Bir çox insanlar üçün mənəviyyat onların həyatında mühüm rol oynayır . Bəziləri üçün bu, rahatlıq və hidayət mənbəyidir. Digərləri üçün bu, motivasiya və ilham mənbəyidir. Hər halda, mənəviyyat həyatımızın mühüm hissəsi ola bilər .

Çox vaxt deyilir ki, mənəviyyat həyatımızda yeni düşüncə və düşüncə tərzini təqdim edə bilər . Həqiqətən də, mənəviyyatı həyatımıza daxil etməyin bir sıra faydaları ola bilər, o cümlədən zehni və emosional sağlamlığın yaxşılaşdırılması .

Mənəviyyat çətin anlarda rahatlıq və dəstək mənbəyi ola bilər . O, emosiyalar üçün çıxış yolu təmin edə və insanlara özlərindən daha böyük bir şeylə bağlı hiss etmələrinə kömək edə bilər.

Bu məqalədə biz bəzi səbəbləri araşdıracağıq mənəviyyatın rifahımız üçün niyə bu qədər vacib olduğunu . Beləliklə, əlaqə saxlayın.

Mənəviyyat nədir?

Mənəviyyat inanmaq ideyasıdır.onların həyatı. Bazar günü kilsəyə getmək və ya yatmazdan əvvəl dua etmək kimi sadə bir şey ola bilər. Bununla belə, bu, sadəcə olaraq kilsəyə getməkdən daha çox şeydir.

Bizim çoxumuz maddiyyata və özümüzə dəyər verməyə çox diqqət yetirdiyimiz üçün mənəviyyatı həyatımız üçün vacib hesab etmirik. Bizim üçün mənəviyyatın əhəmiyyətini dərk etmək və onu həyatımıza daxil etmək vacibdir.

Video: Mənəviyyatın Həyat Məqsədində Rolu

Siz də bəyənə bilərsiniz

1) Mənəvi Sağlamlıq nədir?: Tərif & Nümunələr

2) 10 Güclü & Xəstə itiniz üçün möcüzəvi şəfa duaları

3) Sağlamlıq üçün 12 Qısa Güclü Dua & Uzunömürlülük

4) Din və Mənəviyyat Arasındakı Əsas Fərqlər

Mənbələr

Akbari M, Hossaini SM. Mənəvi sağlamlığın həyat keyfiyyəti, psixi sağlamlıq və tükənmə ilə əlaqəsi: Emosional tənzimləmənin vasitəçi rolu. İran J Psixiatriya . 2018;13(1):22-31. PMID:29892314

Harold G Koenig Din, mənəviyyat və psixi sağlamlıq üzrə tədqiqat: icmal. Can J Psixiatriya . 2009 may;54(5):283-91. PMID: 19497160

Mənəvi hisslər hiss və ya fiziki hisslərdən daha yüksəkdir . Bu nöqteyi-nəzərdən insanların fiziki formalarından kənara çıxan və dünyanı daha dərindən yaşayan bir ruhu var.

Hər bir insanla başqa hər şey arasında olandan daha böyük bir şeyin olduğunu təklif edən fikirdir. kainatda bildiyimiz.

Ruhani hərəkət həmçinin ölümdən sonra həyatın davamı olduğunu irəli sürür və bu həyatın əslində nədən ibarət olduğu, insanların niyə bir-birinə bağlı olduğu suallarını həll etməyə çalışır. bir-birinə, kainat haqqında həqiqətlər və insan varlığı ilə bağlı bir sıra digər qeyri-adi sorğular.

Mənəviyyat başqa insanlarla və kainatla əlaqə qurmağın bir yolunu təmin edir və insanlara öz həyatlarında məna tapmaqda kömək edə bilər. yaşayır. İstər Tanrı , təbiət , istərsə də kainatın özü olsun, xarici qüvvə və ya qüvvə ilə əlaqə yaratmaq faydalı ola bilər.

Mənəviyyat anlayışı insanlara həyatlarında çətin sınaqların və stresslərin öhdəsindən gəlmək üçün alətlər təqdim edə bilər. [1] Məsələn, mənəviyyat bizə əbədi ruh və ölümdən sonrakı həyat anlayışı haqqında fikir verir ki, bu da kədərli vaxtlarda rahatlıq verə bilər.və ya gələcəyə ümid edir.

