Drömmar är en naturlig del av sömnen, men för vissa människor, de kan bli återkommande mardrömmar Återkommande drömmar kan vara mycket upprörande och pinsamt, och ibland kan de vara ett tecken på ett allvarligare psykiskt tillstånd.

I allmänhet kan drömmar vara tråkiga, intressanta, konstiga eller skrämmande, och vissa av dem är inte ens ihågkomna Repetitiva eller återkommande drömmar är annorlunda eftersom personen har samma dröm om och om igen .

Upprepade eller återkommande drömmar Andliga betydelser Många människor har återkommande eller upprepade drömmar, och medan vissa av dessa drömmar helt enkelt återspeglar dina aktiviteter under dagen, kan andra kan ha en särskild andlig innebörd .

Återkommande eller repetitiva drömmar kan ofta vara ett tecken på att något försöker kommunicera med dig , och det är viktigt att vara uppmärksam på vad drömmen säger dig.

I vissa fall är den andliga innebörden av en upprepad dröm kan bli tydlig först efter att drömmaren har upplevt den i vaket tillstånd .

I den här artikeln kommer vi att förklara i detalj återkommande drömmar och de gemensamma andliga betydelserna de försöker berätta för dig baserat på olika scenarier. Så håll kontakten.

Visste du det?

Enligt en undersökning utförd av Amerisleep har ca 75 procent av amerikanerna erfarna upprepade drömmar , och nästan 40 procent av dem uppgav att deras återkommande drömmar började under de första åren av deras liv.

Intressant, 54 procent av drömmarna haft upprepade drömmar om fallande medan 51 procent upplevde att de blev jagade i sina återkommande drömmar.

Vad är återkommande drömmar?

Upprepade eller återkommande drömmar är drömmar som en person ständigt har om och om igen. Det kan ske under en period på några veckor till några år och kan innebära allt från mardrömmar till normala drömmar.

I vissa fall återkommande drömmar fungera som ett symptom på det psykologiska problemet vårt undermedvetna strävar efter att ta itu med. Sådana drömmar är ett tecken på att vårt det undermedvetna försöker få oss att fokusera på ett olöst dilemma i vårt privatliv eller kanske vid en viss tidpunkt i vårt liv.

Återkommande drömmar stör inte bara dina sömnmönster, de ger också upphov till psykologiska problem och hindrar dina dagliga aktiviteter. Av den anledningen är det viktigt att noggrant undersöka och analysera drömmen innan du sätter stopp för den.

Amerisleep har presenterat lista över de 35 vanligaste återkommande drömmarna , och den procentuella andel av befolkningen som upplever dessa drömmar.

Att falla från en hög höjd är den vanligaste återkommande drömmen , och av följande skäl ett glas i munnen är den dröm som upplevs av lägsta antal personer.

Vad är orsaken till din återkommande dröm?

Det är möjligt att din drömmar förekommer upprepade gånger, och du är ständigt rädd för att få en ny mardröm Eller så handlar din återkommande dröm om en nära anhörig som råkar ut för en olycka, och du känner så varje gång du sluter ögonen på kvällen.

Oavsett vilken typ av återkommande mardröm du har, att vakna upp livrädd är en fruktansvärd känsla Och det kan kännas läskigare att somna när man vet att man med största sannolikhet kommer att få en ny mardröm.

Återkommande mardrömmar är en vanlig upplevelse som kan vara störande och ångestframkallande .

Lyckligtvis, förstå dina mardrömmar eller andra upprepade drömmar kan vara första steget för att ta itu med dem Genom att förstå roten till dina mardrömmar kan du kan börja göra förändringar som bidrar till att minimera deras påverkan .

Några av de potentiella orsakerna till repetitiva drömmar är

1) Otillfredsställda psykologiska eller fysiska behov

Vissa sömnexperter hävdar att återkommande drömmar av alla slag är en ledtråd till olösta psykologiska och fysiska behov, såsom frihet, makt, auktoritet och kompetens.

