ڪيترن ئي ماڻھن لاءِ، روحانيت ھڪ اھم ڪردار ادا ڪري ٿي انھن جي زندگين ۾. ڪجهه لاء، اهو آرام ۽ هدايت جو ذريعو آهي. ٻين لاء، اهو حوصلا ۽ الهام جو هڪ ذريعو آهي. ڪنهن به صورت ۾، روحانيت اسان جي زندگين جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿي .

اهو اڪثر چيو ويندو آهي ته روحانيت اسان جي زندگين ۾ سوچڻ ۽ استدلال جو هڪ نئون طريقو متعارف ڪرائي سگهي ٿي . درحقيقت، روحانيت کي اسان جي زندگين ۾ شامل ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا ٿي سگهن ٿا، جن ۾ ذهني ۽ جذباتي صحت ۾ بهتري شامل آهي.

روحانيت مشڪل وقت ۾ آرام ۽ مدد جو ذريعو ٿي سگهي ٿي . اهو جذبات لاءِ هڪ رستو مهيا ڪري سگهي ٿو ۽ ماڻهن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته پاڻ کان وڏي شيءِ سان ڳنڍيل آهي.

هن آرٽيڪل ۾، اسين ڪجهه سببن جي ڳولا ڪنداسين ڇو روحانيت اسان جي ڀلائي لاءِ تمام ضروري آهي . تنهن ڪري، ڳنڍيل رهو.

روحانيت ڇا آهي؟

روحانيت اهو آهي ان تي ايمان آڻڻ جو خيالسندن زندگي. اهو ڪجهه سادو ٿي سگهي ٿو جيئن آچر تي چرچ وڃڻ يا بستري کان اڳ دعا ڪرڻ. بهرحال، اهو صرف چرچ وڃڻ کان وڌيڪ آهي.

اسان مان گھڻا روحانيت کي پنهنجي زندگيءَ لاءِ اهم نٿا سمجهون ڇاڪاڻ ته اسان ماديت ۽ خودمختاري تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو آهي. اهو اسان لاءِ ضروري آهي ته روحانيت جي اهميت کي سمجهون ۽ ان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ شامل ڪريون.

ويڊيو: زندگي جي مقصد ۾ روحانيت جو ڪردار

توهان اهو به پسند ڪري سگهو ٿا

1) روحاني صحت ڇا آهي؟: تعريف & مثال

2) 10 طاقتور & توهان جي بيمار ڪتي لاءِ معجزاتي شفا جون دعائون

3) سٺي صحت لاءِ 12 مختصر طاقتور دعائون ۽ ڊگھي عمر

4) مذهب ۽ روحانيت جي وچ ۾ اهم فرق

ذريعو

اڪبري ايم، حسيني ايس ايم. روحاني صحت جو تعلق زندگي جي معيار سان، ذهني صحت، ۽ جلدي: جذباتي ضابطي جو ثالث ڪردار. ايران جي نفسيات . 2018؛ 13 (1): 22-31. PMID: 29892314

Harold G Koenig مذهب، روحانيت، ۽ ذهني صحت تي تحقيق: هڪ جائزو. جي سگھي ٿو نفسيات . مئي 2009؛ 54 (5): 283-91. PMID: 19497160

روحاني حواس حسي يا جسماني <2 کان اعليٰ آهن>. هن نقطه نظر جي مطابق، ماڻهن ۾ هڪ روح آهي جيڪو پنهنجي جسماني شڪل کان ٻاهر نڪري ٿو ۽ دنيا کي تمام گهڻي سطح تي تجربو ڪري ٿو.

اهو خيال آهي جيڪو اهو ٻڌائي ٿو ته هر شخص ۽ هر شيء جي وچ ۾ موجود شيء کان وڏي شيء آهي. جيڪا اسان ڪائنات ۾ ڄاڻون ٿا.

