það eru nokkrar læknisfræðilegar og andlegar ástæður fyrir því að þig dreymir ekki eða man ekki drauma lengur. Eins og áður hefur komið fram skaltu skoða þessa merkingu og huga að bæði líkamlegum og andlegum þáttum lífsins fyrir góðan svefn og til að fá andleg skilaboð í gegnum drauma.

Myndband: Hvers vegna hefur þú enga drauma?

Þú gætir líka líkað við

1) Hvers vegna getur' t Hlaupa ég í draumum mínum? 6 andleg svör

2) 30 endurteknir eða endurteknir draumar Andleg merkingarlisti

3) Andleg merking þess að dreyma um sömu manneskju

4) Draumur um að synda í vatni, sjó : 8 Andleg merking

Hvað þýðir það andlega þegar þig dreymir ekki?

Draumar eru oft leið fyrir undirmeðvitund okkar til að eiga samskipti við okkur , og ef þú ert ekki með þá lengur, gæti það verið vegna þess að þú ert ekki lengur í þörf fyrir þá innstungu . Eða það gætu verið aðrir andlegir þættir sem taka þátt .

Það gætu verið margar ástæður fyrir því að þig dreymir ekki lengur, en ef það eru engar læknisfræðilegar orsakir er það líklega vegna þess að eitthvað hefur breyst í andlegu lífi þínu .

Það gæti verið að þú hafir orðið meira í takt við þitt æðra sjálf og þurftir ekki lengur að treysta á drauma fyrir leiðsögn .

Að öðrum kosti gæti það líka þýtt að þú ert útilokaður frá innsæi þínu og ert ekki að fá skilaboð frá undirmeðvitundinni.

Ef þú ert hættur að dreyma er mikilvægt að gefi þér smá tíma til að velta fyrir þér því sem gæti hafa breyst andlega í lífi þínu.

Næsti hluti mun útskýra alla andlega þætti sem tengjast vanhæfni þinni til að eiga drauma eða muna þá.

10 andleg merking þess að dreyma ekki lengur eða gleyma draumum

Það eru nokkrar andlegar merkingar þess að dreyma ekki lengur. Sumir trúa því að það þýði að þú sért það ekki lengurandlega tengdur. Aðrir telja að það að gleyma draumum sé merki um neikvæða orku í kringum þig.

Hér eru mögulegar jákvæðar og neikvæðar andlegar skýringar á því hvers vegna þú gætir hafa hætt að dreyma:

Jákvæð andleg merking þess að dreyma alls ekki

1) Allt gengur vel

Þegar þú kemst að því að þig dreymir ekki lengur getur það verið merki um að hlutirnir í lífi þínu gangi vel. Þú gætir haft allt undir stjórn og finnst að það sé ekkert til að hafa áhyggjur af.

Þetta getur verið gott þar sem það sýnir að þú hefur lært að lifa fyrir sjálfan þig og þarft ekki staðfestingu annarra.

Að auki er það gott merki um hamingjusamt líf. Þú ert sáttur við það sem þú hefur og finnur ekki þörf á að flýja inn í draumaheim.

Á heildina litið er ekkert til að hafa áhyggjur af að dreyma ekki lengur og er í raun gott merki um að hlutirnir gangi vel í lífi þínu.

2) Engin brýn skilaboð frá andlega sviðinu

Sumt fólk trúir því að ef þig dreymir ekki, þá þýðir það að alheimurinn hafi engin skilaboð til þín. Hins vegar er þetta ekki endilega satt. Jafnvel þó þig dreymi ekki þýðir það ekki að alheimurinn hafi ekkert að segja þér.

Það gæti bara þýtt að það sé ekkert aðkallandi sem þarf að koma á framfæri í augnablikinu. Það gæti líka þýtt að það er ekkert sem þú þarft að breyta.

Haltu áframáfram og treystu því að alheimurinn muni senda þér öll skilaboð sem þú þarft að fá.

3) Þú lifir í núinu

Sumir andlegir sérfræðingar telja að það að dreyma ekki geti verið merki um að þú lifir í núinu og gleymir fortíð. Þetta er talið gott vegna þess að það þýðir að þú ert ekki lengur að dvelja við neikvæða reynslu frá fortíðinni. Í staðinn einbeitirðu þér að hér og nú.

Ef þú hefur gengið í gegnum áfallaviðburð eða hefur upplifað slæma reynslu í fortíðinni, getur það að gleyma draumum þínum verið leið til að vernda þig frá því að endurlifa þessar sársaukafullu minningar.