Dessa behov är ofta en faktor bakom återkommande mardrömmar, och i vissa fall fungerar återkommande drömmar som en strategi för att komma över och kontrollera mötena precis innan de inträffar ( källa )

2) Olösta frågor och konflikter

Livets traumatiska händelser som familje- och relationskonflikter kan bädda in ett plågsamt minne i ditt undermedvetna för lång tid framöver. Det gör dig rädd, nervös och fast i skräck. Det hindrar dig från att acceptera beslut som gör att du kan lyckas.

Trauman som socialt våld, sexuella övergrepp, skilsmässa eller dödsfall kan lämna en rad bestående negativa känslor som återspeglas i drömtillståndet när det försöker få hjälp, få förståelse och acceptera ödet.

Om du är osäker på dina tidigare val kan återkommande drömmar råda dig att vara försiktig och försiktig med ditt nästa steg.

Relationsproblem, rädsla på arbetsplatsen eller andra hotfulla och svåra situationer kan göra det svårare att ta ansvar om du saknar självförtroende. Detta kan resultera i återkommande drömmar om negativitet, misslyckande, sorg eller bedrövelse.

En studie visade att de som hade större otillfredsställda behov och som upplevde mer frustration under sitt vakna liv oftare hade återkommande drömmar på natten än andra ( källa )

3) Medicinering och missbruk av substanser

Substanser som läkemedel, droger och alkohol kan störa hjärnans kemi och öka risken för återkommande drömmar.

Studier har visat att lugnande medel, betablockerare och amfetamin är mer benägna att framkalla mardrömmar. I vissa fall kan drogavvänjning också leda till återkommande mardrömmar. ( källa )

4) Psykologiska och mentala störningar

Ibland kan trauman hos personer med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) eller sexuella övergrepp leda till upprepade mardrömmar. I vissa fall är detta resultatet av det känslomässiga trauma som personen har genomlidit.

Dessa symtom kan förebyggas med hjälp av rådgivning från experter och läkemedel mot ångest.

Den relativa frekvensen av indikationer på psykologiska svårigheter som fara, våld och övergrepp i drömmar betraktas som en psykisk störning som kallas borderline personlighetsstörning (BPD).

Dessa återkommande drömmar skapar rädsla, ångest och ilska hos dem som upplever dem. Drömmaren kan uppvisa extrem agitation och våldsamt beteende efter att ha vaknat upp från dessa drömmar.

Lista över 30 återkommande drömmar och deras andliga betydelser

Här har vi beskrivit de psykologiska och andliga betydelserna av de 30 vanligaste återkommande drömmarna, tillsammans med andra mindre vanliga återkommande drömmar.

1) Återkommande drömmar om att falla

Den repetitiva drömmen om att falla är vanlig hos personer som har ett stort livsproblem med arbete, relationer eller någon annanstans.

En fallande dröm pekar på bristande självförtroende och misslyckande. Detta indikerar att du inte kan hantera saker på rätt sätt. Att uppleva en fallande dröm återspeglar förmodligen rädsla och sårbarhet i det vakna livet.

Du känner att du inte har kontroll över olika aspekter av ditt liv när du faller ner. I denna dröm blir du hjälplös inför dessa olika omständigheter och representerar en brist på kontroll över ditt vardagsliv.

2) Återkommande drömmar om att bli jagad

Om du är övertygad om att du befinner dig i en farlig eller på annat sätt instabil situation, och du har för avsikt att undvika eller förstå varför saker och ting inte verkar gå bra, kommer du sannolikt att ha en återkommande dröm om att bli förföljd.

Hur snabbt du blir jagad i en upprepad dröm indikerar nivån av medvetet undvikande som du har använt dig av. Kanske har du varit rädd eller kanske har du undvikit något obehagligt.

Denna återkommande dröm är ett råd från ditt undermedvetna om att möta verkligheten, så att du kan utvecklas.

Om du har undvikit att möta vissa situationer i ditt vakna liv, eller skjutit upp det, kan du drömma om att bli förföljd.

