Los sueños son una parte natural del sueño, pero para algunas personas, pueden convertirse en pesadillas recurrentes Los sueños recurrentes pueden ser muy angustioso y embarazoso, y a veces pueden ser un signo de una enfermedad mental más grave.

En general, los sueños pueden ser aburridas, interesantes, raras o terroríficas, y algunas ni siquiera se recuerdan Los sueños repetitivos o recurrentes son diferentes porque el la persona tiene el mismo sueño una y otra vez .

Sueños repetidos o recurrentes Significado espiritual Muchas personas tienen sueños recurrentes o repetidos, y mientras que algunos de estos sueños pueden simplemente reflejar sus actividades diurnas, otros puede tener un significado espiritual específico .

Los sueños recurrentes o repetitivos a menudo pueden ser una señal de que algo intenta comunicarse contigo ...y es importante prestar atención a lo que te dice el sueño.

En algunos casos, el significado espiritual de un sueño repetido sólo puede quedar claro después de que el soñador lo haya experimentado en la vida de vigilia .

En este artículo, explicaremos en detalle la sueños recurrentes, y los significados espirituales comunes Así que mantente conectado.

¿Sabías que...?

Según una encuesta realizada por Amerisleep, alrededor de El 75 por ciento de los estadounidenses con experiencia sueños repetitivos y casi el 40% de ellos afirmaron que sus sueños recurrentes empezaron en los primeros años de su vida.

Interesante, 54 por ciento de los soñadores tuvo sueños repetidos sobre la caída mientras que el 51% experimentó ser perseguido en sus sueños recurrentes.

¿Qué son los sueños recurrentes?

Los sueños repetidos o recurrentes son sueños que una persona tiene constantemente una y otra vez. Puede durar desde unas pocas semanas hasta unos pocos años y puede implicar desde pesadillas hasta sueños normales.

En algunos casos, los sueños recurrentes funcionar como un síntoma del problema psicológico que nuestra mente subconsciente se esfuerza por abordar. Tales sueños son una señal de que nuestro la mente subconsciente está intentando centrar nuestra atención en algún dilema sin resolver en nuestra vida personal o quizás en un momento determinado de nuestra vida.

Los sueños recurrentes no sólo perturban tus patrones de sueño, sino que además también trae problemas psicológicos Por eso, es fundamental examinar y analizar detenidamente el sueño antes de ponerle fin.

Amerisleep ha presentado el lista de los 35 sueños recurrentes más comunes y los porcentajes de la población que experimenta esos sueños.

Caer desde una gran altura es el sueño recurrente más común mientras que teniendo un vaso en la boca es el sueño que experimenta el más bajo número de personas.

¿Cuál es la causa de su sueño recurrente?

Es posible que su los sueños se repiten, y temes constantemente tener otra pesadilla O tal vez su sueño recurrente se refiere a un familiar cercano que ha sufrido un accidente, y usted se siente así cada vez que cierra los ojos por la noche.

No importa la naturaleza de la pesadilla recurrente que tengas, despertarse aterrorizado es una sensación terrible Y da más miedo dormirse cuando sabes que lo más probable es que tengas otra pesadilla.

Las pesadillas recurrentes son una experiencia común que puede ser perturbador y provocar ansiedad .

Afortunadamente, entender sus pesadillas u otros sueños repetidos podría ser el primer paso para abordarlos Entendiendo la raíz de tus pesadillas, tú... pueden empezar a hacer cambios que ayuden a minimizar su impacto .

Algunas de las causas potenciales de los Sueños Repetitivos son:

1) Necesidades psicológicas o físicas insatisfechas

Algunos expertos del sueño afirman que los sueños recurrentes de cualquier tipo son una pista de necesidades psicológicas y físicas no resueltas, como la libertad, el poder, la autoridad y la competencia.

