Az álmok az alvás természetes részei, de néhány ember számára, visszatérő rémálmokká válhatnak . Az ismétlődő álmok lehetnek nagyon nyomasztó és kínos, és néha egy komolyabb mentális állapot jelei lehetnek.

Általában az álmok lehetnek unalmas, érdekes, furcsa vagy ijesztő, és némelyikre nem is emlékeznek. Az ismétlődő vagy visszatérő álmok azért különböznek, mert a az embernek újra és újra ugyanaz az álma van .

Ismétlődő vagy visszatérő álmok Spirituális jelentések : Sok embernek vannak visszatérő vagy ismétlődő álmai, és míg ezek közül néhány álom egyszerűen csak a nappali tevékenységeit tükrözi, addig mások sajátos spirituális jelentést hordozhat .

Az ismétlődő vagy ismétlődő álmok gyakran annak a jelei lehetnek, hogy valami kommunikálni próbál veled , és fontos, hogy odafigyeljünk arra, amit az álom mond.

Bizonyos esetekben az ismétlődő álom spirituális jelentése csak azután válhat világossá, hogy az álmodó ébrenlétében megtapasztalta azt. .

Ebben a cikkben részletesen elmagyarázzuk a visszatérő álmok, és a közös spirituális jelentések különböző forgatókönyvek alapján próbálják elmondani nektek. Maradjatok tehát kapcsolatban.

Tudtad?

Az Amerisleep által végzett felmérés szerint, körülbelül Az amerikaiak 75 százaléka tapasztalt ismétlődő álmok , és közel 40 százalékuk azt mondta, hogy visszatérő álmai életük korai éveiben kezdődtek.

Érdekes, Az álmodozók 54 százaléka többször is álmodott a bukásról , míg 51 százalékuk tapasztalta, hogy visszatérő álmaikban üldözik őket.

Mik azok a visszatérő álmok?

Ismétlődő vagy visszatérő álmok álmok, amelyeket egy személy folyamatosan újra és újra megél. Ez néhány héttől néhány évig terjedő időszakon keresztül történhet, és a rémálmoktól kezdve a normális álmokig bármi előfordulhat.

Egyes esetekben a visszatérő álmok a pszichológiai probléma tüneteként működik Az ilyen álmok annak a jelei, hogy a tudatalattink igyekszik foglalkozni velük. a tudatalatti megpróbálja a figyelmünket valamilyen megoldatlan dilemmára irányítani. a személyes életünkben, vagy talán életünk egy bizonyos pontján.

A visszatérő álmok nem csak az alvási szokásokat zavarják meg, de pszichológiai problémákat is okoz és akadályozza a mindennapi tevékenységeket. Ezért nagyon fontos, hogy alaposan megvizsgáljuk és elemezzük az álmot, mielőtt véget vetnénk neki.

Az Amerisleep bemutatta a a 35 leggyakoribb visszatérő álom listája , és a lakosság százalékos arányát, amelyik átéli ezeket az álmokat.

A nagy magasságból való lezuhanás a leggyakoribb visszatérő álom. , mivel egy pohárral a szádban az álom, amelyet a legalacsonyabb az emberek száma.

Mi az oka a visszatérő álmodnak?

Lehetséges, hogy a az álmok ismétlődnek, és állandóan attól félsz, hogy újabb rémálmaid lesznek. Vagy talán visszatérő álma egy közeli hozzátartozó balesetével kapcsolatos, és ezt érzi minden alkalommal, amikor éjszaka lehunyja a szemét.

Nem számít, hogy milyen jellegű a visszatérő rémálma, rémülten ébredni szörnyű érzés. És még ijesztőbb érzés lehet elaludni, amikor tudod, hogy valószínűleg újabb rémálmod lesz.

A visszatérő rémálmok gyakori tapasztalat, hogy zavaró és szorongást keltő lehet. .

Szerencsére, rémálmaid megértése vagy más ismétlődő álmok lehetnek a az első lépés a kezelésükhöz Ha megérted a rémálmaid gyökerét. elkezdhetnek olyan változtatásokat tenni, amelyek segítenek minimalizálni a hatásukat. .

Az ismétlődő álmok néhány lehetséges oka:

1) Kielégítetlen pszichológiai vagy fizikai szükségletek

Egyes alvásszakértők azt állítják, hogy a visszatérő, bármilyen típusú álmok olyan megoldatlan pszichológiai és fizikai szükségletekre utalnak, mint a szabadság, a hatalom, a tekintély és a kompetencia.

