বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আগতে সপোন মনত ৰাখিছিলোঁ এতিয়া মনত নাই । ই হতাশা, বা উদ্বেগ আদি মানসিক ৰোগৰ লক্ষণ নেকি? বা, আৰু সপোন দেখাৰ আঁৰত আধ্যাত্মিক অৰ্থ আছেনে ?
যদি আপুনি সেই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ বিচাৰিছে, <৩>আপুনি সঠিক ঠাইত আছে ।
এটা অধ্যয়ন অনুসৰি টোপনিৰ দ্ৰুত চকুৰ গতি (REM) চক্ৰৰ সময়ত মানুহৰ স্মৃতিশক্তি বিকল হয় আৰু সপোনৰ বেছিভাগেই টোপনিৰ REM পৰ্যায়ত দেখা যায় . এই তথ্যৰ ভিত্তিত আমি ক’ব পাৰো যে সুস্থ ব্যক্তিয়ে সাৰ পোৱাৰ পিছত নিজৰ সপোনৰ সৰহভাগেই পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক।
কিন্তু, যদি আপুনি একো সপোন দেখা নাই বা বহু দিন, বা মাহ ধৰি সপোন পাহৰি থাকে, তেন্তে এইটো চিন্তাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু সপোন দেখা নাই বা সপোন পাহৰি যোৱাৰ কোনো কাৰণ নুই কৰক।
যদি কোনো চিকিৎসাগতভাৱে সুস্থ ব্যক্তিয়ে সপোন অনুভৱ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে , তেন্তে ইয়াৰ আঁৰত আধ্যাত্মিক কাৰণ থাকিব পাৰে। তলত পঢ়ি থাকিব আৰু সপোন নেদেখা বা সপোন একেবাৰে মনত নপৰা আধ্যাত্মিক অৰ্থৰ বিষয়ে সকলো জানিবলৈ।
বিষয়ৰ তালিকালুকুৱাওক ১) যেতিয়া আপুনি সপোন দেখা নাপায় তেতিয়া আধ্যাত্মিকভাৱে ইয়াৰ অৰ্থ কি? ২) আৰু সপোন নেদেখা বা সপোন পাহৰি যোৱাৰ ১০ টা আধ্যাত্মিক অৰ্থ ৩) একেবাৰে সপোন নেদেখাৰ ইতিবাচক আধ্যাত্মিক অৰ্থ ৪) আৰু সপোন নেদেখাৰ নেতিবাচক আধ্যাত্মিক অৰ্থ ৫)আকৌ সপোন দেখাৰ সম্ভাৱনা আৰু আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত পেলোৱাৰ সম্ভাৱনা।১) ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি
সপোন মনত পেলোৱাৰ অন্যতম ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি হ’ল ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি ব্যৱহাৰ কৰা। শুই উঠাৰ আগতে আপোনাৰ অৱচেতন মনটোক দিয়া নিৰ্দেশনা।
আপুনি নিজকে কয় যে আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত পেলাব, আৰু এই বাৰ্তাটো টোপনি যোৱাৰ ঠিক আগতেই ক’লে ডুব যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। পুনৰাবৃত্তি “ মই মোৰ সপোনবোৰ মনত ৰাখিম। টোপনি অহাৰ আগতে দৈনিক ৩-৪ বাৰ সপোনবোৰ সজীৱকৈ মনত ৰখাটো মোৰ বাবে সহজ।
এই কৌশলটো বিশেষভাৱে ফলপ্ৰসূ কাৰণ ইয়াৰ সুবিধা লোৱা হয় যে আমি শুবলৈ যোৱাৰ ঠিক আগতেই আমাৰ মনটোৱে পৰামৰ্শৰ প্ৰতি অধিক গ্ৰহণযোগ্য হয়। গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত পেলাব বিচাৰে, তেন্তে শুই উঠাৰ আগতে ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি ব্যৱহাৰ কৰি চাওক।
2) Sleep Tracker ব্যৱহাৰ কৰক
যদি আপুনি লক্ষ্য কৰি আহিছে যে আপুনি কেতিয়াও সপোন দেখা নাই বা সাৰ পোৱাৰ পিছত সোনকালে সপোনবোৰ পাহৰি যায়, তেন্তে সেয়া হয়তো আপুনি সপোন দেখাৰ বাবেই REM টোপনিৰ পৰ্যায়ত উপনীত নোহোৱা।