روحاني تحرڪ اهو به ثابت ڪري ٿو ته هتي هڪ موت کان پوءِ جي زندگي جو تسلسل آهي ۽ انهن سوالن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته هي زندگي اصل ۾ ڇا آهي، ماڻهو ڇو جڙيل آهن. هڪ ٻئي ڏانهن، ڪائنات بابت حقيقتون، ۽ انساني وجود جي باري ۾ ٻيا ڪيترائي غير معمولي پڇا ڳاڇا.

روحانيت ٻين ماڻهن ۽ ڪائنات سان ڳنڍڻ جو رستو مهيا ڪري ٿي ۽ ماڻهن کي انهن جي معنيٰ ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. زندگيون. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڪنهن بيروني قوت يا طاقت سان ڳنڍڻ ، ڇا اهو آهي خدا ، فطرت ، يا اڃا به ڪائنات خود .

روحانيت جو تصور ماڻهن کي انهن جي زندگين ۾ مشڪل چئلينجن ۽ دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ اوزار فراهم ڪري سگهي ٿو. [1] مثال طور، روحانيت اسان کي ابدي روح جي باري ۾ بصيرت ۽ بعد جي زندگي جو تصور ڏئي ٿي، جيڪا غم جي وقت ۾ آرام فراهم ڪري سگهي ٿي.يا مستقبل لاءِ اميد آهي.

جنهن سببن ڪري ماڻهو روحانيت جي تصور کي قبول ڪن ٿا

ڪجهه ماڻهو روحانيت ڏانهن رخ ڪن ٿا طريقه دٻاءُ يا پريشاني سان مقابلو ڪريو ، جڏهن ته ٻيا انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ روحاني هدايت ڳوليندا آهن انهن جي زندگين ۾ فيصلو ڪرڻ . ان کان علاوه، روحانيت کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ڪيترن ئي مختلف سببن لاءِ .

1) زندگي جو مقصد

ماڻهن ڊگهي عرصي کان مقصد جي ڳولا ڪئي آهي ۽ انهن جي زندگي ۾ معني. سڀ کان وڌيڪ عام سوالن مان هڪ آهي ماڻهن کي "زندگي جو مطلب ڇا آهي؟" ڪيترائي ماڻهو انهن فلسفيانه سوالن جا جواب ڳولڻ جي ڪوشش ۾ روحانيت ڏانهن رخ ڪن ٿا.

2) طاقت جو سرچشمو

روحانيت ڏکئي وقت ۾ طاقت جو ذريعو فراهم ڪري ٿي. اهو نماز، مراقبي ۽ ٻين روحاني عملن جي طاقت ذريعي ڏسي سگهجي ٿو.

اهي عمل ماڻهن کي پنهنجي اعليٰ طاقت يا خدائي ذريعن سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيڪي آرام، رهنمائي ۽ طاقت فراهم ڪري سگهن ٿا.

روحاني عقيدا پڻ ڏکئي وقت ۾ ڪميونٽي ۽ مدد جو احساس فراهم ڪري سگھن ٿا.

3) هڪ رهنمائي قوت

روحانيت ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين ۾ رهنمائي ڪندڙ قوت آهي . اهو مشڪل وقت ۾ آرام ۽ مقصد فراهم ڪري سگهي ٿو.

ڪجهه لاءِ، روحانيت طاقت جو هڪ ذريعو آهي جيڪا انهن کي چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن جي زندگين ۾ مثبت تبديليون آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

روحانيت جا اثر توهان جي زندگي ۾

هتي وڌندڙ آهيتحقيق جو جسم جيڪو روحانيت جو مشورو ڏئي ٿو، يا اعلي طاقت سان تعلق رکي ٿو، ٿي سگهي ٿو جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ فائديمند .

روحانيت کي گهٽجي وڃڻ جي شرح سان ڳنڍيو ويو آهي ڊپريشن، پريشاني، دٻاءُ، ۽ لت جي بحالي. اضافي طور تي، اڀياس ڏيکاريا آهن ته جيڪي ماڻهو روحاني آهن انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ امڪان آهن مثبت ذهني صحت انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي نه آهن.

