Yuxular yuxunun təbii hissəsidir, lakin bəzi insanlar üçün təkrarlanan kabuslara çevrilə bilər . Təkrarlanan yuxular çox narahatedici və utandırıcı ola bilər və bəzən daha ciddi psixi sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.

Ümumiyyətlə, yuxular darıxdırıcı, maraqlı, qəribə, və ya qorxulu, bəziləri isə heç xatırlanmır . Təkrarlanan və ya təkrarlanan yuxular fərqlidir, çünki insan dəfələrlə eyni yuxu görür .

Tekrarlanan və ya təkrarlanan yuxular Mənəvi mənalar : Bir çox insanlar təkrarlanan və ya təkrarlanan yuxular görürlər. , və bu yuxuların bəziləri sadəcə olaraq gündüz fəaliyyətlərinizi əks etdirsə də, digərləri xüsusi mənəvi məna daşıya bilər .

Təkrarlanan və ya təkrarlanan yuxular çox vaxt nəyinsə həyata keçirməyə çalışdığına işarə ola bilər. sizinlə ünsiyyət və yuxunun sizə nə dediyinə diqqət yetirmək vacibdir.

Bəzi hallarda təkrarlanan yuxunun mənəvi mənası yalnız xəyalpərəst yaşadıqdan sonra aydın ola bilər. bunu oyanıq həyatda .

Bu yazıda müxtəlif ssenarilər əsasında sizə izah etməyə çalışdıqları təkrarlanan yuxuları və ümumi mənəvi mənaları ətraflı izah edəcəyik. Beləliklə, əlaqədə qalın.

Bilirdinizmi?

Amerisleep tərəfindən aparılan sorğuya əsasən, Amerikalıların təxminən 75 faizi təkrarlanan yuxular və təxminən 40 faizİtirilmiş

Təkrarlanan itirilmiş xəyallar çox vaxt çaşqınlıq yaradır və narahatedici ola bilər. Bununla belə, bu yuxunun mənası əvvəlcə düşünüldüyündən daha mürəkkəb ola bilər.

Mütəxəssislər deyirlər ki, yuxu tərk edilmək qorxusunu və ya dünyada təklik hissini ifadə edə bilər. Bundan əlavə, yuxu fərdin narahatlığını və ya keçmişdəki həll olunmamış problemlərini əks etdirə bilər.

Tekrarlanan yuxunun mənasını qəti şəkildə müəyyən etmək mümkün olmasa da, özünü daha yaxşı başa düşmək üçün onun nüanslarını araşdırmağa kömək edə bilər.

9) Hərəkət edə bilməmək və ya yavaş hərəkətlə yerimək kimi təkrarlanan yuxular

Demək olar ki, hər kəs hərəkət edə bilmədiyi və ya yavaş yeridiyi yuxusunu görmüşdür. hərəkət.

Bu yuxu geniş mənalara malik ola bilər, lakin çox vaxt insanın hiss etdiyi bəzi qorxu və ya narahatlığın simvoludur.

Bəzi insanlar bu yuxunu yaxınlaşan təhlükə barədə xəbərdarlıq kimi şərh edə bilərlər. , digərləri isə bunu öz məhdudiyyətlərinin təmsili kimi görə bilər.

10) Qatar, Təyyarə və ya Avtobusu itirmək haqqında təkrarlanan yuxular

Əgər yuxunuzda qatar, təyyarə və ya avtobusu qaçırdığınızı görmüsünüzsə, bunun bir səbəbi ola bilər.

Bəziləri üçün belə halların kökündə yaxınlarınızdan uzaq olmaq qorxusu dayana bilər. xəyallar. Digərləri üçün iş müsahibəsi kimi qarşıdan gələn bir hadisə ilə bağlı narahatlıq bu cür yuxulara səbəb ola bilər.

11) Danışa bilməmək kimi təkrarlanan yuxular,Qışqırmaq və ya qışqırmaq

Bir insanın danışa bilmədiyi, qışqıra bilmədiyi və ya qışqıra bilmədiyi təkrarlanan yuxular çox vaxt qorxunc olur. İnsan özünü tələyə düşmüş kimi hiss edə bilər və çıxa bilmir. Bu, adətən tələyə düşmək və ya boğulma qorxusundan qaynaqlanır.

Qorxu ilə mübarizə aparmaq çətin ola bilər və nəticədə yuxu baş tutmayacaq, lakin bəzən təkrarlana bilər.

12) İlan, Hörümçək və ya Digər Heyvanlar haqqında Təkrarlanan Yuxular

Yuxuda hörümçək və qurd kimi kiçik canlılardan qorxmaq, qıcıqlanma və kiçik narahatlıqlar var və onları idarə etmək üçün lazımi addımları atmasanız, problemlər artmağa davam edir.

Böcəklər haqqında xəyal qurmağa başlayanda bu, nə ilə məşğul olmağa başlamalı olduğunuzun bariz göstəricisidir. gərginliklə.

Hörümçəklər haqqında təkrarlanan yuxular zərərli bağlardan uzaq durmağı xatırladır. Yaxşı tanımadığınız birinin tələyə düşməsinə səbəb ola biləcək vəziyyətlərdən çəkinməyi unutmayın.

Etibarsız insanların yanında ayıq-sayıq olmanız və uzaq durmağınız üçün fəaliyyət planınızı nəzərə almağınız tövsiyə olunur. onlardan.

13) Oğrunun Əmlakınızı Oğurlaması haqqında Təkrarlanan Yuxular

Oğruların əmlakınızı oğurladığını təkrarlayan yuxular görmək normaldır. avtomobiliniz, eviniz və ya digər əşyalarınız kimi.