Estas necesidades son con frecuencia un factor detrás de las pesadillas recurrentes, y en algunos casos, los sueños recurrentes funcionan como una estrategia para superar y comprobar los encuentros justo antes de que sucedan. ( fuente )

2) Problemas y conflictos sin resolver

Los acontecimientos traumáticos de la vida, como los conflictos familiares y de pareja, pueden incrustar un recuerdo de tormento en tu subconsciente durante mucho tiempo. Esto te hace sentir miedo, nerviosismo y te bloquea, impidiéndote aceptar decisiones que te permitirán alcanzar el éxito.

Traumas como los provocados por la violencia social, los abusos sexuales, el divorcio o la muerte pueden dejar una serie de sentimientos negativos duraderos que se reflejan en el estado onírico en su intento de obtener ayuda, comprensión y aceptación del destino.

Si no está seguro de sus elecciones anteriores, los sueños recurrentes pueden aconsejarle que sea cuidadoso y cauteloso con su próximo movimiento.

Los problemas de pareja, los temores en el lugar de trabajo u otras situaciones amenazadoras y difíciles pueden dificultar la adopción de medidas responsables si se carece de confianza en uno mismo, lo que puede traducirse en la presencia de sueños recurrentes sobre negatividad, fracaso, pena o aflicción.

Un estudio reveló que las personas con mayores necesidades insatisfechas y que experimentaban más frustraciones durante su vida de vigilia tenían sueños recurrentes por la noche con más frecuencia que los demás ( fuente )

3) Medicación y abuso de sustancias

Sustancias como los medicamentos, las drogas y el alcohol pueden interferir con las sustancias químicas del cerebro e intensificar las probabilidades de tener sueños recurrentes.

Los estudios han descubierto que los sedantes, los betabloqueantes y las anfetaminas son más propensos a incitar pesadillas. En algunos casos, la abstinencia de sustancias también puede provocar pesadillas recurrentes. ( fuente )

4) Trastornos psicológicos y mentales

A veces, el trauma de las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) o abusos sexuales puede dar lugar a pesadillas repetidas. En algunos casos, esto es consecuencia del trauma emocional que sufrió la persona.

Estos síntomas pueden prevenirse con el asesoramiento de expertos y tomando medicamentos para la ansiedad.

La frecuencia relativa de indicios de dificultades psicológicas como peligro, violencia y abuso en los sueños se considera un trastorno de salud mental conocido como trastorno límite de la personalidad (TLP).

Estos sueños recurrentes producen miedo, ansiedad e ira en quienes los experimentan. El soñador puede mostrar una agitación extrema y un comportamiento violento tras despertar de estos sueños.

Lista de 30 sueños recurrentes y su significado espiritual

Aquí hemos mencionado los significados psicológicos y espirituales de los 30 sueños recurrentes más comunes, junto con otros sueños repetidos menos comunes.

1) Sueños recurrentes sobre caídas

El sueño repetitivo con caídas es frecuente en personas que tienen un problema vital importante en el trabajo, las relaciones o en cualquier otro ámbito.

Un sueño con caídas apunta a una deficiencia de confianza y fracaso. Esto indica que usted es incapaz de manejar las cosas adecuadamente. Experimentar un sueño con caídas probablemente refleja miedo y vulnerabilidad en la vida de vigilia.

Te sientes fuera de control en varios aspectos de tu vida mientras te caes. Dentro de este sueño, te vuelves impotente ante esas diversas circunstancias y representa una falta de control de tu vida cotidiana.

2) Sueños recurrentes sobre ser perseguido

Si está convencido de que se encuentra en una situación peligrosa o volátil, y pretende evitar o comprender por qué las cosas parecen no ir bien, es probable que tenga un sueño recurrente en el que le persiguen.

La rapidez con la que te persiguen en un sueño repetitivo indica el nivel de evasión deliberada que has utilizado. Tal vez has tenido miedo, o tal vez has estado evitando algo incómodo.

Este sueño recurrente es un consejo de tu subconsciente para que te enfrentes a la realidad y puedas progresar.

