Ji bo gelek kesan, ruhanî di jiyana wan de rolek girîng dilîze . Ji bo hinekan, ew çavkaniya rihetî û rêberiyê ye. Ji bo yên din, ew çavkaniya motîvasyon û îlhamê ye. Di her rewşê de, ruhanî dikare bibe beşek girîng ji jiyana me .

Gelek caran tê gotin ku ruhanî dikare şêwazek nû ya raman û ramanê bike di jiyana me de. . Bi rastî, tevlêkirina giyanî di jiyana me de dikare çend feydeyên xwe hebin, di nav de tenduristiya derûnî û hestyarî ya çêtir .

Giyanî dikare bibe çavkaniyek rihetî û piştgiriyê di demên dijwar de . Ew dikare derekê ji hestan re peyda bike û alîkariya mirovan bike ku xwe bi tiştekî ji xwe mezintir ve girêdayî hîs bikin.

Di vê gotarê de, em ê hin sedemên lêkolîn bikin çima ruhanîbûn ji bo xweşbûna me ew qas girîng e . Ji ber vê yekê, girêdayî bimînin.

Ruhanî çi ye?

Riyanî ramana baweriyê yejiyana wan. Ew dikare tiştek hêsan be wekî roja Yekşemê çûna dêrê an duakirina berî razanê. Lêbelê, ew ji çûna dêrê wêdetir e.

Piraniya me ruhanîbûnê ji bo jiyana xwe girîng nabînin ji ber ku em pir li ser materyalîzm û xwe-nirxbûnê disekinin. Ji bo me girîng e ku em bi girîngiya ruhanîbûnê zanibin û wê têxin nav jiyana xwe.

Vîdeo: Di Armanca Jiyanê de Rola Ruhaniyetê

Dibe ku hûn Jî Bixwazin

1) Tenduristiya Ruhanî çi ye?: Pênase & amp; Nimûne

2) 10 Hêzdar & amp; Ji bo Kûçikê Weya Nexweş duayên Miracle Healing

3) 12 Duayên Kurt ên Hêzdar ji bo Tenduristiya Baş & amp; Dirêjbûn

4) Cudahiyên Sereke Di Navbera Ol û Ruhaniyê de

Çavkanî

Akbari M, Hossaini SM. Têkiliya tenduristiya giyanî bi kalîteya jiyanê, tenduristiya derûnî û şewitandinê re: Rola navbeynkar a rêziknameya hestyarî. Iran J Psychiatry . 2018; 13 (1): 22-31. PMID:29892314

Harold G Koenig Lêkolîna li ser ol, giyanî, û tenduristiya derûnî: vekolînek. Can J Psychiatry . Gulan 2009;54(5):283-91. PMID: 19497160

Hestên giyanî ji hestî an laşî bilindtir in . Li gorî vê perspektîfê, mirov xwediyê giyanek e ku ji şeklê xwe yê fizîkî wêdetir derbas dibe û cîhanê di astek kûr de diceribîne.

Ew fikir e ku destnîşan dike ku di navbera her mirovî û her tiştê din de tiştek ji ya mezintir heye. ku em di gerdûnê de dizanin.

Tevgera giyanî jî destnîşan dike ku berdewamiya jiyana piştî mirinê heye û hewl dide ku pirsên li ser ka ev jiyan bi rastî li ser çi ye, çima mirov bi hev ve girêdayî ne ji hev re, rastiyên li ser gerdûnê, û çend lêkolînên din ên awarte yên li ser hebûna mirovan.

Riyanî rêyek ji bo girêdana bi mirovên din û gerdûnê re peyda dike û dikare alîkariya mirovan bike ku wateyê di xwe de bibînin dijî. Ew dikare bibe alîkar ku bi hêzek an hêzek derveyî re were girêdan , çi ew Xweda , xweza , an jî gerdûn bixwe be.

Têgîna giyanî dikare ji mirovan re amûran peyda bike ku di jiyana xwe de bi dijwarî û stresên dijwar re rû bi rû bimînin. [1] Mînakî, giyanî têgihîştina giyanê herheyî û têgeha jiyana axiretê dide me, ku dikare di demên xemgîniyê de rehetiyê peyda bike.an jî hêviya paşerojê dikin.