Ezek az igények gyakran a visszatérő rémálmok mögött álló tényezők, és bizonyos esetekben a visszatérő álmok stratégiaként működnek, hogy leküzdjék és megnézzék a találkozásokat, mielőtt azok megtörténnek ( ( forrás )

2) Megoldatlan kérdések és konfliktusok

Az élet traumatikus eseményei, például a családi és párkapcsolati konfliktusok hosszú időre beágyazhatják a gyötrelem emlékét a tudatalattidba. Ez félelmet, idegességet és rémületbe ragadást okoz. Ez megakadályozza, hogy olyan döntéseket fogadj el, amelyek lehetővé teszik számodra a sikert.

Az olyan traumák, mint a társadalmi erőszak, a szexuális visszaélés, a válás vagy a halál számos tartós negatív érzést hagyhatnak maguk után, amelyek az álomállapotban tükröződnek, miközben megpróbál segítséget kérni, megértést szerezni és elfogadni a sorsot.

Ha bizonytalan vagy korábbi döntéseidben, a visszatérő álmok azt tanácsolhatják, hogy légy óvatos és körültekintő a következő lépéseddel kapcsolatban.

Párkapcsolati problémák, munkahelyi félelmek vagy más fenyegető és nehéz helyzetek megnehezíthetik a felelősségteljes cselekvést, ha nincs önbizalmad. Ez azt eredményezheti, hogy visszatérő álmaidban a negativitásról, kudarcról, bánatról vagy gyászról álmodsz.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akiknek nagyobbak voltak a kielégítetlen szükségleteik, és akik ébrenlétük során több frusztrációt éltek át, gyakrabban álmodtak éjszaka visszatérő álmokat, mint mások (. forrás )

3) Gyógyszer- és kábítószerrel való visszaélés

Az olyan anyagok, mint a gyógyszerek, a kábítószerek és az alkohol befolyásolhatják az agyi vegyi anyagokat, és fokozhatják a visszatérő álmok előfordulásának esélyét.

Tanulmányok szerint a nyugtatók, béta-blokkolók és amfetaminok nagyobb valószínűséggel idéznek elő rémálmokat. Egyes esetekben a szerek megvonása is visszatérő rémálmokat eredményezhet (. forrás )

4) Pszichológiai és mentális zavarok

Néha a poszttraumás stressz zavarban (PTSD) vagy szexuális visszaélésben szenvedő emberek traumája ismétlődő rémálmokat eredményezhet. Bizonyos esetekben ez a személy által elszenvedett érzelmi trauma következménye.

Ezek a tünetek megelőzhetők szakértői tanácsadással és szorongás elleni gyógyszerekkel.

A pszichológiai nehézségekre, például veszélyre, erőszakra és bántalmazásra utaló jelek relatív gyakorisága az álmokban a borderline személyiségzavar (BPD) néven ismert mentális zavarnak tekinthető.

Ezek a visszatérő álmok félelmet, szorongást és dühöt keltenek azokban, akik átélik őket. Az álmodó az álmokból való felébredés után szélsőségesen nyugtalan és erőszakos viselkedést mutathat.

30 visszatérő álom és spirituális jelentésük listája

Itt a 30 leggyakoribb visszatérő álom pszichológiai és spirituális jelentését említettük meg, a legkevésbé gyakori visszatérő álmokkal együtt.

1) Visszatérő álmok a zuhanásról

Az ismétlődő álom a zuhanásról gyakori azoknál az embereknél, akiknek komoly életproblémájuk van a munkájukkal, kapcsolataikkal vagy mással kapcsolatban.

A zuhanó álom az önbizalom hiányára és kudarcra utal. Ez azt jelzi, hogy képtelen vagy megfelelően kezelni a dolgokat. A zuhanó álom átélése valószínűleg az ébrenléti félelmet és sebezhetőséget tükrözi.

Úgy érzed, hogy életed különböző aspektusaiban elvesztetted az irányítást, miközben elesel. Ebben az álomban tehetetlenné válsz ezekkel a különböző körülményekkel szemben, és a mindennapi életed irányításának hiányát képviseli.

2) Visszatérő álmok üldözöttekről

Ha meg van győződve arról, hogy veszélyes vagy más módon ingatag helyzetben van, és el akarja kerülni vagy meg akarja érteni, hogy miért nem mennek jól a dolgok, akkor valószínűleg visszatérő álma lesz, hogy üldözik.

Az, hogy milyen gyorsan üldöznek egy ismétlődő álomban, azt jelzi, hogy milyen mértékű szándékos kerülést alkalmaztál. Talán féltél, vagy talán valami kellemetlen dolgot kerültél el.

Ez a visszatérő álom egy tanács a tudatalattidtól, hogy nézz szembe a valósággal, hogy fejlődhess.

Ha ébrenlétedben elkerültél bizonyos helyzetekkel való szembenézést, vagy halogattad, hogy halogasd, akkor álmodhatsz arról, hogy üldöznek.

Ez arra utal, hogy szembe kell nézned a körülményeid valóságával, hogy az életed zökkenőmentesebben menjen. Lehet, hogy menekülsz egy olyan probléma elől, amely cselekvést igényel, és amely visszatérő rémálmokban nyilvánul meg.