Si has evitado enfrentarte a ciertas situaciones en tu vida de vigilia, o las has pospuesto, puede que sueñes que te persiguen.

Insinúa que debes enfrentarte a la realidad de tus circunstancias, para que la vida te vaya mejor. Puede que estés huyendo de un asunto que te exige actuar, lo que se manifiesta a través de pesadillas recurrentes.

Según Ian Wallace, autor de best-sellers y popular locutor sobre el tema de los sueños y la psicología, el sueño recurrente de ser perseguido conlleva un buen significado o presagio espiritual.

A pesar de la naturaleza espantosa de este sueño, cree que es una señal para centrar toda nuestra atención en nuestra obsesión por un problema actual.

Lauren Lawrence descubrió que el sueño recurrente de ser perseguido lo experimentan las mujeres con más frecuencia que los hombres.

3) Sueños recurrentes de volver a la escuela

Un sueño recurrente con la vuelta al colegio significa ansiedad en la vida real, con demasiada presión que quizá no seas capaz de gestionar. Este sueño simboliza la ansiedad de despojarte de tu identidad, la inseguridad y la falta de confianza y valía.

Cuando sueñas constantemente con la escuela, también significa cambio, aprendizaje de nuevas habilidades, adaptación y alejamiento de circunstancias rígidas.

4) Sueños recurrentes de no estar preparado para un acontecimiento importante o un examen

Soñar de forma recurrente que no se está preparado para un acontecimiento importante o un examen puede provocar ansiedad. Los sueños en los que la persona se siente desprevenida o "no preparada" suelen indicar miedo al fracaso o a sentirse abrumada.

Los sueños que incluyen sentirse presionado para rendir bien o tener conocimientos perfectos pueden ser señal de que la persona se siente inadecuada en algún aspecto. Aunque estos sueños pueden parecer una realidad en ese momento, suelen ser benignos y no siempre tienen consecuencias negativas.

5) Sueños recurrentes sobre volar

Las personas que tienen sueños recurrentes sobre volar a menudo se despiertan sintiéndose aliviadas y positivas. Estos sueños pueden interpretarse de varias maneras, pero para algunas personas sirven como recordatorio para dejar ir sus problemas actuales y permitir que las cosas "caigan naturalmente en su lugar."

Asimismo, el sueño recurrente con volar suele indicar que existe una situación fuera de control en la vida del soñador.

Tu sueño recurrente con volar es un presagio beneficioso, que sugiere que tienes la capacidad de disfrutar de libertad y abundancia, sentirte independiente de los demás y ejercer poder. Eres responsable de crear un progreso sin precedentes.

6) Sueños recurrentes sobre la muerte

Personas de todas las edades experimentan sueños recurrentes con la muerte. Puede que la muerte sea el sueño más temido, pero no es el único. Las personas también sueñan con ser heridas, perder a un ser querido o experimentar otros miedos personales.

Los sueños con la muerte suelen estar relacionados con asuntos no resueltos en la vida de la persona. Algunas personas interpretan los sueños recurrentes con la muerte como una advertencia de su subconsciente de que están en peligro. Otras creen que soñar con la muerte es una forma de prepararse para el momento de morir.

Este sueño representa el final de una relación, la pérdida de un trabajo o el abandono de un viejo hogar. Representa una parte importante de su rutina diaria que se acaba y muere. Usted está descontento por el cambio y preocupado por ello.

Este sueño representa la pérdida de algo importante en la vida. Si reflexionamos, los sueños con la muerte suelen simbolizar el final de algo; son sinónimo del cierre de grandes cambios en la vida.

7) Sueños recurrentes en los que se le caen los dientes

El sueño recurrente con dientes que se caen podría revelar el inicio de una faceta de agonía, como la muerte de un pariente cercano, la pérdida del trabajo, la pérdida de un ser querido o rupturas familiares abruptas.

Esta representación simbólica del sueño está relacionada con el malestar y las condiciones emocionales negativas. Vigile su bienestar para prevenir este tipo de situaciones.