Oğurluq haqqında xəyallaradətən oyaq həyatınızda həssaslıq və etibarsızlıq hisslərini əks etdirir. Ola bilsin ki, kimsə səni almağa hazırlaşır və ya heç kimə etibar edə bilmirsən.

Yuxu həm də sizə zülm edən birinə qarşı qəzəb və ya inciklik hisslərini ifadə etmək üsulu ola bilər.

Alternativ olaraq, yuxu müstəqilliyiniz və ya özünüzə hörmətiniz kimi sizdən oğurlandığını hiss etdiyiniz bəzi cəhətlərinizi təmsil edə bilər.

Xəyallarınızdan maksimum yararlanmaq üçün bunu etmək vacibdir. onların həll etməyə çalışdıqları əsas emosional problemləri araşdırın.

14) Pul və ya sərvətlə bağlı təkrarlanan yuxular

Tekrarlanan yuxulara gəldikdə, onlar tez-tez xüsusi məna daşıyır.

Pul və ya sərvətlə bağlı yuxular yuxu görənin doğru yolda olduğunu və zəhmətinin bəhrəsini verməyə başladığını simvollaşdıra bilər.

Alternativ olaraq, bu yuxu həm də yuxu görənin xərcləmə vərdişlərinə daha diqqətli olması lazım olduğuna işarədir.

Bu yuxunun başqa bir yozumu yuxu görənin müsbət münasibət və yaxşı əməllərinə görə mükafatlandırıldığını göstərə bilər.

15) Nəzarətdən Çıxan Avtomobili Sürmək Haqqında Təkrarlanan Yuxular

İnsanın niyə idarə olunmayan nəqliyyat vasitəsini idarə etmək barədə təkrarlanan yuxusunun ola biləcəyini başa düşmək asandır, xüsusən də sürücülükdən qorxurlarsa. .

Bəzi insanlar üçün yuxu nəzarəti itirmək qorxusunu ifadə edə biləronların həyatı. Yuxu həm də həyatında baş verənlərə diqqət yetirmək üçün şüuraltından gələn xəbərdarlıq ola bilər.

Əgər kimsə özünü daim təhlükədə və ya nəzarətdən kənarda hiss edirsə, bu yuxu onların həyatında baş verənlərə bir yol ola bilər. onlara hərəkətə keçməli və həyatlarına nəzarəti bərpa etməli olduqlarını bildirmək üçün şüuraltı.

Eyni şəkildə, avtomobilinizin nəzarətdən çıxdığı bir yuxu görürsünüzsə, bu, vacib seçimlər etmədiyinizin göstəricisidir. bütün nəticələri nəzərə alaraq.

Oyanıq həyatda bu həm də qeyri-sabitliyin inkişaf etdiyinə işarədir. İdarədən çıxan avtomobil tələsmək deməkdir.

16) Populyar Məşhurla Görüşmək haqqında Təkrarlanan Xəyallar

İnsanların çoxu görüşdükləri yerdə ən azı bir dəfə təkrarlanan yuxu görüblər. bir məşhur. Bu yuxular həyəcan verici ola bilər, ya da tamamilə dəhşətli ola bilər. Bəs onlar nə deməkdir?

Bəzi yuxu mütəxəssisləri belə hesab edirlər ki, yuxuda məşhur bir insanla görüşmək əslində özünə əhəmiyyət verən əlamətdir. Ola bilsin ki, özünüzü dünyanın zirvəsində olduğunuzu və ya başqa insanlardan daha xüsusi olduğunuzu hiss edirsiniz.

Alternativ olaraq, bu yuxu şöhrət və tanınmaq istəyinizi təmsil edə bilər.

Digər tərəfdən, bəziləri bu yuxuların əslində bilinçaltı zehninizdən gələn xəbərdarlıqlar olduğuna inanır. Bu, sizə öz həyatını yaşamaq əvəzinə məşhurlara və onların həyatına diqqət yetirməyə çox vaxt sərf etdiyinizi söyləməyə çalışır.

17)Yad adamla görüşmək haqqında təkrarlanan yuxular

Tekrarlanan yuxu gördüyümüz zaman mənasını müəyyən etmək çətin ola bilər. Yuxular çox vaxt mürəkkəbdir və müxtəlif yollarla şərh edilə bilər.

Lakin təkrarlanan yuxuda yad bir insanla görüşmək, yeni insanlarla tanış olmağa və yeni münasibətləri kəşf etməyə hazır olduğunuzu simvollaşdıra bilər.

Bu, yuxuda yeni insanlarla tanış olmağa hazır olduğunuzu simvollaşdıra bilər. həm də həyatınızda yeni mərhələnin başlanğıcını təmsil edir. Alternativ olaraq, qərib sizin üçün yeni və naməlum olanı təmsil edə bilər.

Əgər özünüzü itmiş hiss edirsinizsə və ya gələcəyə dair qeyri-müəyyənlik hiss edirsinizsə, yuxunuzda bir qəriblə görüşmək yolunuzu tapmağa hazır olduğunuza işarə ola bilər. .

18) Möhtəşəm bir yeri ziyarət etmək kimi təkrarlanan yuxular

Gözəl bir yerə səfər etmək haqqında təkrarlanan yuxular çox vaxt sağda olduğunuza kainatdan işarə kimi yozulur. iz. Çünki gözəl yerlər sizin üçün vacib olan şeyləri təmsil edir.