Ian Wallace, az álmok és a pszichológia témakörében bestseller-szerző és népszerű műsorvezető szerint az ismétlődő álom, hogy üldöznek, jó spirituális jelentést vagy előjelet hordoz.

Az álom borzalmas volta ellenére úgy véli, hogy ez az álom jelzés arra, hogy teljes figyelmünket egy aktuális problémával kapcsolatos megszállottságunkra összpontosítsuk.

Lauren Lawrence megállapította, hogy az üldözöttekről szóló visszatérő álmot a nők gyakrabban élik át, mint a férfiak.

3) Visszatérő álmok az iskolába való visszatérésről

A visszatérő álom az iskolába való visszatérésről szorongást jelent a való életben, túl nagy a nyomás, amit talán nem tudsz kezelni. Ez az álom az identitásod levetkőzésével kapcsolatos szorongást, a bizonytalanságot, az önbizalom és az érték hiányát szimbolizálja.

Ha állandóan iskoláról álmodsz, az a változást, az új készségek elsajátítását, az alkalmazkodást és a merev körülményekből való kimozdulást is jelenti.

4) Visszatérő álmok arról, hogy nem vagy felkészülve egy fontos eseményre vagy vizsgára.

Az olyan visszatérő álmok, amelyekben egy fontos eseményre vagy vizsgára való felkészületlenségről álmodik, szorongást kelthetnek. A felkészületlenség vagy a "nem készség" érzése gyakran arra utal, hogy az illető fél a kudarctól vagy a túlterheltségtől.

Azok az álmok, amelyekben a jó teljesítményre vagy a tökéletes tudásra vonatkozó nyomás érzése szerepel, annak a jele lehet, hogy az illető valamilyen módon elégtelennek érzi magát. Bár ezek az álmok ilyenkor valóságnak tűnhetnek, általában jóindulatúak, és nem mindig járnak negatív következményekkel.

5) Visszatérő álmok a repülésről

Azok az emberek, akiknek visszatérő álmaik vannak a repülésről, gyakran megkönnyebbülten és pozitívan ébrednek. Ezek az álmok többféleképpen is értelmezhetők, de néhány ember számára emlékeztetőül szolgálnak arra, hogy engedjék el a jelenlegi problémáikat, és hagyják, hogy a dolgok "természetesen a helyükre kerüljenek".

Hasonlóképpen, a repülésről szóló visszatérő álom gyakran azt jelzi, hogy az álmodó életében egy irányíthatatlan helyzet van.

A repülésről szóló visszatérő álmod jótékony előjel, ami arra utal, hogy képes vagy élvezni a szabadságot és a bőséget, függetlennek érzed magad másoktól, és hatalmat gyakorolsz. Felelős vagy a példátlan fejlődés megteremtéséért.

6) Visszatérő álmok a halálról

Minden korosztályban előfordulnak visszatérő álmok a halálról. A halál lehet a legrettegettebb álom, de nem az egyetlen. Az emberek álmodnak arról is, hogy megbántják őket, elveszítik egy szerettüket, vagy más személyes félelmeket élnek át.

A halálról szóló álmok gyakran kapcsolódnak az illető életének megoldatlan problémáihoz. Egyesek úgy értelmezik a halálról szóló visszatérő álmokat, mint a tudatalattijuk figyelmeztetését arra, hogy veszélyben vannak. Mások úgy vélik, hogy a halálról való álmodozás a halál pillanatára való felkészülés egyik módja.

Ez az álom egy kapcsolat végét, egy munkahely elvesztését vagy egy régi otthon elhagyását jelképezi. A mindennapi rutinod egy jelentős részét jelképezi, amely véget ér és haldoklik. Boldogtalan vagy a változás miatt, és aggódsz miatta.

Ez az álom valami fontos dolog elvesztését jelképezi az életben. Ha jobban belegondolunk, a halálról szóló álmok gyakran valaminek a végét jelképezik; az élet nagy változásainak lezárását jelentik.

7) Visszatérő álmok a fogaid kihullásáról

A fogak kihullásáról szóló visszatérő álom a gyötrelem valamelyik oldaláról árulkodhat, mint például egy közeli hozzátartozó halála, munkahely elvesztése, egy szeretett személy elvesztése vagy hirtelen családi szakítás.

Az álomnak ez a szimbolikus ábrázolása a nyugtalansághoz és a negatív érzelmi állapotokhoz kapcsolódik. Tartsa szemmel a jólétét, hogy megelőzze az ilyen forgatókönyvet.

A fogak kihullásáról szóló álomnak pszichológiai vagy spirituális jelentősége is van, mivel jellemzően a külső szférában bekövetkező változásokra utal, amelyeknek jelenleg nem vagy tudatában.