Soñar que se te caen los dientes también tiene un significado psicológico o espiritual, ya que suele sugerir cambios en la esfera exterior de los que no eres consciente.

Simbólicamente, los dientes pueden verse como una metáfora de la fuerza mental y la fuerza física. Adoptar una visión positiva indica que puedes recuperar la fuerza perdida con persistencia y perseverancia.

8) Sueños recurrentes de estar perdido

Los sueños recurrentes en los que se está perdido suelen ser desconcertantes y pueden resultar inquietantes. Sin embargo, el significado de este sueño puede ser más complejo de lo que se pensaba en un principio.

Los expertos afirman que el sueño puede representar el miedo al abandono o a sentirse solo en el mundo. Además, el sueño puede reflejar las ansiedades de una persona o asuntos no resueltos del pasado.

Aunque el significado de un sueño recurrente no puede determinarse definitivamente, puede ayudar a explorar sus matices para comprenderse mejor a uno mismo.

9) Sueños recurrentes de no poder moverse o de caminar a cámara lenta

Casi todo el mundo ha tenido un sueño en el que no puede moverse o camina a cámara lenta.

Este sueño puede tener una amplia gama de significados, pero a menudo simboliza algún miedo o ansiedad que el individuo está sintiendo.

Algunas personas pueden interpretar este sueño como una advertencia sobre un peligro inminente, mientras que otras pueden verlo como una representación de sus propias limitaciones.

10) Sueños recurrentes sobre trenes, aviones o autobuses perdidos

Si alguna vez ha tenido un sueño en el que pierde un tren, un avión o un autobús, podría haber una razón.

Para algunos, el miedo a estar lejos de sus seres queridos puede ser la causa de este tipo de sueños. Para otros, la ansiedad ante un acontecimiento próximo, como una entrevista de trabajo, puede provocar este tipo de sueños.

11) Sueños recurrentes en los que no se puede hablar, gritar o chillar.

Los sueños recurrentes en los que una persona no puede hablar, gritar o chillar suelen ser aterradores. El individuo puede sentir que está atrapado y que no puede salir. Esto suele estar causado por el miedo a quedar atrapado o asfixiado.

Puede ser difícil enfrentarse al miedo y, con el tiempo, el sueño dejará de producirse, pero puede volver a ocurrir ocasionalmente.

12) Sueños recurrentes con serpientes, arañas u otros animales

En un sueño, tener miedo de criaturas diminutas, como arañas y gusanos, puede indicar que tiene irritaciones y pequeñas preocupaciones, y que los problemas siguen aumentando si no toma las medidas necesarias para controlarlos.

Cuando empiezas a soñar con bichos, es una indicación evidente de exactamente por dónde tienes que empezar a lidiar con la tensión si aún no lo has hecho.

Los sueños repetitivos con arañas son un recordatorio de que debes mantenerte alejado de vínculos dañinos. Recuerda abstenerte de situaciones que puedan desencadenar que te atrape alguien que no conoces bien.

Es aconsejable que se mantenga alerta ante las personas poco fiables y tome nota de su plan de acción para mantenerse alejado de ellas.

13) Sueños recurrentes en los que un ladrón roba su propiedad

Es normal tener un sueño recurrente en el que los ladrones roban tus bienes, como el coche, la casa u otras posesiones.

Los sueños sobre robos suelen reflejar sentimientos de vulnerabilidad e inseguridad en la vida despierta, como la sensación de que alguien está detrás de ti o de que no puedes confiar en nadie.

El sueño también puede ser una forma de expresar sentimientos de ira o resentimiento hacia alguien que le ha hecho daño.

Alternativamente, el sueño puede representar algún aspecto de ti mismo que sientes que te están robando, como tu independencia o tu autoestima.

Para sacar el máximo partido de tus sueños, es importante explorar los problemas emocionales subyacentes que intentan abordar.

