Tha aislingean nam pàirt nàdarra de chadal, ach airson cuid de dhaoine, faodaidh iad a bhith nan trom-laighe a bhios a’ nochdadh a-rithist . Faodaidh aislingean ath-chuairteachaidh a bhith gu math cianail agus tàmailteach, agus uaireannan faodaidh iad a bhith nan comharra air suidheachadh slàinte inntinn nas miosa.

San fharsaingeachd, faodaidh aislingean a bhith dòrainneach, inntinneach, neònach, no eagallach, agus cuid dhiubh nach 'eil eadhon air an cuimhneachadh . Tha aislingean ath-aithris no ath-chuairteachaidh eadar-dhealaichte seach gu bheil an aon aisling aig an neach a-rithist is a-rithist .

Aislingean Ath-aithris no Ath-chuairteachaidh Ciall Spioradail : Tha aislingean ath-chuairteachaidh no ath-chuairteachaidh aig mòran dhaoine , agus ged a dh’ fhaodadh gu bheil cuid de na aislingean sin dìreach a’ nochdadh do ghnìomhachd tron ​​latha, faodaidh cuid eile brìgh spioradail sònraichte a bhith aca .

Gu tric faodaidh aislingean ath-chuairteach no ath-aithriseach a bhith nan comharra gu bheil rudeigin a’ feuchainn ri conaltradh riut , agus tha e cudromach aire a thoirt do na tha an aisling ag innse dhut.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach bi brìgh spioradail bruadar a-rithist soilleir ach às deidh don bhruadar eòlas fhaighinn. ann am beatha dùsgadh .

San artaigil seo, mìnichidh sinn gu mionaideach na aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist, agus na brìgh spioradail cumanta a tha iad a’ feuchainn ri innse dhut stèidhichte air diofar shuidheachaidhean. Mar sin, fuirich ceangailte.

An robh fios agad?

A rèir suirbhidh a rinn Amerisleep, bha mu 75 sa cheud de dh'Ameireaganaich eòlach air aislingean ath-aithris , agus faisg air 40 sa cheud deCaillte

Gu tric bidh aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith air chall a’ cur dragh orra agus faodaidh iad a bhith draghail. Ach, faodaidh brìgh an aisling seo a bhith nas iom-fhillte na bha dùil an toiseach.

Tha eòlaichean ag ràdh gur dòcha gu bheil am bruadar a’ riochdachadh eagal mu thrèigsinn no faireachdainn leis fhèin san t-saoghal. A bharrachd air an sin, dh'fhaodadh gum bi an aisling a' nochdadh iomagain neach fa leth no cùisean nach deach fhuasgladh bhon àm a dh'fhalbh.

Ged nach urrainnear brìgh aisling a tha a' nochdadh a-rithist a dhearbhadh gu deimhinnte, faodaidh e cuideachadh le bhith a' rannsachadh a nuances gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air fhèin.

9) Aislingean ath-chuairteachaidh mu nach urrainn gluasad no coiseachd ann an gluasad slaodach

Tha cha mhòr a h-uile duine air bruadar a bhith aca far nach urrainn dhaibh gluasad no tha iad a’ coiseachd a-steach slaodach gluasad.

Faodaidh raon farsaing de bhrìgh a bhith aig a’ bhruadar seo ach gu tric bidh e na shamhla air eagal no iomagain a tha an neach fa-leth a’ faireachdainn.

Dh’fhaodadh cuid am bruadar seo a mhìneachadh mar rabhadh mu chunnart a tha ri thighinn , fhad ‘s a dh’ fhaodadh cuid eile fhaicinn mar riochdachadh de na cuingeadan aca fhèin.

10) Aislingean Ath-chuairteachaidh Mu Thrèana, Plèana no Bus a tha a dhìth

Ma bha bruadar agad a-riamh anns a bheil thu ag ionndrainn trèana, itealan no bus, dh’ fhaodadh adhbhar a bhith ann.

Dha cuid, ’s dòcha gur e eagal a bhith air falbh bho luchd-gràidh a tha aig cridhe a leithid. aislingean. Dha feadhainn eile, faodaidh iomagain mu thachartas a tha ri thighinn leithid agallamh obrach an seòrsa bruadar seo adhbhrachadh.

11) Bruadar a tha a’ tighinn air ais às ùr nach urrainn bruidhinn,Sgrìobadh, no glaodh

Tha aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist anns nach urrainn do dhuine bruidhinn, sgreuchail, no èigheach gu tric eagallach. Faodaidh an neach a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad glaiste agus nach urrainn dhaibh a dhol a-mach. Mar as trice bidh seo air adhbhrachadh le eagal a bhith glaiste neo air mo mhùchadh.

Faodaidh e a bhith duilich dèiligeadh ris an eagal agus mu dheireadh sguir an aisling, ach uaireannan thig e a-rithist. <3.

12) Bruadar a tha a’ nochdadh a-rithist mu dheidhinn Nathraichean, Damhain-allaidh, no Beathaichean Eile

Ann am bruadar, is dòcha gu bheil an t-eagal ort mu chreutairean beaga, leithid damhain-allaidh agus cnuimhean, a’ nochdadh gu bheil thu le irioslachd agus beagan draghan, agus bidh na duilgheadasan a’ sìor dhol suas mura gabh thu na ceumannan riatanach gus an riaghladh.

Nuair a thòisicheas tu a’ bruadar mu bhiteagan, tha e na chomharra follaiseach air dìreach far am feum thu tòiseachadh a’ dèiligeadh leis an teannachadh mura h-eil thu air sin a dhèanamh mar-thà.

Tha aislingean ath-aithris mu damhain-allaidh nan cuimhneachan fuireach fada air falbh bho cheanglaichean cronail. Cuimhnich nach stad thu bho shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh gum brosnaich thu a bhith glaiste le cuideigin air nach eil thu eòlach gu math.

Thathas a’ comhairleachadh dhut a bhith furachail mu dhaoine neo-earbsach agus thoir an aire don phlana gnìomh agad gus am fuirich thu air falbh bhuapa.