Bunlar keçmişinizdən xatirələr, gələcəyinizdə getmək istədiyiniz yerlər və ya hətta xəyal etdiyiniz yerlər ola bilər. Möhtəşəm bir məkanı ziyarət etmək barədə təkrarlanan yuxunun mənası sizin üçün nəyin vacib olduğundan asılı olacaq.

19) Dünyanın Sonunu Görmək haqqında Təkrarlanan Yuxular

Təkrarlanan. Dünyanın sonunu görmək xəyalları sadəcə qorxu və ya narahatlıq yuxusu deyil, müxtəlif insanlar üçün fərqli mənalara malikdir.

Bəziləri üçün bu, ölüm və ya dəyişiklik qorxusunu ifadə edə bilər,bəziləri isə bunu həyatda düz yolda olduqlarının əlaməti kimi şərh edirlər.

Bəziləri bu yuxuların insanların gələcək hadisələrə hazırlaşdıqlarına inanırlar. Digərləri isə onların ilahi qüvvələrlə əlaqə vasitəsi olduğunu düşünürlər. Nə olursa olsun, bu yuxular maraqlı və valehedicidir.

20) Tualet tapa bilməmək haqqında təkrarlanan yuxular

İnsanlar tez-tez tualetdən istifadə etmək ehtiyacı ilə bağlı yuxular görürlər. hamam, lakin tualet tapa bilməmək.

Bəzi insanlar bu yuxunu tualetə getmək qorxusu və ya narahatçılığı kimi şərh edirlər. Digərləri bunu sağlamlıqlarında nəyinsə səhv olduğuna dair xəbərdarlıq kimi görürlər.

Bir çox insanlar yuxuda vanna otağından istifadə etmək lazım olduğunu, lakin tualet tapa bilməməyin təhlükə altında olduqlarını və ya nəsə olduğunu bildirir. onların qayğısına qalmalıdırlar.

21) Gizli və ya istifadə olunmayan otağa baş çəkməklə bağlı təkrarlanan yuxular

Gizli və ya istifadə olunmayan otağa baş çəkməklə bağlı təkrarlanan yuxular müxtəlif insanlar.

Bəziləri üçün bu, tərk edilmək və ya kənarda qalmaq qorxusunu ifadə edə bilər. Digərləri üçün bu, həyəcan və ya maraq hissi ola bilər.

Yuxunun arxasında duran səbəb nə olursa olsun, onun sadəcə yuxu olduğunu və heç bir real təhlükə olmadığını xatırlamaq lazımdır.

22) Film və ya TV şousunda olmaq haqqında təkrarlanan yuxular

Bir filmdə və ya televiziya şousunda olmaq barədə təkrarlanan yuxularadətən fərdin əyləncə sənayesinə olan marağını və ya məftunluğunu təmsil edir.

Bu yuxular həm də insanın şəxsi hissləri və ya öz həyatı ilə bağlı narahatlıqlarının göstəricisi ola bilər. Filmlərə və ya TV şoularına baxmaqdan zövq alan insanlar bu yuxuları bu təcrübələri təkrar yaşamaq yolu kimi görə bilər.

Alternativ olaraq, bu yuxular fərdin narahatlığını və ya nəzarətdən çıxma hissinin göstəricisi ola bilər.

23) Tələyə düşmək, əzilmək və ya boğulmaq kimi təkrarlanan yuxular

Təkrarlanan yuxuda ilişib qalmaq, əzilmək və ya boğulmaq, ortağınız tərəfindən çaşqınlıq və tələyə düşmək deməkdir. Ola bilsin ki, başqalarının həyatınızın bütün təfərrüatlarına nəzarət etdiyi hədsiz bir əlaqədə olmusunuz.

Bunu nə qədər bəyənməsəniz də, bu bağdan qurtula bilmədiniz. Bu yuxular özünə şübhə, özünə dəyərsizliyi və fikirlərinizi ictimaiyyət qarşısında səsləndirə bilməməyinizi ifadə edir.

Siz evdən kənarda gündəlik ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün kifayət qədər bacarıqlı olmaq istəyə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, siz güc çatışmazlığını və nailiyyət çatışmazlığını ifadə edən köhnəlmiş ideya və ənənələrdə ilişib qalmısınız.

Siz başqalarının tələblərinə həssassınız və əsir olmusunuz; siz bundan xilas ola bilməyəcəksiniz.

24) Təyyarə Qəzasıyla İlgili Təkrarlanan Yuxular

Təyyarə qəzası ilə bağlı təkrarlanan yuxu, qarşıdakı uğursuzluqla bağlı narahatlığınızı əks etdirə bilər. layihə. Busizi real həyatda belə ssenarilərlə məşğul olmaq haqqında öyrəndiklərinizi xatırlamağa məcbur edir və bununla da mühüm koqnitiv material təqdim edir.

Məsələn, yerə yaxınlaşan bir təyyarə üzərində nəzarəti bərpa etməyi xəyal edirsinizsə, bu yuxu bunu daha realist və daha az cazibədar yollarla əldə etmək bacarığınız olduğunu göstərə bilər.

Bu yuxular bu məqsədlərə çatmaq yolunda yaranacaq çətinlikləri simvollaşdırır. Gələcək hadisələrlə bağlı qorxu və narahatlıqları simvollaşdırır; İstəsə belə, idarə oluna bilməyən çoxlu materialdan qorxuya işarə edəcək perspektiv.