14) Sueños recurrentes sobre la llegada de dinero o riqueza

Cuando se trata de sueños recurrentes, a menudo tienen un significado específico.

Soñar que entra dinero o riqueza puede simbolizar que el soñador va por buen camino y que su duro trabajo empieza a dar frutos.

Alternativamente, este sueño también podría ser una señal de que el soñador necesita ser más consciente de sus hábitos de gasto.

Otra interpretación de este sueño podría sugerir que el soñador está siendo recompensado por su actitud positiva y sus buenas acciones.

15) Sueños recurrentes sobre conducir un vehículo fuera de control

Es fácil entender por qué una persona puede tener un sueño recurrente sobre la conducción de un vehículo fuera de control, especialmente si tiene miedo a conducir.

Para algunas personas, el sueño puede representar su miedo a perder el control de su vida. El sueño también puede ser una advertencia del subconsciente para que presten atención a lo que está ocurriendo en su vida.

Si alguien se siente constantemente en peligro o fuera de control, el sueño puede ser una forma de que su subconsciente le diga que tiene que actuar y recuperar el control de su vida.

Del mismo modo, si estás en un sueño en el que tu vehículo se descontrola, es un indicador de que estás tomando decisiones importantes sin tener en cuenta todas las consecuencias.

En la vida de vigilia, también es señal de que se está desarrollando inestabilidad. Un vehículo fuera de control significa que hay que darse prisa.

16) Sueños recurrentes de conocer a una celebridad popular

La mayoría de la gente ha tenido al menos un sueño recurrente en el que conoce a un famoso. Estos sueños pueden ser emocionantes o directamente aterradores, pero ¿qué significan?

Algunos expertos en sueños creen que soñar con conocer a un famoso es en realidad un signo de autoimportancia. Puede que te sientas en la cima del mundo o que eres más especial que los demás.

Alternativamente, este sueño podría representar su deseo de fama y reconocimiento.

Por otro lado, hay quien cree que estos sueños son en realidad advertencias de tu subconsciente, que puede estar intentando decirte que pasas demasiado tiempo fijándote en los famosos y sus vidas, en lugar de vivir la tuya propia.

17) Sueños recurrentes de encontrarse con un desconocido

Cuando tenemos un sueño recurrente, puede resultar difícil determinar su significado. Los sueños suelen ser complejos y pueden interpretarse de muchas maneras.

Sin embargo, encontrarse con un desconocido en un sueño recurrente podría simbolizar que está preparado para conocer gente nueva y explorar nuevas relaciones.

También podría representar el comienzo de una nueva etapa en tu vida. Por otra parte, el desconocido podría representar algo que es nuevo y desconocido para ti.

Si se siente perdido o inseguro sobre el futuro, encontrarse con un desconocido en sueños podría ser una señal de que está listo para encontrar su camino.

18) Sueños recurrentes de visitar un lugar maravilloso

Los sueños recurrentes en los que se visita un lugar maravilloso suelen interpretarse como una señal del universo de que vas por el buen camino. Esto se debe a que los lugares maravillosos representan cosas que son importantes para ti.

Pueden ser recuerdos de tu pasado, lugares a los que quieres ir en tu futuro o incluso lugares con los que fantaseas. El significado de un sueño recurrente en el que visitas un lugar maravilloso dependerá de lo que sea importante para ti.

19) Sueños recurrentes de ver el fin del mundo

Los sueños recurrentes en los que se ve el fin del mundo no son sólo un sueño de miedo o ansiedad, sino que tienen significados diferentes para cada persona.

Para algunos, puede representar el miedo a la muerte o al cambio, mientras que otros lo interpretan como una señal de que van por el buen camino en la vida.

Algunos creen que estos sueños son una forma de prepararse para lo que se avecina. Otros piensan que son un medio de conectar con las fuerzas divinas. Sea como fuere, estos sueños son intrigantes y fascinantes.