İnsanların Mənəviyyat Konseptini Qəbul Etməsinin Səbəbləri

Bəzi insanlar mənəviyyata bir yol kimi müraciət edirlər. stress və ya narahatlığın öhdəsindən gəlmək , digərləri isə onlara həyatlarında qərarlar verməkdə kömək etmək üçün mənəvi rəhbərlik axtarırlar. Bundan əlavə, mənəviyyat çox müxtəlif səbəblərə görə istifadə edilə bilər.

1) Həyatın Məqsədi

İnsanlar çoxdan məqsəd və həyatlarında məna kəsb edir. İnsanları ən çox maraqlandıran suallardan biri "Həyatın mənası nədir?" Bir çox insanlar bu fəlsəfi suallara cavab tapmaq üçün mənəviyyata üz tuturlar.

2) Güc mənbəyi

Mənəviyyat çətin anlarda güc mənbəyi verir. Bunu duanın, meditasiyanın və digər ruhani təcrübələrin gücü ilə görmək olar.

Bu təcrübələr insanlara rahatlıq, rəhbərlik və güc verə bilən yüksək güc və ya ilahi mənbə ilə əlaqə saxlamağa imkan verir.

Mənəvi inanclar həm də çətin anlarda cəmiyyət hissi və dəstək verə bilər.

3) Rəhbər Qüvvət

Mənəviyyat bir çox insanların həyatında rəhbər qüvvədir. . O, çətin anlarda rahatlıq və məqsəd verə bilər.

Bəziləri üçün mənəviyyat onlara çətinliklərlə üzləşməyə və həyatlarında müsbət dəyişikliklər etməyə kömək edən güc mənbəyidir.

Mənəviyyatın Təsirləri Həyatınızda

Böyümə varMənəviyyatı və ya daha yüksək güclə əlaqəni təklif edən tədqiqatlar toplusu fiziki və psixi sağlamlıq üçün faydalı ola bilər .

Mənəviyyat depressiya, narahatlıq, stress, və asılılığın bərpası. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərdi ki, ruhani olan insanlar, olmayanlara nisbətən daha çox müsbət psixi sağlamlığa sahibdirlər.

Mənəviyyat Sizin Fiziki Sağlamlığınıza Necə Təsir edir ?

Mənəviyyatın fiziki sağlamlığa müsbət təsiri olduğu aşkar edilmişdir. Əslində, tədqiqatlar göstərdi ki, ruhani insanlar olmayanlara nisbətən daha yaxşı fiziki sağlamlığa sahib olurlar.

Mənəviyyatın fiziki sağlamlığa təsir edə biləcəyi bir çox yol var, o cümlədən stressi azaltmaqla , insanlara xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək və çətin anlarda dəstək göstərmək .

Fərdin fiziki sağlamlığını və psixi sağlamlığını dəstəkləyən mənəviyyat komponentləri aşağıda ümumiləşdirilmişdir.

1) Zehinlilik və meditasiya

Zəhmlilik və meditasiya bugünkü dünyada getdikcə populyarlaşan iki praktikadır.

Zəhmlilik düşüncə tərzindən xəbərdar olmaq təcrübəsidir. indiki an, meditasiya isə diqqətinizi nəfəsinizə və ya zehninizi təmizləmək üçün bir mantraya cəmləmək təcrübəsidir.

Bu təcrübələrin hər ikisi sizə indiki anda yaşamağınıza kömək edə bilər ki, bu da stressin azalmasına səbəb ola bilər.artan məhsuldarlıq və ümumi rifah hissi.

2) Dua və pozitiv düşüncə

Son illərdə dua və pozitiv düşüncə populyarlıq qazanır. psixi və fiziki sağlamlığın yaxşılaşdırılması üsulları. Bu təcrübələrin tərəfdarları iddia edirlər ki, onlar insanlara stress, xəstəlik və həyatdakı digər çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Dua və müsbət düşüncənin faydalarına dair elmi dəlillər qarışıq olsa da, bir çox insanlar bu yanaşmaların kömək etdiyini görürlər. onlar həm əqli, həm də fiziki cəhətdən daha yaxşı hiss edirlər.