25) Ağzınızda şüşə olması ilə bağlı təkrarlanan yuxular

Ağzınızda stəkan olması ilə bağlı təkrarlanan bir yuxu ilə necə məşğul olacağına dair heç bir cavab yoxdur. Bəziləri üçün həyəcan verici və həddindən artıq narahatlığa səbəb ola bilər. Digərləri üçün bu, utanc mənbəyi və qorxu və ya fobiyanın əlaməti ola bilər.

Lakin bu tip yuxuları olan insanların əksəriyyəti üçün bu, sadəcə olaraq, öhdəsindən gəlmək lazım olan narahatlıqdır. bir şəkildə.

26) Keçmiş Sevgiliniz/Qız yoldaşınız və ya Keçmiş Ər/Arvadınız Haqqında Təkrarlanan Yuxular

Keçmiş sevgiliniz haqqında təkrar-təkrar yuxular şəxsi əlaqənizdə mövcud ola biləcək bağlanma və yaxınlıq ehtiyacını təklif edir. Keçmiş sevgiliniz haqqında xəyal qurduğunuzda, bu, ehtiyac duymaq üçün təbii fitri istəyinizi göstərə bilər,istilik, və sədaqət.

Bu yuxu sizinlə onunla aranızda həll olunmamış problemlərə, incitməyə və ya əzablara işarə edirdi. Aranızda uğursuz bir əlaqə olduğu üçün bu qədər illər keçsə də üzə çıxan məsələlər şüuraltınızda ortaya çıxa bilər.

27) Eyni Yer və ya İnsan Haqqında Təkrarlanan Yuxular

İnsanlar, əvvəllər orada olmamış olsalar belə, tez-tez eyni yer haqqında təkrarlanan yuxular görürlər. Xəyallar bilinçaltı zehnimizin bizimlə ünsiyyət qurması üçün bir yol ola bilər. Beləliklə, bu yuxuların mənəvi mənası nədir?

Bəzi insanlar müəyyən bir yer və ya əşya haqqında yuxu görmənin oyanıq həyatımızda həmin yer və ya əşya ilə əlaqə saxlamağa kömək edə biləcəyinə inanır. Digər insanlar yuxuların şüuraltı zehnimizlə əlaqə saxlamağın və keçmişimizlə bağlı həll olunmamış problemləri anlamağın bir yolu olduğuna inanırlar.

Tekrarlanan yuxular müəyyən bir yerə fokuslandıqda, bu, sizin üçün daha dərin məna kəsb edə bilər.

Bəlkə siz bu məkanı real həyatda ziyarət etmək istəyirsiniz; sadəcə bir xəyalın gerçəkləşməsi kifayət edərdi. Əgər yer təhlükəli və ya qorxuludursa, bu, həll olunmamış münaqişələr, qorxu və real həyatdan narahatlıqlar ifadə edə bilər.

Eyni şəxs haqqında bu təkrarlanan yuxu adətən arzuların yerinə yetirilməsini simvollaşdırır. Ola bilsin ki, oyanıq həyatınızda sevən və hörmətli bir insanın olmasını arzulayırsınız.

Bu simvolizm müsbət hisslər gətirir, lakin bəzən bu yuxu.simvolun mənfi mənası da var.

28) Tornado haqqında Təkrarlanan Yuxular

Təkrarlanan tornado yuxusu sizin idarə edə bilməyəcəyiniz narahatlıq və narahatlıqlarınızı ortaya qoyur. Gündəlik stress psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərir; bəlkə də təkrarlanan kabusunuzun səbəbi budur.

Bu, böyük daxili gərginliyi və dərin emosional yüksəlişi göstərir. Tornadolar dağıdıcı və güclüdür; belə ki, yuxularda onlar ümumi narahatlığı və dinclik çatışmazlığını simvollaşdırır.

Siz öz zehni əzablarınızı yaxşı idarə edə bilmirsiniz, lakin bu, bir sıra narahatedici məsələlərə və əsəblərə səbəb olur. Ola bilsin ki, bu, sizin qurduğunuz yatırılmış qəzəbin əlamətidir. Yuxularla real həyat hadisələri arasında güclü bir əlaqə var, bu sizin öz təlatümlü ruh halınızı göstərir.

29) İşdən çıxarılma ilə bağlı təkrarlanan yuxular

İşdən qovulma ilə bağlı xəyallar ola bilər. o deməkdir ki, sanki həyatınıza daha az nəzarət etdiyinizi hiss edirsiniz və ya bu, əhəmiyyətli tərəfdaşlıqda güc balansı ilə əlaqəli ola bilər. Bu, həm də bu məsələlərlə münasibətinizin sona çatacağına dair dərin qorxunu simvolizə edə bilər.

Bu təkrarlanan yuxular ərzində, əgər siz nə iş yerində özünüzü lazımsız hiss edirsinizsə, nə də bundan narahatsınızsa, bu barədə düşünməyə dəyər ola bilər. işəgötürəninizlə münasibətlərinizin lazımi gözləntiləri yerinə yetirib-yetirmədiyini düşünün.

Əslindəonlar təkrarlanan yuxularının həyatlarının ilk illərində başladığını söylədilər.

Maraqlıdır ki, yuxu görənlərin 54 faizi yıxılma , 51-i isə təkrarlanan yuxular görüb. faizi təkrarlanan yuxularında təqib olunma təcrübəsini yaşayır.

Təkrarlanan yuxular nədir?

Təkrarlanan və ya təkrarlanan yuxular bir insanın daima təkrar-təkrar gördüyü yuxulardır. O, ola bilər. bir neçə həftədən bir neçə ilə qədər bir müddət ərzində baş verir və kabuslardan normal yuxulara qədər hər şeyi əhatə edə bilər.

