Συνήθιζα να θυμάμαι όνειρα τώρα δεν το κάνω Είναι ένδειξη ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη ή το άγχος; Ή μήπως υπάρχει μια πνευματικό νόημα πίσω από το να μην ονειρεύεσαι πια ?

Αν ψάχνετε για απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, βρίσκεστε στο σωστό μέρος .

Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ανθρώπινες η μνήμη είναι εξασθενημένη κατά τη διάρκεια του κύκλου ταχείας κίνησης των ματιών (REM) του ύπνου, και η πλειονότητα των ονείρων συμβαίνει κατά τη διάρκεια του Φάση REM του ύπνου Με βάση αυτό το συμπέρασμα, μπορούμε να πούμε ότι είναι φυσιολογικό για τα υγιή άτομα να ξεχνούν την πλειονότητα των ονείρων τους μετά το ξύπνημα.

Αλλά, αν δεν ονειρεύομαι καθόλου ή κρατήστε ξεχνώντας τα όνειρα για πολλές ημέρες ή μήνες, αυτό μπορεί να αποτελέσει αιτία ανησυχίας. Επισκεφθείτε τον ειδικό ιατρό σας αποκλείστε οποιαδήποτε αιτία που δεν ονειρεύεται πλέον ή ξεχνάει τα όνειρα.

Εάν ένα ιατρικά υγιές άτομο σταματά βιώνοντας όνειρα , μπορεί να υπάρχουν πνευματικοί λόγοι πίσω από αυτό. Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω να γνωρίζει τα πάντα για το πνευματικό νόημα του να μην ονειρεύεσαι πια ή δεν θυμάμαι τα όνειρα καθόλου.

Τι σημαίνει πνευματικά όταν δεν ονειρεύεστε;

Τα όνειρα είναι συχνά ένα τρόπος επικοινωνίας του υποσυνείδητου μας μαζί μας , και αν δεν τα έχετε πια, μπορεί να είναι επειδή δεν χρειάζεστε πλέον αυτή την έξοδο. . ή, θα μπορούσε να υπάρχει άλλοι εμπλεκόμενοι πνευματικοί παράγοντες .

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν βλέπετε πλέον όνειρα, αλλά αν δεν υπάρχουν ιατρικές αιτίες, είναι πιθανό να συμβαίνει επειδή κάτι έχει αλλάξει στην πνευματική σας ζωή .

Θα μπορούσε να είναι ότι έχετε γίνει σε μεγαλύτερη αρμονία με τον ανώτερο εαυτό σας και δεν χρειάζεται πλέον να βασίζεστε στα όνειρα για καθοδήγηση .

Εναλλακτικά, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι είστε αποκλεισμένοι από τη διαίσθησή σας και δεν λαμβάνουν μηνύματα από το υποσυνείδητό σας.

Αν έχετε σταματήσει να ονειρεύεστε, είναι σημαντικό να αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι μπορεί να έχει αλλάξει πνευματικά στη ζωή σας.

Η επόμενη ενότητα θα εξηγήσει όλους τους πνευματικούς παράγοντες που συνδέονται με την αδυναμία σας να βλέπετε όνειρα ή να τα θυμάστε.

10 Πνευματικές σημασίες του να μην ονειρεύεσαι πια ή να ξεχνάς τα όνειρα

Υπάρχουν διάφορες πνευματικές σημασίες του να μην ονειρεύεσαι πια. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι δεν είσαι πια πνευματικά συνδεδεμένος. Άλλοι πιστεύουν ότι το να ξεχνάς τα όνειρα είναι σημάδι αρνητικής ενέργειας που σε περιβάλλει.

Ακολουθούν ορισμένες πιθανές θετικές και αρνητικές πνευματικές εξηγήσεις για το γιατί μπορεί να έχετε σταματήσει να ονειρεύεστε:

Θετικές πνευματικές έννοιες του να μην ονειρεύεσαι καθόλου

1) Όλα πάνε καλά

Όταν διαπιστώνετε ότι δεν ονειρεύεστε πια, μπορεί να είναι σημάδι ότι τα πράγματα στη ζωή σας πάνε καλά. Μπορεί να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο και να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Αυτό μπορεί να είναι καλό, καθώς δείχνει ότι έχετε μάθει να ζείτε για τον εαυτό σας και δεν χρειάζεστε την επιβεβαίωση των άλλων.

Επιπλέον, είναι ένα καλό σημάδι μιας ευτυχισμένης ζωής. Είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε και δεν αισθάνεστε την ανάγκη να αποδράσετε σε έναν κόσμο ονείρων.

