പലർക്കും, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആത്മീയത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . ചിലർക്ക് അത് ആശ്വാസത്തിന്റെയും മാർഗദർശനത്തിന്റെയും ഉറവിടമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഇത് പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും ഉറവിടമാണ്. എന്തായാലും, ആത്മീയത നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാകാം .

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ആത്മീയത്തിന് ഒരു പുതിയ ചിന്തയും യുക്തിയും അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. . തീർച്ചയായും, ആത്മീയത നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്, മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ആത്മീയത്തിന് ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ ആശ്വാസത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും ഉറവിടമാകാം . അതിന് വികാരങ്ങൾക്ക് ഒരു ഔട്ട്‌ലെറ്റ് നൽകാനും തങ്ങളേക്കാൾ വലിയ ഒന്നുമായി ബന്ധം തോന്നാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചില കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും ആത്മീയത നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ് . അതിനാൽ, ബന്ധം നിലനിർത്തുക.

ആത്മീയത എന്നാൽ എന്താണ്?

ആത്മീയത എന്നത് വിശ്വാസത്തിന്റെ ആശയമാണ്അവരുടെ ജീവിതം. ഞായറാഴ്ച പള്ളിയിൽ പോകുന്നതും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും പോലെ ലളിതമായ ഒന്നായിരിക്കാം അത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കേവലം പള്ളിയിൽ പോകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

ഭൗതികതയിലും ആത്മാഭിമാനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആത്മീയതയെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. ആധ്യാത്മികതയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കി അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വീഡിയോ: ജീവിതലക്ഷ്യത്തിൽ ആത്മീയതയുടെ പങ്ക്

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

1) എന്താണ് ആത്മീയ ആരോഗ്യം?: നിർവ്വചനം & ഉദാഹരണങ്ങൾ

2) 10 ശക്തമായ & നിങ്ങളുടെ രോഗിയായ നായയ്ക്കുള്ള അത്ഭുത രോഗശാന്തി പ്രാർത്ഥനകൾ

3) നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും & 12 ഹ്രസ്വമായ ശക്തമായ പ്രാർത്ഥനകൾ ദീർഘായുസ്സ്

4) മതവും ആത്മീയതയും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഉറവിടങ്ങൾ

അക്ബരി എം, ഹൊസൈനി എസ്.എം. ജീവിത നിലവാരം, മാനസികാരോഗ്യം, പൊള്ളൽ എന്നിവയുമായി ആത്മീയ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ബന്ധം: വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന്റെ മധ്യസ്ഥ പങ്ക്. ഇറാൻ ജെ സൈക്യാട്രി . 2018;13(1):22-31. PMID:29892314

Harold G Koenig മതം, ആത്മീയത, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം: ഒരു അവലോകനം. കാൻ ജെ സൈക്യാട്രി . 2009 മെയ്;54(5):283-91. PMID: 19497160

ആത്മീയ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഇന്ദ്രിയപരമോ ശാരീരികമോ ആയതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ് . ഈ വീക്ഷണമനുസരിച്ച്, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക രൂപത്തിനപ്പുറം പോയി ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ ലോകത്തെ അനുഭവിച്ചറിയുന്ന ഒരു ആത്മാവുണ്ട്.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും മറ്റെല്ലാത്തിനും ഇടയിൽ കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ മഹത്തായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആശയമാണിത്. പ്രപഞ്ചത്തിൽ നമുക്കറിയാം.

ആത്മീയ ചലനം മരണാനന്തര ജീവിതത്തിന്റെ തുടർച്ച ഉണ്ടെന്നും വാദിക്കുന്നു, ഈ ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പരസ്പരം, പ്രപഞ്ചത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യങ്ങൾ, കൂടാതെ മനുഷ്യന്റെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് അസാധാരണമായ അന്വേഷണങ്ങൾ.

