Sny jsou přirozenou součástí spánku, ale pro některé lidi, mohou se stát opakujícími se nočními můrami . Opakující se sny mohou být velmi znepokojující a trapné, a někdy mohou být příznakem vážnějšího duševního onemocnění.

Sny mohou být obecně nudné, zajímavé, divné nebo děsivé a na některé z nich si ani nevzpomenete. Opakující se nebo opakující se sny jsou odlišné, protože člověk má stále stejný sen .

Opakované nebo opakující se sny Duchovní významy : Mnoha lidem se zdají opakující se sny, a zatímco některé z nich mohou jednoduše odrážet vaše denní aktivity, jiné mohou mít specifický duchovní význam .

Opakující se nebo opakující se sny mohou být často známkou toho. něco se s vámi snaží komunikovat , a je důležité věnovat pozornost tomu, co vám sen říká.

V některých případech je duchovní význam opakovaného snu může být jasná až poté, co ji snící zažije v bdělém životě. .

V tomto článku podrobně vysvětlíme opakující se sny a společné duchovní významy. se vám snaží sdělit na základě různých scénářů. Zůstaňte tedy ve spojení.

Věděli jste to?

Podle průzkumu provedeného společností Amerisleep je přibližně 75 procent Američanů zkušený opakující se sny a téměř 40 procent z nich uvedlo, že se jim opakující se sny začaly zdát v prvních letech života.

Zajímavé, 54 procent snílků měl opakované sny o pádu , zatímco 51 % z nich zažilo, že je ve svých opakujících se snech pronásleduje.

Co jsou opakující se sny?

Opakované nebo opakující se sny jsou sny, které se člověku neustále opakují. Může se vyskytovat v rozmezí několika týdnů až několika let a může zahrnovat cokoli od nočních můr až po běžné sny.

V některých případech se opakující sny fungují jako symptom psychologického problému. naše podvědomí se snaží řešit. Takové sny jsou známkou toho, že naše podvědomí se nás snaží zaměřit na nějaké nevyřešené dilema. v našem osobním životě nebo možná v určitém bodě našeho života.

Opakující se sny nejenže narušují váš spánek, ale také... přináší také psychologické problémy a brání vám v každodenních činnostech. Z tohoto důvodu je nezbytné sen před jeho ukončením důkladně prozkoumat a analyzovat.

Společnost Amerisleep představila seznam 35 nejčastějších opakujících se snů a procenta populace, která tyto sny zažívá.

Pád z velké výšky je nejčastějším opakujícím se snem. , vzhledem k tomu, že sklenici v ústech je sen, který prožívá nejnižší počet osob.

Co je příčinou vašeho opakujícího se snu?

Je možné, že vaše sny se opakují a vy se neustále obáváte další noční můry. Nebo se váš opakující se sen týká blízkého příbuzného, který utrpěl nehodu, a vy se tak cítíte pokaždé, když v noci zavřete oči.

Nezáleží na povaze opakující se noční můry, kterou máte, probudit se vyděšený je hrozný pocit . A může být děsivější usnout, když víte, že vás nejspíš čeká další noční můra.

Opakující se noční můry jsou běžnou zkušeností, která mohou být rušivé a vyvolávat úzkost. .

Naštěstí, porozumění nočním můrám nebo jiné opakující se sny mohou být první krok k jejich řešení Když pochopíte příčinu svých nočních můr. mohou začít provádět změny, které pomohou minimalizovat jejich dopad. .

Některé z možných příčin opakujících se snů jsou:

1) Nenaplněné psychické nebo fyzické potřeby

Někteří odborníci na spánek tvrdí, že opakující se sny jakéhokoli typu jsou vodítkem k nevyřešeným psychickým a fyzickým potřebám, jako je svoboda, moc, autorita a kompetence.

Tyto potřeby jsou často faktorem, který stojí za opakujícími se nočními můrami, a v některých případech fungují opakující se sny jako strategie, jak překonat a zkontrolovat setkání těsně předtím, než k nim dojde. ( zdroj )

2) Nevyřešené problémy a konflikty

Traumatické životní události, jako jsou rodinné a vztahové konflikty, mohou do vašeho podvědomí na dlouhou dobu vštípit vzpomínku na trápení. To ve vás vyvolává strach, nervozitu a uvíznutí ve strachu. To vám brání přijmout rozhodnutí, která vám umožní uspět.