Szimbolikusan a fogak a mentális és a fizikai erő metaforájának tekinthetők. A pozitív szemlélet azt jelzi, hogy kitartással és kitartással visszanyerheted elveszített erődet.

8) Visszatérő álmok az elveszettségről

Az elveszettségről szóló visszatérő álmok gyakran zavarba ejtőek és nyugtalanítóak lehetnek. Ennek az álomnak a jelentése azonban összetettebb lehet, mint azt kezdetben gondoltuk.

A szakértők szerint az álom az elhagyatottságtól való félelmet vagy a világban való magányérzetet jelképezheti. Emellett az álom tükrözheti az egyén szorongásait vagy a múltból származó megoldatlan problémáit.

Bár egy visszatérő álom jelentése nem határozható meg véglegesen, segíthet felfedezni az árnyalatokat, hogy jobban megértsük önmagunkat.

9) Visszatérő álmok arról, hogy képtelenek mozogni vagy lassú mozgásban járni

Szinte mindenkinek volt már olyan álma, amikor nem tud mozogni, vagy lassított felvételen jár.

Ennek az álomnak sokféle jelentése lehet, de gyakran valamilyen félelmet vagy szorongást szimbolizál, amit az egyén érez.

Egyesek úgy értelmezhetik ezt az álmot, mint egy közelgő veszélyre való figyelmeztetést, míg mások a saját korlátaik ábrázolását látják benne.

10) Visszatérő álmok a vonat, repülőgép vagy busz lemaradásáról

Ha valaha is volt olyan álmod, amelyben lekésel egy vonatot, repülőgépet vagy buszt, annak oka lehet.

Egyeseknél a szeretteiktől való távolléttől való félelem állhat az ilyen álmok hátterében, másoknál pedig egy közelgő esemény, például egy állásinterjú miatti szorongás okozhat ilyen típusú álmokat.

11) Visszatérő álmok arról, hogy nem tud beszélni, sikoltozni vagy kiabálni.

A visszatérő álmok, amelyekben az ember nem tud beszélni, sikítani vagy kiabálni, gyakran ijesztőek. Az egyén úgy érezheti, hogy csapdába esett, és nem tud kiszabadulni. Ezt általában a csapdába eséstől vagy a fulladástól való félelem okozza.

Nehéz lehet a félelemmel megbirkózni, és végül az álom megszűnik, de időnként megismétlődhet.

12) Visszatérő álmok kígyókról, pókokról vagy más állatokról

Ha álmodban apró lényektől, például pókoktól és férgektől félsz, az azt jelezheti, hogy ingerültség és apró gondok gyötörnek, és a problémák egyre csak nőnek, ha nem teszed meg a szükséges lépéseket a kezelésükhöz.

Ha elkezdesz bogarakról álmodozni, az nyilvánvaló jele annak, hogy pontosan hol kell elkezdened foglalkozni a feszültséggel, ha még nem tetted meg.

A pókokról szóló ismétlődő álmok arra emlékeztetnek, hogy tartsd magad távol az ártalmas kötelékektől. Ne feledd, hogy tartózkodj az olyan helyzetektől, amelyek kiválthatják, hogy csapdába eshetsz egy olyan személytől, akit nem ismersz jól.

Javasoljuk, hogy maradjon éber a megbízhatatlan személyek körül, és jegyezze fel a cselekvési tervét, hogy távol maradhasson tőlük.

13) Visszatérő álmok arról, hogy tolvaj lopja el a tulajdonát

Normális, ha visszatérő álmaidban tolvajok lopják el a tulajdonodat, például az autódat, a házadat vagy más vagyontárgyaidat.

A lopásról szóló álmok általában az ébrenléti életedben tapasztalható sebezhetőség és bizonytalanság érzését tükrözik. Úgy érezheted, hogy valaki el akar kapni, vagy hogy nem bízhatsz meg senkiben.

Az álom lehet a harag vagy a neheztelés kifejezése is valakivel szemben, aki rosszul bánt Önnel.

Vagy az álom jelképezheti önmagad valamely aspektusát, amelyről úgy érzed, hogy ellopták tőled, például a függetlenségedet vagy az önbecsülésedet.

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki álmaiból, fontos, hogy feltárja a mögöttes érzelmi problémákat, amelyeket az álmok kezelni próbálnak.

14) Visszatérő álmok pénzről vagy vagyonról, ami bejön

A visszatérő álmok gyakran konkrét jelentéssel bírnak.

A pénzről vagy gazdagságról szóló álmok azt jelképezhetik, hogy az álmodó jó úton jár, és kemény munkája kezd kifizetődni.

Alternatívaként ez az álom azt is jelezheti, hogy az álmodónak jobban oda kell figyelnie a költekezési szokásaira.

Ennek az álomnak egy másik értelmezése azt sugallhatja, hogy az álmodót pozitív hozzáállásáért és jótetteiért jutalmazzák.