13) Bruadar mèirleach a ghoid do sheilbh

Tha e àbhaisteach aisling a bhith agad a-rithist mu mhèirlich a’ goid an cuid seilbh, leithid mar do chàr, do thaigh, no do sheilbh eile.

Aisling mu mhèirlemar as trice a’ nochdadh faireachdainnean so-leòntachd agus mì-thèarainteachd nad bheatha dhùisg. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a-muigh gad thoirt no nach urrainn earbsa a bhith agad ann an duine sam bith.

Dh’ fhaodadh gum bi an aisling cuideachd na dhòigh air fearg no dioghaltas a chuir an cèill do chuideigin a rinn eucoir ort.

Air neo, dh’ fhaodadh gum bi an aisling a’ riochdachadh taobh air choireigin dhiot fhèin a tha thu a’ faireachdainn a thathas a’ goid bhuat, leithid do neo-eisimeileachd no fèin-spèis.

Gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às do bhruadar, tha e cudromach gun rannsaich na bun-cheistean faireachail a tha iad a’ feuchainn ri aghaidh a chur orra.

14) Bruadar a tha a’ nochdadh a-rithist Mu airgead no beairteas A’ tighinn a-steach

Nuair a thig e gu aislingean ath-chuairteachaidh, bidh iad tric a’ faighinn eòlas air aislingean. brìgh shònraichte.

Dh’fhaodadh aislingean mu airgead no beairteas a’ tighinn a-steach a bhith a’ samhlachadh gu bheil am bruadar air an t-slighe cheart agus an obair chruaidh a’ tòiseachadh a’ pàigheadh ​​dheth.

Air neo, dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith na soidhne gum feum an t-aislingeach a bhith nas mothachail air na cleachdaidhean caitheamh aca.

Dh’ fhaodadh mìneachadh eile air a’ bhruadar seo a bhith a’ nochdadh gu bheil an t-aislingeach a’ faighinn duais airson an deagh bheachd agus an deagh ghnìomhan.

15) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ draibheadh ​​​​carbad taobh a-muigh smachd

Tha e furasta a thuigsinn carson a dh’ fhaodadh gum biodh bruadar ath-chuairteach aig neach mu bhith a’ draibheadh ​​càr nach eil fo smachd, gu sònraichte ma tha eagal orra draibheadh .

Do chuid de dhaoine, is dòcha gu bheil am bruadar a’ riochdachadh an eagal gun cailleadh iad smachd airam beatha. Faodaidh an aisling cuideachd a bhith na rabhadh bhon fho-mhothachadh aire a thoirt do na tha a’ tachairt nam beatha.

Ma tha cuideigin an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart no a-mach à smachd, faodaidh an aisling a bhith na dhòigh dhaibh. fo-mhothachail innse dhaibh gum feum iad gnìomh a dhèanamh agus smachd fhaighinn air am beatha air ais.

Mar an ceudna, ma tha thu ann am bruadar far nach tèid do charbad a-mach à smachd, tha e na chomharra gu bheil thu a’ dèanamh roghainnean cudromach às aonais a' beachdachadh air na builean air fad.

Ann an dùsgadh beatha, tha e cuideachd na chomharra gu bheil neo-sheasmhachd a' fàs. Tha carbad nach eil fo smachd a’ ciallachadh cabhag a dhèanamh.

16) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ coinneachadh ri duine ainmeil

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine air co-dhiù aon aisling ath-chuairteachaidh fhaighinn far an coinnich iad duine ainmeil. Faodaidh na aislingean sin a bhith brosnachail, no faodaidh iad a bhith uamhasach eagallach. Ach dè tha iad a’ ciallachadh?

Tha cuid de dh’eòlaichean bruadar den bheachd gu bheil bruadar mu bhith a’ coinneachadh ri duine ainmeil na chomharradh air fèin-chudromachd. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu air mullach an t-saoghail, neo gu bheil thu nas sònraichte na daoine eile.

Air neo, dh’ fhaodadh an aisling seo do mhiann air cliù agus aithne a riochdachadh.

Air an làimh eile, tha cuid den bheachd gu bheil na aislingean sin dha-rìribh nan rabhaidhean bhon inntinn fho-mhothachail agad. Is dòcha gu bheil e a’ feuchainn ri innse dhut gu bheil thu a’ caitheamh cus ùine ag amas air daoine ainmeil agus am beatha, an àite do bheatha fhèin a chaitheamh.

17)Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ coinneachadh ri coigreach

Nuair a bhios bruadar againn a tha a’ nochdadh uair is uair, faodaidh e a bhith duilich a’ bhrìgh a dhearbhadh. Tha aislingean gu tric iom-fhillte agus faodar am mìneachadh ann an iomadach dòigh.

Ach, ma choinnicheas tu ri coigreach ann am bruadar a tha a’ nochdadh uair is uair, dh’ fhaodadh sin samhlachadh gu bheil thu deiseil gus coinneachadh ri daoine ùra agus dàimhean ùra a rannsachadh.

Dh’ fhaodadh e cuideachd a’ riochdachadh toiseach ìre ùr nad bheatha. Air neo, dh'fhaodadh an coigreach rudeigin a riochdachadh a tha ùr agus neo-aithnichte dhut.

Ma tha thu a' faireachdainn caillte no mì-chinnteach mun àm ri teachd, dh'fhaodadh coinneachadh ri coigreach nad aislingean a bhith na chomharra gu bheil thu deiseil airson do shlighe a lorg. .

18) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ tadhal air àite iongantach

Gu tric bidh aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ tadhal air àite iongantach air am mìneachadh mar chomharradh bhon chruinne-cè gu bheil thu air an taobh cheart rian. Tha seo air sgàth 's gu bheil àiteachan mìorbhaileach a' riochdachadh rudan a tha cudromach dhut.

'S dòcha gur e cuimhneachain bhon àm a dh'fhalbh a th' annta, àiteachan air a bheil thu airson a dhol san àm ri teachd, no fiù 's àiteachan air a bheil thu a' gabhail tlachd. Bidh brìgh bruadar ath-chuairteachaidh mu bhith a’ tadhal air àite iongantach an urra ris na tha cudromach dhutsa.

