ສາລະບານ
ຂ້ອຍເຄີຍຈື່ຄວາມຝັນ ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ . ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມກັງວົນ? ຫຼື, ມີ ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ ?
ຫາກເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ .
ອີງຕາມການສຶກສາ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງມະນຸດມີຄວາມບົກຜ່ອງ ໃນລະຫວ່າງວົງຈອນການນອນຫຼັບຂອງສາຍຕາຢ່າງໄວວາ (REM), ແລະຄວາມຝັນສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ໄລຍະ REM ຂອງການນອນ . ບົນພື້ນຖານຂອງການຄົ້ນພົບນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຈະລືມຄວາມຝັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.
ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າ ບໍ່ຝັນເລີຍ ຫຼື ຮັກສາ ລືມຄວາມຝັນ ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ຫຼືຫຼາຍເດືອນ, ນີ້ອາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ. ໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຝັນອີກຕໍ່ໄປ ຫຼືລືມຄວາມຝັນ.
ຖ້າ ບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢຸດ ປະສົບກັບຄວາມຝັນ , ອາດຈະມີ ເຫດຜົນທາງວິນຍານ ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ສືບຕໍ່ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ ເພື່ອຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບໍ່ຝັນ ອີກຕໍ່ໄປ ຫຼື ບໍ່ຈື່ຄວາມຝັນ ເລີຍ.
ສາລະບານເຊື່ອງ 1) ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທາງວິນຍານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຝັນ? 2) ວິນຍານ 10 ຄວາມຫມາຍຂອງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ ຫຼື ລືມຄວາມຝັນ 3) ວິນຍານທາງບວກ ຄວາມຫມາຍບໍ່ຝັນເລີຍ 4) ນິກາຍທາງວິນຍານ ຄວາມຫມາຍບໍ່ຝັນອີກ 5)ໂອກາດທີ່ຈະຝັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຈື່ຈໍາຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.1) ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ
ໜຶ່ງໃນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການລະນຶກເຖິງຄວາມຝັນແມ່ນການໃຊ້ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ. ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາໃຫ້ຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ເຈົ້າບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະຈື່ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະຂໍ້ຄວາມນີ້ມັກຈະຈົມລົງໄປກວ່ານັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເວົ້າກ່ອນນອນ. ເຮັດຊ້ຳ “ ຂ້ອຍຈະຈື່ຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍໄດ້. ມັນງ່າຍສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຈື່ຄວາມຝັນຢ່າງສົດຊື່ນ ” 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນອນຫລັບ.
ເທັກນິກນີ້ມີປະສິດທິພາບເປັນພິເສດເພາະມັນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຍອມຮັບເອົາຄຳແນະນຳກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເລື່ອນໄປນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈື່ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ລອງໃຊ້ການຢືນຢັນໃນທາງບວກກ່ອນນອນ.
2) ໃຊ້ Sleep Tracker
ຫາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຝັນ ຫຼືວ່າເຈົ້າລືມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງຕື່ນນອນ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເຈົ້າເປັນ ບໍ່ເຖິງໄລຍະການນອນ REM.
REM ຫຍໍ້ມາຈາກ Rapid Eye Movement ແລະເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການນອນຫຼັບເມື່ອເຮົາຝັນ. ເພື່ອຊອກຫາວ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຝັນ, ລອງໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນ.
ຕົວຕິດຕາມການນອນແມ່ນອຸປະກອນ ຫຼື ແອັບທີ່ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຕິດຕາມວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການນອນແລະຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 5 ຄວາມຫມາຍ, ສັນຍາລັກທາງວິນຍານໂດຍການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນ, ທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາວ່າທ່ານກໍາລັງເຖິງຂັ້ນຕອນ REM ຂອງການນອນຫຼືບໍ່.
3) Dream Journal
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຈື່ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ເຄັດລັບງ່າຍໆນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ໂດຍການຮັກສາປື້ມບັນທຶກ ແລະປາກກາໄວ້ຂ້າງຕຽງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດບັນທຶກທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້ທັນທີທີ່ເຈົ້າຕື່ນນອນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ລືມລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນໃດໆ.
4) ຕັ້ງໂມງປຸກ
ການຕັ້ງໂມງປຸກໃຫ້ຕື່ນໄວກວ່າປົກກະຕິເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຈື່ຄວາມຝັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າ.
ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນ, ການນອນ REM - ຂັ້ນຕອນຂອງການນອນທີ່ພວກເຮົາຝັນ - ເກີດຂື້ນໃນ 60-90 ນາທີສຸດທ້າຍຂອງການນອນໃນຕອນກາງຄືນປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕັ້ງໂມງປຸກ 30-60 ນາທີກ່ອນເວລາຕື່ນນອນປົກກະຕິ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຈັບຕົວເອງໃນທ່າມກາງຄວາມຝັນ.
ແນ່ນອນ, ວິທີການນີ້ຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ແລະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາຈຸດທີ່ຫວານໃນເງື່ອນໄຂຂອງເວລາ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການຟື້ນຄືນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການທົດລອງ!
5) ໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນເພື່ອເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະຝັນ ແລະຈື່ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຄືການນອນຫຼັບຢ່າງມີຄຸນນະພາບ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫຼີກເວັ້ນການຄາເຟອີນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນແລະອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ເພື່ອເມື່ອຍຕົວທ່ານເອງອອກ.
ທ່ານກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ໜ້າຈໍຢູ່ໃນຕຽງ, ເພາະວ່າແສງສີຟ້າທີ່ພວກມັນປ່ອຍອອກມາສາມາດລົບກວນການນອນຂອງທ່ານໄດ້. ສຸດທ້າຍ,ພະຍາຍາມເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະຄືນ.
ຄຳເວົ້າສຸດທ້າຍຈາກຂໍ້ຄວາມທາງວິນຍານ
ຖ້າທ່ານເປັນຄືກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານອາດຈະຝັນທຸກຄືນ. ຄວາມຝັນເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງການນອນ. ມັນເປັນການປະສົມຂອງຮູບພາບ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະ REM ຂອງການນອນ.
ມີເຫດຜົນທາງການແພດ ແລະທາງວິນຍານຫຼາຍອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຝັນ ຫຼືຈື່ຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃຫ້ເບິ່ງຄວາມຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບທັງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານຂອງຊີວິດສໍາລັບການນອນຫລັບທີ່ດີແລະຮັບຂ່າວສານທາງວິນຍານຜ່ານຄວາມຝັນ.
ວິດີໂອ: ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມຝັນ? t ຂ້ອຍແລ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍບໍ? 6 ຄຳຕອບທາງວິນຍານ 2) 30 ຄວາມຝັນຊ້ຳໆ ຫຼືຊ້ຳໆ ລາຍການຄວາມໝາຍທາງວິນຍານ
3) ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການຝັນກ່ຽວກັບຄົນດຽວກັນ
4) ຝັນກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນທະເລສາບ, ມະຫາສະໝຸດ. : 8 ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານ
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ: ເຫດຜົນທາງການແພດ 6) ຄວາມຝັນບໍ່ເປັນສັນຍານຂອງການຊຶມເສົ້າບໍ? 7) ວິທີທາງວິນຍານເພື່ອຈື່ຄວາມຝັນ 8) ວິດີໂອ: ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມຝັນ? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທາງວິນຍານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຝັນ?>, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີພວກມັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າ ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮ້ານຂາຍນັ້ນອີກແລ້ວ . ຫຼື, ອາດມີ ປັດໃຈທາງວິນຍານອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ . ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີສາເຫດທາງດ້ານການແພດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າ ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງໃນຊີວິດທາງວິນຍານຂອງທ່ານ .
ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານໄດ້ກາຍເປັນ ສອດຄ່ອງກັບຕົນເອງທີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອາໄສຄວາມຝັນສຳລັບການແນະນຳອີກຕໍ່ໄປ .
ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ມັນຍັງສາມາດໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານຖືກປິດກັ້ນຈາກສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ ຈາກຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານເຊົາຝັນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງ ສິ່ງທີ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງທາງວິນຍານໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ພາກຕໍ່ໄປຈະອະທິບາຍເຖິງປັດໃຈທາງວິນຍານທັງໝົດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະມີຄວາມຝັນ ຫຼືຈື່ພວກມັນໄດ້.