Traumata, jako je sociální násilí, sexuální zneužívání, rozvod nebo smrt, mohou zanechat řadu trvalých negativních pocitů, které se odrážejí ve snovém stavu, když se člověk snaží získat pomoc, porozumění a přijmout osud.

Pokud si nejste jisti svými předchozími rozhodnutími, opakující se sny vám mohou doporučit, abyste byli opatrní a obezřetní při svých dalších krocích.

Problémy ve vztazích, obavy na pracovišti nebo jiné ohrožující a obtížné situace mohou ztížit zodpovědné jednání, pokud vám chybí sebedůvěra. To může mít za následek přítomnost opakujících se snů o negativitě, neúspěchu, smutku nebo žalu.

Studie odhalila, že lidé s vyššími nenaplněnými potřebami, kteří zažívali více frustrací během bdělého života, měli v noci opakující se sny častěji než ostatní. ( zdroj )

3) Zneužívání léků a návykových látek

Látky, jako jsou léky, drogy a alkohol, mohou ovlivňovat chemické látky v mozku a zvyšovat pravděpodobnost opakujících se snů.

Studie zjistily, že sedativa, beta-blokátory a amfetaminy častěji vyvolávají noční můry. V některých případech může vysazení látek také vést k opakovaným nočním můrám. ( zdroj )

4) Psychologické a duševní poruchy

Někdy se u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) nebo sexuálním zneužíváním mohou opakovaně objevovat noční můry. V některých případech je to důsledek emočního traumatu, které dotyčný prožil.

Těmto příznakům lze předcházet poradenstvím od odborníků a užíváním léků proti úzkosti.

Relativně častý výskyt náznaků psychických potíží, jako je nebezpečí, násilí a zneužívání ve snech, je považován za duševní poruchu známou jako hraniční porucha osobnosti (BPD).

Tyto opakující se sny vyvolávají u těch, kteří je prožívají, strach, úzkost a hněv. Po probuzení z těchto snů se u snícího může projevit extrémní rozrušení a násilné chování.

Seznam 30 opakujících se snů a jejich duchovních významů

Zde jsme uvedli psychologický a duchovní význam 30 nejčastějších opakujících se snů a dalších nejméně častých opakujících se snů.

1) Opakující se sny o pádu

Opakující se sny o pádu jsou běžné u lidí, kteří mají velké životní problémy v práci, ve vztazích nebo jinde.

Sen o pádu poukazuje na nedostatek sebedůvěry a selhání. To naznačuje, že nejste schopni věci správně zvládnout. Zkušenost se snem o pádu pravděpodobně odráží strach a zranitelnost v bdělém životě.

Cítíte se mimo kontrolu v různých aspektech svého života, zatímco padáte dolů. V rámci tohoto snu se stáváte bezmocnými vůči těmto různým okolnostem a představuje nedostatek kontroly nad vaším každodenním životem.

2) Opakující se sny o pronásledování

Pokud jste přesvědčeni, že se nacházíte v nebezpečné nebo jinak nestabilní situaci, a máte v úmyslu se jí vyhnout nebo pochopit, proč se věci zdají být špatné, pravděpodobně se vám bude opakovaně zdát sen o pronásledování.

To, jak rychle jste v opakovaném snu pronásledováni, naznačuje, jakou míru záměrného vyhýbání jste použili. Možná jste se báli, nebo jste se možná vyhýbali něčemu nepříjemnému.

Tento opakující se sen je radou vašeho podvědomí, jak se postavit realitě, abyste mohli pokročit.

Pokud jste se v bdělém stavu vyhýbali určitým situacím nebo jste je odkládali, může se vám zdát, že vás někdo pronásleduje.

Naznačuje, že byste se měli postavit čelem k realitě, aby váš život mohl probíhat hladčeji. Možná utíkáte před problémem, který vyžaduje, abyste jednali, což se projevuje opakujícími se nočními můrami.