19) Aislingean Ath-chuairteachaidh mu bhith a’ faicinn Deireadh an t-Saoghail

A’ tighinn air ais chan e a-mhàin bruadar eagal no imcheist a th’ ann an aislingean mu dheireadh an t-saoghail fhaicinn, ach tha brìgh eadar-dhealaichte aca do dhaoine eadar-dhealaichte.

Dha cuid, dh’ fhaodadh gur e eagal bàis no atharrachaidh a th’ ann.agus cuid eile ga mhìneachadh mar chomharradh gu bheil iad air an t-slighe cheart nam beatha.

Tha cuid dhen bheachd gu bheil na h-aislingean sin nan dòigh do dhaoine ullachadh airson na tha ri thighinn. Tha cuid eile den bheachd gu bheil iad nan dòigh air ceangal a dhèanamh ri feachdan diadhaidh. Ge bith dè a’ chùis, tha na h-aislingean sin inntinneach is inntinneach.

20) Aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist mu nach urrainn taigh-beag a lorg

Tha aislingean cunbhalach aig daoine mu bhith feumach air an seòmar-ionnlaid ach gun a bhith comasach air taigh-beag a lorg.

Tha cuid a’ mìneachadh a’ bhruadar seo mar a bhith a’ riochdachadh eagal no iomagain mu dhol don t-seòmar-ionnlaid. Tha cuid eile ga fhaicinn mar rabhadh gu bheil rudeigin ceàrr air an slàinte.

Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil bruadar mu bhith feumach air an t-seòmar-ionnlaid ach gun a bhith comasach air taigh-beag a lorg a’ ciallachadh gu bheil iad ann an cunnart no gu bheil rudeigin ann. feumaidh iad aire a thoirt dhaibh.

21) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ tadhal air seòmar dìomhair no gun chleachdadh

Dh’ fhaodadh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith a’ tadhal air seòmar dìomhair no gun chleachdadh. diofar dhaoine.

Dha cuid, dh’ fhaodadh eagal a bhith air a thrèigsinn no a bhith air fhàgail a-mach. Dha daoine eile, dh'fhaodadh gum biodh e na thoileachas neo le feòrachas.

Ge bith dè an t-adhbhar a th' air cùl an aisling, tha e cudromach cuimhneachadh gur e dìreach bruadar a th' ann agus nach eil fìor chunnart ann.

22) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith ann am film no taisbeanadh Tbh

Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith ann am film no taisbeanadh Tbhmar as trice a’ riochdachadh ùidh no ùidh neach ann an gnìomhachas na fèisteas.

Faodaidh na h-aislingean sin cuideachd a bhith nan comharra air na faireachdainnean no na draghan a th’ aig neach mu am beatha fhèin. Is dòcha gum bi na h-aislingean sin aig daoine a tha a’ còrdadh ri bhith a’ coimhead filmichean no taisbeanaidhean Tbh mar dhòigh air na h-eòlasan sin a thoirt beò às a chèile.

Air neo, faodaidh na h-aislingean sin a bhith nan comharra air iomagain no faireachdainn neach a bhith a-mach à smachd.

23) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith glaiste, air am pronnadh, no air do bhàthadh

Tha bruadar a tha a’ nochdadh uair is uair mu bhith glaiste, air am pronnadh no air do bhàthadh a’ nochdadh gu bheil do chompanach troimh-a-chèile agus glaiste. Is dòcha gu bheil thu air a bhith ann an ceangal ro-mhòr far a bheil do chuid eile cudromach a’ cumail smachd air a h-uile mion-fhiosrachadh mu do bheatha.

Mar nach toil leat e, cha b’ urrainn dhut briseadh saor bhon cheangal seo. Tha na h-aislingean sin a' comharrachadh fèin-teagamh, droch fèin-luach, agus neo-chomas do bheachd a chur an cèill gu poblach.

'S dòcha gum bi thu airson a bhith comasach gu leòr air na feumalachdan làitheil agad a choinneachadh bho thaobh a-muigh na dachaigh. Tha seo a' ciallachadh gu bheil thu an sàs ann an seann bheachdan agus traidiseanan a tha a' nochdadh dìth neart agus dìth coileanaidh.

Tha thu buailteach do dh'iarrtasan dhaoine eile agus tha thu air do ghlacadh; chan urrainn dhut teicheadh ​​bhuaithe.

24) Aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist Mu Thubaist Phlèana

Dh’ fhaodadh gum bi am bruadar a tha a’ nochdadh uair is uair mu thubaist plèana a’ nochdadh an dragh a th’ ort mu fhàilligeadh plèana a tha ri thighinn. pròiseict. Seotoirt ort cuimhneachadh air na dh’ ionnsaich thu mu bhith a’ dèiligeadh ri leithid de shuidheachaidhean ann am fìor bheatha, agus mar sin a’ toirt seachad stuthan inntinneil cudromach.

Mar eisimpleir, ma tha thu a’ bruadar smachd fhaighinn air ais air itealan a tha a’ tighinn faisg air an talamh, bidh am bruadar seo dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil comas agad seo a choileanadh ann an dòighean nas reusanta agus nach eil cho glamourous.

Tha na h-aislingean sin a’ samhlachadh nan duilgheadasan a dh’ èiricheas san t-slighe gus na h-amasan sin a choileanadh. Tha e a' samhlachadh eagal agus iomagain mu thachartasan san àm ri teachd; sealladh a chomharraicheas eagal mu mhòran stuth nach gabh smachd a chumail air, fiù 's ma tha duine ga iarraidh.

25) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith glainne nad bheul

Chan eil freagairt sam bith ann air mar a dhèiligeas tu ri bruadar ath-chuairteach mu bhith a’ faighinn glainne nad bheul. Dha cuid, faodaidh e a bhith eagallach agus fìor dhragh adhbhrachadh. Dha daoine eile, faodaidh e a bhith na adhbhar nàire agus na chomharra air eagal no fobia.

Ach, airson a’ mhòr-chuid de dhaoine leis an t-seòrsa aisling seo, chan eil ann ach dragh a dh’ fheumar dèiligeadh ris ann an dòigh air choireigin.