3) Daha yüksək güclə əlaqə qurmaq

Daim hərəkət edən və dəyişən dünyada sabitlik tapmaq çətin ola bilər. və məna. Bəziləri üçün daha yüksək güclə əlaqə tapmaq cavablar və məqsəd təmin edə bilər.

Əsrlər boyu insanlar rəhbərlik və dəstək üçün dini qurumlara müraciət ediblər. Bu təşkilatlar fayda təmin edə bilsələr də, onlar daha yüksək güclə əlaqə qurmağın yeganə yolu deyil.

Həyatda məna və məqsəd tapmaq üçün çoxlu müxtəlif yollar var, bunların hamısı nəyisə və ya ondan daha böyük birini axtarmaqdan ibarətdir. özümüz. Mənəviyyat ali mənliklə əlaqə qurmağın ən təsirli yollarından biridir.

Hansı yolu seçməyinizdən asılı olmayaraq, dəyişiklik və inkişaf imkanlarına açıq olmaq vacibdir. İnanclarınızı araşdırarkən özünüzə qarşı səbirli olun və olmayınÖz dinclik və məqsəd hissini tapmış başqalarından kömək istəməkdən qorxur.

Mənəviyyat Psixi Sağlamlığınıza Necə Təsir edir ?

Mənəviyyat insanların həm böyük, həm də kiçik qəbul etdiyi bir çox qərarlara dərin təsir göstərir. Bu, özünüzlə, başqaları ilə və naməlumlarla münasibətləri yaxşılaşdıra bilər.

Çətin vaxtlarda sizə gündəlik həyatınızdan kənarda xoşbəxtlik və məmnunluq gətirən bir şey tapmaq faydalı ola bilər. Mənəviyyat sizə bunu etməyə kömək edə bilər.

Araşdırmalara görə, mənəviyyat bizə sülh, məqsəd və bağışlama hissi verməklə stresslə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Xüsusilə emosional stress və ya xəstəlik zamanı faydalı ola bilər, çünki o, bizə simptomlarımızdan başqa bir şeyə diqqət yetirmək imkanı verir .

1) Mənəviyyatın Psixi Sağlamlığa Müsbət Təsirləri

Mənəviyyatın psixi sağlamlığa bir çox müsbət təsirləri göstərilmişdir. Bunlara stressi azaltmaq, münasibətləri yaxşılaşdırmaq və həyatda məqsəd və məna hissini təmin etmək daxildir.

Bundan əlavə, mənəviyyat sizə mənəvi tərəfinizlə əlaqə saxlamağa və sülh və sakitlik tapmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, mənəviyyat çətin anlarda dəstək ola bilər.

1. Ruhani təcrübə ruhi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən sülh və sakitlik hissini təmin edə bilər.

2. Ruhani təcrübələr həm də mərhəmət və empatiyaya kömək edə bilər.psixi sağlamlıq üçün əsas inqrediyentlərdir.

3. Ruhani təcrübələr intuisiyanız və daxili müdrikliyinizlə əlaqə saxlamağa kömək edə bilər ki, bu da özünüzə hörmət və inamınızı artıra bilər.

4. Nəhayət, ruhani təcrübələr sizə çətin emosiyalarla sağlam şəkildə mübarizə aparmağı öyrənməyə kömək edə bilər ki, bu da ümumi psixi sağlamlıq üçün vacibdir.

Psixi xəstəliklər insanlarda pessimist və sorğu-sual hissi yarada bilər. onların dəyəri və ya həyatdakı məqsədi. Bununla belə, mənəviyyatın müalicəyə daxil edilməsi insanlara bu hissləri aradan qaldırmağa kömək etməkdə son dərəcə faydalı ola bilər.

Psixi xəstəliyin mənəvi tərəfini qəbul etməklə xəstələr daha yaxşı mübarizə aparmağı öyrənə bilərlər mübarizələri ilə və gələcəyə ümid hissini bərpa edir .