Συνολικά, το ότι δεν ονειρεύεστε πια δεν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί και είναι στην πραγματικότητα ένα καλό σημάδι ότι τα πράγματα πάνε καλά στη ζωή σας.

2) Δεν υπάρχουν επείγοντα μηνύματα από την πνευματική σφαίρα

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν δεν ονειρεύεστε, αυτό σημαίνει ότι το σύμπαν δεν έχει κανένα μήνυμα για εσάς. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια. Ακόμα και αν δεν ονειρεύεστε, αυτό δεν σημαίνει ότι το σύμπαν δεν έχει τίποτα να σας πει.

Θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάτι επείγον που πρέπει να επικοινωνηθεί αυτή τη στιγμή. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάτι που πρέπει να αλλάξετε.

Συνεχίστε να προχωράτε μπροστά και εμπιστευτείτε ότι το σύμπαν θα σας στείλει τα μηνύματα που χρειάζεστε για να λάβετε.

3) Ζείτε στο παρόν

Ορισμένοι πνευματικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι το να μην ονειρεύεσαι μπορεί να είναι σημάδι ότι ζεις στην παρούσα στιγμή και ξεχνάς το παρελθόν. Αυτό θεωρείται καλό, επειδή σημαίνει ότι δεν ασχολείσαι πλέον με αρνητικές εμπειρίες από το παρελθόν. Αντίθετα, είσαι επικεντρωμένος στο εδώ και τώρα.

Αν έχετε περάσει ένα τραυματικό γεγονός ή είχατε άσχημες εμπειρίες στο παρελθόν, το να ξεχνάτε τα όνειρά σας μπορεί να είναι ένας τρόπος να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να ξαναζήσετε αυτές τις οδυνηρές αναμνήσεις.

Αρνητικές πνευματικές έννοιες του να μην ονειρεύεσαι πια

4) Έλλειψη προσοχής στα γεγονότα της ζωής

Συχνά λέγεται ότι τα μικρά πράγματα στη ζωή είναι αυτά που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τα όνειρά μας. Τα όνειρα μας παρέχουν ένα παράθυρο στο υποσυνείδητό μας και μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για τη ζωή μας.

Αν σταματήσουμε να ονειρευόμαστε, μπορεί να είναι ένδειξη ότι δεν δίνουμε προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες της ζωής που είναι σημαντικές για εμάς.

Τα όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος επικοινωνίας του υποσυνείδητου μυαλού μας μαζί μας. Μπορούν να μας βοηθήσουν να επεξεργαστούμε δύσκολα συναισθήματα, να λύσουμε προβλήματα και να αποκτήσουμε σαφήνεια στη ζωή μας.

Αν διαπιστώσετε ότι δεν ονειρεύεστε πλέον ή ότι ξεχνάτε τα όνειρά σας, ίσως αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τη ζωή σας και να δείτε αν υπάρχουν τομείς στους οποίους θα μπορούσατε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες.

5) Έλλειψη αυτογνωσίας

Έχετε περάσει ποτέ μια φάση όπου σταματήσατε να ονειρεύεστε εντελώς; Μπορεί να ήταν για μέρες, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η έλλειψη ονείρων είναι σημάδι έλλειψης αυτογνωσίας και παραμέλησης των εσωτερικών σας διαισθήσεων.

Τα όνειρά σας είναι σαν να σας μιλάει ο εσωτερικός σας εαυτός. Όταν σταματάτε να ονειρεύεστε, είναι σαν να μην ακούτε πια την εσωτερική σας φωνή. Χάνετε σημαντικά μηνύματα που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην καθημερινή σας ζωή.

Είναι σημαντικό να αξιοποιείτε την εσωτερική σας διαίσθηση, καθώς είναι το πνευματικό σας χάρισμα. Ακολουθώντας το ένστικτό σας, μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Η εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε επικίνδυνες καταστάσεις και να πάρετε καλύτερες αποφάσεις.

6) Ανισόρροπη ζωή

Όταν δεν ονειρεύεστε, είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν είναι σε ισορροπία στη ζωή σας. Μπορεί να είναι ότι το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας δεν είναι όλα στην ίδια σελίδα. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε αρνητική ενέργεια στη ζωή σας.

Αν βρίσκεστε χωρίς όνειρα, καλό είναι να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσετε ποιοι τομείς της ζωής σας είναι εκτός ισορροπίας. Μόλις επαναφέρετε τα πάντα σε ευθυγράμμιση, θα αρχίσετε να ονειρεύεστε ξανά!