Neikvæð andleg merking þess að dreyma ekki lengur

4) Skortur á athygli á atburðum í lífinu

Það er oft sagt að litlu hlutirnir í lífinu eru það sem skipta mestu máli. Þetta á sérstaklega við þegar kemur að draumum okkar. Draumar veita okkur glugga inn í undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í líf okkar.

Ef við hættum að dreyma getur það verið vísbending um að við séum ekki að taka eftir litlu smáatriði lífsins sem eru okkur mikilvæg.

Draumar geta verið leið fyrir undirmeðvitund okkar til að eiga samskipti við okkur. Þeir geta hjálpað okkur að vinna úr erfiðum tilfinningum, vinna úr vandamálum og öðlast skýrleika í lífi okkar.

Ef þú finnur að þú dreymir ekki lengur eða gleymir draumum gæti verið þess virði að gefa þér tíma til að ígrundalífinu og athugaðu hvort það eru svæði þar sem þú gætir veitt smáatriðunum meiri gaum.

5) Skortur á sjálfsvitund

Hefur þú einhvern tíma gengið í gegnum áfanga þar sem þú hættir alveg að dreyma? Það gæti verið í daga, vikur eða jafnvel mánuði. Margir telja að skortur á draumum sé merki um skort á sjálfsvitund og vanrækslu á innra innsæi þínu.

Draumar þínir eru eins og þitt innra sjálf að tala við þig. Þegar þú hættir að dreyma er eins og þú sért ekki að hlusta á þína innri rödd lengur. Þú ert að missa af mikilvægum skilaboðum sem gætu hjálpað þér í daglegu lífi þínu.

Það er mikilvægt að nýta innra innsæi þitt þar sem það er andleg gjöf þín. Með því að fylgja eðlishvötinni geturðu gert lífið miklu auðveldara. Að treysta magatilfinningunni þinni getur hjálpað þér að forðast hættulegar aðstæður og taka betri ákvarðanir.

6) Líf í ójafnvægi

Þegar þig dreymir ekki er það merki um að eitthvað sé úr jafnvægi í lífi þínu. Það gæti verið að hugur þinn, líkami og andi séu ekki allir á sömu síðu. Þetta ójafnvægi getur leitt til neikvæðrar orku í lífi þínu.

Ef þú finnur sjálfan þig án drauma er góð hugmynd að taka skref til baka og meta hvaða svæði lífs þíns eru í ójafnvægi. Þegar allt er komið í lag aftur, ættirðu að byrja að dreyma aftur!

7) Þú ert veikur andlega og tilfinningalega

Þegar það kemur að andlegu og andlegutilfinningalega heilsu, lendum við oft í smá átökum. Það getur verið að okkur líði vel einn daginn og svo niður þann næsta. Þetta getur verið pirrandi og valdið okkur veikleika.

Hins vegar er mikilvægt að muna að þessi ríki eru ekki varanleg. Rétt eins og líkamleg heilsa okkar dvínar og rennur út, þá minnkar andleg og tilfinningaleg vellíðan okkar líka.

Ef þú lendir á tímabili þar sem þig dreymir alls ekki gæti það verið vísbending um að andleg heilsa þín og tilfinningaleg líðan séu í slæmu ástandi.

Þetta þýðir ekki að þú sért veikur, heldur að þú hafir eitthvað að gera til að bæta þessi svæði.

Gefðu þér smá tíma fyrir sjálfan þig og einbeittu þér að því að hugsa um huga þinn og tilfinningar. Með smá fyrirhöfn geturðu komist aftur á réttan kjöl og byrjað að njóta drauma þinna aftur.

8) Vanhæfni til að laða að andlegar gjafir

Ef þú hefur einhvern tíma gengið í gegnum plástur þar sem þér finnst þú andlega þurr og ófær um að laða að neinar gjafir frá alheiminum, þá skaltu vita að þú sért ekki einn. Margir ganga í gegnum þetta einhvern tíma á lífsleiðinni.

Andleg merking þess að dreyma alls ekki er sú að þú ert ekki fær um að laða að þér andlegar gjafir eins og er vegna þess að þú ert ekki að vinna að velferð allra.

Þetta þýðir ekki að þú sért slæm manneskja, það þýðir bara að þú þarft að einbeita þér aftur að því að þjóna öðrum. Þegar þú gerir það, geta þín til aðlaða að andlegar gjafir munu koma aftur.

En mundu að leiðsögumaðurinn þinn verður fyrir vonbrigðum þegar þú tekur þátt í syndugum athöfnum. Þannig að ef þú vilt fá andlegar gjafir og dreyma skemmtilegan draum aftur, þarftu að hætta að gera hluti sem koma leiðaranum þínum í uppnám og taka þátt í þjónustu við hverja lifandi veru.