Det antyder att du bör inse dina verkliga omständigheter, så att livet kan gå smidigare. Du kanske flyr från ett problem som kräver att du agerar, vilket manifesteras genom återkommande mardrömmar.

Enligt Ian Wallace, en bästsäljande författare och populär programledare inom ämnet drömmar och psykologi, har den återkommande drömmen om att bli jagad en god andlig innebörd eller ett gott omen.

Trots drömmens ohyggliga natur anser han att den är en signal om att vi måste rikta vår fulla uppmärksamhet mot vår besatthet av ett aktuellt problem.

Lauren Lawrence fann att den återkommande drömmen om att bli förföljd upplevs oftare av kvinnor än av män.

3) Återkommande drömmar om att vara tillbaka i skolan

En återkommande dröm om att gå tillbaka till skolan innebär ångest i verkliga livet, med för mycket press som du kanske inte kan hantera. Denna dröm symboliserar ångest för att förlora din identitet, osäkerhet och brist på självförtroende och värde.

När du ständigt drömmer om skolan betyder det också förändring, att lära sig nya färdigheter, anpassa sig och flytta bort från stela omständigheter.

4) Återkommande drömmar om att vara oförberedd för en viktig händelse eller ett test

Återkommande drömmar om att vara oförberedd inför en viktig händelse eller ett prov kan vara ångestframkallande. Drömmar där man känner sig oförberedd eller "inte redo" är ofta ett tecken på en persons rädsla för att misslyckas eller bli överväldigad.

Drömmar som inkluderar att känna press att prestera bra eller ha perfekt kunskap kan vara ett tecken på att personen känner sig otillräcklig på något sätt. Även om dessa drömmar kan kännas som verklighet just då, är de i allmänhet godartade och har inte alltid negativa konsekvenser.

5) Återkommande drömmar om att flyga

Människor som har återkommande drömmar om att flyga vaknar ofta upp och känner sig lättade och positiva. Dessa drömmar kan tolkas på många olika sätt, men för vissa människor fungerar de som en påminnelse om att släppa taget om sina aktuella problem och låta saker "falla naturligt på plats".

På samma sätt indikerar den återkommande drömmen om att flyga ofta att det finns en okontrollerbar situation i drömmarens liv.

Din återkommande dröm om att flyga är ett gott omen, som antyder att du har förmågan att njuta av frihet och överflöd, känna dig oberoende av andra och utöva makt. Du är ansvarig för att skapa oöverträffade framsteg.

6) Återkommande drömmar om döden

Människor i alla åldrar drömmer återkommande om döden. Döden är kanske den mest fruktade drömmen, men det är inte den enda. Människor drömmer också om att bli sårade, förlora en älskad person eller uppleva andra personliga rädslor.

Drömmar om döden är ofta relaterade till olösta problem i personens liv. Vissa människor tolkar återkommande drömmar om döden som en varning från deras undermedvetna om att de är i fara. Andra tror att drömmar om döden är ett sätt att förbereda sig för dödsögonblicket.

Denna dröm representerar slutet på en relation, förlusten av ett jobb eller att lämna ett gammalt hem. Den representerar en betydande del av din dagliga rutin som tar slut och dör. Du är olycklig över förändringen och orolig på grund av den.

Denna dröm representerar att förlora något viktigt i livet. Vid närmare eftertanke är dödsdrömmar ofta en symbol för slutet på något; de är synonyma med slutet på stora förändringar i livet.

7) Återkommande drömmar om att dina tänder faller ut

En återkommande dröm om tänder som faller ut kan vara ett tecken på att en fas av ångest har börjat, t.ex. en nära anhörigs död, förlust av arbete, förlust av en närstående eller plötsliga familjesplittringar.

Denna symboliska representation av drömmen är relaterad till oro och negativa känslomässiga tillstånd. Håll ett öga på ditt välbefinnande för att förebygga ett sådant scenario.

En dröm om att dina tänder faller ut har också psykologisk eller andlig betydelse, eftersom det vanligtvis tyder på kommande förändringar i den yttre sfären som du för närvarande inte är medveten om.