26) Aislingean a tha a’ tighinn air ais mun t-seann duine agad: Iar-bhràthair/nighean, no seann duine/bean

A’ bruadar mu dheidhinn seann leannan a-rithist is a-rithist a’ moladh an fheum air dùnadh agus dlùth-chàirdeas a dh’ fhaodadh a bhith an làthair nad cheangal pearsanta. Nuair a bhios tu a’ dèanamh fantasachadh mu dheidhinn seann leannan, is dòcha gu bheil e a’ nochdadh do mhiann dhùthchasach nàdarrach airson feum,blàths, agus diadhachd.

Bha 'n aisling so a' toirt fa'near cuisean, gort, no fulangas a bha eadar thu fein agus esan gun fhuasgladh. Eadhon às deidh na h-uimhir de bhliadhnaichean a dhol seachad, faodaidh na cùisean a chaidh fhoillseachadh nochdadh nad fho-mhothachadh leis gu bheil dàimh neo-shoirbheachail eadar thu.

27) Aislingean a tha a’ tighinn air ais mun aon àite no neach

Gu math tric bidh aislingean aig daoine mun aon àite, fiù ged nach robh iad ann a-riamh roimhe. Faodaidh aislingean a bhith mar dhòigh air ar n-inntinn fho-mhothachail a bhith a’ conaltradh rinn. Mar sin, dè an ciall spioradail a th’ aig na h-aislingean sin?

Tha cuid den bheachd gun cuidich bruadar mu àite no rud sònraichte sinn gus ceangal a dhèanamh ris an àite no an rud sin nar beatha dhùisg. Tha daoine eile den bheachd gu bheil aislingean mar dhòigh air ceangal a dhèanamh le ar n-inntinn fho-mhothachail agus faighinn a-mach cùisean nach deach fhuasgladh bhon àm a dh’ fhalbh.

Nuair a bhios aislingean ath-chuairteachaidh ag amas air àite sònraichte, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil brìgh nas doimhne aige dhut.

Is dòcha gu bheil thu airson tadhal air an àite seo ann am fìor bheatha; bhiodh coileanadh bruadar dìreach gu leòr. Ma tha an t-àite cunnartach no eagallach, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh còmhstri gun fhuasgladh, eagal, agus draghan bho bheatha an t-saoghail fhìor.

Mar as trice tha am bruadar ath-chuairteachaidh seo mun aon neach mar shamhla air coileanadh miann. Is dòcha gu bheil thu airson gum bi mac an duine gràdhach agus spèis agad nad bheatha dhùisg.

Tha an samhlaidheachd seo a’ toirt deagh fhaireachdainnean, ach uaireannan bidh am bruadar seotha brìgh àicheil aig an t-samhla cuideachd.

28) Aislingean Ath-chuairteachaidh Mu Tornado

Tha bruadar tornado a tha a’ nochdadh uair is uair a’ nochdadh na draghan is na draghan agad nach eil comasach dhut a làimhseachadh. Tha cuideam làitheil a 'toirt droch bhuaidh air do shlàinte inntinn; 's dòcha gur e seo an t-adhbhar air cùlaibh an trom-laighe a th' agad a-rithist.

Tha e a' nochdadh teannachadh mòr a-staigh agus àrdachadh tòcail domhainn. Tha tornadoes millteach agus cumhachdach; mar sin, ann an aislingean, tha iad a’ samhlachadh iomagain coitcheann agus dìth fois inntinn.

Chan urrainn dhut smachd a chumail air d’ àmhgharan inntinn gu math, ach tha sin a’ leantainn gu grunn chùisean àmhghair agus troimhe-chèile. Is dòcha gu bheil e na chomharradh air fearg a tha thu air a thogail suas. Tha ceangal làidir eadar aislingean agus tachartasan beatha dha-rìribh, a’ nochdadh do staid inntinn bhuaireasach fhèin.

29) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith air do losgadh

Dh’ fhaodadh aislingean mu bhith air do losgadh a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar gum biodh nas lugha de smachd agad air do bheatha, no gum feum e buntainn ri cothromachadh cumhachd ann an com-pàirteachas cudromach. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' samhlachadh eagal mòr gun tig an dàimh agad ris na cùisean sin gu crìch.

Tro na aislingean ath-chuairteachaidh sin, mura h-eil thu a' faireachdainn gun fheum san àite-obrach no ma tha dragh ort mu dheidhinn, is dòcha gum b' fhiach e. smaoinich a bheil an dàimh agad ris an fhastaiche agad air na dùilean riatanach a choileanadh.

Anns an da-rìribhthuirt iad gun do thòisich na h-aislingean ath-chuairteachaidh aca ann am bliadhnaichean tràtha am beatha.

Gu h-inntinneach, bha 54 sa cheud den luchd-aislingeach air aislingean a-rithist mu tuiteam , agus bha 51 dh'fhiosraich sa cheud a bhith air an ruaig nan aislingean ath-chuairteach.

Dè a th’ ann an aislingean ath-chuairteachaidh?

Is e aislingean a th’ ann an aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist no a-rithist a-rithist agus a-rithist. Faodaidh e tachairt thar grunn sheachdainean gu beagan bhliadhnaichean agus dh’ fhaodadh gum bi rud sam bith ann bho trom-laighe gu aislingean àbhaisteach.

Ann an cuid de chùisean, bidh aislingean ath-chuairteachaidh ag obair mar chomharradh air a’ chùis saidhgeòlach ar fo-mhothachadh tha inntinn a’ feuchainn ri dèiligeadh. Tha aislingean mar seo nan comharra gu bheil ar n-inntinn fho-mhothachail a’ feuchainn ri ar fòcas a thoirt gu dileab nach deach fhuasgladh nar beatha phearsanta no ’s dòcha aig àm sònraichte nar beatha.

Chan e a-mhàin dragh a th’ ann am bruadaran a tha a’ tighinn air ais a-rithist. na pàtrain cadail agad, bheir e cuideachd cùisean saidhgeòlach gu buil agus cuiridh e bacadh air do ghnìomhachd làitheil. Air an adhbhar sin, tha e deatamach an aisling a sgrùdadh agus a mhion-sgrùdadh mus cuir thu crìoch air.