10 ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ ຫຼືລືມຄວາມຝັນ
ມີຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຫຼາຍຢ່າງຂອງການບໍ່ຝັນອີກ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີອີກແລ້ວເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິນຍານ. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າການລືມຄວາມຝັນເປັນສັນຍານຂອງພະລັງງານທາງລົບທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນບາງຄຳອະທິບາຍທາງວິນຍານໃນແງ່ບວກ ແລະທາງລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຢຸດຝັນໄດ້:
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານໃນທາງບວກຂອງການບໍ່ຝັນເລີຍ
1) ທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ
ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນສາມາດເປັນສັນຍານວ່າສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະໄປໄດ້ດີ. ເຈົ້າອາດມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການ.
ອັນນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ເພາະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ ແລະບໍ່ຕ້ອງການການຢືນຢັນຈາກຄົນອື່ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າພໍໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງໜີໄປຢູ່ໃນໂລກຄວາມຝັນ.
ທັງໝົດ, ການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ ແລະໃນຕົວຈິງແມ່ນສັນຍານທີ່ດີວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄປໄດ້ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
2) ບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມດ່ວນຈາກໂລກວິນຍານ
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຝັນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈັກກະວານບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມສໍາລັບທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຝັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈັກກະວານບໍ່ມີຫຍັງບອກເຈົ້າ.
ມັນພຽງແຕ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງກົດດັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສື່ສານໃນເວລານີ້. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງ.
ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວສົ່ງຕໍ່ແລະໄວ້ວາງໃຈວ່າຈັກກະວານຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.
3) ເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະຈຸບັນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງວິນຍານບາງຄົນເຊື່ອວ່າການບໍ່ຝັນສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະລືມກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນ. ທີ່ຜ່ານມາ. ອັນນີ້ເຫັນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບປະສົບການທາງລົບຈາກອະດີດອີກຕໍ່ໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ.
ຫາກເຈົ້າເຄີຍຜ່ານເຫດການທີ່ເຈັບປວດ ຫຼືມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນອະດີດ, ການລືມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນວິທີປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າຈາກການລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານໃນທາງລົບຂອງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ
4) ການຂາດຄວາມສົນໃຈກັບເຫດການຊີວິດ
ມັນມັກຈະເວົ້າໄດ້ວ່າ ສິ່ງນ້ອຍໆໃນຊີວິດເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີປ່ອງຢ້ຽມເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າພວກເຮົາຢຸດຄວາມຝັນ, ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍໆຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ.
ຄວາມຝັນສາມາດເປັນວິທີທາງໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຮົາ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາປຸງແຕ່ງອາລົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຝັນ ຫຼືລືມຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນອາດຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງເລື່ອງຂອງເຈົ້າ.ຊີວິດແລະເບິ່ງວ່າມີພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ.
5) ການຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງ
ທ່ານເຄີຍຜ່ານໄລຍະທີ່ທ່ານຢຸດຄວາມຝັນທັງໝົດບໍ? ມັນອາດຈະເປັນມື້, ອາທິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເດືອນ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຂາດຄວາມຝັນເປັນສັນຍານຂອງການຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການລະເລີຍ intuition ພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຄືກັບຕົວເຈົ້າເອງທີ່ເວົ້າກັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຢຸດຝັນ, ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຟັງສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າກຳລັງພາດຂໍ້ຄວາມສຳຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ intuition ຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນເປັນຂອງປະທານທາງວິນຍານຂອງທ່ານ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມ instinct ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ການໄວ້ວາງໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລໍາໄສ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການອັນຕະລາຍແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ.
6) ຊີວິດທີ່ບໍ່ສົມດຸນ
ເມື່ອທ່ານບໍ່ຝັນ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າມີບາງຢ່າງບໍ່ສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະວິນຍານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະລັງງານທາງລົບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມຝັນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖອຍຫຼັງ ແລະປະເມີນວ່າພື້ນທີ່ໃດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນສອດຄ່ອງ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນຝັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
7) ເຈົ້າອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ
ເມື່ອມັນມາກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ ແລະສຸຂະພາບອາລົມ, ພວກເຮົາມັກຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃນມື້ຫນຶ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງຕໍ່ໄປ. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນການອຸກໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນແອ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າລັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖາວອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງແລະການໄຫຼເຂົ້າ, ສະຫວັດດີການຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກໍເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຝັນເລີຍ, ມັນອາດເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອ່ອນແອ, ແຕ່ເຈົ້າມີວຽກເຮັດບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປັບປຸງຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້.
ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ ແລະສຸມໃສ່ການເບິ່ງແຍງຈິດໃຈ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ ແລະເລີ່ມມີຄວາມສຸກກັບຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
8) ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະດຶງດູດຂອງປະທານທາງວິນຍານໄດ້
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຜ່ານຜ່າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງແລ້ງທາງວິນຍານແລະບໍ່ສາມາດດຶງດູດຂອງປະທານຈາກຈັກກະວານໄດ້, ຈົ່ງຮູ້. ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນຜ່ານເລື່ອງນີ້ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບໍ່ຝັນເລີຍແມ່ນວ່າໃນປັດຈຸບັນທ່ານບໍ່ສາມາດດຶງດູດຂອງຂວັນທາງວິນຍານໄດ້ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມຜາສຸກຂອງທຸກຄົນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ບໍ່ສາມາດນອນໃນລະຫວ່າງເດືອນເຕັມ: 5 ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານ ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ດີ, ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການຮັບໃຊ້ຜູ້ອື່ນຄືນໃໝ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານດຶງດູດຂອງຂວັນທາງວິນຍານຈະກັບຄືນມາ.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄູ່ມືທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງເມື່ອທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາທີ່ຜິດບາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນທາງວິນຍານແລະມີຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມສຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າເສຍໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບໍລິການຂອງທຸກໆສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ.
9) ຄວາມສະຫງົບທາງວິນຍານ ຫຼື ການບໍ່ສົນໃຈທາງວິນຍານ
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຝັນອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສອງສາມຢ່າງ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນອນຫລັບທາງວິນຍານ, ຫຼືທ່ານກໍາລັງລະເລີຍທາງວິນຍານ.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ນອນຫຼັບຢູ່ທາງວິນຍານ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຈູດທຽນໄຂແຫ່ງວິນຍານໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເຮັດວຽກສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຈິດວິນຍານແລະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີຈຸດປະສົງໃນຊີວິດ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງທ່ານຈະຖືກປ່ຽນເປັນການເຄື່ອນໄຫວ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະຈັບຕົວເຈົ້າໄດ້. ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຟັງ, ມັນຈະດັງຂຶ້ນ. ຢ່າສົນໃຈຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ - ມັນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຄຳພີໄບເບິນກ່າວ ( 1 ໂກລິນໂທ 2:14 NIV ):
ຄົນທີ່ບໍ່ມີພະວິນຍານບໍ່ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ມາຈາກພະວິນຍານຂອງພະເຈົ້າ. ແຕ່ຖືວ່າພວກເຂົາເປັນຄວາມໂງ່, ແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈພວກເຂົາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກມອງຂ້າມຜ່ານທາງວິນຍານເທົ່ານັ້ນ.
10) ເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມສຳລັບການເຕີບໂຕທາງວິນຍານ
ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດສຳເລັດຜົນຂອງເຈົ້າ. ຫນ້າທີ່ເປັນມະນຸດ. ເພື່ອຈະເຕີບໂຕທາງວິນຍານ, ເຈົ້າຕ້ອງມີວິໄນ ແລະ ເຮັດວຽກເພື່ອການພັດທະນາທາງວິນຍານ.
ທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກໜັກເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ ຫຼືປັບປຸງສະຖານະທາງການເງິນຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ສົນໃຈຝ່າຍວິນຍານ.
ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົນເອງທີ່ສູງຂຶ້ນແລະພັດທະນາການປະຕິບັດທາງວິນຍານຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຝັນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຕີບໂຕທາງວິນຍານ.
ຄຳພີໄບເບິນກ່າວ ( 1 ຕີໂມເຕ 4:8 NIV ):
ສຳລັບການຝຶກຝົນທາງກາຍມີຄ່າບາງຢ່າງ, ແຕ່ຄວາມເປັນພະເຈົ້າມີຄ່າສຳລັບທຸກສິ່ງ, ການຖືຮັກສາ ສັນຍາສໍາລັບທັງຊີວິດປະຈຸບັນແລະຊີວິດທີ່ຈະມາເຖິງ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ປິດປະຕູໄປຫາພຣະວິນຍານບໍລິສຸດ. ຄວາມຝັນເປັນທາງໜຶ່ງທີ່ພຣະວິນຍານບໍລິສຸດເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ແຕ່ຖ້າເຮົາເປັນຄົນດີເທົ່ານັ້ນ.