Podle Iana Wallace, autora bestsellerů a populárního moderátora na téma snů a psychologie, nese opakující se sen o pronásledování dobrý duchovní význam nebo znamení.

Navzdory strašidelné povaze tohoto snu se domnívá, že tento sen je signálem k tomu, abychom se plně soustředili na naši posedlost aktuálním problémem.

Lauren Lawrenceová zjistila, že opakující se sen o pronásledování zažívají častěji ženy než muži.

3) Opakující se sny o návratu do školy

Opakující se sen o návratu do školy znamená úzkost v reálném životě, příliš velký tlak, který možná nebudete schopni zvládnout. Tento sen symbolizuje úzkost ze ztráty identity, nejistotu a nedostatek sebedůvěry a hodnoty.

Když se vám neustále zdá o škole, znamená to také změnu, učení se novým dovednostem, přizpůsobení se a odklon od strnulých poměrů.

4) Opakující se sny o nepřipravenosti na důležitou událost nebo zkoušku

Opakující se sny o tom, že nejste připraveni na důležitou událost nebo zkoušku, mohou vyvolávat úzkost. Sny, v nichž se člověk cítí nepřipravený nebo "nepřipravený", často ukazují na jeho strach z neúspěchu nebo z toho, že je přetížen.

Sny, které zahrnují pocit tlaku na dobrý výkon nebo dokonalé znalosti, mohou být známkou toho, že se člověk cítí v nějakém ohledu nedostatečný. I když tyto sny mohou v danou chvíli působit jako realita, jsou většinou neškodné a nemají vždy negativní důsledky.

5) Opakující se sny o létání

Lidé, kterým se opakovaně zdají sny o létání, se po probuzení často cítí uvolněně a pozitivně. Tyto sny lze interpretovat různými způsoby, ale některým lidem slouží jako připomínka, aby se zbavili svých aktuálních problémů a nechali věci "přirozeně zapadnout na své místo".

Stejně tak opakující se sny o létání často naznačují, že v životě snícího dochází k situaci, která se vymkla kontrole.

Váš opakující se sen o létání je příznivým znamením, které naznačuje, že máte schopnost užívat si svobody a hojnosti, cítit se nezávislí na ostatních a uplatňovat svou moc. Jste zodpovědní za vytvoření nebývalého pokroku.

6) Opakující se sny o smrti

Lidem všech věkových kategorií se opakovaně zdají sny o smrti. Smrt je sice nejobávanějším snem, ale není jediným. Lidem se také zdá o tom, že jim někdo ublížil, že ztratili milovanou osobu nebo že prožívají jiné osobní obavy.

Sny o smrti často souvisejí s nevyřešenými problémy v životě člověka. Někteří lidé si opakující se sny o smrti vykládají jako varování svého podvědomí, že jim hrozí nebezpečí. Jiní věří, že sny o smrti jsou způsobem, jak se na okamžik smrti připravit.

Tento sen představuje konec vztahu, ztrátu zaměstnání nebo odchod ze starého domova. Představuje významnou část vaší každodenní rutiny, která končí a umírá. Jste ze změny nešťastní a děláte si kvůli ní starosti.

Tento sen představuje ztrátu něčeho důležitého v životě. Když se nad tím zamyslíte, sny o smrti často symbolizují konec něčeho; jsou synonymem pro uzavření velkých životních změn.

7) Opakující se sny o vypadávání zubů

Opakující se sen o vypadávajících zubech by mohl odhalovat nástup určité agónie, například úmrtí blízkého příbuzného, ztrátu zaměstnání, ztrátu blízké osoby nebo náhlý rozpad rodiny.

Toto symbolické znázornění snu souvisí s neklidem a negativními emocionálními stavy. Dávejte si pozor na svou pohodu, abyste takovému scénáři předešli.

Sen o vypadávání zubů má také psychologický nebo duchovní význam, protože obvykle naznačuje nadcházející změny ve vnější sféře, které si v současné době neuvědomujete.