Tha Amerisleep air an liosta de 35 ath-chuairteachaidh as cumanta a thaisbeanadhsaoghal, tha cion-cosnaidh na chunnart, mì-chinnt, agus soirbheachas ìosal. Nuair a thig aislingean cunbhalach den chumadh seo, tha e a’ ciallachadh nach eil thu cinnteach mun àm ri teachd agad fhèin. Chan eil thu cinnteach mun ath cheum agad.

Tha bruadar ath-chuairteach anns a bheil thu air do losgadh cuideachd a’ nochdadh na teagamhan agus na h-eagal agad mu do bheatha fhollaiseach. Tha e a’ riochdachadh d’ eagal bhon taobh a-staigh a tha co-cheangailte ris an obair agad.

30) Bruadar a-rithist mu bhith a’ fàiligeadh ann an deuchainn

Ma tha trom-laighe ort a-rithist mu bhith a’ fàiligeadh nan deuchainnean no deuchainnean, tha coltas ann gu bheil thu fèin-èiginneach agus a’ fulang le fèin-teagamh. Cha b' urrainn dhut gluasad air adhart gu rèidh aig àm duilich nad bheatha.

Tha bruadar a tha a' sìor fhàs mu bhith a' fàiligeadh ann an deuchainnean no deuchainnean a' comharrachadh duilgheadasan, so-leòntachd, agus uireasbhaidhean nad bheatha. Faodaidh tu a bhith a' faireachdainn iomagaineach ann a bhith beò bho latha gu latha, agus air an adhbhar sin, chan eil uiread de mhisneachd agad.

Ma dh'fhàilligeas ann an deuchainnean tha e cuideachd a' nochdadh laigse ann an stiùireadh an ùghdarrais agus faireachdainn de dh'obair ìosal.

Tha Lauren Lawrence air faighinn a-mach gu bheil trom-laighe co-cheangailte ri cuideam aig luchd-foirfeachd a-rithist. Tha i den bheachd gu bheil am bruadar a' toirt air fear a bhith furachail.

Tha i a' creidsinn ann an inbhich, gu bheil na trom-laighe seo a' toirt iomradh air sgoil no obair. Tha seo air sgàth gu bheil an dà sgìre air an lìonadh le suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith duilich. Tha i a’ co-dhùnadh gu bheil an aisling a’ nochdadh cuideam obrach.

Ciamar a chuireas tu stad air aislingean ath-chuairteachaidh bhoA’ Tachradh A-rithist?

Chan e dìreach aon droch aisling a chumas suas air an oidhche thu. Is e an fheadhainn a bhios a’ tighinn air ais, a-rithist is a-rithist. Ach dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir orra bho bhith a’ tachairt sa chiad àite?

Tha rud no dhà as urrainn dhut a dhèanamh, ach ’s e an rud as cudromaiche cuideachadh proifeiseanta a shireadh. Faodaidh neach-leigheis no comhairliche do chuideachadh le bhith ag obair tro do bhruadar, agus is dòcha eadhon casg a chuir orra bho bhith a’ nochdadh a-rithist san àm ri teachd.

Mus tadhail thu air do bhruadar agus comhairliche cadail, feuch na molaidhean sìmplidh ach èifeachdach seo aig an taigh a h-uile h-oidhche airson beagan seachdainean.

1) Cum sùil air do chadal agus clàraich iad ann an leabhar-latha.

Uaireannan bidh aislingean ag innse dhut mu rudeigin. Mar sin, gus faighinn a-mach dè tha do bhruadar a’ feuchainn ri innse dhut, sgrìobh clàr-cadail.

Dìreach cadal agus sgrìobh sìos ge bith dè am bruadar a gheibh thu nuair a dhùisgeas tu. Sgrìobh sìos nì, duine, figear, no rud sam bith air a' chùl a bheir thu fa-near.

Sgrìobh mun aisling ann an dòigh is gu robh cuideigin eile a' sgrìobhadh sgeulachd do bhruadar air mhodh beag, agus na dèan. cuir a-steach rud sam bith a tha agad fhèin.

Sgrìobh mun aisling nuair a dhùisgeas tu ann am meadhan na h-oidhche, a' cumail cunntas mionaideach air san leabhar-latha agad. Sgrìobh sìos dhà no trì de na aislingean ath-chuairteachaidh sin gus an tuig thu gu tur iad.

2) Dèan sgrùdadh agus mion-sgrùdadh air Structar Bruadar

Is e an ath cheum measadh a dhèanamh air an aisling. Faodaidh tu obrachadhle psychoanalyst, eadar-theangair aisling, no leasaiche airson seo, oir bidh iad nas iomchaidh airson do chuideachadh tron ​​phròiseas seo.

Air neo, dh’ fhaodadh tu feuchainn ris an teachdaireachd a tha do bhruadar a’ feuchainn ri thoirt dhut a thuigsinn. A bheil aislingean leantainneach agad às deidh tachartas duilich o chionn ghoirid no is dòcha fear nad òige?

A’ bàsachadh no a’ call cuideigin a tha càirdeach dhut, a’ faighinn dearmad nuair a bha thu nas òige, a’ faighinn droch làimhseachadh le cuideigin, deireadh a’ chàirdeis, agus bidh duilgheadasan proifeiseanta a’ leantainn gu tàmailt, eagal, iomagain mu fhàilligidhean, agus tric droch aislingean. faodaidh ceumannan gus fuasgladh fhaighinn air gin de na cùisean co-cheangailte riutha do chomas air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas co-cheangailte ri aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist.

Co-dhiù a bheil e co-cheangailte ri cuideam obrach, cùis dàimh, no bàs neach gaoil, faodaidh tu fòcas a chuir air a’ chùis shònraichte sin fhuasgladh.