15) Visszatérő álmok az irányíthatatlan jármű vezetéséről

Könnyen érthető, hogy miért álmodik valaki visszatérő álmokat egy irányíthatatlan jármű vezetéséről, különösen, ha fél a vezetéstől.

Egyesek számára az álom az életük feletti kontroll elvesztésétől való félelmüket jelképezheti. Az álom lehet a tudatalatti figyelmeztetése is, hogy figyeljenek oda arra, ami az életükben történik.

Ha valaki állandóan úgy érzi, hogy veszélyben van, vagy elveszítette az irányítást, akkor az álom egy módja lehet annak, hogy a tudatalattija közölje vele, hogy cselekednie kell, és vissza kell szereznie az irányítást az élete felett.

Hasonlóképpen, ha olyan álomban vagy, amelyben a járműved irányíthatatlanná válik, az azt jelzi, hogy fontos döntéseket hozol anélkül, hogy minden következményt figyelembe vennél.

Ébrenlétben is az instabilitás kialakulásának jele. Az irányíthatatlanná vált jármű azt jelenti, hogy sietni kell.

16) Visszatérő álmok egy népszerű hírességgel való találkozásról

A legtöbb embernek volt már legalább egy visszatérő álma, amelyben találkozik egy hírességgel. Ezek az álmok lehetnek izgalmasak, de lehetnek egyenesen ijesztőek is. De mit jelentenek?

Egyes álomszakértők úgy vélik, hogy a hírességgel való találkozásról való álmodozás valójában az önérzetet jelzi. Lehet, hogy úgy érzed, hogy a világ tetején vagy, vagy hogy különlegesebb vagy másoknál.

Alternatívaként ez az álom a hírnév és elismerés iránti vágyat is jelképezheti.

Másrészt egyesek úgy vélik, hogy ezek az álmok valójában a tudatalattid figyelmeztetései. Lehet, hogy azt próbálja elmondani neked, hogy túl sok időt töltesz a hírességekre és az ő életükre koncentrálva, ahelyett, hogy a saját életedet élnéd.

17) Visszatérő álmok egy idegennel való találkozásról

Ha visszatérő álmunk van, nehéz lehet meghatározni a jelentését. Az álmok gyakran összetettek, és sokféleképpen értelmezhetők.

Ha azonban visszatérő álmában egy idegennel találkozik, az azt jelképezheti, hogy készen áll új emberekkel találkozni és új kapcsolatokat felfedezni.

Jelképezheti egy új életszakasz kezdetét is, vagy az idegen jelképezhet valami újat és ismeretlent.

Ha elveszettnek vagy bizonytalannak érzed magad a jövőddel kapcsolatban, az álmaidban egy idegennel való találkozás annak a jele lehet, hogy készen állsz arra, hogy megtaláld az utad.

18) Visszatérő álmok egy csodálatos hely meglátogatásáról

A visszatérő álmokat, amelyekben egy csodálatos helyen jársz, gyakran úgy értelmezik, mint az univerzum jelét, hogy jó úton jársz. Ez azért van, mert a csodálatos helyek olyan dolgokat képviselnek, amelyek fontosak számodra.

Ezek lehetnek emlékek a múltadból, olyan helyek, ahová a jövőben szeretnél eljutni, vagy akár olyan helyek, amelyekről fantáziálsz. Egy csodálatos hely meglátogatásáról szóló visszatérő álom jelentése attól függ, hogy mi fontos számodra.

19) Visszatérő álmok a világ végének meglátásáról

A világvégét látó visszatérő álmok nem csak félelem vagy szorongás álmai, hanem különböző emberek számára különböző jelentéssel bírnak.

Egyesek számára a haláltól vagy a változástól való félelmet jelképezheti, míg mások annak jeleként értelmezik, hogy jó úton járnak az életben.

Egyesek szerint ezek az álmok arra szolgálnak, hogy az emberek felkészüljenek az eljövendő eseményekre, mások szerint pedig az isteni erőkkel való kapcsolatteremtés eszközei. Bármi is legyen a helyzet, ezek az álmok izgalmasak és lenyűgözőek.

20) Visszatérő álmok arról, hogy nem találja a WC-t

Az embereknek visszatérő álmaik vannak arról, hogy ki kell menniük a mosdóba, de nem találják a WC-t.

Egyesek úgy értelmezik ezt az álmot, hogy a fürdőszobába járással kapcsolatos félelmet vagy szorongást jelképez. Mások úgy látják, hogy ez egy figyelmeztetés arra, hogy valami baj van az egészségükkel.

Sokan úgy gondolják, hogy ha arról álmodnak, hogy ki kell menniük a mosdóba, de nem találják a vécét, az azt jelenti, hogy veszélyben vannak, vagy hogy valamit el kell intézniük.