Sedemên ku Mirov Têgîna Ruhanî Dipejirînin

Hin kes berê xwe didin giyanîtiyê wekî rêyek bi stres an fikarê re rû bi rû bin , lê yên din li rêberiya giyanî digerin ku ji wan re bibe alîkar ku biryar bidin di jiyana xwe de. Wekî din, giyanî dikare ji ber gelek sedemên cihêreng were bikar anîn .

1) Armanca Jiyanê

Mirov ji mêj ve li armanc û mebestê geriyane. wateya jiyana wan. Yek ji pirsên herî gelemperî yên mirovan ev e "Wateya jiyanê çi ye?" Gelek kes ji bo ku bersiva van pirsên felsefî bibînin, serî li ruhaniyê didin.

2) Çavkaniya Hêzê

Rewşahî di demên dijwar de çavkaniya hêzê dide. Ev dikare bi hêza dua, meditation, û pratîkên din ên giyanî were dîtin.

Ev kiryar dihêle ku mirov bi hêza xwe ya bilind an çavkaniya xwedayî ve girêbide, ku dikare rehetî, rêberî û hêzê peyda bike.

Baweriyên giyanî jî dikarin di demên dijwar de hesta civakê û piştgiriyê peyda bikin.

3) Hêza Rêbertî

Rewanî di jiyana gelek mirovan de hêzek rêber e. . Ew dikare di demên dijwar de rehetî û armancê peyda bike.

Ji bo hin kesan, giyanî çavkaniyek hêzê ye ku ji wan re dibe alîkar ku rûbirûyî dijwariyan bibin û di jiyana xwe de guhertinên erênî pêk bînin.

Bandora Ruhanî Di Jiyana Te de

Zêdebûnek heyelaşê lêkolînê ku giyanî, an girêdanek bi hêzek bilind re pêşniyar dike, dibe ku ji tenduristiya laşî û derûnî re sûdmend be .

Rewşbûn bi kêmbûna rêjeyên depresyonê, fikar, stresê re, û başkirina addiction. Wekî din, lêkolînan destnîşan kirin ku mirovên ku ruhanî ne îhtîmal e ku tenduristiya derûnî ya erênî hebe ji yên ku ne ne.

Giyanî hate dîtin ku bandorek erênî li ser tenduristiya laşî heye . Di rastiyê de, lêkolînan destnîşan kir ku mirovên ku ruhanî ne xwedî tenduristiya laşî çêtir in ji yên ku ne. , alîkariya mirovan dike ku bi nexweşiyê re rûbirû bibin, û piştgiriyê di demên dijwar de .

Pêkhateyên giyanî yên ku tenduristiya laşî û tenduristiya derûnî ya kesek piştgirî dike li jêr hatine kurt kirin.

1) Hişmendî û medîtasyon

Hişmendî û medîtasyon du pratîk in ku di cîhana îroyîn de her ku diçe populertir dibin.

Hişmendî pratîka haybûna ji dema niha, dema ku meditation pratîka balkişandina li ser bêhna xwe an jî mantrayek e ku hişê xwe paqij bike.

Ev her du kirin dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di dema niha de bijîn, ku dikare bibe sedema kêmbûna stresê,berberî zêde bûye, û hestek giştî ya başbûnê.

2) Dua û ramana erênî

Di salên dawî de, dua û ramana erênî her ku diçe populerbûna rêbazên ji bo baştirkirina tenduristiya giyanî û laşî. Alîgirên van kiryaran îdia dikin ku ew dikarin ji mirovan re bibin alîkar ku bi stres, nexweşî û zehmetiyên din ên jiyanê re rû bi rû bimînin.

Tevî ku delîlên zanistî yên ji bo feydeyên dua û ramana erênî tevlihev in, gelek kes dibînin ku ev nêzîkatî dibin alîkar. hem ji aliyê derûnî û hem jî ji aliyê bedenî ve xwe baştir hîs dikin.