4) Faigh Cuideachadh bho Meditation, Yoga, agus Cungaidhean-leigheis

Is dòcha gum faigh cuideigin le aislingean ath-chuairteachaidh gu bheil iad a’ faighinn eòlas air tòrr iomagain agus cuideam. Mar sin, gabh ùine airson cnuasachadh, dèan yoga, agus dèan eacarsaichean anail domhainn gus do bhodhaig agus d’ inntinn a shocrachadh.

A bharrachd air an sin, tha diofar sheòrsaichean cungaidh-leigheis ann a tha air an dealbhadh gus ìre bunaiteach cadail a bhacadh, ann an a tha bruadar a' tachairt. Mar sin, faodar an leithid de chungaidh-leigheis a chleachdadh airson faighinn thairis airaislingean ath-chuairteachaidh cuideachd.

5) Thoir a-steach Dearbhadh Deimhinneach gus am Bruadar atharrachadh

Dèan aithris a-rithist dhut fhèin a-nis gu bheil thu a’ faicinn amannan adhartach is toilichte nad aislingean a h-uile latha. Aig amannan nas fhaide air adhart san latha, cuir a-rithist am bruadar ùr a tha thu airson fhaicinn a-rithist agus a-rithist grunn thursan mus dèan thu cadal.

Ma nì thu sin, faodaidh do aislingean atharrachadh mu dheireadh, a chuidicheas tu gus an ath-chuairteachadh a thoirt air falbh. droch aisling.

Facail Dheireannach bho phuist Spioradail

Gu tric bidh aislingean gam faicinn neo-reusanta agus gun cheangal ri fìrinn, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh seallaidhean a thoirt seachad air ar faireachdainnean, brosnachaidhean, agus miannan neo-choileanta.

Do chuid de dhaoine, faodaidh aislingean a bhith mar dhòigh air cuspairean doirbh a rannsachadh no cùisean gun fhuasgladh . Thathas cuideachd ag ràdh gum faodadh aislingean sònraichte a bhith a’ nochdadh ar slighe no an dàn dhuinn san àm ri teachd.

Ged a tha e cudromach cuimhneachadh nach eil aislingean an-còmhnaidh loidsigeach, faodaidh iad fhathast sealladh luachmhor a thoirt air ar smuaintean agus ar faireachdainnean a-staigh .

Uaireannan faodaidh na h-aislingean ath-chuairteachaidh agad fiosrachadh a bharrachd a thoirt dhut no barrachd misneachd a thoirt dhut fhad ‘s a chumas tu ort mu choinneimh cnap-starra sònraichte. Le bhith a’ sireadh stiùireadh air a’ chùis seo, le cuideachadh bho neach-proifeiseanta, dh’ fhaodadh do chàileachd cadail agus do shlàinte inntinn a leasachadh .

Bhideo: Dè tha Aislingean Ath-chuairteachaidh a’ ciallachadh? <9

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd

1) Ciall Spioradail Gun a bhith a’ bruadar tuilleadh

2) Carson nach urrainn dhomh bruidhinn,A’ sgreuchail, ag èigheach, no a’ bruidhinn nam aislingean?

3) Bruadar mu dheidhinn Snàmh san Loch, Ciall Spioradail a’ Chuain

4) Carson nach urrainn dhomh ruith nam aislingean? 6 Freagairtean Spioradail

aislingean , agus an àireamh sa cheud den t-sluagh a dh'fhiosraich na h-aislingean sin.

A' tuiteam bho àirde mhòr 's e an aisling ath-chuairteachaidh as cumanta , ach glainne nad bheul an e am bruadar a dh’fhiosraich an àireamh as ìsle de dhaoine.

Dè an adhbhar a tha do bhruadar a tha a’ tighinn air ais a-rithist?

Tha e comasach gum bi do bidh aislingean a’ tachairt a-rithist is a-rithist, agus bidh eagal ort an-còmhnaidh trom-laighe eile a bhith agad . No 's dòcha gu bheil do bhruadar a tha a' nochdadh uair is uair a' buntainn ri dlùth chàirdean a' fulang tubaist, agus gu bheil thu a' faireachdainn mar sin a h-uile uair a dhùineas tu do shùilean air an oidhche.

Ge bith dè an seòrsa trom-laighe a th' agad, a' dùsgadh. tha eagal na fhaireachdainn uamhasach . Agus faodaidh e a bhith a’ faireachdainn nas eagallach a bhith a’ tuiteam na chadal nuair a tha fios agad gu bheil thu dualtach trom-laighe eile a bhith agad.

Is e eòlas cumanta a th’ ann an trom-laighe a bhios a’ tighinn air ais a-rithist a dh’ fhaodadh a bhith troimhe-chèile agus iomagaineach . . 3>

Gu fortanach, dh’ fhaodadh do throm-laighe a thuigsinn neo aislingean eile a-rithist a bhith mar a’ chiad cheum ann a bhith dèiligeadh riutha . Le bhith a' tuigsinn freumh do throm-laighe, faodaidh tu tòiseachadh air atharrachaidhean a dhèanamh a chuidicheas le bhith a' lùghdachadh a' bhuaidh aca .

Is iad cuid de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson aislingean ath-aithriseach:

1) Feumalachdan Saidhgeòlais no Corporra Neo-choileanta

Tha cuid de dh’eòlaichean cadail a’ cumail a-mach gu bheil aislingean ath-chuairteachaidh de sheòrsa sam bith mar chomharradh air feumalachdan inntinneil is corporra gun fhuasgladh, leithid saorsa,cumhachd, ùghdarras, agus comasachd.

Tha na feumalachdan sin gu tric mar adhbhar air cùl trom-laighe a tha a’ nochdadh uair is uair, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh aislingean ath-chuairteachaidh ag obair mar ro-innleachd airson faighinn seachad air agus sùil a thoirt air na thachair dìreach mus tachair iad. ( stòr )

2) Cùisean is Còmhstri gun fhuasgladh

Faodaidh tachartasan duilich beatha leithid còmhstri teaghlaich is dàimh cuimhne cràdh fhighe a-steach nad do bheatha. inntinn fho-mhothachail airson ùine mhòr ri thighinn. Bidh e gad fhàgail fo eagal, iomagaineach agus fo eagal. Tha seo gad stad bho bhith a’ gabhail ri co-dhùnaidhean a bheir comas dhut soirbheachadh.