21) Visszatérő álmok egy titkos vagy nem használt szoba látogatásáról

A titkos vagy használaton kívüli helyiségek látogatásáról szóló visszatérő álmoknak különböző jelentése lehet a különböző emberek számára.

Egyesek számára az elhagyatottságtól vagy a mellőzöttségtől való félelmet jelentheti, mások számára pedig az izgalom vagy a kíváncsiság érzését.

Bármi is álljon az álom mögött, fontos, hogy ne feledje, hogy ez csak egy álom, és nem áll fenn valódi veszély.

22) Visszatérő álmok egy filmben vagy tévéműsorban való szereplésről

A visszatérő álmok, amelyekben filmben vagy tévéműsorban szerepelnek, általában az egyén érdeklődését vagy vonzódását jelzik a szórakoztatóipar iránt.

Ezek az álmok a személy személyes érzéseire vagy a saját életével kapcsolatos aggodalmaira is utalhatnak. Azok az emberek, akik szívesen néznek filmeket vagy tévéműsorokat, ezeket az álmokat azért álmodhatják, hogy átéljék ezeket az élményeket.

Alternatívaként ezek az álmok az egyén szorongását vagy az irányíthatatlanság érzését is jelezhetik.

23) Visszatérő álmok csapdába esésről, összetörésről vagy fulladásról

Egy visszatérő álom, amelyben elakad, összezúzódik vagy megfullad, arra utal, hogy a partnere összezavarta és csapdába ejtette. Talán egy olyan nyomasztó kötelékben volt, amelyben a másik fél irányítja az életének minden részletét.

Bármennyire is nem szereted, nem tudtál szabadulni ettől a köteléktől. Ezek az álmok önbizalomhiányt, gyenge önértékelést és azt jelzik, hogy képtelen vagy nyilvánosan hangot adni a véleményednek.

Lehet, hogy elég kompetens akarsz lenni ahhoz, hogy a mindennapi szükségleteidet otthonról kívülről is kielégíthesd. Ez azt jelenti, hogy megragadtál az elavult elképzelésekben és hagyományokban, amelyek az erő és a teljesítmény hiányát közvetítik.

Fogékony vagy mások követelményeire, és foglyul ejtettek; képtelen vagy kiszabadulni belőle.

24) Visszatérő álmok repülőgép lezuhanásáról

A repülőgép-szerencsétlenségről szóló visszatérő álom tükrözheti egy projekt közelgő kudarca miatti szorongásodat. Ez arra kényszerít, hogy felidézd, mit tanultál az ilyen forgatókönyvek kezeléséről a való életben, ezáltal fontos kognitív anyagot szolgáltatva.

Ha például arról álmodsz, hogy visszaszerzed az irányítást egy föld felé közeledő repülőgép felett, ez az álom azt jelezheti, hogy reálisabb és kevésbé csillogó módon is képes vagy ezt elérni.

Ezek az álmok olyan nehézségeket szimbolizálnak, amelyek a célok elérésének útján merülnek fel. Félelmet és szorongást szimbolizál a jövőbeli eseményekkel kapcsolatban; olyan perspektívát, amely a sok anyagtól való félelmet jelzi, amelyet nem lehet irányítani, még akkor sem, ha az ember vágyik rá.

25) Visszatérő álmok arról, hogy üveg van a szájában

Nincs egyetlen válasz arra, hogyan kell kezelni azt a visszatérő álmot, hogy egy pohár van a szánkban. Egyesek számára ez riasztó lehet és rendkívüli szorongást okozhat. Mások számára ez zavaró lehet, és félelem vagy fóbia jele.

Az ilyen típusú álmokkal küzdő emberek többsége számára azonban ez egyszerűen csak egy kellemetlenség, amelyet valamilyen módon kezelni kell.

26) Visszatérő álmok a volt barátodról/barátnődről vagy volt férjedről/feleségedről.

Ha újra és újra egy volt szeretőről álmodsz, az a lezárás és az intimitás iránti igényre utal, ami a személyes kapcsolatodban jelen lehet. Ha egy volt barátról fantáziálsz, az jelezheti a természetes, veled született vágyadat a rászorultságra, a melegségre és az odaadásra.

Ez az álom arra utalt, hogy megoldatlan kérdések, sérelmek vagy szenvedés van köztetek. Még ennyi év elteltével is felszínre kerülhetnek a tudatalattidban a feltárt problémák, mert sikertelen a kapcsolatotok.

27) Ismétlődő álmok ugyanarról a helyről vagy személyről

Az emberek gyakran álmodnak visszatérő álmokat ugyanarról a helyről, még akkor is, ha még soha nem jártak ott korábban. Az álmok a tudatalattink számára egy módja lehetnek annak, hogy kommunikáljon velünk. Mi tehát ezeknek az álmoknak a spirituális jelentése?