Bəzi hallarda təkrarlanan yuxular psixoloji problemin simptomu kimi fəaliyyət göstərir şüuraltımız. ağıl müraciət etməyə çalışır. Bu cür yuxular şüuraltı zehnimizin diqqətimizi şəxsi həyatımızda və ya bəlkə də həyatımızın müəyyən bir nöqtəsində həll olunmamış bir dilemmaya yönəltməyə çalışdığına işarədir.

Təkrarlanan yuxular təkcə narahat etmir. yuxu rejimləriniz, o həmçinin psixoloji problemlər yaradır və gündəlik fəaliyyətinizə mane olur. Bu səbəbdən yuxuya son qoymazdan əvvəl onu yaxından tədqiq etmək və təhlil etmək çox vacibdir.

Amerisleep ən çox təkrarlanan 35-in siyahısını təqdim etmişdir.dünyada işsizlik bir təhlükə, qeyri-müəyyənlik və aşağı müvəffəqiyyətdir. Bu formada təkrarlanan yuxular baş verdikdə, bu, öz gələcəyinizlə bağlı qeyri-müəyyən olduğunuz deməkdir. Növbəti addımınızla bağlı qərarsızsınız.

İşdən qovulduğunuzu təkrarlayan yuxu həm də açıq ömürünüzlə bağlı şübhə və qorxularınızı göstərir. Bu, peşənizlə əlaqəli olan daxili qorxunuzun nümayəndəsidir.

30) İmtahandan uğursuzluqla bağlı təkrarlanan yuxu

İmtahanda uğursuzluqla bağlı təkrarlanan kabusunuz varsa və ya testlər zamanı, çox güman ki, özünüzü tənqid edirsiniz və özünüzdən şübhələnirsiniz. Həyatınızın çətin bir dövründə rəvan irəliləyə bilmədiniz.

Test və ya imtahanlarda uğursuzluqla bağlı təkrarlanan yuxu real həyatda çətinliklərə, zəifliklərə və çatışmazlıqlara işarə edir. Gündən-günə yaşayarkən özünüzü əsəbi hiss edə bilərsiniz və bu səbəbdən özünüzə o qədər də inamınız yoxdur.

Sınaqlarda uğursuzluq həm də səlahiyyət istiqamətində zəifliyi və aşağı performans hissini göstərir.

Lauren Lawrence, mükəmməllik adamlarının təkrarlanan streslə əlaqəli kabuslar gördüyünü aşkar etdi. O hesab edir ki, yuxu insanı ayıq olmağa sövq edir.

O hesab edir ki, böyüklərdə bu kabuslar məktəbə və ya işə işarə edir. Bu, hər iki sahənin potensial çətin şərtlərlə dolu olması ilə bağlıdır. O, yuxunun iş stresini əks etdirdiyi qənaətinə gəlir.

Tekrarlanan yuxuları necə dayandırmaq olar?Yenidən baş verir?

Bu, sizi gecələr oyaq saxlaya biləcək tək bir pis yuxu deyil. Bu, təkrar-təkrar geri dönənlərdir. Bəs ilk növbədə onların baş verməməsi üçün nə edə bilərsiniz?

Sizin edə biləcəyiniz bir neçə şey var, lakin ən əsası peşəkar kömək axtarmaqdır. Terapevt və ya məsləhətçi xəyallarınız üzərində işləməyə kömək edə bilər və hətta gələcəkdə onların təkrarlanmasının qarşısını ala bilər.

Yuxu və yuxu məsləhətçisinə baş çəkməzdən əvvəl hər gecə evdə bu sadə, lakin təsirli məsləhətləri bir neçə müddətə sınayın. həftələr.

1) Yuxunuzu izləyin və onları gündəliyə yazın.

Yuxular bəzən sizə nə isə xəbər verə bilər. Beləliklə, yuxularınızın sizə nə demək istədiyini anlamaq üçün yuxu jurnalını yazın.

Sadəcə yatın və oyandığınız zaman gördüyünüz yuxuları yazın. Arxa fonda gördüyünüz hər hansı obyekti, şəxsi, fiqur və ya hər hansı bir şeyi yazın.

Yuxu haqqında elə yazın ki, sanki başqası sizin yuxunun hekayəsini xırda şəkildə yazıb və yazmayın. öz məlumatınızdan hər hansı birini daxil edin.

Gecənin ortasında oyandığınız zaman yuxu haqqında yazın, onun ətraflı hesablarını jurnalınızda saxlayın. Bu təkrarlanan yuxulardan iki və ya üçünü tam başa düşənə qədər yazın.

2) Yuxuların strukturunu öyrənin və təhlil edin

Növbəti addım yuxunu qiymətləndirməkdir. İşləyə bilərsənbunun üçün psixoanalitik, yuxu tərcüməçisi və ya terapevtlə əlaqə saxlayın, çünki onlar bu prosesdə sizə kömək etmək üçün daha uyğun olacaqlar.

Alternativ olaraq, yuxunuzun sizə verməyə çalışdığı mesajı deşifrə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Son zamanlar baş verən travmatik hadisədən sonra və ya bəlkə də uşaqlığınızdakı bir hadisədən sonra təkrarlanan yuxular görməyə davam edirsiniz?

Ölmək və ya qohumunuzu itirmək, gənc olduğunuz zaman diqqətdən kənarda qalmağınız, kiminsə tərəfindən pis rəftar edilməsi, münasibətinizin sonu, peşə çətinlikləri isə küsməyə, qorxuya, uğursuzluqlardan narahat olmağa və tez-tez pis yuxular görməyə səbəb olacaq.