ആത്മീയത മറ്റുള്ളവരുമായും പ്രപഞ്ചവുമായും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗം നൽകുന്നു കൂടാതെ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ജീവിക്കുന്നു. അത് ദൈവം , പ്രകൃതി , അല്ലെങ്കിൽ പ്രപഞ്ചം ആയാലും, ഒരു ബാഹ്യശക്തിയുമായോ ശക്തിയുമായോ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായകമാകും.

ആത്മീയത എന്ന ആശയം ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വെല്ലുവിളികളെയും സമ്മർദ്ദങ്ങളെയും നേരിടാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. [1] ഉദാഹരണത്തിന്, ആത്മീയത നമുക്ക് ശാശ്വതമായ ആത്മാവിനെക്കുറിച്ചും മരണാനന്തര ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കൽപ്പത്തെക്കുറിച്ചും ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു , അത് ദുഃഖസമയത്ത് ആശ്വാസം നൽകും.അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷ.

ആത്മീയത എന്ന ആശയം ആളുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ , മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ആത്മീയ മാർഗനിർദേശം തേടുന്നു. കൂടാതെ, ആത്മീയതയെ ഒരുപാട് വ്യത്യസ്‌ത കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

1) ജീവിതത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം

ആളുകൾ പണ്ടേ ഉദ്ദേശവും ലക്ഷ്യവും തിരയുന്നു അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥം. ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് "ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?" ഈ ദാർശനിക ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ പലരും ആത്മീയതയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

2) ശക്തിയുടെ ഉറവിടം

ആത്മീയത പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ശക്തിയുടെ ഉറവിടം നൽകുന്നു. പ്രാർത്ഥന, ധ്യാനം, മറ്റ് ആത്മീയ സമ്പ്രദായങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശക്തിയിലൂടെ ഇത് കാണാൻ കഴിയും.

ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ആളുകളെ അവരുടെ ഉയർന്ന ശക്തിയുമായോ ദിവ്യസ്രോതസ്സുമായോ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അത് ആശ്വാസവും മാർഗനിർദേശവും ശക്തിയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് സമൂഹബോധവും ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയും.

3) ഒരു മാർഗനിർദേശ ശക്തി

ആധ്യാത്മികത പലരുടെയും ജീവിതത്തിൽ വഴികാട്ടുന്ന ശക്തിയാണ് . പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ ആശ്വാസവും ലക്ഷ്യവും പ്രദാനം ചെയ്യാൻ ഇതിന് കഴിയും.

ചിലർക്ക്, വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ശക്തിയുടെ ഉറവിടമാണ് ആത്മീയത.

ആത്മീയതയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ

ഒരു വളർച്ചയുണ്ട്ആത്മീയത അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ശക്തിയുമായുള്ള ബന്ധം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഗവേഷണ ബോഡി, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്‌തേക്കാം .

ആത്മീയത വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, എന്നിവ കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കലും. കൂടാതെ, അല്ലാത്തവരേക്കാൾ ആത്മീയതയുള്ള ആളുകൾക്ക് പോസിറ്റീവ് മാനസികാരോഗ്യം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആത്മീയത നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു ?

ആധ്യാത്മികത ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി . വാസ്തവത്തിൽ, ആത്മീയതയുള്ള ആളുകൾക്ക് അല്ലാത്തവരേക്കാൾ മികച്ച ശാരീരിക ആരോഗ്യം ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആത്മീയത ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക ഉൾപ്പെടെ. , രോഗത്തെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുക .

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആത്മീയതയുടെ ഘടകങ്ങൾ ചുവടെ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.

1) മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും മെഡിറ്റേഷനും

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലിരിക്കുന്ന രണ്ട് പരിശീലനങ്ങളാണ് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും മെഡിറ്റേഷനും.

മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എന്നത് അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ്. വർത്തമാന നിമിഷം, അതേസമയം ധ്യാനം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിലോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനുള്ള മന്ത്രത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പരിശീലനമാണ്.