Symbolicky lze zuby vnímat jako metaforu duševní a fyzické síly. Pozitivní pohled naznačuje, že ztracenou sílu můžete získat zpět díky vytrvalosti a houževnatosti.

8) Opakující se sny o tom, že jste se ztratili

Opakující se sny o tom, že jste se ztratili, jsou často matoucí a mohou být znepokojující. Význam tohoto snu však může být složitější, než se původně zdálo.

Podle odborníků může sen představovat strach z opuštění nebo pocit osamělosti ve světě. Kromě toho může sen odrážet úzkosti jedince nebo nevyřešené problémy z minulosti.

I když význam opakujícího se snu nelze jednoznačně určit, může pomoci prozkoumat jeho nuance, abyste lépe porozuměli sami sobě.

9) Opakující se sny o tom, že se nemůžete hýbat nebo chodíte zpomaleně

Téměř každému se někdy zdálo, že se nemůže hýbat nebo že jde zpomaleně.

Tento sen může mít širokou škálu významů, ale často symbolizuje strach nebo úzkost, kterou jedinec pociťuje.

Někteří lidé si tento sen mohou vykládat jako varování před blížícím se nebezpečím, jiní v něm mohou vidět znázornění svých vlastních omezení.

10) Opakující se sny o zmeškaném vlaku, letadle nebo autobusu

Pokud se vám někdy zdálo, že vám ujel vlak, letadlo nebo autobus, může to mít nějaký důvod.

U některých lidí může být příčinou těchto snů strach z odloučení od blízkých. U jiných může být příčinou tohoto typu snů úzkost z nadcházející události, například z pracovního pohovoru.

11) Opakující se sny o tom, že nemůžete mluvit, křičet nebo řvát

Opakující se sny, ve kterých člověk nemůže mluvit, křičet nebo řvát, jsou často děsivé. Jedinec může mít pocit, že je uvězněn a nemůže se dostat ven. To je obvykle způsobeno strachem z uvěznění nebo udušení.

Může být obtížné se se strachem vypořádat a nakonec se sen přestane opakovat, ale může se občas opakovat.

12) Opakující se sny o hadech, pavoucích nebo jiných zvířatech

To, že se ve snu bojíte drobných tvorů, jako jsou pavouci a červi, může znamenat, že máte podráždění a drobné starosti, a pokud nepodniknete potřebné kroky k jejich zvládnutí, problémy se stále zvětšují.

Když začnete snít o chybách, je to zřejmý náznak toho, kde přesně je třeba začít řešit napětí, pokud jste tak ještě neučinili.

Opakující se sny o pavoucích jsou připomínkou, abyste se drželi dál od škodlivých vazeb. Nezapomeňte se vyhýbat situacím, které mohou vyvolat, že vás někdo, koho dobře neznáte, chytí do pasti.

Doporučujeme, abyste zůstali ostražití v blízkosti nedůvěryhodných osob a zaznamenali si svůj akční plán, abyste se od nich mohli držet dál.

13) Opakující se sny o zloději, který vám ukradl majetek

Je normální, že se vám opakovaně zdá o zlodějích, kteří vám kradou majetek, například auto, dům nebo jiný majetek.

Sny o krádeži obvykle odrážejí pocity zranitelnosti a nejistoty v bdělém životě. Můžete mít pocit, že vás někdo chce dostat nebo že nemůžete nikomu věřit.

Sen může být také vyjádřením pocitu hněvu nebo zášti vůči někomu, kdo vám ublížil.

Případně může sen představovat nějaký aspekt vašeho já, o kterém máte pocit, že je vám ukraden, například vaši nezávislost nebo sebeúctu.

Chcete-li ze svých snů vytěžit co nejvíce, je důležité prozkoumat základní emocionální problémy, které se snaží řešit.

14) Opakující se sny o příchodu peněz nebo bohatství

Pokud jde o opakující se sny, mají často specifický význam.

Sny o přílivu peněz nebo bohatství mohou symbolizovat, že snící je na správné cestě a jeho tvrdá práce se začíná vyplácet.

Tento sen může být také znamením, že by si snící měl více všímat svých výdajových zvyklostí.