3) Têkiliya bi hêzeke bilind re

Di cîhaneke ku timî diguhere û diguhere, dibe ku zehmet be ku aramî were dîtin. û wateya. Ji bo hinekan, dîtina pêwendiyek bi hêzek bilind re dikare bersiv û armancê peyda bike.

Bi sedsalan, mirov ji bo rêberî û piştgiriyê serî li saziyên olî didin. Dema ku ev rêxistin dikarin feydeyan peyda bikin, ew ne tenê riya girêdana bi hêzek bilindtir in.

Gelek rêyên cihêreng hene ji bo dîtina wate û mebesta jiyanê, ku hemî jî lêgerîna tiştek an kesek ji xwe. Ruhanî yek ji wan riyên herî bibandor e ji bo girêdana bi xweya bilind re.

Tu çi rê hildibijêrî jî, girîng e ku meriv ji îhtîmala guherîn û mezinbûnê re vekirî be. Dema ku hûn baweriyên xwe dikolin bi xwe re sebir bin, û nebinDitirsin ku ji kesên din ên ku hesta aştî û mebesta xwe dîtine alîkariyê bixwazin.

Ruhanî Çawa Tesîra Tenduristiya Derûnî ya Te dike ?

Ruhaniyet bandoreke kûr li ser gelek biryarên ku mirov distînin heye, çi mezin û çi biçûk. Ew dikare têkiliyên bi xwe, kesên din û yên nenas re baştir bike .

Gava dem dijwar in, ew dikare bibe alîkar ku hûn li derveyî jiyana weya rojane tiştek ku ji we re bextewarî û dilxweşiyê tîne bibînin. Ruhanî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wiya bikin.

Li gorî lêkolînan, giyanî dikare ji me re bibe alîkar ku em bi stresê re mijûl bibin û hestek aramî, armanc û lêborînê bide me. Ew dikare bi taybetî di demên stresa hestyarî an nexweşiyê de arîkar be ji ber ku ew tiştekî dide me ku em ji bilî nîşanên xwe li ser hûr bibin .

1) Bandorên Erênî yên Ruhanî li ser Tenduristiya Derûnî

Ranînîtî hate destnîşan kirin ku gelek bandorên erênî li ser tenduristiya derûnî peyda dike. Di nav van de kêmkirina stresê, başkirina têkiliyan, û peydakirina hestek armanc û wateyê di jiyanê de ye.

Herweha, giyanî dikare alîkariya we bike ku bi aliyê xwe yê giyanî ve girêdayî be û aştî û aramiyê bibîne. Wekî din, ruhanî dikare di demên dijwar de piştgirî bide.

1. Pratîka giyanî dikare hestek aştî û aramiyê peyda bike, ku dikare tenduristiya derûnî baştir bike.

2. Kiryarên giyanî jî dikarin dilovanî û empatiyê pêşve bibin, kuJi bo tendurustiya derûnî hêmanên sereke ne.

3. Pratîkên giyanî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi têgihîştina xwe û şehrezayiya hundurîn ve girêbidin, ku dikare xwebawerî û pêbaweriya we zêde bike.

4. Di dawiyê de, pratîkên giyanî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bi hestên dijwar re bi awayek saxlem mijûl dibe, ku ev yek ji bo tenduristiya giyanî ya giştî girîng e.

Nexweşiyên derûnî dikarin mirovan bi reşbîn û pirsiyariyê bihêlin. nirx an armanca wan di jiyanê de. Lêbelê, tevlihevkirina giyanî di dermankirinê de dikare ji bo ku mirov van hestan bi ser bixin pir arîkar e.

Bi pejirandina aliyê giyanî ya nexweşiya derûnî, nexweş dikarin fêr bibin ku çêtir li ber xwe bidin bi têkoşînên xwe û ji nû ve hêviyek ji bo pêşerojê bi dest bixin.

2) Bandorên Neyînî yên Ruhanî li ser Tenduristiya Derûnî

Tu nayê înkar kirin ku manewiyet ji bo kes û civakê feydeyên xwe hene. Lêbelê, bandorên negatîf ên giyanî jî hene ku divê werin hesibandin.