Faodaidh traumaichean leithid fòirneart sòisealta, droch dhìol ghnèitheasach, sgaradh-pòsaidh no bàs raon de fhaireachdainnean àicheil maireannach fhàgail a tha air am faicinn taobh a-staigh na stàite bruadar mar bidh e a’ feuchainn ri cuideachadh fhaighinn, tuigse fhaighinn, agus gabhail ri dàn.

Mura h-eil thu cinnteach mu na roghainnean a rinn thu roimhe, is dòcha gun toir aislingean ath-chuairteachaidh comhairle dhut a bhith faiceallach agus faiceallach mun ath ghluasad agad.

Dàimh faodaidh duilgheadasan, eagal san àite-obrach, no suidheachaidhean cunnartach is duilich eile a dhèanamh nas duilghe gnìomh cunntachail a ghabhail mura h-eil misneachd agad. Faodaidh seo leantainn gu làthaireachd aislingean a tha a’ nochdadh a-rithist mu àicheileachd, fàiligeadh, bròn, no bròn.

Nochd sgrùdadh gun robh an fheadhainn aig an robh feumalachdan nas àirde gun choileanadh agus a dh’fhiosraich barrachd shàrachadh fhad ‘s a bha iad nan dùisg a’ bruadar a-rithist air an oidhche tuilleadh tric na feadhainn eile.( stòr )

3) Dh’ fhaodadh stuthan leithid cungaidhean-leighis, drogaichean is deoch-làidir bacadh a chur air ceimigean eanchainn agus cothroman a neartachadh mu aislingean ath-chuairteachaidh.

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil sedatives, beta-blockers, agus amphetamines nas dualtaiche trom-laighe a bhrosnachadh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh toirt air falbh stuthan cuideachd trom-laighe ath-chuairteachaidh adhbhrachadh. ( stòr )

4) Eas-òrdughan Saidhgeòlais is Inntinn

Uaireannan, bidh trauma dhaoine le mì-rian cuideam post-traumatic (PTSD) no gnèitheasach faodaidh droch dhìol leantainn gu trom-laighe a-rithist. Ann an cuid de chùisean, tha seo mar thoradh air a’ bhròn tòcail a dh’ fhuiling an neach.

Faodar na comharraidhean sin a chasg le comhairleachadh bho eòlaichean agus a’ gabhail chungaidhean-leighis airson iomagain.

Cho tric sa tha comharran de tha duilgheadasan inntinn leithid cunnart, fòirneart, agus droch dhìol ann am bruadar air a mheas mar eas-òrdugh slàinte inntinn ris an canar mì-rian pearsantachd crìche (BPD).

Tha na h-aislingean ath-chuairteachaidh seo ag adhbhrachadh eagal, iomagain agus fearg anns an fheadhainn a tha gam faighinn. Faodaidh an t-aislingeach fìor bhuaireadh agus giùlan fòirneartach a nochdadh às deidh dha dùsgadh bho na aislingean sin.

Liosta de 30 aislingean ath-chuairteachaidh agus am brìgh spioradail

An seo , tha sinn air iomradh a thoirt air brìgh saidhgeòlach agus spioradail 30 aislingean ath-chuairteachaidh as cumanta, còmhla ri feadhainn eile nach eil cho cumanta.aislingean.

1) Aislingean Ath-chuairteachaidh Mu dheidhinn tuiteam

Tha bruadar ath-aithriseach mu bhith a’ tuiteam gu math cumanta ann an daoine aig a bheil trioblaidean mòra nam beatha le obair, dàimhean no àite eile.

Tha bruadar a tha a’ tuiteam a’ comharrachadh dìth misneachd agus fàilligeadh. Tha seo a’ sealltainn nach urrainn dhut cùisean a làimhseachadh gu ceart. Is dòcha gu bheil eòlas air bruadar a tha a’ tuiteam a’ nochdadh eagal agus so-leòntachd ann am beatha dùsgadh.

Tha thu a’ faireachdainn a-mach à smachd ann an diofar thaobhan de do bheatha fhad ‘s a tha thu a’ tuiteam sìos. Taobh a-staigh na bruadar seo, bidh thu a’ fàs gun chuideachadh dha na diofar shuidheachaidhean sin agus a’ riochdachadh dìth smachd air do bheatha làitheil.

2) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith air do thòir

Ma tha thu dearbhte gu bheil thu ann an suidheachadh cunnartach no luaineach eile, agus gu bheil thu am beachd a sheachnadh no tuigsinn carson a tha coltas nach eil cùisean a’ dol gu math, tha coltas ann gum bi bruadar agad a-rithist mu bhith air do thòir.

Dè cho luath sa tha thu tha a bhith air do thòir ann am bruadar ath-aithris a’ nochdadh an ìre de sheachnadh a dh’aona ghnothach a chleachd thu. Is dòcha gu bheil an t-eagal ort, neo 's dòcha gu bheil thu air a bhith a' seachnadh rudeigin mì-chofhurtail.

Is e pìos comhairle a th' anns a' bhruadar seo a tha a' nochdadh uair is uair bhon fho-mhothachadh agad mu bhith a' coimhead ri fìrinn, gus an tèid agad air adhart.

Ma tha tha thu air a bhith a’ seachnadh suidheachaidhean sònraichte nad bheatha dhùisg, no air dàil a chuir air a chuir an grèim, is dòcha gu bheil thu a’ bruadar a bhith air do thòir.

Tha e a’ nochdadh gum bu chòir dhut aghaidh a thoirt air fìrinn do shuidheachadh, mar sinfaodaidh beatha a dhol nas rèidh. Is dòcha gu bheil thu a’ ruith air falbh bho chùis a tha ag iarraidh ort a dhol an gnìomh, a tha a’ nochdadh tro trom-laighe a tha a’ nochdadh a-rithist.

A rèir Iain Wallace, ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus na chraoladair mòr-chòrdte air cuspair aislingean is saidhgeòlas, tha an aithris a’ nochdadh uair is uair tha deagh chiall spioradail no manadh spioradail aig bruadar a bhith air do thòir.