ເພື່ອຈະເປີດໃຈຕໍ່ພະວິນຍານບໍລິສຸດ, ເຮົາຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັບໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະການຮັບໃຊ້ພະເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮົາມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບຄວາມຝັນແລະໄດ້ຮັບການຊີ້ນຳຈາກວິນຍານ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ: ເຫດຜົນທາງການແພດ
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນທາງການແພດຖ້າທ່ານຢຸດຝັນຢ່າງກະທັນຫັນ?
ອາດມີເຫດຜົນທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ,
- ຊຶມເສົ້າ,
- ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະ
- ຄວາມຜິດກະຕິ bipolar
ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ປັດໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະການນອນ REM - ໄລຍະທີ່ຄວາມຝັນສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ. ໂດຍບໍ່ມີການນອນ REM, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ຝັນ.
ຄວາມຝັນບໍ່ເປັນສັນຍານຂອງການຊຶມເສົ້າບໍ? ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກຂອງອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນການຂາດຄວາມຝັນຫຼືລືມຄວາມຝັນ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ມັນເປັນຕົວຈິງແລ້ວສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາທີ່ເລິກຊຶ້ງ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ລວມທັງການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ອາຍຸ, ຢາບາງຊະນິດ, ເພດ, ແລະພັນທຸກໍາ. ຄວາມກັງວົນຍັງເປັນປັດໃຈທົ່ວໄປໃນການຊຶມເສົ້າ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຈັດການກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ມັນບໍ່ແປກທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຝັນ.
ຖ້າທ່ານ ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງສະແດງອາການຊຶມເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການຊຶມເສົ້າແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແລະມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.
ວິທີທາງວິນຍານເພື່ອຈື່ຄວາມຝັນ
ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມຈື່ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນອາດຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາຄັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ລາຍລະອຽດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ.
ໂຊກດີ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງຂອງທ່ານ
ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີສາເຫດທາງດ້ານການແພດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າ ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງໃນຊີວິດທາງວິນຍານຂອງທ່ານ .
ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານໄດ້ກາຍເປັນ ສອດຄ່ອງກັບຕົນເອງທີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອາໄສຄວາມຝັນສຳລັບການແນະນຳອີກຕໍ່ໄປ .
ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ມັນຍັງສາມາດໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານຖືກປິດກັ້ນຈາກສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ ຈາກຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານເຊົາຝັນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງ ສິ່ງທີ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງທາງວິນຍານໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ພາກຕໍ່ໄປຈະອະທິບາຍເຖິງປັດໃຈທາງວິນຍານທັງໝົດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະມີຄວາມຝັນ ຫຼືຈື່ພວກມັນໄດ້.
10 ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ ຫຼືລືມຄວາມຝັນ
ມີຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຫຼາຍຢ່າງຂອງການບໍ່ຝັນອີກ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີອີກແລ້ວເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິນຍານ. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າການລືມຄວາມຝັນເປັນສັນຍານຂອງພະລັງງານທາງລົບທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນບາງຄຳອະທິບາຍທາງວິນຍານໃນແງ່ບວກ ແລະທາງລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຢຸດຝັນໄດ້:
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານໃນທາງບວກຂອງການບໍ່ຝັນເລີຍ
1) ທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ
ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນສາມາດເປັນສັນຍານວ່າສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະໄປໄດ້ດີ. ເຈົ້າອາດມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການ.
ອັນນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ເພາະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ ແລະບໍ່ຕ້ອງການການຢືນຢັນຈາກຄົນອື່ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າພໍໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງໜີໄປຢູ່ໃນໂລກຄວາມຝັນ.
ທັງໝົດ, ການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ ແລະໃນຕົວຈິງແມ່ນສັນຍານທີ່ດີວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄປໄດ້ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
2) ບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມດ່ວນຈາກໂລກວິນຍານ
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຝັນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈັກກະວານບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມສໍາລັບທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຝັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈັກກະວານບໍ່ມີຫຍັງບອກເຈົ້າ.
