مەن چۈشلەرنى ئەسلەيتتىم ھازىر مەن ئەمەس. بۇ چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىش قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتىمۇ؟ ياكى ، ئەمدى چۈش كۆرمەسلىكنىڭ ئارقىسىدا مەنىۋى مەنىسى بارمۇ؟ ?

ئەگەر بۇ سوئاللارغا جاۋاب ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، سىز دەل جايىدا .

تەتقىقات نەتىجىسىگە قارىغاندا ، ئۇيقۇنىڭ تېز كۆز ھەرىكىتى (REM) دەۋرىدە ئىنسانلارنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى توسالغۇغا ئۇچرايدۇ ، چۈشلەرنىڭ كۆپىنچىسى REM ئۇخلاش باسقۇچىدا يۈز بېرىدۇ>. بۇ بايقاش ئاساسىدا ، ساغلام كىشىلەرنىڭ ئويغانغاندىن كېيىن كۆپ قىسىم ئارزۇلىرىنى ئۇنتۇپ كېتىشى نورمال ئەھۋال دېيەلەيمىز.

ئەمما ، ئەگەر سىز ئەسلا چۈش كۆرمىسىڭىز ياكى چۈشنى ئۇنتۇپ نى نەچچە كۈن ياكى ئاي ساقلاپ قويسىڭىز ، بۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. تېببىي مۇتەخەسسىسىڭىزگە قاراڭ ئەمدى چۈش كۆرمەسلىك ياكى چۈشنى ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ سەۋەبلىرىنى يوققا چىقىرىڭ.

ئەگەر تېببىي ساغلام شەخس چۈش كۆرۈش توختاپ قالسا ، ئۇنىڭ ئارقىسىدا مەنىۋى سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. داۋاملىق چۈش كۆرمەسلىكنىڭ ياكى چۈشنى ئەستە ساقلىماسلىقنىڭ مەنىۋى مەنىسى توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق نى ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

1) ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈش

چۈشنى ئەسلەشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈش. بۇ ئۇخلاشتىن بۇرۇن يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا بېرىلگەن كۆرسەتمە.

ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەيدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىسىز ، ئەگەر ئۇخلاشتىن بۇرۇن دېسىڭىز ، بۇ ئۇچۇر چۆكۈپ كېتىشى مۇمكىن. تەكرارلاڭ « ئارزۇيۇمنى ئەسلەيمەن. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ھەر كۈنى 3-4 قېتىم چۈشنى ئېنىق ئەستە تۇتۇش ئاسان.

بۇ تېخنىكا ئالاھىدە ئۈنۈملۈك ، چۈنكى ئۇ ئۇخلاشتىن بۇرۇن كاللىمىزنىڭ تەكلىپلەرنى تېخىمۇ قوبۇل قىلىدىغانلىقىدىن پايدىلىنىدۇ. شۇڭا ، ئارزۇيىڭىزنى ئەستە تۇتماقچى بولسىڭىز ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئاكتىپ جەزملەشتۈرۈشنى ئىشلىتىپ بېقىڭ. <55 REM ئۇيقۇ باسقۇچىغا يەتمەيدۇ.

REM تېز كۆز ھەرىكىتىنى كۆرسىتىدۇ ، بىز چۈش كۆرگەندە ئۇخلاش باسقۇچى. بۇ سىزنىڭ چۈش كۆرمەسلىكىڭىزنىڭ سەۋەبى ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، ئۇيقۇ ئىز قوغلىغۇچنى ئىشلىتىپ بېقىڭ.

ئۇيقۇ ئىزچىسى سىزنىڭ ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى نازارەت قىلىدىغان ئۈسكۈنى ياكى ئەپ. ئۇ سىزنىڭ ھەر بىر ئۇخلاش باسقۇچىدا قانچىلىك ۋاقىت سەرپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئىز قوغلىيالايدۇ ، ھەتتا ئۇخلىغان ۋاقتىڭىزدا نەپەسلىنىشىڭىز ۋە يۈرەك سوقۇشىڭىز توغرىسىدا تەپسىلىي ئۇچۇر بېرەلەيدۇ.