A dh'aindeoin cho dòrainneach 's a tha an aisling seo, tha e den bheachd gu bheil am bruadar seo na chomharradh gus ar làn aire a chuimseachadh air ar n-obsession le trioblaid làithreach.<3

Fhuair Lauren Lawrence a-mach gu bheil boireannaich nas trice na fir a’ faighinn eòlas air an aisling a tha a’ nochdadh a-rithist mu bhith air an ruaig.

3) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith air ais san sgoil

Tha bruadar ath-chuairteachaidh mu bhith a’ dol air ais don sgoil a’ ciallachadh iomagain ann am fìor bheatha, le cus cuideam is dòcha nach urrainn dhut a riaghladh. Tha am bruadar seo a’ samhlachadh iomagain mu bhith a’ rùsgadh d’ dearbh-aithne, neo-thèarainteachd, agus dìth misneachd is luach.

Nuair a bhios tu an-còmhnaidh a’ bruadar mun sgoil, tha e cuideachd a’ comharrachadh atharrachadh, ag ionnsachadh sgilean ùra, ag atharrachadh, agus a’ gluasad air falbh bho shuidheachaidhean cruaidh.

4) Aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith neo-ullaichte airson tachartas cudromach no deuchainn

Faodaidh aislingean ath-chuairteachaidh mu bhith neo-ullaichte airson tachartas cudromach no deuchainn a bhith na adhbhar dragh. Bidh aislingean a tha a’ faireachdainn gun ullachadh no “gun a bhith deiseil” gu tric nan comharra air eagal fàiligeadh no air faighinn thairis air.

Aislingean a tha a’ toirt a-steachfaodaidh a bhith a’ faireachdainn cuideam airson coileanadh gu math no eòlas foirfe a bhith na chomharra gu bheil an neach a’ faireachdainn mì-fhreagarrach ann an dòigh air choireigin. Ged a dh’ fhaodadh na h-aislingean sin a bhith a’ faireachdainn mar fhìrinn aig an àm, sa chumantas tha iad mì-mhodhail agus chan eil iad an-còmhnaidh a’ toirt droch bhuaidhean.

5) Aislingean Ath-chuairteachaidh Mu Itealaich

Daoine a bidh aislingean cunbhalach agad mu itealaich gu tric gam faighinn fhèin a’ dùsgadh a’ faireachdainn faochadh agus deimhinneach. Faodar na h-aislingean sin a mhìneachadh ann an grunn dhòighean, ach dha cuid de dhaoine, tha iad mar chuimhneachan air na cùisean làithreach aca a leigeil seachad agus leigeil le rudan “tuiteam gu nàdarra nan àite.”

Mar an ceudna, tha am bruadar ath-chuairteach. mu itealaich gu tric a’ nochdadh gu bheil suidheachadh a-mach à smachd ann am beatha an neach a tha bruadar.

Tha do bhruadar ath-chuairteachaidh mu itealaich na mhanadh buannachdail, a’ moladh gu bheil comas agad saorsa agus pailteas a mhealtainn, a bhith a’ faireachdainn neo-eisimeileach bho chàch , agus cuir an gnìomh cumhachd. Tha e an urra riut fhèin adhartas nach fhacas a-riamh a chruthachadh.

6) Bruadaran Ath-chuairteachaidh Mu Bhàs

Bidh daoine de gach aois a’ faighinn eòlas air aislingean ath-chuairteachaidh mu bhàs. Is dòcha gur e bàs an aisling as motha a tha fo eagal, ach chan e seo an aon fhear. Bidh daoine cuideachd a’ bruadar mu bhith air an goirteachadh, a’ call neach gaoil, no a’ faighinn eòlas air eagalan pearsanta eile.

Gu tric bidh aislingean mu bhàs co-cheangailte ri cùisean ann am beatha an neach gun fhuasgladh. Bidh cuid a’ mìneachadh aislingean cunbhalach mu bhàs mar rabhadh bhon fho-mhothachadh acatha iad ann an cunnart. Tha cuid eile dhen bheachd gur e bruadar mu bhàs dòigh air ullachadh airson àm a’ bhàis.

Tha am bruadar seo a’ riochdachadh deireadh dàimh, call obrach, neo seann dachaigh fhàgail. Tha e a’ riochdachadh pàirt chudromach den chleachdadh làitheil agad a tha a’ tighinn gu crìch agus a’ bàsachadh. Tha thu mì-thoilichte mun atharrachadh agus tha dragh ort air sgàth sin.

Tha am bruadar seo a' ciallachadh a bhith a' call rudeigin cudromach nad bheatha. Nuair a smaoinicheas tu, bidh aislingean bàis gu tric mar shamhla air deireadh rudeigin; tha iad co-chosmhail ri atharrachaidhean mòra nam beatha a tha faisg air làimh.

7) Bruadar a tha a’ nochdadh a-rithist mu bhith a’ tuiteam às do fhiaclan

Dh’fhaodadh bruadar ath-chuairteachaidh mu fhiaclan a bhith a’ tuiteam a-mach an toiseach aghaidh de shàrachadh leithid bàs dlùth-chàirdeas, call obrach, call neach a chòrd ris, no briseadh teaghlaich gu h-obann.

Tha an riochdachadh samhlachail seo den aisling co-cheangailte ri mì-thoileachas agus droch shuidheachadh tòcail. Cum sùil air do shunnd airson a leithid de shuidheachadh fhaicinn.

Tha brìgh inntinneil no spioradail aig bruadar mu d’ fhiaclan a’ tuiteam a-mach, oir tha e mar as trice a’ moladh atharraichean a tha ri thighinn anns an raon a-muigh nach eil thu an-dràsta. mothachail air.

Gu samhlachail, faodar fiaclan fhaicinn mar mheafar airson neart inntinneil agus neart corporra. Le bhith a’ gabhail sealladh dearbhach tha sin a’ sealltainn gun urrainn dhut do neart caillte fhaighinn air ais le buanseasmhachd agus buanseasmhachd.

8) Dreams of Being ath-chuairteachaidh