3) Zəruri Hərəkəti həyata keçirin

Yuxuları aydın şəkildə müşahidə edib təhlil edib sonra qəbul edin. Onların hər hansı və ya hamısı ilə bağlı problemlərini həll etmək üçün atılan addımlar təkrarlanan yuxularla bağlı problemi həll etmək bacarığınızı inkişaf etdirə bilər.

İstər iş stressi, istərsə də münasibətlər problemi və ya sevilən birinin ölümü ilə bağlı olsun, siz bu xüsusi problemi həll etmək üçün diqqətinizi cəmləyə bilərsiniz.

4) Meditasiya, Yoqa və Dərmanlardan Yardım Alın

Tekrarlanan yuxuları olan birisi çoxlu problemlərlə qarşılaşa bilər. narahatlıq və stress. Beləliklə, bədəninizi və zehninizi rahatlaşdırmaq üçün meditasiya etmək, yoqa etmək və dərin nəfəs məşqləri etmək üçün vaxt ayırın.

Bundan başqa, yuxunun əsas mərhələsini əngəlləmək üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif dərman növləri var. hansı yuxular baş verir. Beləliklə, bu cür dərmanlardan qurtulmaq üçün istifadə edilə bilərtəkrarlanan yuxular da.

5) Xəyalınızı Dəyişdirmək üçün Müsbət Təsdiqlə tanış olun

Hər gün yuxularınızda müsbət və xoşbəxt anlar gördüyünüz üçün özünüzə təkrarlayın. Günün gec saatlarında görmək istədiyiniz yeni yuxunu yatmazdan əvvəl dəfələrlə təkrarlayın.

Belə etsəniz, yuxularınız nəhayət dəyişə bilər ki, bu da təkrarlanan yuxuları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. pis yuxu.

Ruhani Yazılardan Yekun Sözlər

Arzular çox vaxt irrasional və reallıqla əlaqəsi olmayan kimi görünür, lakin bu o demək deyil ki, onlar bizim həyatımıza dair fikirlər təqdim edə bilməzlər. emosiyalar, motivasiyalar və yerinə yetirilməmiş istəklər.

Bəzi insanlar üçün yuxular çətin mövzuları və ya həll olunmamış məsələləri araşdırmaq üçün bir yol ola bilər . Bəzi yuxuların gələcək yolumuzu və ya taleyimizi əks etdirə biləcəyi də deyilir.

Yuxuların həmişə məntiqli olmadığını xatırlamaq vacib olsa da, onlar hələ də daxili düşüncələrimizə və hisslərimizə qiymətli baxış təklif edə bilər .

Təkrarlanan xəyallarınız bəzən müəyyən bir maneə ilə üzləşməyə davam edərkən sizə əlavə təfərrüatlar və ya ruhlandırıcı təmin edə bilər. Peşəkarın köməyi ilə bu məsələ ilə bağlı təlimat axtarmaq yuxu keyfiyyətinizi və psixoloji sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər .

Videolar: Təkrarlanan Yuxular Nə deməkdir?

Sizin də bəyənə bilərsiniz

1) Artıq yuxu görməməyin mənəvi mənası

2) Niyə danışa bilmirəm?Xəyallarımda Qışqırıq, Qışqırıq və ya Danışmaq?

3) Göldə, Okeanda Üzmək Mənəvi Mənadır

4) Niyə Yuxularımda Qaça bilmirəm? 6 Ruhani Cavablar

Böyük hündürlükdən yıxılmaq ən çox görülən təkrarlanan yuxudur , halbuki ağzında stəkan ən aşağı insanların gördüyü yuxudur.

Tekrarlanan yuxunun səbəbi nədir?

Ola bilsin ki, yuxular dəfələrlə baş verir və siz daim başqa bir kabus görməkdən qorxursunuz . Və ya bəlkə də təkrarlanan yuxunuz yaxın qohumunuzun qəzaya uğraması ilə əlaqədardır və siz hər gecə gözlərinizi yumduqda belə hiss edirsiniz.

Tekrarlanan kabusun təbiətindən asılı olmayaraq, oyanmaq. qorxmaq dəhşətli bir hissdir . Və çox güman ki, başqa bir kabus görəcəyinizi bildiyiniz zaman yuxuya getmək daha qorxulu ola bilər.

Təkrarlanan kabuslar dağıdıcı və narahatçılığa səbəb ola bilən ümumi təcrübədir .

Xoşbəxtlikdən, kabuslarınızı anlamaq və ya digər təkrarlanan yuxular onların həllində ilk addım ola bilər. Kabuslarınızın kökünü başa düşməklə, siz onların təsirini minimuma endirməyə kömək edəcək dəyişikliklər etməyə başlaya bilərsiniz .

Təkrarlanan yuxuların potensial səbəblərindən bəziləri bunlardır:

1) Yerinə yetirilməmiş Psixoloji və ya Fiziki Ehtiyaclar

Bəzi yuxu mütəxəssisləri iddia edirlər ki, istənilən növ təkrarlanan yuxular həll olunmamış psixoloji və fiziki ehtiyaclara, məsələn, azadlıq,güc, səlahiyyət və səriştə.

Bu ehtiyaclar tez-tez təkrarlanan kabusların arxasında duran amildir və bəzi hallarda təkrarlanan yuxular dəf etmək və qarşılaşmaların baş verməzdən əvvəl onları yoxlamaq üçün bir strategiya kimi işləyir. ( mənbə )

2) Həll olunmamış Problemlər və Münaqişələr

Ailə və münasibətlərdəki münaqişələr kimi həyatın travmatik hadisələri əzab yaddaşınızda yerləşə bilər. uzun müddət bilinçaltı ağıl. Bu sizi qorxudur, əsəbiləşdirir və qorxu içində ilişib qalır. Bu, uğur qazanmağınıza imkan verəcək qərarları qəbul etməyinizə mane olur.