ഈ രണ്ട് പരിശീലനങ്ങളും വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയാൻ ഇടയാക്കും,വർധിച്ച ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ക്ഷേമത്തിന്റെ പൊതുവായ ബോധവും.

2) പ്രാർത്ഥനയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും

സമീപകാലത്തായി, പ്രാർത്ഥനയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും ജനപ്രീതി നേടുന്നു മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള രീതികൾ. സമ്മർദ്ദം, അസുഖം, ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഈ രീതികളുടെ വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

പ്രാർത്ഥനയുടെയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെയും പ്രയോജനങ്ങൾക്കുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ സമ്മിശ്രമാണെങ്കിലും, ഈ സമീപനങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. അവർക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.

3) ഉയർന്ന ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത്

നിരന്തരമായി ചലിക്കുന്നതും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഒരു ലോകത്ത്, സ്ഥിരത കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ് അർത്ഥവും. ചിലർക്ക്, ഉയർന്ന ശക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നത് ഉത്തരങ്ങളും ലക്ഷ്യവും നൽകും.

നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകൾ മാർഗനിർദേശത്തിനും പിന്തുണക്കുമായി മതസ്ഥാപനങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ഈ ഓർഗനൈസേഷനുകൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഉയർന്ന ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അവയല്ല.

ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥവും ലക്ഷ്യവും കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത പാതകളുണ്ട്, അവയിലെല്ലാം എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അതിലും വലിയ ആരെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നമ്മെത്തന്നെ. ഉയർന്ന വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴികളിലൊന്നാണ് ആത്മീയത.

നിങ്ങൾ ഏത് പാത തിരഞ്ഞെടുത്താലും, മാറ്റത്തിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും സാധ്യതകൾ തുറന്ന് കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്സ്വന്തം ലക്ഷ്യബോധവും സമാധാനവും കണ്ടെത്തിയ മറ്റുള്ളവരോട് സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.

ആധ്യാത്മികത നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു ?

ആളുകൾ ചെറുതും വലുതുമായ നിരവധി തീരുമാനങ്ങളിൽ അഗാധമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു . അതിന് തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും അജ്ഞാതരോടും ഉള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

സമയങ്ങൾ ദുഷ്‌കരമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായകമാകും. അത് ചെയ്യാൻ ആത്മീയത നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, സമാധാനം, ഉദ്ദേശ്യം, ക്ഷമ എന്നിവ നൽകിക്കൊണ്ട് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ആത്മീയത നമ്മെ സഹായിക്കും. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലോ അസുഖത്തിലോ ഉള്ള സമയങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു .

1) മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ആത്മീയതയുടെ പോസിറ്റീവ് ഇംപാക്ടുകൾ

ആത്മീയത മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ധാരാളം ഗുണപരമായ സ്വാധീനങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷ്യബോധവും അർത്ഥവും നൽകൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, ആത്മീയത നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ വശവുമായി ബന്ധപ്പെടാനും സമാധാനവും ശാന്തതയും കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ആത്മീയതയ്ക്ക് പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും.

1. ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന് സമാധാനവും ശാന്തതയും പ്രദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

2. ആത്മീയ സമ്പ്രദായങ്ങൾക്ക് അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള പ്രധാന ചേരുവകളാണ്.

3. ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ അവബോധവും ആന്തരിക ജ്ഞാനവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

4. അവസാനമായി, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ, ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മാനസിക രോഗങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് അശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും ചോദ്യചിഹ്നവും അനുഭവപ്പെടാം. ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ മൂല്യം അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയിൽ ആത്മീയത ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അത്യധികം സഹായകമാകും.

മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ആത്മീയ വശം അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗികൾക്ക് മെച്ചമായി നേരിടാൻ പഠിക്കാനാകും അവരുടെ പോരാട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു ബോധം വീണ്ടെടുക്കുക ഭാവിയിലേക്കുള്ള

2) മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ആത്മീയതയുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം

നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ആത്മീയതയ്ക്ക് വ്യക്തികൾക്കും സമൂഹത്തിനും പ്രയോജനമുണ്ടെന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, ആത്മീയതയുടെ നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്റ്റുകളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ അവരുടെ വിശ്വാസത്തിലോ ആത്മീയതയിലോ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നവരായി മാറിയേക്കാം. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾ ആത്മീയതയെ വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനോ ഒരു മാർഗമായി ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ചില കുറ്റവാളികൾ ആത്മീയമായി ദുർബലരായ ആളുകളെ അവരുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ . നിങ്ങൾ വൈകാരികമാണെങ്കിൽആവശ്യക്കാരേ, നിങ്ങൾ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയും അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.

ആധ്യാത്മികത നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു ?

ആധ്യാത്മികതയെ പരമ്പരാഗതമായി മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി കാണുന്നു. ശക്തമായ ആത്മീയ വിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾ, ഉയർന്ന ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന സംതൃപ്തി, കുറച്ച് ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ, ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഇത് <1-ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥവും ലക്ഷ്യബോധവും നൽകുക, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുക, സന്തോഷത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

കൂടാതെ, ആത്മീയതയെ കുറഞ്ഞ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ നിരക്കുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ദുരുപയോഗം, വിഷാദം, ആത്മഹത്യ .

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ ആത്മീയതയുടെ സ്വാധീനം

ആധ്യാത്മികത സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു നിരവധി ആളുകളുടെ. ഇത് ആളുകളെ അവരുടെ സ്വന്തം ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആ വിശ്വാസങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിന് സമൂഹത്തിന്റെ ബോധവും പിന്തുണയും നൽകാനും കഴിയും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി. കൂടാതെ, ആത്മീയത ആളുകളെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥം കണ്ടെത്താനും സ്വയം പഠിക്കാനും സഹായിക്കും.

പലരും ആത്മീയത അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ വിലപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തുന്നു, കാരണം അത് അവരെ ജീവിതത്തിലെ വലിയ ലക്ഷ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും.

ആത്മീയത്തിന് ബന്ധങ്ങളെ സമ്പന്നമാക്കാൻ കഴിയുംപിന്തുണയും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു, അത് അനുകമ്പയും ധാരണയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

ആധ്യാത്മികതയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം എന്താണ്?

ആത്മീയതയ്ക്ക് നിരവധി വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കാം. ചിലർക്ക്, അത് തങ്ങളേക്കാൾ വലുതുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സമാധാനത്തിന്റെയും ശാന്തതയുടെയും ആകാം .

മറ്റുള്ളവർ ധാർമ്മികതയിലും, ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ ധാർമ്മിക പഠിപ്പിക്കലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മീയത മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ.

അപ്പോഴും, മറ്റുള്ളവർ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അതീതതയുടെ അനുഭവമാണ് - a സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഉയർത്തപ്പെട്ടതും ദൈവികമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നതും പോലെയുള്ള തോന്നൽ.

ആത്യന്തികമായി, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് വ്യക്തിപരമായ ചോദ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആശ്വാസവും മാർഗനിർദേശവും അർത്ഥവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ആത്മീയത്തിന് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും എന്നത് വ്യക്തമാണ്.

ആത്മീയ പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള അവസാന വാക്കുകൾ

ആത്മീയത നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രധാനമാണ് കാരണം അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷ്യബോധവും അർത്ഥവും നൽകുന്നു . നമ്മേക്കാൾ വലുതുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം ശക്തവും വിശാലവും ജ്ഞാനവുമുള്ള ഒന്നിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ നൽകുന്നു.

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും പ്രക്ഷുബ്ധതയുടെയും സമയങ്ങളിൽ സമാധാനവും സമാധാനവും കണ്ടെത്താനും ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. . ഓരോ വ്യക്തിയും ആത്മീയതയെ പ്രധാനമായി പരിഗണിക്കണം