Abans recordava els somnis ara ja no . És un signe de malalties mentals com la depressió o l'ansietat? O hi ha un significat espiritual darrere de no somiar més ?

Si busqueu respostes a aquestes preguntes, Estàs al lloc correcte .

Segons un estudi, la memòria humana es veu afectada durant el cicle del son del moviment ocular ràpid (REM) i la majoria dels somnis es produeixen durant la fase REM del son . Sobre la base d'aquesta troballa, podem dir que és normal que les persones sanes oblidin la majoria dels seus somnis després de despertar-se.

Però, si no somies gens o continues oblidant els somnis durant molts dies o mesos, això pot ser un motiu de preocupació. Vegeu al vostre metge especialista descarta qualsevol causa per no somiar més o oblidar els somnis.

Si una persona mèdicament sana deixa de experimentar somnis , pot haver-hi motius espirituals darrere. Seguiu llegint a continuació per saber-ho tot sobre el significat espiritual de no somiar més o no recordar els somnis en absolut.

1) Afirmació positiva

Un dels mètodes efectius per recordar els somnis és utilitzar l'afirmació positiva. És una instrucció donada al teu subconscient abans d'anar a dormir.

Et dius a tu mateix que recordaràs els teus somnis, i és més probable que aquest missatge s'enfonsi si ho dius just abans d'adormir-te. Repetiu " Recordaré els meus somnis. És fàcil per a mi recordar els somnis de manera vívida ” 3-4 vegades al dia abans d'adormir-se.

Aquesta tècnica és especialment eficaç perquè aprofita el fet que la nostra ment és més receptiva als suggeriments just abans d'anar a dormir. Per tant, si voleu recordar els vostres somnis, proveu d'utilitzar afirmacions positives abans d'anar a dormir.

2) Utilitzeu el rastrejador del son

Si us heu adonat que mai no teniu somnis o que els oblideu poc després de despertar-vos, pot ser perquè no arribar a la fase de son REM.

REM significa Rapid Eye Movement i és l'etapa del son quan somiem. Per esbrinar si aquesta és la raó per la qual no esteu somiant, proveu d'utilitzar un rastrejador del son.

Un rastrejador del son és un dispositiu o una aplicació que supervisa els vostres patrons de son. Pot fer un seguiment del temps que passeu en cada etapa del son i fins i tot us pot donar informació detallada sobre la vostra respiració i la freqüència cardíaca mentre dorms.

Perutilitzant un rastrejador del son, podreu esbrinar si esteu arribant a l'etapa REM del son o no.

3) Diari dels somnis

Si teniu problemes per recordar els vostres somnis, aquest senzill consell us pot ajudar. Si tens una llibreta i un bolígraf al costat del llit, pots anotar tot el que recordes tan bon punt et despertes. D'aquesta manera, no oblidaràs cap detall important.

4) Configurar una alarma

Configurar una alarma per despertar-se una mica abans del que és habitual és una altra manera eficaç de recordar els somnis de manera més viva.

Segons els experts en son, el son REM (l'etapa del son durant la qual somiem) es produeix en els últims 60-90 minuts d'una nit normal de son. Per tant, si configureu una alarma entre 30 i 60 minuts abans de l'hora habitual de despertar-vos, és possible que us sorprengueu enmig d'un somni.

Per descomptat, aquest mètode no funcionarà per a tothom. I pot ser que calgui una mica d'assaig i error per trobar el punt dolç en termes de temps. Però si esteu buscant una manera de millorar el record dels vostres somnis, val la pena provar-ho!

5) Aconsegueix un son de qualitat

Una altra manera important d'augmentar les possibilitats de somiar i recordar els teus somnis és dormir de qualitat o profund. Això significa evitar la cafeïna unes hores abans d'anar a dormir i fer exercici aeròbic per cansar-se.

També hauries d'evitar utilitzar pantalles al llit, ja que la llum blava que emeten pot interferir amb el teu son. Finalment,intenta anar a dormir a la mateixa hora cada nit.

Paraules finals de publicacions espirituals

Si ets com la majoria de la gent, probablement somies cada nit. Els somnis són una part normal del son. Són una barreja d'imatges, sentiments i pensaments que es produeixen durant l'etapa REM del son.

Hi ha diverses raons mèdiques i espirituals per les quals ja no somies ni recordes somnis. Com s'ha esmentat anteriorment, mireu aquests significats i presteu atenció als aspectes físics i espirituals de la vida per dormir bé i rebre missatges espirituals a través dels somnis.

Vídeo: per què no tens cap somni?

També et pot agradar

1) Per què pots' t Corro en els meus somnis? 6 respostes espirituals

2) 30 somnis repetits o recurrents Llista de significats espirituals

3) Significat espiritual de somiar amb la mateixa persona

4) Somiar sobre nedar al llac, oceà : 8 significats espirituals

Què significa espiritualment quan no somies?

Sovint, els somnis són una manera del nostre subconscient de comunicar-se amb nosaltres , i si ja no els tens, pot ser perquè ja no necessites aquesta sortida . O bé, podria haver altres factors espirituals implicats .