Byئۇيقۇ ئىز قوغلاش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىپ ، REM ئۇخلاش باسقۇچىغا يەتكەن ياكى يەتمىگەنلىكىڭىزنى بىلەلەيسىز.

3) چۈش ژۇرنىلى

ئەگەر ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەشتە قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، بۇ ئاددىي ئۇسۇل ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. خاتىرە دەپتىرى ۋە قەلەمنى كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىدا ساقلاپ قويسىڭىز ، ئويغانغان ھامان ھەممە نەرسىنى خاتىرىلىۋالالايسىز. بۇنداق بولغاندا ، سىز ھېچقانداق مۇھىم تەپسىلاتلارنى ئۇنتۇپ قالمايسىز. )

ئۇيقۇ مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، REM ئۇيقۇ - بىز چۈش كۆرىدىغان ئۇيقۇ باسقۇچى ، ئادەتتىكى كەچلىك ئۇيقۇنىڭ ئاخىرقى 60-90 مىنۇتلىرىدا كۆرۈلىدۇ. شۇڭا ، ئادەتتىكى ئويغىنىش ۋاقتىڭىزدىن 30-60 مىنۇتقىچە ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى قويسىڭىز ، چۈشنىڭ ئىچىدە ئۆزىڭىزنى تۇتالىشىڭىز مۇمكىن.

ئەلۋەتتە ، بۇ ئۇسۇل ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. ۋاقىت جەھەتتە تاتلىق جاينى تېپىش ئۈچۈن بەزى سىناق ۋە خاتالىقلار بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ!

5) سۈپەتلىك ئۇخلاش

چۈش كۆرۈش ۋە ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەش پۇرسىتىنى ئاشۇرۇشنىڭ يەنە بىر مۇھىم ئۇسۇلى سۈپەتلىك ياكى چوڭقۇر ئۇخلاش. بۇ ئۇخلاشتىن بىر قانچە سائەت بۇرۇن كوففېئىندىن ساقلىنىش ۋە ئۆزىڭىزنى چارچىتىش ئۈچۈن ئاۋىئاتسىيە مەشىقى قىلىش دېگەنلىك.

سىز يەنە كارىۋاتتا ئېكران ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇلار چىقارغان كۆك چىراغ سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزغا دەخلى قىلىدۇ. ئاخىرىدا ،ھەر كۈنى كەچتە بىرلا ۋاقىتتا ئۇخلاشقا تىرىشىڭ.

مەنىۋى يازمىلارنىڭ ئاخىرقى سۆزلىرى

ئەگەر سىز نۇرغۇن كىشىلەرگە ئوخشاش بولسىڭىز ، ھەر كۈنى كەچتە چۈش كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. چۈش ئۇخلاشنىڭ نورمال بىر قىسمى. ئۇلار ئۇيقۇنىڭ REM باسقۇچىدا يۈز بېرىدىغان سۈرەت ، ھېسسىيات ۋە ئويلارنىڭ ئارىلاشمىسى.

سىزنىڭ چۈش كۆرمەسلىكىڭىز ياكى چۈشنى ئەسلىيەلمەسلىكىڭىزنىڭ بىر قانچە داۋالاش ۋە مەنىۋى سەۋەبلىرى بار. يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، بۇ مەنىلەرگە قاراڭ ھەمدە ياخشى ئۇخلاش ۋە چۈش ئارقىلىق مەنىۋى ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ھاياتنىڭ جىسمانىي ۋە مەنىۋى تەرەپلىرىگە دىققەت قىلىڭ.

سىن: نېمىشقا چۈش كۆرمەيسىز؟ t مەن چۈشۈمدە يۈگۈرەيمەن؟ 6 روھى جاۋاب : 8 مەنىۋى مەنىسى نېمىشقا بۇنىڭدىن كېيىن چۈش كۆرمەيمەن: داۋالاش سەۋەبى 6) چۈش كۆرۈش چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامىتى ئەمەسمۇ؟ 7) چۈشنى ئەستە تۇتۇشنىڭ مەنىۋى ئۇسۇللىرى 8) سىن: نېمىشقا چۈش كۆرمەيسىز؟

چۈش كۆرمىگەندە مەنىۋى جەھەتتىن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟> ، ئەگەر سىزدە ھازىر يوق بولسا ، بۇ بەلكىم ئەمدى بۇ چىقىش ئېغىزىغا ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. ياكى ، باشقا مەنىۋى ئامىللار بولۇشى مۇمكىن.