Sosial zorakılıq, cinsi zorakılıq, boşanma və ya ölüm kimi travmalar yuxu vəziyyətində əks olunan bir sıra davamlı mənfi hisslər buraxa bilər. yardım almağa, anlayış əldə etməyə və taleyi qəbul etməyə çalışır.

Əvvəlki seçimlərinizdən əmin deyilsinizsə, təkrarlanan yuxular sizə növbəti addımınızla bağlı diqqətli və ehtiyatlı olmağı tövsiyə edə bilər.

Münasibətlər. problemlər, iş yerindəki qorxular və ya digər təhdidedici və çətin vəziyyətlər özünüzə inamınız yoxdursa, məsuliyyətli tədbirlər görməyi çətinləşdirə bilər. Bu, mənfilik, uğursuzluq, kədər və ya kədərlə bağlı təkrarlanan yuxuların olması ilə nəticələnə bilər.

Tədqiqat göstərdi ki, daha yüksək qarşılanmamış ehtiyacları olan və oyaqlıqlarında daha çox məyusluq yaşayanlar gecələr daha çox təkrarlanan yuxular görürlər. başqalarına nisbətən tez-tez.( mənbə )

3) Dərman və Maddələrdən Sui-istifadə

Dərmanlar, narkotiklər və spirt kimi maddələr beyin kimyəvi maddələrinə müdaxilə edə və şanslarını gücləndirə bilər. təkrarlanan yuxular görmək.

Tədqiqatlar sedativlərin, beta-blokerlərin və amfetaminlərin kabusları daha çox təhrik etdiyini müəyyən edib. Bəzi hallarda, maddələrin çıxarılması da təkrarlanan kabuslarla nəticələnə bilər. ( mənbə )

4) Psixoloji və psixi pozğunluqlar

Bəzən travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB) və ya cinsi sui-istifadə təkrar kabuslarla nəticələnə bilər. Bəzi hallarda bu, insanın keçirdiyi emosional travmanın nəticəsidir.

Bu simptomların qarşısını mütəxəssislərin məsləhəti ilə və narahatlıq üçün dərman qəbul etməklə almaq olar.

Göstərişlərin nisbi tezliyi. yuxulardakı təhlükə, zorakılıq və sui-istifadə kimi psixoloji çətinliklər sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu (BPD) kimi tanınan psixi sağlamlıq pozğunluğu hesab olunur.

Bu təkrarlanan yuxular onları yaşayanlarda qorxu, narahatlıq və qəzəb yaradır. Xəyalpərəst bu yuxulardan oyandıqdan sonra həddindən artıq həyəcan və şiddətli davranışlar göstərə bilər.

Tekrarlanan 30 Yuxunun Siyahısı və Onların Ruhani Mənaları

Burada , biz ən az rast gəlinən təkrarlanan 30 yuxunun psixoloji və mənəvi mənalarını qeyd etdik.yuxular.

1) Düşmək haqqında Təkrarlanan Yuxular

Tekrarlanan yıxılan yuxu işdə, münasibətlərdə və ya başqa yerlərdə böyük həyat problemi olan insanlarda yaygındır.

Yuxuların düşməsi özünə inam çatışmazlığına və uğursuzluğa işarə edir. Bu, hər şeyi düzgün idarə edə bilmədiyinizi göstərir. Düşən yuxunu görmək, yəqin ki, oyanmaqda qorxu və zəifliyi əks etdirir.

Yıxılarkən həyatınızın müxtəlif sahələrində özünüzü idarə edə bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz. Bu yuxuda siz müxtəlif vəziyyətlər qarşısında aciz olursunuz və gündəlik həyatınızı idarə edə bilmədiyinizi ifadə edirsiniz.

2) Təqib olunmaq haqqında təkrarlanan yuxular

Əgər siz Təhlükəli və ya qeyri-sabit vəziyyətdə olduğunuza əminsinizsə və işlərin niyə yaxşı getmədiyini başa düşmək niyyətindəsinizsə, çox güman ki, təkrar-təkrar təqib olunmaq xəyalınız olacaq.

Nə qədər sürətlisiniz. təkrarlanan yuxuda təqib olunmaq, istifadə etdiyiniz qəsdən qaçma səviyyəsini göstərir. Ola bilsin ki, siz qorxmusunuz və ya bəlkə də narahat olan bir şeydən qaçmısınız.

Bu təkrarlanan yuxu reallıqla üz-üzə gəlmək barədə şüuraltınızdan verilən bir məsləhətdir, buna görə də irəliləyə bilərsiniz.

Əgər oyaqlıq həyatınızda müəyyən vəziyyətlərlə üzləşməkdən qaçmısınız və ya onu təxirə salmısınızsa, təqib olunacağınızı xəyal edə bilərsiniz.

Bu, vəziyyətinizin reallığı ilə üzləşməli olduğunuza işarə edir, ona görə dəhəyat daha rəvan gedə bilər. Siz hərəkətə keçməyinizi tələb edən və təkrarlanan kabuslarla təzahür edən problemdən qaçırsınız.

Yuxular və psixologiya mövzusunda ən çox satılan müəllif və məşhur yayımçı İan Uollasa görə, təkrarlanan Qovulmaq yuxusu yaxşı mənəvi məna və ya əlamət daşıyır.