Symboliskt sett kan tänder ses som en metafor för mental styrka och fysisk styrka. Om du ser positivt på saken kan du återfå din förlorade styrka med hjälp av uthållighet och envishet.

8) Återkommande drömmar om att vara vilse

Återkommande drömmar om att gå vilse är ofta förbryllande och kan vara störande. Men innebörden av denna dröm kan vara mer komplex än vad man först trodde.

Experter säger att drömmen kan representera en rädsla för att bli övergiven eller att känna sig ensam i världen. Dessutom kan drömmen återspegla en individs ångest eller olösta problem från det förflutna.

Även om betydelsen av en återkommande dröm inte kan fastställas slutgiltigt, kan det hjälpa att utforska dess nyanser för att bättre förstå sig själv.

9) Återkommande drömmar om att vara oförmögen att röra sig eller gå i slow motion

Nästan alla har haft en dröm där de inte kan röra sig eller där de går i slow motion.

Denna dröm kan ha många olika betydelser men är ofta en symbol för en rädsla eller ångest som individen känner.

Vissa människor kan tolka denna dröm som en varning om en kommande fara, medan andra kan se den som en representation av sina egna begränsningar.

10) Återkommande drömmar om att missa tåg, flygplan eller buss

Om du någonsin har drömt att du missar ett tåg, ett flygplan eller en buss kan det finnas en anledning till det.

För vissa kan rädslan för att vara borta från nära och kära ligga till grund för sådana drömmar. För andra kan ångest inför en kommande händelse, t.ex. en anställningsintervju, orsaka denna typ av dröm.

11) Återkommande drömmar om att inte kunna tala, skrika eller ropa

Återkommande drömmar där en person inte kan tala, skrika eller ropa är ofta skrämmande. Det kan kännas som om personen är instängd och inte kan ta sig ut. Detta orsakas vanligtvis av en rädsla för att bli instängd eller kvävd.

Det kan vara svårt att hantera rädslan och så småningom kommer drömmen att sluta inträffa, men den kan ibland återkomma.

12) Återkommande drömmar om ormar, spindlar eller andra djur

Om du i en dröm skräms av små varelser, som spindlar och maskar, kan det tyda på att du har irritation och små bekymmer, och problemen fortsätter att öka om du inte tar de nödvändiga stegen för att hantera dem.

När du börjar drömma om insekter är det en tydlig indikation på exakt var du behöver börja hantera spänningen om du inte redan har gjort det.

Upprepade drömmar om spindlar är en påminnelse om att hålla sig långt borta från skadliga band. Kom ihåg att avstå från situationer som kan leda till att du fångas av någon du inte känner väl.

Det rekommenderas att du förblir vaksam kring opålitliga personer och noterar din handlingsplan så att du kan hålla dig borta från dem.

13) Återkommande drömmar om en tjuv som stjäl din egendom

Det är normalt att ha en återkommande dröm om att tjuvar stjäl din egendom, t.ex. din bil, ditt hus eller andra ägodelar.

Drömmar om stöld återspeglar vanligtvis känslor av sårbarhet och osäkerhet i ditt vakna liv. Du kanske känner att någon är ute efter dig eller att du inte kan lita på någon.

Drömmen kan också vara ett sätt att uttrycka känslor av ilska eller förbittring mot någon som har gjort dig orätt.

Alternativt kan drömmen representera någon aspekt av dig själv som du känner håller på att stjälas från dig, t.ex. din självständighet eller självkänsla.

För att få ut så mycket som möjligt av dina drömmar är det viktigt att utforska de underliggande känslomässiga problem som de försöker ta itu med.

14) Återkommande drömmar om pengar eller förmögenhet som kommer in

När det gäller återkommande drömmar har de ofta en specifik innebörd.

Drömmar om pengar eller rikedom som kommer in kan symbolisera att drömmaren är på rätt väg och att deras hårda arbete börjar löna sig.

Alternativt kan denna dröm också vara ett tecken på att drömmaren behöver vara mer uppmärksam på sina utgiftsvanor.