روحانيت کي مليو آهي جسماني صحت تي مثبت اثر . حقيقت ۾، اڀياس ڏيکاريا آهن ته جيڪي ماڻهو روحاني آهن انهن جي ڀيٽ ۾ بهتر جسماني صحت آهن جيڪي نه آهن.

ڪيترائي طريقا آهن ته روحانيات جسماني صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي، بشمول دٻاو کي گهٽائڻ , ماڻهن کي بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ، ۽ مشڪل وقت ۾ مدد فراهم ڪرڻ .

روحانيات جا جزا جيڪي هڪ فرد جي جسماني صحت ۽ ذهني صحت جي مدد ڪن ٿا انهن جو خلاصو هيٺ ڏجي ٿو.

ذھن ۽ مراقبو ٻه طريقا آھن جيڪي اڄ جي دنيا ۾ وڌيڪ مقبول ٿي رھيا آھن.

ذھھمندي ھڪ مشق آھي جنھن کان آگاھ ٿيڻ موجوده لمحو، جڏهن ته مراقبت توهان جي سانس تي توجه ڏيڻ جي مشق آهي يا توهان جي دماغ کي صاف ڪرڻ لاءِ هڪ منتر.

اهي ٻئي عمل توهان کي موجوده لمحي ۾ جيئڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جيڪو دٻاءُ کي گهٽائي سگھي ٿو،پيداوار ۾ اضافو، ۽ عام طور تي خوشحالي جو احساس.

2) دعا ۽ مثبت سوچ

تازو سالن ۾، دعا ۽ مثبت سوچ مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن جيئن ته ذهني ۽ جسماني صحت کي بهتر ڪرڻ جا طريقا. انهن عملن جا حامي دعويٰ ڪن ٿا ته اهي ماڻهن کي دٻاءُ، بيماريءَ ۽ زندگيءَ جي ٻين مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ دعا ۽ مثبت سوچ جي فائدن لاءِ سائنسي ثبوت مليا آهن، ڪيترن ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهي طريقا مدد ڪن ٿا. اهي ذهني ۽ جسماني طور تي بهتر محسوس ڪن ٿا.

3) هڪ اعلي طاقت سان ڳنڍڻ

هڪ دنيا ۾ جيڪا مسلسل حرڪت ۽ تبديل ٿي رهي آهي، استحڪام ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ۽ معنيٰ. ڪجهه لاءِ، اعليٰ طاقت سان ڪنيڪشن ڳولڻ جا جواب ۽ مقصد مهيا ڪري سگھن ٿا.

صدين کان، ماڻهن هدايت ۽ مدد لاءِ مذهبي ادارن ڏانهن رخ ڪيو آهي. جڏهن ته اهي تنظيمون فائدا مهيا ڪري سگهن ٿيون، پر اهي هڪ اعليٰ طاقت سان ڳنڍڻ جو واحد رستو نه آهن.

زندگيءَ ۾ معنيٰ ۽ مقصد ڳولڻ جا ڪيترائي مختلف رستا آهن، جن ۾ سڀني کان وڏي شيءِ يا ڪنهن کي ڳولڻ شامل آهي. پاڻ کي. اعليٰ نفس سان ڳنڍڻ لاءِ روحانيت انهن سڀني کان وڌيڪ اثرائتي رستن مان هڪ آهي.

توهان ڪهڙو به رستو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته تبديلي ۽ ترقي جي امڪان لاءِ کليل هجي. پنهنجو پاڻ سان صبر ڪر جيئن توهان پنهنجي عقيدن کي ڳوليو، ۽ نه ٿيوٻين کان مدد گهرڻ کان ڊڄو جن کي پنهنجو امن ۽ مقصد جو احساس مليو آهي.

روحانيت توهان جي ذهني صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي ؟

روحانيت جو ڪيترن ئي فيصلن تي گهرو اثر آهي جيڪي ماڻهو ڪن ٿا، وڏا توڙي ننڍا. اهو پنهنجو پاڻ، ٻين ۽ اڻڄاتل ماڻهن سان رابطا بهتر ڪري سگهي ٿو .