Bu yuxunun dəhşətli təbiətinə baxmayaraq, o hesab edir ki, bu yuxu bütün diqqətimizi cari problemə olan vəsvəsəmizə yönəltmək üçün bir siqnaldır.

Lauren Lawrence, təqib edilmək haqqında təkrarlanan yuxunun qadınlar tərəfindən kişilərə nisbətən daha tez-tez yaşandığını təsbit etdi.

3) Məktəbə qayıtmağın təkrarlanan xəyalları

Məktəbə qayıtmaq haqqında təkrarlanan bir yuxu, idarə edə bilməyəcəyiniz çox təzyiqlə real həyatda narahatlıq deməkdir. Bu yuxu şəxsiyyətinizi itirmək narahatlığını, etibarsızlığınızı, özünə inam və dəyər çatışmazlığını simvollaşdırır.

Daim məktəb haqqında xəyal etdiyiniz zaman bu, həm də dəyişikliyə, yeni bacarıqlar öyrənməyə, uyğunlaşmaya və sərt şərtlərdən uzaqlaşmağa işarə edir.

4) Vacib hadisəyə və ya imtahana hazır olmadığına dair təkrarlanan yuxular

Mühüm hadisəyə və ya imtahana hazır olmadığına dair təkrarlanan yuxular narahatlıq doğura bilər. Özünü hazırlıqsız və ya “hazır deyiləm” hiss edən yuxular çox vaxt insanın uğursuzluq qorxusundan və ya həddən artıq yüklənməkdən xəbər verir.

O cümlədən yuxular.yaxşı işləmək üçün təzyiq hiss etmək və ya mükəmməl biliyə sahib olmaq, insanın hansısa şəkildə özünü qeyri-kafi hiss etdiyinə işarə ola bilər. Bu yuxular zamanında reallıq kimi görünsə də, ümumiyyətlə xoş xasiyyətlidir və heç də həmişə mənfi nəticələr vermir.

5) Uçuşla bağlı təkrarlanan yuxular

İnsanlar Uçuşla bağlı təkrarlanan yuxular görənlər tez-tez yuxudan rahat və müsbət hiss edərək oyanırlar. Bu yuxular müxtəlif yollarla şərh edilə bilər, lakin bəzi insanlar üçün onlar cari problemlərindən əl çəkmələri və hər şeyin “təbii şəkildə yerinə düşməsinə” icazə vermələri üçün xatırlatma rolunu oynayır.

Eyni şəkildə, təkrarlanan yuxular. uçmaq tez-tez xəyalpərəstin həyatında idarəolunmaz bir vəziyyətin olduğunu göstərir.

Uçmaq haqqında təkrarlanan yuxu faydalı bir əlamətdir, bu sizin azadlıq və bolluqdan həzz almaq, başqalarından müstəqil hiss etmək qabiliyyətinə malik olduğunuzu göstərir. , və güc tətbiq edin. Siz görünməmiş tərəqqi yaratmaq üçün məsuliyyət daşıyırsınız.

6) Ölümlə bağlı Təkrarlanan Yuxular

Hər yaşdan olan insanlar ölümlə bağlı təkrarlanan yuxular görürlər. Ölüm ən qorxulu yuxu ola bilər, amma tək deyil. İnsanlar həmçinin incidilmək, sevilən birini itirmək və ya başqa şəxsi qorxular yaşamaq barədə xəyallar qururlar.

Ölüm haqqında yuxular çox vaxt insanın həyatında həll olunmamış problemlərlə bağlıdır. Bəzi insanlar ölümlə bağlı təkrarlanan yuxuları şüuraltından gələn xəbərdarlıq kimi şərh edirlərtəhlükədədirlər. Digərləri ölüm haqqında yuxu görmənin ölüm anına hazırlaşmağın bir yolu olduğuna inanırlar.

Bu yuxu əlaqənin bitməsini, işini itirməyi və ya köhnə evi tərk etməyi simvollaşdırır. Bu, bitməkdə olan və ölməkdə olan gündəlik işinizin əhəmiyyətli bir hissəsini təmsil edir. Dəyişiklikdən narazısınız və buna görə narahatsınız.

Bu yuxu həyatda vacib olan bir şeyi itirmək deməkdir. Düşündükdə, ölüm xəyalları çox vaxt bir şeyin sonunu simvollaşdırır; onlar həyatda böyük dəyişikliklərin bağlanması ilə sinonimdir.

7) Dişlərinizin tökülməsi ilə bağlı təkrarlanan yuxular

Dişlərin tökülməsi ilə bağlı təkrarlanan yuxu Yaxın qohumun ölümü, işin itirilməsi, sevilən birinin itirilməsi və ya ailənin qəfil dağılması kimi əzabların başlanması.

Röyanın bu simvolik təsviri narahatlıq və mənfi emosional vəziyyətlərlə əlaqədardır. Belə bir ssenarinin qarşısını almaq üçün öz rifahınıza diqqət yetirin.

Dişlərinizin tökülməsi ilə bağlı yuxunun həm də psixoloji və ya mənəvi əhəmiyyəti var, çünki bu, adətən xarici sferada qarşıdan gələn dəyişiklikləri nəzərdə tutur. xəbərdardır.

Simvolik olaraq dişlərə əqli güc və fiziki güc üçün metafora kimi baxmaq olar. Müsbət fikir yürütmək itirdiyiniz gücünüzü əzmkarlıqla və əzmkarlıqla bərpa edə biləcəyinizi göstərir.

8) Təkrarlanan Varlıq Xəyalları