20) Sueños recurrentes de no poder encontrar un retrete

Las personas tienen sueños recurrentes en los que necesitan ir al baño pero no encuentran un retrete.

Algunas personas interpretan este sueño como una representación del miedo o la ansiedad por ir al baño. Otras lo ven como una advertencia de que algo va mal en su salud.

Muchas personas creen que soñar que necesitan ir al baño pero no encuentran un retrete significa que están en peligro o que hay algo de lo que deben ocuparse.

21) Sueños recurrentes de visitar una habitación secreta o no utilizada

Los sueños recurrentes en los que se visita una habitación secreta o no utilizada pueden tener significados diferentes para cada persona.

Para algunos, puede representar el miedo al abandono o a ser dejados de lado. Para otros, puede ser un sentimiento de excitación o curiosidad.

Sea cual sea el motivo del sueño, es importante recordar que se trata sólo de un sueño y que no existe ningún peligro real.

22) Sueños recurrentes de aparecer en una película o programa de televisión

Los sueños recurrentes de aparecer en una película o en un programa de televisión suelen representar el interés o la fascinación del individuo por la industria del entretenimiento.

Las personas que disfrutan viendo películas o programas de televisión pueden tener estos sueños como una forma de revivir estas experiencias indirectamente.

Alternativamente, estos sueños pueden ser indicativos de la ansiedad de un individuo o de su sensación de estar fuera de control.

23) Sueños recurrentes de estar atrapado, aplastado o ahogado

Un sueño recurrente en el que se ve atascado, aplastado o ahogándose sugiere que se siente confundido y atrapado por su pareja. Tal vez haya estado en un vínculo abrumador en el que su pareja controla todos los detalles de su vida.

Por mucho que te disguste, no has podido liberarte de este vínculo. Estos sueños significan dudas sobre ti mismo, poca autoestima e incapacidad para expresar tu opinión en público.

Es posible que desee ser lo suficientemente competente como para satisfacer sus necesidades cotidianas desde fuera de casa. Esto significa que está anclado en ideas y tradiciones anticuadas que transmiten falta de fuerza y de logros.

Eres susceptible a las exigencias de los demás y te has convertido en un cautivo; eres incapaz de escapar de ello.

24) Sueños recurrentes sobre accidente de avión

El sueño recurrente con un accidente aéreo puede reflejar su ansiedad ante el inminente fracaso de un proyecto, lo que le obliga a recordar lo que ha aprendido sobre cómo afrontar este tipo de situaciones en la vida real, proporcionándole así un importante material cognitivo.

Por ejemplo, si sueña que recupera el control de un avión que se acerca a tierra, este sueño podría indicar que tiene la capacidad de conseguirlo de formas más realistas y menos glamurosas.

Estos sueños simbolizan las dificultades que surgirán en el camino hacia la consecución de estos objetivos. Simboliza el miedo y las ansiedades con respecto a acontecimientos futuros; una perspectiva que denotará el temor a una gran cantidad de material que no se puede controlar, aunque uno lo desee.

25) Sueños recurrentes con un vaso en la boca

No hay una respuesta única a cómo afrontar el sueño recurrente de tener un vaso en la boca. Para algunos, puede ser alarmante y provocar una ansiedad extrema; para otros, puede ser una fuente de vergüenza y un indicio de miedo o fobia.

Sin embargo, para la mayoría de las personas que tienen este tipo de sueño, se trata simplemente de una molestia que hay que solucionar de alguna manera.

26) Sueños recurrentes con su ex: ex novio/novia, o ex marido/mujer

Soñar con un antiguo amante una y otra vez sugiere la necesidad de cierre e intimidad que podría estar presente en su conexión personal. Cuando fantasea con un ex novio, puede indicar su deseo natural innato de necesidad, calidez y devoción.

Este sueño insinuaba cuestiones no resueltas, heridas o sufrimiento entre usted y él. Incluso después de que hayan pasado tantos años, las cuestiones que se revelaron pueden emerger en su subconsciente porque hay una relación infructuosa entre ustedes.

27) Sueños recurrentes sobre el mismo lugar o la misma persona

Las personas suelen tener sueños recurrentes sobre el mismo lugar, aunque nunca hayan estado allí antes. Los sueños pueden ser una forma que tiene nuestra mente subconsciente de comunicarse con nosotros. Entonces, ¿cuál es el significado espiritual de estos sueños?

Algunas personas creen que soñar con un lugar o una cosa concretos puede ayudarnos a conectar con ese lugar o esa cosa en nuestra vida de vigilia. Otras personas creen que los sueños son una forma de conectar con nuestra mente subconsciente y resolver problemas no resueltos de nuestro pasado.

Cuando los sueños recurrentes se centran en un lugar concreto, puede significar que tiene un significado más profundo para ti.

Si el lugar es peligroso o aterrador, podría significar conflictos no resueltos, miedo y preocupaciones de la vida real.

Este sueño recurrente con la misma persona suele simbolizar el cumplimiento de un deseo. Tal vez desee tener un ser humano cariñoso y respetable en su vida de vigilia.

Este simbolismo aporta sentimientos positivos, pero a veces este símbolo onírico también tiene un significado negativo.

28) Sueños recurrentes sobre tornado

Un sueño recurrente con un tornado revela que sus ansiedades y preocupaciones superan su capacidad de gestión. El estrés diario está teniendo un impacto adverso en su salud mental; tal vez ésta sea la razón de su pesadilla recurrente.

Indica una gran tensión interna y una profunda elevación emocional. Los tornados son destructivos y poderosos, por lo que, en sueños, simbolizan la ansiedad generalizada y la falta de tranquilidad.

Eres incapaz de controlar bien tus agonías mentales, pero eso te lleva a una serie de problemas y trastornos angustiosos. Tal vez sea un síntoma de la rabia reprimida que has acumulado. Existe una fuerte conexión entre los sueños y los acontecimientos de la vida real, lo que indica tu propio estado mental turbulento.

29) Sueños recurrentes de despido

Soñar que te despiden puede significar que sientes que tienes menos control sobre tu vida, o puede tener que ver con el equilibrio de poder en una relación de pareja importante. También podría simbolizar un profundo temor a que tu relación con esos asuntos llegue a su fin.

A lo largo de estos sueños recurrentes, si no te sientes inútil en el trabajo ni estás ansioso por ello, puede que merezca la pena reflexionar sobre si la relación con tu empleador ha cumplido las expectativas necesarias.

Cuando se producen sueños recurrentes de esta forma, significa que estás inseguro sobre tu propio futuro. Estás indeciso sobre tu próximo paso.

El sueño recurrente en el que le despiden también indica sus dudas y temores sobre su vida manifiesta. Es representativo de su miedo interno que se refiere a su ocupación.

30) Sueño repetido con suspender un examen

Si tienes la pesadilla recurrente de suspender los exámenes o las pruebas, es probable que seas autocrítico y sufras de inseguridad en ti mismo. Has sido incapaz de progresar sin problemas durante una época difícil de tu vida.

Un sueño recurrente en el que se fracasa en pruebas o exámenes denota dificultades, vulnerabilidades y carencias en la vida real. Es posible que se sienta nervioso en el día a día y, por ese motivo, no posea tanta confianza en sí mismo.

Fallar en los exámenes también indica debilidad en la dirección de la autoridad y la sensación de bajo rendimiento.

Lauren Lawrence ha descubierto que los perfeccionistas tienen pesadillas recurrentes relacionadas con el estrés. Ella cree que el sueño evoca que uno esté alerta.

Cree que en los adultos, estas pesadillas hacen referencia a la escuela o al trabajo. Esto se debe a que ambas áreas están llenas de circunstancias potencialmente duras. Concluye que el sueño refleja estrés laboral.

¿Cómo evitar que los sueños recurrentes se repitan?