Jiný výklad tohoto snu může naznačovat, že snící je odměněn za svůj pozitivní přístup a dobré skutky.

15) Opakující se sny o řízení neovladatelného vozidla

Je snadné pochopit, proč se člověku může opakovaně zdát sen o řízení neovladatelného vozidla, zejména pokud se řízení bojí.

Pro některé lidi může sen představovat strach ze ztráty kontroly nad svým životem. Sen může být také varováním podvědomí, aby věnovali pozornost tomu, co se v jejich životě děje.

Pokud má někdo neustále pocit, že je v nebezpečí nebo že se vymyká kontrole, může mu jeho podvědomí ve snu říct, že musí jednat a získat zpět kontrolu nad svým životem.

Stejně tak pokud se vám zdá sen, ve kterém se vaše vozidlo vymkne kontrole, je to ukazatel toho, že děláte důležitá rozhodnutí, aniž byste zvážili všechny důsledky.

V bdělém životě je to také znamení, že se rozvíjí nestabilita. Neovladatelné vozidlo znamená spěchat.

16) Opakující se sny o setkání s populární osobností

Většina lidí má alespoň jeden opakující se sen, ve kterém se setkávají s nějakou celebritou. Tyto sny mohou být vzrušující, nebo naopak děsivé. Co ale znamenají?

Někteří odborníci na sny se domnívají, že sen o setkání s celebritou je ve skutečnosti známkou vlastní důležitosti. Možná máte pocit, že jste na vrcholu světa nebo že jste výjimečnější než ostatní lidé.

Případně může tento sen představovat vaši touhu po slávě a uznání.

Na druhou stranu se někteří domnívají, že tyto sny jsou ve skutečnosti varováním vašeho podvědomí. Možná se vám snaží říct, že trávíte příliš mnoho času soustředěním se na celebrity a jejich životy, místo abyste žili svůj vlastní život.

17) Opakující se sny o setkání s cizincem

Když se nám zdá opakující se sen, může být obtížné určit jeho význam. Sny jsou často složité a lze je interpretovat mnoha způsoby.

Setkání s cizincem v opakujícím se snu však může symbolizovat, že jste připraveni poznat nové lidi a prozkoumat nové vztahy.

Může také představovat začátek nové etapy vašeho života. Případně může cizinec představovat něco, co je pro vás nové a neznámé.

Pokud se cítíte ztraceni nebo si nejste jisti budoucností, může být setkání s cizincem ve snu znamením, že jste připraveni najít svou cestu.

18) Opakující se sny o návštěvě nádherného místa

Opakující se sny o návštěvě nádherného místa jsou často interpretovány jako znamení z vesmíru, že jste na správné cestě. Je to proto, že nádherná místa představují věci, které jsou pro vás důležité.

Mohou to být vzpomínky z minulosti, místa, kam se chcete v budoucnu podívat, nebo dokonce místa, o kterých sníte. Význam opakujícího se snu o návštěvě nádherného místa závisí na tom, co je pro vás důležité.

19) Opakující se sny o tom, že vidíte konec světa

Opakující se sny o tom, že vidíte konec světa, nejsou jen snem o strachu nebo úzkosti, ale pro různé lidi mají různý význam.

Pro někoho může představovat strach ze smrti nebo změny, zatímco jiní si ho vykládají jako znamení, že jsou na správné cestě životem.

Někteří věří, že tyto sny jsou pro lidi způsobem, jak se připravit na to, co přijde. Jiní si myslí, že jsou prostředkem spojení s božskými silami. Ať už je to jakkoli, tyto sny jsou zajímavé a fascinující.

20) Opakující se sny o tom, že nemůžete najít toaletu

Lidem se opakovaně zdají sny o tom, že potřebují na záchod, ale nemohou ho najít.

Někteří lidé si tento sen vykládají tak, že představuje strach nebo úzkost z chození na záchod. Jiní v něm vidí varování, že něco není v pořádku s jejich zdravím.

Mnoho lidí se domnívá, že když se jim zdá o tom, že potřebují na záchod, ale nemohou ho najít, znamená to, že jsou v nebezpečí nebo že je potřeba se o něco postarat.