سىزنىڭ ئەمدى چۈش كۆرمەسلىكىڭىزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما داۋالاش سەۋەبى بولمىسا ، بۇ بەلكىم مەنىۋى ھاياتىڭىزدا بىر نەرسە ئۆزگەرگەنلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن.

بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى

ۋە بىلەن تېخىمۇ ماسلىشىپ بولۇپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزدىن توسۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ۋە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزدىن ئۇچۇر تاپشۇرۇۋالمايسىز.

ئەگەر سىز چۈش كۆرۈشنى توختاتقان بولسىڭىز ، بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ھاياتىڭىزدا مەنىۋى جەھەتتىن ئۆزگەرگەن بولۇشى مۇمكىن.

كېيىنكى بۆلەك سىزنىڭ چۈش كۆرەلمەسلىكىڭىز ياكى ئۇلارنى ئەسلىيەلمەسلىكىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بارلىق مەنىۋى ئامىللارنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ھەر قانداق ۋاقىتتا چۈش كۆرمەسلىك ياكى چۈشنى ئۇنتۇپ كېتىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى

ئەمدى چۈش كۆرمەسلىكنىڭ بىر قانچە مەنىۋى مەنىسى بار. بەزىلەر سىزنىڭ ئەمدى يوقلۇقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ دەپ قارايدۇمەنىۋى جەھەتتىن باغلانغان. يەنە بەزىلەر چۈشنى ئۇنتۇش ئەتراپىڭىزدىكى سەلبىي ئېنېرگىيەنىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ.

بۇ يەردە نېمە ئۈچۈن چۈش كۆرۈشنى توختاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ئىجابىي ۋە سەلبىي مەنىۋى چۈشەندۈرۈشلەر بار:

چۈش كۆرمەسلىكنىڭ ئاكتىپ مەنىۋى مەنىسى

1) ھەممە ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتىدۇ

ئەمدى چۈش كۆرمەيدىغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى ئىشلارنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. سىز ھەممە نەرسىنى كونترول قىلىپ ، ئەنسىرەيدىغان ئىش يوقلۇقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ بىر ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاشنى ئۆگەنگەنلىكىڭىزنى ۋە باشقىلارنىڭ دەلىللىشىگە موھتاج ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ بەختلىك تۇرمۇشنىڭ ياخشى بەلگىسى. ئۆزىڭىزدە بار بولغان نەرسىگە رازى ، چۈش دۇنياسىغا قېچىشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەمدى چۈش كۆرمەسلىك ئەنسىرەيدىغان ئىش ئەمەس ، ئەمەلىيەتتە ھاياتىڭىزنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى.

2) روھىي ساھەدىن جىددىي ئۇچۇر يوق

بەزى كىشىلەر ئەگەر چۈش كۆرمىسىڭىز ، بۇ ئالەمنىڭ سىزگە ھېچقانداق ئۇچۇر يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئەمەلىيەتنىڭ بولۇشى ناتايىن. چۈش كۆرمىسىڭىزمۇ ، بۇ ئالەمنىڭ سىزگە دەيدىغان ھېچنېمىسى يوق دېگەنلىك ئەمەس.

بۇ پەقەت ھازىرچە يەتكۈزۈشكە تېگىشلىك ھېچقانداق بېسىم يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق نەرسە يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

داۋاملىق ھەرىكەت قىلىڭئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە كائىنات سىزگە قوبۇل قىلىشقا تېگىشلىك ئۇچۇرلارنى ئەۋەتىدۇ.

3) سىز ھازىر ياشاۋاتىسىز

بەزى مەنىۋى مۇتەخەسسىسلەر چۈش كۆرمەسلىك سىزنىڭ ھازىرقى پەيتتە ياشاۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئۇنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. ئۆتمۈش. بۇ ياخشى ئىش دەپ قارىلىدۇ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى سەلبىي كەچۈرمىشلەر ئۈستىدە توختالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەكسىچە ، سىز بۇ يەردە ۋە ھازىرغا دىققەت قىلىسىز.