ມັນພຽງແຕ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງກົດດັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສື່ສານໃນເວລານີ້. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງ.
ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວສົ່ງຕໍ່ແລະໄວ້ວາງໃຈວ່າຈັກກະວານຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.
3) ເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະຈຸບັນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງວິນຍານບາງຄົນເຊື່ອວ່າການບໍ່ຝັນສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະລືມກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນ. ທີ່ຜ່ານມາ. ອັນນີ້ເຫັນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບປະສົບການທາງລົບຈາກອະດີດອີກຕໍ່ໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ.
ຫາກເຈົ້າເຄີຍຜ່ານເຫດການທີ່ເຈັບປວດ ຫຼືມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນອະດີດ, ການລືມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນວິທີປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າຈາກການລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານໃນທາງລົບຂອງການບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ
4) ການຂາດຄວາມສົນໃຈກັບເຫດການຊີວິດ
ມັນມັກຈະເວົ້າໄດ້ວ່າ ສິ່ງນ້ອຍໆໃນຊີວິດເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີປ່ອງຢ້ຽມເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າພວກເຮົາຢຸດຄວາມຝັນ, ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍໆຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ.
ຄວາມຝັນສາມາດເປັນວິທີທາງໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຮົາ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາປຸງແຕ່ງອາລົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຝັນ ຫຼືລືມຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນອາດຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງເລື່ອງຂອງເຈົ້າ.ຊີວິດແລະເບິ່ງວ່າມີພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ.
5) ການຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງ
ທ່ານເຄີຍຜ່ານໄລຍະທີ່ທ່ານຢຸດຄວາມຝັນທັງໝົດບໍ? ມັນອາດຈະເປັນມື້, ອາທິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເດືອນ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຂາດຄວາມຝັນເປັນສັນຍານຂອງການຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການລະເລີຍ intuition ພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຄືກັບຕົວເຈົ້າເອງທີ່ເວົ້າກັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຢຸດຝັນ, ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຟັງສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າກຳລັງພາດຂໍ້ຄວາມສຳຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ intuition ຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນເປັນຂອງປະທານທາງວິນຍານຂອງທ່ານ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມ instinct ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ການໄວ້ວາງໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລໍາໄສ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການອັນຕະລາຍແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ.
6) ຊີວິດທີ່ບໍ່ສົມດຸນ
ເມື່ອທ່ານບໍ່ຝັນ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າມີບາງຢ່າງບໍ່ສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະວິນຍານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະລັງງານທາງລົບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມຝັນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖອຍຫຼັງ ແລະປະເມີນວ່າພື້ນທີ່ໃດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນສອດຄ່ອງ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນຝັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
7) ເຈົ້າອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ
ເມື່ອມັນມາກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ ແລະສຸຂະພາບອາລົມ, ພວກເຮົາມັກຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃນມື້ຫນຶ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງຕໍ່ໄປ. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນການອຸກໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນແອ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າລັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖາວອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງແລະການໄຫຼເຂົ້າ, ສະຫວັດດີການຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກໍເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຝັນເລີຍ, ມັນອາດເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອ່ອນແອ, ແຕ່ເຈົ້າມີວຽກເຮັດບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປັບປຸງຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້.
ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ ແລະສຸມໃສ່ການເບິ່ງແຍງຈິດໃຈ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ ແລະເລີ່ມມີຄວາມສຸກກັບຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
8) ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະດຶງດູດຂອງປະທານທາງວິນຍານໄດ້
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຜ່ານຜ່າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງແລ້ງທາງວິນຍານແລະບໍ່ສາມາດດຶງດູດຂອງປະທານຈາກຈັກກະວານໄດ້, ຈົ່ງຮູ້. ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນຜ່ານເລື່ອງນີ້ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບໍ່ຝັນເລີຍແມ່ນວ່າໃນປັດຈຸບັນທ່ານບໍ່ສາມາດດຶງດູດຂອງຂວັນທາງວິນຍານໄດ້ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມຜາສຸກຂອງທຸກຄົນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ບໍ່ສາມາດນອນໃນລະຫວ່າງເດືອນເຕັມ: 5 ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ດີ, ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການຮັບໃຊ້ຜູ້ອື່ນຄືນໃໝ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານດຶງດູດຂອງຂວັນທາງວິນຍານຈະກັບຄືນມາ.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄູ່ມືທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງເມື່ອທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາທີ່ຜິດບາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນທາງວິນຍານແລະມີຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມສຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າເສຍໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບໍລິການຂອງທຸກໆສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ.