REM ৰ অৰ্থ হৈছে Rapid Eye Movement আৰু আমি সপোন দেখাৰ সময়ত টোপনিৰ পৰ্যায়। এই কাৰণেই আপুনি সপোন দেখা নাই নেকি সেইটো জানিবলৈ টোপনি ট্ৰেকাৰ ব্যৱহাৰ কৰি চাওক।
এটা টোপনি ট্ৰেকাৰ হৈছে এটা ডিভাইচ বা এপ যিয়ে আপোনাৰ টোপনিৰ ধৰণ নিৰীক্ষণ কৰে। ই আপুনি টোপনিৰ প্ৰতিটো পৰ্যায়ত কিমান সময় কটায় সেইটো অনুসৰণ কৰিব পাৰে আৰু আনকি শুই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ আৰু হৃদস্পন্দনৰ বিষয়েও বিতং তথ্যও দিব পাৰে।
দ্বাৰাএটা টোপনি ট্ৰেকাৰ ব্যৱহাৰ কৰি, আপুনি জানিব পাৰিব যে আপুনি টোপনিৰ REM পৰ্যায়ত উপনীত হৈছে নে নাই।
3) ড্ৰিম জাৰ্নেল
যদি আপুনি আপোনাৰ সপোন মনত পেলাবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে এই সহজ টিপছে সহায় কৰিব পাৰে। বিচনাৰ কাষত বহী আৰু কলম ৰাখিলে সাৰ পোৱাৰ লগে লগে মনত পৰা সকলো কথা লিখিব পাৰি। এইদৰে, আপুনি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সবিশেষ পাহৰিব নোৱাৰে।
4) এলাৰ্ম ছেট কৰক
সাধাৰণতকৈ অলপ আগতে সাৰ পাবলৈ এলাৰ্ম ছেট কৰাটো সপোনক অধিক স্পষ্টভাৱে মনত পেলোৱাৰ আন এটা ফলপ্ৰসূ উপায়।
টোপনি বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, REM টোপনি—যিটো টোপনিৰ সময়ত আমি সপোন দেখিবলৈ পাওঁ—সাধাৰণ ৰাতিৰ টোপনিৰ শেষৰ ৬০-৯০ মিনিটত ঘটে। গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ সাধাৰণ টোপনিৰ সময়ৰ আগতে ৩০-৬০ মিনিটৰ বাবে এলাৰ্ম স্থাপন কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো সপোনৰ মাজত নিজকে ধৰিব পাৰিব।
অৱশ্যেই এই পদ্ধতিটোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। আৰু সময়ৰ ক্ষেত্ৰত মিঠা ঠাই বিচাৰিবলৈ কিছু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ স্মৃতি বৃদ্ধি কৰাৰ উপায় বিচাৰিছে, তেন্তে ইয়াক চেষ্টা কৰাটো যোগ্য!
5) মানসম্পন্ন টোপনি লওক
সপোন দেখা আৰু সপোন দেখাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰাৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় হ’ল মানসম্পন্ন বা গভীৰ টোপনি লোৱা। অৰ্থাৎ শুই উঠাৰ কেইঘণ্টামান আগতে কেফেইন পৰিহাৰ কৰি নিজকে ক্লান্ত কৰিবলৈ এৰ’বিক ব্যায়াম কৰা।
বিচনাত পৰ্দা ব্যৱহাৰ কৰাটোও এৰাই চলিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ পৰা নিৰ্গত নীলা পোহৰে আপোনাৰ টোপনিত বাধা দিব পাৰে। অৱশেষত,প্ৰতি নিশা একে সময়তে শুবলৈ চেষ্টা কৰক।
আধ্যাত্মিক পোষ্টৰ পৰা চূড়ান্ত শব্দ
যদি আপুনি বেছিভাগ মানুহৰ দৰে হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো প্ৰতি নিশাই সপোন দেখে। সপোন টোপনিৰ এক স্বাভাৱিক অংগ। টোপনিৰ REM পৰ্যায়ত ঘটা ছবি, অনুভৱ আৰু চিন্তাৰ মিশ্ৰণ।
আপুনি আৰু সপোন নেদেখা বা সপোন মনত ৰখাৰ কেইবাটাও চিকিৎসা আৰু আধ্যাত্মিক কাৰণ আছে। আগতে কোৱাৰ দৰে সেই অৰ্থবোৰলৈ চাওক আৰু ভাল টোপনিৰ বাবে আৰু সপোনৰ জৰিয়তে আধ্যাত্মিক বাৰ্তা লাভ কৰিবলৈ জীৱনৰ শাৰীৰিক আৰু আধ্যাত্মিক দুয়োটা দিশতে মনোযোগ দিয়ক।
ভিডিঅ': আপুনি কিয় কোনো সপোন দেখা নাই?