ئەگەر سىز زەخىملىنىش ھادىسىسىنى باشتىن كەچۈرگەن ياكى ئىلگىرى ناچار كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزنى ئۇنتۇش ئۆزىڭىزنى ئاشۇ ئازابلىق ئەسلىمىلەردىن قۇتۇلۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ.

قاراڭ: سول قولىڭىز (ئالقان) قىچىشقاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ھەر قانداق ۋاقىتتا چۈش كۆرمەسلىكنىڭ پاسسىپ مەنىۋى مەنىسى

4) ھايات ھادىسىلىرىگە دىققەت قىلماسلىق

دائىم دېيىلىدۇ ھاياتتىكى كىچىك ئىشلار ھەممىدىن مۇھىم. بۇ بىزنىڭ چۈشىمىزگە كەلگەندە تېخىمۇ شۇنداق. ئارزۇ بىزنى يوشۇرۇن ئېڭىمىزغا بىر كۆزنەك بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ھاياتىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.

ئەگەر چۈش كۆرۈشنى توختاتساق ، بۇ بىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان ھاياتنىڭ كىچىك تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلمىغانلىقىمىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىز بىلەن ئالاقە قىلىشىدىكى بىر يول بولالايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ قىيىن ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ، مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىمىزغا ۋە ھاياتىمىزدا ئېنىقلىققا ئېرىشىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئەمدى چۈش كۆرمەيدىغان ياكى ئۇنتۇپ قالمايدىغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ سىزنىڭ ئويلىنىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ.ھايات ۋە كىچىك ئىنچىكە ھالقىلارغا كۆپرەك دىققەت قىلىدىغان تەرەپلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ.

5) ئۆزلۈك ئېڭىنىڭ كەملىكى

سىز چۈش كۆرۈشنى پۈتۈنلەي توختاتقان باسقۇچنى باشتىن كەچۈردىڭىزمۇ؟ ئۇ بىر نەچچە كۈن ، ھەپتە ، ھەتتا نەچچە ئاي بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر چۈشنىڭ كەمچىل بولۇشى ئۆزىنى تونۇپ يېتەلمەسلىكنىڭ ۋە ئىچكى ھېسسىياتىڭىزغا سەل قاراشنىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ.

ئارزۇيىڭىز ئىچكى ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلاشقانغا ئوخشايدۇ. چۈش كۆرۈشنى توختاتسىڭىز ، ئەمدى ئىچكى ئاۋازىڭىزنى ئاڭلىمىغانغا ئوخشاش. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان مۇھىم ئۇچۇرلارنى قولدىن بېرىپ قويۇۋاتىسىز.

ئىچكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ روھىي سوۋغىتىڭىز. ئۆزىڭىزنىڭ تۇيغۇسىغا ئەگىشىش ئارقىلىق تۇرمۇشنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرالايسىز. ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزغا ئىشىنىش سىزنىڭ خەتەرلىك ئەھۋاللاردىن ساقلىنىپ ، تېخىمۇ ياخشى قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

6) تەڭپۇڭسىز ھايات

چۈش كۆرمىسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ بەلگىسى. سىزنىڭ كاللىڭىز ، بەدىنىڭىز ۋە روھىڭىزنىڭ ھەممىسى بىر بەتتە بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ تەڭپۇڭسىزلىق ھاياتىڭىزدىكى پاسسىپ ئېنېرگىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى چۈش كۆرمىسىڭىز ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەلىرىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى باھالىشىڭىز ياخشى ئۇسۇل. ھەممىنى توغرىلاپ ئەسلىگە كەلتۈرگەندىن كېيىن ، قايتا چۈش كۆرۈشنى باشلىشىڭىز كېرەك!