En annan tolkning av denna dröm skulle kunna vara att drömmaren belönas för sin positiva inställning och sina goda gärningar.

15) Återkommande drömmar om att köra ett fordon som tappat kontrollen

Det är lätt att förstå varför en person kan ha en återkommande dröm om att köra ett okontrollerbart fordon, särskilt om man är rädd för att köra bil.

För vissa människor kan drömmen representera deras rädsla för att förlora kontrollen över sitt liv. Drömmen kan också vara en varning från det undermedvetna om att vara uppmärksam på vad som händer i deras liv.

Om någon ständigt känner att de är i fara eller utom kontroll kan drömmen vara ett sätt för deras undermedvetna att berätta för dem att de måste vidta åtgärder och återfå kontrollen över sitt liv.

På samma sätt, om du befinner dig i en dröm där ditt fordon blir okontrollerbart, är det en indikator på att du gör viktiga val utan att överväga alla konsekvenser.

I det vakna livet är det också ett tecken på att instabilitet håller på att utvecklas. Ett fordon som är utom kontroll betyder att man ska skynda sig.

16) Återkommande drömmar om att träffa en populär kändis

De flesta människor har haft minst en återkommande dröm där de träffar en kändis. Dessa drömmar kan vara spännande eller rentav skrämmande. Men vad betyder de?

Vissa drömexperter tror att drömmar om att träffa en kändis faktiskt är ett tecken på självupptagenhet. Du kanske känner att du är på toppen av världen, eller att du är mer speciell än andra människor.

Alternativt kan denna dröm representera din önskan om berömmelse och erkännande.

Å andra sidan tror vissa att dessa drömmar faktiskt är varningar från ditt undermedvetna. Det kan försöka tala om för dig att du ägnar för mycket tid åt att fokusera på kändisar och deras liv, istället för att leva ditt eget liv.

17) Återkommande drömmar om att träffa en främling

När vi har en återkommande dröm kan det vara svårt att avgöra vad den betyder. Drömmar är ofta komplexa och kan tolkas på många olika sätt.

Att träffa en främling i en återkommande dröm kan dock symbolisera att du är redo att träffa nya människor och utforska nya relationer.

Det kan också representera början på en ny fas i ditt liv. Alternativt kan främlingen representera något som är nytt och okänt för dig.

Om du känner dig vilsen eller osäker på framtiden kan ett möte med en främling i dina drömmar vara ett tecken på att du är redo att hitta din väg.

18) Återkommande drömmar om att besöka en underbar plats

Återkommande drömmar om att besöka en underbar plats tolkas ofta som ett tecken från universum att du är på rätt väg. Detta beror på att underbara platser representerar saker som är viktiga för dig.

Det kan vara minnen från ditt förflutna, platser du vill besöka i framtiden eller till och med platser som du fantiserar om. Betydelsen av en återkommande dröm om att besöka en underbar plats beror på vad som är viktigt för dig.

19) Återkommande drömmar om att se världens ände

Återkommande drömmar om att se världens undergång är inte bara en rädsla eller ångestdröm utan har olika betydelser för olika människor.

För vissa kan det innebära en rädsla för döden eller förändringar, medan andra tolkar det som ett tecken på att de är på rätt väg i livet.

Vissa tror att dessa drömmar är ett sätt för människor att förbereda sig för vad som komma skall. Andra tror att de är ett sätt att få kontakt med gudomliga krafter. Hur det än är med den saken så är dessa drömmar spännande och fascinerande.

20) Återkommande drömmar om att inte kunna hitta en toalett

Människor har återkommande drömmar om att behöva gå på toaletten men inte kunna hitta en toalett.

Vissa människor tolkar denna dröm som att de är rädda eller oroliga för att gå på toaletten. Andra ser den som en varning om att något är fel med deras hälsa.

Många tror att drömmen om att behöva gå på toaletten men inte kunna hitta en toalett innebär att de är i fara eller att det finns något de måste ta hand om.