আপুনিও ভাল পাব পাৰে
1) কিয় পাৰে' t মই মোৰ সপোনত দৌৰো? ৬ আধ্যাত্মিক উত্তৰ
২) ৩০ টা বাৰম্বাৰ বা পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোন আধ্যাত্মিক অৰ্থৰ তালিকা
৩) একেজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ
৪) সাগৰৰ হ্ৰদত সাঁতোৰৰ বিষয়ে সপোন : ৮ আধ্যাত্মিক অৰ্থ<৫>মই আৰু সপোন নকৰো কিয়: চিকিৎসাৰ কাৰণ ৬) সপোন দেখাটো হতাশাৰ লক্ষণ নহয়নে? ৭) সপোন মনত ৰখাৰ আধ্যাত্মিক উপায় ৮) ভিডিঅ’: কিয় সপোন দেখা নাযায়?
See_also: দাঁত সৰি পৰাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ: সপোন & বাস্তৱতাসপোন দেখা নকৰিলে আধ্যাত্মিকভাৱে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
সপোন প্ৰায়ে আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে আমাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ এক উপায় , আৰু যদি আপুনি আৰু সেইবোৰ নাই, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে যে আপুনি সেই আউটলেটৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু নাই । বা, ইয়াৰ লগত অন্য আধ্যাত্মিক কাৰক জড়িত থাকিব পাৰে ।
আপুনি আৰু সপোন দেখাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, কিন্তু যদি কোনো চিকিৎসাজনিত কাৰণ নাই, তেন্তে সম্ভৱতঃ কাৰণ আপোনাৰ আধ্যাত্মিক জীৱনত কিবা এটা সলনি হৈছে ।
হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ সৈতে অধিক মিল খাইছে আৰু পৰিদৰ্শনৰ বাবে সপোনৰ ওপৰত আৰু নিৰ্ভৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই ।
নতুবা, ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ পৰা বন্ধ হৈ আছে আৰু আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৰ পৰা বাৰ্তা গ্ৰহণ কৰা নাই ।
যদি আপুনি সপোন দেখা বন্ধ কৰি দিছে, তেন্তে আপোনাৰ জীৱনত আধ্যাত্মিকভাৱে কি সলনি হ’ব পাৰে তাৰ ওপৰত কিছু সময় উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
পৰৱৰ্তী খণ্ডত আপোনাৰ সপোন দেখা বা মনত পেলাব নোৱাৰাৰ সৈতে জড়িত সকলো আধ্যাত্মিক কাৰকৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰা হ'ব।
আৰু সপোন দেখা নাই বা সপোন পাহৰি যোৱাৰ ১০টা আধ্যাত্মিক অৰ্থ
এতিয়া আৰু সপোন নেদেখাৰ কেইবাটাও আধ্যাত্মিক অৰ্থ আছে। কিছুমানে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আৰু নাইআধ্যাত্মিকভাৱে সংযুক্ত। আন কিছুমানৰ মতে সপোন পাহৰি যোৱাটো আপোনাক আগুৰি থকা নেতিবাচক শক্তিৰ চিন।
আপুনি কিয় সপোন দেখা বন্ধ কৰি দিছে তাৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যা ইয়াত দিয়া হ'ল:
একো সপোন দেখাৰ ইতিবাচক আধ্যাত্মিক অৰ্থ
<৩>১) All is Going Well
যেতিয়া আপুনি গম পায় যে আপুনি আৰু সপোন দেখা নাই, তেতিয়া ই আপোনাৰ জীৱনৰ কামবোৰ ভালদৰে চলি থকাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো সকলো নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিছে আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰে যে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই।