7) Είστε αδύναμοι διανοητικά και συναισθηματικά

Όταν πρόκειται για την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία, συχνά βρισκόμαστε σε μια μικρή σύγκρουση. Μπορεί να νιώθουμε καλά τη μια μέρα και την επόμενη να είμαστε πεσμένοι. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και να μας αφήνει να νιώθουμε αδύναμοι.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές οι καταστάσεις δεν είναι μόνιμες. Όπως ακριβώς η σωματική μας υγεία αυξάνεται και μειώνεται, έτσι συμβαίνει και με την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία.

Αν βρεθείτε σε μια περίοδο όπου δεν ονειρεύεστε καθόλου, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι η ψυχική σας υγεία και η συναισθηματική σας ευεξία βρίσκονται σε κακή κατάσταση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι, αλλά μάλλον ότι έχετε να κάνετε κάποια δουλειά για να βελτιώσετε αυτούς τους τομείς.

Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στη φροντίδα του μυαλού και των συναισθημάτων σας. Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να επανέλθετε στο σωστό δρόμο και να αρχίσετε να απολαμβάνετε ξανά τα όνειρά σας.

8) Αδυναμία προσέλκυσης πνευματικών χαρισμάτων

Αν έχετε περάσει ποτέ μια περίοδο όπου νιώθετε πνευματικά στεγνοί και ανίκανοι να προσελκύσετε δώρα από το σύμπαν, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι περνούν από αυτό σε κάποια στιγμή της ζωής τους.

Το πνευματικό νόημα του να μην ονειρεύεσαι καθόλου είναι ότι προς το παρόν δεν είσαι σε θέση να προσελκύσεις πνευματικά χαρίσματα, επειδή δεν εργάζεσαι για την ευημερία όλων.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κακός άνθρωπος, απλώς σημαίνει ότι πρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας στο να είστε χρήσιμοι για τους άλλους. Όταν το κάνετε, η ικανότητά σας να προσελκύετε πνευματικά χαρίσματα θα επιστρέψει.

Αλλά να θυμάστε, ο πνευματικός σας οδηγός απογοητεύεται όταν εμπλέκεστε σε αμαρτωλές πράξεις. Έτσι, αν θέλετε να λαμβάνετε πνευματικά χαρίσματα και να βλέπετε ξανά ευχάριστα όνειρα, πρέπει να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που θα αναστατώσουν τον πνευματικό σας οδηγό και να συμμετέχετε στην υπηρεσία κάθε ζωντανού πλάσματος.

9) Πνευματικός λήθαργος ή αγνόηση της πνευματικότητας

Αν αισθάνεστε ότι δεν ονειρεύεστε πια, είναι σημαντικό να κατανοήσετε το πνευματικό νόημα που κρύβεται πίσω από αυτό. Υπάρχουν δύο πιθανότητες: είτε βρίσκεστε σε κατάσταση πνευματικού λήθαργου, είτε αγνοείτε την πνευματικότητα.

Αν βρίσκεστε σε κατάσταση πνευματικής αδράνειας, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ανάψετε ένα κερί πνευματικότητας στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να γίνει με το να εργαστείτε για τον καθαρισμό της ψυχής και να κατανοήσετε ότι έχετε έναν σκοπό στη ζωή. Μόλις κάνετε αυτά τα βήματα, η κατάσταση αδράνειας θα μετατραπεί σε ενεργή.

Από την άλλη πλευρά, αν αγνοείτε την πνευματικότητά σας, τελικά θα σας προλάβει. Η ψυχή σας προσπαθεί να σας πει κάτι σημαντικό και αν δεν την ακούσετε, θα γίνει όλο και πιο δυνατή. Μην αγνοείτε την ψυχή σας - αυτή ξέρει τι είναι καλύτερο για εσάς.

Η Αγία Γραφή λέει ( 1 Κορινθίους 2:14 NIV ):

Ο άνθρωπος χωρίς το Πνεύμα δεν δέχεται τα πράγματα που προέρχονται από το Πνεύμα του Θεού, αλλά τα θεωρεί μωρία και δεν μπορεί να τα κατανοήσει, επειδή αυτά γίνονται αντιληπτά μόνο μέσω του Πνεύματος.

10) Δεν είστε έτοιμοι για πνευματική ανάπτυξη

Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε εκπληρώσει το καθήκον σας ως άνθρωπος. Για να αναπτυχθείτε πνευματικά, πρέπει να είστε πειθαρχημένοι και να εργάζεστε για την πνευματική ανάπτυξη.