2) Mənəviyyatın Psixi Sağlamlığa Mənfi Təsirləri

İnkar etmək olmaz. mənəviyyatın fərdlər və cəmiyyət üçün faydaları olduğunu. Bununla belə, nəzərə alınmalı olan mənəviyyatın mənfi təsirləri də var.

Məsələn, bəzi insanlar imanlarına və ya mənəviyyatlarına həddən artıq arxalana bilərlər , bu da ola bilər. psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Bundan əlavə, bəzi insanlar mənəviyyatdan şəxsi məsuliyyətdən qaçmaq və ya həyatlarında çətin problemlərlə üzləşmək üçün istifadə edə bilərlər.

Bəzi cinayətkarlar mənəvi cəhətdən zəif olan insanlardan məsuliyyətlərini yerinə yetirmək üçün vasitə kimi istifadə edə bilərlər. niyyətlər . Əgər emosionalsınızsaehtiyacınız varsa, manipulyasiya oluna və sağlam olmayan fəaliyyətlərə qarışa bilərsiniz.

Mənəviyyat Psixoloji Sağlamlığınıza Necə Təsir edir ?

Mənəviyyata ənənəvi olaraq psixoloji sağlamlığın əsas komponenti kimi baxılır. Güclü mənəvi inancları olan insanlar daha yüksək gücə inanmayanlara nisbətən həyatlarından yüksək səviyyədə məmnunluq, daha az fiziki xəstəlik və daha güclü əlaqələr barədə məlumat verirlər.

Bu, həyatda məna və məqsəd hissini təmin edin , insanlara stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edin, xoşbəxtlik və rifah hisslərini artırın.

Bundan əlavə, mənəviyyat azaldılmış maddə nisbəti ilə əlaqələndirilir. sui-istifadə, depressiya və intihar .

Mənəviyyatın Sosial Həyatınıza Təsirləri

Mənəviyyat sosial həyatda mühüm rol oynayır bir çox insanın. O, insanları öz şəxsi mənəvi inancları ilə əlaqələndirməyə kömək edə bilər və onları bu inancları başqaları ilə bölüşməyə ruhlandıra bilər.

Həmçinin icma hissi və dəstək təmin edə bilər mübarizə aparan insanlar üçün. Bundan əlavə, mənəviyyat insanlara həyatlarında məna tapmağa və özləri haqqında öyrənməyə kömək edə bilər.

Bir çox insanlar mənəviyyatını sosial həyatlarında dəyərli hesab edirlər, çünki bu, onları həyatda daha böyük məqsədlə əlaqələndirə bilər.

Mənəviyyat münasibətləri zənginləşdirə bilər dəstək və rahatlıq təmin edir və bu, şəfqət və anlayışı inkişaf etdirə bilər.

Mənəviyyatın ən vacib cəhətini nə hesab edirsiniz?

Mənəviyyatın bir çox fərqli cəhətləri var, və insanlar müxtəlif şeyləri ən vacib hesab edə bilərlər. Bəziləri üçün bu, özlərindən daha böyük bir şeylə əlaqə qurmaqdan gələn sülh və sakitlik hissi ola bilər.

Başqaları isə mənəvi və mənəvi ənənələrin etik təlimləri və ya mənəviyyatın başqaları ilə əlaqə saxlamağımıza kömək edə biləcəyi yollar.

Yenə də başqaları ən vacib şeyin transsendensiya təcrübəsi olduğunu görə bilər. adi həyatdan uzaqlaşmaq və ilahi bir şey yaşamaq hissi.

Nəticədə, hər bir fərd üçün ən vacib olan şəxsi sualdır. Bununla belə, aydındır ki, mənəviyyat həyatımızda mühüm rol oynaya bilər , rahatlıq, rəhbərlik və məna təmin edir.

Ruhani Yazılardan Son Sözlər

Mənəviyyat hamımız üçün vacibdir çünki o həyatımızda məqsəd və məna hissi verir . Bu, özümüzdən daha böyük bir şeylə əlaqə saxlamağa kömək edir və bizə güclü, daha geniş və müdrik bir şeyə aid olmaq hissi verir.

Həmçinin stress və qarışıqlıq zamanı sülh və əmin-amanlıq tapmağa kömək edir. . Hər bir insan mənəviyyatı vacib hesab etməlidir