এয়া এটা ভাল কথা হ’ব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে আপুনি নিজৰ বাবে জীয়াই থাকিবলৈ শিকিছে আৰু আনৰ বৈধতাৰ প্ৰয়োজন নাই।
ইয়াৰ উপৰিও ই সুখী জীৱনৰ এটা ভাল লক্ষণ। আপুনি যি আছে তাতেই সন্তুষ্ট আৰু সপোনৰ জগত এখনলৈ পলায়নৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰে।
মুঠতে আৰু সপোন দেখাটো চিন্তাৰ বিষয় নহয় আৰু আচলতে ই আপোনাৰ জীৱনত কামবোৰ ভালদৰে চলি থকাৰ এটা ভাল লক্ষণ।
2) আধ্যাত্মিক ক্ষেত্ৰৰ পৰা কোনো জৰুৰী বাৰ্তা নাই
কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে যদি আপুনি সপোন দেখা নাই তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ আপোনাৰ বাবে কোনো বাৰ্তা নাই। অৱশ্যে এই কথা সঁচা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ সপোন নেদেখিলেও তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখনে আপোনাক ক’বলগীয়া একো নাই।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে এই মুহূৰ্তত যোগাযোগ কৰিবলগীয়া একো হেঁচা নাই। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি সলনি কৰিবলগীয়া একো নাই৷
চলন্ত হৈ থাকিবআগবাঢ়ি যাওক আৰু বিশ্বাস কৰক যে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক যিকোনো বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব যিবোৰ আপুনি লাভ কৰিব লাগিব।
3) You are Living in the Present
কিছুমান আধ্যাত্মিক বিশেষজ্ঞৰ মতে সপোন দেখাটো এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে আপুনি বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তত জীয়াই আছে আৰু পাহৰি গৈছে... অতীত. এইটো এটা ভাল কথা বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আৰু অতীতৰ নেতিবাচক অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়ে। বৰঞ্চ আপুনি ইয়াত আৰু এতিয়াৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিছে৷
যদি আপুনি কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে বা অতীতত বেয়া অভিজ্ঞতা হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ সপোনবোৰ পাহৰি যোৱাটো সেই যন্ত্ৰণাদায়ক স্মৃতিবোৰ পুনৰ জীয়াই থকাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে।
এতিয়া আৰু সপোন দেখাৰ নেতিবাচক আধ্যাত্মিক অৰ্থ
৪) জীৱনৰ পৰিঘটনাৰ প্ৰতি মনোযোগৰ অভাৱ
প্ৰায়ে কোৱা হয় যে জীৱনৰ সৰু সৰু কথাবোৰেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ আমাৰ সপোনৰ কথা আহিলে এই কথা সত্য। সপোনবোৰে আমাক আমাৰ অৱচেতন মনলৈ এখন খিৰিকী প্ৰদান কৰে আৰু আমাৰ জীৱনৰ মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়াব পাৰে।
যদি আমি সপোন দেখা বন্ধ কৰি দিওঁ, তেন্তে ই হয়তো আমাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ জীৱনৰ সৰু সৰু কথাবোৰলৈ মনোযোগ নিদিয়াৰ ইংগিত হ’ব পাৰে।