Mînakî, dibe ku hin kes zêde bi bawerî an giyanîtiya xwe ve girêdayî bin , ku dikare dibe sedema pirsgirêkên derûnî. Wekî din, dibe ku hin kes ruhanîbûnê wekî rêyek bikar bînin ku ji berpirsiyariya kesane dûr bikevin an jî di jiyana xwe de bi kêşeyên dijwar re rûbirû bibin.

Dibe ku hin sûcdar mirovên ji hêla giyanî ve xeternak wekî wateyekê bikar bînin da ku xwe bi cih bînin. niyet . Heke hûn hestyarî nemuhtac, hûn dikarin werin manîpule kirin û dibe ku hûn tev li çalakiyên netendurist bibin .

Ruhanî çawa bandorê li tenduristiya weya psîkolojîk dike ?

Ruhanî bi kevneşopî wekî pêkhateyek sereke ya tenduristiya psîkolojîk tê dîtin. Kesên ku xwedan baweriyên giyanî yên xurt in, ji wan kesên ku bi hêzek bilind bawer nakin, pirtir dilxweşiya xwe ji jiyana xwe, kêm nexweşiyên laşî û têkiliyên bihêztir radigihînin.

Ji bo têgihîştina wate û armancê di jiyanê de peyda bike, alîkariya mirovan bike ku bi stresê re rûbirû bibin, û hestên bextewarî û bextewariyê zêde bikin.

Herweha, giyanî bi rêjeyên maddeyên kêmbûyî ve girêdayî ye. îstîsmar, depresyon û xwekuştin .

Bandora Ruhanî li ser Jiyana Weya Civakî

Rewşahî di jiyana civakî de rolek girîng dilîze ji gelek kesan. Ew dikare alîkariya mirovan bike bi baweriyên xwe yên giyanî yên kesane ve girêbide û dikare wan teşwîq bike ku wan baweriyan bi kesên din re parve bikin.

Herwiha ew dikare hestek civakê û piştgiriyê bide ji bo kesên ku têkoşînê dikin. Wekî din, giyanî dikare alîkariya mirovan bike ku wateya jiyana xwe bibînin û li ser xwe hîn bibin.

Gelek kes ruhanîbûnê di jiyana xwe ya civakî de bi qîmet dibînin ji ber ku ew dikare wan bi armanceke jiyanê ya mezintir re girêbide .

Giyanî dikare têkiliyan dewlemend bike piştgirî û rihetiyê peyda dike, û ew dikare dilovanî û têgihiştinê bi pêş bixe.

Hûn aliyê herî girîng ê giyanî çi dihesibînin?

Gelek aliyên cuda yên giyanî hene û mirov dikare tiştên cûda wekî yên herî girîng bihesibîne. Ji bo hinekan, dibe ku ew hesta aştî û aramiyê be ku ji têkilbûna bi tiştekî ji xwe mezintir re tê .

Dibe ku yên din bala xwe bidin exlaq û hînkirinên exlaqî yên kevneşopiyên giyanî an awayên ku ruhanî dikare alîkariya me bike ku bi kesên din re têkilî daynin.

Lê dîsa jî, yên din dikarin bibînin ku ya herî girîng tecrubeya derbasbûnê ye - a hesta derxistina ji jiyana asayî û ceribandina tiştekî xwedayî.

Di dawiyê de, ya herî girîng ji her kesî re pirsek kesane ye. Lêbelê, diyar e ku ruhanî dikare di jiyana me de rolek girîng bilîze , rehetî, rêberî û wateyê peyda dike.

Gotinên Dawî ji Postsên Ruhanî

Ruhanî ji me hemûyan re girîng e ji ber ku di jiyana me de wateya armanc û wateyekê peyda dike . Ew ji me re dibe alîkar ku em bi tiştekî ji xwe mezintir ve girêbidin, û hesta endambûna tiştek bi hêz, berfirehtir û biaqil dide me.

Ew jî ji me re dibe alîkar ku di demên stres û aloziyê de aştî û aramiyê bibînin. . Divê her kes ruhanîbûnê di nav de girîng bibîne