21) Återkommande drömmar om att besöka ett hemligt eller oanvänt rum

Återkommande drömmar om att besöka ett hemligt eller oanvänt rum kan ha olika innebörd för olika personer.

För vissa kan det vara en rädsla för att bli övergiven eller utelämnad. För andra kan det vara en känsla av spänning eller nyfikenhet.

Oavsett orsaken bakom drömmen är det viktigt att komma ihåg att det bara är en dröm och att det inte finns någon verklig fara inblandad.

22) Återkommande drömmar om att vara med i en film eller TV-serie

Återkommande drömmar om att vara med i en film eller TV-show representerar vanligtvis en individs intresse eller fascination för underhållningsindustrin.

Dessa drömmar kan också vara ett tecken på en persons personliga känslor eller oro över sitt eget liv. Personer som tycker om att titta på filmer eller TV-program kan ha dessa drömmar som ett sätt att återuppleva dessa upplevelser indirekt.

Alternativt kan dessa drömmar vara ett tecken på en persons ångest eller känsla av att vara utom kontroll.

23) Återkommande drömmar om att vara instängd, krossad eller drunkna

En återkommande dröm om att fastna, krossas eller drunkna tyder på att du är förvirrad och fångad av din partner. Kanske har du varit i ett överväldigande band där din betydande andra kontrollerar alla detaljer i ditt liv.

Hur mycket du än ogillar det kan du inte bryta dig loss från detta band. Dessa drömmar innebär självtvivel, dåligt självförtroende och oförmåga att uttrycka sin åsikt offentligt.

Du kanske vill vara tillräckligt kompetent för att kunna tillgodose dina dagliga behov utanför hemmet. Detta innebär att du är fast i föråldrade idéer och traditioner som förmedlar en brist på styrka och prestation.

Du är mottaglig för andras krav och har blivit en fånge; du kan inte fly från det.

24) Återkommande drömmar om flygplanskrasch

Den återkommande drömmen om en flygkrasch kan återspegla din ångest över att ett projekt kommer att misslyckas. Detta tvingar dig att komma ihåg vad du har lärt dig om hur man hanterar sådana scenarier i verkliga livet, vilket ger dig viktigt kognitivt material.

Om du till exempel drömmer om att återfå kontrollen över ett flygplan som närmar sig marken, kan denna dröm indikera att du har förmågan att uppnå detta på mer realistiska och mindre glamorösa sätt.

Dessa drömmar symboliserar svårigheter som kommer att uppstå på vägen för att uppnå dessa mål. Det symboliserar rädsla och oro för framtida händelser; ett perspektiv som kommer att beteckna rädsla för mycket material som inte kan kontrolleras, även om man önskar det.

25) Återkommande drömmar om att ha glas i munnen

Det finns inget entydigt svar på hur man ska hantera en återkommande dröm om att ha ett glas i munnen. För vissa kan det vara alarmerande och orsaka extrem ångest. För andra kan det vara en källa till förlägenhet och en indikation på en rädsla eller fobi.

Men för de flesta människor med denna typ av dröm är det helt enkelt en olägenhet som måste hanteras på något sätt.

26) Återkommande drömmar om ditt ex: ex-pojkvän / flickvän, eller ex-musman / fru

Att drömma om en tidigare älskare om och om igen antyder behovet av avslut och intimitet som kan finnas i din personliga kontakt. När du fantiserar om en före detta pojkvän kan det indikera din naturliga medfödda önskan om behov, värme och hängivenhet.

Denna dröm antydde olösta problem, smärta eller lidande mellan dig och honom. Även efter att så många år har gått kan de problem som avslöjades dyka upp i ditt undermedvetna eftersom det finns en misslyckad relation mellan er.

27) Återkommande drömmar om samma plats eller person

Människor har ofta återkommande drömmar om samma plats, även om de aldrig har varit där tidigare. Drömmar kan vara ett sätt för vårt undermedvetna att kommunicera med oss. Så vad är den andliga innebörden av dessa drömmar?