সপোন আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে আমাৰ সৈতে যোগাযোগৰ এক উপায় হ’ব পাৰে। ইহঁতে আমাক কঠিন আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, সমস্যাৰ মাজেৰে কাম কৰিব পাৰে আৰু আমাৰ জীৱনত স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি নিজকে আৰু সপোন দেখা নাই বা সপোন পাহৰি যোৱা নাই, তেন্তে আপোনাৰ ওপৰত কিছু সময় উলিয়াই চিন্তা কৰাটো মূল্যৱান হ’ব পাৰেজীৱনটো আৰু চাওক যে এনেকুৱা কিছুমান ক্ষেত্ৰ আছে নেকি য'ত আপুনি সৰু সৰু কথাবোৰৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিব পাৰে।
৫) আত্মসচেতনতাৰ অভাৱ
আপুনি কেতিয়াবা এনে এটা পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছেনে য’ত আপুনি সপোন দেখা একেবাৰে বন্ধ কৰি দিছে? দিন, সপ্তাহ বা আনকি মাহৰ বাবেও হ’ব পাৰে। বহুতে বিশ্বাস কৰে যে সপোনৰ অভাৱ আত্মসচেতনতাৰ অভাৱ আৰু নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টিক অৱহেলা কৰাৰ লক্ষণ।
আপোনাৰ সপোনবোৰ আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মাই আপোনাৰ লগত কথা পতাৰ দৰে। যেতিয়া আপুনি সপোন দেখা বন্ধ কৰে, তেতিয়া যেন আপুনি আপোনাৰ ভিতৰৰ মাতটো আৰু শুনা নাই৷ আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সহায় কৰিব পৰা গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তাসমূহৰ পৰা বঞ্চিত হৈছে৷
আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ সেইবোৰ আপোনাৰ আধ্যাত্মিক উপহাৰ। আপোনাৰ প্ৰবৃত্তি অনুসৰণ কৰি আপুনি জীৱনটো বহুত সহজ কৰি তুলিব পাৰে। আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱক বিশ্বাস কৰিলে বিপজ্জনক পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু উন্নত সিদ্ধান্ত ল’বলৈ সহায় কৰিব পাৰি।
6) ভাৰসাম্যহীন জীৱন
যেতিয়া আপুনি সপোন দেখা নাপায়, তেতিয়া ই আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা ভাৰসাম্যহীন হোৱাৰ লক্ষণ। হয়তো আপোনাৰ মন, শৰীৰ আৰু আত্মা সকলো একে পৃষ্ঠাতে নাই। এই ভাৰসাম্যহীনতাই আপোনাৰ জীৱনত ঋণাত্মক শক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি নিজকে সপোনহীন বুলি বিবেচনা কৰে, তেন্তে এখোজ পিছুৱাই গৈ আপোনাৰ জীৱনৰ কি কি ক্ষেত্ৰ ভাৰসাম্যহীন বুলি মূল্যায়ন কৰাটো ভাল। এবাৰ সকলোবোৰ পুনৰ এলাইনমেণ্টত পালে আকৌ সপোন দেখা আৰম্ভ কৰিব লাগে!
৭) আপুনি মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱে দুৰ্বল
যেতিয়া আমাৰ মানসিক আৰু...আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ বাবে আমি প্ৰায়ে নিজকে অলপ সংঘাতত লিপ্ত হওঁ। আমাৰ হয়তো এদিন ভাল লাগিছে আৰু পিছদিনা তললৈ নামি আহিছো। ইয়াৰ ফলত হতাশা হ’ব পাৰে আৰু আমাৰ দুৰ্বল অনুভৱ হ’ব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এই ৰাজ্যসমূহ স্থায়ী নহয়। আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্য যেনেকৈ তললৈ নামি যায়, তেনেকৈ আমাৰ মানসিক আৰু আৱেগিক সুস্থতাও তেনেকুৱাই হয়।
যদি আপুনি এনে এটা সময়ত পায় য’ত আপুনি একেবাৰেই সপোন দেখা নাই, তেন্তে ই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু আৱেগিক সুস্থতাৰ অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ ইংগিত হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি দুৰ্বল, বৰঞ্চ এই ক্ষেত্ৰসমূহৰ উন্নতিৰ বাবে আপোনাৰ কিছু কাম আছে।