Podria haver-hi moltes raons per les quals ja no somies, però si no hi ha causes mèdiques, és probable que alguna cosa hagi canviat a la teva vida espiritual .

Pot ser que us hàgiu més en sintonia amb el vostre jo superior i ja no necessiteu confiar en els somnis per guiar-vos .

Alternativament, també podria significar que estàs bloquejat de la teva intuïció i no rebeu missatges del vostre subconscient.

Si heu deixat de somiar, és important preneu-vos una estona per reflexionar sobre què podria haver canviat espiritualment a la vostra vida.

La següent secció explicarà tots els factors espirituals vinculats a la teva incapacitat per tenir somnis o recordar-los.

10 significats espirituals de no somiar més o oblidar els somnis

Hi ha diversos significats espirituals de no somiar més. Alguns creuen que vol dir que ja no etsconnectat espiritualment. Altres creuen que oblidar els somnis és un signe d'energia negativa que t'envolta.

Aquí hi ha algunes possibles explicacions espirituals positives i negatives de per què potser heu deixat de somiar:

Significats espirituals positius de no somiar en absolut

1) Tot va bé

Quan descobreixes que ja no estàs somiant, pot ser un senyal que les coses de la teva vida van bé. És possible que ho tingueu tot sota control i sentiu que no hi ha res de què preocupar-vos.

Això pot ser una cosa bona, ja que demostra que has après a viure per tu mateix i no necessites la validació dels altres.

A més, és un bon senyal d'una vida feliç. Estàs satisfet amb el que tens i no sents la necessitat d'escapar a un món oníric.

En definitiva, no somiar més no és res de què preocupar-se i en realitat és un bon senyal que les coses van bé a la teva vida.

2) Sense missatges urgents del regne espiritual

Algunes persones creuen que si no somies, vol dir que l'univers no té cap missatge per a tu. Tanmateix, això no és necessàriament cert. Encara que no somiis, això no vol dir que l'univers no tingui res a dir-te.

Podria significar que no hi ha res urgent que s'hagi de comunicar en aquest moment. També podria significar que no cal canviar res.

Seguiu movent-vosendavant i confieu que l'univers us enviarà els missatges que necessiteu rebre.

3) Estàs vivint en el present

Alguns experts espirituals creuen que no somiar pot ser un signe que estàs vivint en el moment present i t'oblides del passat. Això es veu com una cosa bona perquè vol dir que ja no us dediqueu a experiències negatives del passat. En canvi, estàs centrat en l'aquí i l'ara.

Si has passat per un esdeveniment traumàtic o has tingut males experiències en el passat, oblidar els teus somnis pot ser una manera de protegir-te de reviure aquells records dolorosos.

Significats espirituals negatius de no somiar més

4) Manca d'atenció als esdeveniments de la vida

Sovint es diu que les petites coses de la vida són les més importants. Això és especialment cert quan es tracta dels nostres somnis. Els somnis ens proporcionen una finestra a la nostra ment subconscient i poden oferir valuoses idees sobre les nostres vides.

Si deixem de somiar, pot ser un indici que no estem prestant atenció als petits detalls de la vida que són importants per a nosaltres.

Els somnis poden ser una manera perquè el nostre subconscient es comuniqui amb nosaltres. Ens poden ajudar a processar emocions difícils, resoldre problemes i obtenir claredat en les nostres vides.

Si us trobeu que ja no somieu o oblideu els somnis, potser val la pena dedicar-vos un temps a reflexionar sobre els vostresvida i mireu si hi ha zones on podríeu parar més atenció als petits detalls.

5) Manca d'autoconeixement

Alguna vegada has passat per una fase en què vas deixar de somiar per complet? Pot ser durant dies, setmanes o fins i tot mesos. Molta gent creu que la manca de somnis és un signe d'una manca d'autoconeixement i de desatenció de les seves intuïcions interiors.

Els teus somnis són com el teu jo interior parlant amb tu. Quan deixes de somiar, és com si ja no estiguessis escoltant la teva veu interior. T'estàs perdent missatges importants que et poden ajudar en la teva vida quotidiana.

És important utilitzar la teva intuïció interior, ja que són el teu do espiritual. Seguint el teu instint, pots fer la vida molt més fàcil. Confiar en el vostre instint us pot ajudar a evitar situacions perilloses i a prendre millors decisions.

6) Vida desequilibrada

Quan no somies, és un signe que alguna cosa està desequilibrada a la teva vida. Pot ser que la teva ment, cos i esperit no estiguin tots a la mateixa pàgina. Aquest desequilibri pot provocar energia negativa a la teva vida.

Si et trobes sense somnis, és una bona idea fer un pas enrere i avaluar quines àrees de la teva vida estan desequilibrades. Un cop ho tornis a alinear, hauries de tornar a somiar!

7) Ets feble mentalment i emocionalment

Quan es tracta de la nostra mentalitat isalut emocional, sovint ens trobem en una mica de conflicte. Potser ens sentim bé un dia i després baixem l'endemà. Això pot ser frustrant i fer-nos sentir febles.

No obstant això, és important recordar que aquests estats no són permanents. De la mateixa manera que la nostra salut física flueix i baixa, també ho fa el nostre benestar mental i emocional.