Εργάζεστε σκληρά για να αναπτύξετε τους μυς σας ή να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση, αλλά αγνοείτε την πνευματικότητα.

Πρέπει να καταβάλλετε προσπάθεια για να συνδεθείτε με τον ανώτερο εαυτό σας και να αναπτύξετε τη δική σας πνευματική πρακτική. Αν δεν ονειρεύεστε, μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν είστε έτοιμοι για πνευματική ανάπτυξη.

Η Αγία Γραφή λέει ( 1 Τιμόθεο 4:8 NIV ):

Διότι η σωματική άσκηση έχει κάποια αξία, αλλά η ευσέβεια έχει αξία για όλα τα πράγματα, δίνοντας υποσχέσεις τόσο για την παρούσα όσο και για τη μέλλουσα ζωή.

11) Έχετε κλείσει την πόρτα στο Άγιο Πνεύμα

Αν δεν ονειρεύεστε, μπορεί να είναι ότι έχετε κλείσει την πόρτα στο Άγιο Πνεύμα. Τα όνειρα είναι ένας τρόπος με τον οποίο το Άγιο Πνεύμα εισέρχεται στη ζωή μας, αλλά μόνο αν είμαστε καλοί άνθρωποι.

Για να είμαστε ανοιχτοί στο Άγιο Πνεύμα, πρέπει να εμπλακούμε στην υπηρεσία προς τους άλλους και στην υπηρεσία προς τον Θεό. Μόνο τότε μπορούμε να ελπίζουμε ότι θα εισέλθουμε στην ονειρική κατάσταση και θα λάβουμε καθοδήγηση από το πνεύμα.

Γιατί δεν ονειρεύομαι πια: Ιατρικοί λόγοι

Τι σημαίνει λοιπόν ιατρικά αν ξαφνικά σταματήσετε να ονειρεύεστε;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι ιατρικοί λόγοι για τους οποίους δεν βλέπετε πια όνειρα.

• Διαταραχές ύπνου,
• κατάθλιψη,
• αγχώδης διαταραχή και
• διπολική διαταραχή

Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη φάση του ύπνου REM - τη φάση στην οποία συμβαίνουν τα περισσότερα όνειρα. Χωρίς ύπνο REM, απλά δεν ονειρευόμαστε.

Το να μην ονειρεύεσαι είναι σημάδι κατάθλιψης;

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ιατρική πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα. Ένα από τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η έλλειψη ονείρων ή η λήθη των ονείρων. Ενώ αυτό μπορεί να μη φαίνεται σημαντικό, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδι βαθύτερων υποκείμενων προβλημάτων.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη, όπως η κακοποίηση, οι συγκρούσεις, η ηλικία, ορισμένα φάρμακα, το φύλο και η γενετική. Το άγχος είναι επίσης ένας κοινός παράγοντας στην κατάθλιψη. Όταν κάποιος αντιμετωπίζει όλα αυτά τα πράγματα, δεν είναι περίεργο που μπορεί να μην ονειρεύεται.

Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας παρουσιάζει σημάδια κατάθλιψης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη και υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μπουν στο δρόμο της ανάρρωσης.

Πνευματικοί τρόποι για να θυμάστε τα όνειρα

Έχετε ποτέ αγωνιστεί να θυμηθείτε τα όνειρά σας; Μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν βλέπετε ένα όνειρο που σας φαίνεται σημαντικό, αλλά δεν μπορείτε να θυμηθείτε τις λεπτομέρειες όταν ξυπνάτε.

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητες να ονειρευτείτε ξανά και να θυμάστε τα όνειρά σας.

1) Θετική επιβεβαίωση

Μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους για να ανακαλέσετε όνειρα είναι να χρησιμοποιήσετε τη θετική επιβεβαίωση. Πρόκειται για μια οδηγία που δίνεται στο υποσυνείδητο μυαλό σας πριν κοιμηθείτε.

Λέτε στον εαυτό σας ότι θα θυμάστε τα όνειρά σας, και αυτό το μήνυμα είναι πιο πιθανό να εμπεδωθεί αν το πείτε λίγο πριν κοιμηθείτε. Επαναλάβετε " Θα θυμάμαι τα όνειρά μου. Μου είναι εύκολο να θυμάμαι τα όνειρα ζωντανά. " 3-4 φορές την ημέρα πριν κοιμηθείτε.

Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική επειδή εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι το μυαλό μας είναι πιο δεκτικό σε προτάσεις λίγο πριν κοιμηθούμε. Έτσι, αν θέλετε να θυμάστε τα όνειρά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε θετικές επιβεβαιώσεις πριν από τον ύπνο.