নিজৰ বাবে কিছু সময় উলিয়াওক আৰু মন আৰু অনুভৱৰ যত্ন লোৱাত মনোনিৱেশ কৰক। অলপ কষ্ট কৰিলেই আপুনি পুনৰ ট্ৰেকত উঠি পুনৰ সপোনবোৰ উপভোগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিব।
8) আধ্যাত্মিক উপহাৰ আকৰ্ষণ কৰিব নোৱাৰা
যদি আপুনি কেতিয়াবা এনে এটা ঠাইৰ মাজেৰে গৈছে য'ত আপুনি আধ্যাত্মিকভাৱে শুকান অনুভৱ কৰে আৰু বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ পৰা কোনো উপহাৰ আকৰ্ষণ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে জানি লওক যে তুমি অকলশৰীয়া নহয়। বহুতে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এনেকুৱাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়।
একো সপোন দেখাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ হ’ল আপুনি বৰ্তমান আধ্যাত্মিক উপহাৰ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ অক্ষম কাৰণ আপুনি সকলোৰে মংগলৰ বাবে কাম কৰা নাই।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি বেয়া মানুহ, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আনৰ সেৱা কৰাত আপোনাৰ মনোযোগ পুনৰ কেন্দ্ৰীভূত কৰিব লাগিব। যেতিয়া আপুনি কৰে, আপোনাৰ ক্ষমতাআকৰ্ষণ আধ্যাত্মিক উপহাৰ ঘূৰি আহিব।
কিন্তু মনত ৰাখিব, আপোনাৰ আত্মাৰ পথ প্ৰদৰ্শক হতাশ হয় যেতিয়া আপুনি পাপৰ কামত জড়িত হয়। গতিকে, যদি আপুনি আধ্যাত্মিক উপহাৰ লাভ কৰিব বিচাৰে আৰু পুনৰ এটা সুখদায়ক সপোন দেখিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কাম কৰা বন্ধ কৰিব লাগিব যিবোৰে আপোনাৰ আত্মিক পথ প্ৰদৰ্শকক বিচলিত কৰিব আৰু প্ৰতিটো জীৱৰ সেৱাত জড়িত হ’ব লাগিব।
9) আধ্যাত্মিক নিদ্ৰা বা আধ্যাত্মিকতাক আওকাণ কৰা
যদি আপুনি আৰু সপোন দেখা নাই যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ আঁৰৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। দুটামান সম্ভাৱনা আছে: হয় আপুনি আধ্যাত্মিক নিদ্ৰাৰ অৱস্থাত আছে, নহয় আপুনি আধ্যাত্মিকতাক আওকাণ কৰিছে।
যদি আপুনি আধ্যাত্মিক নিদ্ৰাৰ অৱস্থাত আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আপোনাৰ জীৱনত আধ্যাত্মিকতাৰ মমবাতি জ্বলাব লাগিব। আত্মা পৰিষ্কাৰৰ বাবে কাম কৰি আৰু জীৱনৰ এটা উদ্দেশ্য আছে বুলি বুজিলে এই কাম কৰিব পাৰি। এই পদক্ষেপসমূহ এবাৰ ল’লে আপোনাৰ নিদ্ৰাহীন অৱস্থাটো সক্ৰিয় অৱস্থালৈ ৰূপান্তৰিত হ’ব।
আনহাতে যদি আপুনি আপোনাৰ আধ্যাত্মিকতাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে ই অৱশেষত আপোনাক ধৰিব। আপোনাৰ আত্মাই আপোনাক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু যদি আপুনি নুশুনে তেন্তে কথাটো আৰু জোৰেৰে হ’ব। আপোনাৰ আত্মাক আওকাণ নকৰিব—ই জানে আপোনাৰ বাবে কি ভাল।
বাইবেলে কৈছে ( ১ কৰিন্থীয়া ২:১৪ NIV ):
আত্মা নথকা ব্যক্তিয়ে ঈশ্বৰৰ আত্মাৰ পৰা অহা বস্তুবোৰ গ্ৰহণ নকৰে কিন্তু তেওঁলোকক মূৰ্খামি বুলি গণ্য কৰে, আৰু তেওঁলোকক বুজিব নোৱাৰে কাৰণ তেওঁলোকেare discerned only through the Spirit.