Si et trobes en un període en què no estàs somiant gens, pot ser un indici que la teva salut mental i el teu benestar emocional es troben en males condicions.

Això no vol dir que siguis feble, sinó que tens feina a fer per millorar aquestes àrees.

Preneu-vos una estona per vosaltres mateixos i centreu-vos a cuidar la vostra ment i els vostres sentiments. Amb una mica d'esforç, podeu tornar a la pista i començar a gaudir de nou dels vostres somnis.

8) Incapacitat per atraure regals espirituals

Si alguna vegada has passat per un pegat on et sents espiritualment sec i incapaç d'atreure cap regal de l'univers, sap que no estàs sol. Molta gent passa per això en algun moment de la seva vida.

El significat espiritual de no somiar gens és que actualment no pots atraure regals espirituals perquè no estàs treballant pel benestar de tots.

Això no vol dir que siguis una mala persona, només vol dir que has de tornar a centrar la teva atenció a servir als altres. Quan ho fas, la teva capacitattornarà a atraure regals espirituals.

Però recorda que el teu guia espiritual es decebrà quan estàs involucrat en actes pecaminosos. Per tant, si voleu rebre regals espirituals i tornar a tenir un somni agradable, heu de deixar de fer coses que molestin el vostre guia espiritual i participar en el servei de totes les criatures vives.

9) Dormant espiritual o ignorar l'espiritualitat

Si sents que ja no estàs somiant, és important entendre el significat espiritual que hi ha darrere. Hi ha un parell de possibilitats: o estàs en un estat de latència espiritual, o estàs ignorant l'espiritualitat.

Si estàs en un estat de latència espiritual, vol dir que has d'encendre una espelma d'espiritualitat a la teva vida. Això es pot fer treballant per a la neteja de l'ànima i entenent que tens un propòsit a la vida. Un cop feu aquests passos, el vostre estat latent es transformarà en actiu.

D'altra banda, si ignores la teva espiritualitat, finalment t'aconseguirà. La teva ànima està intentant dir-te alguna cosa important i si no escoltes, només es farà més fort. No ignoris la teva ànima: sap què és el millor per a tu.

La Bíblia diu ( 1 Corintis 2:14 NIV ):

La persona sense l'Esperit no accepta les coses que provenen de l'Esperit de Déu però els considera una ximpleria, i no els entén perquè ellsnomés es discerneixen a través de l'Esperit.

10) No esteu preparats per al creixement espiritual

També pot ser un signe que no heu complert el vostre deure com a ésser humà. Per créixer espiritualment, has de ser disciplinat i treballar pel desenvolupament espiritual.

Estàs treballant dur per desenvolupar el teu múscul o millorar la teva situació financera, però ignorant l'espiritualitat.

Has d'esforçar-te per connectar amb el teu jo superior i desenvolupar la teva pròpia pràctica espiritual. Si no estàs somiant, pot ser un signe que no estàs preparat per al creixement espiritual.

La Bíblia diu ( 1 Timoteu 4:8 NVI ):

Perquè l'entrenament físic té algun valor, però la pietat té valor per a totes les coses, promesa tant per a la vida present com per a la vinent.

11) Has tancat la porta a l'Esperit Sant

Si no estàs somiant, podria ser que hagis tancat la porta a l'Esperit Sant. Els somnis són una manera en què l'esperit sant entra a les nostres vides, però només si som bones persones.

Per estar oberts a l'esperit sant, hem d'implicar-nos en el servei als altres i en el servei a Déu. Només així podem esperar entrar a l'estat de somni i rebre guia de l'esperit.

Per què ja no somio: raons mèdiques

Llavors, què significa mèdicament si deixes de somiar de sobte?

Pot haver-hi diverses raons mèdiques per les quals no estàs somiantmés.

• Trastorns del son,
• depressió,
• trastorn d'ansietat i
• trastorn bipolar

Tots aquests Els factors poden afectar la fase del son REM, la fase en què es produeixen la majoria dels somnis. Sense el son REM, simplement no somiem.

Somiar no és un signe de depressió?

La depressió és una malaltia greu que pot provocar una sèrie de problemes físics i emocionals. Un dels símptomes menys coneguts de la depressió és la manca de somnis o l'oblit dels somnis. Tot i que això pot no semblar un gran problema, en realitat pot ser un signe de problemes subjacents més profunds.

Hi ha diversos factors que poden contribuir a la depressió, com ara l'abús, el conflicte, l'edat, determinats medicaments, el gènere i la genètica. L'ansietat també és un factor comú en la depressió. Quan algú s'enfronta a totes aquestes coses, no és estrany que no estigui somiant.

Si tu o algú que coneixes presenta signes de depressió, és important que busquis ajuda professional. La depressió es pot tractar i hi ha molts recursos disponibles per ajudar les persones a començar el camí de la recuperació.

Maneres espirituals de recordar els somnis

Alguna vegada has lluitat per recordar els teus somnis? Pot ser frustrant quan tens un somni que et sembla significatiu, però no pots recordar els detalls quan et despertes.

Afortunadament, hi ha algunes coses que pots fer per millorar-te