7) سىز روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئاجىز بولىسىز

بىزنىڭ روھىي ھالىتىمىزگە كەلسەكھېسسىي ساغلاملىق ، بىز دائىم ئۆزىمىزنى بىر ئاز توقۇنۇشۇپ قالىمىز. بىز بەلكىم بىر كۈنى ياخشى ھېس قىلىپ ، ئىككىنچى كۈنى چۈشۈشىمىز مۇمكىن. بۇ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە بىزنى ئاجىز ھېس قىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ شىتاتلارنىڭ مەڭگۈلۈك ئەمەسلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. جىسمانىي ساغلاملىقىمىز سۇسلاپ كەتكەندەك ، روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىمىزمۇ شۇنداق.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئەسلا خىيال قىلمايدىغان مەزگىلدە بايقىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ ناچار ھالەتتە ئىكەنلىكىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ سىزنىڭ ئاجىز ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، بەلكى بۇ تەرەپلەرنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بەزى خىزمەتلىرىڭىز بار.

ئۆزىڭىزگە بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، زېھنىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئازراق تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز ، قايتىدىن يولغا قايتىپ ، ئارزۇيىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىشقا باشلىيالايسىز. 05 يالغۇز ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر ھاياتىدىكى مەلۇم بىر نۇقتىنى باشتىن كەچۈردى.

ئەسلا چۈش كۆرمەسلىكنىڭ مەنىۋى مەنىسى شۇكى ، سىز ھازىر ھەممەيلەننىڭ بەخت-سائادىتى ئۈچۈن خىزمەت قىلمىغاچقا ، روھىي سوۋغاتلارنى جەلپ قىلالمايسىز.

بۇ سىزنىڭ ناچار ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئۇ پەقەت دىققىتىڭىزنى باشقىلارغا مۇلازىمەت قىلىشقا مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنداق قىلسىڭىز ، ئىقتىدارىڭىز بولىدۇمەنىۋى سوۋغاتلارنى جەلپ قىلىڭ.

ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، گۇناھكار ئىشلارغا ئارىلاشقاندا روھى يېتەكچىڭىز ئۈمىدسىزلىنىدۇ. شۇڭا ، ئەگەر سىز مەنىۋى سوۋغاتلارنى قوبۇل قىلىپ ، يەنە بىر خۇشاللىنارلىق چۈش كۆرمەكچى بولسىڭىز ، روھى يېتەكچىڭىزنى بىئارام قىلىدىغان ئىشلارنى توختىتىشىڭىز ۋە ھەر بىر جانلىقنىڭ مۇلازىمىتىگە قاتنىشىشىڭىز كېرەك.

9) روھىي چۈشكۈنلۈك ياكى مەنىۋىيەتكە سەل قاراش

ئەگەر سىز ئەمدى چۈش كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى مەنىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. بىر قانچە خىل ئېھتىماللىق بار: يا سىز روھىي ئۇيقۇ ھالىتىدە تۇرۇۋاتىسىز ، ياكى مەنىۋىيەتكە سەل قاراۋاتىسىز.

ئەگەر سىز روھىي ئۇيقۇ ھالىتىدە بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدا مەنىۋىي شام يېقىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ روھنى تازىلاش ۋە ھاياتتىكى مەقسىتىڭىزنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ئىشلەش ئارقىلىق بولىدۇ. بۇ باسقۇچلارنى باسسىڭىز ، ئۇيقۇ ھالىتىڭىز ئاكتىپ ھالەتكە ئۆزگىرىدۇ.

يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر مەنىۋىيىتىڭىزگە سەل قارىسىڭىز ، ئۇ ئاخىرىدا سىزگە يېتىشىۋالىدۇ. روھىڭىز سىزگە مۇھىم بىر نەرسە دېمەكچى بولۇۋاتىدۇ ، ئەگەر ئاڭلىمىسىڭىز ، ئۇ تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. روھىڭىزغا سەل قارىماڭ - ئۇ سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ.

ئىنجىلدا مۇنداق دېيىلگەن ( 1 كورىنتلىقلار 2: 14) ئەمما ئۇلارنى ئەخمەقلىق دەپ قارايدۇ ۋە ئۇلار سەۋەبىدىن چۈشىنەلمەيدۇپەقەت روھ ئارقىلىقلا پەرقلىنىدۇ.