21) Opakující se sny o návštěvě tajné nebo nepoužívané místnosti

Opakující se sny o návštěvě tajné nebo nepoužívané místnosti mohou mít pro různé lidi různý význam.

Pro někoho může představovat strach z opuštění nebo z toho, že bude opuštěn. Pro jiné může být pocitem vzrušení nebo zvědavosti.

Ať už je důvod snu jakýkoli, je důležité si uvědomit, že je to jen sen a nehrozí žádné skutečné nebezpečí.

22) Opakující se sny o tom, že hrajete ve filmu nebo seriálu

Opakující se sny o účinkování ve filmu nebo televizním pořadu obvykle představují zájem nebo fascinaci jedince zábavním průmyslem.

Tyto sny mohou také vypovídat o osobních pocitech nebo obavách z vlastního života. Lidé, kteří rádi sledují filmy nebo televizní pořady, mohou mít tyto sny jako způsob, jak tyto zážitky znovu prožít.

Případně mohou tyto sny svědčit o úzkosti nebo pocitu, že se člověk vymyká kontrole.

23) Opakující se sny o uvěznění, rozdrcení nebo utonutí

Opakující se sen o uvíznutí, rozdrcení nebo utopení naznačuje, že jste zmateni a uvězněni svým partnerem. Možná jste se ocitli v ohromujícím svazku, kdy vaše drahá polovička kontroluje všechny detaily vašeho života.

I když se vám to nelíbí, nedokázali jste se z tohoto pouta vymanit. Tyto sny značí pochybnosti o sobě samých, nízkou sebeúctu a neschopnost vyjádřit svůj názor na veřejnosti.

Možná chcete být dostatečně kompetentní, abyste mohli uspokojovat své každodenní potřeby mimo domov. To znamená, že jste uvízli v zastaralých představách a tradicích, které vyjadřují nedostatek síly a nedostatečný úspěch.

Podléháte požadavkům druhých a stali jste se jejich zajatci; nemůžete se z toho vymanit.

24) Opakující se sny o havárii letadla

Opakující se sen o leteckém neštěstí může odrážet vaši úzkost z blížícího se neúspěchu nějakého projektu. To vás nutí vzpomenout si na to, co jste se naučili o řešení takových scénářů v reálném životě, a poskytuje vám tak důležitý poznávací materiál.

Pokud se vám například zdá o tom, že znovu získáte kontrolu nad letadlem, které se blíží k zemi, může tento sen naznačovat, že máte schopnost dosáhnout tohoto cíle realističtějším a méně okázalým způsobem.

Tyto sny symbolizují obtíže, které se objeví na cestě k dosažení těchto cílů. Symbolizují strach a obavy týkající se budoucích událostí; perspektiva, která bude znamenat strach z množství materiálu, který nelze ovládat, i když si to člověk přeje.

25) Opakující se sny o tom, že máte v ústech sklo

Neexistuje jediná odpověď na to, jak se vypořádat s opakovaným snem o sklenici v ústech. Pro někoho může být znepokojující a způsobovat extrémní úzkost. Pro jiné může být zdrojem rozpaků a projevem strachu nebo fobie.

Pro většinu lidí s tímto typem snu je to však jen nepříjemnost, kterou je třeba nějakým způsobem řešit.

26) Opakující se sny o vašem bývalém: bývalém příteli/přítelkyni nebo bývalém manželovi/manželce

Snění o bývalém milenci stále dokola naznačuje potřebu uzavření a intimity, která by mohla být přítomna ve vašem osobním spojení. Když fantazírujete o bývalém příteli, může to naznačovat vaši přirozenou vrozenou touhu po potřebnosti, vřelosti a oddanosti.

Tento sen naznačoval nevyřešené problémy, zranění nebo utrpení mezi vámi a jím. I po tolika letech se ve vašem podvědomí mohou objevit problémy, které byly odhaleny, protože mezi vámi existuje neúspěšný vztah.

27) Opakující se sny o stejném místě nebo osobě

Lidem se často opakovaně zdají sny o stejném místě, i když tam nikdy předtím nebyli. Sny mohou být způsobem, jak s námi naše podvědomí komunikuje. Jaký je tedy duchovní význam těchto snů?