Vissa människor tror att drömmar om en viss plats eller sak kan hjälpa oss att få kontakt med den platsen eller saken i vårt vakna liv. Andra människor tror att drömmar är ett sätt att få kontakt med vårt undermedvetna och ta reda på olösta problem från vårt förflutna.

När återkommande drömmar fokuserar på en viss plats kan det betyda att den har en mer djupgående betydelse för dig.

Kanske vill du besöka den här platsen i verkligheten; det räcker med att uppfylla en dröm. Om platsen är farlig eller skrämmande kan det betyda olösta konflikter, rädsla och oro från det verkliga livet.

Denna återkommande dröm om samma person symboliserar vanligtvis uppfyllande av önskningar. Kanske önskar du att ha en kärleksfull och respektabel människa i ditt vakna liv.

Denna symbolism ger positiva känslor, men ibland har denna drömsymbol också negativ betydelse.

28) Återkommande drömmar om tornado

En återkommande tornadodröm avslöjar din ångest och oro som är bortom din förmåga att hantera. Daglig stress har en negativ inverkan på din mentala hälsa; kanske är detta orsaken till din återkommande mardröm.

Det indikerar stor inre spänning och en djup känslomässig höjd. Tornados är destruktiva och kraftfulla; så i drömmar symboliserar de generaliserad ångest och brist på sinnesfrid.

Du kan inte kontrollera dina mentala kval på ett bra sätt, men det leder till en mängd oroande problem och upprörda känslor. Kanske är det ett symptom på undertryckt vrede som du har byggt upp. Det finns en stark koppling mellan drömmar och faktiska livshändelser, vilket tyder på ditt eget turbulenta sinnestillstånd.

29) Återkommande drömmar om att bli avskedad

Drömmar om att bli sparkad kan betyda att du känner att du har mindre kontroll över ditt liv, eller det kan ha att göra med maktbalansen i ett viktigt partnerskap. Det kan också symbolisera en djup rädsla för att din relation med dessa frågor kommer att ta slut.

Om du under dessa återkommande drömmar varken känner dig värdelös på arbetsplatsen eller är orolig för den, kan det vara värt att fundera över om din relation till din arbetsgivare har uppfyllt de nödvändiga förväntningarna.

I den verkliga världen är arbetslöshet en risk, osäkerhet och låg framgång. När återkommande drömmar av denna form uppstår betyder det att du är osäker på din egen framtid. Du är obeslutsam om ditt nästa steg.

Återkommande drömmar där du får sparken indikerar också dina tvivel och rädslor om din livstid. Det är representativt för din inre rädsla som rör ditt yrke.

30) Upprepad dröm om att misslyckas med ett test

Om du har en återkommande mardröm om att misslyckas med prov eller tester är du sannolikt självkritisk och lider av självtvivel. Du har inte kunnat utvecklas smidigt under en svår tid i ditt liv.

En återkommande dröm om att misslyckas i tester eller undersökningar betecknar svårigheter, sårbarheter och brister i det verkliga livet. Du kan känna dig nervös i att leva dag för dag, och av den anledningen har du inte så mycket självförtroende.

Att misslyckas i tester visar också på svaghet i riktning mot auktoritet och känslan av låg prestation.

Lauren Lawrence har funnit att perfektionister har återkommande stressrelaterade mardrömmar. Hon menar att drömmen får en att vara på alerten.

Hon tror att mardrömmarna hos vuxna handlar om skolan eller arbetet. Det beror på att båda områdena är fyllda med potentiellt svåra omständigheter. Hon drar slutsatsen att drömmen återspeglar arbetsrelaterad stress.

Hur kan man stoppa återkommande drömmar från att inträffa igen?

Det är inte bara en mardröm som kan hålla dig vaken på nätterna. Det är de som kommer tillbaka, om och om igen. Men vad kan du göra för att förhindra att de inträffar över huvud taget?

Det finns några saker du kan göra, men det viktigaste är att söka professionell hjälp. En terapeut eller rådgivare kan hjälpa dig att bearbeta dina drömmar och kanske till och med förhindra att de återkommer i framtiden.