Egyesek úgy vélik, hogy ha egy adott helyről vagy dologról álmodunk, az segíthet abban, hogy ébrenlétünkben kapcsolatba kerüljünk azzal a hellyel vagy dologgal. Mások úgy vélik, hogy az álmok segítségével kapcsolatba léphetünk a tudatalattinkkal, és kideríthetjük a múltunk megoldatlan kérdéseit.

Ha a visszatérő álmok egy adott helyre összpontosítanak, az azt jelentheti, hogy az Ön számára mélyebb jelentéssel bír.

Lehet, hogy ezt a helyet a való életben is szeretné meglátogatni; elég lenne egy puszta álom beteljesülése. Ha a helyszín veszélyes vagy ijesztő, az megoldatlan konfliktusokat, félelmeket és aggodalmakat jelenthet a való életből.

Ez a visszatérő álom ugyanarról a személyről jellemzően a vágyak beteljesülését szimbolizálja. Talán arra vágysz, hogy ébrenlétedben egy szerető és tiszteletreméltó ember legyen.

Ez a szimbolika pozitív érzéseket kelt, de néha ennek az álomszimbólumnak negatív jelentése is van.

28) Visszatérő álmok a tornádóról

A visszatérő tornádós álom olyan szorongásokról és aggodalmakról árulkodik, amelyek meghaladják a kezelhetőségét. A napi stressz káros hatással van a mentális egészségére; talán ez az oka a visszatérő rémálmának.

Nagy belső feszültséget és mély érzelmi emelkedettséget jelez. A tornádók pusztítóak és erősek, ezért álmokban az általános szorongást és a lelki nyugalom hiányát jelképezik.

Képtelen vagy jól kontrollálni a lelki gyötrelmeidet, de ez rengeteg nyomasztó problémához és felzaklatáshoz vezet. Talán az elfojtott düh tünete, amit felgyülemlettél. Az álmok és a tényleges életesemények között szoros kapcsolat van, ami a saját zavaros lelkiállapotodra utal.

29) Visszatérő álmok a kirúgásról

A kirúgással kapcsolatos álmok jelenthetik azt, hogy úgy érzed, kevesebb irányítást gyakorolsz az életed felett, vagy köze lehet az erőviszonyokhoz egy jelentős partnerségben. Jelképezheti azt a mélységes félelmet is, hogy a kapcsolatod az adott ügyekkel véget ér.

Az ilyen visszatérő álmok során, ha nem érzi magát haszontalannak a munkahelyén, és nem is szorong emiatt, érdemes lehet elgondolkodnia azon, hogy a munkáltatójával való kapcsolata megfelelt-e a szükséges elvárásoknak.

A való világban a munkanélküliség veszélyt, bizonytalanságot és kevés sikert jelent. Ha ilyen alakú visszatérő álmok fordulnak elő, az azt jelenti, hogy bizonytalan vagy a saját jövőddel kapcsolatban. Határozatlan vagy a következő lépéseddel kapcsolatban.

Az ismétlődő álom, amelyben kirúgnak, a nyílt életeddel kapcsolatos kételyeidet és félelmeidet is jelzi. Ez a foglalkozásoddal kapcsolatos belső félelmedet képviseli.

30) Ismétlődő álom a vizsgán való bukásról

Ha visszatérő rémálmod a vizsgákon vagy teszteken való bukás, akkor valószínűleg önkritikus vagy, és önbizalomhiánytól szenvedsz. Életed egy nehéz időszakában nem tudtál zökkenőmentesen haladni.

A teszteken vagy vizsgákon való sikertelenségről szóló visszatérő álom nehézségeket, sebezhetőséget és hiányosságokat jelez a való életben. Idegesnek érezheti magát a mindennapok során, és emiatt nem rendelkezik olyan nagy önbizalommal.

A teszteken való sikertelenség a tekintély irányában mutatott gyengeséget és az alacsony teljesítmény érzését is jelzi.

Lauren Lawrence megállapította, hogy a maximalistáknak visszatérő, stresszel összefüggő rémálmai vannak. Úgy véli, hogy az álom éberségre készteti az embert.

Úgy véli, hogy felnőtteknél ezek a rémálmok az iskolára vagy a munkára utalnak. Ez annak köszönhető, hogy mindkét terület potenciálisan nehéz körülményekkel van tele. Arra a következtetésre jut, hogy az álom a munkahelyi stresszt tükrözi.

Hogyan akadályozhatod meg, hogy a visszatérő álmok újra megtörténjenek?

Nem csak egy rossz álom tarthat ébren éjszaka, hanem azok, amelyek újra és újra visszatérnek. De mit tehetsz, hogy eleve megállítsd őket?