Někteří lidé věří, že snění o určitém místě nebo věci nám může pomoci spojit se s tímto místem nebo věcí v našem bdělém životě. Jiní lidé věří, že sny jsou způsobem, jak se spojit s naším podvědomím a vyřešit nevyřešené problémy z minulosti.

Kdykoli se opakující sny zaměřují na určité místo, může to znamenat, že má pro vás hlubší význam.

Možná chcete toto místo navštívit v reálném životě, stačilo by pouhé splnění snu. Pokud je místo nebezpečné nebo děsivé, může to znamenat nevyřešené konflikty, strach a obavy z reálného života.

Tento opakující se sen o stejné osobě obvykle symbolizuje splnění přání. Možná si přejete mít v bdělém životě milujícího a váženého člověka.

Tato symbolika přináší pozitivní pocity, ale někdy má tento snový symbol i negativní význam.

28) Opakující se sny o tornádu

Opakující se sen o tornádu prozrazuje vaše úzkosti a obavy, které jsou nad vaše síly. Každodenní stres má nepříznivý dopad na vaše duševní zdraví; možná právě to je příčinou vaší opakující se noční můry.

Naznačuje velké vnitřní napětí a hluboké emocionální povznesení. Tornáda jsou ničivá a silná, ve snech tedy symbolizují generalizovanou úzkost a nedostatek klidu.

Nejste schopni dobře ovládat své duševní agónie, což však vede k řadě znepokojivých problémů a rozrušení. Možná je to příznak potlačovaného vzteku, který se ve vás nahromadil. Existuje silná souvislost mezi sny a skutečnými životními událostmi, což ukazuje na váš vlastní neklidný stav mysli.

29) Opakující se sny o propuštění z práce

Sny o vyhazovu mohou znamenat, že máte pocit, že máte nad svým životem menší kontrolu, nebo mohou souviset s rozložením sil v důležitém partnerském vztahu. Mohou také symbolizovat hluboký strach, že váš vztah k těmto záležitostem skončí.

Pokud se v průběhu těchto opakujících se snů necítíte na pracovišti zbyteční, ani vás to netrápí, možná by stálo za to zamyslet se nad tím, zda váš vztah se zaměstnavatelem splňuje potřebná očekávání.

V reálném světě znamená nezaměstnanost nebezpečí, nejistotu a nízký úspěch. Když se vám opakovaně zdají sny tohoto tvaru, znamená to, že si nejste jisti svou vlastní budoucností. Nejste rozhodnuti o svém dalším kroku.

Opakující se sen, ve kterém jste propuštěni, také naznačuje vaše pochybnosti a obavy o vašem nadčasovém životě. Je reprezentativní pro váš vnitřní strach, který se týká vašeho povolání.

30) Opakovaný sen o neúspěšném testu

Pokud se vám opakovaně zdají noční můry o neúspěšných zkouškách nebo testech, jste pravděpodobně sebekritičtí a trpíte pochybnostmi o sobě samých. V těžkém životním období se vám nedařilo hladce postupovat.

Opakující se sen o neúspěchu při testech nebo zkouškách značí potíže, zranitelnost a nedostatky v reálném životě. Můžete se cítit nervózní v každodenním životě, a proto nemáte tolik sebedůvěry.

Neúspěch v testech také naznačuje slabost ve směru autority a pocit nízké výkonnosti.

Lauren Lawrenceová zjistila, že perfekcionisté mívají opakovaně noční můry spojené se stresem. Domnívá se, že sen vyvolává v člověku potřebu být ve střehu.

Domnívá se, že u dospělých tyto noční můry odkazují na školu nebo práci. Je to dáno tím, že obě oblasti jsou naplněny potenciálně náročnými okolnostmi. Dochází k závěru, že sen odráží pracovní stres.

Jak zabránit opakování snů?

Nejde jen o jeden špatný sen, který vám může nedat spát. Jde o ty, které se stále vracejí, znovu a znovu. Ale co můžete udělat pro to, abyste jim zabránili?