9) Andleg dvala eða að hunsa andlega eiginleika

Ef þér líður eins og þig dreymir ekki lengur, þá er mikilvægt að skilja andlega merkinguna á bak við það. Það eru nokkrir möguleikar: annað hvort ertu í andlegri dvala eða þú hunsar andlega.

Ef þú ert í andlegri dvala þýðir það að þú þarft að kveikja á andlegu kerti í lífi þínu. Þetta er hægt að gera með því að vinna að sálarhreinsun og skilja að þú hefur tilgang í lífinu. Þegar þú hefur tekið þessi skref mun sofandi ástand þitt breytast í virkt ástand.

Á hinn bóginn, ef þú hunsar andlega þína, mun það að lokum ná þér. Sál þín er að reyna að segja þér eitthvað mikilvægt og ef þú hlustar ekki verður það bara háværara. Ekki hunsa sál þína - hún veit hvað er best fyrir þig.

Biblían segir ( 1Kor 2:14 NIV ):

Sá sem er án anda tekur ekki við því sem kemur frá anda Guðs en álítur þá heimsku og skilur þá ekki af því að þeireru aðeins greindar í gegnum andann.

10) Þú ert ekki tilbúinn fyrir andlegan vöxt

Það getur líka verið merki um að þú hafir ekki uppfyllt skylda sem manneskju. Til þess að vaxa andlega þarftu að vera agaður og vinna að andlegum þroska.

Þú ert að vinna hörðum höndum að því að þróa vöðva þína eða bæta fjárhagsstöðu þína, en hunsar andlega.

Þú verður að leggja þig fram við að tengjast þínu æðra sjálfi og þróa þína eigin andlegu iðkun. Ef þig dreymir ekki gæti það verið merki um að þú sért ekki tilbúinn fyrir andlegan vöxt.

Biblían segir ( 1 Tímóteusarbréf 4:8 NIV ):

Því að líkamsþjálfun er nokkurs virði, en guðrækni hefur gildi fyrir alla hluti, að halda loforð fyrir bæði núverandi líf og komandi líf.

11) Þú hefur lokað dyrunum fyrir heilögum anda

Ef þig dreymir ekki, það gæti verið að þú hafir lokað dyrunum fyrir heilögum anda. Draumar eru ein leiðin til að heilagur andi kemst inn í líf okkar, en aðeins ef við erum gott fólk.

Til að vera opin fyrir heilögum anda þurfum við að taka þátt í þjónustu við aðra og þjónustu við Guð. Aðeins þá getum við vonað að komast inn í draumaríkið og fá leiðsögn frá anda.

Hvers vegna dreymir mig ekki lengur: læknisfræðilegar ástæður

Svo, hvað þýðir það læknisfræðilega ef þig hættir skyndilega að dreyma?

Það gætu verið ýmsar læknisfræðilegar ástæður fyrir því að þig dreymir ekkilengur.

• Svefntruflanir,
• þunglyndi,
• kvíðaröskun og
• geðhvarfasýki

Allt þetta þættir geta haft áhrif á REM svefnstigið - áfangann sem flestir draumar eiga sér stað. Án REM svefns dreymir okkur einfaldlega ekki.

Er draumur ekki merki um þunglyndi?

Þunglyndi er alvarlegt sjúkdómsástand sem getur leitt til fjölda líkamlegra og tilfinningalegra vandamála. Eitt af minna þekktum einkennum þunglyndis er skortur á draumum eða að gleyma draumum. Þó að þetta virðist ekki vera mikið mál, getur það í raun verið merki um dýpri undirliggjandi vandamál.

Það eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að þunglyndi, þar á meðal misnotkun, átök, aldur, ákveðin lyf, kyn og erfðir. Kvíði er einnig algengur þáttur í þunglyndi. Þegar einhver er að takast á við alla þessa hluti er það engin furða að hann sé ekki að dreyma.

Ef þú eða einhver sem þú þekkir sýnir merki um þunglyndi er mikilvægt að leita til fagaðila. Þunglyndi er hægt að meðhöndla og það eru mörg úrræði í boði til að hjálpa fólki að komast á batavegi.

Andlegar leiðir til að muna drauma

Hefur þú einhvern tíma átt í erfiðleikum með að muna drauma þína? Það getur verið pirrandi þegar þú átt draum sem finnst mikilvægur, en þú manst ekki smáatriðin þegar þú vaknar.

Sem betur fer er ýmislegt sem þú getur gert til að bæta þig