جڏهن وقت ڏکيو هجي، اهو ڪجهه ڳولڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي روزمره جي زندگيء کان ٻاهر خوشي ۽ اطمينان آڻيندو. روحانيت اهو ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي.

تحقيق جي مطابق، روحانيت اسان کي امن، مقصد ۽ بخشش جو احساس ڏيارڻ سان دٻاءُ سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو خاص طور تي جذباتي دٻاءُ يا بيماريءَ جي وقت ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اسان کي اسان جي علامتن کان سواءِ ٻين تي ڌيان ڏيڻ لاءِ ڪجهه ڏئي ٿو .

1) ذهني صحت تي روحانيت جا مثبت اثر

روحانيت کي ڏيکاريو ويو آهي ته ذهني صحت تي ڪيترائي مثبت اثر مهيا ڪن. انهن ۾ دٻاءُ کي گهٽائڻ، رشتن کي بهتر بڻائڻ، ۽ زندگيءَ ۾ مقصد ۽ معنيٰ جو احساس مهيا ڪرڻ شامل آهي.

اضافي طور تي، روحانيت توهان کي پنهنجي روحاني طرف سان ڳنڍڻ ۽ امن ۽ سڪون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، روحانيت مشڪل وقت ۾ مدد فراهم ڪري ٿي.

1. روحاني مشق امن ۽ سڪون جو احساس فراهم ڪري سگهي ٿي، جيڪا ذهني صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿي.

2. روحاني عمل پڻ شفقت ۽ همدردي کي فروغ ڏئي سگھن ٿا، جيڪيدماغي صحت لاءِ اهم اجزا آهن.

3. روحاني عمل توهان کي پنهنجي وجدان ۽ اندروني حڪمت سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جيڪي توهان جي خود اعتمادي ۽ اعتماد کي وڌائي سگهن ٿا.

4. آخرڪار، روحاني طريقا توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته ڪيئن مشڪل جذبات سان صحتمند طريقي سان ڊيل ڪجي، جيڪو مجموعي ذهني صحت لاءِ اهم آهي.

ذهني بيماريون ماڻهن کي مايوسي ۽ سوال ڪرڻ جو احساس ڏياري سگهن ٿيون. انهن جي اهميت يا زندگي ۾ مقصد. بهرحال، علاج ۾ روحانيت کي شامل ڪرڻ ماڻهن کي انهن احساسن تي قابو پائڻ ۾ انتهائي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

ذهني بيمارين جي روحاني پهلوءَ کي تسليم ڪرڻ سان، مريض بهتر نموني منهن ڏيڻ سکي سگهن ٿا انهن جي جدوجهد سان ۽ مستقبل لاءِ اميد جو احساس ٻيهر حاصل ڪريو .

2) ذهني صحت تي روحانيت جا منفي اثر

ڪو به انڪار ناهي ته روحانيت فردن ۽ سماج لاءِ فائديمند آهي. تنهن هوندي، اتي پڻ آهن روحانيت جا منفي اثر جن تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مثال طور، ڪجهه ماڻهو ٿي سگهن ٿا پنهنجي ايمان يا روحانيت تي گهڻو ڀروسو ، جيڪي ڪري سگهن ٿا. دماغي صحت جي مسئلن جي اڳواڻي. اضافي طور تي، ڪجهه ماڻهو روحانيت کي استعمال ڪري سگھن ٿا هڪ طريقي جي طور تي ذاتي ذميواري کان بچڻ لاءِ يا پنهنجي زندگين ۾ مشڪل چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ. ارادو . جيڪڏهن توهان جذباتي آهيوضرورت مند، توهان سان هٿ چراند ٿي سگهي ٿي ۽ ٿي سگهي ٿي غيرصحتمند سرگرمين ۾ ملوث ٿي سگهي ٿو.