10) سىز روھىي جەھەتتىن يېتىلىشكە تەييار ئەمەسسىز ئىنسان بولۇش مەجبۇرىيىتى. مەنىۋى جەھەتتىن تەرەققىي قىلىش ئۈچۈن چوقۇم ئىنتىزامچان بولۇشىڭىز ۋە مەنىۋى تەرەققىيات ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.

سىز مۇسكۇلىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ياكى ئىقتىسادىي ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىسىز ، ئەمما مەنىۋىيەتكە سەل قارايسىز.

چوقۇم ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى ئۆزىڭىز بىلەن ئالاقە باغلاپ ، ئۆزىڭىزنىڭ روھىي ئەمەلىيىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر چۈش كۆرمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ روھىي جەھەتتىن يېتىلىشىڭىزگە تەييار ئەمەسلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئىنجىلدا مۇنداق دېيىلگەن: ھازىرقى ھايات ۋە كەلگۈسى ھاياتقا ۋەدە بېرىڭ.

11) سىز مۇقەددەس روھنىڭ ئىشىكىنى تاقىدىڭىز مۇقەددەس روھنىڭ ئىشىكىنى تاقىۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئارزۇ مۇقەددەس روھنىڭ ھاياتىمىزغا كىرىدىغان بىر يولى ، ئەمما بىز ياخشى ئادەم بولساقلا.

مۇقەددەس روھقا ئوچۇق بولۇش ئۈچۈن ، بىز ئۆزىمىزنى باشقىلارغا خىزمەت قىلىشقا ۋە خۇداغا خىزمەت قىلىشقا قاتنىشىشىمىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا ، بىز چۈش ھالىتىگە كىرىپ ، روھنىڭ يېتەكلىشىگە ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلالايمىز.

نېمىشقا مەن ئەمدى چۈش كۆرمەيمەن: داۋالاش سەۋەبى

ئۇنداقتا ، تۇيۇقسىز چۈشنى توختاتسىڭىز ، داۋالاشنىڭ مەنىسى نېمە؟

چۈش كۆرمەسلىكىڭىزنىڭ بىر قانچە داۋالاش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىنئەمدى.

• ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ،
• چۈشكۈنلۈك ،
• تەشۋىشلىنىش كېسىلى ۋە
• ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانلىشىش

بۇلارنىڭ ھەممىسى ئامىللار REM ئۇيقۇ باسقۇچىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ - كۆپىنچە چۈشلەر كۆرۈلىدىغان باسقۇچ. REM ئۇيقۇ بولمىسا ، بىز پەقەت چۈش كۆرمەيمىز.

قاراڭ: شەپەرەڭ مەنىۋى مەنىسى & amp; سىمۋوللۇق: ئۆلۈمنىڭ ئالامىتى

چۈش كۆرۈش چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامىتى ئەمەسمۇ؟ چۈشكۈنلۈكنىڭ ئانچە بىلىنمەيدىغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى چۈشنىڭ كەملىكى ياكى چۈشنى ئۇنتۇش. گەرچە بۇ قارىماققا چوڭ ئىشتەك قىلمىسىمۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇ تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلاملىق مەسىلىلەرنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.

خامۇشلۇق ، توقۇنۇش ، ياش ، بەزى دورىلار ، جىنس ۋە ئىرسىيەت قاتارلىق چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. تەشۋىشلىنىشمۇ چۈشكۈنلۈكنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئامىلى. باشقىلار بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ چۈش كۆرمەسلىكى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

ئەگەر سىز ياكى ئۆزىڭىز تونۇيدىغان بىرىدە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش ناھايىتى مۇھىم. چۈشكۈنلۈكنى داۋالىغىلى بولىدۇ ، كىشىلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىش يولىغا مېڭىشىغا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن مەنبەلەر بار.

چۈشنى ئەسلەشنىڭ مەنىۋى ئۇسۇللىرى

ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەش ئۈچۈن قىينىلىپ باققانمۇ؟ ئەھمىيەتلىك تۇيۇلىدىغان چۈش كۆرگەندە كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، ئەمما ئويغانغاندا تەپسىلاتلارنى ئەسلىيەلمەيسىز.

تەلىيىمىزگە ، سىز ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار