梦是睡眠的自然组成部分，但对某些人来说、 它们会成为反复出现的恶梦 反复出现的梦可能是 非常苦恼和难堪、 而有时它们可能是更严重的精神健康状况的一个迹象。

一般来说，梦可以是 无聊的、有趣的、怪异的或可怕的，其中一些甚至没有被记住 重复性或反复性的梦是不同的，因为 旧梦重重 .

重复或反复出现的梦的精神含义 梦境：许多人都会有反复的梦境，虽然其中一些梦境可能只是反映了你白天的活动，但另一些梦境则是 可能带有特定的精神意义 .

反复出现或重复出现的梦境往往是一种迹象，表明 有东西想和你交流 ，注意梦境告诉你的东西是很重要的。

在某些情况下，重复梦境的精神意义 可能只有在做梦者在清醒的生活中经历过之后才会变得清晰。 .

在这篇文章中，我们将详细解释 反复出现的梦，以及常见的精神含义 因此，请保持联系。

你知道吗？

根据Amerisleep进行的一项调查，约有 75%的美国人 经验丰富 重复的梦 ，其中近40%的人说他们反复做梦是在他们生命的早期开始的。

有趣的是、 54%的梦想者 屡次做梦 关于下跌 而51%的人在经常性的梦中经历过被人追赶。

什么是反复出现的梦？

重复的或反复出现的梦是 一个人不断重复的梦想。 它可以在几周到几年的时间内发生，可能涉及从噩梦到正常的梦境。

在某些情况下，反复出现的梦境 作为心理问题的一个症状而发挥作用 这样的梦是一个信号，表明我们的 潜意识正试图将我们的注意力引向一些未解决的困境 在我们的个人生活中，或者也许在我们生命中的某个时刻。

反复出现的梦境不仅扰乱了你的睡眠模式，它还 也带来了心理问题 因此，在结束这个梦之前，仔细检查和分析这个梦是至关重要的。

Amerisleep推出了 35个最常见的反复出现的梦境列表 以及经历这些梦境的人口百分比。

从高处坠落是最常见的反复出现的梦。 ，而有 口含酒杯 是指在梦中所经历的 最低的 人数。

导致你反复做梦的原因是什么？

有可能是你的 梦境反复出现，而且你一直害怕再做恶梦 或者，你的反复梦境与你的近亲遭受事故有关，而你每次在晚上闭上眼睛时都有这种感觉。

无论你所做的噩梦是什么性质的反复出现、 惊恐地醒来是一种可怕的感觉 而当你知道你很可能会有另一个噩梦时，入睡的感觉会更可怕。

反复出现的恶梦是一种常见的经历，它 可能是破坏性的，而且会引起焦虑 .

幸运的是、 了解你的恶梦 或其他重复的梦可能是 解决这些问题的第一步 通过了解你的恶梦的根源，你可以 可以开始做出改变，以帮助最大限度地减少其影响 .

重复性梦境的一些潜在原因是：

1) 未满足的心理或生理需求

一些睡眠专家声称，任何类型的重复性梦境都是未解决的心理和生理需求的线索，如自由、权力、权威和能力。

这些需求经常是反复出现的噩梦背后的一个因素，在某些情况下，反复出现的梦作为一种策略，在发生之前得到克服并检查出遭遇。 来源 )

2) 未解决的问题和冲突

生活中的创伤性事件，如家庭和关系冲突，会在你的潜意识中嵌入一段折磨人的记忆，在未来很长一段时间内都是如此。 它使你害怕、紧张，陷于惊恐之中。 这使你无法接受能使你成功的决定。

诸如来自社会暴力、性虐待、离婚或死亡的创伤会留下一系列持久的负面情绪，当它试图获得帮助、获得理解和接受命运时，这些情绪会在梦境中得到反映。

如果你对自己之前的选择不确定，反复出现的梦境可能会建议你对下一步行动小心谨慎。

人际关系问题、工作场所的恐惧或其他威胁和困难的情况，如果你缺乏信心，就会更难采取负责任的行动。 这可能导致出现关于消极、失败、悲哀或悲伤的反复梦境。

一项研究显示，那些有较高的未满足需求和在清醒时经历更多挫折的人，在晚上比其他人更频繁地重复做梦。 来源 )

3) 药物治疗和药物滥用

药物、毒品和酒精等物质可能会干扰大脑化学物质，加剧反复做梦的几率。

研究发现，镇静剂、β-受体阻滞剂和苯丙胺类药物更有可能煽动噩梦。 在某些情况下，戒断药物也可能导致噩梦的反复出现。 来源 )

4) 心理和精神障碍

有时，患有创伤后应激障碍（PTSD）或性虐待的人的创伤可能会导致反复做噩梦。 在某些情况下，这是该人忍受的情感创伤的结果。

这些症状可以通过专家的咨询和服用治疗焦虑症的药物来预防。

在梦中相对频繁地出现危险、暴力和虐待等心理困难的迹象被认为是一种精神健康障碍，被称为边缘型人格障碍（BPD）。

这些反复出现的梦在经历者中产生恐惧、焦虑和愤怒。 梦者在从这些梦中醒来后可能表现出极度激动和暴力行为。

30个反复出现的梦及其精神含义清单

在这里，我们提到了30个最常见的反复梦境的心理和精神含义，以及其他最不常见的反复梦境。

1) 反复梦见坠落

反复梦见跌倒的情况常见于那些在工作、人际关系或其他方面遇到重大生活问题的人。

坠落的梦境指向自信的缺失和失败。 这表明你无法正确处理事情。 遭遇坠落的梦境可能反映了清醒生活中的恐惧和脆弱。

你在生活的各个方面感到失控，同时跌倒。 在这个梦里，你对那些各种情况变得无能为力，代表你对日常生活缺乏控制。

2) 反复梦见被人追杀

如果你确信自己处于危险或其他不稳定的情况下，而你打算避免或了解为什么事情似乎不顺利，你很可能会反复梦到被人追赶。

在重复的梦中，你被追赶的速度有多快，表明你所使用的刻意回避的程度。 也许你一直在害怕，也许你一直在回避不舒服的事情。

这个反复出现的梦是你潜意识中关于面对现实的建议，这样你才能进步。

如果你在清醒的生活中避免面对某些情况，或拖延搁置，你可能会梦到被人追赶。

它暗示你应该面对现实环境，这样生活才能更顺利。 你可能在逃避一个需要你采取行动的问题，这表现在反复出现的噩梦上。

根据畅销书作家和关于梦和心理学主题的流行广播员伊恩-华莱士的说法，反复出现的被追逐的梦带有良好的精神意义或预兆。

尽管这个梦的性质很可怕，但他认为这个梦是一个信号，让我们把全部注意力集中在对当前问题的痴迷上。

劳伦-劳伦斯发现，女性比男性更频繁地经历关于被追赶的重复梦境。

3) 反复梦见自己回到了学校

反复梦见回到学校，意味着现实生活中的焦虑，有太多的压力，你可能无法驾驭。 这个梦象征着摆脱身份的焦虑，不安全感，以及缺乏自信和价值。

当你不断地梦见学校时，也象征着变化、学习新技能、适应和摆脱僵化的环境。

4) 反复梦见自己对重要事件或考试毫无准备

反复梦见自己对重要事件或考试毫无准备，可能会引起焦虑。 梦见自己毫无准备或 "没有准备好"，往往表明一个人害怕失败或被压倒。

梦中包括感到有压力要表现好或有完美的知识，这可能是一个人在某些方面感到不足的迹象。 虽然这些梦当时可能觉得是一个现实，但一般是良性的，不一定有负面的后果。

5) 反复梦见飞行

经常做飞行梦的人经常发现自己醒来时感到松了一口气，而且很积极。 这些梦可以有多种解释，但对一些人来说，它们是提醒他们放下当前的问题，让事情 "自然地落到实处"。

同样，反复梦见飞行，往往表明做梦者的生活中存在着失控的情况。

你反复梦见飞行是个有利的预兆，暗示你有能力享受自由和富足，感到独立于他人，并发挥力量。 你有责任创造前所未有的进步。

6) 反复出现关于死亡的梦境

所有年龄段的人都会反复做关于死亡的梦。 死亡可能是最令人恐惧的梦，但它不是唯一的梦。 人们也会梦到受伤、失去亲人或经历其他个人恐惧。

关于死亡的梦通常与人的生活中未解决的问题有关。 有些人将反复出现的关于死亡的梦解释为来自潜意识的警告，即他们正处于危险之中。 其他人认为，梦见死亡是为死亡时刻做准备的一种方式。

这个梦代表着一段关系的结束，工作的丧失，或离开老家。 它代表着你日常工作中的一个重要部分正在结束和消亡。 你对这种变化感到不高兴，并因此而担心。

这个梦代表着失去生命中重要的东西。 仔细想想，死亡的梦往往象征着某些事情的结束；它们是生活中大变化结束的同义词。

7) 反复梦见自己的牙齿脱落

反复出现的牙齿脱落的梦境可能揭示了痛苦的某个方面的开始，如近亲死亡、失业、失去喜欢的人或突然的家庭破裂。

梦中的这种象征性表现与不安和消极的情绪状况有关。 密切关注你的健康状况，以防止出现这种情况。

梦见自己的牙齿脱落也有心理或精神上的意义，因为它通常暗示着你目前没有意识到的外部领域即将发生的变化。

从象征意义上讲，牙齿可以被看作是精神力量和体力的隐喻。 采取积极的观点表明你可以通过坚持不懈的努力恢复你失去的力量。

8) 反复梦见自己迷路

反复出现的迷路梦常常令人困惑，而且会令人不安。 然而，这个梦的含义可能比最初想象的更复杂。

专家说，这个梦可能代表对被遗弃的恐惧或在这个世界上感到孤独。 此外，这个梦可能反映了个人的焦虑或过去未解决的问题。

虽然不能确定反复出现的梦的含义，但可以帮助探索其细微差别，以便更好地了解自己。

9) 反复梦见自己无法移动或以慢动作行走

几乎每个人都做过这样的梦：他们无法移动，或者他们在慢动作中行走。

这个梦可以有广泛的含义，但往往象征着个人所感受到的某种恐惧或焦虑。

有些人可能把这个梦解释为对即将到来的危险的警告，而另一些人可能把它看作是对自己局限性的表述。

10) 反复梦见火车、飞机或巴士失踪

如果你曾经做过一个梦，梦见自己错过了火车、飞机或公共汽车，可能是有原因的。

对一些人来说，远离亲人的恐惧可能是这种梦的根源。 对另一些人来说，对即将发生的事件（如工作面试）的焦虑可能导致这种类型的梦。

11) 反复梦见自己无法说话、尖叫或喊叫

反复出现的梦境中，一个人不能说话、尖叫或喊叫，往往令人恐惧。 个人可能感觉自己被困住了，无法脱身。 这通常是由对被困住或窒息的恐惧引起的。

处理这种恐惧可能很困难，最终这种梦会停止发生，但偶尔会复发。

12) 反复梦见蛇、蜘蛛或其他动物

在梦中，被微小的生物，如蜘蛛和虫子吓到，可能表明你有烦躁和小烦恼，如果你不采取必要的措施来管理它们，问题就会不断上升。

当你开始梦见虫子时，这明显表明你需要开始处理紧张的地方，如果你还没有这样做。

反复梦见蜘蛛是提醒你远离有害的束缚。 记住要避免那些可能引发你被不熟悉的人困住的情况。

建议你在不值得信任的人身边保持警惕，并记下你的行动计划，以便你可能远离他们。

13) 反复梦见小偷偷窃你的财产

反复梦见小偷偷窃你的财产，如你的汽车、房子或其他财产，这很正常。

关于偷窃的梦境通常反映了你清醒时的脆弱和不安全感。 你可能觉得有人要抓你，或者你不能相信任何人。

这个梦也可能是表达对某位受委屈的人的愤怒或怨恨的一种方式。

另外，这个梦可能代表你觉得自己的某些方面被偷走了，比如你的独立性或自尊心。

为了从你的梦中获得最大的收益，重要的是探索它们试图解决的潜在情感问题。

14) 反复梦见金钱或财富的到来

谈到反复出现的梦，它们往往有特定的含义。

梦见金钱或财富的到来，可能象征着做梦者走上了正确的轨道，他们的努力工作开始得到回报。

另外，这个梦也可能预示着梦者需要更加注意自己的消费习惯。

对这个梦的另一种解释可能表明，做梦者因其积极的态度和善举而得到了奖励。

15) 反复梦见驾驶失控的车辆

很容易理解为什么一个人可能会反复梦到驾驶失控的车辆，特别是如果他们害怕驾驶。

对有些人来说，这个梦可能代表他们对失去生活控制的恐惧。 这个梦也可能是潜意识发出的警告，让他们注意生活中发生的事情。

如果有人经常感到自己处于危险之中或失去控制，那么这个梦可能是他们的潜意识告诉他们，他们需要采取行动，重新控制自己的生活。

同样，如果你在梦中，你的车辆失去了控制，这说明你在做重要的选择时没有考虑所有的后果。

在清醒的生活中，这也是不稳定发展的标志。 失控的车辆意味着要赶紧。

16) 反复梦见与受欢迎的名人见面

大多数人都至少做过一个反复出现的梦，梦中他们遇到了名人。 这些梦可能是令人兴奋的，也可能是彻头彻尾的恐怖。 但它们意味着什么呢？

一些梦境专家认为，梦见与名人见面其实是自我感觉良好的表现。 你可能觉得自己站在世界之巅，或者觉得自己比别人更特别。

另外，这个梦可能代表你对名声和认可的渴望。

另一方面，有人认为这些梦实际上是来自你的潜意识的警告。 它可能试图告诉你，你花了太多的时间关注名人和他们的生活，而不是过自己的生活。

17) 反复梦见遇到一个陌生人

当我们有一个反复出现的梦时，可能很难确定其含义。 梦通常很复杂，可以有多种解释。

然而，在反复出现的梦中遇到一个陌生人，可能象征着你已经准备好去认识新的人，探索新的关系。

它也可能代表你生活中一个新阶段的开始。 另外，陌生人可能代表一些对你来说是新的和未知的东西。

如果你对未来感到迷茫或不确定，在梦中遇到一个陌生人可能是你准备好找到自己的方向的标志。

18) 反复梦见访问一个奇妙的地方

反复梦见参观一个美好的地方，往往被解释为宇宙给你的信号，表明你在正确的轨道上。 这是因为美好的地方代表着对你很重要的东西。

它们可能是你过去的记忆，你未来想去的地方，甚至是你幻想的地方。 反复梦见去一个美好的地方的意义将取决于什么对你很重要。

19) 反复梦到看到世界的尽头

反复出现的看到世界末日的梦不只是恐惧或焦虑的梦，对不同的人有不同的意义。

对一些人来说，它可能代表对死亡或变化的恐惧，而另一些人则把它解释为他们走在正确的人生道路上的标志。

有些人认为这些梦是人们为即将到来的事情做准备的一种方式。 另一些人认为它们是与神圣力量联系的一种手段。 不管是什么情况，这些梦都是引人入胜的，令人着迷的。

20) 反复梦见找不到厕所

人们经常梦到需要上厕所，但却找不到厕所。

有些人把这个梦解释为代表对上厕所的恐惧或焦虑。 其他人则认为这是一个警告，说明他们的健康出了问题。

许多人认为，梦见需要上厕所却找不到厕所意味着他们处于危险之中，或者有什么需要注意的地方。

21) 反复梦见访问一个秘密或未使用的房间

反复梦见访问一个秘密或未使用的房间，对不同的人可能有不同的意义。

对一些人来说，它可能代表了对被抛弃或被遗弃的恐惧。 对其他人来说，它可能是一种兴奋或好奇的感觉。

无论梦境背后的原因是什么，重要的是要记住，这只是一个梦，没有真正的危险。

22) 反复梦见自己在电影或电视节目中出现

反复梦见自己在电影或电视节目中，通常代表一个人对娱乐业的兴趣或迷恋。

这些梦也可能表明一个人的个人感受或对自己生活的担忧。 喜欢看电影或电视节目的人可能会做这些梦，作为一种替代性地重温这些经历的方式。

另外，这些梦可能表明一个人的焦虑或失去控制的感觉。

23) 反复梦见自己被困住、被压死或被淹死

反复梦见自己被卡住、压碎或淹死，表明被伴侣迷惑和困住了。 也许你一直处于一种压倒性的关系中，你的重要伴侣控制着你生活的所有细节。

尽管你很不喜欢，但你无法挣脱这种束缚。 这些梦象征着自我怀疑、自我价值低下，以及无法在公众面前表达自己的意见。

你可能希望有足够的能力从外面满足你的日常需要。 这意味着你停留在过时的想法和传统中，传达出缺乏力量和缺乏成就的感觉。

你容易受他人要求的影响，成为俘虏；你无法摆脱它。

24) 反复梦见飞机失事

反复出现的关于飞机失事的梦境可能反映了你对一个项目即将失败的焦虑。 这迫使你回忆起你在现实生活中处理这种情况的经验，从而提供重要的认知材料。

例如，如果你梦见重新控制一架正在接近地面的飞机，这个梦可能表明你有能力以更现实和不太光彩的方式实现这一目标。

这些梦象征着在完成这些目标的道路上会出现的困难。 它象征着对未来事件的恐惧和焦虑；这种观点将表示对很多无法控制的物质的恐惧，即使是自己渴望的。

25) 反复梦见自己嘴里有玻璃

对于如何处理反复梦见嘴里有杯子的问题，没有一个答案。 对于一些人来说，这可能是令人震惊的，并导致极度焦虑。 对于其他人来说，这可能是一个尴尬的来源，是恐惧或恐怖症的迹象。

然而，对于大多数有这种类型的梦的人来说，它只是一个需要以某种方式处理的烦扰。

26) 反复梦见你的前男友：前男友/女友，或前丈夫/妻子

一遍又一遍地梦见以前的情人，表明你的个人联系中可能存在对结束和亲密关系的需要。 当你幻想前男友时，可能表明你对需要、温暖和奉献的天生渴望。

这个梦暗示了你和他之间未解决的问题、伤害或痛苦。 即使过了这么多年，所揭示的问题可能会在你的潜意识中出现，因为你们之间存在着不成功的关系。

27) 反复梦见同一个地方或人

人们经常会反复梦到同一个地方，即使他们以前从未去过那里。 梦可以是我们的潜意识与我们沟通的一种方式。 那么，这些梦的精神含义是什么？

有些人认为，梦到一个特定的地方或事物可以帮助我们在清醒的生活中与那个地方或事物联系起来。 其他一些人认为，梦是与我们的潜意识联系的一种方式，可以弄清我们过去未解决的问题。

每当反复出现的梦集中在一个特定的地方，可能意味着它对你有更深刻的意义。

也许你想在现实生活中访问这个地点，仅仅是实现梦想就足够了。 如果这个地点很危险或令人恐惧，它可能意味着现实世界生活中未解决的冲突、恐惧和担忧。

这种反复出现的关于同一个人的梦通常象征着愿望的实现。 也许你渴望在清醒的生活中拥有一个充满爱和尊重的人。

这种象征意义会带来积极的感受，但有时这种梦的象征也有消极的意义。

28) 反复梦见龙卷风

反复出现的龙卷风梦显示出你的焦虑和担忧超出了你的管理能力。 日常压力对你的心理健康产生了不利影响；也许这就是你反复做噩梦的原因。

龙卷风具有破坏性和强大的力量；因此，在梦中，它象征着普遍的焦虑和缺乏心灵的平静。

你无法很好地控制自己的精神痛苦，但这导致了一系列令人苦恼的问题和不快。 也许这是你所积累的压抑的愤怒的症状。 梦境和实际生活事件之间有很强的联系，表明你自己动荡的心理状态。

29) 反复梦见被解雇

梦见被解雇可能意味着你觉得自己对生活的控制力下降，也可能与重要的伙伴关系中的权力平衡有关。 它也可能象征着一种深深的恐惧，即你与这些事务的关系将走到尽头。

在整个这些反复出现的梦中，如果你既不觉得自己在工作场所无用，也不为之焦虑，那么可能值得反思一下你与雇主的关系是否达到了必要的预期。

在现实世界中，失业是一种危险、不确定性和低成功率。 当反复出现这种形状的梦境时，意味着你对自己的未来感到不确定。 你对自己的下一步没有决定权。

反复梦见自己被解雇，也表明你对自己的公开生活的怀疑和恐惧。 它代表了你内心与职业有关的恐惧。

30) 反复梦见考试不及格

如果你经常做考试或测试失败的噩梦，你很可能是自我批评，并受到自我怀疑的困扰。 你在人生的困难时期一直无法顺利进展。

反复梦见测试或考试失败，表示现实生活中的困难、弱点和缺点。 你可能在一天天的生活中感到紧张，因此，你不具备那么多的信心。

考试不及格也表明在权威方向上的弱点和表现低下的感觉。

劳伦-劳伦斯发现，完美主义者会反复做与压力有关的噩梦。 她估计，梦境会唤起人们的警惕。

她认为，在成年人中，这些噩梦提到了学校或工作。 这是由于这两个领域都充满了潜在的艰难环境。 她的结论是，这个梦反映了工作压力。

如何阻止反复出现的梦境再次发生？

让你彻夜难眠的不仅仅是一个恶梦，而是那些不断出现的恶梦，一次又一次。 但你能做什么来阻止它们的发生呢？

你可以做一些事情，但最重要的是寻求专业帮助。 治疗师或辅导员可以帮助你解决你的梦想，甚至可能防止它们在未来复发。

在拜访你的梦想和睡眠咨询师之前，请在家里每晚尝试这些简单而有效的技巧，持续几周。

1) 监测你的睡眠，并将它们记录在日记中。

梦境偶尔会告知你一些事情。 因此，为了弄清楚你的梦境想要告诉你什么，写出一份睡眠记录。

睡觉的时候，无论你做什么梦，醒来后都要写下来。 写下你注意到的任何物体、人、人物或背景中的任何东西。

以这样的方式来写梦，就像别人以小见大地写下你的梦的故事一样，不要包含任何你自己的意见。

当你半夜醒来时写下这个梦，在你的记录本上详细记下它。 写下两三个这样反复出现的梦，直到你完全理解它们。

2) 研究和分析梦想结构

下一步是评估这个梦。 你可以与精神分析师、解梦师或治疗师合作，因为他们会更适合帮助你完成这个过程。

另外，你可以尝试破译你的梦想要给你的信息。 你是否在最近的创伤性事件或童年时的事件后继续做复发的梦？

死去或失去亲人、年轻时被忽视、被人恶意对待、关系结束、职业困难等都会导致怨恨、恐惧、担心失败、经常做恶梦。

3) 实施必要的行动

清楚地观察和分析梦境，然后采取措施解决其附带的任何或所有问题，可以培养你解决与复发梦境有关的问题的能力。

无论是与工作压力有关，还是与关系问题有关，或是与亲人的死亡有关，你都可以集中精力解决这个特定的问题。

4) 接受冥想、瑜伽和药物的帮助

有反复梦境的人可能会发现他们经历了很多焦虑和压力。 因此，花时间冥想，做瑜伽，做深呼吸练习，以放松你的身体和心灵。

除此以外，还有各种旨在阻断睡眠基本阶段的药物，在该阶段会出现梦境。 因此，此类药物也可用于克服反复出现的梦境。

5) 引入积极的肯定，改变梦想

现在对自己说，你每天都能在梦中看到积极和快乐的时刻。 在一天中的某个晚些时候，在睡觉前反复重复你想看到的新梦，反复数次。

如果你这样做，你的梦最终可以改变，这可以帮助你消除反复出现的恶梦。

精神帖子的最后话语

梦通常被视为非理性的，与现实没有联系的，但这并不意味着它们不能为我们的情感、动机和未实现的欲望提供洞察力。

对某些人来说、 梦想可能是探索困难话题或未解决问题的一种方式 也有人说，某些梦可能反映了我们未来的道路或命运。

虽然必须记住，梦境并不总是符合逻辑的，但它们可以 仍然提供了对我们内心想法和感受的宝贵观察 .

你反复出现的梦境有时可以 为你提供额外的细节或鼓励 在专业人士的帮助下，就这一问题寻求指导，可能是 改善你的睡眠质量和心理健康 .

视频：反复出现的梦意味着什么？

你可能也喜欢

1）不再做梦的精神意义

2）为什么我在梦中不能说话、尖叫、喊叫或说话？

3）梦见在湖中游泳，海洋的精神含义

4）为什么我在梦中不能奔跑？ 6个精神上的答案