9) ຄວາມສະຫງົບທາງວິນຍານ ຫຼື ການບໍ່ສົນໃຈທາງວິນຍານ
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຝັນອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສອງສາມຢ່າງ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນອນຫລັບທາງວິນຍານ, ຫຼືທ່ານກໍາລັງລະເລີຍທາງວິນຍານ.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ນອນຫຼັບຢູ່ທາງວິນຍານ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຈູດທຽນໄຂແຫ່ງວິນຍານໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເຮັດວຽກສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຈິດວິນຍານແລະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີຈຸດປະສົງໃນຊີວິດ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງທ່ານຈະຖືກປ່ຽນເປັນການເຄື່ອນໄຫວ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະຈັບຕົວເຈົ້າໄດ້. ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຟັງ, ມັນຈະດັງຂຶ້ນ. ຢ່າສົນໃຈຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ - ມັນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຄຳພີໄບເບິນກ່າວ ( 1 ໂກລິນໂທ 2:14 NIV ):
ຄົນທີ່ບໍ່ມີພະວິນຍານບໍ່ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ມາຈາກພະວິນຍານຂອງພະເຈົ້າ. ແຕ່ຖືວ່າພວກເຂົາເປັນຄວາມໂງ່, ແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈພວກເຂົາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກມອງຂ້າມຜ່ານທາງວິນຍານເທົ່ານັ້ນ.
10) ເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມສຳລັບການເຕີບໂຕທາງວິນຍານ
ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດສຳເລັດຜົນຂອງເຈົ້າ. ຫນ້າທີ່ເປັນມະນຸດ. ເພື່ອຈະເຕີບໂຕທາງວິນຍານ, ເຈົ້າຕ້ອງມີວິໄນ ແລະ ເຮັດວຽກເພື່ອການພັດທະນາທາງວິນຍານ.
ທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກໜັກເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ ຫຼືປັບປຸງສະຖານະທາງການເງິນຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ສົນໃຈຝ່າຍວິນຍານ.
ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົນເອງທີ່ສູງຂຶ້ນແລະພັດທະນາການປະຕິບັດທາງວິນຍານຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຝັນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຕີບໂຕທາງວິນຍານ.
ຄຳພີໄບເບິນກ່າວ ( 1 ຕີໂມເຕ 4:8 NIV ):
ສຳລັບການຝຶກຝົນທາງກາຍມີຄ່າບາງຢ່າງ, ແຕ່ຄວາມເປັນພະເຈົ້າມີຄ່າສຳລັບທຸກສິ່ງ, ການຖືຮັກສາ ສັນຍາສໍາລັບທັງຊີວິດປະຈຸບັນແລະຊີວິດທີ່ຈະມາເຖິງ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ປິດປະຕູໄປຫາພຣະວິນຍານບໍລິສຸດ. ຄວາມຝັນເປັນທາງໜຶ່ງທີ່ພຣະວິນຍານບໍລິສຸດເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ແຕ່ຖ້າເຮົາເປັນຄົນດີເທົ່ານັ້ນ.
ເພື່ອຈະເປີດໃຈຕໍ່ພະວິນຍານບໍລິສຸດ, ເຮົາຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັບໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະການຮັບໃຊ້ພະເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮົາມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບຄວາມຝັນແລະໄດ້ຮັບການຊີ້ນຳຈາກວິນຍານ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ: ເຫດຜົນທາງການແພດ
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນທາງການແພດຖ້າທ່ານຢຸດຝັນຢ່າງກະທັນຫັນ?
ອາດມີເຫດຜົນທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຝັນອີກຕໍ່ໄປ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ,
- ຊຶມເສົ້າ,
- ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະ
- ຄວາມຜິດກະຕິ bipolar
ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ປັດໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະການນອນ REM - ໄລຍະທີ່ຄວາມຝັນສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ. ໂດຍບໍ່ມີການນອນ REM, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ຝັນ.