روحانيات توهان جي نفسياتي صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي ؟

روحانيت کي روايتي طور ڏٺو ويو آهي نفسياتي صحت جو اهم جزو . اهي ماڻهو جيڪي مضبوط روحاني عقيدت رکن ٿا انهن جي زندگين سان اطمينان جي اعلي سطح، گهٽ جسماني بيماريون، ۽ مضبوط رشتا انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي اعلي طاقت تي يقين نه رکندا آهن.

ان کي ڏيکاريو ويو آهي زندگيءَ ۾ معنيٰ ۽ مقصد جو احساس مهيا ڪريو ، ماڻهن کي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪريو، ۽ خوشي ۽ خوشحاليءَ جا جذبا وڌائين.

اضافي طور تي، روحانيت سان ڳنڍيو ويو آهي مادي جي گھٽتائي جي شرح بدسلوڪي، ڊپريشن ۽ خودڪشي .

توهان جي سماجي زندگي تي روحانيت جا اثر

روحانيت هڪ سماجي زندگين ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي ڪيترن ئي ماڻهن جي. اهو مدد ڪري سگهي ٿو ماڻهن کي ڳنڍڻ انهن جي پنهنجي ذاتي روحاني عقيدن سان ۽ انهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو انهن عقيدن کي ٻين سان حصيداري ڪرڻ لاءِ.

اهو پڻ مهيا ڪري سگهي ٿو ڪميونٽي ۽ سپورٽ جو احساس ماڻهن لاء جيڪي جدوجهد ڪري رهيا آهن. ان کان علاوه، روحانيت ماڻهن کي سندن زندگيءَ ۾ معنيٰ ڳولڻ ۽ پنهنجي باري ۾ سکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪيترائي ماڻهو پنهنجي سماجي زندگين ۾ روحانيت کي قيمتي سمجهن ٿا ڇاڪاڻ ته اها انهن کي زندگيءَ جي وڏي مقصد سان ڳنڍي سگهي ٿي .

روحانيت رابطا بهتر ڪري سگهي ٿي ذريعيمدد ۽ آرام مهيا ڪري، ۽ اهو شفقت ۽ سمجهه کي فروغ ڏئي سگهي ٿو.

توهان روحانيت جو سڀ کان اهم پهلو ڇا ٿا سمجهو؟

روحانيت جا ڪيترائي مختلف پهلو آهن، ۽ ماڻهو مختلف شين کي سڀ کان اهم سمجهي سگهن ٿا. ڪجهه لاءِ، اهو ٿي سگهي ٿو امن ۽ سڪون جو احساس جيڪو اچي ٿو پنهنجي کان وڏي شيءِ سان ڳنڍڻ .

ٻيا شايد اخلاقي ۽ روحاني روايتن جي اخلاقي تعليمات يا اهي طريقا جن ۾ روحانيت اسان کي ٻين سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. عام زندگيءَ مان ٻاهر نڪرڻ ۽ خدائي شيءِ جو تجربو ڪرڻ جو احساس.

آخرڪار، هر فرد لاءِ سڀ کان اهم ڇا آهي اهو هڪ ذاتي سوال آهي. بهرحال، اهو واضح آهي ته روحانيت اسان جي زندگين ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي ، آرام، رهنمائي ۽ معنيٰ فراهم ڪري ٿي.

روحاني پوسٽن مان آخري لفظ

روحانيت اسان سڀني لاءِ اهم آهي ڇاڪاڻ ته اها اسان جي زندگين ۾ مقصد ۽ معنيٰ جو احساس فراهم ڪري ٿي . اهو اسان کي پنهنجي پاڻ کان وڏي شيءِ سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اسان کي ڪنهن طاقتور، وسيع ۽ عقلمند شيءِ سان واسطو رکڻ جو احساس ڏياري ٿو.

اها اسان کي دٻاو ۽ انتشار جي وقت ۾ امن ۽ سڪون ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي. . هر انسان کي روحانيت کي اهم سمجهڻ گهرجي