Van néhány dolog, amit tehet, de a legfontosabb, hogy szakember segítségét kérje. Egy terapeuta vagy tanácsadó segíthet feldolgozni az álmait, és esetleg még azt is megakadályozhatja, hogy a jövőben ismétlődjenek.

Mielőtt felkeresné az álom- és alvás tanácsadóját, próbálja ki ezeket az egyszerű, de hatékony tippeket néhány hétig minden este otthon.

1) Figyelje az alvását, és jegyezze fel őket egy naplóba.

Az álmok időnként tájékoztathatnak valamiről. Tehát, hogy kitaláld, mit akarnak mondani az álmaid, írj egy alvásnaplót.

Csak aludj, és írd le, amit álmodsz, amikor felébredsz. Írj le minden tárgyat, személyt, alakot vagy bármit a háttérben, amit észreveszel.

Írj az álomról úgy, mintha valaki más írta volna meg az álmod történetét kicsiben, és ne tartalmazzon semmilyen saját hozzászólást.

Írja le az álmot, amikor az éjszaka közepén felébred, és vezessen róla részletes beszámolót a naplójába. Írjon le két-három ilyen visszatérő álmot, amíg teljesen meg nem érti őket.

2) Tanulmányozza és elemezze az álom szerkezetét

A következő lépés az álom kiértékelése. Ehhez pszichoanalitikus, álomfejtő vagy terapeuta segítségét kérheted, mivel ők alkalmasabbak arra, hogy segítsenek neked ebben a folyamatban.

Alternatív megoldásként megpróbálhatod megfejteni az álmod által közvetített üzenetet. Folyton visszatérő álmaid vannak egy közelmúltbeli traumatikus esemény után, vagy esetleg egy gyermekkorodban történt esemény után?

Egy hozzátartozó halála vagy elvesztése, az, hogy fiatalabb korában elhanyagolták, hogy valaki rosszul bánt veled, a kapcsolat vége, a szakmai nehézségek nehezteléshez, félelemhez, kudarcok miatti aggodalomhoz és gyakori rossz álmokhoz vezetnek.

3) A szükséges intézkedések végrehajtása

Az álmok világos megfigyelése és elemzése, majd a hozzájuk kapcsolódó problémák megoldása érdekében tett lépések fejleszthetik az Ön képességét az ismétlődő álmokkal kapcsolatos probléma megoldására.

Legyen szó munkahelyi stresszről, párkapcsolati problémáról vagy egy szeretted haláláról, az adott probléma megoldására összpontosíthatsz.

4) Vegye igénybe a meditáció, a jóga és a gyógyszerek segítségét

Akinek visszatérő álmai vannak, az sok szorongást és stresszt tapasztalhat. Ezért szánjon időt a meditációra, jógázzon, és végezzen mély légzőgyakorlatokat, hogy ellazítsa a testét és az elméjét.

Ettől eltekintve léteznek különféle gyógyszerek, amelyek célja, hogy blokkolják az alvás alapvető szakaszát, amelyben az álmok előfordulnak. Így az ilyen gyógyszerek felhasználhatók a visszatérő álmok leküzdésére is.

5) Vezesse be a pozitív megerősítést az álom megváltoztatásához

Ismételd el most magadnak, hogy minden nap pozitív és boldog pillanatokat látsz az álmaidban. A nap egy későbbi időpontjában, mielőtt elalszol, ismételd el többször is az új álmot, amit látni szeretnél.

Ha így teszel, az álmaid végül megváltozhatnak, ami segíthet a visszatérő rossz álom megszüntetésében.

Zárószavak a spirituális hozzászólásokból

Az álmokat gyakran irracionálisnak és a valósághoz nem kapcsolódónak tekintik, de ez nem jelenti azt, hogy ne nyújthatnának betekintést érzelmeinkbe, motivációinkba és beteljesületlen vágyainkba.

Néhány ember számára, az álmok egy módja lehetnek a nehéz témák vagy megoldatlan kérdések feltárásának. Azt is mondják, hogy bizonyos álmok tükrözhetik a jövőbeli utunkat vagy sorsunkat.

Bár fontos megjegyezni, hogy az álmok nem mindig logikusak, mégis lehetnek mégis értékes betekintést nyújtanak belső gondolatainkba és érzéseinkbe. .

A visszatérő álmok néha további részletekkel vagy bátorítással látja el Önt ha továbbra is egy bizonyos akadállyal kell szembenéznie. Ha szakember segítségével útmutatást kér ebben a kérdésben, az javítja az alvásminőséget és a pszichológiai egészséget .

Videók: Mit jelentenek a visszatérő álmok?

Ön is szeretheti

1) A nem álmodik többé spirituális jelentése

2) Miért nem tudok beszélni, sikoltozni, kiabálni vagy beszélni álmaimban?

3) Álom a tóban, óceánban való úszásról Spirituális jelentése

4) Miért nem tudok futni álmomban? 6 spirituális válasz