10) আপুনি আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিৰ বাবে সাজু নহয়
এয়াও হ'ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ... মানুহ হিচাপে কৰ্তব্য। আধ্যাত্মিকভাৱে বৃদ্ধি পাবলৈ হ’লে অনুশাসিত হ’ব লাগিব আৰু আধ্যাত্মিক বিকাশৰ বাবে কাম কৰিব লাগিব।
আপুনি আপোনাৰ পেশী বিকাশ বা আৰ্থিক অৱস্থা উন্নত কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰি আছে, কিন্তু আধ্যাত্মিকতাক আওকাণ কৰিছে।
আপুনি আপোনাৰ উচ্চ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব আৰু নিজৰ আধ্যাত্মিক অনুশীলন গঢ়ি তুলিব লাগিব। যদি আপুনি সপোন দেখা নাই, তেন্তে ই হ’ব পাৰে যে আপুনি আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিৰ বাবে সাজু নহয়।
বাইবেলে কৈছে ( ১ তীমথিয় ৪:৮ NIV ):
See_also: ৰং বাদামী আধ্যাত্মিক অৰ্থ, প্ৰতীকবাদ, মনোবিজ্ঞানকিয়নো শাৰীৰিক প্ৰশিক্ষণৰ কিছু মূল্য আছে, কিন্তু ঈশ্বৰভক্তিৰ সকলো বস্তুৰ বাবে মূল্য আছে, ধৰি ৰখা বৰ্তমান জীৱন আৰু আগন্তুক জীৱন দুয়োটাৰে বাবে প্ৰতিশ্ৰুতি।
11) আপুনি পবিত্ৰ আত্মাৰ দুৱাৰ বন্ধ কৰি দিছে
যদি আপুনি সপোন দেখা নাই, হয়তো আপুনি পবিত্ৰ আত্মাৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি দিছে। সপোন হৈছে পবিত্ৰ আত্মাই আমাৰ জীৱনত প্ৰৱেশ কৰাৰ এটা উপায়, কিন্তু আমি ভাল মানুহ হ’লেহে।
পবিত্ৰ আত্মাৰ প্ৰতি মুকলি হ’বলৈ আমি নিজকে আনৰ সেৱা আৰু ঈশ্বৰৰ সেৱাত জড়িত হোৱাটো প্ৰয়োজন। তেতিয়াহে আমি সপোনৰ অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰি আত্মাৰ পৰা পথ প্ৰদৰ্শন লাভ কৰাৰ আশা কৰিব পাৰিম।
মই আৰু সপোন কিয় নকৰো: চিকিৎসাজনিত কাৰণ
গতিকে, হঠাতে সপোন দেখা বন্ধ কৰিলে চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ অৰ্থ কি?
আপুনি সপোন দেখা নাই তাৰ কেইবাটাও চিকিৎসাজনিত কাৰণ থাকিব পাৰেআৰু.
- টোপনিৰ বিকাৰ,
- হতাশা,
- উদ্বেগজনিত বিকাৰ, আৰু
- বাইপোলাৰ বিকাৰ
এই সকলোবোৰ কাৰকে REM টোপনিৰ পৰ্যায়টোক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে – যিটো পৰ্যায়ত বেছিভাগ সপোন দেখা যায়। REM টোপনি অবিহনে আমি কেৱল সপোন দেখা নাপাওঁ৷
সপোন দেখাটো হতাশাৰ লক্ষণ নহয়নে?
ডিপ্ৰেছন হৈছে এক গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিয়ে কেইবাটাও শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ডিপ্ৰেছনৰ এটা কম পৰিচিত লক্ষণ হ’ল সপোনৰ অভাৱ বা সপোন পাহৰি যোৱা। এইটো ডাঙৰ কথা যেন নালাগিব পাৰে যদিও আচলতে ই গভীৰ অন্তৰ্নিহিত বিষয়ৰ চিন হ’ব পাৰে।
ডিপ্ৰেছনত কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে, য'ত আছে নিৰ্যাতন, সংঘাত, বয়স, কিছুমান বিশেষ ঔষধ, লিংগ, আৰু জিনীয়। উদ্বেগও হতাশাৰ এটা সাধাৰণ কাৰক। যেতিয়া কোনোবাই এই সকলোবোৰ কথাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো সপোন দেখা নাই, তাত কোনো আচৰিত কথা নাই৷
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই হতাশাৰ লক্ষণ প্ৰদৰ্শন কৰিছে, তেন্তে পেছাদাৰী সহায় লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। হতাশাৰ চিকিৎসা সম্ভৱ আৰু মানুহক আৰোগ্যৰ পথত আগবাঢ়িবলৈ বহুতো সম্পদ উপলব্ধ।
সপোন মনত ৰখাৰ আধ্যাত্মিক উপায়
আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ সপোন মনত পেলাবলৈ সংগ্ৰাম কৰিছেনে? যেতিয়া আপুনি এটা সপোন দেখে যিটো তাৎপৰ্যপূৰ্ণ অনুভৱ হয় তেতিয়া ই হতাশাজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি সাৰ পালে সবিশেষ মনত পেলাব নোৱাৰে।
সৌভাগ্যক্ৰমে, আপোনাৰ উন্নতিৰ বাবে কিছুমান কাম কৰিব পাৰে