No es sólo una pesadilla lo que le quita el sueño, sino las que se repiten una y otra vez. Pero, ¿qué puede hacer para evitarlas?

Hay algunas cosas que puedes hacer, pero lo más importante es buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede ayudarte a superar tus sueños y, posiblemente, incluso a evitar que se repitan en el futuro.

Antes de visitar a su asesor de sueños y sueño, pruebe estos sencillos pero eficaces consejos en casa todas las noches durante unas semanas.

1) Controla tus horas de sueño y anótalas en un diario.

En ocasiones, los sueños pueden estar informándote de algo. Así que, para averiguar qué intentan decirte tus sueños, escribe un diario de sueño.

Duerme y anota cualquier sueño que experimentes al despertar. Anota cualquier objeto, persona, figura o cualquier cosa del fondo que notes.

Escribe sobre el sueño como si otra persona escribiera la historia de tu sueño en pequeño, y no incluyas ninguna aportación tuya.

Escribe sobre el sueño cuando te despiertes en mitad de la noche, anotándolo detalladamente en tu cuaderno de bitácora. Anota dos o tres de estos sueños recurrentes hasta que los comprendas por completo.

2) Estudiar y analizar la estructura del sueño

El siguiente paso es evaluar el sueño. Para ello, puedes trabajar con un psicoanalista, un intérprete de sueños o un terapeuta, ya que serán más adecuados para ayudarte en este proceso.

También puede intentar descifrar el mensaje que su sueño intenta transmitirle. ¿Sigue teniendo sueños recurrentes después de un acontecimiento traumático reciente o tal vez uno de su infancia?

La muerte o la pérdida de un familiar, el haber sido abandonado cuando era más joven, el haber sido tratado mal por alguien, el fin de la relación de pareja y las dificultades profesionales provocarán resentimiento, miedo, preocupación por los fracasos y pesadillas frecuentes.

3) Aplicar las medidas necesarias

Observar y analizar claramente los sueños y, a continuación, tomar medidas para resolver alguno o todos los problemas que conllevan, puede desarrollar tu capacidad para resolver el problema relacionado con los sueños recurrentes.

Tanto si está relacionado con el estrés laboral como con un problema de pareja o la muerte de un ser querido, puede centrarse en resolver ese problema concreto.

4) Ayúdate de la meditación, el yoga y los medicamentos

Una persona con sueños recurrentes puede experimentar mucha ansiedad y estrés, por lo que debe dedicar tiempo a meditar, hacer yoga y ejercicios de respiración profunda para relajar el cuerpo y la mente.

Además, existen varios tipos de medicamentos diseñados para bloquear la fase básica del sueño en la que se producen los sueños, por lo que también pueden utilizarse para superar los sueños recurrentes.

5) Introducir afirmaciones positivas para cambiar el sueño

Repítete ahora que estás viendo momentos positivos y felices en tus sueños cada día. En algún momento posterior del día, repite el nuevo sueño que quieres ver una y otra vez varias veces antes de dormir.

Si lo haces, tus sueños pueden acabar cambiando, lo que puede ayudarte a eliminar el mal sueño recurrente.

Palabras finales de Mensajes Espirituales

Los sueños suelen considerarse irracionales e inconexos con la realidad, pero eso no significa que no puedan ofrecer información sobre nuestras emociones, motivaciones y deseos insatisfechos.

Para algunas personas, los sueños pueden ser una forma de explorar temas difíciles o cuestiones no resueltas También se dice que ciertos sueños pueden reflejar nuestro futuro camino o destino.

Aunque es importante recordar que los sueños no siempre son lógicos, pueden todavía ofrecen una valiosa mirada a nuestros pensamientos y sentimientos internos .

Sus sueños recurrentes a veces pueden proporcionarle detalles o ánimos adicionales Buscar orientación sobre esta cuestión, con la ayuda de un profesional, puede mejorar la calidad del sueño y la salud psicológica .

Vídeos: ¿Qué significan los sueños recurrentes?

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