Můžete udělat několik věcí, ale nejdůležitější je vyhledat odbornou pomoc. Terapeut nebo poradce vám může pomoci se sny pracovat a případně i zabránit jejich opakování v budoucnu.

Než navštívíte poradce pro sny a spánek, vyzkoušejte doma po dobu několika týdnů každý večer tyto jednoduché, ale účinné tipy.

1) Sledujte svůj spánek a zaznamenávejte si ho do deníku.

Sny vám občas mohou něco sdělit. Abyste zjistili, co se vám sny snaží sdělit, pište si spánkový deník.

Prostě spěte a po probuzení si zapište jakýkoli sen, který se vám zdá. Zapište si jakýkoli předmět, osobu, postavu nebo cokoli v pozadí, čeho si všimnete.

Napište o snu tak, jako by příběh vašeho snu napsal někdo jiný, v malém rozsahu, a neuvádějte do něj nic ze svého.

Když se uprostřed noci probudíte, zapište si sen a podrobně si ho zapište do deníku. Zapište si dva nebo tři takové opakující se sny, dokud jim zcela neporozumíte.

2) Studium a analýza struktury snu

Dalším krokem je vyhodnocení snu. Při tomto úkonu můžete spolupracovat s psychoanalytikem, vykladačem snů nebo terapeutem, protože ti vám s tímto procesem pomohou vhodněji.

Případně se můžete pokusit rozluštit poselství, které se vám sen snaží sdělit. Opakují se vám sny po nedávné traumatické události nebo třeba po události z dětství?

Umírání nebo ztráta příbuzného, zanedbávání v mládí, špatné zacházení ze strany někoho, konec vztahu a profesní potíže vedou k odporu, strachu, obavám z neúspěchu a častým zlým snům.

3) Provedení nezbytných opatření

Jasné pozorování a analýza snů a následné přijetí kroků k vyřešení některého nebo všech problémů s nimi spojených může rozvinout vaši schopnost vyřešit problém související s opakujícími se sny.

Ať už se jedná o pracovní stres, vztahové problémy nebo úmrtí blízké osoby, můžete se zaměřit na řešení konkrétního problému.

4) Využijte meditaci, jógu a léky

Někdo s opakujícími se sny může pociťovat velkou úzkost a stres. Proto si najděte čas na meditaci, jógu a hluboká dechová cvičení, abyste uvolnili své tělo i mysl.

Kromě toho existují různé druhy léků, které jsou určeny k blokování základní fáze spánku, v níž se sny objevují. Tyto léky lze tedy použít i k překonání opakujících se snů.

5) Zavedení pozitivní afirmace pro změnu snu

Opakujte si nyní, že každý den vidíte ve svých snech pozitivní a šťastné okamžiky. Někdy později během dne si před spaním několikrát zopakujte nový sen, který chcete vidět.

Pokud tak učiníte, vaše sny se mohou nakonec změnit, což vám může pomoci odstranit opakující se špatné sny.

Závěrečná slova z duchovních příspěvků

Sny jsou často považovány za iracionální a nesouvisející s realitou, ale to neznamená, že nemohou poskytnout vhled do našich emocí, motivací a nesplněných přání.

Pro některé lidi, sny mohou být způsobem, jak prozkoumat obtížná témata nebo nevyřešené problémy. . Říká se také, že některé sny mohou odrážet naši budoucí cestu nebo osud.

I když je důležité si uvědomit, že sny nejsou vždy logické, mohou se v nich stále nabízí cenný pohled do našich vnitřních myšlenek a pocitů. .

Vaše opakující se sny mohou někdy poskytnout vám další podrobnosti nebo povzbuzení. Vyhledání poradenství v této otázce s pomocí odborníka může pomoci zlepšit kvalitu spánku a psychické zdraví .

Videa: Co znamenají opakující se sny?

Mohlo by se vám také líbit

1) Duchovní význam toho, že už nesníme

2) Proč nemohu ve snech mluvit, křičet, řvát nebo mluvit?

3) Sen o plavání v jezeře, duchovní význam oceánu

4) Proč nemohu běhat ve snech? 6 duchovních odpovědí