2) Χρησιμοποιήστε τον ανιχνευτή ύπνου

Αν έχετε παρατηρήσει ότι δεν βλέπετε ποτέ όνειρα ή ότι ξεχνάτε τα όνειρά σας αμέσως μετά το ξύπνημα, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν φτάνετε στη φάση του ύπνου REM.

Το REM σημαίνει Rapid Eye Movement και είναι το στάδιο του ύπνου κατά το οποίο ονειρευόμαστε. Για να διαπιστώσετε αν αυτός είναι ο λόγος που δεν ονειρεύεστε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα παρακολούθησης ύπνου.

Ο ανιχνευτής ύπνου είναι μια συσκευή ή μια εφαρμογή που παρακολουθεί τις συνήθειες του ύπνου σας. Μπορεί να παρακολουθεί πόση ώρα περνάτε σε κάθε στάδιο του ύπνου και μπορεί ακόμη και να σας δώσει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την αναπνοή και τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ κοιμάστε.

Χρησιμοποιώντας ένα σύστημα παρακολούθησης του ύπνου, θα μπορείτε να διαπιστώσετε αν φτάνετε στο στάδιο REM του ύπνου ή όχι.

3) Ημερολόγιο ονείρων

Αν δυσκολεύεστε να θυμάστε τα όνειρά σας, αυτή η απλή συμβουλή μπορεί να σας βοηθήσει. Κρατώντας ένα σημειωματάριο και ένα στυλό δίπλα στο κρεβάτι σας, μπορείτε να σημειώνετε όλα όσα θυμάστε αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξεχάσετε καμία σημαντική λεπτομέρεια.

4) Ρύθμιση συναγερμού

Η ρύθμιση ενός ξυπνητηριού για να ξυπνάτε λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να ανακαλείτε τα όνειρα πιο ζωντανά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς του ύπνου, ο ύπνος REM -το στάδιο του ύπνου κατά το οποίο ονειρευόμαστε- συμβαίνει στα τελευταία 60-90 λεπτά ενός τυπικού νυχτερινού ύπνου. Έτσι, αν ρυθμίσετε το ξυπνητήρι 30-60 λεπτά πριν από τη συνηθισμένη ώρα αφύπνισης, ίσως καταφέρετε να πιάσετε τον εαυτό σας στη μέση ενός ονείρου.

Φυσικά, αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει για όλους. Και μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για να βρείτε τη χρυσή τομή από την άποψη του συγχρονισμού. Αλλά αν ψάχνετε για έναν τρόπο να ενισχύσετε την ανάκληση των ονείρων σας, αξίζει να δοκιμάσετε!

5) Ποιοτικός ύπνος

Ένας άλλος σημαντικός τρόπος για να αυξήσετε τις πιθανότητες να ονειρευτείτε και να θυμάστε τα όνειρά σας είναι να έχετε ποιοτικό ή βαθύ ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε την καφεΐνη λίγες ώρες πριν από τον ύπνο και να κάνετε αερόβια άσκηση για να κουραστείτε.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση οθονών στο κρεβάτι, καθώς το μπλε φως που εκπέμπουν μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Τέλος, προσπαθήστε να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ.

Τελικά λόγια από πνευματικές θέσεις

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανότατα ονειρεύεστε κάθε βράδυ. Τα όνειρα είναι ένα φυσιολογικό μέρος του ύπνου. Είναι ένα μείγμα εικόνων, συναισθημάτων και σκέψεων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του σταδίου REM του ύπνου.

Υπάρχουν διάφοροι ιατρικοί και πνευματικοί λόγοι για τους οποίους δεν ονειρεύεστε ή δεν θυμάστε πλέον όνειρα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εξετάστε αυτές τις έννοιες και δώστε προσοχή τόσο στις φυσικές όσο και στις πνευματικές πτυχές της ζωής για καλό ύπνο και για να λαμβάνετε πνευματικά μηνύματα μέσω των ονείρων.

Βίντεο: Γιατί δεν έχετε όνειρα;

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

1) Γιατί δεν μπορώ να τρέξω στα όνειρά μου; 6 πνευματικές απαντήσεις

2) 30 Επαναλαμβανόμενα ή επαναλαμβανόμενα όνειρα Πνευματικό νόημα Λίστα

3) Πνευματική σημασία του να ονειρεύεσαι το ίδιο πρόσωπο

4) Όνειρο για κολύμπι σε λίμνη, ωκεανό: 8 πνευματικές έννοιες