Innan du besöker din dröm- och sömnrådgivare kan du prova dessa enkla men effektiva tips hemma varje kväll under några veckor.

1) Övervaka din sömn och anteckna den i en dagbok.

Ibland kan drömmar informera dig om något. Så för att ta reda på vad dina drömmar försöker berätta för dig kan du skriva en sömnlogg.

Sov bara och skriv ner den dröm du upplever när du vaknar. Skriv ner alla föremål, personer, figurer eller något i bakgrunden som du lägger märke till.

Skriv om drömmen på ett sådant sätt som om någon annan skrev berättelsen om din dröm på ett litet sätt, och inkludera inte någon av dina egna bidrag.

Skriv om drömmen när du vaknar mitt i natten och för detaljerade anteckningar om den i din loggbok. Skriv ner två eller tre av dessa återkommande drömmar tills du förstår dem helt och hållet.

2) Studera och analysera drömstrukturen

Nästa steg är att utvärdera drömmen. Du kan arbeta med en psykoanalytiker, drömtolkare eller terapeut för detta, eftersom de är mer lämpade att hjälpa dig genom denna process.

Alternativt kan du försöka tyda det budskap som din dröm försöker ge dig. Fortsätter du att ha återkommande drömmar efter en nyligen inträffad traumatisk händelse eller kanske en händelse i din barndom?

Att dö eller förlora en släkting, att bli försummad när man var yngre, att bli illa behandlad av någon, att en relation tar slut och yrkesmässiga svårigheter leder till bitterhet, rädsla, oro för att misslyckas och ofta mardrömmar.

3) Genomföra nödvändiga åtgärder

Att tydligt observera och analysera drömmar och sedan vidta åtgärder för att lösa något eller alla problem som är kopplade till dem kan utveckla din förmåga att lösa det problem som är kopplat till de återkommande drömmarna.

Oavsett om det handlar om stress på jobbet, ett relationsproblem eller en nära anhörigs död kan du fokusera på att lösa just det problemet.

4) Ta hjälp av meditation, yoga och läkemedel

Personer med återkommande drömmar kan uppleva mycket ångest och stress. Ta dig därför tid att meditera, yoga och göra djupa andningsövningar för att slappna av i kropp och sinne.

Dessutom finns det olika typer av läkemedel som är utformade för att blockera det grundläggande sömnstadiet, där drömmar uppstår. Sådana läkemedel kan också användas för att komma till rätta med återkommande drömmar.

5) Introducera positiv bekräftelse för att förändra drömmen

Upprepa nu för dig själv att du ser positiva och lyckliga ögonblick i dina drömmar varje dag. Vid en senare tidpunkt under dagen upprepar du den nya dröm du vill se om och om igen flera gånger innan du somnar.

Om du gör det kan dina drömmar så småningom förändras, vilket kan hjälpa dig att ta bort den återkommande mardrömmen.

Slutord från andliga inlägg

Drömmar ses ofta som irrationella och utan koppling till verkligheten, men det betyder inte att de inte kan ge insikter om våra känslor, motiv och ouppfyllda önskningar.

För vissa människor, drömmar kan vara ett sätt att utforska svåra ämnen eller olösta frågor Det har också sagts att vissa drömmar kan spegla vår framtida väg eller vårt öde.

Även om det är viktigt att komma ihåg att drömmar inte alltid är logiska, kan de fortfarande ger en värdefull inblick i våra inre tankar och känslor .

Dina återkommande drömmar kan ibland ge dig extra information eller uppmuntran när du fortsätter att möta ett visst hinder. Att söka vägledning i denna fråga, med hjälp av en professionell, kan förbättra din sömnkvalitet och psykiska hälsa .

Videos: Vad betyder återkommande drömmar?

Du kanske också gillar

1) Den andliga innebörden av att inte drömma längre

2) Varför kan jag inte prata, skrika, ropa eller tala i mina drömmar?

3) Dröm om att simma i sjö, hav andlig betydelse

4) Varför kan jag inte springa i mina drömmar? 6 Andliga svar